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春の疲れの原因と改善法
春は疲れやすいし、疲れが取れにくい！ と思いませんか？ これは、仕事の多忙さだけではありません。 そもそも、冬を越してきた人間の体が そのようになるのは自然なのです。 冬には、寒い季節を乗り越え…
2022/04/29 14:41
ウクライナ人道危機への寄付
ふるさと納税を通して ウクライナ人道危機への寄付が 出来ます！ 色んな自治体が行っていますが、 小田原市をご紹介します！ 色んな思いがありますが……。
2022/04/28 21:11
邪気から身を守る
『ログウッド』で調べると、 布を染める染料としてヒットします。 元々は、メキシコ原産の豆科植物だそうです。 染め物をしている方には評判のいい染料のようです。 ところで、私が知っている染料の効果と いえば、藍染などです。 …
2022/04/27 20:55
28℃以上で自然に氷る️
急に暑くなってきましてね！ 夏真っ只中なら、このくらいの気温で 熱中症にはならないのでしょうけど、 今の時期は、何せ体が暑さになれて いないので本当に危険です。 高齢者の方や、普段運動不足の方は 特に汗をかきにくくなって…
2022/04/25 16:53
楊貴妃のアンチエイジング法
ナツメは古くから食用とされており、「1日に3粒のナツメを食べると、一生老いない」 といわれ、楊貴妃も好んでいたそうです。
2022/04/24 15:50
楽天の大特価SALEの情報
楽天にもセール期間というのが あるんですね！ あまり考えずに必要なものを 購入していたのですが。 薄々は気がついていましたが、 何せ面倒くさがりなので、 注意してみることはあり…
2022/04/23 21:43
認知症が進まない話し方があった
『認知症が進まない話し方があった』 という本を読みました。 内容的には、知識としては知っている 対応方法や話し方などですが、 何より思うことは、 『本当にその時になってイライラせ…
2022/04/21 23:53
たんぽぽの炒め物って？
たんぽぽがあちこちで咲いています うちのレモンの苗の足元にも、 種が落ちたみたいで、元気に育っています(笑) 最近は、たんぽぽ茶や、たんぽぽの葉の…
2022/04/21 14:51
腰に負担がかかる動作比較
最近、腰を痛めました。 ↑こんな格好をしていたときです。 どうしたら、腰に負担がかからないか、 真剣に考えました。 着物だと帯をするので、 腰を温めて少しは支えてくれそうで いいかも！と思って…
2022/04/20 07:50
ふくらはぎの痛み
運動以外でふくらはぎが痛む時、 内臓の疲れが考えられるそうですが、 聞いた範囲をまとめてみました。 左ふくらはぎの痛み→脾臓、婦人科系 左ふくらはぎの浮腫→心臓や腎…
2022/04/19 13:49
体にいいおやつ？
この頃、両親が食が細くなりました。 ネットで調べてみたら、高齢になると 運動量が減少するので、 あまり気にしないでいいというような ことが書いてありました。 しか…
2022/04/18 08:14
水道水の塩素と入浴剤の関係
日本の水道水は、先進国の中でも 残留塩素濃度が高くなっています。 塩素は、細胞膜にあるタンパク質や 脂質と反応して破壊することで 細菌等を死滅させます。 WHOに定められている水道水の 『生涯、水道水を飲んでも人の健康に …
2022/04/13 21:44
味噌漬け豆腐を作りました。
味噌漬け豆腐を作りました。 チーズのような味とまったり感で、 おつまみやお弁当のサブ的おかずに おすすめです。 レシピで検索すると、日本の味噌を 使うものが殆どですが、 日本の味噌で作ると塩分が濃いので 私は豆鼓醤（トウチ…
2022/04/13 11:21
桜とスピリチュアルな話
桜も見頃を過ぎて、花吹雪が綺麗です。今年は季節が早いですね。 ところで、今日は少しスピリチュアルなお話です。 桜は霊的な花だと聞いたことが ある人はいらっしゃると思います。 こんな話を知りました。 戦時中に、炎にまかれて逃げ惑った人が まるで、そっちに行けとばかりに、 複数の桜の枝が一斉に一方方向を 指し示して、その方向に逃げて 戦火を免れたという話。 桜には、霊的なものに同調する何かが …
2022/04/12 07:53
コロナ患者に使われた玉屏風散とは？
ひとつ前に書いた コロナ患者に使われた玉屏風散とは そもそも、普段はどういう時に 使われるのかをまとめてみました。 ◆漢方では皮膚の表面には衛気（えき） という気（エネルギー）が流れ、 体表をしっかりガードしていると考える…
2022/04/11 14:34
コロナで自宅療養になったときに参考になる症例
日本補完代替医療学会誌に 『玉屏風散を使用した 新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の 1 例』という症例報告が掲載されていました。 以下は、そこからの引用です。 コ…
2022/04/11 14:29
腰を痛めました
腰を痛めました。 内転筋を鍛えておかないと、 体を支えられなくて、 おばあちゃんになった時に 足がO脚になると聞いたので お尻に力を入れて筋肉を鍛えようと バスを待つ間なんかに、 頑張ってみたのですが、 今朝、屈んだときに…
2022/04/10 18:10
母の日のプレゼント
この頃、ショップでは 『母の日のプレゼントに』 と書かれたコーナーをよく見ます。 最近、母と買い物に行った時に、 それを見て2秒、無言で見つめあって しまいました。 「……」 「……」 心の声は 『でも、だっ…
2022/04/07 15:59
ワクチン接種で発熱！高熱にこれ！
80代の母も、3回目のコロナワクチン 接種が終わりました。 私の職場では、ファイザーとモデルナ、 半々くらいの割合で接種を終えています。 1回目は、どちらをうっても 差程、副反応に大差なかったのですが、 2回目、3回目は圧倒的に モデルナ…
2022/04/05 21:44
着るだけで筋力アップさせるシャツ！
凄いタイトルですが、年会費の高い スポーツグラブなんかでは、 着るだけで疲労回復するシャツや 筋肉をつきやすくするシャツが 売っているとは聞いていましたが、 スポーツグラブでなくても買えるとは！ たまたま見つけたのですが、…
2022/04/03 22:01
気分転換におすすめの絵本(笑)
年度始めで、心身ともにクタクタです。 皆様は、いかがでしょうか？ こんな時は、ストレスケアと体力温存が ベストな過ごし方だと思います。 そこで、思い出したのがヨシタケさんの絵本。 大人も読んで面白い絵本なんです！ この中でも、お…
2022/04/03 07:37
健康はキレイの秘訣！
年度末〜年度始めと、なかなかハードな 業務が続きます。 先週は、3回目のコロナワクチン接種で 発熱して体力も使ってダウンしたので、 こ…
2022/04/01 22:19
2022年4月 (1件〜100件)
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