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夫、会社辞めるってよ
夫が転職することになった。夫の上司がなかなかのパワハラ野郎で夫が病院に行くから休むと言ったらいいねえ、俺も具合悪くなりたいよとか平気で言うやつ。夫はその後手術…
2023/08/31 12:50
ダイエット日記134 デブの元
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんと会社で食べたおやつの萩の月体重 59.5キロ体脂肪率 33.3%内臓脂肪レベル 6BMI 23.8昨日は娘とケンカしてイライラし…
2023/08/30 22:31
ダイエット日記133 イライラ…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん ベランダ菜園オクラのおひたし美味しかった!写真ないけど、もち麦入りご飯も食べました。おやつ たい焼き1/2個体重 59.7キロ体…
2023/08/30 00:54
ダイエット日記132 ピラティスやります
記録朝ごはん 昼ごはんおやつ ちーかま夜ごはん コゲてる…体重 59.9キロ ( ̄◇ ̄;)体脂肪率 34.4%内臓脂肪レベル 6BMI 24あすけん 1…
2023/08/28 23:12
ダイエット日記131 休養日
昨日の記録昨日の3食これ以外にもパイナップル、春雨スープとか食べたけど写真忘れた!膝が痛かったのでウォーキングもせず家にいました。あすけんも入力せず。そんな日…
2023/08/28 12:23
ダイエット日記130 夜の…
記録朝ごはん昼ごはん カレーの次の日はカレー夜ごはん 娘のリクエストでラーメン 餃子は2つおやつやたらお腹がすいて娘と半分ずつ食べたコンニャク夫が買ってきた無…
2023/08/27 00:15
ダイエット日記129 体が欲するもの
昨日の記録朝ごはん 食欲なし…昼ごはん 個人経営的な小さいうどん屋さん。ツルツルでコシがあってすごく美味しかった!夜ごはん 手羽元、茄子、トマトカレーもう疲れ…
2023/08/26 12:35
炎天下の8500歩
暑すぎー!!炎天下、仕事で歩き回り8500歩。暑いなんてもんじゃない!冷たいものが欲しくてお昼のうどんにミニ丼を付けるのをやめてファミマでフラッペ購入。ちょっ…
2023/08/25 13:08
ダイエット日記125 かれこれ1カ月
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつ この中の二つ体重 59.6キロ体脂肪率 33.5%内臓脂肪レベル 6BMI 23.8あすけん 92点歩数 11100この…
2023/08/25 00:31
ダイエット日記127 コンビニジム
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつ この中からふたつ体重 59.7体脂肪率 33.5内臓脂肪レベル 6BMI 23.9あすけん 96点歩数 10600 う…
2023/08/23 23:53
ダイエット日記126 くびれません
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはんおやつはキレートレモン体重 59.7キロ体脂肪率 34.3%内臓脂肪レベル 6BMI 23.9あすけん 100点歩数 1130…
2023/08/23 00:00
ダイエット日記125 ストレス解消にもなる
記録朝ごはん昼ごはんおやつ この中から2つ夜ごはん残業→娘と待ち合わせ→お寿司買って!(娘)のパターンが多すぎる体重 59.6キロ体脂肪率 34.3%内臓脂肪…
2023/08/21 23:55
ダイエット日記124 おやすみデー
記録朝ごはん昼ごはん 夫作 グリーンカレーおやつ夫がおやつにホットケーキを焼いていたので少しもらった。夜ごはん体重 59.7キロ体脂肪率 34.5% 減ったと…
2023/08/20 21:28
ダイエット日記123 体脂肪率
記録朝ごはんがケーキ笑昼ごはんおやつ アイスと、夫が漬けた塩らっきょう夜ごはん ツナトマトほうれん草パスタ夫と娘がスモークサーモンと生ハムを勝手に献立に入れ…
2023/08/19 23:39
先輩に倣いたい
一緒に仕事をしている大先輩今まで出会った事がない本当に仏のような方である。今、一緒に仕事をしてきるメーカーさんが全然約束の期日を守ってくれなくて資料が来ない。…
2023/08/19 16:03
ダイエット日記122 お尻を叩かれる
記録朝ごはん昼ごはんおやつ この中から3つ夜ごはん これはうどんです体重 59.6キロ体脂肪率 33.7BMI 23.9内臓脂肪レベル 6歩数 11000(…
2023/08/19 00:55
ダイエット日記121 大事な事は
記録朝ごはんあすけんのAI栄養士の未来さんににタンパク質が足りないと言われるので目玉焼き昼ごはん夜ごはん スープ写真撮り忘れ体重 59.9 キロ ( ̄O ̄;…
2023/08/17 22:41
ダイエット日記120 ちょっと凹む
記録朝ごはん 昨日の残り昼ごはん夜ごはんおやつ 飴、牛乳、梅酢、コーヒー体重 59.8キロ体脂肪率 34%BMI 24内臓脂肪レベル 6あすけん 75点歩数 …
2023/08/17 00:27
ダイエット日記119 夫の料理はありがたい。が…
記録朝ごはん、夫作のお弁当おやつはクッキー以外に飴二つ夜ご飯は夫の希望によりお寿司体重 59.6キロ体脂肪率 34.2%内臓脂肪レベル 6BMI 23.8歩…
2023/08/16 00:36
#今日のひとことブログ 次から次へと
エアコンに続き…洗濯機がこわれた!まだ買って2、3年…家電が連続で壊れるの悲しすぎ。出費が多すぎて…『#いま気になってること 家計が…』気になっている事我…
2023/08/15 17:53
ダイエット日記118 家事分担と夫ごはんの日
記録朝ごはん 自分で準備昼ごはん 夫が作ったお弁当夜ごはん 夫が作ったハンバーグ体重 60キロ 体脂肪率 34.1パーセント内臓脂肪レベル 6BMI 24歩…
2023/08/14 21:19
ダイエット日記117 ひきこもり
記録朝ごはん 昼ごはん下段は夜ごはん 白米も食べました。おやつさけるチーズ半分プリン半分昨日作ったケーキ少し体重 59.9キロ体脂肪率 34…
2023/08/13 22:55
#いま気になってること 羽生結弦さんのDynamite
Instagramのオススメで出てきたANAのアカウントにある羽生結弦さんのダンス動画がめちゃくちゃカッコいい!パイロットの制服着てBTSのDynamite…
2023/08/13 18:32
ダイエット日記116 完全なサボり…
昨日はあすけんも入力せず運動もせずブログも書かず完全なサボり…(ーー;)暴食とかはしなかったけどケーキ作って食べたりでカロリーオーバーはしてただろうな。食事の…
2023/08/13 14:21
エアコン室外機のG対策しました
この前エアコンを買い替えてその時、室外機の排水ホースに防虫キャップを付けた。LANMU 4個入り 防虫キャップ エアコン ドレンホースキャップ 室外機 虫除け…
2023/08/12 18:10
ダイエット日記115 だらだらゴロゴロ
記録朝ごはん 撮る前にベーグルちぎってしまった昼ごはんおやつ夜ごはん 豚汁の残りも食べた体重 59.7キロ体脂肪率 34.7パーセント内臓脂肪レベル 6BMI…
2023/08/11 22:52
男尊女卑的な?
役所に書類を出しに行くとか業者の立ち会いなど誰がやってもいい雑用のような仕事を自分ができない時に人に頼むヤツ。なぜ真っ先に女性に頼む??私達、やってる仕事はあ…
2023/08/11 11:33
ダイエット日記114 一緒にいると、つい
記録朝ごはん昼ごはんおやつ ちょっと食べすぎ…夜ごはん体重 59.9 ( ̄◇ ̄;)体脂肪率 34.7内臓脂肪レベル 6BMI 24あすけん 72点歩数 …
2023/08/11 01:18
33333 ジョギング&ウォーキング
朝、娘を駅まで送りがてらウォーキングとスロージョギングに出発。昔は夏休みは朝の涼しいうちに勉強しましょう!と学校で言われたけど今はもう私が住んでいるあたりの日…
2023/08/10 16:14
ダイエット日記113 連休中の目標
記録朝ごはん昼ごはんおやつ夜ごはん体重 59.5キロ体脂肪率 34.1%内臓脂肪レベル 6BMI 23.8あすけん 85点歩数10100(スロージョギング、…
2023/08/09 23:32
#今日のおやつはこれ 在庫一掃なんちゃってパウンド
娘がせっせと勉強をしているので何かオヤツを作ろう!ついでに冷蔵庫の中の在庫も何とかしよう!ということで残っていた黒蜜とあんこ2種類を入れてホットケーキミック…
2023/08/09 18:00
ダイエット日記112 この先が…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん間食 豆のお菓子、梅酢体重 59.5 o(^_^)o体脂肪率 34.0%BMI 23.8内臓脂肪レベル 6歩数 10000あす…
2023/08/09 01:30
ダイエット日記111 100点
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 遅くなった日は納豆ごはんおやつは貰い物の豆のお菓子体重 60.1キロ ( ̄◇ ̄;)…体脂肪率 34.5%内臓脂肪レベル 6BM…
2023/08/07 23:21
ダイエット日記110 どすどすどす…
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん スイカも食べました。美味しかった!おやつはコーヒーゼリー体重 60.0キロ (T ^ T)体脂肪率 34.5%内臓脂肪レベル…
2023/08/06 22:15
#今日のひとことブログ 文明の利器
エアコン最高!にほんブログ村
2023/08/06 19:30
ダイエット日記109 意外とあります
記録朝ごはん昼ごはん パスタと冷奴 麺100グラム計ってみたら…たぶん今まで100のつもりで120gくらい食べてたなおやつ オイシックスで買ったあんみつ夜ごは…
2023/08/05 23:35
ダイエット日記108 夫がいない日は
記録朝ごはん 左上はポンジュース+豆乳昼ごはん 娘のお弁当分しかごはんがなかったのでコンビニ飯夜ごはん みそラーメン餃子は2つ、チーズ揚げはひとつ体重 59…
2023/08/05 00:24
ダイエット日記107 夏バテぎみ?
記録朝ごはん昼ごはん 外出先付近のコメダで。おやつ 松風は半分。外を歩き回って死にそうだったのでスムージー購入夜ごはん サッパリ以外の選択肢がない体重 59.…
2023/08/03 23:18
体調の見極め方
私的体調不良の見分け方。コーヒーを美味しく感じるかどうか。コーヒーが飲めない時は、体調が悪い時。今朝は頭痛で目が覚めてコーヒーも淹れたけど飲めず…。夏バテ?(…
2023/08/03 10:00
ダイエット日記106 ギリですが
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん体重 59.9キロ ギリ50キロ台体脂肪率 33.8%内臓脂肪レベル 6BMI 24あすけん 74点有酸素35分、脚パカ、尻トレ…
2023/08/02 23:58
#いま気になってること 家計が…
気になっている事我が家の家計夏の出費がヤバすぎる…車検15万エアコン15万家の保険20万塾の夏期講習など教育費20万私の国民健康保険一括払い数十万…100万…
2023/08/02 08:29
ダイエット日記105 早速足りず
記録朝ごはん昼ごはん ひき肉の脂をかなりキッチンペーパーで取ったおやつ 半分食べて、半分は明日夜ごはん ゴーヤ美味しい体重 60.0体脂肪率 34.1BMI …
2023/08/01 23:54
#今一番欲しいもの もちろん…( ̄O ̄;)
エアコン!帰宅したら家の中の温度が32℃窓という窓を開けたら31.1℃になった。なぜかリビングが1番暑い。エアコン到着まで頑張って生きる…。うちのエアコン……
2023/08/01 20:43
ダイエット日記104 みなお
記録朝ごはん昼ごはん夜ごはん 事情によりお弁当体重 60.3キロ体脂肪率 34.4%内臓脂肪レベル 6BMI 24.2歩数 11000あすけん 85点有酸…
2023/08/01 00:05
2023年8月 (1件〜100件)
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