こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は集中できる時間が決まっています。その時間を超えてまで集中しようとすると、かえ…
子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 「使ったら元あった場所に戻しましょう」私がいつもお伝えしている言葉です。 一連の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ゴールデンウィーク(GW）初日は雨。 災害を伴わない雨は私にとって癒しとなるとき…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昔住んでいた場所の近くで用事があり、車で外出。 約束の時間があるので行きは最短距…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 もうすぐゴールデンウィーク。皆さんはどんなご予定でしょうか。 我が家は遠出の予定…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ストレスは自律神経に影響を与えるのはご存知だと思います・ ストレスを全く無くすこ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私にとって手帳は秘書であり、行く先への羅針盤のような存在です。 スケジュール管理…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一日のスタート、朝。朝の過ごし方で今日一日の過ごし方が決まるように感じます。 目…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 4月23日は下弦の月下弦の時刻：午後8時56分新月へ向かう期間の折り返し。 母…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今週、母に思いもよらぬ病の診断がくだり、そこから検査・検査が続いています。検査は…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 朝、すっきり目覚めていますか？ 昔から「寝る子は育つ」といわれますが、大人になっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 4月20日は二十四節気のうちの6番目の節気、穀雨(こくう) です。春の柔らかな雨…
母の通院付き添い、スケジュール管理は24時間バーチカルの手帳をフル活用
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 きょうは母の通院の付き添い。 一応、予約の時間はあるのだけれど大学病院なのでその…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 季節の変わり目は普段使っている化粧品が合わなくなったり、体調が安定しないなど、自…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 4月17日は天秤座の満月。満月の時刻：午前3時55分頃アメリカ先住民による表記は…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私たちは毎日たくさんの情報を見聞きしています。 数ある情報から気づきを得ることっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ウォーキングやテレビ体操を続けていると、普段の姿勢も意識するようになりました。 …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 使えるのに使っていないモノ、着ようと思って買ったのに着ていない服、ありますか？ …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夕方のウォーキング、続いていますきょうは、とある高校のテニス部がナイターで練習し…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分を磨く。毎日のちょっとした気の使い方自分の中にある小さなこだわりチャレンジ精…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 花粉の飛散はスギからヒノキへと変わってきています。花粉症の人はあともう少しの辛抱…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 モノの手放しは定期的に見直しているけれど、自分の中に住んでいるクセや思考や行動を…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 このところ平年より高い気温の日が続き、夏日に迫ろうかという日も。更に台風1号が発…
なぜ片づけたいのか？ 目的を明確にすると行動に移しやすくなる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 書店に並ぶ女性向け雑誌、片づけに関しては毎年同じようなタイトルで特集が組まれてい…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて「出したら戻す」は必須行動。 文字に起こしたり声に出すと当然だよね…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 土曜・日曜に仕事が休みの人にとって作業効率が落ちやすいのは木曜日だそうです。 そ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 4月5日は二十四節気の5番目の節気、「清明(せいめい)」 です。すべてのものが清…
「何が言いたいの？」と言われる原因は〇〇が整理されていないこと
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夫に頼み事の説明をすると、「結局、僕に何をしてほしいの？」とイラつかせてしまうこ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間に追われないためには時間をコントロール(支配)すること。 忙しさから解放され…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 関東地方は花冷えの一日でした。来週からは最高気温が大分上がってくるようです。しか…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 卯月(うづき) 4月 新年度が始まりました。進級・進学・新入社のみなさん、おめで…
「ブログリーダー」を活用して、相模原のライフオーガナイザー 手嶋 峰子さんをフォローしませんか？
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は集中できる時間が決まっています。その時間を超えてまで集中しようとすると、かえ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事ができる人って集中力がすごい、ON/OFF がハッキリしている。＝ メリハリ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ストレス社会で生きている私たち。少しでもストレスを減らしたい。 思考や行動を変え…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 計画的な期間で掃除をしているもの、月1：レンジフード＆ファン2ヶ月ごと：洗濯層掃…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけを始める前に、どんな部屋でどんな生活をしていきたいか、イメージしていきます…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 いつもいつも元気で前向きにいられれば苦労はないけれど、凹むことだって嘆くことだっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 以前、夜の番組で「セブンルール」という番組があり欠かさず観ていた。 毎週、一人の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ライフオーガナイザー®による片づけにおいて、「価値観・価値観の違い」というものを…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 とても落ち込む出来事があり、そんな時は呼吸が乱れ、視線も下を向きがちになる。 頭…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年7月7日は二十四節気のなかの11番目の節気、「小暑」です。梅雨が明け、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 この家で、この部屋でどんな暮らしをしていきたいか。自分の理想とするイメージが暮ら…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて残すか処分するかの判断が難しい場合がありますね。 しまいっぱなしで…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 困りごと･悩みに直面したとき周りのひとに相談することは解決への一助にはなりますね…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 感情の起伏が激しい人、いつも淡々としている人、人は喜怒哀楽、様々な感情を持ち合わ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食事 ＝ よく噛む脳を覚醒させ、セロトニンを活性化させる働きがあります。 特に高…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月今年一年の下半期がスタートしました。 毎月初めに、・今月のテーマ・今月…
ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月最終日。今年一年の上半期から下半期への折り返しの日。 先ずは半年間つつがなく過ごせたこと…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生経験を積んでいくと思考や行動で気づくことがたくさん出てくる。 それらが自分の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 27日に西日本で梅雨明けが発表され、関東地方も梅雨が明けたような天気です。 高温…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活の質、クォリティーを上げることは自分の質を上げることにもつながっていく。 金…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 無理しすぎない頑張りすぎない 腕を下に降ろし、片を後ろにまわし、ストンと降ろす。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人の身体はその6割が水でできているといわれます。 ただ、体内循環がスムーズに行わ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 SNSの発達により今や情報過多の時代。 情報をただ受け取るだけでなく、自分ならど…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 天気予報・気圧など割と細かくチェックします。 tenki.jp の予報によると、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 心が安定していると行動にブレがない。 ものごとを淡々とこなす。笑顔は忘れずとも、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 週の半ばから後半に差し掛かる頃は疲れが押し寄せてきます。 自分なりのリフレッシ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生を楽しむために、思考や行動を変えてみる。 うまくいくかいかないかはトライ＆エ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 平日に全く外出せずに家にいたのは何週間ぶりだろう。 二ヶ月近く実家へ行く回数が増…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今の生活周りの人との関わり方自分の考え方 たくさんのしがらみの中で生きているけれ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 (2020年7月に投稿した記事の再掲載です。) 収納場所がたくさんある家って魅力…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日、7月6日は1)二十四節気のうちの11番目の節気「小暑」です。暑さが段々強ま…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人の集中力は90分が限界と言われていると、何かで読んだことがあります。 日常の家…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 梅雨もまだ明けていないのに災害級の暑さが続いています。 家の中でも熱中症はおこり…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一日の中で突発的な用事が増えたり、アクシデントに見舞われたりすると自分のペースも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎日が同じように過ぎ去っていると感じても、何かしらの変化はある。 ネガティブワー…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事や対人関係、いつも全てがスムーズにまわっていくとは限らない。 心折れることも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月 2024年7月1日は雑節として、「半夏生」と呼ばれます。この日までに…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月・上半期・1年の半分今日で終わります。 手帳には楽しかったこと充実していたこ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 6月最後の週末。今月一ヶ月間と今年前半の振り返りを。 今年の目標・長期間にわたる…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 久々に何も予定のない日。 外出時にお供にしている手帳をカスタマイズ。 手帳の後ろ…
