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＃僕がアルコール依存症になった話 11【漫画】

断酒304日目 ← 前 ｜ 4コマ一覧

2023/02/04 00:00

＃僕がアルコール依存症になった話 8【漫画】

断酒298日目 ← 前 ｜ 4コマ一覧

2023/02/03 23:57

そんなになるまで飲むなよ

「そんなになるまで飲むなよ‥」 酒に飲まれている人を見ると心底断酒して良かったと思います。 私には酒を飲む理由がないんです。 いや、飲めるわけがないというところですね。 そんなになるまで飲むなよ 街を歩いているとたまにすごい酔っ払いを見ることがあります。 そんな時自身の断酒に心底...

2023/02/03 09:08

H

実は、嬉しいときや、楽しとき、幸せなときは、ママは飲まなかった。 皆でワイワイな時も、ママは白湯。 で、家に帰ってきて、何か思い出して、飲んでたりした… だから、毎日、どんな小さなことでも感謝して、幸せを感じてれば、飲みたくならないんじゃ？・・・って、思ったのです。 むかしむかし、あるところに、泣いてるママがいて、彼女は、命の電話？っていうものと話してました。 電話の向こうの相手が、マ…

2023/02/02 19:15

健康診断の結果を聞きに行く

今週は月，火、木と仕事が入っていて、金曜日は昼例会があって、今日だけがフリーになっています。それで、2週間前に受信した健康診断の結果を聞きに行きました。 今…

2023/02/02 06:47

不安と対峙しないために飲酒していた

昔はあまり意識していませんでしたが、私は酒を飲んで不安と対峙しないようにしていたんだと思います。 目の前の不安を避ける。 将来の悩みを見ないようにする。 そうしないと今が耐えられなかったんですね。 誰だって不安や悩みはあります。 でもそれはシラフで乗り越えないと意味がないんですよ...

2023/02/01 09:49

外来16回目

今日、ママは、実は、医師の前ではきちんとSOSを出せているんじゃないかと、そんな気がした。 医師にはきちんと伝わってる気がした。 飲まないで乗り越えたけど、また、同じようなことが…

2023/01/30 18:05

ダイエットで検証・その後

 脳科学コーチングの話を聞いてから始まったモリモリのダイエットその後どうなったでしょうか ダイエットで検証・その後モリモリです♪思いっきり疑いながら脳コーチン…

2023/01/30 14:36

【お気楽アル中必見！】断酒は無理、でも連続2週間禁酒は出来た！

年始から2週間禁酒出来ました。慣れてくると飲むことを忘れてしまいます。おかげでPCで長く遊べるようになりました。ただ今まで興味のなかった甘い物が食べたくなるという、とてつもなく残念な結果。断酒したら人生損してる気がするので、いつか今年も楽しく飲みたいわけですが、いつ飲もうか絶賛思案中！

2023/01/30 13:54

依存が具現化する時には‥

たとえビール一本が一万円になっても飲む人は飲むでしょうね。 私には考えられないことです。 でもこれが依存の具現化したものなんです。 一万円のビールを手に取らずにはいられない。 こうやって水面下に隠れていた依存が姿を表すとき、ようやくことの重大さに気づくことになります。 断酒すれば...

2023/01/30 10:22

飲酒は癒しになっていない

休日には「俺の癒しなんだ」と言って酒を飲むと、体は全く癒えません。 それはアルコールは体内に入ると猛毒と化すからです。 だからむしろ飲酒してしまうと仕事以上に疲れるというわけです。 ということはですよ、休日も体を酷使しているのですね。 さらに突き詰めると365日休日がないというこ...

2023/01/28 12:22

全断連の会員数

昨日の記事で、全断連の会員数の減少の話題を書きました。それで今日の例会が始まるまでの雑談で話に上がりました。それで、もうちょっと見てみることにす。 昨日の記…

2023/01/27 07:10

断酒で酒類の値上げとて無関係

いやあ、値上げ値上げで嫌になりますね。 電気ガス水道、食費どんどん値上げです。 「どこまで上がるわけ？」と思わざるを得ません。 まあ、不満をここで書いても意味はないのでやめておきます。 と、酒類も値上がりしますよね。 飲酒者には痛い出費増でしょう。 でも私たちには無関係ですね(^...

2023/01/26 10:27

躍進しない全断連

毎年年の初めには全断連の活動状況などを載せた冊子が発行されます。位置づけとしては全日本断酒連盟の現状を詳らかにし勧誘活動に役立てるというところでしょうか。躍…

2023/01/26 00:31

寒波襲来

かなり強力な寒波がきているそうで、今日は、おもちゃ病院に出かけていたのですが、その行き帰りはいつにない寒さでした。夕方には連絡があって、明日のシルバーの説明…

2023/01/24 22:25

飲酒で健康寿命をゴリゴリに削っている

どんなに気をつけていても病気になる時はなります。 酒タバコをしない人だって病気になってしまうことは当然ですがありますよね。 「あんなに健康に気をつけていたのに‥」 こうやって落ち込むと思います。 では飲酒で自らの健康を削っていた場合はどうでしょう。 「やっぱりか‥」と思って納得で...

2023/01/24 09:28

断酒は継続できないのに飲酒は継続できる不条理

365日何かを継続するというのは、なかなか困難です。 でもですね、飲酒だったらさらりと継続できてしまう。 まあ、飲酒に限らず悪い習慣は定着しやすいです。 逆に良い習慣はなかなか定着していきません。 それはなぜか？ 良い習慣は「気づき」がないと定着しないからです。 悪い習慣というも...

2023/01/22 12:39

遊び方を考えよう

問題飲酒を続けていた人が、機会を得て断酒することになって、病院を退院して普通の生活の戻ったときに戸惑うのが、断酒以前には、酒を飲むのに使っていた時間が、何も…

2023/01/22 00:05

塀と壁

飲むと悲しくなる。 涙が止まらない。 フラッシュバックする。 死んでしまいたくなる。 なのに、なぜ、飲んでいたの？ と、問いかけながら、この時期を乗り越える。 昨日、涙が出てきちゃって、部屋で一人で泣いていたところ、 末っ子に見られちゃった。 大丈夫、今日から笑顔だから。 生の音を聞いているときが、とにかく幸せ。 そう、幸せ。 感謝。

2023/01/21 21:20

断酒会は節酒を目指す人も受け入れるか

今日の例会で、ある朋友断酒会の会長が、節酒で行くと言っている人を受け入れるかどうか、という話をしていました。確かに、酒を止めたくてもやめ切れなかったり毎日必…

2023/01/21 00:18

断酒でステイタスを最大化しよう

何事もどうせやるなら、最大の効果を得たいですよね。 筋トレ、勉強、練習、投資‥。 こういうものはどうせやるなら良い結果を得たいものです。 そのためには集中するとか、知識を蓄えるとかするわけですね。 何も知らない初心者がいきなり最大の効果を得ることは不可能ですから。 全てはどれだけ...

2023/01/20 10:10

絶賛休息中

ママは、休むことにした。 ダラダラ、ドロドロ、ゴロゴロと、好きなことをして過ごす。 それでも、家のことは、やっちゃうんだけど、プチ放棄して昼は出かける。 ラインは見ない。 …

2023/01/18 21:26

お酒は二十歳からだとっ‥？

当然なのですが、お酒は二十歳からとっても二十歳になると身体がアルコールに適応するようになるわけではありません。 ちなみに二十歳以上の大人だってアルコールに適応しているわけではありません。 アルコールは人体にとっては有害ですから40歳だとうろ60歳だろうと80歳だとうと適応すること...

2023/01/18 10:33

酒を飲む夢を見ない

酒を飲んでいた頃には、日常の行動としての酒を飲んでいる夢を見たとは思いますが、当たり前のことだけにどんな夢を見たかは憶えていません。 それが、断酒してからと…

2023/01/16 21:33

断酒で毎日を大切にしよう

酒を飲まない生活を送っていると毎日の大切さが身に染みますね。 何もせず1日を過ごしてしまったりすると本当に損失を感じます。 しかし、飲酒していると毎日酒を飲んで身体、時間、お金を捨てているんですからね。 飲酒は損失ではなく滅却と言っていいでしょう。 断酒で毎日を大切にしよう むげ...

2023/01/16 09:22

【改良千回成功に至る】今が最高 今が最低 劣等感打破 絶対合格

何か気分が重い時、気分が乗らない時、チョット気分転換したい時、唱えてみてみて下さい。「改良千回成功に至る今が最高今が最低」なんだか気持ちが楽になってきます。今日より明日、明日より明後日のほうがますます元気に！！今が最高なのにもっと最高な明日が来る！！おまけに按摩指圧マッサージ国家試験過去問載せました！気休めに眺めて下さい。

2023/01/16 09:02

自分一人の力では

私のアルコール依存症の末期は、2年間余りの無職で連続飲酒の日々でした。その終わりごろの日々は、ほとんど病人で一日中引きっぱなしの布団に転がっているだけで、た…

2023/01/16 07:05

ビール一本で終わるわけがない！

ボーッとテレビを見ていると不意にお酒のCMが流れました。 それを見ると仕事帰りの会社員がビール350ml缶を美味しそうに飲んで満足そうな顔を浮かべていたんです。 CMはそこで終わりです。 果たしてCMの会社員は350ml缶一本だけで済んだのでしょうか？ 「どうせ、酩酊してとんでも...

2023/01/14 09:06

壁

医師に大丈夫って言われた時、本当は不安だった。 いつもそうだった。 「しっかりしてるから、大丈夫。」 「あなたなら、できるよ。」 「お前なら、もっとできる。」 「頼りにしてるよ。」 ひ〜っ！！！となりながらも、頑張ってきたママ。 全然、大丈夫じゃなかった。 助けてって、いつも思ってた。 結局、誰にも言えず、飲んで、泣いていた。

2023/01/13 17:32

【言霊の力】嬉しな 楽しいな 有り難いな ことだま 斉藤一人

人間とは何かにすがりを求めます。。。 苦しい時の神頼みなんて言いますよね。。。 意味も分からず とにもかくも何

2023/01/13 13:32

徒然wwwに書き連ねてみる

体の不調や体重が減らないのはお酒のせいかも

2023/01/13 12:02

外来15回目

凹む、ダウン、やる気が起きない、バカバカしい、全てが草ー、なママ。 医師は、大丈夫だからって…そんなー涙。 心理士さんにも、言われた、何でも、いつでもお手伝いします…泣きそうになった。 その言葉が、一番の処方箋かも…鼻水。 飲みたいかって？ そんな気にもならない。 でも、飲んでた頃と、同じ気持ち。 なんでも、どうでも、いいって感じ。

2023/01/12 21:13

断酒によって飲酒時には考えられない平穏な夜が訪れる

酒を飲まなければ夜に車の運転だってできます。 酒を飲まなければ心穏やかに夜空に輝く星を眺めることもできます。 まあ、しなくてもいいんですが笑 何が言いたいのかというと、断酒後は飲酒していた時には考えられないほどの心の平穏が訪れるんですよ。 酒が飲めなくてソワソワ落ち着かないなんて...

2023/01/12 09:21

断酒の報告は何よりの親孝行

「酒をやめた」 こういうと大切な人から喜ばれませんか？ 親兄弟、恋人、配偶者、子供。 そりゃあ、自分の大切な人が酒をやめたんですから嬉しいはずですね。 これはやはり人間の深層から湧き上がる思いなんです。 お土産に「断酒報告」いかがですか？ 断酒の報告は何よりの親孝行 親は子供が酒...

2023/01/10 11:19

下戸の一族のお正月

一昨日はお正月のお屠蘇の話を記事にしました。そこで思い出したことなのです。  職場にまるで酒が飲めない人がいました。ちょっとなめただけでも顔が赤くなり、気持…

2023/01/08 23:54

この先も飲酒絡みの問題はないという安堵感

断酒してなかったらツラかっただろう出来事はたくさんありました。 酒を飲んでいたら耐えられなかっただろうこともたくさんです。 でもこれからも私は断酒を継続しますから、飲酒による問題は起き得ません。 この安堵感は人生において大切な支柱となりますよ。 この先も飲酒絡みの問題はないという...

2023/01/08 12:45

素直に断酒の決意をする

断酒と言うのは難しいものです。  まず、なかなか自分がアルコール依存症であることを認めない、だから断酒しようとは思わない。 自分が酒に問題があると思っても、…

2023/01/08 00:43

断酒はそう簡単に崩れないから安心して下さい

断酒初期には「いつ酒を飲んでしまうか不安だ」と思っていましたね。 このまま酒なしになっていきたいけど、断酒継続する自信がないのです。 だから断酒初期にはいつも慎重に生活をしていました。 「ご飯を食べる時間がズレたら飲酒してしまわないか？」 「外食なんてしたら飲酒欲求が復活しないか...

2023/01/06 10:55

あるあるコール元年

 モリモリです 今日は2022年12月30日あるあるコール元年が終わろうとしています お世話になった全ての皆さまに心から御礼申し上げます 「断酒は1人ではでき…

2023/01/05 10:44

12月27日（火）おしゃべりサロンのご案内

 あまとうです今年最後のおしゃべりサロンのご案内です 年末年始は朝から晩までお酒を飲む家族がいるから憂鬱・・・断酒中の場合でも、お酒がある集まりがあるから心配…

2023/01/05 10:43

初例会

今日は豊中市断酒会の初例会でした。今の会場が使える年は毎年1月4日が初例会で、12月28日は最終例会を開催してきました。最終例会から1週間でまた初例会になる…

2023/01/04 23:53

飲酒前と飲酒後の落差が悲しいほど残酷だ

酒を飲む前はウキウキ楽しみでも、飲酒後は全く違う世界になります。 なんなら口論の末、相手を殴ったり罵倒したり引きずったり‥。 酩酊して人々が倒れ込むその光景は、私には凄惨な事件後にしか見えないんです。 入り口は明るいが出口は暗黒。 これが飲酒世界なんですね。 飲酒前と飲酒後の落差...

2023/01/04 12:14

【大晦日の夜】けんちん汁 黒豆 ポテトサラダ 仕込み味噌開封

大晦日何を思い過ごして居られますでしょうか？ 自分を好きになれば何でも出来る！！ そんな心境の2022の師走で

2023/01/03 17:59

断酒3年以上経っても酒がよぎることがある

心地良い疲れと空腹、非日常が重なると、ふと飲酒がよぎることがあります。 もちろんそれは弱々しいものですから、酒を飲むということはありません。 でもいまだに飲酒がよぎることがあるんですね。 本当にアルコールの呪縛は強烈ですよ。 断酒3年以上経っても酒がよぎることがある これには驚き...

2023/01/02 12:20

アンチエイジング

肌の調子が良くなった。 髪が健康になった。 よく笑うようになった。 優しくなった。 よく眠れるようになった。 痩せたと言われる…実際は体重増なんだけど。 というわけで、断酒はどんな高い美容法より効果的だと思った。 一日飲まないを、今年もひたすら繰り返すぞ。 よろしくね、私。

2023/01/01 17:07

好きで飲んでるんだからアル中じゃないよ

昔、仕事の同僚に毎晩酒を飲むことを言ったら「お前、アル中じゃねーかww」と言われましたよ。 当時の私としてはそう言われて、心の中で全否定していました。 「好きで酒を飲んでるんだからアル中じゃない」と。 でも今となっては分かりますね。 程度の差はあれど、私は立派なアルコール依存症だ...

2022/12/31 13:26

年ごとの参加日数

今年の最終例会も終わって、まあ今年も終わりということで、今年を振り返ってみたりするわけですが、昨年、一昨年とコロナで例会が開けない時期があったのに比べて、今…

2022/12/29 23:31

酒飲み動画は面白い？

YouTubeでは「朝から飲む」とか「一日中飲む」とかいう動画が人気です。 私も昔はよくそういう動画を酒のつまみに見ていました。 でも今の私はそれを見て笑うことはできません。 エンタメとして「作られたもの」であれば別ですけどね。 酒飲み動画は面白いか？ 確かに刺激的で面白い面もあ...

2022/12/29 10:38

外食をしないわけ

今日は豊中市断酒会の最終例会でした。今年もコロナの影響は受けていたものの、昨年、一昨年と違って通常例会はい年を通じて開催できました。イベントもだいぶ通常に近…

2022/12/29 00:02

あなたも必ずハマる!?禁酒、断酒の洗礼!ダニング＝クルーガー効果!!

ダニング＝クルーガー効果とは!? それは禁酒、断酒者なら必ず通る禁酒、断酒の障壁です。 ケッコー有名なので聞いたことある人も多いハズ ダニング＝クルーガー効果を簡単に説明すると初心者が陥る勘違い万能感、そしてその後に来る実は自分は何も出来な

2022/12/28 18:24