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シルクパーティーさん 貴重な情報のシェアありがとうございます。これで多くの人命が救われる事を願います &am…
いつもザ・台湾ナイトマーケット★YACHIA★を応援いただき、ありがとうございます！ 台湾に来たことのある方は、町中にある「国術館」にについて気になるはずだと思います。日本の道場のような場所ではないかと思う方も多いかもしれません。確かに国術館は、昔から伝統的な武術を教える場所として知られてきました。しかし、今は主に「打撲傷」の治療を専門としています。今日は、台湾ででよくみかける「国術館」について説明します。 国術館とは国術館は、中国本土の伝統的な武道の歴史を持っています。特定の派閥から伝統的な技術や戦略を学び、これらの技術をさまざまな用途に応用して、体力や集中力などの訓練をすることができます。 台湾には、多くの国術館がありますが、特に有名なものに「総局」と呼ばれるものがあります。台湾中華武術会総会が開催され、各団体から集められた高い技能と智慧に基づいて、伝統的な武術と現代的な武術の理論、技術と運動の科学を融合させたものです。 20世紀以降の国術館現在、台湾の国術館は、治療や自己防衛のための方法としても知られています。多くの師範は、身体的な疾患、特に打撲傷やスポーツの障害に対処する方法を教えています。その治療方法には、マッサージ、推拿、ストレッチ、東洋医学の用法などが含まれています。また、時代の流れに合わせて、物理治療に関連する機器や装置が追加されている場合もあります。 まとめ台湾の国術館は、伝統的な武術の歴史を持ち、現代的な治療法としても知られています。対象とする疾患は、特に打撲傷やスポーツの障害に焦点が当てられており、治療方法にはマッサージ、ストレッチ、推拿療法などが含まれます。国術館は、身体能力の向上、筋肉の強化、ストレス緩和、血液循環改善、リラクゼーションなど、多様な役割を担っています。国術館の師範は、マッサージ師のように自営業者であり、台湾の健康保険制度の中には含まれていないところが多いので、お尋ねの際に必要に応じて事前に確認しましょう。
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) です。先進国といわれる日本や欧米の「当たり前」が通用しないことはその他多くの国で よくありますが、 その一…
肩こりに関する記事が掲載されていました。参考になれば幸いです。肩こりには筋トレが効く肩こり解消“筋トレ術”私たち現代人を悩ませる肩こり。「肩回りの重苦しくてこわばった感じを何とかしたい！」――そう願ってやまない人は多いことでしょう。つらい肩こりを解消するためには、マッサージやストレッチなどが効果的だといわれています。なかでも、肩こりの根本的な改善につながるといわれているのが、“筋トレ”です。そもそも、肩こりが生じてしまう原因は何が考えられるのでしょうか？「肩こりの原因はいくつかありますが、代表的なものでいえば頭や腕を支えている筋肉“僧帽筋（そうぼうきん）”が衰えてしまい、血液循環が悪くなることです。この僧帽筋にしっかりとした筋力がついていないと、頭や腕の重みによって姿勢が前かがみになりがちになります。姿勢...健康づくり肩こりには筋トレが効く肩こり解消“筋トレ術”
黒酢の効果黒酢を毎日継続的に摂ることで、肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる働きがあることが科学的に証明されていたり、血中中性脂肪を下げる作用があることも確認されています。効果的な「酢」の摂り方「黒酢なら1日の摂取量は自分の体重×0.5㎖。体重50㎏の人なら25～30㎖が目安です。飲むときは5倍以上に薄めてください。ストレートで飲むのは胃を荒らすのでおすすめできません。このとき気をつけたいのは、炭酸水で割らないこと。というのは、炭酸はカルシウムや鉄分と結びつき、体内に吸収できなくなるから。飲むなら水で割ったほうがいいでしょう。また、脂肪の消化吸収を助ける効果もあるので、食事と一緒に摂るのがいちばんです」さらに最近では、酢酸は血管の細胞に作用して、一酸化窒素を作りだす酵素を活性化する可能性もあると考えられてい...健康づくり黒酢の効能を活かした料理レシピ
【8月6日】 死んだブタの細胞機能回復に成功、数百量子ビット集積の処理装置5年以内に実現目指す、分散型自律組織DAOとは？
【8月6日】 死んだブタの細胞機能回復に成功、数百量子ビット集積の処理装置5年以内に実現目指す、分散型自律組織DAOとは？, 大場智康（理学博士）が語るベンチャー日記
寝返りの重要性について解説：寝返りしやすいマットレスの条件とは？
一般的に、健常者は一晩で10～30回寝返りするといわれています。自分は寝返りしない、という方もいらっしゃるかもしれませんが、ぐっすり眠っていて寝返りしたことを覚えていないだけです。人は必ず寝返りします。『寝返りせずによく眠ることができる』と
