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一般にアーユルヴェーダのトリートメントの最中は眠ってはならない、とされています。神経が五感が目覚めているときにこそプラーナ、チャクラが活動していると考えるからです。カッファ、ピッタ、ヴァータの3つを簡単に説明します。1.ヴァータ 体の活動となる神経をつかさどります。2.ピッタ 新陳代謝。消化器官3.カッファ 心理、心、精神またつかさどる年齢は1.ヴァーダ 0-19.20歳2.ピッタ 20-60...