ハッシュタグ記事一覧

性をめぐる子どもの臨床、その2

#こころの科学 大きなイベントは特にありませんー 自分的イベントは掃除・深呼吸・水分補給・読書・瞑想・家族サービス有酸素運動・散歩・ぬりえ・笑顔の練習・早起き…

2023/05/06 12:07

寝転がって、

ラジオ（NHK－FM）を聴こうと、思っていたんですよ。でも、起きてみたら怠いながら起きていられたのでラジオを聴きつつ簡単ながら面倒だったちょっとした片付けやら幾つかの作業をしました。荒天なのでいつもなら気持ちも相当乱れるのですが今のところそれ程酷くはなし。これからわかりませんが・・。で、これから少し掃除をします。もっちろん嫌嫌ながらですが😝にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/05/06 10:55

毒親育ちの毒友

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！セッションを提供していたころは、クライアントさんたちがどんどん変化しているのを見るのを嬉しく思っていました。毒親育ちだと毒…

2023/05/06 08:28

困ってることは何ですか？

ママは、今、それ程困っていない… アルコールが止まったからというより、色んなことが知識として身についたからだと思ってる。 体で慣れて覺えることと、頭で憶えること、ふたつとも大切だと思う。 それは、薬なんかより、ずっと効果的。 悪夢？今でも見るし、ほとんど毎日、幼少期を思い出す…でも、それでも、もう前とは違う。 それは、ママがこの一年で賢くなったから。

2023/05/05 16:45

問題には、面と向かう必要がある

#アダルトチルドレン 克服 納豆めかぶ生姜湯低脂肪牛乳 運が良ければ、これにバナナと生卵がつきます。生卵は、納豆にぶっかけて食べます。       さて  ★…

2023/05/05 12:39

不安型愛着障害についても一言

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はさわやかに晴れて気持ちいいですね～！！湿気もそれほどではないし。関東地方の夏も、こんな感じだといいですが。さて、今日…

2023/05/05 08:23

久方振りに、見知らぬ方から話し掛けられ、

しばし私は「未亡人」という設定になってしまった😅いや、嘘を吐いたのではなくて、思い込まれまして…これまでは勘違いされた際には「独身」「結婚経験無し」を何が何でも説明？して参ったのだがなんかもういいかと、珍しく思っちゃったんだよね。今でも「女」に見られる事すら嫌悪があるけどさだからと云って男でも無いしねぇ・・相変わらず、一期一会の方の話は面白い。このところ考えていた事柄にどうしてだか話が及んだりもして...

2023/05/04 20:27

幸せになる方法(動画シリーズ)

#幸せになる方法 5月になって4日目。どうも太陽さんは季節を勘違いしてるとしか思えない。 未だに肌寒いんですが、何故でしょうか。電気毛布がないと過ごせないんで…

2023/05/04 10:40

ここ5年10年で判って来た事柄が

沢山あるんだよね～特性とか障害、症状。名前が付いた新たな名称が付いた括りが出来たマイノリティ要素もある。×0年判らずに困って来たんだよなー説明が出来なかったし誰も聞いてくれなかったし何より自分自身不明だったっていうのが一番大きい。生きている間に知れる事…僅かだけれど毎日更新はされてるんだね。 にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/05/03 13:17

夢日記<うっかりさん>

#夢日記 実家時代は 母、父、弟、私の4人家族で夏に1回、冬に1回強制旅行でした(´；ω；`)  結婚してからは夫といろいろ行きました。その中でもよく行ったの…

2023/05/03 11:18

皐月鬱～

ああいや年柄年中鬱でござんすけどね😝ここ数日この時期によく起きる厭あな感じのゾクゾク感にも参り色色と試しているのだがどうしても意識がそこに行ってしまい支配されちゃうのがよくないね。元気になりたいよ～～～い😱にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/05/02 18:19

晴れてますね！青空に凍り付き反応を飛ばしちゃえ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は凍り付きのことを書きます。複雑性トラウマ、複雑性PTSD、愛着障害は、大体同じ状態をあらわしているといっていいでしょ…

2023/05/02 15:16

2023年4月の読書記録

#読書 京都！奈良!!和歌山  京都！奈良！和歌山‼ 京都市内もおすすめだけど、北部はカニが美味しいです←毎年、カニを求めて一泊旅行とかしてました。 奈良と和…

2023/05/02 12:08

ぎこちない

私の言動は大概ぎこちないしっくり来る場が殆ど無くて不自然になるやっぱり異世界から送られたんだな👾にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/05/01 21:31

発達障害を疑うヒント(動画シリーズ)

#発達障害 GWも三日目ですね。 初日→寝不足と扁桃腺炎それでも、バイト長期休暇者向けの資料を、途中まで見て、頭に叩き込みました。(全部覚えないと、長期休暇か…

2023/05/01 13:44

精神疾患は甘えではない(動画シリーズ)

#生きづらさの裏 日曜日なので、オフですオフ。 でもせっかくオフだから、マンダラぬりえ塗って、「人と木と家の絵」のイラストでも書こうかな。それとも読書するかな…

2023/04/30 13:55

傷つきやすい人の特徴と原因、治療(動画シリーズ)

#HSP 4/27の昼食後体重を減らさなければという理性よりストレス(感情)が勝ちました ウィンナーをドカ食いしてしまったー！塩分過多、飽和脂肪酸過多。いいこ…

2023/04/29 12:01

仲良く、とまでは云わないけれど、

ごく普通に？当たり前に？会話がしたかった。今朝の夢に知人が登場し楽しくお喋りしたんだ。こちらの世界でもう二度と話す事もないだろう。哀しいもんだよな～当然今日も独り誰と語る事も無く過ぎて行くのだろう。何だかもうお笑いだよな😅にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/29 09:06

今日も疲れましたね～

明日こそいい日になります・・・・・・・よね❓にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/29 09:05

思い立って ちょこっと置いてみたら

和んだ🥰その ちょこっと がなかなか出来ないのよね～😅にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2023/04/28 18:33

#捨てたいけど捨てられないもの

#アートセラピー  うん… 私は、500mlペットボトルの空き容器を捨てられません。水道水や自作麦茶を入れて使うので。 夫は私より、もっと捨てられません。夫は…

2023/04/28 13:42

外来21回目と22回目

どうやら、ママは、良くなっているらしい。 実は、ママは自分のことをよく分かっていなかったけど、今日、たくさんのことが分かった。 お酒をやめるには、自分の努力が必要で、ママにはそれができたということ。 この先も、ちゃんとやめる力はあるということ。 これからは、今のママと、これからのママと向き合えは大丈夫だということ。 もう、過去には囚われなくていいということ。

2023/04/27 13:09

「自分はダメなやつ」を直す方法(動画シリーズ)

#白黒思考   Ar Tonelico EXEC_HARMONIUS/. with lyricsUltimate Version: https://www.y…

2023/04/27 10:50

トラウマ臨床の現在

#トラウマ 現在3時。 中途覚醒。私は4時過ぎまでは、粘ることにしています。でも今朝は諦めました(死。 カウンセリングの先生の厳命で「集中できなければすぐに離…

2023/04/27 10:48

性をめぐる子どもの臨床、その1

#こころの科学 花名：るこうそう↑るこうそうってこんな花気になる花言葉は「繊細な愛」 諸説ありますが、「るこうそう」は私の誕生花です。stargloryという…

2023/04/27 10:46

うわーあの時のあの人って、、

今のあたしより全然若いじゃないかーってな事が増える一方でございます・・取り敢えずそろそろ家出をしたいです。？？？にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/26 17:21

任しときっネガティヴならば！

嬉しき事も楽しき事も憂き事に変換可能！👌👴👍にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/24 19:08

懺悔します

#摂食障害 柑橘類です。 アロマオイルでいえばスイートオレンジですが、わざわざ高価なアロマオイルを買わずとも、オレンジを買って食べるだけでも効果があります。 …

2023/04/24 15:22

PTSD、、、、（笑）

          https://twitter.com/gskip4 gskip ffhttps://blogs.yahoo.co.jp/g_skip2w…

2023/04/24 08:44

閲覧注意！(動画シリーズ)

#死にたい  身体の病気に振り回され季節の変わり目でメンタルも調子を崩し扁桃腺炎がぶり返した、先週の金曜日。 ストレスで解離が酷く、遂に急性ストレス反応を引き…

2023/04/23 10:32

今日は一日殆ど家の事

掃除やら草刈りやらあたしとした事がさ～まあ日和的にもよかったしこんな日も訪れる生きてみるとね～にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/23 09:41

3A＝諦め切れず焦り抗う＝日日

何も出来なかったこんなんで終わるのかまだ間に合う事もあるだろうどこから着手すればいいのか心と身体が動いてくれない・・・・・・・・・・・・ああ絵画や映画を観に行きたいああ遠過ぎる にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2023/04/23 09:41

time of death

#恋愛ポエム 今の夫の妹。または弟の配偶者か妹。 人間以外の生き物にはあまり興味がないですねー       私は過去最大級の涙を流しました貴方の罪の本を読んだ…

2023/04/22 12:51

夢日記<検査入院>

#夢日記 塩味です。 昔は2週に1度の日曜日塩ラーメンを昼食にしていました。「炒め野菜たっぷり乗せ塩ラーメン味玉つき」です。希望軒っていうラーメン屋のメニュー…

2023/04/22 12:22

#今日のひとことブログ

#今日のひとことブログ  ひとこと？ひとことでいいの？？ じゃあ言うけど。 行きつけのメガネ屋、遠すぎるんじゃー！       昨日は総合病院に行った後、メガ…

2023/04/22 12:19

レコード鑑賞会をやりたいけれど

家に人様を呼べないし人様の家に伺えないしオンライン？いやあやっぱりオフラインだよなぁそうこうしているうちに時間が流れて行く猛スピードでにほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/22 07:16

何を着ればいいんだ～（暑いよね～）

先3月には既にこんな気温にまで上昇してはいたけどね…昨夜嫌な事が起きたのだけれど今日は幾つかの用事を済ませ久方振りに福祉の方方と話し勢いで煮物＆味噌汁を作り若干の達成感。だがしかしやるべき事柄は後を絶たず・・だがしかし愉しみも作らないとね、自分で。にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2023/04/20 15:58

変化を求める気持ちと、変化を恐れる気持ちと、

子供の頃からどちらも強くある。結局は殆ど身動き出来ずに今に至る。気が付けば、中年も後半‥病だけでは無く動くのが辛くなって来ている。このままこの様で終わるのか…にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/19 22:37

精神科診察

#精神科通院 敷かない派ですー。実家は確か敷いていましたが、我が家は敷いていません。         ここからは昨日の精神科診察の報告です。 風邪をこじらせて…

2023/04/19 19:21

複雑性PTSDの診断・治療(動画シリーズ)

#複雑性PTSD    統合失調症の♂さんは嫌い。同意のない性被害や、エントラップメントをかましてくる加害者は嫌い。twitterやブログで、いいねやコメント…

2023/04/19 19:10

たまには独り、弾けてみるか～♪

と、その前に、防音室作って～誰か～～～😱にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2023/04/18 22:48

週に三回（散開って変換された）も

草刈り・草抜きをしてしまいました。一回が一時間半程なので合計では左程の時間では無いけれど草臥れました。そしてこんなもんじゃあ全く足りず・・しばらくは草木で（も）悩む季節です。植物や虫達から力を貰う事も確かなんですが…何しろ力不足でございます。。（ああ何全てに対して力不足…）にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/17 20:01

夢日記<帰還試練>

#夢日記 仏教、特に親鸞について。 医大を第5学年で中退した後、私は通信制大学の、人間学部人間科学科心理学専攻、に編入学しました。 その通信制大学が仏教系だっ…

2023/04/17 19:18

一番「カッコイイ！」と感じるのは

何と云っても依存しない人だよね～人や境遇の所為にせず困難を冷静に受け容れ自分で人生を切り拓く。あたしなんぞ依存先が欲しくて見付けられなくてフラフラジレジレしている今でもさ😝にほんブログ村...

2023/04/17 09:49

「私の身体的境界線」

#複雑性PTSD 昔は誕生日が嫌いで、限られた人にしか言いませんでしたが、35歳辺りから吹っ切れて、ブログや他のSNSで周りに言って、祝福されるのが恒例でした…

2023/04/16 12:22

朝5時から掃除、ちょいと訳あってね。

網戸の網が外れちまったよ・・年数が経ってるから仕様が無いね。こういうちょっとした事の助けがあると幸いなんだけどね。まー自分で張り替えればいいんだけど問題が多数あるからなぁ。。ボブ・ディラン、エリック・クラプトンが来日。チケットが高額だよねぇ近頃はこれくらいなのか、、大物だしな。。私の大きな希望の一つがコンサートに行く事。心身的＆居住地的に厳しく、殆ど断念している。これもちょい助けがあれば可能だと思...

2023/04/16 08:56

昔のことで相手を責めない

#心の傷を癒す  何をしても上手くいかないならせめて笑ったままでいよう……って！ごめんね よく聞いてもないのにそんな簡単なはずないよね       さて  ★…

2023/04/15 10:52

ついつい、花を撮影してしまう昨今であるが、

当然ながら、私が優しくなった訳では無い。最も？花好きで意地悪な人を私は何人も知っているが…👆オジサンの顔にしか見えなくなってしまったよ...😅 にほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/15 07:53

よく寝た気がしない

#睡眠障害 「早く日の出の時刻にならないかな～」です。といっても私の寝室からは、朝焼けとかは見えないんですけどね。      よく寝た気がしない。  昔からで…

2023/04/14 15:26

楽しかった時間を凝縮したら

人生の何％くらいになるのかな数％はあるのかな苦しい事はネタにして楽しい事はそっと大切にしようにほんブログ村人気ブログランキング...

2023/04/13 17:49