ハッシュタグ記事一覧

月曜断食を2週連続スキップ。来週こそは！

こんにちは。こももです。 先週に続き今週も月曜断食を実施せず。 月曜断食、食継続しています。一応、、 前回（19回目）の様子はこちら。 19週目は祝日で気が緩んだせいか、ひたすら眠っていました。 そして先週はお昼過ぎまで断食していたものの、

2022/10/04 21:07

目指せ60Kg台!!本格的にダイエットを始めます(気合)

こんばんは、くずみさくやです。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 こつこつとダイエットは続けているのですが、10月3日から日記に書きとめることにしました。 目指せ60Kg台です!! ......目標が低い? いえいえ、今の体重を思えば凄い目標です。 ちなみに今の体重はありすぎるので、秘密で...すみません(>_ でも、食事バランスはめちゃくちゃ悪いです。 ここに10月3日からお豆腐と、レーズンを入れてみました。 お豆腐は毎日スーパーに買いには行けないので、たまにになりますが、レーズンは 3袋買いだめをしたので、続けられると思います。 お豆腐は白米の代…

2022/10/03 22:44

10月

こんにちは。 先月の支払日①でお支払できなかった一件に、明日お電話します。 今月も金策と支払日に追われますが、借金額が一円でも減るように意識します。

2022/10/02 14:45

気温差にやられた？本日の月曜断食を断念

こんにちは。こももです。 本日は20週目の月曜断食実施日の予定でした。 月曜断食、継続しています。 前回の様子はこちら。 19週目は祝日で気が緩んだせいか、ひたすら眠っていました。 先週は本当によく寝たなぁ（笑） そして本日は朝から断食を決

2022/09/26 21:30

後悔ばかりの日々

2022/09/26 03:48

ダイエット中のおやつはオートミール。

おはようございます♪​今日のハーブ/カモミールフレッシュでもドライでも（乾燥中）美味しいハーブティーになります💕2021年11月23日（結婚記念日）から【シ…

2022/09/24 08:16

どう考えても寝過ぎな休日。月曜断食19週目

こんにちは。こももです。 昨日、19週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 18週目はわりと平常運転、だけどここ最近体重が微増してる気がする。 さて19週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知

2022/09/20 20:45

ダイエットと遺伝子検査

痩せなくなりました。 何をしても痩せない。正確に言えば、痩せる気がしないから何もしたくない、、、。 そんな43歳が重い腰をあげて、コミット50をやることにしました。 なぜコミット50なのか。 50キロになりたいからです。 ...

2022/09/14 12:02

体調は良し、数字は微妙。月曜断食18週目

こんにちは。こももです。 昨日、18週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 17週目は断食当日も翌日もずっと眠かったんですよね、、、 さて18週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多い

2022/09/13 20:50

横着してパン

9／7のお昼ごはん 前日少しストレスを感じて疲れていたので、デパ地下に入っているパン屋さんで購入したパンを持参。 カレーパンと、たっぷりのクリームチーズとガーリックバター（？）がサンドされたパン。 パンでも惣菜パンが好きでたまに食べると美味しいけど、やっぱりご飯がいいなぁと思った。 しかも、食べながらカロリー凄いのわかる〜と感じつつ頂いた。お夕飯 適当に白米と唐揚げとお漬物で頂いたのだけど、あとひ...

2022/09/10 07:35

ひたすら眠かった。月曜断食17週目

こんにちは。こももです。 昨日、17週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 16週目はうっすら眠気と頭痛が続き体調がイマイチでした。 さて17週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多い

2022/09/06 21:40

無理なくいこ～

こんな感じの物ばかり食べてたら きっとそのうち､体重も減るかな？！ でも､続かないんだよね.. 先日夫に「私､まだデブじゃないよね？」 と､質問してみました(完全なる誘導尋問笑) 夫にイヤな圧を与える😜

2022/09/02 06:51

体調がイマイチ優れない。月曜断食16週目

こんにちは。こももです。 昨日、16週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 15週目は多少頭痛は出たものの苦しむことなく遂行できました。 ただ最近は当日も翌日も便通がないのが悩みの種です＞＜ さて16週目の記録、い

2022/08/30 20:11

痩せなきゃ！..と思うほどに>_<

食欲にまかせ､好き勝手食べてたから しっかり､確実に太りました(^0_0^) もちろん！痩せたいです😭 でも､そう思えば思うほど？！ 食欲は止まらない。。。 100円ローソンで買ったこれ (チーズフライ4個入り1

2022/08/27 06:57

軽い運動でストレス解消！◆室内でも使える◆ダイエットや筋トレにもエア縄跳び♪

 ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…

2022/08/25 07:27

今週こそ。月曜断食15週目

こんにちは。こももです。 昨日、15週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 14週目の様子はこちら。 ちなみに、、、 前週はうっかりコーヒーを飲んでしまって断念。 完全に気が緩んでました。反省＞＜ さて15週目の記録、いってみましょう。

2022/08/23 20:34

焦る週末

2022/08/22 22:57

親族に迷惑をかけました

2022/08/22 22:55

苦戦中です

2022/08/19 04:02

やってしまった、、15週目の月曜断食失敗

こんにちは。こももです。 本日は15週目の月曜断食実施日、のはずでした。 月曜断食、継続していたのに 前回の様子はこちら。 14週目はゲームで気を紛らすことで苦しまずに実施できました。 そして今日一日断食をして、明日15週目の記録を公開する

2022/08/15 20:15

支払日が約束できない

2022/08/14 01:03

夏の二の腕問題

私はコンプレックスの塊であるが、その中でも一番気になると言ってもいいのが、二の腕。二の腕は、最も痩せにくい部位だと思う。昔、体重がガクッと落ちた時も、二の腕だけは太いままだった。これはもう、完全に遺伝だと悟った。母の二の腕と、そっくり同じな

2022/08/10 21:39

借金の他にも…

2022/08/10 21:10

支払い金額を減らすには

2022/08/10 21:09

無惨な無

2022/08/09 23:52

ゲームで気を紛らす作戦。月曜断食14週目

こんにちは。こももです。 昨日、14週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 13週目はほぼ平常運転で過ごせました。 さて14週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いますが簡単に

2022/08/09 20:36

1000円もない

2022/08/08 23:02

寝てばかりの土日

2022/08/07 21:37

健康第一

2022/08/06 20:34

今夜振込予定の約束が

2022/08/06 20:34

日払いアルバイトを考える

2022/08/06 20:32

一部の引き落としができない事に

2022/08/05 08:26

明日は感謝のお給料日

2022/08/05 08:25

今日は日曜日

2022/08/05 08:25

だらしない面倒くさがり屋

2022/08/05 08:24

本日支払日

2022/08/05 08:24

過去の自分はダメ人間

2022/08/05 08:23

眠気の原因は別かも？月曜断食13週目

こんにちは。こももです。 昨日、13週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 12週目はあまり苦しさを感じず過ごすことができました。 さて13週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと

2022/08/02 20:23

だらけすぎなまけすぎた週末

2022/08/01 23:04

お仕事の多さに助けられた？月曜断食12週目

こんにちは。こももです。 昨日、12週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 ここ最近体重は微減していますが、11週目は頭痛が出て非常に辛かったです。 さて12週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。

2022/07/26 21:37

体重はいい感じだけど辛かった。月曜断食11週目

こんにちは。こももです。 昨日、11週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 10週目は初めて体重の変化を感じました。 さて11週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いますが簡単

2022/07/19 20:35

今週のお弁当（2022年7月第3週目）

おっとぉー 7月 も もう 半分 終わってない？ ω・`）チラッ毎日 暑かったり 湿度 高かったり ぐったり しますが(*꒦ິ⌓꒦ີ) 水分 塩分 栄養 休養 しっかり 摂ってバテない ように 生きて 参りましょうね♪♫٩( ᐛ )وところで 痩せない のだけれども(*꒦ິ⌓꒦ີ) 本日 41．9キロ でした。 40キロ に はよ 戻れー！(￣人￣) 40キロ 切ったら 解禁 ルール だったはず の ポテチ を 夜中 に ...

2022/07/16 01:55

病は借金から

2022/07/15 09:18

久しぶりの数字に再会。月曜断食10週目

こんにちは。こももです。 昨日、10週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 9週目は激務に追われて気付けば終わっていました。 さて10週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いま

2022/07/12 20:03

あっという間に過ぎ去った。月曜断食9週目

こんにちは。こももです。 昨日、9週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 8週目は翌日の食欲が抑えられませんでした、、 さて9週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いますが簡単

2022/07/05 20:05

翌日の食欲が止まらない。月曜断食8週目

こんにちは。こももです。 昨日、8週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 7週目は辛さもなく、でも体重も変化なく、でした。 さて8週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いますが

2022/06/28 21:06

練習方法はどうすればよいの？ 完全初心者向けおすすめの練習方法

運動習慣ゼロからフルマラソンを目指すための練習方法をサブフォーランナークニオが解説します。

2022/06/28 07:04

体重変動はいつも通り。月曜断食7週目

こんにちは。こももです。 昨日、7週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 6週目は最後の最後に頭痛にやられました。 さて7週目の記録、いってみましょう。 月曜断食とは その前に。ご存知の方も多いと思いますが簡単に概

2022/06/21 20:15

オタク向けのジムって最高すぎるのでイメトレしてみた

昼のワイドショーを見ていたら、オタク向け女性専用ジムがあるという話題にくぎ付け！！そんな羨ましいジムあるなら通いたい！！と思いきや、まだ池袋と秋葉原にしかないらしい。早く九州まできてー！！まだ通えていない私ですが、「もし自分がオタク向けジム

2022/06/21 12:12

まさかの後半に撃沈。月曜断食6週目

こんにちは。こももです。 昨日、6週目の月曜断食を実施。 月曜断食、継続中。 前回の様子はこちら。 4週目はツラかったけど、5週目はあまり苦しまずに過ごすことができました。 さて6週目の記録、いってみましょう。 前日（日曜日）の食事はこんな

2022/06/14 20:04