ハッシュタグ記事一覧

おなかが落ち着かない

   あー、お腹が落ち着かない    最近ずっと便秘がちで、出てくるとしてもうさぎのコロコロうんちでした 排便があっても、まだ残っているような気がして全然すっ…

2025/04/10 00:28

【40代ダイエット】4/9（水）ダイエット記録。更年期とは？の解説ショート動画

4/9(水）ダイエット記録です。自宅サロンでオイルマッサージなどやっているのですが、お客様層はわたしと同じかちょっと上の40代50代が多いです。そんなことから、「更年期障害」の話題が多く、またその改善にオイルマッサージを受けるお客様も多いです。

2025/04/09 22:02

「必ず晴れる日がくる」

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/04/09 21:20

子宮を温めて健康に

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす       ガンは昔からあります…

2025/04/09 21:19

平日休み

今日は県庁へ。先月から偽造・変造対策を大幅に強化された新しい旅券。10年パスポート申請してきました。まだ旅行は決まってませんが、一歩ずつ進んでますそれからセリ…

2025/04/09 14:46

＜シンガポール郵便事情＞ちょっと不思議な体験談 「SingPostの落とし穴」

こんにちは、シンガポール在住の引きこもり駐妻ですキラキラしてない私の世界へようこそ！ この間、私ちょっとやらかしてしまって皆さんには失敗してもら痛くないのでシ…

2025/04/09 10:11

50代から「私って運がいい」と思える生き方へ。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。私自身は40代の半ばくらいから「このままでいいのかな」とモンモンと考える日々が続きました。そして今…

2025/04/09 09:50

心と身体は常に繋がっている

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        ガンはストレス病 …

2025/04/09 08:26

バレバレでも気にせず居留守

   19時すぎ、身に覚えのないピンポンが鳴りました。 心臓が止まるかと思うくらいビックリした この間の防災点検のときにインターホンの音量を最大にしたままにし…

2025/04/09 00:08

【40代ダイエット】4/7（月）4/8（火）ダイエット記録。今年1番のMAX体重から1日で‐2キロ

4/7（月）4/8（火）ダイエット記録です。えっ！？思わず二度見した4/7（月）の体重。正月明けよりも多い。。そして翌日は‐2キロ。ものすごくむくんで水分溜めこんで、そしてデトックスできた2日ですね。

2025/04/08 22:01

今日もありがとう

おはようございます 今日も朝を迎えられ感謝 『ありがとうございます』 からのスタートです 昨日は、数年ぶりの方からご相談思い出してくださったのですね。ありがと…

2025/04/08 20:54

素敵な1年になりますように～

 ご入学・ご進級 おめでとうございます        新年度スタート    今日から学校や幼稚園がスタートという人も多いでしょう    「春休みが終わったぞ～…

2025/04/08 20:53

お茶でガン予防？？

  日本人の生活で欠かせないお茶    お茶には、ガンを抑制する効果があり、胃ガンは8割も防げるといわれています。なかでも 『番茶』 はガン細胞の抑制効果が高…

2025/04/08 20:52

今回買い替えた物

(昨日の月曜日の事)バスタオル(6枚セット)届きました。レビューも良く、送料込みで2,322円👍By 楽天同色ブラウン6枚で注文。一度の洗濯でふっくらサイズ→…

2025/04/08 18:57

【40代 同窓会 服装】とやってよかったこと②

【​40代 同窓会服装】と、やってよかったこと② きのうの、40代！中学校部活の同窓会①の続き！約30年ぶり？！に、恩師、部活仲間、先輩や後輩に再会『30年ぶ…

2025/04/08 12:42

30年ぶり？！【40代 同窓会】やってよかったこと①

30年ぶり！？【​40代の同窓会】やってよかったこと① 実は先日、中学校部活の同窓会的なものが、ありまして…中学生ぶり…約30年ぶり？！に、恩師、部活仲間、先…

2025/04/08 12:41

【40代ダイエット】4/5（土）6（日）ダイエット記録。お花見散歩とチートデー

4/5（土）4/6（日）の週末のダイエット記録です。土日は、桜が見ごろで旦那さんとお花見散歩したら約10キロも歩きました。それ以上に飲んで食べてるので、カロリーオーバーは毎度ですけどね^^;いやぁ、土日のチートデーは改善しようしようと思いつつ、食べ過ぎ飲み過ぎてしまいます。

2025/04/07 21:31

これが良い！と受け止め、晴れの日を増やす

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/04/07 11:13

50代からのコーチングが、人生に深い“追い風”をくれる。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。「コーチングって、意識高い系の若い人が受けるものでしょ？」「今さら、自分を変えるなんて…」そう思っ…

2025/04/07 10:03

命は支えられ、健康を維持している

 ホメオスタシス       季節は変わっていきますね   過ごしやすい季節はあっという間に過ぎてしまう気もします。   極暑、極寒・・・     それでも私…

2025/04/06 21:22

牛乳の消費量で感じる季節

   冬は週に2本くらい牛乳を消費していました 冬はシチューとか、グラタンとか、クリームパスタとか、料理に牛乳を使うからです。 でも、最近は暖かくなってきたの…

2025/04/06 20:54

【40代50代】便秘改善！更年期から始めるウンコー日誌

「便が出なくて、吐き気までするんです💦」そんな切実なお悩みを頂きました。 更年期を過ぎると、便秘が悪化してしまう人も多いよう。そこで今回は、『便秘改善！更年期から始めるウンコー日誌』についてお話しますね。 便秘改善！更年...06

2025/04/06 15:48

○○体質 ～ご卒業～

 ご卒業おめでとうございます      「おかげさま おかげさま」といつもいってくださるTさま※私ではないですよ、私がオススメしたプロポリスです。あのときは覚…

2025/04/06 13:00

無理せず、いい加減の距離でいけばいい

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/04/05 19:54

AIが進化しても、人との対話の効果は超えられない。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。最近はAIがどんどん進化してどんな映像でも可能にしてくれたりこれから人間がいらなくなる仕事を時折目…

2025/04/05 12:16

お花見デート⑤

「あれっ？ここだよね」「うん、そこ、、」「入った？」「ううん、入っていない、、」この辺りから私と馨さんとの連結がスムーズにいかなくなるという事態が始まったの…

2025/04/05 07:15

美容室に行ってきた。白髪との戦い。

※この記事は楽天アフィリエイトを利用しています。 美容室から帰宅して、デイリー新潮に掲載された中居正広さんであろう後姿を見て驚いた。 帽子からはみ出た襟足が真っ白だったから。 うちの夫も30代から白髪が目立ち始めて今は真っ白だけど、中居さんの襟足の白髪の様子から見て、髪全体も相当白髪が多そうだ。 さて本題。 私は以前、白髪染めといわれる施術をしてもらってきたけれど、10年以上付き合いのある美容師さんがあるとき、 「白髪染めやめませんか？」と言ってきた。 何言ってんのかなとはじめ思ったけれども、説明を聞いて納得してもうこの施術に切り替えて長い。 美容室によっていろいろなやり方があるようだし、使用…

2025/04/04 22:08

ラインをすすめられたけれど、、、

    私はラインはしていません ガラケーからスマホに変更するタイミングが周りの人よりかなり遅かったし、頻回に連絡を取り合う友達もすでにいなくなっていたし、職…

2025/04/04 17:49

ケチだから毎日ヨガに行く

今年こそ痩せよう今月こそ痩せよう と思ってあらゆるヨガスタジオのチケットを買い続けてきたけど10回券とか20回券を1回も使いきれなかったこの11年。結局『ああ…

2025/04/04 13:00

祈り、念じ、信じ続ける力

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/04/04 10:02

『人は生まれながらに体内100人の名医を持っている』

 【治癒力が高まれば病は去る】     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        私たちの体は、常に…

2025/04/04 10:01

何ごとも前向きに捉え、受け止めていく

   治癒力が高まれば病は去る    大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝    おはよう…

2025/04/04 10:01

【40代ダイエット】4/3（木）ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない

4/3(木）ダイエット記録です。今日は、旦那さんが会議で遅くなるから夕飯を先に食べてていーよとのことで、もう昼からガッツリ食べた。食べ過ぎても、後悔しないようにしています「後悔するな。後悔の記憶は次の行動に決断が鈍らせる！」進撃の巨人のエルヴイン団長がそう言ってます。

2025/04/03 21:01

【50代からの就活】運と縁とタイミング、そして自分の直感だよ。

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。あれ～もう今年も1/4が過ぎて4月になりましたよ！年々、ほんとに月日が流れるのも世の中の変化も早い…

2025/04/03 10:27

【40代ダイエット】4/2（水）ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス

4/2(水）ダイエット記録です。今日はやたら甘いものが食べたくて、スマホでスイーツ検索してて頭がヤバイ人でしたwでも、今食べたとことでなぁ。。。土日のまで待とうと思い、とろけるチーズを一つまみ食べてカフェオレ飲んで辞めれた。

2025/04/02 19:54

クライアントさんのお声 (^.^)

  クライアントさんのお声です     プロポリスは私の命の恩人といってもいい存在です。副作用に苦しみ、ボロボロになっていたときのあの出逢いは本当に感謝してい…

2025/04/02 09:23

母親も生身の人間

先日の読売新聞「人生相談」は次のような内容で、私の目を引きました。相談者は40代女性。中学生の子供2人がいます。 息子は「クソばばぁ」などと暴言。娘は「お母さんってこれだからダメなんだよね」と人格否定。これは子から親へのハラスメントです。母親には何を言

2025/04/01 22:17

【40代ダイエット】4/1（火）ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較

4/2（火）ダイエット記録です。思えば、2022年4/1～、このダイエットブログをスタートして、毎日記録して約半年で10キロ減を達成したっけ。4/1は、わたしにとって何かを始めるのにキリが良い日です。今日から2022年の自分とも比較しながらダイエットしていきます。

2025/04/01 22:05

もうないと思っていたメール

  最後に残った友達からメールがこなくなったので、ついに友達ゼロになったと思っていました。 でも、つい先日、メールがきていました。 もう連絡はないと思っていた…

2025/04/01 20:05

細胞さん ごめんね。 ガンさん ありがとう。

【今日 感じたこと・気付いたこと】   『ガンは、生き方を見直す機会を与えてくれた感謝すべき存在』たくさんの方から相談を受けるなかでほとんどの方が共通している…

2025/04/01 09:45

ネットがつながらない

    おとといの夜、突然パソコンがネットにつながらなくなりました いつものようにYoutube見たり、Xを見たり、最近の趣味であるブラックピンクの衣装がどこ…

2025/03/31 21:11

塩は神様からの贈り物

 【治癒力が高まれば病は去る     大自然の摂理に逆らわず 起きた現状を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限活かす        血圧が高いので減塩す…

2025/03/31 20:08

嬉しいいただきもの。

先週のニクの日(29日)久々に同級生と飲みにいってきましたわかめのしゃぶしゃぶハラスとだし巻きたまごお刺身盛り合わせいっぱい食べて飲んで、とにかく飲みすぎまし…

2025/03/31 19:52

【40代ダイエット】3/29（土）30（日）31（月）ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック

3/29（土）30（日）31（月）のダイエット記録と、3月のダイエットのふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。週末は相変わらず、食べて飲んでました。ので、全身写真は3/29（土）に撮りました。今月のふりかえりと体型チェックのビフォー・アフターです。

2025/03/31 19:27

断捨離失敗談！卒業式直後に捨てて後悔したもの…

 家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です     studio CLIPのチュニックワンピが半額～これかわいい  前回はこんな記事を書きました 『肩が…

2025/03/31 15:31

全部ダイソーで買えますよ～

 家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です     studio CLIPのチュニックワンピが半額～これかわいい  前回はこんな記事を書きました 『断捨…

2025/03/31 15:30

ロピアで買ったごちそう！とスイーツ

 家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です     今欲しい！ URBAN RESEARCH DOORSキルトジャケット 40％OFF 色違いを持ってま…

2025/03/31 15:29

汚部屋からの家具救出【本気片付けシリーズ】

 家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です      断捨離本マンガで読めるのうれしい～  前回はこんな記事を書きました 『ロピアで買ったごちそう！とス…

2025/03/31 15:29

10年分、捨ててやりましたヨ！！（感涙）

 家中スッキリをめざして断捨離＆片付け修行中です     今欲しい！ URBAN RESEARCH DOORSキルトジャケット 40％OFF 色違いを持ってま…

2025/03/31 15:29

女性がジムに行く勇気が出ない…その不安を解消する3つの方法

「男性ばかりだったらどうしよう？」「トレーニングマシンの使い方がわからない…」「どんな服装をすればいいの？」特に女性は、ジムに通う前に【周りが男性ばかりだったらどうしよう…】と不安を感じることが多いものです。ちょっとした考え方や行動で、その...

2025/03/31 11:20