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楽しく年齢を重ねたいあなたへ♡おすすめしたい2つのこと

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2022/12/13 11:51

体験してみないと分からない♡

          ご訪問ありがとうございます♡       いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)           少しず…

2022/12/12 18:42

人と比べて苦しい！あなたの心が軽くなる言葉♬

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2022/12/11 09:28

あなたは持ってる？愛される人が必ず持ってる特徴

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2022/12/09 11:40

RIDE♡小さな波でも乗ってみる

       ご訪問ありがとうございます♡       いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)             ここ半年…

2022/12/09 10:17

今の私に必要なもの♡刷新されている時

      ご訪問ありがとうございます♡         いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)       昨日の双子座満月を…

2022/12/09 09:45

なるほど！自己受容に比例して得られる効果はコレ♡

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2022/12/07 14:01

日々は変わりゆく♡

         ご訪問ありがとうございます♡        いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)        久しぶりにN…

2022/12/07 08:47

ちっぽけでかわいくていじらしいわたし

泣いていい、怒っていい、落ち込んでいい、不安でいい できの悪い子どもでいい、至らない親でいい、迷惑なきょうだいでいい鬼嫁でいい、ダメンズでいい、嫌われ者でいい…

2022/12/06 16:03

【ダイバーシティ＆インクルージョン】ダイバーシティとは？進めていくにあたっての5つのステップ

たまには、まじめに少子高齢化やグローバル化の進展にともない、世界中でダイバーシティの取り組みが進められていますね意味やインクルージョンとの違い、メリットと問題…

2022/12/06 14:22

目の前には豊かさが溢れていた♡

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2022/12/06 08:38

大好きなあの人も、誰かに嫌われてる

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2022/12/05 12:54

他人という”鏡”が映し出す、大切なもの

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2022/12/03 16:13

人生の転換期には想像もしないことが起きる！

前の記事でも書いた人生の転換期。あれから、ほとんど毎日に近い形で新しいご縁をいただいたり新しい情報をいただいたりビックリするほど、事が動いています「新しいステ…

2022/12/01 19:21

自分に優しい♡やることリスト3つの使い方

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2022/12/01 18:56

トラウマがあることは罪でも恥でもない

発達性トラウマを抱えていることは、罪でも恥でもありません。 トラウマがあると、「罪悪感」や「恥の意識」が生まれるので 自分のいろんな特性を「悪」とか「恥」とか…

2022/12/01 12:43

人生はすべて、思ったとおり

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2022/11/29 12:38

降参しよう！

アダルトチャイルドが発達性トラウマを解消するためには、 リラックスが必要だと思います（自分の経験からも）。 リラックスするためには、人生のハードルを下げること…

2022/11/29 11:05

愛してくれない、助けてくれない

昨日歩いていたら、道端に自転車とそこから倒れたであろう女の人が大丈夫ですか声をかけるも無反応。身体に触れて、もう一度大丈夫ですか無反応・・・これはヤバイと救急…

2022/11/28 17:36

一番手軽で、難しい。だけど重要な”いいね”

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2022/11/27 15:55

自分の評価は、自分で決めるもの いつでも100点満点の自分になれる♡

あなたは、自分をどんな風に評価してるでしょうか？  自分なんて全然ダメそこそこ、いいかなと思う自信を持って、スゴイと言える 口には出せないけど、実は中々やる人…

2022/11/26 18:33

【心と体の不調】新月が与える3つの影響

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2022/11/25 13:50

しょぼいBBAですが、何か？

以前は、「アダルトチャイルド」を卒業したら、自信に満ち溢れて、 自分は素晴らしい！と思えて、パワフルにガシガシ進める！と思っていました。  でも、違いました。…

2022/11/25 11:57

自己肯定感を育てたいならこれはしちゃダメ！

   ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ  自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。…

2022/11/24 01:05

自分のことなんて簡単なのに、あんまりじゃない？

ふわふわの毛の子が寝込んでから、何度となく、どうしてほしいかとかどうしたいとかどう思ってるとか問いかけたり、何とかしてわかろうとしたりしてきて、ふと思った。 何でもしてあげたいから、言葉が通じないけどどうにかして聞いて叶えてあげたい、ってこんなに直面し続けてきてる。それを私、自分がどうしたいかとかどうしてほしいとかなんて言葉でわかってるのに聞いて叶えてあげてないって、あんまりじゃない？簡単にわ…

2022/11/24 01:02

優しすぎて疲れちゃうあなた。〇〇が曖昧になってる？

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2022/11/23 09:46

蠍座シーズン♡

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2022/11/22 17:26

【こわがりさん必見】恐怖心が強すぎる時、コレに注意

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2022/11/21 09:18

安心してね♡それはごく当たり前のこと

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2022/11/19 12:42

感情的になってしまう時、心の奥にある気持ちとは

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2022/11/17 13:08

上手くいかなくて苦しんでるあなたに気づいてほしいこと

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2022/11/15 12:07

叶わないのは、あなたがダメだからじゃない

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2022/11/14 10:46

誰かの基準で決めなくていいんだよ

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2022/11/11 11:15

それぞれの自信

私はYouTube視聴が趣味なこともあり、色々なジャンルのYouTubeを結構見ているのですが、個人個人で自信についての定義が違うというか、たまに考えさせられることがあります。YouTubeで、とある私と同じ世代の女性の方が語っていたこと。その方は未婚で結婚を希望している人なのですが「私は絶対、結婚したら子供が欲しい。なぜなら今までずっと自分に自信がなかったけど、子供を産んだらきっと自分に自信が持てるようになると思う...

2022/11/10 16:05

醜形恐怖症になる前の感覚を取り戻しつつある

私はいつから人生がおかしくなってしまったんだろうか。時々、取り止めもなくこんな不毛なことを考えてしまう時があります。あの頃から、あの時から、と思い当たることは沢山あるのですが、今となっては醜形恐怖症になっていない自分を想像できない、というか変な話ですが、ある種、長年連れ添った病気に対する愛着みたいな感じで、醜形恐怖症に対する愛着みたいなものもあったりするのです。これだけ長い間、私と一心同体で過ごし...

2022/11/09 14:04

つらい気持ちを和らげる構え方

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2022/11/09 10:05

牡牛座満月＆天王食

          ご訪問ありがとうございます♡         いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)          今夜…

2022/11/08 19:15

どんな時も自分自身に愛を伝えること

ホ・オポノポノの教えはとてもシンプル。自分がどんな状況の時でも、まず一番大事なこと、一番にすべきことは、自分が自分自身の内なる子ども(ウニヒピリ)に愛を伝えること、それ以外にないのではないかと思います。 人生の中でものすごい嵐に見舞われて、物理的にもうなす術がない、打つ手は全て打った、もう自分にできることは何もない、といった状況の時でも、まずすべきこと、やるべきことは、内なる自分に愛を伝えるこ...

2022/11/08 14:01

大切にしてね。今、心に刺さること

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2022/11/07 19:48

ちょっとした考え方だけ！許せない自分を許せるようになる方法

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2022/11/05 14:45

色々なことができるのではと思い始めた

今までの人生で、私は色々なことができないとずっと思っていたけど、本当は私は色々なことができるのでは？と最近、思うようになりました。そう思うようになったきっかけや根拠は別にないんですけどね(笑)でもずっと自分は色々なことが普通の人のようにできない、自分は何かに抑圧されていて、ずっと無力だ、なす術が何もない、とずっと思い込んで生きてきました。例えば私の場合、長いこと醜形恐怖症だったので、若い頃、鏡を直視...

2022/11/04 18:37

人間関係の悩み、ここを見直せばよくなる♡

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2022/11/03 12:22

想像してください…その時あなたは、なんて答える？

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2022/11/01 08:58

人を使って自分の自尊心を満たそうとしない(2)

続きです。私自自身が私を受け入れること、愛することを、やろうと思っても、やりたくてもどうしても出来なかった。(だから他人にやらせていた)私が自分自身を愛する方法や、やり方を知らなかったのだと思いますが、もっと言うとそういう「自分が自分を愛することが困難」というゲームの設定に自分でしていた。のちにそれを自分自身が覆す(自分が自分を愛せたらゲームクリア)という体験、ゲームをして地球で遊びたかったのだと思い...

2022/10/31 11:24

人を使って自分の自尊心を満たそうとしない(1)

私は長いこと他人を使って自分の自尊心を満たすということしていました。どういうことかと言うと、自分が自分を好きになれない、自分を愛せない、自分で自分の自尊心を満たすことがどうしても出来ないので、本来、自分で自分にやるべきことを他人にやらせていました。具体的にいうと他人に自分を誉めさせる、他人に自分を認めさせる、他人に自分を好きになってもらう、他人に自分を受け入れてもらうetc‥です。私はエンパスのせいも...

2022/10/30 20:43

やりたいこと！応援！マルシェ♪ みんなで考えるワークショップ

昨日は、第1回目の「やりたいこと応援マルシェ     みんなで考えるワークショップ」(仮)を開催しました場所は、堺市総合福祉会館介護のお仕事をされてる方や大学…

2022/10/30 19:39

人生の分かれ道、本当にそれでいい？

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2022/10/30 11:15

誰かがうらやましく思える時、これを思い出して♡

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2022/10/28 14:33

悲劇のヒロイン気取り♡

     こちらの記事の続きです・・・     自分の本音や感情に蓋をし続けた結果、  表へと出てきて暴れだす時期のことを 書きました・・・    この太陽・…

2022/10/27 17:20

おかしな現実創造してました♡

           ご訪問ありがとうございます♡       いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)       日々の空・・…

2022/10/26 18:36