息子が高校に入学し、スクールバスを利用するつもりだったんだけど、スクールバスだと練習後の自主練が出来ない。先輩から「お前は出ていた方が良い。」と言われ、入学前の練習会からスクールバスの利用を諦め電車通学に変更する。電車通学と言っても、最寄りの路線とはまったく違い、車で片道20分の自宅と駅の送迎に。車と言う密室での時間を息子と過ごすようになり、息子との会話が多くなった。息子の高校生活は野球・野球・野球...
50代母の気になることや日常を掲載しています。ゆるゆる無添加生活、オーガニックコスメ、夕食、感じたこと
野球一筋が今を生んだ！ 32歳になる息子の高校生時期を振り返ってみた
息子が高校に入学し、スクールバスを利用するつもりだったんだけど、スクールバスだと練習後の自主練が出来ない。先輩から「お前は出ていた方が良い。」と言われ、入学前の練習会からスクールバスの利用を諦め電車通学に変更する。電車通学と言っても、最寄りの路線とはまったく違い、車で片道20分の自宅と駅の送迎に。車と言う密室での時間を息子と過ごすようになり、息子との会話が多くなった。息子の高校生活は野球・野球・野球...
考える力をつけて欲しい！ 32歳になる息子の中学生時期を振り返ってみた
中学に入ると片道7キロの自転車通学。通学だから毎日通うのが当たり前だけど、7キロの道のりは長くて大人だったら拒否したくなる。しかも、猛暑・雨・雪の日があり、体力は望まなくてもついた中学生時期。今振り返ってみると、息子の中学生時期は野球以外に何もない。恋の話が少しはあるけどね 笑とにかく、毎日野球をやっていて、野球中心の生活だったなぁ。今日は高校生時期の話もと思ったけど、書き始めたら案外長くなってしま...
子育てって面白い！ 32歳になる息子の小学生時期を振り返ってみた
息子が小学校に上がると同時に、以前勤めていた会社にパートとして復活。この仕事復帰の中、家事を支えてくれていたのが息子。幼稚園では周りの子が戦隊ものに興味があり戦いごっこみたいなのをやっていても入らず、我が道を行く息子。親としてはその輪に入ってくれた方が安心だったりするけど、別に友達がいない訳でもなく、一緒に居たい時はいる。マイペースな息子。今日は息子の小学生時期をお話します。家事のサポート働く母に...
私には32歳の息子と30歳の娘がいます。子供は勝手に育つとは言え、親がどんな風に子供に関わって来たかによってその子の人間性を生み出すから、今日は親目線で32歳の息子の人生を勝手に振り返ってみた。幼児期の好きなこと息子は本やビデオが好きで、特にトーマスが好きって言うのもあり、暇さえあればトーマスの本を持ってきて読んで欲しいと言ってきた。時間がある時は本を読んであげたけど、エンドレスで本を持ってきて読んで欲...
健康・美肌のためにアクアバンクの水素水ウォーターサーバーを使っています
水道水を入れるだけで簡単に水素水が作れるから、アクアバンクの水素水ウォーターサーバーを使っています。日本の水道水の質は世界の中でもとっても良いから、私の子供の頃なんか水を買って飲むとか考えられなかった。でも、今では水を買って飲むのは普通の事となり、プラスαの良さまでついてくる。カラダの中の水分量は大人で約60％。できればより良い水をカラダに取り入れたいと思い、水素水ウォーターサーバーを選択。アクアバ...
（奥四万ダム）子供達が大きくなり、夫婦での時間が増えてきたから、たまには・・・と言うことで夫婦水入らずの温泉旅行に行ってきました。。愛だの恋だのと言う仲ではなくなり、お互いに良いところも悪いところも許し合える仲になってきた気がする今日この頃。。行先は、近いだけに行ったことがなかった四万温泉で完全ノープラン。まずは、JR東日本のポスターにもなった奥四万ダム。四万ブルーと言われるきれいな青い水。綺麗な水...
私には父が二人いる。血の繋がった父と育ての父。昨日のテレビドラマ「海のはじまり」で夏君と実父の再会を観て、私のルーツでもある実父のことを綴りたくなり、書くことにしました。私が2歳の頃両親が離婚して、私は母と過ごしていた。幼かった私は当時を知ることがなく、誰も話そうとしなかったから実父（以下、父）の死から過去の事実を知ることになった。昔は連絡を取る方法が電話しかなかったから、母と父は母の再婚・引っ越...
自身の人生を振り返ってみると、文章に出来ないことも多数あるが、いろんなことがあったなぁとつくづく思う。現在の自分がいるのはすべてこれらの積み重ね。今日は10代頃の選択についてお話します。私の祖母は明治36年生まれで髪結いをしていた。祖母の血なのか、子供の頃から髪をいじるのが好きで、高校卒業後、美容学校に入学した。座学を含め勉強は大変だったけど面白かった。パーマのロットを決められた時間内できれいに巻く、...
乾燥肌や毛穴の目立ち・開きに使いたい美容液 【ユズ オーガニック ダブルエッセンス】の口コミ
RINKA ユズ オーガニック ダブルエッセンス水を一滴も使っていない二層式美容液で、水分層と油分層に分かれていて、使う直前に振ってから2層を混ぜて使います。余計なモノは入れない、完全無添加オーガニックスキンケアで、乳化剤を使っていない。水分層は水蒸気蒸留した植物水がベースで植物エキスを加え、油分層は肌なじみが良い植物オイル。100％植物成分が配合されていて、植物の力を肌にしっかりと与える美容液です。＞＞ 【...
おばさんだって恋する時代があった。いや、これが初めての愛だったのかも知れない。私が高2の春、生徒がたくさん出入りしている校門で、一瞬目が合った子がいた。カーリーヘアでスッとした顔立ちでものすごく印象に残っていた。私は軽音楽同好会で、ある日新入生との顔合わせがあり、その新入生の中に彼（以後、太郎君）はいた。同好会と言っても軽音はそれぞれのバンドの活動の場で、みんなが集まることはこんな時くらいしかない...
私が42年前に卒業した高校はちょっと変わった都立高校。今は統合してしまって母校はないんだけど、すごく良い高校でした。昔は都内のエリア別に、2校くらいが1つになった「群」と言う偏差値などのレベルで分けられたところを受験する形でした。私は、新宿区・渋谷区・世田谷区・目黒区のエリア。合格の時に自分が行く高校が分かり、この高校が行きたいと言って受験するのではなかった。単位制で留年組あり私の高校は制服なし。パー...
8/31(土)まで RINKAオーガニックスキンケアの本品購入でユズ石鹸サンプルサイズプレゼント
国産オーガニックスキンケア RINKAが本品購入でユズ石鹼サンプルサイズプレゼント期間：8/10（土）～8/31（土）天然成分100％アルコールフリーグリセリンフリー配合植物はすべてオーガニック原料で、究極のオーガニックスキンケアたった1つでもオーガニック原料が配合されているだけで、オーガニックコスメ、スキンケアって言えてしまうから、購入する側で、しっかりと見定めたいですよね。★プレゼントのユズ石鹸のレビュー＞＞ 洗...
もうすぐ還暦！ 私の人生を綴ってみた －原点から育ての父との出会い―
気分的には20代の頃と変わっていないつもりだけど、気が付けばもうすぐ還暦、60歳。私の人生なんて誰も興味はないだろうけど、いつかボケてしまうかも知れないし、自分のために綴っておくことに。私の原点1964年、群馬県の喫茶店らしきところでナンパされたのをきっかけに結婚した両親のもとで生まれた。母は当時23歳で、父はちょっと年上。旧家の地主さんっぽい感じの家で父は長男。結婚後は家に入り、妹2人、義父、義母が同居で...
主婦のみなさん、ランチはどうしていますか？一人だと料理をするのが面倒で簡単に済ませてしまう。昨日や朝ごはんの残り・・・なんて言うのもありますよね。でも、ちょっとの時間でできるのであれば、自分のためのランチ作りもあり。この夏よく登場しているのが冷やし中華。しかも、トッピングがボリューミーな冷やし中華なのでちょっとご紹介！具材はほとんど変わらないけど、この2枚の写真は別日。この冷やし中華、作る時間はた...
肌にハリ・ツヤ・毛穴レスを目指す化粧水 「ユズ オーガニック ミストローション」口コミ
ビタミンCとクエン酸が豊富な柚子をベースにしたRINKAの ユズ オーガニック ミストローション水を一滴も使わずに植物の蒸留水を使っている化粧水で、配合植物はすべてオーガニック原料。天然成分100％で完全無添加オーガニックスキンケアです。さらに、アルコールフリー、グリセリンフリー。今日はRINKAオーガニックスキンケア ユズシリーズのユズ オーガニック ミストローションをご紹介します。［公式サイト］ユズ オーガニック ...
化粧水の役割は、肌を整える、後から使う美容液やクリームの浸透を良くすること。スキンケアで化粧水しか使っていないと言うのを目にする（特に男性）ので、肌に必要なケアを含めてお話したいと思います。化粧水の役割1. 肌を整える肌は弱酸性で洗顔によってアルカリ性に傾き、時間が経つと勝手に弱酸性に戻るんだけど、肌が弱っていると弱酸性に戻るのが遅くなってしまいます。肌には常在菌と言って肌を守ってくれる菌がたくさん...
1週間ほど前から食べると胃もたれになりやすく、空腹時でもスッキリしない。げっぷが出る。痛い訳でもないから様子をみていたけど、かかりつけの病院に行って来た。胃以外にも最近は肩こりがひどく、頭痛にもなりやすかった。先生に症状を話すと、胃酸が多く出ているのが原因と言われ、薬を飲むことに。さらに、「とりあえずは薬で良いけど、胃の状態を知った方が良いから胃カメラをやった方がいいね。」と言われた。「胃カメラ～...
洗顔・クレンジング・からだが洗えるオリーブ石鹸 「ユズ オーガニック フェイス＆ボディソープ」の口コミ
ブログ更新がかなりご無沙汰しているけど、何とか生きてます 笑今日は、本物のオーガニックスキンケア「RINKA」から4月26日に発売になったユズ オーガニック フェイス＆ボディソープのご紹介です。オリーブ石鹸で、洗顔・クレンジング・全身洗えて、しかも溶けにくいからコスパがいい！精油不使用で赤ちゃんから使えるほどで、肌に優しいから敏感肌になりやすい私でも安心して使えます。年齢肌、肌荒れ、ザラつき、毛穴の汚れ...
肌もカラダもエイジングケアをしたいお年頃で、髪も同じように加齢によって衰えていてエイジングケアをしたい。薄毛・抜け毛って最近は女性の悩みでもあって、髪と一緒に頭皮のケアもしたいと思っています。ジャンプ―、コンディショナー、トリートメントなど、お値段がピンからキリまであって、高ければ良いってことではないから何を使って良いか分からなくなってしまいませんか？もうかなり前から使い心地や髪の状態が良いので使...
リラックス効果があるGABA配合で飲みやすい「GABA青汁」を飲んでみた
最近気になっているのが眠り。カラダは疲れていてすぐに眠りに入れるのに、目が覚めるのが早い！ここ数年目覚まし時計をまったく使ったことがなくて、5時前後には目覚めてしまう。これって眠りの質が良くないのではないか・・・。こんなことを考えている時に発見したのがGABA青汁大麦由来のGABAを配合した機能性表示食品で、九州産の大麦若葉・ケール・桑葉配合の品質にこだわった青汁です。 家族の健康を考える方へ♪毎日飲める青...
一般的に作られているお米に農薬を使っているのは分かっていても、米を発芽させる前から農薬を使っている事実を知ってものすごい衝撃でした。今日は米作りの一番最初の工程である播種（はしゅ）についてのお話です。種籾（たねもみ）消毒は、種籾や生長後の稲を病害から守るための工程で、必ず行っているんですね。温湯消毒と言って、60度くらいのお湯に10分～15分浸す方法もあるけど、一般的には農薬を使っています。やり方はいろ...
地域タグ：埼玉県
今年59歳になる私。旦那様は現在55歳で、今年56歳になる。友達の旦那様もそろそろ定年を迎える方が増えて、我が家も近づいてくる旦那様の定年後の生活 “セカンドライフ” を考えた方が良いかと思っています。と言うのも、旦那様の兄がこの3月で定年を迎えました。公立高校の教師で、今度は週に10授業のコマ持ちの教師としての生活になるそうで、出勤は週3日。今までバリバリに働いてきて、いきなり時間が余ってしまったら何をして良...
地域タグ：埼玉県
昨日は4月の中旬だと言うのに半袖でいられるほど暖かかったですね。休日の過ごし方で、去年から加わったのが七輪バーベキュー。午前中に本庄総合公園にあるドッグランに行ったけど、ワンちゃんは1匹もいなくて、我が家のお庭のドッグランと同じようだったから数分で帰宅。あまりにも良いお天気だったから、帰りに食材を購入して今年初の庭での七輪バーベキューに。焼肉屋では定番だけどスーパーであまり見かけない食材 牛肉のハラ...
地域タグ：埼玉県
100％オーガニック原料で水を一滴も使っていない化粧水【RINKA オーガニック ミストローション】がおすすめ
完全無添加オーガニックスキンケア【RINKA】は、“衰えた肌機能を底上げして、肌本来の力を呼び覚ましてくれる”“Japanese Rose”と言われるハマナスがベースのスキンケアシリーズで、柔らかいローズの香りでさっぱりとした化粧水。オーガニックスキンケアに出合うまでは敏感肌になりやすくて、季節の変わり目には長く使っているスキンケアでも肌が赤くなったりピリピリするなどの肌トラブルが起こっていました。そんな中、肌のことを...
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抜け毛・白髪対策にエイジングケアシャンプー【haru kurokamiスカルプ】を使ってます
肌もカラダもエイジングケアをしたいお年頃で、髪も同じように加齢によって衰えていてエイジングケアをしたい。薄毛・抜け毛って最近は女性の悩みでもあって、髪と一緒に頭皮のケアもしたいと思っています。ジャンプ―、コンディショナー、トリートメントなど、お値段がピンからキリまであって、高ければ良いってことではないから何を使って良いか分からなくなってしまいませんか？もうかなり前から使い心地や髪の状態が良いので使...
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観光地で近いためにあまり行くことがなかった秩父に今年になってよく行くようになりました。昨日の目的はジェラートネットでどこか良いところはないかと探していて、山の中で人気のジェラート屋さん 「山のジェラート屋 HANA」を発見！イニミニマニモと言う雑貨屋さんと併設していて、雑誌やテレビでも紹介されているみたいで、すごく混んでいました。★ホームページはこちら山のジェラート屋 HANAジェラートのほかにもワッフルや...
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ダイエットサポートに低GI値で簡単に食べられるオーガニックオートミールの【オートful】を食べてみた
中年以降太りやすいのが止まらなくなって、いつも太らないようにしている今日この頃。我慢が足りず、お腹が空いてはダイエットが継続できないから、気になっているのがオートミール。以前、ダイエットサポートにオートミールを購入したんだけど、食べるかなり前に水分に浸しておくタイプで、使いにくくて挫折してしまいました。こんな経験を踏まえて、今回は簡単に食べられて、しかもオーガニックの 100%フィンランド産オートミー...
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高級茶葉で美味しい【ドルチボーレ オーガニックルイボスティー】を美容と健康のために飲んでみた
最高級グレード＆ソイロンテトラティーバッグ使用有機JASの茶葉を使用しているのがドルチボーレのオーガニックルイボスティー離乳食時の赤ちゃんや妊婦さん、産後のカフェインが気になる方にも、ノンカフェインだから安心して飲めるのがルイボスティー。しかも、カラダを老化させる原因になる活性酸素を取り除いてくれるから、健康にも美肌にも効果的。グレードが高いほどルイボスティーの持っている効果的な成分の含有量が多いか...
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夢は見るものではなく叶えるもの 4月1日はApril Dream
4月1日は何の日？昔から言われているのがアイプリルフールでも、こんな嘘をついてもいい日じゃなくて、もっと良い日にしたいですよね。日本では年度の始まりって言うのもあって、2020年から始まったプロジェクトApril Dreamアイフリルドリーム自分のこれからが、企業のこれからが、世の中のこれからが叶えたい夢でできたら、きっと新しい未来がある。新しい季節が、暮らしが、人生が始まる4月1日を、夢を発信する日にしませんか。...
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乳酸菌で免疫力アップや腸内環境を整えたいから健康サプリの【乳酸菌革命】を飲んでみた
新型コロナウイルスが蔓延して、かってしまうかも知れないと言う見えない恐怖と戦って早3年が経ちましたよね。コロナウイルスが体内に入っても、かかる人とかからない人がいる。栄養バランスが悪い偏った食生活、加齢、ストレスなどで免疫力が低下していると、コロナウイルスに感染するリスクが上がってしまいます。この免疫力に関わっているのが腸内環境で、飲んでいればコロナウイルスに感染しない訳ではないけど、防御策の1つと...
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添加物を極力摂りたくないから手作り夕食【ハンバーグ＆春菊の胡麻和え】
完全なる無添加生活は無理でも、添加物を極力摂らないようにしたいから、料理は手作りにしています。でも、最近は冷蔵で無添加の手作り総菜が届く・・・なんて言うのがあるからすごく便利！◆公式サイト
IKKOさん愛飲の【青切りシークヮーサー100プレミアム 】を健康作りにプラス
沖縄県の太陽いっぱいの中で育ったシークワーサーをギュギュっと皮ごと絞ったジュース 青切りシークヮーサー100プレミアム1本に302個分のシークワーサーが入っていて、100％生絞りで無添加イメージからただ酸っぱいのかと思っていたら、酸っぱさの中にある風味がレモンとかとは別物で、めっちゃ美味しいです。青切りシークヮーサー100プレミアムは、シークワーサーを皮ごと絞っていて沖縄特産販売の独自製法。美容家のIKKOさんが4...
食事にお酢を取り入れるだけではなく、最近は果物酢もたくさん出回っていて手軽にお酢を体に取り入れやすくなっています。“お酢ってカラダにいいよねぇ～” と、昔から耳にしているけど、お酢にはどんな効果があるのか確認してみました。 クエン酸の働きお酢の成分のクエン酸には、血液をサラサラにする働きがあります。血液がサラサラになると言う事は、中高年になると気になる 高血圧抑制・動脈硬化の予防になります。さらに、...
本物のオーガニックスキンケア【RINKA】が1周年アニバーサリーキャンペーンでお得
石油・化学合成成分をまったく配合していない、完全無添加オーガニックスキンケアRINKAが1周年アニバーサリーキャンペーンでお得！国産のハマナスがベースで贅沢なほどの美容成分がたっぷり配合されていて、基礎肌力が落ちてくる20代半ばからの肌にオススメ・肌にハリ・ツヤがない・小じわが気になる・透明感のある肌になりたい・肌がゴワゴワする・敏感肌になりやすいこんな肌悩みの方に使ってみて欲しいスキンケアです。■キャ...
やり直しができない人生。ドラマ「ブラッシュアップライフ」で学んだ事があり、自分の人生を振り返ってみたら、記憶を記録としてしまっておきたくなったので、綴ってみました。 ちゃんと病院に行って！私の人生に大きく関わっているのが母の人生。40代後半に先天性で心臓に穴が開いているのが分かって手術をした。その後、母は月1回の定期検診を受けて薬を飲んでいたんだけど、心臓の状態が良くなっていたのか定期検診を怠り薬を飲...
ドラマ「ブラッシュアップライフ」を自分に当てはめて、人生の出来事を考えてみた その1
今までにない観点で出来ていた ドラマ「ブラッシュアップライフ」にハマって、自分に当てはめてみたくなった。ドラマは、30代で事故で亡くなり人生を初めからやり直すが記憶は残っているからこの時はどうすれば良いかを分かった上でこなしていくんですね。人生2回目、3回目と続くから、「この場面観たわ」って言うのが何回も出てくるけど、テイストが違っていて毎回楽しめる。さらに、人生を繰り返していくと、人生の中での結果が...
出来ることならカロリー低めの食事をしたいけど、簡単に作れるチャーハンだとカロリー高めになってしまいます。こんな時の救世主がレタス。食物繊維が豊富でサラダに使うのがほとんどだけど、チャーハンに入れるとカサ増しでカロリーダウンになる。ポイントはレタスを入れるタイミングで、チャーハンが出来て一番最後に入れて、レタスのシャキシャキ感が残っているくらいがベストさらに、万年ダイエッターの私が飲んでいるのが桑の...
ゆらぎ肌や花粉で敏感肌になっている肌におすすめのオーガニックスキンケア
日本は四季があり季節を楽しむことができるけど、肌は季節によっての温度差に対応するのが大変で、肌状態の変化や肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。3月は1日の温度差、冬から春、夏に向けての温度差で肌が対応できていないためにゆらぎ肌になっていて、花粉でさらに敏感肌になっていて、赤みが出たり痒くなったりしてしまいます。こんな肌の時におすすめしたいのが肌の刺激となる成分を一切配合していないRINKA オーガニ...
主婦に休日はないから毎日料理をしている。とは言っても、手抜きはしたいから簡単に食べられる料理が一番良い。今日のブランチは、サラダと味噌おにぎり良く通っているスーパーのヤオコーで、最近アボカドがお安いから良く食卓に登場する。以前は1個 198円だったのが、昨日買ったのは128円アボカドは、オレイン酸が豊富で、コレステロール値を下げる効果があったり、ビタミンEや葉酸などのビタミン類や、カリウムや鉄などのミネラ...
毎日の夕食作りって面倒ですよね。とは言っても、体は摂取した食事からできていてすごく大事。毎日の料理がマンネリになってしまうから、参考にしているのが芸能人で主婦・母の工藤静香さんのインスタ投稿の料理。すごく体のことを考えて作られていて、しかも簡単にできるものが多いです。いろいろと参考にして作っているのだけど、すでに我が家の定番となったのが、キャベツとベーコンのコンソメ煮。クリームチーズをのせているの...
50代も後半になってくると体のあちこちにガタがきていて、年にはかなわないと痛感。2011年に四十肩で肩の痛みがひどくて日常生活も大変だったと言うのがあり、今回は肩甲骨周りの痛みと上を向いたときに起こる手のしびれ。整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらったら、首の骨には異常がなく首を支える筋肉の炎症との事。あまりにも痛いのでトリガーポイント注射を打ってもらって、3日くらいは痛みが治まったけど、しっかりと痛...
妥協なしのオーガニックコスメブランド“RINKA”のフェイスクリームがインスタでモニター募集中
石油・化学合成成分を一切使っていないオーガニックコスメブランド“RINKA”のフェイスクリームがインスタでモニター募集中！（3/6締切）とっても贅沢な植物成分が配合されていて、乾燥肌の方はもちろんだけど、肌が弱い方や40代・50代の基礎肌力が衰えてきている方におすすめしたい保湿クリーム。一般的な保湿クリーム・フェイスクリームの多くは、水が一番多く配合されているんですね。保湿クリームって、皮脂のサポートに使いたい...
2/15に母が特別養護老人ホームに入所しました。食べられない日々はなんとか解消され、またまた復帰できて一安心。入所の前日は、「もう〇〇〇（私の名前）の作った食事が食べられないだろうからハンバーグが食べたい。」と言って、ちょっと寂しそうでした。翌朝になると「ハンバーグ、すごく美味しかったよ。」と私に告げた。「良かった。また食べられるよ。」と私。入所日が決まってから入所までの間、「もう最後だから・・・」と...
小学生のメイクや日焼け止め使いで洗顔・クレンジングは大丈夫なのだろうか
最近は小学生でもメイクをしたり日焼け止めを塗るし、何らかの原因でニキビが出来たりして、昭和世代の私が子供の頃とはスキンケアの必要性が変化してきています。皮脂は32度以上で肌から落とすことができるから、石鹸などで洗顔しなくても肌はきれいになります。でも、メイクや日焼け止めは石鹸などでの洗顔やクレンジングで落とす必要があるので、正しいスキンケア方法を知っていないと小学生でお肌トラブルを起こす可能性が出て...
肌に与えるより肌から不要なものを落とす方が肝心で、敏感肌や乾燥肌などの肌悩みの元を作っていたりします。キレイな肌を取り戻したいのなら、洗顔・クレンジングをまずは見直して欲しい。また、加齢とともに肌機能は落ちてきて、肌のたるみやシワなどの肌悩みを抱えることになってきます。この悩みをスキンケアでカバーするためにも、肌に与える美容成分が肌に浸透*しやすい状態にする洗顔・クレンジングは重要です。*角質層まで...
去年の秋 我が家で親戚集まれバーベキューをやって、“親戚が集まるのも楽しいじゃん”とばかりに企画した親戚ご一行ツアー今回は秩父でいちご狩り＆ランチ＆日帰り温泉仕事の都合などもあって親戚全員は集まれないけど、今回の参加は13人。メンバーは違えど、前回も13人でした。秩父ってお山で寒いとは思っていたけど、朝の9時で晴天にも関わらず気温はマイナス4度。本当に寒いのね・・・。メインはいちご狩りで、あまりんが食べ放...
母がほとんど食事をとれなくなってどうなることかと思っていたけど、なんとか軽い食事なら家族と同じものを食べられるようになりました。一安心・・・と言ったところ。回復への道は・・・ウィダーインゼリー 2本/日 3日間 ↓ウィダーインゼリー 2本/日豆腐などの柔らかいおかずを少しここでまたしても食べられない状態に戻り、ウィダーインゼリーだけに戻る。ウィダーインゼリー 2本/日 3日間 ↓ ウィダーインゼリー 2本/日...
肌がゴワゴワするメイクのノリが良くない・・・こんな肌状態は、古くなった角質が肌に居座ってなかなか剥がれない、汚れやよぶんな皮脂が肌に残っているから。簡単に角質ケア、汚れや皮脂が落とせるから、スクラブ入り洗顔料などを使ってみたくなる。でも、ちょっと待って！今日はスクラブ入り洗顔料のお話をしたいと思います。スクラブ入り洗顔料のメリット・デメリット小さな粒粒のスクラブを肌の上で転がすと、自然に剥がれない...
ベタつかないでしっとり感がちょど良い二層式美容液【RINKA オーガニックダブルエッセンス】口コミ
3/26に発売になった【RINKA オーガニックダブルエッセンス】完全無添加オーガニックコスメグリセリンフリー アルコールフリー天然成分100％ オーガニック由来指数100％キャリーオーバーも含め石油・化学合成成分は一切不使用で、オーガニックコスメとして完璧！英名Japanese roseのハマナスがベースで、肌のハリ不足、頬がたるんで毛穴が目立つ、肌がくすんでいる・・・こんな肌悩みの方に効果的なエイジングケアシリーズです。...
石鹸で落とせる日焼け止めが石鹸で落とせなかったらどうする？！
年間通して日焼け対策はしたいけど、いよいよ日焼け止めは必須アイテム石油系・化学合成成分配合は使いたくないから完全無添加オーガニックを使っていて、日焼け止めが落とせない・・・なんてことはありませんか？！しかも、“石鹸で落とせる日焼け止め”が落とせないことも結構ありますよね。こんな時は、クレンジングを使う・・・のは普通の事だけど、クレンジングで完全無添加オーガニックは数少ない。UVクリームがあるくらいで、...
国産オーガニックコスメ【RINKA オーガニック フェイス＆ボディソープ】が濃密泡でいい！
つい最近、3/26に発売された RINKA オーガニック フェイス＆ボディソープRINKAはハマナスが各アイテムに配合されたエイジングケアシリーズになります。石油・化学合成成分を一切使っていない 完全無添加オーガニック石鹸で、質が良い！今日は、オーガニック成分がわずかしか入っていない“なんちゃってオーガニック”ではなく、信頼できるオーガニックスキンケアのお話をしたいと思います。敏感肌・肌荒れしやすい方はオーガニック...
なが～くご無沙汰しておりましたが、ブログを再開することにしました！現在57歳なのですが、まだまだひと花・・・、いや、現役で情報発信していきたいと思います。過去の記事はあまりにも多く、1,700記事だったのを1,000くらいにしたけど、わたしの過去の時間を消すのがあまりにも寂しくて残しました。リンクや情報は当時のものですので、ご了承ください。今後ともよろしくお願いします(^^♪...
55歳にもなると白髪は増えるし、美容院代もバカにならない 笑美容院に行こうと思っていたら、娘ちゃんから私がやってあげると言ってくれたから、思い切ってカット＆ヘアカラーをお願いしたんですね。で、カット後の写真がこれ(^^♪娘はド素人だけど、私の祖母は髪結い、美容師になり損ねた私の娘だから、それなりのDNAは持っていてYDK（やればできる子）カット前の写真があれば良かったんだけど撮っていなくて、5月にBBQをやった時...
糖尿病・ダイエットが気になる方は血糖値の上昇を抑える舞茸味噌汁がいい！
最近は健康に関するテレビ番組が多くて、特に昨日・今日と血糖値が話題になっていたのでまとめてみました。血糖値の上昇を抑えるのに効果的なのが舞茸と赤みそ。なかでも舞茸は食事の前に50g食べると次の食事の血糖値だけではなく、その次の食事の血糖値の上昇を抑えてくれるっていうんだから、糖尿病・ダイエットが気になる方には嬉しいお話☆彡...
第2回ブロガーオフ会は5月に決定！今年も盛り上がりましょう♪
お腹がよじれるほど笑ったり、楽しい時間を過ごしたブロガーオフ会が、今年も企画されました！去年は東京開催ではとバスツアー＆呑み会。初対面＆ブログでの交流もなかった方とお友達になったり、情報交換は現在進行形で今も何かあると連絡し合っています。今年は大阪開催で、コテコテの大阪を堪能して来ようと思っています。（昨年 夜の部）開催日 2018年5月26日（土）私は関東だから、すでに宿泊＆新幹線の準備もでき、...
毎日使わずに脇汗・脇のニオイをシャットアウト！最強デオドラント【デトランスα】口コミ
脇のニオイ・脇汗防止で最強のデオドラントが、デンマーク生まれのデトランスα デトランスαを使っていると汗が出ないと言うから、何だか身体に悪そうだと思っていたら、とんでもない！汗を出さない仕組みがちゃんとあるから心配ご無用。汗が出ない・臭わないしかも、毎日塗らないデオドラントで、私なんか10日に1度くらい塗れば大丈夫なくらい手間が掛からないからすごく簡単。おまけに、今だけ、デオソープのプレゼント中！Tシャ...
夏までに痩せたい！デブ菌撃退で痩せやすい身体作りのダイエットサプリ【KOMBUCHA生サプリメント】口コミ
梅の花が咲き始め、花粉症で悩まされる日々が続いている方も多くなってきている今日この頃。だんだん暖かくなってきて、薄着になる時期がとうとうやってきてしまいました。毎年の事ではあるけど、夏までに痩せたい！代謝が鈍くなって、どんどん痩せにくくなっているのをヒシヒシと感じながらも、必死で抵抗してダイエットサプリ KOMBUCHA生サプリメントを飲んでいます。コンブチャ（KOMBUCHA）とは数年前にダイエットとして注目を...
お気に入りでリピ中！実力派のヘアケアブランド“シュワルツコフ”の【ビオロジー リペアライン】口コミ
シュワルツコフから、日本で初めて一般向けに初めて発売されたビオロジーを1月に使い始めて、すっかりハマってリピしています！ドイツ発で100年以上も世界中でヘアブランドとして愛用されてきたメーカーなんですね。世界143か国で展開しているヘアブランドの中で、サロンにおいては世界で4位、一般では3位のシェアを占めているくらい。同じ人間なのに、食生活・生活環境・自然環境などによって髪も肌と同じで人種によって違いがあ...
記憶力低下・血圧・コレステロールが気になるから、Wのさらさら成分サプリ【DHA＆EPA+ケルセチン】を飲んでます！
若い頃は健康に関して悩みなんかまったくない生活を送っていたのに、40代後半あたりから人間ドッグなどの判定で“要観察”なんて言うのが出てきて、身体にガタがきているのを痛感してしまいます。中でも私が気になっているのが血液関連の数値で、血圧・コレステロールなんですね。おまけに、夫婦で会話をしていて、“あの歌手だよ・・・あれ、あれ”な～んて会話が増えてきて、笑ってしまうほど脳の伝達も衰えてきている。。。毎日の生...
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息子が高校に入学し、スクールバスを利用するつもりだったんだけど、スクールバスだと練習後の自主練が出来ない。先輩から「お前は出ていた方が良い。」と言われ、入学前の練習会からスクールバスの利用を諦め電車通学に変更する。電車通学と言っても、最寄りの路線とはまったく違い、車で片道20分の自宅と駅の送迎に。車と言う密室での時間を息子と過ごすようになり、息子との会話が多くなった。息子の高校生活は野球・野球・野球...
中学に入ると片道7キロの自転車通学。通学だから毎日通うのが当たり前だけど、7キロの道のりは長くて大人だったら拒否したくなる。しかも、猛暑・雨・雪の日があり、体力は望まなくてもついた中学生時期。今振り返ってみると、息子の中学生時期は野球以外に何もない。恋の話が少しはあるけどね 笑とにかく、毎日野球をやっていて、野球中心の生活だったなぁ。今日は高校生時期の話もと思ったけど、書き始めたら案外長くなってしま...
息子が小学校に上がると同時に、以前勤めていた会社にパートとして復活。この仕事復帰の中、家事を支えてくれていたのが息子。幼稚園では周りの子が戦隊ものに興味があり戦いごっこみたいなのをやっていても入らず、我が道を行く息子。親としてはその輪に入ってくれた方が安心だったりするけど、別に友達がいない訳でもなく、一緒に居たい時はいる。マイペースな息子。今日は息子の小学生時期をお話します。家事のサポート働く母に...
私には32歳の息子と30歳の娘がいます。子供は勝手に育つとは言え、親がどんな風に子供に関わって来たかによってその子の人間性を生み出すから、今日は親目線で32歳の息子の人生を勝手に振り返ってみた。幼児期の好きなこと息子は本やビデオが好きで、特にトーマスが好きって言うのもあり、暇さえあればトーマスの本を持ってきて読んで欲しいと言ってきた。時間がある時は本を読んであげたけど、エンドレスで本を持ってきて読んで欲...
水道水を入れるだけで簡単に水素水が作れるから、アクアバンクの水素水ウォーターサーバーを使っています。日本の水道水の質は世界の中でもとっても良いから、私の子供の頃なんか水を買って飲むとか考えられなかった。でも、今では水を買って飲むのは普通の事となり、プラスαの良さまでついてくる。カラダの中の水分量は大人で約60％。できればより良い水をカラダに取り入れたいと思い、水素水ウォーターサーバーを選択。アクアバ...
（奥四万ダム）子供達が大きくなり、夫婦での時間が増えてきたから、たまには・・・と言うことで夫婦水入らずの温泉旅行に行ってきました。。愛だの恋だのと言う仲ではなくなり、お互いに良いところも悪いところも許し合える仲になってきた気がする今日この頃。。行先は、近いだけに行ったことがなかった四万温泉で完全ノープラン。まずは、JR東日本のポスターにもなった奥四万ダム。四万ブルーと言われるきれいな青い水。綺麗な水...
私には父が二人いる。血の繋がった父と育ての父。昨日のテレビドラマ「海のはじまり」で夏君と実父の再会を観て、私のルーツでもある実父のことを綴りたくなり、書くことにしました。私が2歳の頃両親が離婚して、私は母と過ごしていた。幼かった私は当時を知ることがなく、誰も話そうとしなかったから実父（以下、父）の死から過去の事実を知ることになった。昔は連絡を取る方法が電話しかなかったから、母と父は母の再婚・引っ越...
自身の人生を振り返ってみると、文章に出来ないことも多数あるが、いろんなことがあったなぁとつくづく思う。現在の自分がいるのはすべてこれらの積み重ね。今日は10代頃の選択についてお話します。私の祖母は明治36年生まれで髪結いをしていた。祖母の血なのか、子供の頃から髪をいじるのが好きで、高校卒業後、美容学校に入学した。座学を含め勉強は大変だったけど面白かった。パーマのロットを決められた時間内できれいに巻く、...
RINKA ユズ オーガニック ダブルエッセンス水を一滴も使っていない二層式美容液で、水分層と油分層に分かれていて、使う直前に振ってから2層を混ぜて使います。余計なモノは入れない、完全無添加オーガニックスキンケアで、乳化剤を使っていない。水分層は水蒸気蒸留した植物水がベースで植物エキスを加え、油分層は肌なじみが良い植物オイル。100％植物成分が配合されていて、植物の力を肌にしっかりと与える美容液です。＞＞ 【...
おばさんだって恋する時代があった。いや、これが初めての愛だったのかも知れない。私が高2の春、生徒がたくさん出入りしている校門で、一瞬目が合った子がいた。カーリーヘアでスッとした顔立ちでものすごく印象に残っていた。私は軽音楽同好会で、ある日新入生との顔合わせがあり、その新入生の中に彼（以後、太郎君）はいた。同好会と言っても軽音はそれぞれのバンドの活動の場で、みんなが集まることはこんな時くらいしかない...
私が42年前に卒業した高校はちょっと変わった都立高校。今は統合してしまって母校はないんだけど、すごく良い高校でした。昔は都内のエリア別に、2校くらいが1つになった「群」と言う偏差値などのレベルで分けられたところを受験する形でした。私は、新宿区・渋谷区・世田谷区・目黒区のエリア。合格の時に自分が行く高校が分かり、この高校が行きたいと言って受験するのではなかった。単位制で留年組あり私の高校は制服なし。パー...
国産オーガニックスキンケア RINKAが本品購入でユズ石鹼サンプルサイズプレゼント期間：8/10（土）～8/31（土）天然成分100％アルコールフリーグリセリンフリー配合植物はすべてオーガニック原料で、究極のオーガニックスキンケアたった1つでもオーガニック原料が配合されているだけで、オーガニックコスメ、スキンケアって言えてしまうから、購入する側で、しっかりと見定めたいですよね。★プレゼントのユズ石鹸のレビュー＞＞ 洗...
気分的には20代の頃と変わっていないつもりだけど、気が付けばもうすぐ還暦、60歳。私の人生なんて誰も興味はないだろうけど、いつかボケてしまうかも知れないし、自分のために綴っておくことに。私の原点1964年、群馬県の喫茶店らしきところでナンパされたのをきっかけに結婚した両親のもとで生まれた。母は当時23歳で、父はちょっと年上。旧家の地主さんっぽい感じの家で父は長男。結婚後は家に入り、妹2人、義父、義母が同居で...
主婦のみなさん、ランチはどうしていますか？一人だと料理をするのが面倒で簡単に済ませてしまう。昨日や朝ごはんの残り・・・なんて言うのもありますよね。でも、ちょっとの時間でできるのであれば、自分のためのランチ作りもあり。この夏よく登場しているのが冷やし中華。しかも、トッピングがボリューミーな冷やし中華なのでちょっとご紹介！具材はほとんど変わらないけど、この2枚の写真は別日。この冷やし中華、作る時間はた...
ビタミンCとクエン酸が豊富な柚子をベースにしたRINKAの ユズ オーガニック ミストローション水を一滴も使わずに植物の蒸留水を使っている化粧水で、配合植物はすべてオーガニック原料。天然成分100％で完全無添加オーガニックスキンケアです。さらに、アルコールフリー、グリセリンフリー。今日はRINKAオーガニックスキンケア ユズシリーズのユズ オーガニック ミストローションをご紹介します。［公式サイト］ユズ オーガニック ...
化粧水の役割は、肌を整える、後から使う美容液やクリームの浸透を良くすること。スキンケアで化粧水しか使っていないと言うのを目にする（特に男性）ので、肌に必要なケアを含めてお話したいと思います。化粧水の役割1. 肌を整える肌は弱酸性で洗顔によってアルカリ性に傾き、時間が経つと勝手に弱酸性に戻るんだけど、肌が弱っていると弱酸性に戻るのが遅くなってしまいます。肌には常在菌と言って肌を守ってくれる菌がたくさん...
1週間ほど前から食べると胃もたれになりやすく、空腹時でもスッキリしない。げっぷが出る。痛い訳でもないから様子をみていたけど、かかりつけの病院に行って来た。胃以外にも最近は肩こりがひどく、頭痛にもなりやすかった。先生に症状を話すと、胃酸が多く出ているのが原因と言われ、薬を飲むことに。さらに、「とりあえずは薬で良いけど、胃の状態を知った方が良いから胃カメラをやった方がいいね。」と言われた。「胃カメラ～...
ブログ更新がかなりご無沙汰しているけど、何とか生きてます 笑今日は、本物のオーガニックスキンケア「RINKA」から4月26日に発売になったユズ オーガニック フェイス＆ボディソープのご紹介です。オリーブ石鹸で、洗顔・クレンジング・全身洗えて、しかも溶けにくいからコスパがいい！精油不使用で赤ちゃんから使えるほどで、肌に優しいから敏感肌になりやすい私でも安心して使えます。年齢肌、肌荒れ、ザラつき、毛穴の汚れ...
肌もカラダもエイジングケアをしたいお年頃で、髪も同じように加齢によって衰えていてエイジングケアをしたい。薄毛・抜け毛って最近は女性の悩みでもあって、髪と一緒に頭皮のケアもしたいと思っています。ジャンプ―、コンディショナー、トリートメントなど、お値段がピンからキリまであって、高ければ良いってことではないから何を使って良いか分からなくなってしまいませんか？もうかなり前から使い心地や髪の状態が良いので使...
最近気になっているのが眠り。カラダは疲れていてすぐに眠りに入れるのに、目が覚めるのが早い！ここ数年目覚まし時計をまったく使ったことがなくて、5時前後には目覚めてしまう。これって眠りの質が良くないのではないか・・・。こんなことを考えている時に発見したのがGABA青汁大麦由来のGABAを配合した機能性表示食品で、九州産の大麦若葉・ケール・桑葉配合の品質にこだわった青汁です。 家族の健康を考える方へ♪毎日飲める青...
肌もカラダもエイジングケアをしたいお年頃で、髪も同じように加齢によって衰えていてエイジングケアをしたい。薄毛・抜け毛って最近は女性の悩みでもあって、髪と一緒に頭皮のケアもしたいと思っています。ジャンプ―、コンディショナー、トリートメントなど、お値段がピンからキリまであって、高ければ良いってことではないから何を使って良いか分からなくなってしまいませんか？もうかなり前から使い心地や髪の状態が良いので使...
