ハッシュタグ記事一覧

あっという間に 劇的な緑！！ !(^^)!

おはようございます。今朝11℃日中15位の予報です やっと朝の気温が 二桁だ～   今日は 雨の予報 丁度良かった ♡植えた 花達に 潤いを    いつの間に…

2024/05/14 06:52

今日もイマイチな天気予報で・・(-_-;)

 おはようございます。今朝7度日中18℃位の予報です 寒いですね＞＜ ストーブ点火ならぬ薪ストーブ点火ですわ＞＜5月中 なのに 農作物遅れ等 大丈夫かな・・ …

2024/05/11 06:40

何て！青いンでしょう～!(^^)!

 おはようございます。今朝8℃（寒い＞＜）日中 17℃位の予報です。  久しぶりに 青の空 ♡青の海 ♡テンション 上るわぁ～!(^^)!          …

2024/05/09 06:39

朝のルーティンに追加したこと UVクリームと帽子 『PR』

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村冬に引き続き、夏用のキャップをPRクーポンで購入しました。最近朝のルーティンに一つ加わったことがあります。朝起きるとまずカーテンと窓をあけます。パジャマから洋服に着替える前に体重測定と血圧...

2024/04/25 20:15

朝の体操に竹脇まりなさん

これも続けている朝のルーティン。もうええかげん、歳の話ばっかりやけど、五十肩で後ろに手は回らなくなるわ、体重はそんなに増えてなくてもお腹周りはタプついてくるわ、膝も痛いし。で、始めざるを得なくなったんだわ。ほんまにやらなヤバいと思うと人間、

2024/04/14 23:57

晴天 !(^^)! 心も晴れやか !(^^)!

 おはようございます。今朝－1℃日中10℃位の予報です  晴天☀☀    朝から 青空と真っ青な海  気持ちの良いスタートです。      昨日の雨で少しは …

2024/04/11 07:09

寂しい感じの雨だな・・(-_-;)

おはようございます。今朝1℃日中14℃位の予報です  朝から雨冷たい雨です 窓から じぃーっと 外眺めているんだけど心なし 寂しい感じがする     小高い丘…

2024/04/10 07:12

無印の拭き取り化粧水がいいらしい

おはようございます ここ最近、気温のせいか？体調のせいか？pmや花粉のせいか？お肌の調子が揺らいでいます 朝の洗顔も肌に少々刺激があるようで… 特に目の周りの乾燥をいつもより感じています ってこと

2024/04/08 07:47

ほぼほぼ毎朝食べています

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう      美容と健康のためということではないけれど、体に良いと思っ…

2024/03/26 22:16

🌞わたしのモーニングルーティン。

最近はめっきりひまになったので、 YouTube を見る機会も増えました（笑）。 私は「北国の暮らし」というチャンネルを登録しているのですが、 先日「91歳のおばあちゃんのナイトルーティン」という動画を拝見し、 それが面白いなぁと思っていたら、 そのあと流れ流れてたどりついた 江頭2:50 さんのチャンネルでも 「【プロ独身】江頭、1人ぼっちのナイトルーティン」というのをやっていて、 それも拝見しました。 今、流行ってるんですかね、ルーティン紹介。 それにしても、 人が毎日どのように過ごしているかを見るのは面白い。 先に書いたおばあさまのルーティンを見ながら、 ところどころ、 「あ、私も似たよ…

2024/03/20 19:26

#熱くなる主題歌...(^^♪

         おはようございます。今朝－3℃日中4℃位の予報です。雨後のせいか 適度に湿気がありホコリぽくない 空気で心地良いです。 昨日の疲れも残ってい…

2024/03/19 07:35

インド珈琲・・(^^)/

おはようございます。今朝－1℃日中6℃位の予報です 昨夜の雨でイッキに 根雪が溶け暖かいのですがビジャビジャな家の廻り＞＜      ※ 最近 自分の中でのハ…

2024/03/13 07:14

エールの気持ちを込めて

つい先日、私の地元は雪が降り友人からLINEがきて初めて知る友人は同じ市内に住んでいます...https://youhodou.jp今朝も冷え込みが厳しくたじろいでしまう程ブゥーン…小路の路地に新聞配達のバイクが入ってきた家々のポストに配って回る姿を興味深げにじっと見ている柴犬それに気付いた新聞屋さんがわざわざ立ち止まって声をかけてくれた「犬は寒くないのかな？」「寒いと元気が出るみたいです」「羨ましいなぁ(笑)」新聞屋さんの...

2024/03/11 11:50

#私のストレス発散法..(^^♪

          おはようございます。今朝－7℃日中0℃位の予報今日も 日中は 冬晴れの 気持ちの良い空気になる予想です。 3月だけど・・まだまだ 冬の 匂…

2024/03/04 07:30

昨日の雪は なごり雪だったのかな・・^^;

おはようございます。今朝－10℃日中2℃位の予報です 今日も 朝陽が眩しい 気持ちの良い空気です♡  昨日の雪は 何処へ行ったやら～！   昨日のうちにほどん…

2024/02/18 07:42

寝過ごした＞＜（疲れた？・・^^;）

おはようございます。今朝1℃日中 10℃位の予報です。 今年初 朝から マイナスじゃない(≧◇≦) 暖かいせいか・・昨日の 重労働？のせいか・・ 04時に目が…

2024/02/15 07:42

朝活書写と 10B 鉛筆

おはようございます♪ 今朝は11度もあります 15度になる予報 最近の朝は、氷点下 車が凍ってて、見ただけでもより寒く感じます 昨日は日中13度になり、晴天でしたが 一歩も外出ないだけじゃな

2024/02/14 09:19

早くも 週末・・＞＜

おはようございます。今朝－9℃日中3℃位の予報です 朝陽が 気持ち良い 朝でした                   早いですねもう週末＞＜駆け足で 時は 過…

2024/02/11 07:29

陽は昇る・・(≧◇≦)

おはようございます。今朝－5℃日中2℃位の予報です。 今日も朝陽が 眩しいです。  正しく 陽はまた昇る その物です ♡          リビングからのまっ…

2024/02/10 07:20

昨年の今日は 根雪で冬景色だったのに・・＞＜

おはようございます。今朝－10℃日中2℃位の予報です。 今日も晴天☀ 昨年の2月7日は 根雪がまだまだありしっかり 冬景色だったのに・・ 昨年の画像 (>_ …

2024/02/08 07:38

北村 総一朗 様・・・(^^)/

  amebaにフォローをしている方の中に芸能人の方々も います。 フォローしていても一方的に おじゃまして 「いいね」で終わらす感じでした。   今回ame…

2024/02/01 07:35

1日を整える朝のルーティン｜おすすめツールで快適な目ざめを

1日を快適に過ごすためには朝の習慣が大切だと言われています。僕自身、これまで様々な自己啓発書やメンターからの学びを受けて、ちょっとずつ自分にあった朝のルーティンを形成してきました。今回は、現時点での僕の朝のルーティンをまとめてみたいと思いま

2024/01/28 17:33

あっという間に 雪は止み・・(-_-;)

出掛ける時には雪は止んでました。 風が 冷たい！＞＜    この位の雪なら竹箒で サッと 掃くだけで 終わるかと＾＾     BBQ小屋の前は雪は早々と溶けた…

2024/01/26 07:37

今日も元気にほっこりと・・(^_-)-☆

おはようございます。今朝－2℃日中5℃位の予報です。 昨夜 サラッと 雪が降りましたが7時ころから みぞれになりビジャビジャと 溶けて来てます＞＜ 今日一日暖…

2024/01/24 07:15

週の始まり・・(^。^)y-.。o○

おはようございます。今朝－5℃日中2℃位の予報です。 寒い。。しばれるなーーー(-_-;)の世界です。 曇り空の空気が尚更 寒さ感じる。。    ※12月20…

2024/01/23 07:29

1月も20日過ぎたのね・・＞＜

おはようございます。今朝－8℃日中1℃位の予報です 曇り空で 寒々しぃ 空気です。 早いね・・もう21日あっという間に 1月も20日過ぎたのね＞＜    ライ…

2024/01/22 07:44

今日も平穏な時でありますよーに・・(^^)/

おはようございます。今朝－8℃日中1℃位の予報 寒い朝だけどいつものように 朝陽燦々とっても 気持ちの良い 空気です。   ※さぁーって。。  今日も 平穏な…

2024/01/21 07:46

乾燥注意報・・＞＜

おはようございます。今朝－7℃日中－1℃位の予報です。  朝方くしゃみで目が覚めた！ 乾燥・・空気が 外も家の中も乾燥している  家の廻りは 積雪ゼロに近い状…

2024/01/20 07:37

暖かい朝・・・(^^)/

おはようございます。今朝－4℃日中5℃位の予報です。 07時半頃から朝陽が 燦々となり凍れ（シバレ）が 溶けて行くのが 分かる。今日は 暖かい一日になりそうで…

2024/01/19 07:52

わーーーぃ (^。^)y-.。o○

おはようございます。今朝－7℃日中6℃位の予報です。 晴天！ 今日は 凍れ（しばれ）も大分 溶けるかと。。 ツルツル路面から～ビジャビジャ路面になりそー！  …

2024/01/18 07:37

朝のルーティン♪

1月17日（水）元気♪小太郎君お空で、元気まんた～ん♪コタロウでしゅ。僕しゃんも、ルーティンが決まってまちた♪昨日は、風が強くめっちゃ寒かった！そんな中、こたチャリ漕いで病院に採血に行き、その足で郵貯に保険の確認に行き、いったん帰宅した後、市役所（出張所）で証明書発行、郵便局で郵送。母の事で色々とやる事があるんです～。母しゃんは疲れてたけど、ワンコは元気元気♪父しゃんの食事が始まると、大集合～。何かしら、いただけるからね。父しゃんが愛用してるヨーグルトが大好き。でも、母しゃん愛用の「OIKOS」は食べない。何でもいいわけではなく、好みがあるようです。ヨーグルトの後は、歯磨きガム待ち。朝のルーティンです。歯磨きは夜だけで、朝は歯磨きガムを。朝晩歯磨きするのは、母しゃん的に無理～！って、やれよ！ってね。ぷぷっ...朝のルーティン♪

2024/01/17 05:28

【雑記】私の一日のルーティン

私の1日のルーティンを紹介。日の出前に起き、いわゆる「朝活」をしていることと、仕事から帰ってきた後の過ごし方も紹介します。

2024/01/16 08:37

私のモーニングルーティン

私のある日の朝の行動を書いておこう❣️ この日は子の出勤がゆっくりの日で夫の2時間後に子が出発。   まず起きて夫の朝食作り🍚 夫は朝食は和食派。  右下の黒…

2024/01/15 22:18

ハナうた♪

  ようこそ   NHK Eテレ 0655この番組 朝のルーティンの一つ 冬時間 起床6時半この番組で朝食が始まり 夏時間 起床6時（暑くてこの前に起きる事 …

2024/01/15 13:25

爽やかな 目覚め。。と言いたいけど＞＜

おはようございます。今朝－9℃日中4℃の予報です。 昨夜 夜なべをして・・何時に眠りに就いたのか 分からず 朝方のくしゃみで 体が起きてしまった・・ 春先の …

2024/01/15 07:26

今年の抱負…

こんにちは♪ 今朝は早朝から良い天気。   ぐうたらしたお正月を仕切り直して今朝は5時に起きてコーヒーも飲まず。朝ルーティン。  家事としてやることは全部全部…

2024/01/12 13:03

今朝は 冷えました・・＞＜

おはようございます。今朝 －13℃日中1℃の予報です今朝は 冷え込みました＞＜  ツルツル路面・・気をつけなくては。。   ※今日はお客様達の予約が有りますが…

2024/01/12 07:50

お正月気分も 今日で終わり・・(^^)/

おはようございます。今朝－2℃日中3℃の予報です。 晴天！！朝陽が眩しいです。   ※早いですねもう～七草ですか・・ お正月気分も 今日で終わり。 〆縄等外し…

2024/01/08 07:41

少し緩やか・・( 一一)

おはようございます。今朝－6℃日中1℃位の予報です。 久しぶりに 日中プラス気温になる～♡少し 緩やかになる予感です。    ※そんな時は外の窓ガラス 水掛け…

2023/12/26 07:59

うぅーーん。。。効かない ＞＜

おはようございます。今朝－10℃日中－1℃位の予報です。 流石に 外気マイナス二桁は 寒い！！海の色も 冬色！   窓辺のシクラメンがこの鉛色の風景に合わない…

2023/12/24 07:51

ナイトミン 試してみた・・(-_-;)

 おはようございます。今朝－8℃日中－1℃ 「寒い！」 朝方の 寒い事＞＜ストーブタイマー もう1時間早くセットしよう～！   ※ 眠りが浅いのはもう 諦めて…

2023/12/22 07:43

清々しい 朝・・!(^^)!

おはようございます。今朝－5℃日中1℃位の予報です。  昨日の余韻が残る中清々しい 朝を向かえました。     満員御礼の中  沢山の人達の笑顔で 楽しむ事が…

2023/12/12 07:51

朝のルーティーンがスパッと決まったときは、超ハッピーなこと

☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、－3．3℃ 最高気温、0．1℃ 最高気温、かろうじてプラス風が冷た…

2023/12/12 06:24

頬粘膜がん 399日目 ルーチンワークの大切さ

  頬粘膜癌 399日目。  血圧  ｰ  mmHg 血糖 - mg/dL （朝食前） 酸素   ％ 脈拍   拍/分 体温  36.4 ℃ 体重  73.4…

2023/12/04 23:53

マイボーム腺機能不全。。と言われました＞＜

  眼科診療の結果 病名「マイボーム腺機能不全」と言われました。 初めて聞く・・ 目の健康には 涙は欠かせないものですが角膜へ 酸素や栄養を補給したりきれいに…

2023/12/02 07:22

家族のあり方も変わるべき

さて朝読書の本が思いの外面白いお話 『変わりたい私の10分読書』今朝もムダに5時に目が覚めたカーテンを開けるとまだ真っ暗闇でも明るく光るまんまるお月様がキレイ…

2023/11/28 22:58

モーニング・デプレッション｜朝の沈んだ気分への対処法（体験談）

Contentsモーニング・デプレッションの体験談モーニング・デプレッションへの対処法原因探しをせず、対処に集中時間の目途を立てる呼吸法五感法空間を変えるおわりに モーニング・デプレッションの体験談

2023/11/28 22:03

スチームアイロンがお蔵入りになった理由

日々のアイロン掛けって本当にめんどくさいよね。できるだけノーアイロンの服を買うようにしてるけど、それでもシワはどうしてもつくから結局アイロンしないといけない😭できるだけ楽できるように、ハンガーにかけたまま使えるスチームアイロンに手を出したよ！本当にかける

2023/11/28 07:15

変わりたい私の10分読書

今朝もムダに5時に目が覚めたカーテンを開けるとまだ真っ暗闇でも明るく光るまんまるお月様がキレイだったとっても得した気分最近とにかく夜に起きてられない早い時間か…

2023/11/28 00:12

なんでもない日だけど幸せ

ルーティン 農繁期には朝が早かったので毎晩10時には寝ていました。早く寝ることがけっこう快適だったので、今もなるべく早く寝ています。 夫がいるときは忙しくない時でも6時ころまでには起きますが今は一人な...

2023/11/23 00:19