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タンパク質の摂り方【一日の摂取量とタイミング】
筋力トレーニングにより筋肉を成長させるためには、タンパク質合成が必要です。一日に必要なタンパク質と摂取すべきタイミング、1回づつの摂取量について科学的な根拠をもとにして解説していきます。
2023/05/30 10:26
グーグルアドセンス合格への道【共に合格を目指す人達へ】その3
グーグルアドセンス合格へ向けて、審査不合格の経緯と対策について分析していくことで、いずれ合格したときに皆様の参考になればと思い発信しています。
2023/05/29 14:05
入浴と夕食のどっちを先にするべきか【衛生面と健康と睡眠の質を考慮した最善策】
入浴は夕食の前か後か問題を解決する最善の方法。両方のメリットを活かして、衛生的で健康的で良質な睡眠がとれる夜の過ごし方を紹介します。生活に取り入れれば眠りに入るまでの理想的なリズムを作ることができると思います。
2023/05/27 21:50
ゴミ拾いの始め方【ゴミ拾いの具体的な方法と変わる世界】
正しいことだと分かっていてもなかなかできないゴミ拾いについて、障害となっているものを考えゴミ拾いを始めるための具体的な方法を紹介します。ゴミ拾いを通して、他者貢献、人との繋がり、感謝を学べる機会になるのかもしれません。
2023/05/25 19:00
小学校の子供を持つ親にできること【親と教師にとってすごく大切なこと ロン・クラーク】
小学生の子供と接する上で大切なことは何か。親にできることはそれほど多くないのかもしれません。ストレスを抱え込まず、かつ子供にとってもいい教育の形を考えてみましょう。
2023/05/24 11:49
時代を越えて対立する部族【シーソーモンスター 伊坂幸太郎】
伊坂幸太郎さんが螺旋プロジェクトの中で書き上げた小説で、昭和後期の「シーソーモンスター」と近未来の「スピンモンスター」の2作品が収録されています。共通のルールの中で書かれた縛りのある作品の中でも伊坂さんらしさが溢れる、読み応えのある作品です。
2023/05/21 22:01
幼児教育は知育である【0歳から5歳の幼児教育 苫米地英人】
幼児教育の最大の目的は何にでもなれる自由、何にでもなれる可能性を、知育により伸ばしてあげることです。認知科学者として活躍している、ドクター苫米地の書いた、幼児教育についての本の紹介です。
2023/05/20 10:50
幼児教育に効果的な読書と読み聞かせについて【将来の学力は10歳までの「読書量」で決まる! 松永暢史】
幼児教育では母語である日本をを正しく理解するための日本語了解能力を向上させることが重要です。読書や読み聞かせにより伸ばせる能力とその必要性、またどう取り組めばいいかについて紹介します。
2023/05/18 20:35
小学生の算数を伸ばす方法【理系が得意な子の育て方 今木智隆】
多くの親が重要な教科だと位置づけており、なんとか伸ばしてあげたい教科である算数ですが、小学生は算数が好きで嫌いです。これは学研教育総合研究所「小学生白書Web版」によるアンケート結果です。2022年の調査では、全国の小学生1200人にアンケ
2023/05/17 10:46
整形で人は変われるのか【モンスター 百田尚樹】
美を追求し、整形により生まれ変わっていく女性と、美に振り回される男性。本当の美しさとは何か。なぜ人は美を求め、美に惹かれるのか。そして美しさで人は変わるのか。美にまつわる問題を考えさせられる物語です。
2023/05/16 19:45
ブログはAI化する社会で生き残れるのか【AI vs 教科書が読めない子どもたち 新井紀子】
AI化が進む社会において、将来的には今ある仕事のほとんどはなくなると言われています。ブログは生き残っていけるのでしょうか。AIにできることできないことを考えて、ブログの将来について考えてみたいと思います。
2023/05/14 09:54
全体主義化していく世界への警鐘【1984年 ジョージ・オーウェル】
反全体主義の思想を持つイギリスの著者ジョージ・オーウェルが、大ヒット「動物農場」に続いて生み出した作品です。第二次世界大戦後の1949年に刊行され、当時の社会主義化していく世界情勢を色濃く表現しています。刊行から35年後の未来へ向けて、国民の自由が奪われ、常に監視され、全体主義化していくことに警鐘をならしたディストピアSF小説です。
2023/05/13 19:43
アドラー心理学を分かりやすく学べる入門書【嫌われる勇気 岸見一郎】
過去にも未来にも捕らわれず、今を刹那的に生きていく。心理学三大巨頭の一人であるアルフレッド・アドラーを学ぶ入門書と言えるのではないでしょうか。アドラーは、ユングやフロイトと比べて日本ではあまり知られていませんが、アドラー研究の第一人者である岸見一郎さんが、哲人と青年の対話を通して分かりやすく教えてくれます。
2023/05/12 20:00
植物からみた人類の歴史【世界史を大きく動かした植物 稲垣 栄洋】
私達の周りに当たり前に存在していながら、意識しないと気が付かない植物について、一気に身近なものとして、また違う視点を与えてくれる良書です。世界を支配しているのは人類ではなく植物かもしれません。
2023/05/11 20:40
自分を知ることの価値について【アルジャーノンに花束を ダニエル・キイス】
世界的な名作であり、アメリカ合衆国の作家、ダニエル・キイスが書いたSF小説の紹介です。知的障害を持つ青年チャーリーの純粋さに、悲しくも温かい気持ちにさせられる作品です。
2023/05/10 21:00
脳細胞を鍛えるための運動のすすめ【脳を鍛えるには運動しかない! ジョンJレイティ】
運動は脳細胞を鍛え、学習、ストレス、不安、うつ、注意欠陥障害、依存症、ホルモンの変化、加齢予防に効果があります。多くの研究結果から運動をすすめる本です。
2023/05/09 20:55
自らの運命を受け入れ、静かに力強く生きる武士の物語「蜩ノ記 葉室麟」
江戸時代を背景として書かれた時代小説であり、第146回直木賞受賞作です。蜩(ヒグラシ)が鳴く、山に囲まれたのどかな農村地帯で、秋に向かう夏の終わりの寂しさの中、静かに物語が流れていきます。予測できそうな展開でも、涙なしに読める人はいないので
2023/05/08 20:55
グーグルアドセンス合格への道【共に合格を目指す人達へ】その2
2023/05/08 11:34
賢い子に育てるための統計学的幼児教育【「賢い子」に育てる究極のコツ 瀧靖之】
認知症専門の脳医学者が、16万人の脳をMRIで見てきた実績と、その膨大なデータを基に、いかにして賢い子を育てるかを紹介しています。
2023/05/06 20:49
一日の価値と生と死についての考察【君の膵臓をたべたい 佐野よる】
映画化、アニメ化された本作。生きるとは、死ぬとは、一日の価値とは、という深いテーマで書かれていますが、何故か重すぎず温かい気持ちで読める作品です。
2023/05/04 21:24
生きることについて漫画から学ぶ【君たちはどういきるか 吉岡源三郎(原作)羽賀翔一(漫画)】
時代の宗教家、哲学者たちが取り上げてきた「生きる」ことの考察。哲学の祖ソクラテスは「生きること」ではなく「よく生きること」を目的としました。そんな壮大なテーマですが漫画から分かりやすく学びましょう。
2023/05/03 20:00
ガネーシャに学ぶ自分を変える方法『夢をかなえるゾウ 水野敬也』
お金持ちになりたい。成功したい。夢を叶えたい。自分を変えたいと考えている方、自己啓発本に抵抗がある人も楽しく読める小説。シリーズ5作の1作目。つまらないギャグにわがままな性格、でも憎めない愛すべきキャラクターのガネーシャから学ぶ自分を変える方法です。
2023/05/02 21:00
書くことのプレッシャーから開放される【書くことについて スティーヴン・キング】
ブログ更新、受験勉強のノート作り、会議の資料作りと、書くことは人生から避けて通れません。そのことをプレッシャーに感じ嫌になることもあると思います。でも書くこと自体は本来楽しいものです。書く行為について、もう一度考えてみるきっかけにしてみてはいかかでしょう。
2023/05/01 20:04
2023年5月 (1件〜100件)
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