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****************** 運動するの苦手… 出歩くのも好きじゃない… 「おうちで健康」が理想。 「&MEDICAL」は、インテリアになじむ美しい色とデザインが魅力のシリーズ。 コロ
スマホに『Google FIT』アプリを入れる前と後(ビフォーアフター)
今週のお題「ビフォーアフター」 久しぶりに《はてなブログ》のお題で書きます(^^) 僕は、50歳を目前にセミリタイア(早期退職)して、現在5年超えくらい。 自慢できることじゃないですが、無職年数が5年超えということです(^^) 指折り数えればサラリーマンを辞めてからの正確な年数はすぐにわかるのですが、実のところ、誕生日や年齢も把握したくないくらいなのであまり気にしたくない感じ。 「今年で〇〇歳かぁ・・・」なんて感慨深げに考えると気持ちから老けるのは必至ですから。 『Google FIT』アプリをスマホに入れる前と後の違い 僕の場合、『Google FIT』アプリをスマホにインストールしたきっか…
鎌倉殿の13人。ご覧になりましたか?もう、そうきますかっ!という衝撃的な展開と最後。これからご覧になる方のためぐっと我慢しますね。 二人の関係性!(色々ね)…
【断捨離大賞2022 入選作品】実家の断捨離~夫から学んだこと~ 他
寒くなりました、外に出たくない。。。寒波で積雪になる地域もでています。足元、運転にお気をつけくださいね。 こんばんは。断捨離®提唱者 やましたひでこ公認断捨離…
【断捨離®祭り 2022】ドキっ!中級は3行まで(すぐに取り組む断捨離ヒント)
断捨離®祭り後は断捨離、大掃除がはかどります。今日はレンジフードを取り外し半日かけて油汚れの大掃除。基本、洗剤がない生活なので諦める汚れもありましたが加点法と…
いつも ご訪問&あたたかいコメントありがとうございます。今朝は 肩こりが酷くて朝から夫にロイヒをいくつか肩に貼ってもらいました。首から後頭部にかけて重い感じ・・がんばろう。*もやがかかった朝日もいい。早起きな生活暮らしの道具ふたり暮らし生活妻・嫁・母・女のストレスライフ オブ シンプリストわたしの『家仕事』。+++美容室には昨年の11月に行ったきり行っていません。その時も 早く終わるカットのみ。美容...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。誤字脱字がめっきり増えたブログですがせせら笑いながら 最後までお付き合いいただけると毎日の更新の励みになります。よろしくお願いいたします。シニア・中高年日記中年の今想う事語れる事50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむ+++最近 めっきり老化が進む自分に嫌気を通り越しムセビ泣いております。( ノД`)シクシク…きのうも3か所の金融機関と1つのATMの行ったのですが用紙の書...
いつも ご訪問くださり ありがとうございます。きのうは ものすごい暴風雨。玄関に飾ったクリスマスリースを飾ってみたモノの・・すぐに撤収。今日 改めてリースは飾る予定。今年も残すところ約1か月。自分にプレッシャーをかけすぎないように地味にがんばりますかぁ。すこしいいこと。うれしいきもち。小さな幸せ愛着のあるモノ・コト・ヒト。+++先日 夫が「俺はそんなの知らない」と言い切って逆ギレした器で食事を作り...
本日2回目の更新です。今日は夫は月曜日からの仕事のための資料集めわたしは ビールやお米の買い出し、と自由に過ごしました。一回目の記事。脚力UPになれば・・お散歩ライフ。★←クリック#介護の合間にリフレッシュ#夫婦のコミュニケーション+++我が家には子どもがいません。なので基本 夫がお休みの日は一緒にお買い物へ行ったりドライブしたりって感じです。きのうはしばらくぶりに(最後に行ったのがいつかすら覚えていな...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは義弟のお嫁さんと長電話して盛り上がった話を書きましたがなんだか私たちって 似てるんです。生い立ちとか家族に対する愛情の向け方とか不思議な力とか・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━介護関連記事介護施設選びで利用者(親)も家族のモチベーションも大きく左右される。★←クリック【親の介護】名もなき介護負担。★←クリック(2021年記事)介護・いま辛い私より、関りを遠ざけた彼...
【実証】衣類スチーマーは効果ない?いろんな洋服にパナソニックNI-FS780でアイロンしてみました
今回は、旧型のパナソニック衣類スチーマーから愛用している著者が、現在愛用中のパナソニック衣類スチーマーNI-FS780を使用し、普段よく来ている洋服にスチームがけしてみました。実際に何分位でどれくらいシワ伸ばしが出来るのか?を写真とともに、感想を交えて綴っていきます。
ラジオ体操ってやってますか?ここ数年YouTubeヨガばかりやっててやってなかったラジオ体操だけど、最近は毎日のようにやってます。年中生理だったときは、ラジオ…
独身時代ひとり暮らしの家の収納の工夫をすることが好きでした。それに お引越しも好きでした。実家の片づけ。私が優先したこと、後回しにしたこと。LIFE今日から始める『小さな暮らし方』の準備義両親との付き合い方。親の介護と向き合えば。アラフィフの暮らし。+++今まで チェストの横の空きスペースに置いていたもの。アイロンとアイロン台。なんで こんな場所に置いていたんだろう・・わたし。そして この2年間なんの...
いつも ご訪問くださり ありがとうございます。随分と日の出の時間が早くなり夕方も 日が沈む時間も遅くなりましたね。少しづつですが確実に春は近づいているのだと解けては凍り 凍っては解ける車道端の雪山や水たまりを見て感じています。がんばろう♬早起きな生活暮らしの道具ふたり暮らし生活妻・嫁・母・女のストレスライフ オブ シンプリストわたしの『家仕事』。+++昨日は 血圧が高くなりしんどさから朝が始まりまし...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。*父の介護の記事もよく読んでいただいています。【親の介護】名もなき介護負担。★←クリック朝晩の寒暖差で体調を崩している方も多いのかも・・わたしも 体調を崩さないように毎日 首元にはストールを巻いて養生中。*さとううさぶろうさんのストール。20年以上愛用しています。#暮らしを整える#5分掃除と片付け#50代のライフスタイルただ この日は汗ばむ陽気で ストールを外せる...
天気予報の通りに金曜日は雨になりました。 自然火災の影響で煙かったのも雨で一掃されたのはいいけど一気に気温が下がり一桁台に。 こんなに低い気温は何年も経験していないので着るものに悩んでいるところ。 数年前にアメリカの通販で買ったカバーオールをやっとおろすことができました。 流石に...
物価高騰に負けたくない!節約レシピ豊富なお気に入りYouTube。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。先日 ドラッグストアで30代前半の美容部員の女性に声を掛けられました。いえ、営業的なものではありません(;^_^Aわたしが履いていたサンダルが可愛いと・・恥ずかしいような嬉しいような・・でも 気軽に話しかけてもらえるのはわたしが 緊張感を与える美人じないからってことかしたね?喜ばねば( ´艸`)━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━おすすめ過去記事です。しんどい時、無理をしない私なり...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。きのうは結局 ほか弁ではなく冷凍庫にあるもので食事を作って食べました。夫が牛丼でも食べに行く?と聞いてくれましたがそれすらも億劫で・・何処へもお出掛けせず家に居たのに なぜ こんなに疲れたのかなぁ。#50代からのシンプルライフ+++今まで使っていたスキンケア用品がなくなったタイミングで保湿効果やシワ改善を謳っているコチラの商品を購入。肌ラボ 極潤エイジング...
50-60代から公認心理師を目指すために学べる通信制大学を調べました。
この記事を読んでいただきたい方 現在 仕事をしながら通信制大学で学んで国家資格『公認心理師』を目指したいと考え
子ヤモリくんのおかげでしょうか。今日は仕事がめいっぱい忙しかった〜( *>ω<*)/ワーイクタクタになったけど脚なんて眠れないくらいダルいけど毎日こんなだったら幸せだな。友達も来てくれるし(全然ゆっくり話せないけど