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スポーツジム選びのあとは準備をしていきましょう。どのようなウェアがよいのかはジムの雰囲気やどのスポーツに取り組むかにもよります。私は最初は大人しい感じで半袖Tシャツにショーパン+レギンス、もしくはジャージ長パンツの組み合わせでワークアウトし
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