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AGAによる薄毛に悩む人々が増えている中、サプリメントが注目を集めています。 AGAに効果的なサプリメントをご存知でしょうか？ 本記事では、AGAによる薄毛に効果的なサプリメントの種類や効果、成分について解説します。 AGA 薄毛に効果的なサプリメントとは AGAに効果的なサプリメントには、様々な種類があります。 例えば、ビタミンやミネラル、アミノ酸、ハーブエキス、植物由来の成分などが含まれます。これらの成分が、髪の成長を促進し、薄毛を予防する効果があります。 各サプリメントの特徴や成分 AGA 薄毛に効果的なサプリメントには、様々な種類があります。 例えば、亜鉛やビオチン、ノコギリヤシエキス…
日本人の薄毛のほとんどはAGAという遺伝要素の強い脱毛症だと言われており、20代でも10%程度が発症しているそうです。 僕の一族は薄毛が非常に多く、中学生くらいの頃から親戚に「将来ハゲるから早めに結婚しとけ」と言われてきました。 母方の家系は代々おでこが広く、父方は20代でつるつるにハゲる家系(AGA)なので、僕はそのサラブレッドにあたります。父親は前髪とつむじのダブルでハゲてしまっています。 中学生からハゲるハゲると言われ続けていたおかげで恐怖心が募りまくり、大学生の時点ではかなり薄毛治療に関する情報を集めていたと思います。今回は僕が大学生の頃に設定し、今でも実践し続けている"一生続けるため…
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 先日の休日は地元の組合支部の役員6名で、新潟市まで…
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 髪の悩みは人それぞれかと思いますが、細毛や薄毛の悩み…
アロマヘアトニックウォーター（育毛トニック）頭皮環境を整えて血流を良くする
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
今回の頭頂部薄毛画像 目いっぱい、頭頂部の中央部分に髪の毛を寄せてみました。少しはマシに見えるものの、やはり奥底のうっすらとした地肌が、これでもかと存在感を放っています。 育毛65日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g キムチ鍋でしっかり摂取！ 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 0．8L 、ちょ…
今回の頭頂部薄毛画像 バーコードヘアー的な感じですね。ちょっと髪が伸びてきたか！？ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1.5L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 28g ストレスレベル：目安 5段階評価…
今回の頭頂部薄毛画像 茶色くテカる頭皮かな 生えろ生えろ、生きろ！ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1 L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 40g ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 3 労働時…
育毛86日目 豆乳とレモン汁の併用はイソフラボンの吸収効率が低くなりそう
今回の頭頂部薄毛画像 なんと超絶残念なのですが、豆乳とレモン汁を混ぜると大豆ペプチドが凝固し大豆の栄養素が吸収しにくくなるとの情報をキャッチしました！ レモン汁をいれると固まってヨーグルトみたいになることは体験上知っていましたがまさかそれが大豆の吸収率を阻害するとは。。 亜鉛の吸収効率を高めるため、レモン汁のキレート作用を用いるためほぼ同じ時間帯に、なんなら上述のように混ぜて飲んでましたが、これは考え直さねばです。どっちをとるか、レモン汁と豆乳、豆乳は朝方とるようにしうかな。いやそれとも亜鉛とレモン汁を朝にするか。。 亜鉛も夜飲んだ方がいいそうで、、これは難問です。 育毛アクション 豆乳摂取量…
今回の頭頂部薄毛画像 今日は腹周りと体重が過去最高記録に達しました！ヤバい！メタボはハゲを助長すると科学的に言われています。嫁からも、あなた髪質が油っこくちにゃにちゃして、ひょろひろよろした髪の感じがもうハゲの人だわよ、と指摘されました。もう真剣にお酒やめないと。。 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 60g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 …
今回の頭頂部薄毛画像 おいこれバチボコはげとるやんけ！ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 200mg（1杯） 納豆食べたのでおさえました キムチ摂食：目安 1日50g 60g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1 L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 40g ストレスレベル：目安 5段階評価…
今回の頭頂部薄毛画像 おっ！？ 生えてきたか？ いや、光のマジック。 後ろからみたつむじハゲ。 でもなんかマシになってきたか、？ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 60g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1 L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール2…
今回の頭頂部薄毛画像 自分ではこの部分のハゲ、つまりテッペンのつむじハゲは鏡だと分からないんですよね。角度的に。でも写真撮ると一目瞭然ですな。でもまだ薬には頼らない。 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1 L 運動の記録：目安 1日30分 腕立て伏せ、腹筋…
今回の頭頂部薄毛画像 あかん、もう薬に頼らないと。。 でもまだ食事だけでなんとかします！ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 40g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1 L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 40g ストレスレベル：目安 5段…
今回の頭頂部薄毛画像 は、は、はげとるやないかーい。これは陰で噂されてるな 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 50g のみすぎた。。 ストレスレベル：目安 5段階…
あなたの薄毛『もうダメか…』と思ってない？ 薄毛や抜け毛に悩んでいるあなた。バランスの悪い生活習慣していませんか？ 実は、寝不足や栄養のバランスの悪さなども、抜け毛や薄毛の原因になることがあるんですよ！ 今回はそんなあなたのために、簡単にできる薄毛対策をお教えします。 （オススメ商品も紹介しますので、気になったら使ってみてね。） すぐにできる効果的な薄毛対策 ①栄養バランスの見直し②運動でストレス解消③質のいい睡眠をとる④洗浄力のやさしい無添加シャンプーを選ぶ⑤育毛剤を使う ①栄養バランスの見直し 毛髪は、タンパク質など様々な栄養素をもとに体内で生成されます。 ・髪をつくる栄養素...たんぱく…
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 30代半ば～早い人では20代後半くらいから、髪に何…
今回の頭頂部薄毛画像 ・・・・・・・・・、 ・・・、 生えろ生えろと念力を送っていました。 茶色いテカリがハゲ！ 育毛56日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 30g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g…
今回の頭頂部薄毛画像 つむじハゲですね。 でもなんかハゲてる面積は減ってきたか？？ つむじハゲ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 なし。忘れてた 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 休肝日。 ただし昨日は…
今回の頭頂部薄毛画像 おぅ、、はげとるやないかい。顔を真正面から向けてみたらそんなにハゲて見えないのに、こうやって上から撮ると一発で分かります( ´∀｀ ) 今日はシャンプーしているときにガサっと毛が抜けました。いつもの5倍くらいの体感でした。そうか、季節は秋、この季節は夏の紫外線を受けた髪がダメージを表に出し、毛が抜け始める時期です。また私はここ一か月酒を浴びるように飲む機会が増え、その内面的なダメージもあるのでしょう。 むむむ！生えろ！伸びろ俺の髪！ 育毛57日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安…
今回の頭頂部薄毛画像 あかん、もう言い訳でけへん。は、はげとるやないかーい！ もう43歳、年には勝てないのか。。 でもまだ薬には頼らない！ 私の知り合いで、ハゲてるのにハゲどまっている人がいます。私もまたそのように、ハゲ止まりたいと願ってます。 育毛62日目のつむじハゲ 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 50g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1…
今回の頭頂部薄毛画像 茶色く日焼けした地肌がオヤジ感を醸してますな。 育毛61日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 50g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 28g ストレスレベル：目安 5段階評価「…
今回の頭頂部薄毛画像 ちくしょう、もうかなり目立ってきてるではないか！ はげとるやないかーい！ 頼む、あと30年もってくれっ！ でも、努力は続けます 育毛60日目 ついでに、、 また亜鉛摂取のバロメーターである指の甘皮がなくなってきました。 亜鉛不足は爪にすぐ現れます。 私の場合はアルコールの過剰摂取によりよく亜鉛が不足します。サプリメントを飲んでいても。 亜鉛不足はハゲの要因である5αリダクターゼの活性の抑制が働かず、またアルコールの過剰摂取はアセトアルデヒド産生による脱毛ホルモン「ジヒドロテストステロン」を増やします。 アルコールを控えないと。。 亜鉛が不足して爪の甘皮がなくなる 育毛アク…
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 有難いことに最近は凄まじい勢いで売れまくっております…
体温を支配する腸活こそが毛活に通じるということがわかってきました。ハゲ・薄毛・抜け毛は肥満/メタボからの低体温による腸内環境の悪化が大きな原因の一つです。
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 年齢を重ねていくと殆どの方が髪の老化を感じ始めると…
今回の頭頂部薄毛画像 見よ！このうっすらと、でも明確に弧を描く頭平線を。 頭平線、これは地平線でも水平線でもない。頭平線。 育毛53日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 70g。にんにくくさい。。 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1.5L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター …
今回の頭頂部薄毛画像 あかん、はげとるやないかーい！ 育毛52日目 今朝、起きると指の甘皮がむけて無くなっていました。これは亜鉛不足のためでしょう。 最近、飲み会が多かったためアルコールをたくさんとってしまっていました。アルコールは亜鉛不足を招き、亜鉛不足はハゲを招きます。要注意ですな。 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし。 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 …
今回の頭頂部薄毛画像 散髪してバッサリといきました。 髪を短くしたらハゲが目立たないかと思いましたが。ふつうにはげとるやないかーい！ 育毛51日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 50g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 一時間。ランキングと筋トレ 薄毛ファ…
今回の頭頂部薄毛画像 今日もばっちり薄毛のテカり。でもだいぶ生えてきたか？？ 育毛50日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 40g ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 3 その他： 油もののおつまみを食べすぎて、…
今回の頭頂部薄毛画像 つむじから前側にかけて激薄。 育毛49日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1.5L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 28g ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 4 その他：なんかここ1ヶ月色々あって今日はつらい
今回の頭頂部薄毛画像 育毛48日目 つむじにかけて薄くグラデーションが。。 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1.5L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 28g ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 …
鳥取・八頭町の育毛専門サロンです。本日もご利用ありがとうございます。
誠にありがとうございます。 本日のご新規様は、育毛相談の女性でした。 初来店の今日は、お話をじっくり聴かせて頂いてから、 どうして女性は薄毛になるのかのお話 当店ではそれをどんな風に克服していくのか 使うべき商品のお話ご説明など 育毛スパの
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 年齢を重ねてくると若い頃になかった悩みが出てきたり…
今回の頭頂部薄毛画像 更新サボってました。そうこうしてる間にも、はげとるやないかーい！ 育毛43日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 28g ストレスレベル：目…
今回の頭頂部薄毛画像 つむじから放射状に薄くなりゆく毛並みかな 俳句ではありません、絶句です 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし アマニ油：目安 1日小さじ1杯 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 48g ストレスレベル：目安 5段…
今回の頭頂部薄毛画像 あれ！？ 生えた？ いやいや光の関係です、うっすらテッペンが覗いているのが分かりますね笑 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし。 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 忘れてた 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 500ミリ。ちょっと水分不足ですな。 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 …
今回の頭頂部薄毛画像 はげとるやないかーい！ ハゲ部分が頭頂部に広がるなか、その中央部分はまだ何とかひょろっと毛並みを保ちつつも隠しきれず。 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg（2杯） キムチ摂食：目安 1日50g 40g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 レモン汁添加：あり ※レモンは亜鉛の吸収効率を高めます 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 アマニ油：目安 1日小さじ1杯 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日ア…
今回の頭頂部薄毛画像 育毛34日目 あれ！？ハゲ治った❗？ そんなことありません。光の関係です、奇跡の一枚。 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400ml キムチ摂食：目安 1日50g なし、食べ忘れた 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2錠 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 1杯 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 500ml、少なすぎたか。。 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 60g 、飲みすぎ。、。 ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 4、つらい
今回の頭頂部薄毛画像 更新を2日間もさぼってしまいました。まだまだですね。 でもその間も豆乳は飲んでいました。 育毛33日目 光の関係であまりハゲ感ないですが、嫁から「めっちゃハゲとるやないかーい！外出する前に髪コントロールしろ」と言われました。 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 600ml。ウォッカで割って酒飲料としました。 キムチ摂食：目安 1日50g 50g 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 4…
前回の記事で触れましたが、5年間の通院が終ったので、AGA治療方針を変更することにしました。今までは一番マイルドな組み合わせのフェナステリド1mgのフィンペシアとミノキシジル5%配合のカークランドを使用してきました。しかし、ここ数ヶ月で頭頂部が徐々にスカスカになってきたようで、妻からも再三指摘がありました。そこでミノキシジルを頭皮に塗布するタイプから服用するタイプにしました。極力副作用の軽減をと、ミノキシジルタブレット1錠2.5mgを100錠購入して、ピルカッターで半分にカットして、1日1.25mg服用で開始しました。本日で7日目ですが、まぶたが若干浮腫む程度で、他目立った副作用はありません。…
はげとるやないかーい 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 二錠 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1L 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 60G ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 その他：
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 突然ですが・・・ Q頭のどの部分に若さや老化を感…
健康な髪と頭皮・ヘアケア・スキンケアのことなら南魚沼エイジングケア サロン オリエンタルの廣田勝也です 薄毛（男性型脱毛症、AGA）で悩んでる方、ちょっと気…
今回の頭頂部薄毛画像 はげとる。。ここまでくると、一本一本が大事な戦力。がんばれ毛根、闘魂！ 育毛29日目 育毛アクション 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 400mg キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 2粒 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 1リットル 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 50g ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 3 その他： 自分より年上の人たちにたくさん会う機会があり改めて年齢…
今回の頭頂部薄毛画像 は、はげとるやないかーい！もう剃るか！？ 育毛28日目 豆乳摂取量：目安 1日600ml上限 なし キムチ摂食：目安 1日50g なし 亜鉛サプリ：目安 サプリ規定量1日2錠 なし 緑茶摂取量：目安 緑茶ベース1日10杯、カテキン ベース1日540㎎推奨 なし 水分摂取量：目安 飲用水ベース1日1.3ℓ以上 200 運動の記録：目安 1日30分 なし 薄毛ファクター 飲酒量：目安 1日アルコール20g 600mg ストレスレベル：目安 5段階評価「★」 3 その他： 今日はストレスこそたいしてないものの、飲み会で、深酒。グロッキー。 不摂生で最悪です。
