6月15日の登山で軽く傷め、6月20日のランで更に傷めた。 7月11日（金）ミスト雨で久しぶりに少し涼しい。小金井公園2周ゆっくりラン。㌔5分半ペースで…
リタイヤ生活突入で出張も無くなりましたがブログタイトルは変えません、夏は野球観戦、冬は野鳥撮影＆フルマラソンランナーです。
お茶々さん、ロフトから降りるときにはおっかなびっくり～ ロフトの中には大体15時間以上居ます。生理現象が無いと降りて来ません。 素早く上る時とは裏腹に、…
地域タグ：東京都
続き～三ノ輪から日比谷線で日比谷へ向かいます～ 有楽町に到着～小笠原旅の反省しない会を開催！ 最近増えている「新時代」伝串50円、生中190円のどでかい…
地域タグ：東京都
仕事でも来ることは無かった、三ノ輪に遠征～ 初めて野球を観たのは小学生。従姉が住んでいた関係で、ここにあった東京球場（東京オリオンズ→ロッテオリオンズの…
地域タグ：台東区
まずは多摩湖周回ラン～たっちゃん池には何もいない・・ホトトギスの声が聴こえます。 多摩湖周回開始疲れが溜まっていて苦しくなる・・それでも心肺機能が上がってきて…
地域タグ：東大和市
アゲハの幼虫があおむしになっていた！ 柚子についたアゲハの幼虫くん、姿が見えなくなりました。鳥に食べられたのか？ 5月23日。しかし2日後に発見！あおむ…
地域タグ：東京都
週に1度はLSDトレーニングを行っています。 朝、初めてメガネ先輩に会った！谷本さん！ LSD開始。公園内は飽きたので、園外へ出て、境浄水場までの周回ラ…
地域タグ：西東京市
この所、10㎞5分カットで走っていますが・・・ いつまで経っても楽にならないじっと足を見る・・いこいの広場で、520m周回2分15秒。近くで亜由子さんが…
地域タグ：東京都
浅間山公園から野川公園へ～ キンランがまだ咲いていた。 ムサシノキスゲ。 この辺りの株は手入れが行き届いているのでしょう。 わが家のムサシノキスゲよりか…
地域タグ：府中市
暑くなると一気に庭の草花が成長してきました・・ 5月11日。ユズの木にアゲハチョウが卵を産み付けにやって来た。 ナミアゲハのようです。 小さな幼虫。毎年…
地域タグ：東京都
2カ月に一度の八王子・東京ですが旅感があります。 八王子駅北口を出て、ユーロードを歩く～ 都まんじゅう通過。 さらに進むと～本日のランチのお店があります…
地域タグ：八王子市
息子一家の引っ越し祝いと言うことで焼肉へ～ 「焼肉かず」三鷹店です。ご招待を受けました。 お高めです～ 個室スタイルで子供連れに人気、常連だそうです。満…
地域タグ：三鷹市
5月17日は世界高血圧デーだそうです。 最近、良く走っています。今月も250㎞ペース。体重も減りました。クロカンも1周ランでPB。 3年前から使っている…
地域タグ：東京都
本日はクーポンでC指定からの観戦です。やはり遠いね。■ C指定：2,200円。■ B指定：2,500円。■ S指定：3,800円。■ A指定：2,700…
地域タグ：所沢市
2014年に掲載した、T33練習機墜落の記事を再編集しました。 yahooブログ時代の記事ですが、今回、実際に墜落を目撃した方のコメントを頂き、また小牧…
地域タグ：狭山市
府中市の浅間山はムサシノキスゲの日本唯一の群生地です。 標高79mの浅間山へ～ 山頂付近に咲いていたのは～ ヤマボウシ。 ムサシノキスゲはニッコウキスゲ…
地域タグ：府中市
二度目の子育ての感じです～やり直しているみたい。 野川です。護岸工事をしない所が多く、ここは自然が一杯！上空には調布飛行場から離島便が飛んで行く～ 初め…
地域タグ：府中市
多摩湖にコチドリがやって来ています～ 4月10日。曇り・・ ちかくにいました！ ♀ですね。 他には見当たらない、単独で歩いていました。 4月18日。発…
地域タグ：所沢市
界隈で行列が出来るお店、偽二郎ですがとても美味！ 14時過ぎ、珍しく行列が無い！GO！ ノーマルにしました。ここの300gは普通のラーメンの2.5杯分ぐ…
地域タグ：小金井市
お茶々さんは元気です。後半閲覧注意です！ 3月のお茶々さんから。大好きな毛づくろい。お父ちゃんに鳴いてリクエストします。 暖かくなったらけっこう抜けます…
地域タグ：東京都
静嘉堂文庫へ行く前に、東京ラーメンストーリーへ～ 本当は長岡のラーメンが食べたかったけど、もう入れ替わっていた・・ 六厘舎は、すさまじい外国人の行列・・…
地域タグ：千代田区
オリイオオコウモリです。ヤンバルをランニング中に出会いました。向こうもまさか人が来るとは思っていなかったようでビックリしていました。本土のコウモリと違い、超音…
静嘉堂文庫美術館にて絶賛開催中です。 入場料1500円！株主優待で無料・・けっこう混んでいます。 天目茶碗（てんもくちゃわん）とは、中国の宋代に作られた…
地域タグ：千代田区
連敗を止めるつもりで急きょ参戦しました～ 古賀打て！たまには打て！ モンテルが支配下即先発！頑張れヒグマ落とし！一塁平沼でネビンはDHです。この方が良い…
地域タグ：館林市
🏠マイガーデンの様子を時系列でご紹介します～ 4月22日。モッコウバラ。 4月26日。撒いたサンチュが出て来た。 ビッグタチアオイが今年も大きくなって来…
地域タグ：府中市
つつじが丘公園に向かう途中、渡良瀬遊水地に立ち寄る。 とにかく広い渡良瀬遊水地。曇り空・・ 北エントランスのコウノトリ。 頭が見える。抱卵中ですが・・実…
地域タグ：小山市
後半も満開のツツジ群を巡ります～ クルメ系「麒麟」もりもり咲いています。 右側も「麒麟」 びっしりと咲きました！ 「石南花」 「蓑霧島」と「桔梗霧島」 …
地域タグ：館林市
満開を狙って館林市のつつじが丘公園へ～ 曇り空ですが、結果的に最高の日に当たりました。（取材4月25日）ハイシーズンのお高い日です。 つつじが丘公園は昭…
地域タグ：館林市
東京湾をゆっくりと竹芝桟橋に向かいます 13時5分。猿島を通過。 SITCのコンテナ船「MINHE」。146m、9,973㌧。2024年建造の新造船。 …
地域タグ：東京都
帰りは揺れないで良かったです。 6時28分。朝だ～夜明けだ～ 八丈島を通過。 八丈富士が見えます。 御蔵島と三宅島。 御蔵島。8時40分。 三宅島へは調…
地域タグ：東京都
「ブログリーダー」を活用して、カラムクさんをフォローしませんか？
6月15日の登山で軽く傷め、6月20日のランで更に傷めた。 7月11日（金）ミスト雨で久しぶりに少し涼しい。小金井公園2周ゆっくりラン。㌔5分半ペースで…
昨年並みの貧打に、どうしようかと球場へ・・ ハナコ駅は古賀。 サウナ状態のベルーナですが、本日は線状降水帯発生で雨予報。涼しくなればそれでよい。 先発は…
久しぶりに夏に20㎞以上走ります。やや不安・・ 午前6:12出発。早くも29℃ ノカンゾウが咲いている。 フェンスの左側は玉川上水なので立ち入り禁止。な…
お茶々さんの寝る場所の変化～ 6月5日。1階お茶々部屋のソファー。 6月18日。誰も来ないのでほぼここで寝ています。 6月19日。 大体16時間ほどここ…
今月の八王子ランチは行き当たりばったり～ 2か月ぶり、八王子駅北口は仙台駅に似ていると少し思う～ 名物八王子ラーメン、ここは安い。ユーロードを行くと～ …
最近ムサコで人気のランチに行ってみた。 「幸鮨」ここ、昔からあります。 13時過ぎでも混んでいました。 値上がりは大盛ご飯の分だけ！ほとんどの人が1，…
夏の多摩湖ランニング～35℃になるまでは走ります～ たっちゃん池。今日の📷は軽いSX70HS。 カイツブリは親だけがいた。海老を捕った！ 近いです。ガラ…
狭いガーデンの花たちが入れ変わって来ました～ 大タチアオイの花が先端まで咲いて来た。 宿根ヒマワリ（ロドンゴールド）が咲いた。 八重のハイビスカス🌺 …
LSDより速目のスローランで2時間程度走ります～ 🏠から出ると～JPのランナーと遭遇？ メガネ先輩でした！📷を持っていて良かった。これでも時速13～14…
有楽町で合流！リタイア会の集まりです・・ まだ14時だと空いているお店は少ないね。 と言うことでいつもの？ 激安の「新時代」とてもお安い！ 消費税込を…
この日は株主総会でした。配当が無いと生活できない・・ 品川PLH。 株主人生の芯になった銘柄ですが、大損害・・長らく低迷中・・・ 役員報酬15億円以内！…
リーグ戦再開、ハムとの3戦目！勝つよ！ ベルーナドーム裏側を通過中 不快指数日本一！デーゲーム ケチケチしないでエアコン付けろ！暑いからこうなる…今日は…
三頭山登山で傷めた右脛舟部をスピード練習で悪化させて～ 足首への負担を減らしてノンストップスローランを15㎞ほどやってます。これが思いのほか苦しい・・・…
都内のオオタカ、撮影して10日以上経っているのでもう巣立ちしたでしょう～ 見つけた！高い位置にいます。親鳥たちは姿が見えません、枝を咥えています、お腹が…
神代植物公園のアジサイ園も見ごろでした！ アジサイ（ガクアジサイ）は日本固有の種で、万葉集にも詠われるほどの歴史があります。そのため、海外でも人気がある…
ここは都内を代表する植物公園です。バラが有名～ 曇り空。かなり久しぶり、高齢者割引で250円！これはお得～ バラが見ごろだと思ってやって来た。 おお～い…
神代植物公園へ向かう途中で出会ったのが～ まさかのウグイスでしたこの時期に見られるとは～ 曇り空でうまく撮れない・・鳴いています～ 顎が外れそう・・ や…
シーズンシートオーナー様は球場のオープン20分前に入場出来ます。銀次郎がいる！ 外崎、中村、西口監督。 西川愛也。 久しぶりにライオンズのバッティング練習…
4月から観戦6連勝！同じ服装で来たよ～目指せ7連勝！ 6月21日（土）今日も連勝のツキをキープして冬の装いです。涼しい東京ドームで良かった シーズンシ…
5㎞閾値走のあと、不整地ランが速くなった～ 最後、JPの選手を追ったので速すぎた・・・ 仕上げに「いこいの広場」を一周します！ 不整地でこのタイム！今ま…
庭の草花の記録です～ 7月4日。最後のタチアオイの花。 急に大きくなった紅はるか🍠初めてサツマイモを植えました。 皇帝ダリア。 7月9日。枯れたタチア…
久しぶりのお茶々特集です 3月のお茶々～2階の押し入れの奥で1日寝ています～ 庭を眺めるお茶々。 4月のお茶々～2階のロフトの奥に入って夕方まで過ごして…
7月9～10日は統一ライオンズデーだった台湾「統一ライオンズ」とのコラボデーは恒例のイベントです。パフォーマンスチームも人気です。 とても楽しめた そこ…
暑いけど空いているので観戦に～ 真夏のベルーナドームは蒸し暑い！これが不快松原や大樹よりコルデロや蛭間や渉ちゃんを使って欲しいと切に願います。 先発は青…
オキの耳、トマノ耳の登頂を目指します トマノ耳を通過して先にオキの耳を目指します～ 振り返るとトマノ耳。 山頂です。 オキの耳へ一気に登る～水分を補給し…
槍ヶ岳縦走への練習登山・人間は水で出来ていると実感！ 新潟で降る豪雪は谷川岳で落ちるから関東は晴れるらしい、そのため、田中角栄は谷川岳を削って東京に雪を降ら…
谷川岳登山の前に武蔵境にやって来た 武蔵境に夜やって来ることはかなり珍しい。 「たけちゃん」中村たけちゃんファンだから～と言うより～～ 最近観ている再放…
本日は吉祥寺でお買い物！ 月末の槍ヶ岳縦走へ向け登山靴を買いに行きました。でござる・・ エルブレス！ゼビオグループです。ここが安いと思います。 今履いて…
人間ドック→眼科→メガネ屋→ラーメン二郎→焼肉まさる 先日の人間ドックで初めて白内障を指摘され眼科を受診しました。 眼科での診察ではやはり白内障が進行中～実…
お孫1号の運動会に行きました。 幼稚園の軒先に巣立ったツバメ。 巣から出て防犯カメラにとまっています。 お孫1号はおじいちゃんの見立て通り！歌って踊っ…
またまた来ましたネット裏前列！ 試合前のセレモニー、福井県知事から米一俵進呈！ 1回、今回もグリフィン、負けそう・・ 秋山もすっかり他人の雰囲気、さすが…
フルマラソン3.5トレーニング1.1 フル3.5メニュー、最初にクリアすべき課題が2㎞8分50秒。これが意外に難しい・・3月の東京マラソン前は8分59秒…
武蔵境に行ったらやっぱり油そば！ 武蔵境の駅前に「東京油組総本店」なんてありましたが発祥の街でやっていけるのでしょうか？普通は「元祖」に行くでしょう！ …
年に2回の強剪定の日（6月24日） 朝練のあと、貴重な梅雨の晴れ間だから庭木の剪定作業を実施。 事前にヤブ蚊バリアを周辺に吹き付けて～AM9:20スター…
多摩湖のコチドリを探してみる しばらく待ちました。着陸してきたのは！ ♀だね。 その数メートル先にもう1羽歩いていました。ひと回り小さいです。画像では…
2週間ぶりの多摩湖2周ラン！ 奥多摩の山々が良く見えます。正面が大岳山です。江戸のランドマークで相模湾からも江戸湾へ向かう目印となりました。 ここにカル…
コアジサシとヨシゴイを期待して伊佐沼へ 毎年この時期にヨシゴイとコアジサシを撮りに来ます。しかし閑散としている 蓮でも撮るか～ 暑いです・・・ コアジ…
各事業内容については熟知しているつもり 雨の所沢～やって来ました。 出席者はおよそ1,000名ぐらいでしょうか。 西武ホールディングスは多岐にわたる事業…
槍ヶ岳へ向けて雲取山で練習登山！ 晴れて良かったしかし駐車場が一杯でいったん700mほど戻って駐車 鹿の角が落ちていた・・ 小袖登山口をスタート！AM9…
野田市のコウノトリを見に行きました 我孫子駅で下車します。 ここは有名な山下画伯縁のお店です。その昔、おいちゃんは山下画伯の直弟子から版画を習いました。…
