夫を上手くたぶらかし静内の二十軒道路に見事に咲くはずの桜まつりに行ってきました。＋＋＋夫が病院受診だったのでその間に 洗濯・掃除などを済ませいつものように おむすびを作りいざ出発。北海道に住んでいても静内の桜まつりに行くのは初めて。きのう夫とシミジミ話したのですがこの町に越してきて以降桜をわざわざ身に出掛けたことが一度もありませんでした。理由は幾つかあって父の介護に花粉症にコロナ禍・・心にも余裕が...
５０代。人生の山坂は想像以上。
私らしく生きるには、たのしむには・・。 そんなことを考える年齢になったようです。 『たのしむ生活』より『日々、日めくり。』というタイトルに今の私の思いを込めて。
・・限界だわ。もう フラフラでドラッグストアに寄りました。不正出血が止まらない。*ビタミンは常に摂りたい。最近 クリニックに行ったとき先生から 「あっかんべーしてみて」って言われた覚えありますか？最近の先生ってやらない人多いよね。内科とか婦人科なら尚更あっかんべーが大切。下まぶたの裏側が白くなると貧血のサイン。簡単に出来るセルフチャック。今まさに私の下まぶたは真っ白(◎_◎;)もう ずっと頭痛がひどいし...
日中はまだまだ汗ばむ気温でも朝方の気温はかなり低くなりつつあります。やっと お買い物に車ではなく自転車が使える気温になってきました。風を心地よく感じながら。*昨日は南瓜の天ぷら・ピーマンとちくわの塩昆布和え（ごま油風味レンチン）・焼き魚（ホッケ）なめこと豆腐の味噌汁。私の思惑通り 白米をお替りせずとも大好物のカボチャの天ぷらでお腹満腹になった夫( ´艸｀)#家ごはんそろそろ洋服の見直しをする時季がきまし...
50代なGU★←クリック北海道・道民が温泉ホテルに泊まれない理由★←クリック#50代の暮らし方また貧血かも・・お薬を飲んでも効かない頭痛と首コリ。たまたま 看護師の友人から電話が来たので「貧血で頭痛とかになるよね？」と聞くと「なるなる、不正出血ひといの？」と・・なかなか良い婦人科の先生に出合えない。「そろそろ閉経の時期ですから様子をみましょう」とお決まりの文句。*肌寒かったので鮭のアラで野菜たっぷりのあら汁と...
北海道・道民が温泉ホテルに泊まれない理由。★←クリック今年最後の冷やし中華を食べた昨日の夜。具を多くして彩りよくしてみました。満腹感バッチリ。(o^―^o)ﾆｺ*錦糸卵・人参（茹で）・胡瓜・ハム・晒した玉ねぎ・トマト。お米不足だとは知っていたし価格も本当に上がっているとは分かっていましたがニュースで報道された途端・・買占めなのかスーパーからお米が一斉に消えましたね。2019年の北海道を襲ったブラックアウトの時もお...
今朝は寒くて目が覚めました。眠るときは暑くても朝方の気温差が徐々に体調を崩しそうです。そろそろシャワーんお回数より湯船に浸かる入浴時間を増やそうと思います。＋＋＋わが家の夫の夏休みはこれから。贅沢は出来ないけれどちょっと温泉にでも泊まりたいとなり行ったコトがない地域の温泉施設を検索。あ・・・コロナ禍前には こんな価格設定ではなかった温泉施設でも宿泊料金の改定で料金が上がっている。平日1人1泊 朝夕付...
ひと雨ごとも夏が遠ざかり秋が深まりますね。土曜日は藤井風さんのライブをYouTubeで観たり。。風さんのグッズやライブチケットを買うとかは始めから諦めてる。そんな私でも 彼の世界観が好きなことに変わりはないから そっと応援するだけ。＋＋＋今日は気が重い。午前中に歯科へ歯のクリーニングへ。そのあと婦人科受診。MRIの予約が入っている。20代39代の時には感じることが無かった様々な不安は私に家族が増えたことでも変わ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは病院のハシゴ。いつも元気だけはあるんだけど久々にキツかった。＋＋＋ジワジワ熱が上がりお腹が痛い、というかガスがギュウギュウに溜まって体位を変えるたびに腸が引きつり激痛で声が出る。38度3分。手持ちのカロナールを飲んで様子を見るも全然 熱が下がらない。結局 夜間救急に行きその先生のススメで婦人科に受診。今回は女医さんを指名してみた。今回も生理用ナプ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。*貧血が酷くて簡単ゴハン。ジンギスカンと野菜炒め・こごみと油揚げの煮物・サラダひきわり納豆のお吸い物。人生には3つの坂がある。イヤイヤ私達夫婦の人生は上り坂よりも下り坂とまさかばかりな気がする。家の建築に向け必死に動いていましたが何だか雲行きが怪しいのだ。もはや 「やるやる詐欺？」的わたしのブログ。信用度ゼロだなぁ。でも いつもそうなんだけど何かしようとす...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。夫の早朝出勤が週明けから始まった。いつものことだけど念樹里が不安定で気持ちまでザワザワしてしまう。夫にはあまり言わないけれど本当にストレスなのだ。本当は早朝出勤などしなくてもいいのだけれど夫自身が仕事の不安があり準備のために他の方よりも3時間近く早く出勤し仕事の不安を解消したいのだ。特性があると思われる夫・・仕方がないのだけれど度々 始まる早朝出勤で私も...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。夏の暑さもそろそろ終わり。ひと雨ごとに秋を迎える準備の私の住む町。そろそろ自転車でお買い物に出掛けられるかなぁ？#おうち時間＋＋＋199円+TAXで夕食。スーパーの鮮魚売り場で見つけた秋鮭の尾の部分ばかり入ったお買い得品。あら汁にするよりボリュームで勝負のフライに。*無印のディップソース。タルタルソースみたいに鮭フライにつけて食べた。そのままでも美味しかっ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。次から次と不調が出るわ出るわ））））もう 寝返りも打てないほどの腰痛。歩くときは膝をちょっと曲げガニ股に歩く・・加齢との付き合いはなかなかシンドイですね。*週末はとうきびご飯を炊いて（バター醤油味）*スーパーのお惣菜フル活用でごはん♪玉子焼きと魚は焼いたけど(;^_^A＋＋＋週末の買い物。無印でカフェインレスCOFFEEを買ってみました。ここにきて水出しアイスコ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。家を建てる地域の下調べ。スーパーの場所や物価の状況に金融機関の場所や公共交通機関へのアクセス色々調べています。わが家が購入した土地は徒歩20分圏内に駅が3つありバス停も3分の所にありその他にも色々便利な場所です。わが家の節約に欠かせないリサイクルショップも車ですぐの場所でこのブランドがこんなに安く買えるのー！！と小躍りしたくなる状態のいいものが買えそうです...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。以前 知りたいと思うコトがありその仕事をしている方なら教えてもらえそう・・と思い聞いてみた（メッセージを書き込んだ）＋＋＋私の書き方が悪かったんだろうね・・聞きたかったことじゃなく違う所にフォーカスして返信が来た。それも 結構ココロが波立つような返信。「仕方がないか」と自分に言い聞かせ納得できなかったけど無理やり自分の心に納得させお礼のメッセージを送った...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。連休の少し前に楽天で見つけた物。はじめてのオニキスのパワーストーン。#わたしの暮らし*夏だけど おでんの夕食。＋＋＋オニキスとラピスラズリのブレスレット。オニキスには「成功・厄除け・夫婦の幸福」などの宝石言葉があります。災いや誘惑、周囲からのネガティブな影響から身を守ってくれる「自己防衛の石」とも呼ばれています。心に落ち着きを与え、意志の強さをもたらすこと...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。結果、帰省ブルーともサヨナラできたから。★←クリック義実家と縁が切れてホッとしてる・平穏なふたりの時間。★←クリックお盆休みが終わり明日から仕事って方やお盆中はお仕事で明日から交代でお盆休みって方もいるのでしょうか？地震や台風など不安定な気象が続いています。無理のないお休みスケジュールでゆっくりココロもカラダも休ませられたらいいですね。＋＋＋毎日 お天気が悪...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。最後までお付き合いしてくださると更新の励みになります。*きのうの夕食。鶏ささみフライト残り物野菜のサラダとイカと玉ねぎの酢の物。後からお豆腐とわかめの味噌汁。*半額の半額209円のお寿司とぶっかけ蕎麦でお誕生日をお祝い。#節約ごはん＋＋＋トイレを我慢してたから？いや、冷え性です。水分の取り過ぎでカラダの中に溜まった水が上手く排出されず結果、下半身の冷えが起...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。本当に静かな連休になりました。夫の夏休みは もう少し先になるのですが今年はお盆直前の三連休でリフレッシュ出来ました。＋＋＋お祓いに行った神社があったのは夫の実家の隣町。お盆の時期でもありましたので夫に「（夫側の）お墓に行く？」と聞いたわたし。すると夫は「家の仏壇に手を合わせても父親に届くんでしょ？」と・・以前 わたしが「お義父さんのお位牌はないけど（私の...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。もうじき私の誕生日なんですがこれと云って何もめでたくもない。嬉しいことと云えば何とか1年過ごせたことと夫に何かをねだってもいつもよりも買ってもらいやすいことぐらい(*｀艸´)ｳｼｼｼ＋＋＋ここ数日は誕生日ウイーク♪きのうは久々にSANKIに行き新しい下着（パンツ）を買いわが家のご馳走であるカツカレー（無料ドリンク付き）を食べそのあと温泉へ。帰宅後は夫に私が何より好きな...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうはちょっと遠方に遠征。充実した一日になりました。＋＋＋家を建てるため工務店選びに慎重になっています。あと1社の見積もりを待つのみになりました。迷ったときは誰かの客観的な言に耳を傾ける。その言葉に従うのではなく自分で答えを掘り起こす。大変だった50代の家づくりまだまだゴールは見えませんががんばります。#50代からの家づくり#賃貸で暮す#楽しく暮らす工夫#リサ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。数日前 40年来の友人からLINEが届いた。「10月に5日間 休みが取れそうだから帰るね」今までなら嬉しくて嬉しくて友人が帰ってくる日が待ち遠しくてたまらなかったのに今回は少し複雑な気持ちなのだ。＋＋＋友人は本当に性格がいい。素直で努力家で何より仕事に対する熱意にも頭が下がる。30代で突然 結婚すると連絡をくれたときにはとても心配になった・・いつもの私の悪いと...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。今日の記事は過去のボヤきを書いてます。読むのが嫌な方はスルーしてくださいね。昨年8月ずっと頑張ってくれていたお義父さんが亡くなりそのあと様々なことがあって 本当にしんどかったけど今は夫のパニックも落ち着き穏やかに暮らせています。今のところ平穏です。*簡単だけど夫のテンションが上がる牛丼の夕食。＋＋＋わが家は今年から義実家へ帰ることを考えずに済み帰省ブルー...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。今年は本当に湿度がハンパないです。気温は30度程をキープしていますが除湿機のお水があっという間に満水になります。*お野菜たくさん食べてます。サバの味噌煮・インゲンの卵とじ・ピーマンの揚げびたし・春菊と生ハムのサラダ鶏むね肉のつみれと春菊の茎のお味噌汁。#昨日の晩ごはん＋＋＋数日前の朝お布団の中から夫が私を呼ぶ声。「かーちゃん株が下がってる！今持っている○○全部...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。外干しの洗濯物がなかなか乾きません。今年は気温も高いですが湿度も昨年より高く 早朝に干した洗濯物が午後3時を過ぎてもジメっとしていて困ります。干し方も工夫していますが除湿機はいつも以上にフル稼働です。*暑いのでサッパリとちらし寿司。赤いものが無かったので竹輪に赤色にして。鶏肉をミンチにしたりして。＋＋＋わが家はサッパリする人参ラぺが大好き。ニンジンの効果・...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは家事を済ませたあと私のリラックスできる場所へ。そう・・日帰り温泉、490円で買える 開放的な時間。#リフレッシュ方法＋＋＋カラダが怠くて怠くて・・どうしていいのか分からない。温泉に入ったからと云ってこの怠さがスッキリするとは思えなかったのだけれど暫く温泉に入ってないから大きな湯船に浸かって身も心も開放したかった。いつもの流れで浴椅子に小さなタオル...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。↓こういうときって男はバツ悪そうにするけど女って開き直って図太いんだよね。オープンハウスで夫が見たもの・施主が知ったら・・想像するだけで恐ろしい！！★←クリックカラダの怠さが抜けません。食欲はありますが胃の調子も悪く消化しきれず胃もたれ気味。よっぽどだったんでしょうね・・きのうは夫が「冷たいうどんでも食べに行こう」と。思わず周りに釣られて冷たいうどんを頼ん...
オープンハウスで夫が見たもの・施主が知ったら・・想像するだけで恐ろしい！！
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうはK工務店へ。最初の担当は社長（70代？）さんでしたが失言が多く当初「ここは無い」と切り捨て目前だったところ。やんわりと「女性の営業さんに変えていただけると・・」と伝えると女性は営業アシスタントだったため部長さんが次の担当に。#工務店選び＋＋＋2時間程 収納などの話をしたあと施主様のご厚意で・・って形でオープンハウスになった物件へ。このオープンハウスも...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。最近よく観ているYouTubeは開運系チャンネル。運のよくなる人は聞いたり、知ったりしたらすぐに実行すると知り「私も！」と最近は「そんなの迷信」と思わず信じる者に徹してます。ただ どんなにゲッターズ飯田さんが「親からもらった体以外、全部捨てたことがあります」と一切合切全部捨てた経験を聞いても・・それは勇気がいる。少し自分に都合よく( ´艸｀)開運続けます。#注文住宅...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは神社へ。朔日っていうこともありますが先日 無事、運転免許の更新が住んだことの報告とお礼に。そして 新たにお願い事を絵馬に。新たな気持ちで頑張ります。#開運のコツ用事があってお休みだった夫とお昼は大好きなカレー屋さんへ。きのうはサービスで無料ドリンクがつきました。#カレーランチ＋＋＋雑貨の中でもカゴが大好きです。以前は手に取りやすい価格でリサイクルシ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。母が夢に出てきました。久しぶりです。母が夢に現れるのは何か私に伝えたい時。「それはやめなさい。」「大丈夫、いい方向進んでる」「案じなくてもいい」「良くないことが起こる」言葉でいうのではなく大概、普段の会話のような形で見せるのです。今日の母は喜んでいました。わたしが 工務店をどこにしようか悩んでいたからかもしれません。*ゴーヤチャンプル・焼き魚・ピーラー胡...
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夫を上手くたぶらかし静内の二十軒道路に見事に咲くはずの桜まつりに行ってきました。＋＋＋夫が病院受診だったのでその間に 洗濯・掃除などを済ませいつものように おむすびを作りいざ出発。北海道に住んでいても静内の桜まつりに行くのは初めて。きのう夫とシミジミ話したのですがこの町に越してきて以降桜をわざわざ身に出掛けたことが一度もありませんでした。理由は幾つかあって父の介護に花粉症にコロナ禍・・心にも余裕が...
きのうは 久しぶりに親ほど年の違う友人とお喋り。ドトールさんで2人で選んだ大豆ミートのハンバーガーが激うまでしたよ。バンズも全粒粉？が使われていたのかな？美味しくて。パテは大豆ミートと云われても「ウソッ！？」と云ってしまうほどお肉感がハンパなくて。トマトにレタスにチリソース？でピリッとアクセント。友人はお肉もお魚も得手ではないので食べられるメニューが見つかって良かったです。お値段もそれほど高くなく...
夫がやっと転勤願を出してくれた。もしも転勤になれば6年ぶり。でも この町に越してきてすぐ父の介護が始まったのでこの先 この町のことを思い出す時は辛かったひとり介護のことや実家の片付けに夫婦としてギクシャクした日々のことしか思い出さなくなるのかもしれない。#親の介護と向き合えば＋＋＋二人きょうだいの妹に母が私たち姉妹に買ってくれた着物やそれ以外のモノは必要か聞くとほぼ全て要らないと答えた妹。「わたし終...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは 私の実家へ。別棟のお店の方は只今、解体と途中。作業員の方は片付けの中で出てくる小銭などを寄せて置いてくれていました。金額的には大した額ではありませんがお昼休みにお菓子とお茶を差し入れしました。＋＋＋そして自宅の方は・・一応 家は壊さず中の家財道具だけ一掃しようと考えています。その前に 必要なモノを運び出したんですが着物好きだった母が残してくれた...
シンディ・ローパーの日本公演が今日23日と25日にある。日本での公演はラストだそうです。高校生の時英語の時間にシンディ・ローパーのTRUE COLORSを授業の一環で訳したことがある。高校3年生だった。あの頃の漠然とした不安とは違うけどいまも私らしさを探してる。＋＋＋母の様子が一層おかしくなった年齢に私もなった。妹が嫁ぎ入れ替わるように実家に戻った私でしたが母は妹を溺愛し そして依存していたので妹がいなくなった喪...
きのうは鍼灸院の日。ホットフラッシュは みるみる良くなり汗で顔がぐちょぐちょになることはほとんど無くなりました。が、日々緊張状態が続いているので背中の張りは全く良くならず鍼灸院の女性の方も苦笑い・・気長に通うしかないかもね。#鍼灸院＋＋＋きのうは 自分の気持ちの支え方が分からなくなり日課の玄関の拭き掃除も午後に・・でもね今日はお天気もいいしいつもより丁寧に玄関のポーチ部分をデッキブラシでゴシゴシし...
とりあえずトイレ掃除はしました。洗濯物も・・でも 玄関の拭き掃除が・・今日は気持ちを支えきれない。＋＋＋夫は人の気持ちを汲み取るのが苦手。想像することも苦手・・分かっていますがどんなに私自身が防御してもメンタルは少しづつ削がれるコトがあり・・自分で選んだ結婚・・だから仕方がない。結局、そこへ辿り着くし一生懸命に働いてくれてわたしも仕事をせずに家に居ることが出来るんだから・・と何度も何度も今まで思っ...
きのうは眼科の日。地元の大きな病院ではハッキリと緑内障だとは診断がつかず先天的な～みたいな あやふやな診断で「半年後また検査に来てください。」と様子見になったけどそれでは 本当に不安で結局 大学病院へ。とっても丁寧に様々な検査をして結果、緑内障だと分かり（先天的な視神経の奇形ではなく）大学病院の先生に紹介してもらった眼科に今、半年に1回通院してます。紹介してもらった先生は実は日本の名医にも載るくら...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。今朝は気持ちのいい朝の私の住む町。更年期のホットフラッシュのせいか？はたまた気温が高いのか？今朝は少しでも動くと汗が出るので半袖になりお掃除をしました。あと1時間くらいしたらお布団を干す予定。(o^―^o)ﾆｺ気持ちがいいよ。#適当な家事＋＋＋きのう やっと片付け業者さんに実家の家財の片付けの見積もり依頼をしてきました。昨年、一度、お話だけ伺ってきましたがその後、...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは大学病院への最後受診日でした。今後は地元の病院へ行くことになります。#婦人科腫瘍#婦人科治療＋＋＋ここ数日足の冷えが酷くて困っています。それは夜も眠れないほど・・自律神経の乱れで冷えが悪化しているかも・・と最近 再び開始したことは『湯たんぽ』と『漢方薬（当帰芍薬散）の服用』日中もなるべく足首にはレッグウォーマーを使いカラダの冷えを防いでいます。小さ...
閉経後の体調管理を密かに誓ったので更に食事にも気を付けた生活になります。昨日の夕食は干し宗八ガレイ・ワカメと胡瓜の酢の物・挽肉入りひじきの煮物大根と厚揚げの煮物・ピーマン焼き・水菜ととろろ昆布のお味噌汁。#閉経後の生活改善＋＋＋これから本格的な花粉の季節になる北海道。ただ・・今年はまだ 昨年のような酷い鼻炎や目ヤニに間の痒みなどにはなっていません。でも ウォーキングをするときは勿論普段の外出でも日...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。先週末に食べたマグロのたたき。少し残ったので おいしく活用してみました。#節約レシピ＋＋＋まずは ひじきと水菜を用意。水菜は細かくね。これをすし飯に混ぜて・・煮て置いた小揚げに詰める。水菜が春っぽくていい感じ。北海道はこれから桜が咲くからお花見に持って行ってもいいかも。そして 錦糸卵と残り物のマグロのたたきときゅうりの塩もみ。すし飯を入れたお稲荷さんにト...
きのうは 司法書士さんの所へ行き手続き完了につきお支払いへ。そのあと珍しく雑貨屋さんでも覗こうかと思ったら最初のショップは臨時休業。ならばと次のお店と2軒はしごし目の保養だけ済ませわたしが10代のころから営業している雑貨屋さんへ行くと・・様子が・・おかしい・・？建物はありましたが閉店してました｡｡｡＿ ￣ ○#雑貨屋今、我が家で使っている居間の折りたたみテーブルも（買って30年）この雑貨屋さんで買ったモノだし...
昨年末 婦人科の手術を受けました。その際 子宮と卵巣を全摘。手術に際し ダイエットも頑張りましたが。。#タンパク質を摂ろう＋＋＋50代も半ばではありますが術前検査の結果女性ホルモンが残っていて排出されているとのコトでした。ちなみに・・女性ホルモンの一生分の量はティースプーン1杯。人によってカレーライスのスプーンになることはないそうです。子どもを出産した経験のない私の体は初潮を迎えてから40年以上毎月、毎...
金曜日思い立って作ったモノ。#故郷の味＋＋＋鍼灸院から帰り夕食の下準備。「あッ！」と思い立ち夫の好物を作る準備。そう、お赤飯。母は炊飯器ではなく面倒でも蒸かして作っていた記憶だけどわが家には蒸し器がないので炊飯器で作る。わたしは甘くない小豆の煮汁と大納言小豆で作るお赤飯が好きですが（実家は父が東京・母が青森ですがバリバリ北海道流でした）夫は甘納豆入りのお赤飯派（それしか食べたコトがないんだと思う）...
いままで自分のことは後回しになっていた私の暮らし。自分では そんなつもりはなかったけど振り返れば父の介護ではきっと全身に力が入っていたようです。ガチガチに。。#親の介護＋＋＋今は鍼灸やナイト用の栄養剤の力も借り少しでもラクな自分になりたいと思っています。*もう少し量が少ないといいんだけどなぁーそんな私が毎朝の日課にしているのがストレッチ。朝の10分くらいで出来る50代の私でも取り入れやすい無理のないスト...
ここ数日 マジメにウォーキングできてます。ですが・・・・・そろそろ北海道も花粉の季節｡｡｡＿ ￣ ○今も鼻水がズルズル））））そうなると、6月くらいまで外出禁止令発動です。どうしよう。＋＋＋さてさて・・先日 心臓の不調管理のため買ったスマートウオッチですが買って2～3日で不具合が））））））日に何度も充電しないといけないわ、スイッチ（横についてるヒューズ）を押してもONにならず 何度も何度も何度も何度も何度...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。やろうと思えば幾らでも家のことはあるのだといつも観に沁みて実感しています。きのうも・・*朝5時。ストレッチをした後 トイレ掃除から1日が始まります。#開運お掃除＋＋＋きのうは冬の間 夫が着用していた通勤用と普段使いのダウン2着をクリーニングへ。#私の暮らし帰宅後庭の掃き掃除後に大きくなる前に、と除草剤を掛けたり物置の中を整理整頓したりして次のゴミ収集に備えたり...
きのうは寝不足でいつもの家事を済ませたあと割り切ってグダグダ、、コロコロと横になり日がな一日を過ごした。それでも やっぱりダメで夕食後 ドラッグストアに行き夜用のドリンクを買い飲んだ。「そんなものに頼るのは良くない」という人もいますが頼れるものには頼って早く元気になる方が50代のシンドイカラダには得策な気がする。＋＋＋そして・・数日前 鍼灸院に行きました。#鍼灸院男性はイヤなので女性の鍼灸師さんを探...
本日2回目の更新です。1回目はセリアで叶うキレイな下駄箱掃除です。＋＋＋日曜日億劫がる夫と共にウォーキングに出掛けた朝。ふと、道端に緑の・・ふきのとう。夫婦で一気にテンションが上がる。＋＋＋2時間半ほどウォーキングした後一旦、自宅に戻り袋やカッターなどを持ちいざ、我が家の行きつけへ。。毎年 ふきのとうを採る場所があり向かう。案の定、大豊作。急斜面は夫に任せわたしは指示役( ´艸｀)途中 40代くらいの女性...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。*先日もありましたが 介護記事に対する心無いコメントの書き込みはおやめください。眠れません。相談窓口に行っても どこもたらい回しで動いてくれるところがありません。公正・中立と云いますが何が中立・公正なのか分かりません。介護施設でのことをとある相談窓口相談員の弁護士さんに話すと「弁護士に相談した方がいい事案です。弁護士に依頼しないとダメですよ。」とあまり詳...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。昨夜もお布団に入るとソワソワ心が波うち眠れそうもない。奥の手を半錠飲んで 居間でテレビを見たまま気がついたら朝でした。ブログ村ハッシュタグ#ミニマリスト生活#シンプル＋＋＋今週も夫が朝6時に早朝出勤。寝坊してはいけない・・と緊張してしまうと眠れなくなり 朝まで目がギンギンに(・_・;)そんな私に夫の気まぐれが発動。足指マッサージ。足指の付け根や側面を指圧すると...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。本当は教えたくないガラコの使い道。★←クリック*2015年6月の記事になります。こちらの記事も読んでいただけると更新の励みになります。#家事の簡素化#主婦の朝時間＋＋＋きのうは結局お茶碗を洗っていたらスイッチが入りお洗濯・お風呂掃除・冬物セーターのホームクリーニングといろいろやってしまい ゆっくりのんびりとは程遠い一日に。それでも体を動かしているうちに眠気も...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。背中にカイロを貼り忘れ途中覚醒後 眠れなくなり奥の手を使ったら・・いま、猛烈に眠いです。今日は ゆっくり、のんびり過ごす日にしようと思います。＋＋＋毎日の家事。夫の手を借りることは当てにはしていない。今のところは・・ただ 2年前にガラホ（携帯）から夫婦ふたりでスマホデビューした際家電お買い物券を3万円分頂いたのでそれに5千円をプラスし 夫熱望のコードレス掃...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。今年は免許の更新。メガネの処方箋を貰いに眼科へ。普段使いととうとうの・・老眼鏡デビュー。＋＋＋遠近両用にした夫に使い心地を聞くと「・・ん、あんまりよくない云々」そっか、やっぱり別々に作った方がいいのね。ってことでドキドキしながらの視力検査。3月に測った時はギリギリ運転免許がパスできない度数で「とうとう、車の運転も諦めるしかないのか」と思っていましたが大丈...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。GW直前。いつものことですが 我が家はノープラン。ノープランというよりGWのことなど忘れていました。＋＋＋近場へのドライブがあるかもしれませんが車庫や物置の片付けもしたい。やりたいコトリストにザックリ書いて夫も見るホワイトボードに書いてアピールしないと。掃除は大きなものは私ひとりでは運ぶのは無理だし 処分できるものはリサイクルやゴミ処分場へ持って行きたい。*...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。先日 2つの健診を受けました。結婚して専業主婦になって以来はじめての健診です。その結果・・*金曜の夜は 初めて作ったアクアパッツァ。 めんめとアサリの代用で帆立の稚貝を使いました。 美味しかったです♪#おうちごはん＋＋＋最初は住んでいる町の健診。胃のバリウム検査に大腸の採便。次が夫の勤務先で無料で受けたられる俗にいう「メタボ健診」。希望で膵臓・肺・肝臓の腫瘍...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。50代主婦・夫のワイシャツ汚れが劇的に落ちた洗濯用固形合成洗剤。★←クリック利き手負傷・人気商品を試す暮らしを楽しむ。★←クリック#家事の簡素化#主婦の朝時間＋＋＋夫の衣替えも少しづつ様子を見ながら進めています。毎日の気温が15℃以上20℃を越えることもある私の住む町。そろそろ夫に通勤時に着ていたセーターともさよならな生活の始まりです。#やめた家事＋＋＋衣替えに伴...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。介護記事に対する辛辣なコメントがありました。★←クリック介護施設の限界。★←クリック*心痛めるコメントが届きました。＋＋＋毎日 ザックリ順番を考えながら冬じまいしています。夫の通勤用のダウンをクリーニングに出したりストーブの裏側のホコリ取りをしたり・・やればいくらでも。それに 気持ちが落ち込む時には体を動かすと不思議とほんの少し気持ちが軽くなるようです。#賃貸...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのう 道路側に咲いた水仙を切り玄関に飾りました。庭には水仙・クロッカス・チューリップにムスカリ・・どんどん色めく我が家の庭です。＋＋＋4月16日に書いた介護記事にたいする辛辣なコメントを頂きました。介護施設の限界。★←クリック*心痛めるコメントが届きました。介護の仕事をされている方々は、そういった類いの情緒的な要求に向き合うことに対して、それに見合うほど...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。昨日あたりから私の住む町にも黄砂が飛来し始めているようです。早めにお布団を干し終わり良かった。*ニシンの煮魚。にんじんラぺ・白菜とカニカマのおかか和え・切り干し大根。＋＋＋メンタルが下がると分かりやすく何もできなくなる私。独身なら食事を食べたり食べなかったり出来合いのお惣菜を買ってきてもいいのだけれどなかなか、お惣菜も値段が高くてそうもいかな。そんな時は...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。父の介護。様々な場面で施設に預けることへの限界を感じます。#親の介護と向き合えば＋＋＋介護職員をはじめ相談窓口などの方も口を揃えて云うのが「施設の質の格差」「親を預けてみないといい施設かどうか分からない」と。本当にそうだと思います。実感します。介護士の夫の従妹が「やっぱり自宅で看るのが一番いいよ」と云った言葉の重さをいろいろな意味で感じています。自分たち...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。週末もお天気に恵まれましたのでお洗濯はもちろんお布団干しに家の周りや庭に除草の散布。忙しく過ごしました。モヤモヤを紛らわすために・・＋＋＋父の介護や身体の管理で介護施設の適当な対応にモヤモヤ・・イヤ、言葉にならない口惜しさと個人の力が及ぶ範囲の小ささに潰されそうです。どうして この国は弱いものに対してその声を汲み上げる仕組みや相談窓口が乏しいのでしょう。...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。ブログに書けない父の暮らす高齢者施設のことなどいろいろあり、悶々としています。あとは40年以上の友人のことでも・・＋＋＋昨年秋、別居半年ほどの友人から「やっと離婚できた」と連絡が入りました。元ご主人は友人よりも一回り以上年上。55歳で早期退職後働きもせず、一人娘のためにコツコツ友人が貯めていた学資保険も使い、それでも足りず元職場からも借金をし酒浸りの日々・・...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。過去のお弁当記事も保存してあります。見ていただけると 更新の励みになります・・毎朝 夫にお弁当を作っています。そんな夫から「かあちゃん、弁当が多い・・」と。＋＋＋*この日は私もお弁当に。夫は青い方。550mlのお弁当箱のサイズ。これでも多い、と言われる・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…ごはん少なめがいいのかとも思いましたがそうでもなさそう・・*手作りメンチカツ。作らず文句を...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。いつものことですがエンジン全開で毎日過ごしています。いつまで続くか、、心配ですが毎日コツコツ春を取り込む暮らし、実践中。*手袋をせず水仕事をするのでハンドクリームは必須です。#掃除＋＋＋きのうも洗濯機を2度回しながら玄関掃除。冬の間でも何故か溜まる砂埃が限界。砂埃を掃き出したあとお風呂の残り湯を2回玄関ドアの方に向かって一気に流す。洗剤をばら撒きデッキブラシ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは朝から全力疾走。お洗濯しながら 夕食の準備と片付け。何なら今日の夕食の下準備もして・・お出掛けしてきました。#無印良品＋＋＋今年は節約生活もあり車ではなく本格的に自転車生活をしようと意気込んでいますがはた、と気が付く・・日焼け止め買わないとヽ(*>□<*)ﾉ無印でお気に入りの入浴剤を買ったときに気が付き・・気が付いて良かったぁー。。昨年まで使ってい...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。もう 赤字続きで私の貯金から＆定期を切り崩し補填の昨年1年。やっと赤字がなくなる・・と思ったらまた車の修理に諭吉が飛んでいく・・・はぁー。。節約ばかりでは辛いですがやるしかありません。#節約ごはん 節約食材＋＋＋何処のお宅でも節約レシピってあると思うんですが我が家にも幾つかの節約レシピが・その一つが丸美屋の炊き込みご飯の素で作るごはん。以前もご紹介したんで...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは朝から頭痛がひどくて鎮痛剤を服用。天気が崩れる前兆の片頭痛だったんだと思います。今日はグズグズのお天気。きのう 掛布団だけでも・・と天日干しして良かった。お日様に包まれて眠ると熟睡できる・・夫がいつもより更にぐっすり寝ていました。＋＋＋自分でも嫌になるほど物覚え・物忘れがひどくなる一方。仕方がない・・と受け入れつつそれでも何とか生活しやすくしたい...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。若い頃手相を視てもらったり姓名判断をしてもらったりしたときこんなことを云われた覚えがあります。「大器晩成型だね」はい、わたしも50代。そろそろ大器晩成のお年頃かと思いますが一向にその気配なし・・＋＋＋休日のまどろみむ居間。夫が「じゃ、夕方の17時で」と云うと電話の向こうの女性が「では、当日は車検証の写しを1枚取らせていただきます。」と・・ん？イヤな予感が背筋...
