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筋トレBIG3で鍛えるならバーベルとダンベルのどちらで鍛えるべきか!
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); タイトルの段階で、筋トレBIG3で、鍛えるならバーベルでやるべきか! または、筋トレBIG3をダンベ
この記事をご覧になられる皆様へ。 お話しを進める前に、この記事の対象となる方を予めお伝え致します。 その上において下半身のトレーニングに、重点を置いている方となります。 この記事を作成した私が、言うのも何ですが、かなり対象とな