27日になり家賃とクレジットカードの引き落としが済んだので、恒例の家計簿をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活を綴ります うつ病で生活保護を受給しています。 2017年10月に不定期更新で始めた雑記ブログですが、2018年5月からは毎日更新しています。 総記事数は2300本を超えました。
【SNS一覧】 https://lit.link/MenhealerNamapoOjisan
27日になり家賃とクレジットカードの引き落としが済んだので、恒例の家計簿をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
paidy（ペイディ）アカウントを一度も使うことなく解約しました
一度も使うことなくpaidy（ペイディ）アカウントを解約した、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ちょっと洒落にならない状態です。
Espresso Tokyo コーヒーキャニスタープロを買いました
目が覚めた瞬間から寝る直前まで、1日中カフェラテをがぶ飲みしているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 コーヒー粉を保管するためにespresso tokyoのキャニスターを買いました。
暑くなってきたのでエアコンをつける前に部屋を模様替えしました【2025年5月】
最高気温が30℃前後の日が続いています。 暑いですね。 もうエアコンをつけないと耐えられなくなってきたので、部屋を模様替えしたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
![【機動戦士ガンダム】追加機体はオーヴェロン[アーマー形態]【バトルオペレーション2】](https://img.blogmura.com/sites/1187971/post-images/71672043.webp/crop/435x435)
【機動戦士ガンダム】追加機体はオーヴェロン[アーマー形態]【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダム バトルオペレーション2。 本日の追加機体は機動戦士ガンダムヴァルプルギスからオーヴェロン[アーマー形態]です。
早いもので糖質制限を始めてから2年が経ちました。 血液検査で糖尿病と指摘されてから糖質制限ダイエットを始めたんですが、体重の記録自体は4年弱（43ヶ月）つけています。 それを全て振り返ってみます。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年5月】
燃えるゴミを溜め込み過ぎて邪魔になってきたので、まとめて断捨離したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
全く身に覚えのない騒音で通報されたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
暑くなってきて寝具を入れ替えたんですが、掛け布団を洗濯したら生地が破れてしまったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
心療内科の血液検査で糖尿病と言われてから糖質制限ダイエットを始めました。 今月で24ヶ月目、2年になります。 我ながらよく続いているなと感心している、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
面倒ではありますが、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました心療内科。
![【機動戦士ガンダム】追加機体はロゼット[強化陸戦形態]【バトルオペレーション2】](https://img.blogmura.com/sites/1187971/post-images/71519605.webp/crop/435x435)
【機動戦士ガンダム】追加機体はロゼット[強化陸戦形態]【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダム バトルオペレーション2。
プリマロフトの掛け布団を洗濯してしまいました【2025年5月】
暖かくなってきたので、昨年の冬から使っていたプリマロフトの掛け布団を洗濯したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
使い切ったシャンプーと洗顔料を断捨離しました【2025年5月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものはないか探していたら、使い切ったシャンプーと洗顔料が風呂場に置きっぱなしになっていることを思い出しました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
snsアカウントとGoogleアカウントを断捨離しました【2025年5月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものはないか探した結果、使っていないsnsアカウントやそれに紐付けたGoogleアカウントを削除することにしました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
生活保護ですがドリームジャンボ宝くじを買いました【2025年】
生活保護という身の上ですが、ここから抜け出すには宝くじで高額当選でもしなければ無理だろうと300円で夢を買ったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 ドリームジャンボ宝くじを購入しました。
昨日の夕方から雨が降り続けています。 低気圧のせいか過眠で8時間か9時間くらい寝ちゃいました。 不眠症で普段3、4時間しか寝られないので、これだけ寝ると目覚めるまで時間がかかり、気づけば11時を過ぎていたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 今日のところはパパッと財布に溜め込んだレシートを断捨離して乗り切りたいと思います。
電気代の検針日が過ぎたので、毎月恒例の公共料金の記録をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
![【機動戦士ガンダム】追加機体はF90[MZ仕様]【バトルオペレーション2】](https://img.blogmura.com/sites/1187971/post-images/71364573.webp/crop/435x435)
【機動戦士ガンダム】追加機体はF90[MZ仕様]【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダム バトルオペレーション2。
煙管で煙草を吸っているんですが、吸い残した煙草の葉を無駄にしないために手巻き煙草デビューしたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ゴールデンウィークらしいことは何もしないゴールデンウィークでした【2025年】
毎日がゴールデンウィークのようなものなので、ゴールデンウィークらしいことは何もしなかったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ここではないどこか症候群のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
まだ使えるのに捨てるのは気が引けますが、使い切って断捨離するのは気分が良いですね。 破れたトランクスを断捨離した、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
月が変わりこのブログのアクセス数と人気記事ベスト5をご紹介したいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
kyashの有効期限が切れたのでアカウントを解約してリアルカードとアプリを断捨離
もう何年も使っていなかったんですが、リアルカードの有効期限が切れたのでkyashのアカウントを解約してアプリを断捨離しました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体はプロトタイプ・サイコ・ガンダム【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダム バトルオペレーション2。 本日の追加機体はM-MSVからプロトタイプ・サイコ・ガンダムです。
先日届いた自分専用のクラウドストレージugreenのnasですが、クラウドファンディング開始直後にサイトがサーバー落ちしていたんですよね。 そのお詫びの品が届きました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
テレビに接続した外付けHDDからアニメを断捨離【2025年4月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないのでテレビに接続している外付けHDDから撮り溜めたアニメをデジタル断捨離して今日を乗り切りたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
28日になり家賃とクレジットカードの引き落としが済んだので、恒例の家計簿をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
騒音を撒き散らすアパート上階のバカ女がベランダにゴミを降らせてくる
騒音だけでもメンタルを削られているのに、ベランダにゴミを降らせてくるアパート上階のバカ女にブチ切れそうなメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
クラウドファンディングで出資していたugreenのnasyncが届きました。 久しぶりにガジェットを購入してワクワクしているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
もう何年もゲームはやっていないので当選したからと言って買うかはわかりませんが、Nintendo Switch2の抽選販売に申し込みました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体は赤いガンダム【バトルオペレーション2】
本日の追加機体は機動戦士Gundam GQuuuuuuXから赤いガンダムです。
テレビに繋いだ外付けHDDに撮り溜めたドラマを断捨離しました【2025年4月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、昨夜からやたらと眠くて間に合いませんでした。 現在11時です。 仕方がないのでテレビに接続している外付けHDDから撮り溜めたドラマをデジタル断捨離して今日を乗り切りたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
過ごしやすい気温になってきたので着物を部屋着にします【2025年4月】
メンタルを病みだした頃に買い込んだ着物を着倒して断捨離したい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
暖かくなってきて身の回りのことに気が回るようになったのか、何年も床に置きっぱなしにしていた釣り具が気になってきました。 押し入れにしまいたいんですけど、埃まみれになっているのでその前に洗うことにします。 どうも、セルフネグレクトのメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
うつ病で月に一度、心療内科に通院しているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 溜まっていく飲み残しの薬を整理してまとめました。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 ここ最近はほぼ7時に間に合っていない有り様。 仕方がないので着古したTシャツを断捨離して今日を乗り切りたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
先月の通院日は雪が降ってe-bikeで何度もコケたんですけど、もうすっかり春の陽気です。 月一の心療内科に通院してきたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体はRFゲルググ【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。 普段は14時更新ですが、18時に変更されたようです。 本日の追加機体は機動戦士ガンダムF90よりRFゲルググです。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので月に一度記録している糖質制限ダイエットの記事を書きたい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので衣替えがてらいらない服を断捨離することにします。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
暖かくなってきたので毛布を洗濯してボックスシーツを交換しました【2025年】
暖かくなってきたので冬の間敷きっぱなしだった毛布を洗濯して、ボックスシーツを洗い替え用に交換したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
何故か同じボディソープのボトルが2本風呂場にあったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 なんとか1本使い切ることができたので、同じく使い切ったデオドラントと一緒に断捨離しました。
私の電話番号を知っている人なんて両手で足りるほどなのに、迷惑電話が多すぎて辟易しています。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
暖かくなってきたので毛布を洗濯してしまいました【2025年】
4月に入り一気に暖かくなってきたので、冬の間使っていた毛布を洗濯してしまいました。 どうも、ベッドの上が定位置のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体はヘビーガン【バトルオペレーション2】
無料10連ガチャを引けたのも先週まで、今週からはまたログインすらしない日々が始まります、機動戦士ガンダム バトルオペレーション2。 本日の追加機体は機動戦士ガンダムF91からヘビーガンです。
溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年4月】
うつ病でセルフネグレクトが日常になっているので、ゴミも溜め込み勝ちです。 溜め込み過ぎて邪魔になってきたので、まとめて断捨離したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ニトリのNウォームの敷きパッドを洗濯してしまいました【2025年】
数日前まで最高気温が1桁の日があったというのに、もうすっかり春の陽気です。 真冬用の寝具が暑苦しくなってきたので、洗濯して押し入れにしまったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
クラウドファンディング開始初日に出資したUGREEN NASyncが届かない
久しぶりにガジェットに手を出したのでワクワクしていたんですが、なかなか手元に届かずイライラし始めたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 クラウドファンディングで出資していたUGREEN NASyncがまだ届きません。
一度も暖房を使うことなく冬を乗り越えたので、過去6年分と電気代を見比べてみる【2025年】
毎年のことなんですが、一度も暖房を使うことなく冬を乗り越えました。 どうも、年々暑さ寒さに弱くなっているような気がするメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
暖かくなってきたので着る毛布とメリノウールのシャツとレギンスをしまう
暖かくなったと思ったら冬に逆戻るということが何度もありました。 1週間前は雪が降っていたのに次の週には気温20℃超えとか。 メンタルだけではなくフィジカルも削られていた、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
月が変わったので公共料金の記録をつけたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体はRFドム【バトルオペレーション2】
相変わらずログインボーナスで機体をもらい無料10連ガチャを引くだけです、機動戦士ガンダム バトルオペレーション2。 本日の追加機体はRFドムです。
1日1回銀行口座やクレジットカードを紐付けた家計簿アプリをチェックしているんですが、「受取利子」という名目ですごい金額が計上されました。 どうも、利息のある世界にときめいているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
月が変わりこのブログのアクセス数と人気記事ベスト5をご紹介したいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
うつ病でずっと家にひきこもっているんですが、軽く花見をしてきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
クラウドファンディングで出資したUGREEN NASync用の大容量HDDを注文しました
久しぶりにガジェットを購入してワクワクしている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 クラウドファンディングで出資したUGREEN NASync用に大容量HDDを注文しました。
煙管用タバコの吸い残しを一まとめにしてパッケージを断捨離【2025年3月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので溜まった煙管用タバコの吸い残した葉を一まとめにして、パッケージを断捨離したいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
27日が過ぎ家賃とクレジットカードの引き落としが済んだので、恒例の家計簿をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
![【機動戦士ガンダム】追加機体はF90[Sタイプ]【バトルオペレーション2】](https://img.blogmura.com/sites/1187971/post-images/70434189.webp/crop/435x435)
【機動戦士ガンダム】追加機体はF90[Sタイプ]【バトルオペレーション2】
無料10連ガチャだけ引いています、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。 本日の追加機体はF90[Sタイプ]です。
アカウントを停止するというお知らせが届いたので半年ぶりにpovoのトッピングを購入しました【2025年3月】
iphoneの回線を契約しているpovoから「しばらくトッピングを購入されていないのでアカウントを停止する」というメールが届きました。 半年に一度の課金で回線を維持したい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
買い置きのシャンプーを使い切ったので、シャンプーボトルを断捨離したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
一気に暖かくなって春めいてきました。 衣替えのついでに着古したTシャツを断捨離したい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
桜の開花情報がニュースで扱われ出した今日この頃、いかがお過ごしですか？ どうも、うつ病で引きこもりですが花見がしたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
先日雪が降った日に月1の通院をしたんですが、帰り道にe-bikeでドリフトして2度コケました。 そのせいでハンドルが曲がってしまったんですが、買い物に行くのにe-bikeに乗らないといけないので整備したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
生活保護がバレンタインジャンボ宝くじを買った結果【2025年】
生活保護という身の上ですが、ここから抜け出すには宝くじでも当たらなければ無理だろうと諦めムードの、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 バレンタインジャンボ宝くじの結果が出ました。
【機動戦士ガンダム】追加機体はデナン・ゾン【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。 本日の追加機体はデナン・ゾンです。
1ヶ月経つのがあっという間です。 もう月1の心療内科の通院日が来てしまいました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものはないか探している、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 今日は使い切ったBicライターが溜まっていたのでそれを断捨離します。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので月に一度記録している糖質制限ダイエットの記事を書きたい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ギルドデザインのバンパーを付けたiphoneをコンクリートの地面に落としたけどiphoneは無傷
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 何かネタはないかとベランダで煙草を吸いながらiphoneでネットサーフィンをしていたら、コンクリートの地面にiphoneを落としてしまったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ひきこもりでたまにしか外出しないのに、そんな日に限って天気予報は雨
うつ病でほとんど家から出ることはありません。 食料品の買い出しか病院に行くくらいなんですけど、そんな日に限って天気予報は雨です。 ついてないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 春めいてきましたし断捨離でもしてスッキリしたいんですが、体を動かすのは面倒なのでテレビに繋いだ外付けHDDからいらない番組を断捨離します。 指先の動きだけで達成感を得たい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体はF91【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。 本日の追加機体はF91です。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 春めいてきましたし断捨離でもしてスッキリしたいんですが、動くのは面倒なのでテレビに繋いだ外付けHDDからいらない番組を断捨離します。 指先の動きだけで達成感を得たい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
nuro光 マンションタイプの工事費（36回の分割払い）を完済したようです
インターネットの固定回線はnuro光のマンションタイプを引いています。 nuro光 戸建てタイプからマンションタイプに乗り換えたんですけど、今月末で工事費（36回の分割払い）を完済したようです。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 もう9時です。 仕方がないので自主断薬した精神科でもらっている薬を整理したい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
うつ病でセルフネグレクトをかましているので、燃えるゴミも溜め込みがちです。 毎日更新しているブログのネタも思いつきませんし、今日は溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してお茶を濁したいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
月が変わったので、公共料金の記録をつけたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
テレビに繋いでいるHDDを整理していたんですが、真田広之さん主演の亡国のイージスがショーン・コネリー、ニコラス・ケイジ出演のザ・ロックにそっくりでした。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体はプロトタイプZZガンダム【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。 本日の追加機体はプロトタイプZZガンダムです。
糖質制限ダイエットをしています。 毎食同じものを食べているんですが、その中の1つ豆腐がいつも食べているのよりも安い銘柄があったので試してみたら美味しくなかったです。 食べ切るまで地獄のような日々を過ごしているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
毎日アパートの住人が飼っている犬の無駄吠えで頭がおかしくなりそう【2025年3月】
毎日アパートの住人が飼っている犬の無駄吠えで、気が狂いそうになっているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
未視聴作品も含めて大量のアニメをHDDから断捨離しました【2025年3月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 ここしばらくバキバキの鬱なんですが、それに加えて久しぶりの雨で心の中がモヤモヤしていて、それを払拭したい焦燥感で落ち着きません。 断捨離でもしてスッキリしたいんですが、動くのは面倒なのでテレビに繋いだ外付けHDDからいらない番組を断捨離します。 指先の動きだけで大きな成果を上げたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
月が変わりこのブログのアクセス数と人気記事ベスト5をご紹介したいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
27日が過ぎ家賃とクレジットカードの引き落としが済んだので、恒例の家計簿をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
iCloudで写真や動画を同期するのをやめてデジタル断捨離しました
便利になったと思いきや、むしろ不便なことになっていたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 iCloudで写真や動画を同期するのをやめて、デジタル断捨離しました。
【機動戦士ガンダム】追加機体はフルアーマー・オーヴェロン【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。 本日の追加機体はフルアーマー・オーヴェロンです。
りそな銀行から「取り引きが規制されている」とメッセージが来ました
取られるものがないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 りそな銀行から「取り引きが規制されている」という連絡が来ました。
マットレスに敷いている敷きパッドがズレるので襖を外してベッドに入りやすくしました
マットレスに敷いている敷きパッドがズレるのがストレスになっていました。 ベッドの足側から乗って頭側ににじり寄って行くせいだったんですけど、襖を外せばそんなことする必要ないじゃんということで襖を外しました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
ライカM11 グロッシーブラックを予約して入荷連絡が来ましたが諦めました
支払い能力もないのに物欲が爆発していたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 ライカM11 グロッシーブラックを予約していて入荷連絡が来ていたんですが、残念ながら諦めました。
生活保護ですがバレンタインジャンボ宝くじをオンライン購入しました【2025年】
生活保護という身の上ですが、ここから抜け出すには宝くじで高額当選でもしなければ無理だろうと諦めムードの、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 バレンタインジャンボ宝くじを購入しました。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないのでトイレ掃除をして今日を乗り切りたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
あっという間に月一の通院日が来てしまいました。 ここのところバキバキのうつ病で気が滅入っているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
【機動戦士ガンダム】追加機体はRFズゴック【バトルオペレーション2】
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。 本日の追加機体はRFズゴックです。
散らかったL字オフィスデスクの上を片付けました【2025年2月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、8時を過ぎているのにネタ切れで何も書けていない状態です。 仕方がないので散らかったL字デスクの上を片付けることにしました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
月に一度、糖質制限ダイエットの記録をつけています。 前回からまだ1ヶ月経っていないんですが、毎日更新しているこのブログのネタが尽きたのでもうやってしまいます。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
風呂に溜まった抜け毛を断捨離したり水回りを掃除しました【2025年2月】
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので風呂に溜まった抜け毛を断捨離して、キッチンの排水溝のネットを交換したセルフネグレクトのメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
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目が覚めた瞬間から寝る直前まで、1日中カフェラテをがぶ飲みしているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 コーヒー粉を保管するためにespresso tokyoのキャニスターを買いました。
最高気温が30℃前後の日が続いています。 暑いですね。 もうエアコンをつけないと耐えられなくなってきたので、部屋を模様替えしたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
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早いもので糖質制限を始めてから2年が経ちました。 血液検査で糖尿病と指摘されてから糖質制限ダイエットを始めたんですが、体重の記録自体は4年弱（43ヶ月）つけています。 それを全て振り返ってみます。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
燃えるゴミを溜め込み過ぎて邪魔になってきたので、まとめて断捨離したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
全く身に覚えのない騒音で通報されたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
暑くなってきて寝具を入れ替えたんですが、掛け布団を洗濯したら生地が破れてしまったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
心療内科の血液検査で糖尿病と言われてから糖質制限ダイエットを始めました。 今月で24ヶ月目、2年になります。 我ながらよく続いているなと感心している、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
面倒ではありますが、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました心療内科。
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暖かくなってきたので、昨年の冬から使っていたプリマロフトの掛け布団を洗濯したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものはないか探していたら、使い切ったシャンプーと洗顔料が風呂場に置きっぱなしになっていることを思い出しました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものはないか探した結果、使っていないsnsアカウントやそれに紐付けたGoogleアカウントを削除することにしました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
生活保護という身の上ですが、ここから抜け出すには宝くじで高額当選でもしなければ無理だろうと300円で夢を買ったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 ドリームジャンボ宝くじを購入しました。
昨日の夕方から雨が降り続けています。 低気圧のせいか過眠で8時間か9時間くらい寝ちゃいました。 不眠症で普段3、4時間しか寝られないので、これだけ寝ると目覚めるまで時間がかかり、気づけば11時を過ぎていたメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 今日のところはパパッと財布に溜め込んだレシートを断捨離して乗り切りたいと思います。
電気代の検針日が過ぎたので、毎月恒例の公共料金の記録をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
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相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダム バトルオペレーション2。
私服の制服化をしようと目論んでいるんですが、ほぼ必要なものは揃いました。
家賃とクレジットカードの引き落とし日を迎えたので、月末恒例の残金の記録をつけたいと思います。
2023年11月にあった大阪万博 everingプレゼントキャンペーン。
糖質制限11ヶ月目の先月は体重79.6kg、腹囲90cmでした。
年を取るごとに暑さ寒さに弱くなっていく気がしている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。
ずっとニトリのNウォームの敷きパッドを使っていたんですが、さすがにもう暑すぎるので寝具を冬用から春用に入れ替えることにしました。
食料品の買い出しは週に一度まとめてする、メンヘラナマポおじさんです。
血液検査で糖尿病と診断されて以来、1日3食同じものを食べているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
もういつやったのか定かではありませんが、会計ソフトのfreeeが定期的にキャンペーンをしています。
面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので月一の精神科へ行ってきました。
5月8日から発売された能登半島地震被災地支援ドリームジャンボ宝くじの当選金額は、
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。
ものぐさ過ぎてダイニングが燃えるゴミに埋もれている、メンヘラナマポおじさんです。
暖かくなってきて何か行動を起こしたい衝動に駆られている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
私服の制服化を推し進めている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
暖かくなってきたせいか、何かしたい衝動に駆られているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
これは酷い…
匿名性は確保しておきたい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
相変わらずログインすらしていません、機動戦士ガンダムバトルオペレーション2。
