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低迷期こそやり続ける勇気!!

全ての始まりはストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)意識と體の調整師 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お

2025/02/24 09:29

色のエネルギーを受け取る♡

全ての始まりはストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)意識と體の調整師 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お

2025/02/21 22:03

『人生なんとかなる！』‥にはやっぱり準備は必要

『人生なんとかなる！』 この言葉は、どんな場所でも見聞きする言葉だ けれど、私はそう簡単に思える事が出来なかった どれだけ自分に言い聞かせた所で、不安を抱きやすい自分は、現実的な事をどうしても考えてしまう 正直「人生なんとかなる！」と言っている人達も、何だかんだそれなりに努力しているし それまで築いてきた人脈だったり、人に恵まれていたり、結局は運が良かったり 捻くれた考えかもしれないけど、そう感じてしまう だからこそ、特筆すべき事もない私の様な凡人は、そう思える様になる為の準備が必要だと思っている 『人生なんとかなる』為の準備とは 凡人である私が『人生なんとかなる』と思えるには(今でも別に思え…

2025/02/21 08:04

季節で気づくストレスの正体♡

全ての始まりはストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?…三島佳太さん弟子として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整えるMISHIMA式整体の調整師石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜ 初めての方は、プロフィールをみてね✨寒波到来の時の意識状態を知る♡

2025/02/20 23:03

ちょっとした隙間を大切に♡

全ての始まりはストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?…三島佳太さん弟子として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体意識と體の調整師 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜

2025/02/20 23:03

ラクに生きる為に必要だったのは”手放す力”

私が生きづらさを感じていた要因として ”自分で自分の心を無意識に縛っていた”事が考えられる 例えば、身の回りの物においても ”生活上これがないと生きていけない”と思い込んでいたり ”周りの人が持っているから、自分もそうしないと”と 自分の気持ちではなく、他人の常識で判断してしまったり それらは全て、自分で自分の事を心を縛っていた行為なのだと、今では思う あらゆる物事を手放せばラクになる 私があらゆる物事を手放せるようになったのは、やはり心を壊したからだろう 自分で自分の心を縛ってしまい、それが限界を迎えて心を壊してしまった けれど、結果的に自分はあらゆる物事に縛られていた事に気付けた そこから…

2025/02/20 09:12

ニュースを見た時に何を感じますか?

全ての始まりはストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?…三島佳太さん弟子として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整えるMISHIMA式整体の調整師石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜ 初めての方は、プロフィールをみてね✨本当の感情を観察してみると…

2025/02/18 23:00

あなたの支援をしてくれる人達の存在♡

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2025/02/18 23:00

あなたが運命の支配者♡

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2025/02/18 23:00

メンターとは？スピリチュアルな役割と特徴を詳しく解説

人生・仕事において精神的なサポートをしてくれる存在の「メンター」。良いメンターとの出会いは、自己実現の機会を増やし、現世 ...

2025/02/18 12:35

海外で流行しているモンクモードについて

モンクモードとは、近年海外で注目されている、生産性を向上させるためのライフスタイル戦略です。モンクモードの概要モンクモードは、その名の通り、修道士（monk）のように外界からの刺激を遮断し、特定の目標達成に集中する期間を設けることを指します...

2025/02/16 09:50

2/18～3/20 太陽＠魚座期間の影響とおすすめの過ごし方

2025/2/18 19：08頃 太陽が魚座入り2025/2/18 太陽が魚座入りします。太陽が魚座に滞在するのは2/18～3/20まで。魚座のみなさん、お誕生日おめでとうございます♡魚座は、優しく繊細で受容することに長けたサインです。感受...

2025/02/15 20:23

2/14～3/3 水星＠魚座期間の影響と過ごし方

2025/2/14 21:08頃 水星が魚座入り知性やコミュニケーションを司る水星が、魚座入りします。水星が魚座に入ると、私たちのコミュニケーションや思考パターンが感受性豊かに感覚的になり共感力が増します。今回水星が魚座にイングレスするチャ...

2025/02/14 20:33

願いの具現化加速中!

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2025/02/14 12:11

もっと力を抜いても大丈夫♡

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2025/02/14 12:11

消防署と警察官からのメッセージ♡

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2025/02/14 12:09

私の生きづらさや不安の根本とは？

生きづらさや不安の根本とは何か？ ここに関しては人によって正体が違うし、複数の原因が存在していると思う ”何故か生きづらいな〜”と感じる場合は、その要因が何なのかを考える必要がある 私も絶賛生きづらさを感じ中の為、少し自分の生きづらさの正体を考えてみる 私が生きづらさを感じる理由 結論として、私が生きづらさを感じるのは以下の事が原因だと感じている ”働きたいけど、会社で働きたくない” ”かと言って、一人で稼ぐスキルがない” ”何か心身の障害がある訳でもない” ”家族との仲があまり良くない” ”何かやりたい事や没頭できる事がない” これらが絡み合ってるから、生きづらさや不安を感じている 一度心を…

2025/02/12 10:33

「明日の為に早く寝なきゃ！」でお布団に入ってない？

# 寝つきが劇的に改善！45分の究極の夜活ルーティンこんにちは 今の生活を変える！コーチりょうこです 今日は、睡眠の質が変わる簡単だけど贅沢な「45分の贅沢夜…

2025/02/12 08:40

夢の中はあの世と繋がっているのかも！

娘がみた夢に、亡き主人がでてきた！メッセージも受け取ったよ、ありがとね！

2025/02/11 18:41

『心を壊す前に』繊細な人の心との向き合い方

私は数年前に、心を壊して休職した過去がある 役職を頂き、より一層頑張らねばと仕事に取り組んだ しかし、業務に追われ残業が続いたり、苦手な上司と密に関わったり、顧客との関係性が上手くいかなかったり 元々ストレスに対する域値が低い私だったので、より責任がのしかかるにつれ、心がすり減ってしまった その結果、自分の殻に閉じこもってしまい、職場の人とも喋れなくなった 仕事中や通勤時の車の中で、自然と涙が溢れてしまっていた そして遂に心が壊れてしまい、専務に相談し、その日の内に休職という形で職場を去り、そのまま退職した 今思えば、もう少し早く自分の心と向き合う事が必要だったなと感じている 一人で抱え込まず…

2025/02/11 09:11

2/12 獅子座満月の影響とおすすめの過ごし方

2025/2/12 22：55頃 獅子座で満月を迎える2025/2/12 獅子座で満月を迎えます。満月は感情やエネルギーがピークに達する時期。新月から新たにインプットしてきたものを自分なりにアウトプットしていくフェーズへと移ります。獅子座は...

2025/02/09 21:14

第4回「幸せマインドの会」のこと

幸せに生きていきたいなら、自己の成長を考え、誰と一緒にいるかを考えることも大切な事。人と話すことで気づきがある。今回も多くの気づきがあった。

2025/02/09 17:49

「ながらスマホ」でランチタイム終わってない？

# 昼活で始める自分磨きライフ：毎日15分からのご褒美時間こんにちは今日は「昼活」という素敵な自分磨きの習慣についてお話ししますなぜ昼活が大切なの？忙しい毎日…

2025/02/09 03:14

思考が行き詰まった時に私がする行動

私は暇さえあれば頭の中で常に思考する癖がある HSP気質も相まって、将来への不安や悩み、暮らしの細々とした事、人の言動にモヤモヤしたりと、頭でとにかく考え事をしている 正直疲れるし、思考し過ぎて気持ちが落ち込む事も多々ある 楽しい思考に切り替えられればいいのに、それも上手く出来ない そんな風に生きてきて、もうアラサーだ 今更この気質を直そうだなんて思わない というより、もうそれが自分なのだから仕方ない 人生の最後まで、自分はそうやって思考し続けながら生きていくのだろう それでも、思考が行き詰まったり、考え過ぎて疲れる時もある そんな時に、今の私がする行動は以下だ ・外に出てとにかく歩く ・お気…

2025/02/05 08:57

2/4～3/27 金星＠牡羊座期間の影響とおすすめの過ごし方

2025/2/4 17：06頃 金星が牡羊座入り愛・美・歓喜・欲望・価値観を司る金星が牡羊座入りします。金星が牡羊座に入ると、恋愛や美に対するアプローチが大胆で積極的になると言われています。金星は一つの星座を約25日間で通過していきますが、...

2025/02/04 19:06

「腸活」ってすごい！体も気持ちも整う「腸活」のすばらしさ！！

最近の私は… 腸活に、はまっています😍👍 腸活を始めて、半月ほどになるけれど… めちゃくちゃ体の調子がいい！！ そして、良い睡眠がとれて、毎朝目覚めもスッキリ&#x1f

2025/02/04 14:09

無職(キャリアブレイク)して11ヶ月。未だ労働の気力無し

無職(キャリアブレイク)になって11ヶ月が経った 別に自分は無職になりたかった訳ではないので、以前に覚えた”キャリアブレイク”という概念をこれからは使っていこうと思う さて、キャリアブレイクして11ヶ月が経ったが、未だ労働の気力は湧かない というのも、別に働かなくてもしばらくは生活が出来てしまうからだ 生活が厳しくなれば働かざるをえないので働こうと思える けれど、必要性がまだ薄い状態では、”働こう！”という気力がどうしても湧かない むしろ、”働かない自分は駄目だから働かなければ”という、焦燥感に襲われる事が多々ある けれど、そんな焦燥感にかられて焦って労働しようとしても、ストレスが生じてまた心…

2025/02/03 15:29

独りで生きたっていいじゃない。人間だもの

”孤独”と言うと誰しもが寂しいと感じるかもしれない けれど、私は孤独は寂しいとは思わない だって私自身がそう感じる事が少ないからだ 確かに「自分は孤独だな」と感じる事はある けれど、”寂しい”とはあまり感じた事がない むしろ”独りが楽しい”と感じることさえある 強がりではなく、本当に。 以前は彼女と同棲はしていたけど、根本の部分は変わらなかった 2人でいる時間も大切だけど、1人の時間も大切だったからだ 今は彼女とも別れ(浮気された‥。)、一人暮らしだ 常に一人でいるが、一人の時間が増えて良かったとも思う たまに友達と会ったり、地域活動に参加する事があるが、基本は一人だ でも、その孤独の時間が好…

2025/02/03 15:28

幸福は競い合わずにコツコツ積み上げればいい

”何に幸せを感じるのか？” これは本当に人それぞれとしか言いようがない なのに人はそこでも競い合おうとする 『自分の方が幸せだ。貴方は不幸だ』 『あの人よりも自分の人生の方が質が高いし豊かだ』 正直、幸福や不幸比べは全くもって意味がない 何故なら、幸せの感じ方なんて人の数程あるのだから 他人から見れば貧相だと思っても、もしかしたら本人は心から幸せかもしれない 結婚して家庭をもったとしても、心の中では何かモヤモヤを抱えているかもしれない 逆に独身で恋人がいなくても、日々を楽しいと感じているかもしれない 結局の所、幸福はどこまでいっても主観でしかない なら、大きかろうが小さかろうが、他人のものさし…

2025/02/03 15:28

たった5分の朝活

 朝からバタバタで疲れてない？ たった5分の朝が変わる魔法があるよ✨みんな朝は忙しくてバタバタだよね💦 素敵に朝活している人もたくさんいるけど毎朝完璧なルーテ…

2025/02/02 18:43

どん底から這い上がる前兆とは｜スピリチュアルな意味と実践4選

成功者や心豊かに生きている人が人生の転機について振り返ると、「どん底を感じた時」という答えがよく返ってきます。人生のどん ...

2025/02/02 10:38

完璧なママじゃなくていいよ～

 不完璧ママが子供を成長させる！ 完璧なママを目指して自分を追い詰めてない？ あなたの中にある「素敵なママ」像 それはこんなの？いつも手作りご飯子供の習い事の…

2025/02/01 10:25

1/29 水瓶座新月の影響とおすすめの過ごし方

2025/1/29 21：37頃 水瓶座で新月を迎える2025/1/29に今年初の新月を水瓶座で迎えます。新月は「種まき」や「始まり」のフェーズ。水瓶座は、改革・未来志向・論理的思考・俯瞰的視点を象徴します。この時期は「もっと良くしたい！」...

2025/01/30 20:43

そこに悲しむ私はいない…

悲しむことは亡くなった人を想う愛だけれど、私は主人のことを幸せな愛で想い続けたい。

2025/01/29 19:58

「一人じゃない」を感じて安心して飛び出せる！

  人とのつながりは頑張るエネルギー！ なんだかやる気が起きない時「関係性」が満たされているか考えてみて 「関係性」とは人とのつながりや絆を感じること 誰かに…

2025/01/29 10:36

自分の”幸せの在り方”はとことん追求しよう。否定は無視でOK！

人の生き方や幸せの在り方は人の数ほどあると思ってる だから、正解も不正解もなければ、正しいも間違いもない 貴方の幸せは貴方自身で作っていけばいい そうすると、必ず出てくるのがこんな人達だ ”自分の価値観だけを押し付けてくる人” ”貴方の幸せを否定してくる人” ”貴方の人生の足を引っ張ってくる人” ”「貴方の事を思って言ってるんだよ」と、自分の意見を正当化してこようとする人” ”自分では何も考えずに、人の意見や生き方に勝手に乗っかろうとする人” 結論、そんな人達の言葉は無視でOKだ！ そういう人達は余裕が無くて、自分が幸せでないから貴方の足を引っ張ろうとしているだけだ ”自分の意見が正しい！ だ…

2025/01/29 08:53

お金が貯まらない本当の理由（結論：”本気”じゃないから）

「なんでお金が貯まらないんだろう？」 そう感じながら生活している人もいると思う そして、よく目にする質問が『どうすればお金を貯められる様になりますか？』という言葉だ こういう質問を見る度に、自分は常々こう思っている 「それは貴方が”本気”でお金を貯めようなんて思ってないからだよ」と 貯金の法則はいつだってシンプル お金を貯める法則は至ってシンプルで 『収入ー支出＝貯金』これだけだ。以上。 毎月の支出が収入を上回らなければ、お金を貯める事ができる 当たり前だけど、本当にこれだけなのだ。 固定費を節約したり、お金を使わずに生活して支出を下げたり、今よりも収入が上がれば自然とお金は貯まる筈なのだ そ…

2025/01/28 08:32

第3回「幸せマインドの会」のこと

この小さな集まりが世界を変えていくと信じて「幸せマインド」を広めていきたい！！

2025/01/27 13:59

「自分にはできる」で前向きに行動できる！

  やる気や自信を上げて前向きに！またうまくできない…私には才能ないのかな💦今回も三日坊主💦 また失敗しちゃった💦そんな風に感じてない？   もしもそんな風に…

2025/01/23 16:18

「自分で決める」でやる気と満足感がアップする！

  やる気や満足感を上げて幸福度を上げたい！やった方がいいんだけど…なんだかやる気が起きない💦もっと「人生に満足」している感覚がほしい💦 楽しそうな人を見ると…

2025/01/23 09:46

還暦目前に思うこと

22年間勤めた会社を辞めた。私は自分の望むことをやってみる！人生いつ終わるのかわからないのだから！

2025/01/20 17:23

1/20～2/18 太陽＠水瓶座期間の影響とおすすめの過ごし方

2025/1/20 5:02頃 太陽が水瓶座入り水瓶座のみなさん、お誕生日おめでとうございます♡2025/1/20 5：02頃 太陽が水瓶座に入ります。水瓶座は、変化や進化を象徴するサインであり、この期間は古い価値観の見直しや新しい挑戦に向...

2025/01/18 20:24

あなたの人生、今のままでいいの？

  このままでいいのかな？ 漠然と不安になる事ない？  その違和感は きっとあなたに 何かを教えてくれているよ 私は毎日怒鳴ってたすごく嫌だったけどどうして良…

2025/01/18 17:16

「気の持ちよう」でハッピーに！

  「気の持ちよう」意識したことある？ 気の持ちようで嫌な事をハッピーにやってのけちゃえたらサイコーだよね だけど現実は… 「嫌だな~」「面倒だな~」「やりた…

2025/01/18 17:16

「瞑想」の素晴らしさを実感したい！

「瞑想」始めました！でも、瞑想ってどんな状態？わからないけど、これってできているのかな？

2025/01/17 11:56

ふぞろいのトマトたち、3個入200円！R70107

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル ふぞろい＝不揃いのトマトと評したが、ちょっと失礼な命名だったかもしれない。と言うのは、売る側としては組み合わせ方や大きさの大小に違いはあっても、重さg数で揃えていたと思われるからだ。 前回シリーズリンク hatch51.com だから、とにかくみずみずしくて美味しかった。リコピンパワーに溢れていた。のぼり旗に「新鮮とれたてトマト」に偽りの表示はなかったね。口にした瞬間に、身体に良いものを取り入れたぁという受容感？、こんな言葉ってあったっけなぁ？、そんな印象だ。 前回リンク hatch51…

2025/01/16 23:41

人生を変えたければ普通や常識から外れろ

”人生を変えたい” そう思っている人は多いと思う。 けれど、実際にその為に行動する人がどれくらいいるのだろうか。 また、行動したとしても、小さく細々としたものではないだろうか。 世間の常識とか、他人の目とか、そういうものを気にしてしまい、他人から変に見られない程度行動する。 それでは、変化はできるけど微量だし、結局他人や世間に流されがちになる。 本気で暮らしや生活、人生を変えたいのなら、世間や他人の普通や常識なんか気にしない事だ。 と言うと、何か大きな事をしないといけないと考え、他人を巻き込むなど、規模が大きくなりがちである。 そうではなく、生活や暮らし、行動など、自分だけの世界を変えていけば…

2025/01/15 09:44

悩みや不安は紙に書き出して客観視するべし

皆誰しも悩みや不安ってあると思う。 けれど、それを解決する方法が分からない。 というか、そもそも自分は何に悩んでいるのか、何に不安を感じているのかが分からない。 そういう人もいると思う。 そういう人は、まず自分が抱えているモヤモヤを紙に書き出す事から始めた方がいい。 何故なら、悩みや不安は主観的であり、それらを客観視する必要があるからだ。 悩みや不安を主観的から客観的に変える どういう事かと言うと、悩みや不安を自分の視点だけで考えるのではなく、それらを俯瞰的に見て、あたかも他人の様に考えるという事だ。 例えば、人から何か相談された時、それに対してアドバイスをしたとしよう。 けれど、相手はそのア…

2025/01/14 08:36

「服捨て」と「心の断捨離」：昼田祥子の100プロ体験記から

  ｢服捨て｣という言葉に目が留まったエディター昼田祥子さんが期間限定11週間で「100人で人生を動かすプロジェクト」（通称100プロ）を実施した体験記を読み…

2025/01/12 18:38

第2回「幸せマインドの会」のこと

今回はクリスマスパーティー！ 新メンバーも増えて7人での開催！今回も幸せマインドが伝染していきました！

2025/01/09 11:58