ミエッタデイズ

シチリア島クスクスフェスティバルの楽しみ方5選｜南イタリアのお祭りへ行こう！

南イタリアのシチリア島で毎年開催されている「クスクスフェスティバル」へ行ってきました。2025年も8月下旬に10日間予定です。「クスクスだけじゃないクスクスフェスティバル」を詳しく解説します。

2025/04/30 13:13

【産地ブロンテ在住者が案内】南イタリア「ピスタチオ祭り」へ行ってきたよ

南イタリア・シチリア島ブロンテは、高品質なピスタチオの産地として世界的に有名。ブロンテで毎年開催されているピスタチオ祭りの見どころや穴場をブロンテ在住者の案内で紹介します。通称ピスタチオの町で、産地ならではの美味しいものをみつけてみませんか？

2025/04/01 19:10

【ジロ・デ・イタリア2025】日本で！現地で！ 自転車ロードレースを観戦しよう

2025年5月に開催されるジロ・デ・イタリアの日程や見どころは？イタリア現地でどのように観戦できるのか知りたい方も必見です。日本で！イタリアで！自転車ロードレースを追いかけながらイタリア旅を楽しみましょう。

2025/03/20 22:31

【セール情報あり】イタリア個人旅行の計画に役立つ情報&予約サイトまとめ

こんなあなたにおすすめ 費用をできるだけ安くおさえて、浮いたお金を旅行中のお小遣いにまわしたい イタリア旅行のプランニングは自分で自由に決めたい 航空券や宿泊するホテルは個別で手配したい イタリア国内での移動手段（列車・バス・フェリーなど）

2025/03/13 23:46

【ローマから日帰り旅】いちご祭りの村ネーミ｜SNS映えスポットを巡る散策コースは？

苺好きの方・写真好きの方は必見！ローマから日帰りできる小さな村ネーミを紹介します。サラミのカーテンのお店など隠れ名所も！フォトジェニックなスポットを散策しながら心も胃袋も満たしてください。

2024/10/31 17:08

モデルルートも紹介！サレルノのルーチ・ダルティスタ完全ガイド【イタリア旅行】

南イタリアのサレルノの街では、毎年冬になると ルーチ・ダルティスタという「ルミナリエ /光の祭典」が開催されます。 ルーチ・ダルティスタは街全体が芸術的な光に彩られる、壮大なイルミネーションイベントです。 ローマやナポリからのアクセスもよい

2024/09/24 17:15

サン・ミニアートの「白トリュフ祭り」徹底ガイド！フィレンツェやピサから日帰りOK

【イタリア旅ブログ】サン・ミニアートの「白トリュフ祭り」では、白トリュフはもちろんトスカーナ地方の秋の味覚を楽しめます。実際に行ってわかった楽しみ方・イベントや食事・フィレンツェやピサからの行き方も紹介。秋のイタリア旅行計画に加えませんか♪

2024/09/11 19:16

【眠れない】国際線CAが実践している時差ボケ解消法は？体内時計を調整する秘策も紹介

ヨーロッパから帰国後、もう1週間経つのに時差ボケが抜けない 海外旅行では、現地で時差調整に失敗。いろいろ楽しみたいけど日中眠気でぼーっとしてしまう 海外旅行において、なかなか抜けない時差ボケに悩まされた経験をもつ人は多いのではないでしょうか

2024/06/24 13:43

【本場イタリア仕込み】塩抜き不要！超カンタンな自家製パンチェッタの作り方

超カンタンに作れる自家製パンチェッタのレシピと利用法について、13年の経験をおり交ぜてお伝えします！パンチェッタの基本知識から、家庭で手軽に作れる具体的な手順、自家製パンチェッタを利用した料理のアイデアも盛り込んでいます。

2024/06/09 18:37

【元国際線CAが厳選おすすめ】また行きたいヨーロッパの街 6選！

旅行好き女子にはいつも人気のヨーロッパ。 筆者も例にもれずヨーロッパが好きで、仕事でのステイではもちろん、プライベートでも数え切れないほど多くの街を訪れました。 これまで訪れた中には「また行きたい！」と思うヨーロッパの街がたくさんあります。

2024/03/28 13:32

【元国際線CAが厳選おすすめ】また行きたいヨーロッパの街 6選！

旅行好き女子にはいつも人気のヨーロッパ。 筆者も例にもれずヨーロッパが好きで、仕事でのステイではもちろん、プライベートでも数え切れないほど多くの街を訪れました。 これまで訪れた中には「また行きたい！」と思うヨーロッパの街がたくさんあります。

2024/03/28 13:32

これで解決！オリーブオイルの疑問にイタリアオリーブオイルのソムリエがお答えします

オリーブオイルを選ぶときに「これってどういう意味なんだろう？」と思ったことはありませんか？ そこでオリーブオイルのよくある質問を集めてみました。 こんなことがわかります オリーブオイルの色について オリーブオイルのラベルについている認証マー

2024/03/20 13:12

必須品だけを厳選！国際線の機内に持ち込むべきものリスト【イタリア旅行】

イタリア旅行で国際線に乗ります。「機内に持ち込む必携アイテム」だけをまず知りたい... 忘れものがあると旅の楽しさも半減するから、海外旅行の必携品をしっかり把握しておきたい！ 海外旅行の出発前は、忘れものがないか？いつも心配になりますよね。

2024/02/12 23:08

【元国際線CA】海外の街エピソード7選｜フライトや機内でのこぼれ話も！

こんなことがわかります 世界を旅してきた元国際線CAが印象に残る街ってどこだろう？ 「いちばん好きな外国料理」や「新婚旅行で行きたいと思った場所」は？ 元国際線CAが明かす機内でのこぼれ話を聞きたい ヨーロッパ以外の街にスポットをあてました

2024/02/10 13:31

2025年に導入予定！ETIAS エティアスを徹底解説【ヨーロッパ渡航が変わる】

ヨーロッパへの渡航準備が変わる！2025年に導入が予定されている ETIAS（エティアス）。必要になる対象国や対象者、申請方法や承認されるまでの時間など、導入前に知っておきたいことをまとめました。ヨーロッパ出発直前に慌てないためにもエティアスをしっかり理解しておきましょう。

2024/01/18 11:24

【イタリアのお祭り】斜塔の町ピサのルミナーラ祭り・見どころ4選

斜塔で有名なイタリア・ピサの町をお祭り「ルミナーラ／サンラニエーリ」。キャンドルライトの夜景や打ち上げ花火が見られる経験は、忘れられない旅の思い出になること間違いなし。元ピサ近郊在住者がくわしく紹介します。

2024/01/05 19:36

【2023年エポス修行達成レポ】招待を受けてゴールドカードへ切り替えるメリットは？

2023年10月にエポスゴールド無料招待状が届きました。エポス修行中のクレカ利用実績からみえてきた最新インビテーション条件を紹介。ずっと無料で使えるゴールド会員特典の魅力も解説します。

2023/11/13 18:28

【10月から改悪？】エポスカード付帯の海外旅行保険｜変更内容を変更前と比較してわかったこと

エポスカードは海外渡航をする人にとってメリットの多いクレジットカードです。 年会費無料のクレジットカードとしてはレアな「自動付帯の海外旅行保険」をはじめ、 「海外旅行緊急時における日本語サポートサービス」 「盗難などによる不正利用の損害を全

2023/08/04 12:29

【保存版】国際線の機内持ち込みカバンに何を入れる？元CAトラベラーが旅支度を紹介

海外旅行で飛行機に乗るんだけど、なにを持ちこめばいい？ 飛行機の中で10時間以上も座りっぱなし...機内で快適に過ごすためのグッズを知りたい 海外旅行では、飛行機の中で長時間を過ごすことになります。 たとえば筆者が年に数回行くイタリアの場合

2023/07/25 18:40

旅ジェルネイルでセルフデビューのススメ【セルフ歴14年・旅女の指先も公開】

ジェルネイルは旅行中の爪におすすめです。セルフジェル歴14年の旅女が、やってみてわかったジェルネイルのメリットやデメリットを紹介。旅におすすめのネイルデザインやセルフジェルネイルを長持ちさせる4つのポイントもお伝えします。

2023/06/18 00:21

【シチリア島グルメ旅】ピスタチオの町で食べたピスタチオ料理を徹底レポート！

南イタリアのシチリア島にあるピスタチオの世界的産地。通称「ピスタチオの町」ブロンテで食べたご当地グルメを大公開します！産地でのピスタチオの食べ方にきっとヒントがあるはず！日本でも再現可能なピスタチオ料理もあるので参考にしてください。

2023/06/14 14:03

【海外旅行保険どうしてる？】元CAがエポスカードを必携する理由を解説【紹介番号あり】

海外旅行へ行くときは、やっぱり海外旅行保険には加入すべきなのかな～？ 国際線CAは、どんな保険に加入しているの？ 「なにかと費用がかさむ海外旅行では、できるだけ無駄な出費は抑えたい！」と思う人も少なくないですよね。 海外旅行保険は、海外での

2023/04/19 20:08

【肌のざらざらはイヤ】サークルピーリングプロを旅先でも使う理由【美顔器レビュー】

外泊が続くと気になる「肌のざらざら」をヤーマンの美顔器サークルピーリングプロが解決！元CAが海外ステイでも使うセルフピーリング美顔器の効果とレビュー・口コミも紹介しています。

2023/04/01 00:02

【2022年モデル】スカルプリフトを旅先で使う理由は？評判や手軽にお試しできる方法も紹介

ヤーマンの「スカルプリフト」は旅にも連れていっている厳選美容家電。疲れた夜に部屋で頭筋マッサージで頭皮をほぐしています。使用レビューや口コミ・リーズナブルにお試しできる方法もお伝えします。

2023/03/22 21:46

【2023年】東寺・弘法市（こうぼうさん）へ行ってきた｜京都駅から徒歩で行く青空市

東寺で毎月21日に開催される「弘法市」。グルメ・観光・ショッピングと、老若男女を問わず楽しめる穴場スポットとしても人気です。「がらくた市」「天神市」「平安蚤の市」など京都の青空市や骨董市情報も掲載しています。

2023/03/17 19:30

加熱調理にも生食にも！オリーブオイルのソムリエが常備する万能オリーブオイル【レビュー】

オリーブオイルを選ぶときに、品質と価格との妥協点で悩みますよね。 安かろう悪かろうの低品質オリーブオイルは使いたくない・・・ でも高価なオリーブオイルは、普段使い用にはもったいない・・・ お気に入りのオリーブオイルを生食用、低価格のオリーブ

2023/02/24 00:14

元国際線CAの世界のあの街この町エピソード13選【フライトこぼれ話も】

47ヶ国にステイした国際線CAが「いちばん〇〇な国」や「フライトでのこぼれ話」などのエピソードとともに、テーマ別に選んだ世界の街13か国の街のことを話します。世界を旅する気分でご覧いただけると嬉しいです。

2023/01/06 23:53

【元国際線CAが厳選】旅行にも持っていく美顔器2選【おすすめ美容】

美容が好きな元国際線CAがイタリア旅行に持参している美容家電を2つを「旅に持っていく理由」と共にご紹介。旅先でも女子力を上げましょう。ひとつは毛穴ケアやディープクレンジング、もうひとつは頭筋マッサージで頭皮の緊張をほぐすためのアイテムです。

2022/11/21 18:53

【2022秋の収穫祭情報あり】ブリジゲッラの歩き方おすすめ5選【イタリアの最も美しい村】

「イタリアで最も美しい村」ブリジゲッラ村の歩き方5選を紹介します。ボローニャやフィレンツェから列車で日帰りも可能。秋には盛大に収穫祭が毎週末開催される小さな村は、ワインやオリーブオイルの名産地でもあり「スローフード推進の町」です。

2022/10/30 13:35

イタリアではお弁当の定番？暑い夏にはクスクスサラダ【簡単時短レシピ】

ワンプレートランチにもサイドメニューにもピッタリのクスクスサラダ。イタリア家庭では夏の時短料理としてよく作られています。驚くほど簡単で美味しく作れる当記事で作ってみてください。イタリアでの食べ方や伝統料理としてのクスクスも紹介しています。

2022/07/30 12:50

苺リゾットが映える5月の食卓【イタリアのマンマ直伝レシピあり】

ピンク色した苺リゾットを作って食べてみませんか？イタリア在住中に食べてから、苺の季節になるとよく作っていたリゾットです。マンマに教えてもらった苺リゾットのレシピと共に、苺尽くしの食卓に添えたいドリンクとデザートも紹介します。

2022/06/14 19:17

【オリーブオイルソムリエ直伝】いいオリーブオイルを選ぶためのヒントは2つ

オリーブオイルを買うときに気にかけたい簡単ヒントをオリーブオイルソムリエが解説し、Q&Aにもお答えします。良質オリーブオイルを選びぶ時にいつも迷うという人はぜひご覧ください。

2022/06/08 11:03

すもも（プラム）で自家製ジャムの作ろう【保存方法・とっておきの食べ方も】

スモモのジャムの作り方を、瓶を煮沸消毒する方法や脱気処理の仕方と合わせて紹介します。スモモ以外のジャムも作り方の基本は同じ。瓶に詰めてプレゼントしたり、家族みんなで食べたり、自家製ジャムのある丁寧な暮らしを楽しんでください。

2022/06/01 22:38

賞味期限切れのオリーブオイルは捨てるべき？【オリーブオイルソムリエが徹底検証】

賞味期限切れのオリーブオイルは捨てるべき？イタリアオリーブオイルソムリエが、古いオリーブオイルを使って実際に徹底検証しました。毎日食べるオイルだからこそ知っておきたい内容です。

2022/05/15 06:25

お土産探しに！イタリアのスーパーで買いたいもの8選【国際線CAにも人気】

イタリアのスーパーで買いたいもの8選を元イタリア在住で元国際線CAの経験のある筆者が紹介します。定番商品からちょっと珍しいものまでイタリア土産選びの参考にぜひご活用ください。

2022/02/22 16:46

地中海沿岸の町でB級グルメを食べる【リボルノの人気ファーストフード5e5】

イタリア地中海沿岸の町リボルノで長く地元っ子に愛されているB級グルメ。ガイドブックでは教えてくれないひよこ豆のパニーノ5e5の、地元っ子が通うイチオシのお店と食べ方をご紹介します。地中海沿岸の他の町でも人気のファーストフードです。

2022/02/04 22:39

1週間の断食道場を体験！うれしかったファスティング効果ベスト3

1週間の断食道場滞在で体重や体脂肪に変化はあるの？断食中のココロとカラダの変化は？気になる結果を実際の体験を通して詳しく紹介します。ファスティング1週間の直後に感じたファスティング効果には意外なものもありました。

2022/01/29 19:15

おいしいから毎朝でも続く【美活】グリーンスムージー習慣をオススメする5つの理由｜T-falミキサー徹底レビューも

朝のグリーンスムージー習慣がいい5つの理由＋簡単レシピ＋ミキサーとジューサーの選び方などを、グリーンスムージー歴10年のベジフルビューティーアドバイザーがわかりやすく解説します。おいしいから続けられる朝習慣を今日から始めてみてはいかがですか？

2022/01/09 16:38

【書評】「ある家族の会話」｜人気作家も影響を受けた海外小説をレビュー

海外文学と聞くと敷居が高いと思ってしまう方へ。当記事ではとても有名なイタリアの小説「ある家族の会話」のレビュー記事です。読むおすすめポイントを3つ挙げ、わかりやすく考察します。人気作家の江國香織も若い頃に読み影響を受けた小説、手に取ってみませんか？

2021/11/28 19:10

奈良町ランチなら「みよし」！昔ながらの洋食屋さん【リピートしてます】

世界的観光都市・奈良のランチ情報です。ならまち界隈にある「奈良町みよし」は、昔ながらの雰囲気漂う洋食屋さん。観光名所から徒歩圏内でありながら、ガイドブックには載っていない穴場ランチです。奈良のうまいものメニューや、お持ち帰り可能なトーストサンドもあります。

2021/11/23 15:37

【イタリアンバール】日本人観光客が知らないコーヒードリンク3選！イタリアに通う元在住者が厳選してみた

イタリアではよく飲まれているけど「実は日本人観光客にはまだあまり知られていないコーヒードリンク」を3つ厳選しご紹介します。バールでエスプレッソコーヒーやカプチーノしか飲んだことのない方は必見！いろんな飲み物をぜひ楽しんでください。

2021/11/12 13:08

【スーパータスカンワインの里】ボルゲリへの小旅行と、村で極上ワインが飲める店

スーパータスカンワイン（イタリア語ではスーペルトスカーナ）の里ボルゲリをご案内します。ワインラバーもそうでない人も魅了されるイタリアはトスカーナの小さな村でリフレッシュ。地元の人も通うエノテカもご紹介。銘醸地のワインと郷土料理を味わってください。

2021/10/31 16:57

熟柿でつくる簡単スイーツと「好き嫌いを克服したイタリアの柿の話」

イタリア人が好む柿の食べ方ってご存じですか？当記事はイタリア流の柿の食べ方を知り、長年の柿嫌いを克服したという話です。そして熟柿（じゅくし）でつくる簡単なスイーツも2種をご紹介。やさしい甘さがふわっととろけます。柿が熟したらつくってみてください。

2021/10/14 07:08

ファームステイ滞在レポート｜羊の群れに出逢えるチーズ自慢の宿【トスカーナ・ヴォルテッラ近郊】

イタリアはトスカーナ州ヴォルテッラの麓にある農園直営チーズ工房を訪ね、搾りたて新鮮羊乳からつくるチーズづくりを見学。美しい大自然に囲まれたアグリでの美味しいファームステイの魅力もご紹介します。

2021/09/09 23:57

幻の果実ポポー・ポーポー｜森のカスタードって本当？

幻の果実といわれるポポー／ポーポー。未知のフルーツのいちばん美味しい食べごろを検証しました。そして気になる味は？別名「森のカスタード」だけれど本当にカスタード味がする？ポポーを種から育ててみることにも今年の種で挑戦します。

2021/09/02 18:02

天空の町オルヴィエートの全景をひとり占め！元修道院ホテルで癒しの滞在

イタリア・オルビエートから車でわずか10分の場所にある元修道院ホテル「ラ・バディア」ステイの魅力5選をご紹介。まるで緑の中の古城のようなホテルにステイし、目の前にそびえる天空の町オルビエートの遠景を眺めてみませんか？ローマから日帰りも可能な場所なので、時間のない旅の方も静かな環境でゆっくり過ごせます。

2021/07/22 23:47