ハッシュタグ記事一覧

【めぐりヨガさん】夜ストレッチヨガ♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますめぐりヨガさんの夜ストレッチヨガhttps://youtu.be/FXOpfhRSEm4 【お家で夜…

2022/06/18 05:59

スペシャル対談!スペシャル♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますわたしにとってのココロの冷えとり↓https://youtu.be/gzaElvyga1I 【矢沢永…

2022/06/17 03:31

【めぐりヨガ】おすすめリラックスヨガ♪

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますリラックスヨガ、20分、めぐりヨガさんの動画ですベイビーコブラのポーズのときはお尻にチカラを入れない…

2022/06/14 03:37

【DAISO】ヨガブロック♪ブラックを買フ

ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますDAISOにてヨガブロック黒を発見!そして買いました～さぁさ 今日もヨガりましょっ+--------…

2022/06/11 18:36

【めぐりヨガ】チェアヨガインストラクター指導者養成講座♪

ご訪問いただきありがとうございますヨギーニのよがーる♪ですめぐりヨガさんのチェアヨガ↓を受講することに今日テキストが届きました!https://meguriy…

2022/06/06 03:28

【寝落ちヨガ】一日のお疲れリセットに♪

ご訪問いただきありがとうございます まりこ先生の寝落ちヨガhttps://youtu.be/mRm63-D0yZk  【魔法の寝落ちヨガ ストレス解消編】 今…

2022/06/04 19:56

【ryt200コース修了後】カラダの変化とメンテナンス♪

ご訪問いただきありがとうございます今日は、【ryt200コース修了後】カラダの変化♪をシェアしたいと思います+---------------+2021年12月…

2022/05/30 05:13

山菜・春野菜でデトックス

         ご訪問ありがとうございます      ペット心理学主宰の安東美由紀です           自己紹介はこちら  こんにちは  今日は、夏日の…

2022/05/19 14:48

1週間の断食道場を体験！うれしかったファスティング効果ベスト3

1週間の断食道場滞在で体重や体脂肪に変化はあるの？断食中のココロとカラダの変化は？気になる結果を実際の体験を通して詳しく紹介します。ファスティング1週間の直後に感じたファスティング効果には意外なものもありました。

2022/05/01 11:54

身体と対話しながら

ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。（プロフィールは、こちらです）先週は、庭の草抜きに夢中…

2022/04/25 11:39

生きやすい自分へ～古いプログラム書き換えの鍵とは？

こんにちは。神奈川県は雨模様、今日も冷えています。久しぶりに足温器を引っ張り出して、オンラインの講義を受けているときにも、足元は暖かくて、快適でした♪配信してくださるスタッフの方々に、本当に感謝だなぁと思います。さて、中医学では、先天（せんてん）と後天（こうてん）という考え方があります。先天（せんてん）とは、持って生まれたもの、後天（こうてん）とは、生まれてから持ったもの、例えば、両親からもらった...

2022/04/15 18:59

自分を「整える」を開始してみた

忙殺されていた日々から解放つつあり、自分の時間ができつつあると、自分がやりたかったことや、諦めていたことが再燃して「自分を整えよう」としたくなります。

2022/04/14 14:35

健康を保つために身体の声をきく👂✨【ダルいとき、便秘のとき…etc】&夜桜🌸

にほんブログ村 2年前に友達を亡くしてから… ～↓「天使になった君へ」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011120000/ 自分の身体のことに とても敏感になりました💦 ●ちょっ

2022/04/05 13:46

空豆の薬膳的効能とおすすめレシピ3選

「そら豆」の薬膳的効能やおすすめの食べ合わせレシピ、調理ポイント、栄養素などをわかりやすくご紹介♪ 自分の体調、体質に合った食材、調理方法で、簡単で美味しい薬膳料理を作ってみませんか？

2022/03/09 10:11

カラダが整うプロテイン習慣

カラダが整うプロテイン習慣はじめました。KOREDAKEプロテインシンプルなパッケージ！キッチンにポンっと置いてもオシャレなデザイン選んだ味は、ミルクティー味香りも良くて美味しいんです。いろんなプロテイン飲んだけどこれは、飲みやすくてほんと

2022/03/04 06:36

グラデーション行進曲

年明けからグルテンを減らしてみたくなり、毎日欠かさなかったパンをたまに食べる物に変えている途中。 山を越え、坂を下るとベーグル屋があるので、ジョギングとウォーキングで行ってみる。 登り坂は歩き、下り坂と平地は走る。 以前は少し先にある目印まで走っては息を切らしていたが、今日はない。 ジョギングウェアを着ただけで人目が気にならなくなり、服の力を思い出す。 歩いて走って、走って歩いて。 初日、上出来。 にほんブログ村

2022/02/25 16:25

新しい景色の入口

家族に頼まれたものを買いに隣り町まで。 バスではなく自転車でもなく歩きたい。 時間がかかりそうだけど、気持ちのままに歩いてみる。 13.6km 16200歩 行きは楽しく、帰りは疲れを感じたので途中からバスに頼った。 買い物ついでに、家にあるものではどうにもならなかったランニングパンツを自分用に購入。 食べ物や消耗品以外は買うまでに時間がかかるのに、やりたいことにはサクッと買えたという発見。 近いうちに走れるだろうか。

2022/02/25 16:24