【ヨガウェア】GUで着まわしコーデ

ヨガを始めた頃から人気ヨガウェアブランドsuriaのウェアを着ていますが最近は、GUで着まわしています。トップス　GUヨガウェアを探すときのポイントは〇今の自分に似合うこと（試着をして写メで確認）〇シンプルなカラー・デザインGUで見つけたこ

【定番を決める】コーデを楽にシンプルに

定番を決めるとラクにオシャレを楽しめます。優柔不断な私とにかく優柔不断な私。洋服を買いに行ってもお店を何軒も周り、何度も試着し、買って帰ったらやっぱり違った～そんなことを繰り返していました。それは、自分の定番が決まっていなかったから。定番を

【夢を叶える手帳】2020年は『CITTA（チッタ）手帳』を使います

2020年はCHITTA手帳を使います。CITTA（チッタ）手帳とは？CHTTA（チッタ）手帳とはヨガスタジオCITTAのオーナーが考案した手帳。手帳初心者の方からマニアまでの想いを満たす他にはないオリジナル手帳です。手帳の従来の常識は、予

掃除がラクになるコツ『断捨離』した5つのモノ

我が家が断捨離して掃除がラクになったモノをご紹介します。玄関マット玄関は家の顔玄関マットは風水的にあった方がよいとされていますが我が家は手放しました。きっかけは、わんこがイタズラしてしまうことでしたが狭い玄関なので手放したことでスッキリしま

『少ない服で制服化』50代の秋冬ファッション

秋冬服の出番ようやく冬らしい寒さになってきましたね。いよいよ秋冬服の季節『ナチュリラ2019秋号』に掲載して頂いた秋冬服の出番です。お気に入りの服（右）のコーデは昨年からのお気に入り【トップス】　チャンピオンスウェット（ドアーズ）【スカート

【リユースマスター講座】手放し方を改めて考える

ライフオーガナイザー仲間すずともちゃんこと鈴木智子ちゃんのリユースマスター2級講座を受けてきました。捨てるではなく手放す元マキシマリストの私ミニマルな暮らしを目指したくさんのモノを手放してきましたが「捨てる」ということには抵抗がありました。

糖質オフダイエットの強い味方【無印良品】の糖質10g以下のお菓子

こんにちは、いわまゆです。糖質オフダイエットゆるく続けています。無印良品の糖質オフ無印良品の店舗にはよくいきますが糖質オフ生活を始めてからお菓子コーナーからは遠ざかっていました。その間にこんな素敵なお菓子が販売されていました！...

『ミニマルな暮らし』に大きなクリスマスツリーはいらない　

こんにちは、いわまゆです。大きなクリスマスツリーを手放すことにしました。１５０㎝のクリスマスツリー今の住まいに引っ越してきた年のクリスマス素敵なインスタで見かけて憧れていた大きなのクリスマスツリーを購入しました。ミニマルな暮らしを始める前の

子供の本を『無印良品』持ち手付帆布長方形バスケットに収納してみました

こんにちは、いわまゆです。無印良品でミニマルに暮らしています。リビング学習小学生の息子はリビングで学習をしています。収納は無印良品のスタッキングシェルフを使っています。無印良品ではラタンボックスや重なるブリ材バスケット、ポリエステル綿麻混ソ

『今日のヨガポーズ』肩甲骨をほぐす5つのポーズ

こんにちはライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美（いわまゆ）です。今日は、自宅ヨガレッスンの日みなさん肩甲骨まわりがお疲れの様子でした。肩甲骨肩甲骨は本来自由に動くのが理想的ですがデスクワークやパソコン、スマホ操作などの時間が

『家族の誕生日を祝う』 ミニマリストな長男の新居に集まりました

こんにちはライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美（いわまゆ）です。家族の誕生日は、みんなで集まって祝うことにしています。誕生日今日は11月・12月生まれの合同誕生日会で長男の家に集まりました。服の数今日は、みんなでボーダーで洋

『子育てママ』のゆとりのためのお片づけサポート

こんにちはライフオーガナーザー®ヨガインストラクター岩城真由美（いわまゆ）です。子育てママのお片づけサポートに行ってきました。お悩みはリビングの洋服※写真掲載についてはご確認ご了承頂いてから掲載させて頂いております。5月に二人目のお子さまが

自分の強みがわかる『ストレングスファインダー』とは？

こんにちはライフオーガナーザー®ヨガインストラクター岩城真由美（いわまゆ）です。先日、ストレングスファインダー講座を受けてきました。ストレングスファインダー講座チャリティイベントのリーダーになった3人それぞれお互いの強みを知っておいた方がい

ライフオーガナイザーとして2020年に向けて

こんにちは。ライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。ライフオーガナイザー1級を取得して1年が経ちました。チャリティイベントに向けてそんなライフオーガナイザー新人の私が2019年5月オーガナイズチャリティイベントにスタッフと

ミニマルな暮らしのためにメルカリで手放した５つのもの。

こんにちは。ライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。ミニマルな暮らしをしています。理想の暮らしのために断捨離断捨離とはヨガの「断行・捨行・離行」から生まれた言葉です。「断」入ってくる要らないモノを断つこと「捨」不要なものを

ミニマルな暮らしを始めたきっかけと無印良品

こんにちは。ライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。我が家はミニマルな暮らしをしています。ミニマリストになりたい我が家の暮らしを知っている方からは「ここまで物を減らすことが出来たきっかけはなに？」そうよく聞かれます。改めて

無印良品ステンレスユニットシェルフでキッチン収納

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【子育てメディアConobieコノビー】掲載！我が家のリビング学習

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はじめての出張ヨガレッスンとお片づけセミナー

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ナチュリラ掲載 私服を制服化 クローゼット収納

～こころとからだと暮らしを整える～ライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。はじめましての方はコチラお片づけサポートについてはコチラヨガレッスについてはコチラ本日9/20発売主婦と生活社「ナチュリラ秋号」で我が家のクローゼッ

無印良品で制服化！新疆綿洗いざらしブロード七分袖ブラウス

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スムーズなキッチンの動線を確保 お片づけ事例　

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～からだを整える～夫婦で糖質オフ生活その後

～こころとからだと暮らしを整える～ライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。はじめましての方はコチラお片づけサポートについてはコチラヨガレッスについてはコチラ夫婦で糖質オフ生活を始めて2ヶ月が経ちました。糖質オフ生活その後か

2020年手帳の選び方。ほぼ日手帳とヨガ手帳を使ってみた感想は？

～こころとからだと暮らしを整える～ライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。はじめましての方はコチラお片づけサポートについてはコチラヨガレッスについてはコチラ2020年も手帳の販売が始まりました。毎年手帳を使っている方は今年

秋のおすすめヨガポーズは？

船橋市のライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。はじめましての方はコチラからお片づけサポートについてはコチラからヨガレッスについてはコチラから火曜日は自宅ヨガレッスン秋ですね。秋は、空気が乾きます。乾燥すると、肺や呼吸器に

ベランピングのすすめ。ミニマルにキャンプが楽しめるベランダキャンプ！

みなさんベランピングってご存知ですか？ベランピングとは？ベランピングは「ベランダ」と高規格キャンプの「グランピング」を掛け合わせた造語です。自宅のベランダにアウトドア空間を作り、ゆったりと過ごすライフスタイルです。(サイトより)キャンプが好

暮らしのおへそ展に行ってきました。Emiさんと一田憲子さんトークショー

～こころとからだと暮らしを整える～船橋市のライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。日本橋三越で開催中の「おへそ的、買い物のすすめ展」に行ってきました。2019年8月28日～9月2日開催OURHOME Emiさんと一田憲子さ

今の自分に気づけていますか？自分と向き合う大切なヨガ時間。

船橋市のライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。はじめましての方はコチラからお片づけサポートについてはコチラからヨガレッスについてはコチラからライフオーガナイザー仲間のすずともちゃんこと鈴木智子さんがヨガレッスンについて嬉

女子中高生姉妹部屋をスッキリお片づけ 子供部屋オーガナイズ　

船橋市のライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。はじめましての方はコチラからお片づけサポートについてはコチラからヨガレッスについてはコチラから中学生と高校生の姉妹のお部屋のお片づけサポートに行ってきました。仲良し姉妹それぞ

無印良品のキャスターもつけられるフタの便利な使い方

船橋市のライフオーガナイザー®ヨガインストラクター岩城真由美です。はじめましての方はコチラからお片づけサポートについてはコチラからヨガレッスについてはコチラから無印良品のサーキュレーター我が家では、無印良品のサーキュレーター大、小を使用して