【16】チャクラを調整するぞ‼️
クラウンチャクラの調整法 今回はクラウンチャクラの調整法についてです。 自分自身に自信が持てない人や、霊性を高めたい人、宇宙意識と繋がりたい人などは、このチャクラ調整法を行うと良いでしょう。 方法 1.仰向けになり脚を伸ばし、目を閉じてリラックスします。 2.左右の親指と人差し指を合わせて三角形を作り、帽子を被るように頭頂部に置きます。 3.頭頂部からエネルギーが入ってくる意識を持ちながら、ゆっくり鼻呼吸を行います。 大きな力に満たされた水の上にぷかぷかと浮いているイメージを持つのも良いでしょう。 4.30秒〜1分続けます。 ゆっくりと目を開けた時、あなたの中の何かが変わっているはずです。 希…
2023/09/21 06:49
