ハッシュタグ記事一覧

【607日目：-31.6kg】「過食症」復活との戦い

「過食症」は、そう簡単に治る病気ではないので、気長に付き合っていきたいと思います。

2024/03/29 14:07

ダイエット、痩せるとつまらなくなること・・・

服のために1年かけてダイエットした私。途中、風邪を理由に栄養をつけなくっちゃからのお菓子の復活などありましたけど、なんだかんだでダイエット前の食生活と比較すると軌道修正できたように思います。個人的なダイエットのジレンマ？ は、痩せてくるとジャンクなもの

2024/03/29 09:47

イートハックが届きました✨初日START‼

    ついに、待ちに待ってました『イートハック』が届きましたっ😆‼     追跡調査したら〈配達中〉ってなってたので、チャイムがいつ鳴るか、いつ鳴るか楽しみにしていたら…    

2024/03/29 01:56

【戻った】67.3Kg、72㎝。ストレスはダイエットの大敵。

日曜日からずっと忙しくJunJun先生のダンスができたのも土曜日以来。4日間ダイエットをお預けにしたら、500g太っていました身体、重い。。。ただいま、67.…

2024/03/28 21:31

【606日目：-31.7kg】「過食症」復活で5キロのリバウンド

過食症の頃の症状が戻ってきました。

2024/03/28 19:56

【605日目：-33.9kg】今日も、過食と体調不良

体調不良で、何かがはじけてしまいました。

2024/03/28 19:56

【感謝】美容•エステ部門で33位になりました

昨日はブログが美容•エステ部門で33位になりました。読んでくださる皆様に本当に感謝、励みになりますとはいえ、またお風呂にも入らず寝てしまったりしています。化粧…

2024/03/27 08:41

断食専用プロテインを購入しましたっ‼

    こちらがファスティング（断食）専用プロテインです✨     その名も『イートハック』です‼😊     以前から気になっていた商品であり…     販売元

2024/03/26 04:29

【絶対に失敗する】ダイエットにおける最悪の考え方

こんにちは！kouです。 本日はダイエットが絶対に失敗する 最悪の考え方ということで みんな勘違いしているけれど この勘違いをしているようでは ダイエットは絶対に成功しないことを 解説をしていきます。 ダイエットが失敗する考え方 ダイエット

2024/03/25 12:12

【602日目：-32.8kg】今日はパブで飲み食いしました

外食が続いています。

2024/03/25 00:28

アル中、生活保護から抜け出せない…😮‍💨

    生活保護に加入？してから…   何だかんだで、13ヶ月が経った。     そして、不謹慎なのだが…   最近、もしかしたら…   【生活保護】受給者って… &nb

2024/03/25 00:15

やっぱり私は太かった【第三弾】

やっぱり私は太かった 第三弾をアップロードする運びとなりました。どうですか、このお腹こういう体型なのに、私もリブのセーターなど着るから、また余計目立つ。いや…

2024/03/24 22:57

【601日目：-33.9kg】夫が私を気遣ってくれて唐揚げ定食

夫が、外食に誘ってくれました。

2024/03/23 22:29

【600日目：-33.6kg】大幅に痩せると靴や靴下までぶかぶかになります

大幅ダイエットに成功すると、足も痩せますね。

2024/03/23 22:29

【599日目：-33.6kg】過食衝動は自分の意思では抑えられない

4000kcalの過食をしましたが、体重は減っていました。

2024/03/21 17:07

66.8㎏、70㎝。最近、自分の身体が重い（今頃自覚した）。

赤ちゃんを産んだ方のお祝いのため、メルちゃん人形のプレゼントを買いに行きました。 帰りはスターバックスで、アーモンドミルクのコーヒーを頂きました。あー、美味し…

2024/03/21 08:24

【598日目：-33.5kg】過食は1～2日までという原則を忘れていました

過食を連発しすぎて、増量中なので、気を引き締めます。

2024/03/20 12:41

【597日目：-34.6kg】連日過食を繰り返しています

連日、過食を繰り返していますが、大幅なリバウンドはしていません。

2024/03/19 17:15

【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪

      ご訪問ありがとうございます♪ 好きなモノに囲まれつつ… すっきりと心地よい暮らしに憧れ日々暮らしを見直し中の50代主婦です(*^^*)どうぞ宜しく…

2024/03/18 14:29

【596日目：-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました

今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。

2024/03/18 10:24

【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。

2024年4月8日から発売が開始される、内臓脂肪減少薬アライ。 テレビでも取り上げられていて、今注目の薬だ。 どんな薬なのか？私は服用できるのか？ 薬剤師の視点でまとめていきたいと思う。 アライの有効成分”オルリスタット” 有効成分はオルリ

2024/03/18 10:24

ダイエットのゴールも近くなってきました・・・

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2024/03/18 08:37

【595日目：-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています

今日はカロリー不明のものを食べると決まっている日です。

2024/03/17 23:42

66.9㎏、71㎝。15年ぶりの66㎏台になれました！

昨日はたくさん食べたのに、66㎏台になれました、66.9㎏ですが。66㎏台になれたのは、15年振りです。63㎏になれたら、18年前の体重です2月の70.1㎏か…

2024/03/17 22:17

アル中、4月からまたファスティングやりますっ‼😤

    ついに、見つけました！！     多分、大谷翔平さんもこの奥様に出逢った時はそんな衝撃だっただろう（笑）     大谷さん、ゴメンネ。許してね。    

2024/03/17 08:50

【593日目：-35.5kg】ウォーキングするから足がつるのか、しないからつるのか？

ダイエット開始の際、急に急激な運動はオススメしません。

2024/03/15 14:24

体重67.4㎏、72㎝。美しく美味しいご飯で痩せる本をご紹介

忙しかった確定申告あとも、振替申請したり。二つの仕事では、議事録作成で文字起こしツールやchatGPTを使い、私にしては頑張りました 最近の私の愛読書は、これ…

2024/03/15 08:40

【591日目：-35.3kg】増えたのは水分だと分かっていても体重が増えるとガッカリ

昨日ホワイトデーのチョコを食べたので、今日から通常運転。

2024/03/14 19:49

【590日目：-36.0kg】夫にホワイトデーの贈り物をもらったのでカロリー調整

摂取カロリーの帳尻合わせのために、チョコをご飯にしてしまいました。

2024/03/13 13:37

人気記事にのれて嬉しいことと、私のブログ遍歴。

人気記事ランキングに入ることが出来、嬉しいです。読んで下さる皆様に心から感謝します。このブログ、実は15年前は、妊娠出産安産のブログでした。緊急帝王切開のあと…

2024/03/12 21:44

【589日目：-35.4kg】体調不良のため記録のみ

今日は体調不良です。

2024/03/12 19:18

【588日目：-34.1kg】とんでもない量を食べましたが太りませんでした

食事制限をゆるめると宣言した途端に過食を連発したので、食事制限を再開します。

2024/03/12 19:18

【587日目：-35.3kg】興奮しすぎて過食してしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ

今日はホームパーティーのホステス役なので、大忙しです。

2024/03/10 14:03

【586日目：-35.3kg】今日はホームパーティー

今日はホームパーティーのホステス役なので、大忙しです。

2024/03/10 14:02

【585日目：-35.3kg】1200kcalの制限をやめて2000kcalを摂取目標に

現在、減量は一旦お休みして「維持期」にしています。

2024/03/08 09:20

【584日目：-34.0kg】料理は楽しいけど、自分は食べない

カフェに外出したり、ホームパーティーを開いても、自分は食べずに珈琲を飲んでいます。

2024/03/07 13:44

【584日目：-34.1kg】メンタルを持ちなおしてきました

元気になってきました。ご心配をおかけしてすみませんでした。

2024/03/06 20:04

67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す！

いま、私がはまっているYouTubeのチャンネルです。 【ポジティブダイエットダンス講師】JunJunとウズマーズ Fitness Dance筋トレ！わかって…

2024/03/06 08:56

「アライ」痩せたくても私は使わないわ

大正製薬は4日、内臓脂肪減少薬「アライ」（一般名・オルリスタット）を4月8日に発売すると発表した。内臓脂肪と腹囲を減らす効果が期待できる薬で、医師の処方箋なしで薬局で購入できる。生活習慣の改善に取り組むことが条件で、対面で薬剤師のチェックを受ける「要指

2024/03/05 18:03

【582日目：-33.5kg】オーバードーズ（大量服薬）してしまいました

DV夫が治るということはないようです。

2024/03/04 12:18

【580日目：-34.5kg】摂取カロリーを増やしても意外と太らないものですね

摂取カロリーを増やしましたが、意外と太らないものですね。

2024/03/03 16:51

【581日目：-34.3kg】今日は予期せぬチートデイ

夫に新しく開店したケーキ屋さんに誘われました。

2024/03/03 16:51

アラフィフダイエット★10kg痩せてもリバウンドなし

 実は…過去に私は耳ツボダイエットで10㌔以上のダイエットに成功しました！今でもリバウンドは全くしていません。何が凄いかって！高額なサプリメントや辛い食事制限…

2024/03/03 11:21

アル中おっさん、体重が落ち始める😆♫

  今日でダイエット開始から 8日目を迎えましたが… やっと結果が出始めました😅     今回は、出だしから かなり苦戦を強いられましたが…   ようやく、直近の3日間で 体重が減り始めてくれました😊

2024/03/03 09:53

67.3㎏、72㎝。痩せたらピチピチジーンズを買うぞ。

餃子の王将のニンニク餃子、昨日のお昼はこれの定食でした美味しかったところで、本日の体重67.3キロは、この20年間（娘を産んでから）私史上最高に軽い体重ですこ…

2024/03/03 08:17

【579日目：-34.5kg】過食が止まらないので2000kcalを目安とします

閉経前で過食衝動がひどいので、一旦減量モードを中断します。

2024/03/01 07:37

【578日目：-34.7kg】昨日は薬の飲みすぎで過食をしてしまいまいた

1週間で20キロリバウンドした方の記事を読みました。

2024/02/29 03:21

【577日目：-35.7kg】1週間で20キロリバウンドした方が参考になる

1週間で20キロリバウンドした方の記事を読みました。

2024/02/28 03:17

消費カロリーって少ない！ウォーキングだけじゃ痩せない！

太ってきた…と言うと「運動不足なんじゃないの？」太ってると「食べ過ぎだよ、運動すれば？」…なんて言われませんか

2024/02/27 15:16

【576日目：-36.1kg】ダイエットは毎日100点を目指さなくてもいい

だいぶ、食事管理が身に着いてきました。

2024/02/27 10:24