レコーディングダイエットがメインのブログです。 2020年から、白米・パン・麺を食べない食生活を送ってます。
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
さつまいもを使った夜食を詳しく説明し、睡眠薬を服用したあと、SRED(睡眠関連摂食障害)の闘いを続ける中での体験をシェアします。さつまいもの栄養価やカロリー、おやつとしての代替え利用についても触れています。
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11月29日(水)の体重測定。【ゆで卵】【Boiled egg】【煮鸡蛋】を熱く語る「COSぇもん」
上のタイトルでは「ゆで卵」を、英語で「Boiled eggボイルドエッグ」、中国語で「煮鸡蛋ジュージータン」と載せました。 「ゆで卵」=1億2千万人。(日本の人口) 「Boiled eggボイルドエッグ」=21億5千万人。 (英語圏の人口)
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11月27日(月)の体重測定。家計簿ブログは、AI生成のアイキャッチ画像で彩る。クオリティー重視の背後にあるセクシーな女性。
家計簿ブログのアイキャッチ画像制作の秘密をのぞき見。不明金やおまじないの言葉「プロンプト」のエピソードも。
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11月26日(日)の体重測定。北見の初雪景色と地元スーパー「東武スーパー」の挑戦 – 半額バナナをゲット!
北見の初雪景色の記録画像と、地元スーパー「東武スーパー」の手前に「トライアル」がオープン。半額バナナの購入と、地方スーパーの挑戦をご覧ください。
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志賀甘栄堂の大人気お菓子「ワッフル」を食べた砂糖抜き生活者が感じた甘いものへの感覚の変化、砂糖抜き生活の日常をお楽しみください。
2023年11月6日から11月10日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
11月24日(金)の体重測定。腰痛の回復のためバランスボール休止:砂糖不使用の飴の魅力
腰痛のためバランスボール休止:砂糖不使用の飴の魅力とカロリーと健康効果:甘味を楽しんで虫歯予防を考える。
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11月23日(木)の体重測定。AIで理容院の画像を生成:SRED「睡眠関連摂食障害」で菓子パンを盗み食い。
11月の家計簿用の「AI画像」の生成過程と、就寝前の菓子パン摂取の翌朝の不思議な体重減少。興味がある方、必見です。
11月22日(水)の体重測定。「イトーヨーカドー」の駐車場で寝落ち、「ヨーグルト健康入り」の材料について!
イトーヨーカドーの駐車場でポカポカの車内で寝落ち:賞味期限切れのヨーグルトを使って健康的なヨーグルトレシピ
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ラーメンの影響で一時的に増加した体重が再び落ち着いた理由。寒冷地エアコンの工事費の紹介。「シニアおじさんの家計簿」の今後の予定についてお知らせ。
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11月20日(月)の体重測定。泳力認定会の「3級」を完泳、「よし乃」での醤油チャーシュー麺を堪能。「imamu.(イマム)」のパーソナルジムを紹介し、正しい筋トレの重要性についてお伝えします。
市民プールの泳力認定会の「3級」を完泳し、ランチでは「よし乃」での醤油チャーシュー麺を堪能。筋トレ初心者には「imamu.(イマム)」のパーソナルジムを紹介し、正しい筋トレの重要性についてお伝えします。
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11月19日(日)の体重測定。寒冷地対応エアコンの見学と大掃除から泳力認定までの出来事:忙しかった昨日と今日。
寒冷地対応エアコンの見学と茶の間の大掃除、そして泳力認定までの一日。ブログ記事では、日常の出来事や住環境の変化について紹介します。
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
「SRED(睡眠関連摂食障害)とは何か?カリントウを夢遊喰いした昨夜、SREDとは何か、その症状、体験談、そして食べてしまったカリントウについての詳細をお伝えします。」
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11月17日(金)の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
光田整体で腰痛改善の施術と日曜の泳力認定会に向けての準備。健康の恩人ピカリとの再会と的確な助言。「ヒップリフト」・「お尻歩き」・「上背筋」
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
タイヤ交換から数日語の腰痛発症、日曜日に泳力認定会を控えており光田整体で施術します。
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11月15日(水)の体重測定。「体重計は床が柔らかいと誤差が生じる」皆さんは知ってましたか?
「体重計は床が柔らかいと誤差が生じる」急激な体重減少に困惑し、原因不明の体重減少について探求し、異常な体重変化の理由と対策を解説します。
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11月14日(火)の体重測定。 原因不明の体重の減り方と、タイヤ交換のお礼。
体重が2.3㎏も減少した理由は?謎の体重減少に不安を感じる:タイヤ交換のお礼にもらった「チョコレート効果」
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11月13日(月) 「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
北一食品グループの人気居酒屋「いっこんや」から「つぼ八」で会食、どちらも北海道発祥です。
11月12日(日) ラーメンと体重の過去の結果と、タイヤ交換後のオイル点検時の緊急事態。
ラーメンを食べた翌朝の体重増加の記録と、タイヤ交換後に行ったエンジンオイルの点検でのアクシデント
毎朝、体重を測定してますが、測定結果をスマホで見て、少し驚きました。 体組成計の表示背景が変わっていました。それも大幅に変わっていました。 この体組成計は、1年前の2022年9月にAmazonで購入しました。値段は「9,999円」でした。
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
月曜日は仕事を欠勤し、火曜日は1時間も遅刻し、そして今日も仕事を休んでしまいました。 「双極性障害」にとって、早起きは苦手なことの一つです。 朝6時に、オキレナイ ಥ_ಥ💦 それでも、8時過ぎにベッドから出て、朝食を食べてパソコンの前に座り
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11月 8日(水)の体重測定。バルコニーの「柿」の紅葉と、オホーツクでの「りんご」と「レモン」の樹の越冬について。
極寒のオホーツクで果樹栽培の挑戦に取り組む様子をお届けします。バルコニーで育てた柿や初めてのりんご・レモンの越冬に挑む冒険の日々を追います。果物を育てる楽しさと挑戦の熱意が詰まった記事です。
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11月 6日(月)の体重測定。 家計簿ブログのアイキャッチ画像はAIオリジナル画像、AIオリジナル画像を切り抜いて張り付ける楽しみもあります。
「バナナ」をテーマにした、AIが生成したオリジナルな画像を使用した家計簿ブログ。AI画像を切り抜き創造力と楽しみを共有しましょう。
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2023年10月21日から10月25日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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今日の記事の画像は、この1枚だけです。 あとは、「筋トレ」について語らせてください。 今日、仕事の帰りに「imamu.」という場所へ寄ってきました。 写真の中央に写っているのが、150㎏の体重からダイエットを行い、「米国認定トレーナ資格」を
2023年10月16日から10月20日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
半額パイナップルをプロの切り方でアップグレードに挑戦。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル1個」のカロリー比較。
11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
SRED(睡眠関連摂食障害)への対策に効果がある「焼き蒲鉾」の紹介や、睡眠薬の影響と健康オタクへの道を探ります。精神疾患と健康の関係についても触れます。
「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
10月のレコーディングダイエット結果と消費カロリー計算方法の再評価を探る。体重増加の理由と新たなカロリー調整のアプローチを見つけましょう。
11月 1日(水)の体重測定。 体重増加の謎と消費カロリー計算の難しさ、誤差が「2.0㎏」発生しました。
体重増加の謎と消費カロリー計算の難しさに挑戦します。月間の摂取カロリーと消費カロリーのバランスを調整し、体重変動の背後にある秘密を解き明かします。カロリー計算法とダイエット戦略について学び、健康的な生活への一歩を踏み出しましょう
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