ハッシュタグ記事一覧

24時間ホルダーの結果 心臓労わって

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ヌワラエリアをいただきました。 24時間ホルターの結果 ちょっと心臓に負担がかかっている数値が出ました BNP数値 少し

2024/08/11 08:54

循環器内科受診

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 さて6月にはいって 不整脈なるものを多く感じまして かかりつけに受診 心電図ホルターをつけております。 ホルターつけている時って結構な

2024/08/11 08:53

白味噌作りの準備

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 北海道の 大豆を取り寄せました。 Amazonははやいですねーー 翌日届きました！ ほんとうは7月に作っているはずですがサンプル作りました

2024/08/09 13:15

生麹の扱い方 8月10日白味噌作りにむけて。。

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 発酵調味料・味噌作りなどに使う ”麹” のこと 【生麹】について乾燥麹より発酵パワーが強いです。本格志向！よりおいしく、香り良く、また短

2024/08/03 13:03

腸内からごめんあそばせ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 1，プロバイオティクス 2，プレバイオティクス 1，プロバイオティクスは，乳酸菌やビフィズス菌などの健康に良い微生物のこと。 ヨーグルト

2024/08/03 13:02

人間ドックで健康確認しよう✨【夫婦そろってレッツゴー🚙♬】

にほんブログ村 ↑↑↑ みなさんの応援のおかげで 現在ブログ村ランキング2位を継続中です✨ (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) 健康診断＆人間ドック みなさんは受けていますか❓ 社会人になってから 会社の健康診断

2024/08/01 17:38

発酵の基礎 塩麹

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ダージリンファーストフラッシュをいただきました。 久しぶりに美味しい紅茶をいただきました。LIZAHILLという茶園です。 ​​【

2024/07/23 15:30

続いて 醤油麹 定番麹調味料

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 【夢見る大人の家庭科室】これこそアバウト こちらもなくなったら継ぎ足しでつくってくださいな お好きなお醤油に 乾燥麹を浸す いちいち＠

2024/07/23 15:29

納豆の日

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 日本の代表的な発酵食品 納豆 どのくらい食べていますか？ 私は週に1度生協が配達してくれる4個入り1パックを 1週間で消費する程度 少ない

2024/07/18 20:42

健康寿命を延ばすために ～ 言霊

先日ラジオを聞いていたら、 健康寿命を延ばすには最低2，000歩/日 認知症リスク

2024/07/12 12:56

健康寿命を伸ばすルーテイン

 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。   治療方針の中の背中の歪みを施術してくれる整体師をインスタで繋がってる理学療法士さんが勧めて…

2024/07/04 00:09

小銭招き猫財布完成

こんにちは はりねずみです 昨日は お昼から ヨガ教室に行きました そうやって 身体のメンテナンス それも大事です ヨガは 心のメンテナンスにもなるのかな ？ 肩は時々イタ ！ と 思うときもあるけど、 無理はしません とにかく もう無理は しません できんもんはできん と (笑） それが大事だな…

2024/06/22 10:58

アイウオッチの心電図機能

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 i watchの気になる機能心電図も取れるとか 気になりましたが 気にする必要ないか・・・😀 使っている方いらっしゃいますか？ 本日は

2024/06/18 23:10

60代 汗のかける体でいましょう

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 暑さに体力がついていかない 年々感じます もう北国生まれだからなんて通じない だって北国離れて40年！！ もう 内地の人ですから エ

2024/05/31 18:11

梅雨の時期の養生

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 【薬膳で梅雨の時期】は「長夏」と言います。消化器系の働きが活発になります。少しずつ暑くなる時期です。つい冷たいものやなま物そして水分を多く

2024/05/31 18:08

湿邪に打ち勝つ香りのもの

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，麦茶 をいただきました。 麦茶が美味しい季節ですね。 さて梅雨にむけて 養生として 体の湿をとるべく 調味料を作りました

2024/05/31 18:07

グルテンフリーとか。。。

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 この季節 鶯がとても近くに来ています。 大音量で鳴いています。 庭の夏みかんの木にも来ています。 ちょっとした私の動きで 飛び立ってしまい

2024/05/02 22:03

腕痛い (笑）

こんにちは はりねずみです 庭のライラックが 咲いてます すてき…

2024/04/26 11:07

家庭内引っ越し

こんにちは はりねずみです 二階の窓の工事 なんと ！ 半日で終了 …

2024/04/26 11:05

【40代の私】体にいいことって何だろう？40代で他界した母と兄に思うこと。

  早死にした母と兄。本当に体にいいことって何だろう？↓がんなどの疾患リスクや肥満体質など解析新 [GeneLife Genesis2.0 Plus] ジーン…

2024/03/30 09:08

寒い日には、やってみて

こんにちは はりねずみです あったかい・・・と思ったら、この何日か、また寒い 私は特に、足の先が冷たいんですよね

2024/03/07 11:32

日本の長寿者は皆食べていた…医師も絶賛する〈認知症〉〈脳出血〉の予防に効果的な「最強の食材」 - 記事詳細｜Infoseekニュース

日本の長寿者は皆食べていた…医師も絶賛する〈認知症〉〈脳出血〉の予防に効果的な「最強の食材」 - 記事詳細｜Infoseekニュース「人生100年時代」と言われる今だからこそ、健康寿命を延ばして元気に年を重ねること

2024/02/03 04:37

人の身体は食べるものでできている

こんにちは はりねずみです ネットフリックスの中で 「 人の身体は食べるものでできている 」 と 言う番組を 選んでみた

2024/01/30 11:56

今年振り返って

​ こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 雲南省の紅茶 をいただきました。 〜健康〜 4月に提出する健康診断で 少しずつ身長が少なくなっている気がします。 60代で縮んではま

2023/12/31 23:22

首肩痛みの原因

こんにちは はりねずみです 日曜日の朝 起きてから 決定的に痛かった 首と肩 どこが痛いのか わからないくらい 痛かった

2023/12/08 10:34

久しぶりに首肩痛い

こんにちは はりねずみです 昨日の日曜日は本職で半日 つぶれました 朝 起きたら 首が回らない~~ 肩がいたい~~~ 寝違いかしら ？ うーーーん・・・ そういえば、 2三日前 朝 起きた時 久しぶりに 手がしびれていた それまでは すっきり目覚めていたのに・・・

2023/12/07 13:52

見過ごしてない？お子さんやご主人の「スナック菓子の食べ過ぎ」問題

 家事代行サービスから始まり、お片付けサポートの仕事をさせていただくようになって9年経ちますが… 作業させていただきながら、ずっと気になっていることがあります…

2023/10/15 08:01

秋の養生のお茶

​​​​​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 明日の世界のお茶TEA 講座は 茶葉をベースに秋の​薬膳茶​を行います。 季節や自分の体調に合ったものです。 薬膳・薬膳茶を理解するに

2023/10/13 21:33

麦茶をホットでいただく

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，麦茶をいただきました。 麦茶が中途半端に残っています今は ホットで飲みます 週が明けたとたん2023年秋に早替わり 冷蔵庫の麦

2023/10/09 21:56

歯科通院 親知らず

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 週の半ばから左上の親知らずが痛くて 予約を入れました。 親知らずは20歳前後で生えてくる いやーーーな歯です。 なんせ 歯としてはあま

2023/10/09 21:56

ひっさしぶりの美容室

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 癖毛チリチリのわたし たまーにがっつりトリートメント もつのは1週間・・・ 整えました。 吉田さんありがとう 本日はこん

2023/09/29 20:02

残暑 朝夕寒暖差

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，お煎茶 をいただきました。 さえみどり 日本茶は詳しくないけど 茶葉も美しく 丁寧に入れるととても美味しい うまみの強い

2023/09/28 20:58

今日は何日？

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 ボケボケの私は いつも聞く言葉 今日は何日だっけ？？ 母が言うと認知症！っと決めつけられ 私も予備軍と感じる ちょっとくらいわす

2023/09/21 11:37

自律神経の乱れかな

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ぬるい（笑）麦茶をいただきました。 3日前から お腹がギューっと痛くなります。 月曜日は夫とドライブに行こうと 遠出をする

2023/09/21 11:36

シニアの呼び方提案！！

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，アッサムティーをいただきました。 60歳からのシニアなんちゃら・・・が目につくのですが 高齢者って65歳からじゃなかったでし

2023/09/21 11:36

種麹育て始めました！

こんにちはhappybirthday!です 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ディンブラ をいただきました。 とても体に良さそうなパンを購入 成分見ても問題なし しかし！！ おいしくなーーーーーーーーー

2023/09/17 12:31

黒麹出来上がりました。

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ディンブラをいただきました。 我が家で作る 麹さん まっくろくろすけ出ておいでーーーー クエン酸もたっぷり 枯らし

2023/09/17 12:28

黒麹育ててます

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 種麹をかけます。 黒麹です。 買った卵 双子ちゃんシリーズ 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださ

2023/09/15 22:25

麹つくりは酵素作り

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 ひょんなきっかけから 麹を育てています。 麹という本を買いました。 ​ 麹本 KOJI for LIFE [ なかじ ]​ 麹を育てるのは温度・湿度管理

2023/09/15 22:24

ゆず緑茶

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ゆず緑茶をいただきました。 ​ ゆず緑茶ティーバッグ 2.5gx5 お手軽 静岡産 簡単便利​ お試しで買ったら結構美味しい 見

2023/09/07 23:15

誕生月は楽しく 13年後の満月に思いを

​​こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 9月は何かが変わるわくわく感 満月のせいでしょうか この満月が見られるのは13年後なんですって 私は75歳 後期高齢者として 登録さ

2023/09/07 23:13

生まれました6＠年前！

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 誕生日です。 facebookには毎年メッセージが 嬉しいですね。 形だけでも お誕生日おめでとう！ って幸せな言葉です。 だから ブログ名は

2023/09/07 23:13

1年のお礼を神社へ何となく

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 明日誕生日なので 1年無事だったことを報告お礼に フラッと立ち寄りました。 来年も立ち寄れますように 本日はこんな1日で

2023/09/07 23:12

仕事仕事

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日から平常 がんばります！ ギター練習しなくちゃ がんばろ！ 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださってありがとうござ

2023/09/07 23:12

冷たいもの食べていますか？

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は， をいただきました。 やっぱり冷たいもの食べちゃいますね。 冷蔵庫には冷えた麦茶 美味しいです。 麦茶はホットでも美

2023/09/02 10:12

友人とランチ

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 夏休みがおわってしまうーーー あーーー おうち ラジオ体操をしておけば もっと違った夏姿だったかしら。 今日も美味しい 朝ゴパンとラン

2023/09/02 10:11

【価値のビジュアル化】アーリーリタイアの時間価値

アーリーリタイア/FIREの目的は「時間を得ることだ」と多くの人が言っています。 ところが「時間を得る」というのもどこか漠然としています。 今回、そのアーリーリタイアで得られる時間価値を「健康寿命」で掘り下げ、ビジュアル化してみます。 健康寿命からみた価値 健康寿命とは 「健康上...

2023/08/27 23:01

ロースイーツ 夏に美味しい

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 地味にロースイーツ作っています レッスン申し込み 宣伝落ちています。 ちょっと今忙しくて 作りたーい 作ろう！ ・・・・ しーー

2023/08/25 15:02

ニャンタ19歳 旅行は控えています

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ウバティーをいただきました。 今年の3月から スマホの画像が”しゃしん”に読み込めなくて いちいちアイクラウドからダウンロー

2023/08/17 00:13

アロマディフューザー

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ディンブラ をいただきました。 部屋の中に アロマをディフューズしています。安心安全なエッセンシャルオイル はどのメーカー

2023/08/17 00:13