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#適応期
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あなたも必ずハマる!?禁酒、断酒の洗礼!ダニング=クルーガー効果!!
ダニング=クルーガー効果とは!? それは禁酒、断酒者なら必ず通る禁酒、断酒の障壁です。 ケッコー有名なので聞いたことある人も多いハズ ダニング=クルーガー効果を簡単に説明すると初心者が陥る勘違い万能感、そしてその後に来る実は自分は何も出来な
2022/12/28 18:24
適応期
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断酒200日経過とその効果
断酒から「200日」が経過しました。そこで私に起こった変化と効果を記事にしたいと思います。結論としては自身の精神と身体の機微に気づきやすくなりました。断酒期間が長くなると徐々に感受性が豊かになっていくのが自覚出来ます。その詳細を述べていきましょう。
2022/11/12 14:56
断酒開始から236日目の健康診断
私の勤めている会社にて、社員の健康診断が行われました。その日は断酒開始から236日目に当たります。しばらくして診断結果が封書にて手元に届き、ワクワクしながら封筒を開けると、そこには意外な結果が。
2022/10/31 21:16
禁酒、断酒における「適応期」は過去の自分と比較をしよう
艱難辛苦の「壁期(91日〜180日)」を乗り越えれば、心身ともに楽になれる「適応期(181日〜270日)」を迎えます。ここまで来ると開始当初は遥か遠い未来に感じていた「断酒1年突破」も俄然現実味を帯びてきます。そこで、適応期に必要なマインドセットを私なりの見解で記事にしていきます。
2022/10/29 07:17