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いわまゆさんのプロフィール

住所
船橋市
出身
船橋市

『こころとからだと暮らしを整える』ライフオーガナイザー/ヨガインストラクターいわまゆのブログです。

ブログタイトル
ここからくらし
ブログURL
https://simple10tree.com/
ブログ紹介文
『こころとからだとくらしを整える』というコンセプトのもと ライフオーガナイザー・ヨガインストラクターとして活動しています。
更新頻度(1年)

162回 / 365日(平均3.1回/週)

ブログ村参加:2018/03/29

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いわまゆさん
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いわまゆさんの新着記事

1件〜30件

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    ある日のリビングとわんこゆず我が家のわんこは、今年11歳になったシニアなわんこです。シニアになって、寝ている時間が増えるようになりその日によって、居場所を変えています。ゆずの基本の居場所は、このウォーターヒアシンスバスケット夏は、ここに涼し

  • 【無印良品ですっきり暮らす】散らかる紙類はファイルボックスへ

    今日は、1日家仕事でした〜午前はヨガ・バレトンレッスン午後からは、暮らしを整えるサポートのためのオンラインセミナーのコンテンツ作り家仕事をスムーズにするために家の中の余白を大切にしています。無印良品ですっきり暮らすシンプルなデザインの無印良

  • マンションOK!裸足で行うバレトンは体引き締めに効果的なエクササイズ

    みなさんバレトンってご存知ですか?バレトンってなに?という方のために今日は、バレトンについてご紹介します。バレトンとはバレトンの「バレ」はクラシックバレエ「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。ニューヨークのバレエダンサーによって

  • 【JINS 1DAYコンタクト】定期サービスがお得でおすすめな理由

    メガネのJINSから発売された「JINS 1DAYコンタクト」モニターをさせていただきましたが、つけ心地がよく気に入ったので購入することにしました。定期サービスで購入して1年になります。みずみずしくて快適なつけごこちJINS1DAYはみずみ

  • 【手帳が楽しく便利になるアイテム】ベルトシールでペンも一緒に収納!

    【夢を叶える手帳】『CITTA(チッタ)手帳』の記事をたくさんの方に読んでいただいているようでビックリです。ありがとうございますーー!!こちらの記事です↓【夢を叶える手帳】2020年は『CITTA(チッタ)手帳』を使います。【夢を叶える手帳

  • 【夢を叶える手帳】2021年も『CITTA(チッタ)手帳』を使います。

    今年も、手帳の販売が始まりました。毎年手帳を使っている方はどの手帳を使おうかな~とワクワク楽しい時期ですね。手帳は、思考を整理するためのツール自分で書くということで頭の中が整理されます。現代人は、スマホでスケジュール管理し手帳離れが進んでい

  • 【無印良品】里のMUJIみんなみの里に行ってきました。

    「里のMUJIみんなみの里」に行ってきました。Café&Meal MUJI2018.4.27(金)にグランドオープンした「里のMUJIみんなみの里」秋の海をドライブしながら、お昼に合わせてこちらに到着しました。「素の食」をキーワード

  • 【無印良品】超一流料理人が認めた本当に美味しい食品ランキングTOP10

    無印良品の本当に美味しい食品ランキングがTBS『ジョブチューン』で紹介されていました。レトルトカレー、スープ、ごはんにかけるシリーズを超一流料理人が全て試食してジャッジするランキング企画です。無印良品といえば、全世界に917店舗を展開し、7

  • 【掲載】『スマホひとつで快適暮らし』スマホも暮らしも余白を残す

    先日、自宅撮影していただいたsteady.特別編集『スマホひとつで快適暮らし』最新版が発売になりました。取材の日たくさんの機材ととも来てくださったライターさんとカメラマンさん自宅取材・撮影は毎回ドキドキですが少しだけ慣れて楽しめるようになり

  • ヨガを効果的に行う3つのコツ

    ヨガを効果的に行うコツ今日のヨガレッスン後、生徒さんからLINEメッセージが届きました。そこには「首がキリンになった気分でした〜!」「気持ちよくて鳥肌が立ちました!」そんな愉快な感想が書かれていました。楽しくて笑っちゃいましたがここ、実はポ

  • 【ダイソー・セリアで定位置作り】家族のための定位置をつくってプチストレスをなくそう。

    定位置とは・決まった位置・いつもの位置それだけでなく出す戻すがしやすい位置であることが重要です。定位置をつくる出す戻すがしやすいしくみを作ることで暮らしが快適になります。物の定位置が決まっていると片づけがスムーズ出す戻すが簡単であれば散らか

  • 【YouTubeでルームツアー】無印良品でつくる余白のある暮らし

    your life is good さんのYouTubeチャンネルで我が家を紹介していただきました。初めてのYouTube撮影「当チャンネルにてお部屋のご紹介をさせていただきたくご連絡いたしました。」とInstagramDMからご連絡をいた

  • 【IKEA購入品】掛け時計とエコバッグを買いました。

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  • 無印良品で子供部屋を作りました。

    今まで何度も「1人で寝る〜!」を繰り返しては自分の部屋で寝なかった息子ですがやっと自分の部屋で寝る習慣がつきました。2段ベッドを買う約束今までも、「1人で寝られたら〇〇を買ってあげる」とゆる〜い約束をしてきましたが今回も、ゆる〜く2段ベット

  • 突然の雨でも慌てない!雨の日キャンプの楽しみ方と朝のコーヒー

    キャンプ大好き家族ですが我が家なりのキャンプルールがあります。雨でも快適に過ごすために我が家には「雨の日はキャンプに行かない。」というルールがあります。キャンプを予定していた日が「どうやら雨らしい」という時はキャンセルすることにしていますが

  • 【ダイソーセリアでやることボードづくり】子供が自分で出来るしくみを作る

    母のワークスペースと息子の学習スペース用デスクここがすっかり親子のスペースとして定着しました。やることボード以前、息子の夏休みの時間割を作りましたが薄い両面マグネットシートを裏返すのが面倒なようでなかなか習慣にならないのでライフオーガナイザ

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  • 【心と体と暮らしの整え方】ヨガと片づけのつながりとは?

    ヨガにはつながりという意味があります。サンスクリット語の「ユジュ」(牛や馬と車をつなぐ軛)が語源です。心と体のつながり呼吸と動作のつながり人と人のつながりそしてヨガと片づけはつながっている私は、そう思っています。心と体と暮らしのつながり心が

  • おすすめ涼しいマスク5選と子供のマスクと無印良品マスクスプレー

    関東は40℃近い酷暑で各地に熱中症警戒アラートが出るなど危険な暑さですが今年の夏はマスク着用の夏毎日のマスク生活を快適にしたいですね。インストラクターにも人気 PITTAマスクスポーツクラブでのレッスンは、マスク着用がルールとなっています。

  • 【IKEA・無印良品・ダイソーセリア】でキャンプグッズを揃えよう

    「キャンプは、不便を楽しむ」とも言われていますがある程度は便利に楽しみたいのが本音ですよね。少ないものでシンプルに便利に楽しむ工夫をいつも模索中です〜キャンプのキッチンはIKEAでキャンプの難題とも言われるのがキッチンのレイアウトキャンプを

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    やりたいこともしなきゃいけないこともたくさんあるのですが時間管理が苦手なんです〜昔から時間がうまく使えてない!これではいけないと改めて手帳に書き出してみることにしました。チッタ手帳手帳やノートに書き出すことでタスクが明確になり思考と時間の整

  • 【自宅ヨガをもっと楽しく快適に】ヨガインストラクターおすすめヨガグッズ7選

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  • zoomバーチャル背景でリモートを楽しもう!おすすめ背景7選

    コロナの影響で、テレワークやオンラインミーティングの機会が増えていますね。オンラインレッスンやオンライン飲み会を楽しまれている方も多いのではないでしょうか。でも、画面に自宅を映すのはちょっと・・というお悩みも。そこで今回は、WEB会議ツール

  • くらしにヨガを。ヨガを習慣化するための5つのコツ

    自分に合うヨガスタイルを見つけようくらしにヨガを取り入れると実はいいことばかり心と体がリラックスして、自分がラクになります。ヨガをする方法はいろいろあります。家でやるなら、YouTubeやオンライン家以外でやるならどこかに通うなどまずは、い

  • 無印良品でリビング学習とテレワークスペースの環境づくり

    息子の学習スペースをリビングに作っています。気分を変えて時々模様替えをしていますが現在は、ここを学習スペースにしています。ステイホーム中その息子の学習スペースのとなりに母の仕事スペースを作りました。2人並ぶとちょっと狭いので有効に使えるよう

  • \くらしにヨガを/ 7月のここヨガオンライン新しく変わります。

    7月のここヨガオンライン新しく変わります。7月のオンラインスケジュール月曜9時    朝ヨガ火曜10時 フローヨガ木曜10時 リフレッシュヨガ第1金曜20時   夜ヨガリラックス※7月23日海の日のレッスンはお休みとさせていただきます。チケ

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