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昨晩は嫌な夢を見て魘され、ろくに眠れなかった。しかし午前11時まで二度寝ができたのだけど、今も酒を飲む気がしない。 さて、今年は51年、生きてきて、ワースト5に入る年だった。実家の売却（それも私が指示した値段より安く売られた）から始まって、それを代行した弁護士が音信不通になり、売上を取り返すために他の弁護士を雇う有様。金が100万円単位で消えていく。 健康面でも、主治医に言わせると、ここ数年で最も安定しているとのことだったが、まだ怖くて独りで外に出るのは通院がやっとだし、喫茶店などにも行く気がしない。しかし、38℃の熱が半年も続くなどということがあった2・3年前よりは良いのだろう。 本当に50…
昨日はメタバース"cluster"で午後10時ごろまで忘年会だった。それが終わってから1時間ほどプレイして布団に入ったのだが、脳が活性化してしまったのか眠剤が切れたのか眠れなかった。 横になったままスマートフォンアプリでclusterを見ると、なんとプレイしている人の多いことか。スマートフォンでチョコッと覗くつもりが、なぜかイヤホンを使っているとマイクが使えないことが判明。 どうせ眠れないからと起き上がってPCを起動する。そして午前3時ごろにみんなが寝るまでプレイして、さて寝ようと思ったのだが眠れない。再度、起き出して、事務などをしたら午前5時になってしまった。 午前5時から午前11時まで眠れ…
ついに歩いて3分のスーパーまで買い物にも行けなくなってしまった。今日は訪問看護の看護師さんに同行してもらって正月の買い物。 栗きんとん単品を買おうと思ったのだが、それでもファミリー向けのものしかない。ちょうど1人用のお節があったので、それを買う。 ここ数日、Blogさえ書く気力がない。まして、昨日、薬が増えたら起きられなくなってしまった。 もっとも昨日は眠れなかったし、まだ薬が増えて1日目だけど、今日がクリニックの最終日なので主治医に減薬の許可を取った。 今日は命の危機50％。眠れたことは眠れたのだが、まだ魘されることが多い。写真はInstagramより。 ランキングサイトに参加しております。…
目次 本文 日記転載 ランキングサイト 本文 今日は年内最後の通院なので午前中にこれを書いている。 熟睡感を得たのは1日だけだった。昨晩は思い切り魘され、朝、やはりジリジリして寝ていられない。 かくして毎日と同じ、いや、それ以上に辛い1日の始まりである。 しかし明日の訪問看護が終わってから、コンビニ店員以外は誰とも顔を合わさない日が正月明けまで続くのか。そう考えると耐えられる気がしない。 昨年末は母が死んでからの色々なことがあり、よく覚えていない。その前の年は父を亡くした母は孤独死したらどうするんだとギャンギャン電話を架けてきて毎週のように実家に行っていた気がする。 年末はこれらのことを反芻し…
朝、起きしなにこれを書いている。超が付くほど久しぶりに熟睡感を少しながら感じたのだ。ただ、スッキリとした目覚めとは程遠く、午前9時まで寝ていたのだけど。 嬉しいのは、昨日までのようにジリジリとして横になっていられないということがないこと。鬱っぽさもないので、やはり多分、鬱の症状だったのだろう。 昨日、メタバース"cluster"の良く訪れるワールドの方がクリスマスパーティーをすると言う。私は新参者だし誘われないだろうと思ったら誘ってくれて嬉しかった。 内容は抽選会。そこの代表格2人がポケットマネー（以上の金額）で賞品を用意してくれて、1人ずつ脱落していく仕組みのルーレット。 これにも私を加えて…
これから年末で医療機関も閉まってしまうというのに、どうしたことだろうか。今朝は例によって午前2時半に目が覚め、菓子パンを食べて二度寝をしたのだが午前8時にはジッとしていられない状態になってしまった。 気を紛らわせようとメタバース"cluster"にログインするが、仲の良いフレンドさんは誰もログインしていない。仕方がなく午後まで横になり音楽を聴いて過ごす。午後になり仲の良いフレンドさんもログインし始めたが、みんな、気忙しそうだ。 かくして、clusterからログアウトして、このBlogを書いている。命の危機50％。それより鬱で何もできないのを何とかしたい。 ランキングサイトに参加しております。バ…
目次 お知らせ 追補・今日の日記の転載 ランキングサイト お知らせ 悪夢に魘されて朝から久しぶりに死にたい衝動に駆られているので休みます。ご了承ください。 追補・今日の日記の転載 Fitbitによると午前1時ごろから午前4時ごろまで睡眠の記録が付いていないので、睡眠時間3時間24分、「深い睡眠」不明となっている。 しかし、午前6時20分、引っ越しをする夢で魘されて目覚め。以降、眠れず、午前9時に訪問看護に電話を入れている。その間、何をしていたのか不明で、電話をしてからも不明。 起きられなかったことだけは確かで、電話をしたら勧められたので朝食を摂り、それから再び横になっている。 今日の訪問看護は…
今日も午前3時に目が覚め、菓子パンを食べて二度寝。それでも早くに目が覚める。昨晩、寝しなに、おでんのウィンナー巻きを食べたせいか腹が痛い。 朝食は食べず、昼食にチキンを食べながら軽く飲むことにする。しかし、コンビに行ったらチキンは大きいものしかないので焼き鳥を買ってくる。 そしてビールを飲み始めたら気持ちが悪くなってしまい、横になったら2時間寝てしまった。起きたら陽は落ちているしブルー…。 今日は命の危機40％。それよりも気持ちが悪いし頭が痛い。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
私の夜は早い。午後9時に眠剤を服み、Xなどを眺めて午後10時半ごろには寝てしまう。 それでも午前0時ころから1時間おきに中途覚醒があり、午前3時ごろになると全く眠れなくなってしまう。 そのときの対策として、なぜか胃に物を入れると眠れるので、前日の夜にあんパンの1個でも買っておいて、それを食べると2度寝ができる。 しかし寝が浅いのは相変わらず。午前8時ごろに目が覚めるが、もっと寝たいという気持ちが強く、日によっては二度寝をして午前10時まで寝てしまう。 Fitbitスマートウォッチによると、8時間、寝ていることになっているのだが、中途覚醒は除外されているので、午前6時に目が覚めているわけではない…
昨日は通院をキャンセルしてでも自動車の運転免許証の更新に行こうと思っていたが、今日になって、急に気持ちが萎えた。なぜなのか考えても判らない。昨日は通院が嫌で逃避しようと思ったのかと思ったが、それはない。 そこで、今日、行くことにしたのだが、バスに乗って次の停留所に着く前に更新の葉書を見て、所持品に「運転免許証」とあり、運転免許証を確認しようとしたら免許証が入った財布ごと忘れていることに気が付く。 結果、次の停留所でバスを降りて帰ってきた。22分に1本の、乗れないはずのバスに乗れたのでラッキーと思ったのだが、逆に乗れなければバスに乗る前に気が付いたかもしれない。本当にラッキーだったのか。 ちなみ…
今日は通院だった。昨晩は誘われたclusterのイベントを日付が変わるまで見ており、今朝は起きるのが遅く、気が付いたら午前11時を過ぎていた。昼食の準備をして食べれれば、もう午後である。 今日は誕生日のちょうど1ヶ月前で、今日から自動車免許の更新ができる。更新日として、ちょうど1ヶ月前というのは縁起が良さそうな気がして、通院の予約をズラそうかとさえ思った。 しかし当初の予定どおり通院。今日の診察時間は2分だった。税理士と話し合って自分の納得のいく金額で納税ができそうで安堵したのか、朝、ジリジリして寝ていられないというのがなくなったことを話す。 主治医曰く、今は、ここ数年で一番良い状態に見えると…
某所で「病み垢」「病みブログ」と評されていたので、ちょっとそれは違うなぁと思って、これを書く。5ちゃんねるなどで取り上げられている、それらのものを読むと、ちょっとこれは一緒にされたくないなぁと思うからだ。 その5ちゃんねるの創始者・ひろゆきの話を引用して書かれていたのだが、この人は他人を否定することにしか興味がなさそうで嫌いだ。その話も矛盾だらけで、結局は他人を傷つけては楽しんでいるイジメっ子が、そのまま大人になった感じがする。 曰く、障害を前面に出す人は他人が努力して手に入れたものを自分は努力せずして手に入れようとしているという。動画だったのだが、同じ文脈で自分はズルをして（？）他人を使うこ…
今日は午後から税理士に会って依頼があるので、午前中にこれを書いている。今まで確定申告は自分でやっていて、今年は実家を売却したから確定申告が手に追えないからだ。 さて、今日も午前4時に目が覚めて眠れず、そこで胃に軽く物を入れて二度寝をした。ここでも午前4時の段階でFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」はゼロ。 深く眠れないのだから、なるだけ長い間、寝ようと思っていたら、午前10時まで布団の中にいることになった。いつもは午前8時にはジリジリしていられないので珍しい。 ここからは帰ってから書いている。上の文章を書いてから、あっという間に約束の時間になり、待ち合わせしていたサイゼリヤへ。確認し…
実家を売ったので今年は確定申告を税理士に頼むことにしたのだが、明日は、その税理士と面談。そのためには今日は是が非でもシャワーを浴びなければいけないのだが、なかなかシャワーが浴びられない。ちなみに熟睡したので疲れが取れないが体力的な問題ではないと思う。 さて、拝読しているオレンジ (id:mata1) さんのBlogにシュトレンのことが書いてあった。オレンジさんは、Blogにコメントしたことが1回あるが、間接的な面識もないのに先日、メタバース内で出会って驚いた（丁寧に昨日のエントリーにコメントを頂きました）。 mata1.hatenablog.com 寓居の近くのコンビニも毎年、この季節になると…
本当は何か書けそうな気がしますが不快なことがあって酒を飲んだりしてロクなことがなかったので休みます。 軽く触れると相変わらず寝が浅く、特に今日は疲れが取れていない。しかし相変わらずジッとしていられず、メタバース空間を彷徨っていました。 休みなので命の危機の数値は書きません。今までもそうでしたよね？ ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
眠い。横になって少しウトウトしたが眠さは変わらない。これは昨晩、眠れなかったせいによるところが大きい。 昨日はメタバースでのイベントで、ちょっとフライングして18時からビールを飲み始めた。ちなみに眠剤を服むのは午後9時。 缶ビール（500㎖）4缶を飲み終わったのは午後7時、イベントの終了は午後9時。日記など付けていなかったので、それをして布団に入ったのは午後10時半。 日頃の私のライフスタイルに比べて、ちょっと遅いかなといった程度。しかし酒を飲んでモラールが上がってしまい、寝付いたのは午前1時。 眠剤が全て吸収されてしまっていたのか全く効かない。朝も、ゆっくりしたかったのだけど、午前7時に目が…
今日は通院で正午過ぎまで訪問看護が来ていたので慌ててこれを書いている。 朝、起きるのが辛い。他にも寝が浅かったりして、何よりも感覚が鬱っぽい。訪問看護の看護師さんに、その話をしたら、鬱だと思いますよと言われた。 どうも梅雨のときの私は今どころではなく酷く、11月初旬くらいのときは、結構、校長だったようなことを言われた。 じきに底を打ちますというようなことを言われたが、来週の初めには税理士との面会もあるし、おちおち鬱に沈んではいられない。 前にも書いた覚えがあるが、北杜夫は躁状態のときに講演の仕事を大量に受けて、実際の講演のときは鬱で酒を呷って講演していたそうだ。 精神病の人は必ず波があるようだ…
中途覚醒はあったものの、今日は久しぶりに朝まで眠れた。熟睡感は希薄だが、あるにはあって、あぁ、これが中途覚醒がないほどの睡眠だったら気持ちが良いのだろうなと、昨日、あんなに嫌いだと言っていた睡眠時間も、これなら悪くないと少しは思えた。 きっと、理由は、昨日、シャワーを浴びたせいだろう。病気の加減で、今は週に1度、シャワーを浴びるのがやっとである。昔の10分で上がっていたころと変わらない浴び方をしているのにまた、私はシャワーを浴びるのに何故か40分近く掛かり、それが功を奏したとも思える。 そして、今日はマンションの避難梯子の点検が来たので通院は延期。それを利用して理容に行った（折々にダジャレを混…
昨日は早く寝たが、昨晩も魘された。ほとんどが両親のことで、いかに自分が愛されていなかったかということだ。 例えば私は大量の荷物に囲まれた部屋で生活しているが、それも、元を糺せば両親が小遣いもロクに使わせてくれなかったことの反動だ。 そんな、身の回りのネガティブなことが全て両親との関連で思い出され、起きたときには泣きたくなっている。泣きたくなっているが涙は出ない。 私は、そんな寝ている時間が嫌いだ。楽しみは寝ることと食べることと言う人がいるが、私にとっては美味しいものも食べていないし信じられない。 今日の命の危機75％。朝、起きたときには絶望に苛まれていた。 ランキングサイトに参加しております。…
今年1枚目のバーの営業案内が来た。年末年始の営業日などが書いてあるが、はたして、この葉書は必要なのか考えた。 このバーはFacebookで営業案内を流していて、たまにチェックしないで行くと休業日ということがある。 また、私が通っている喫茶店はInstagramとXで営業案内を流していて、これもチェックしないと判らない。 葉書の情報なら確実に届くが、SNSの情報はパーソナライズされていたりして発信されたかどうかわからないこともある。 しかし、それでもSNSで流すのなら、もう、SNSを見ることが必須で、営業案内の葉書など出す必要はないのではないか。そんなことを思った。 さて、どうも、私は実際、午前…
昨日も書いたが、今日も昼、寝てしまった。そして、それはFitbitスマートウォッチに、しっかり記録されているのだけど、なぜか、ここのところ、夜の就寝時間が午前2時か3時と記録される。 午後9時半には床に就いているし、それから何かした覚えはないから、きっと、それまでも寝ているはずだと思う。しかし、必ず、午前2時ごろに目が覚めて手動で1回、同期してからしか記録されないのだ。 この原因が判らない。もし、本当に壊れているのなら昼間の睡眠も記録されないはずである。とりあえず洗浄して様子を見ようと思っているが、はたして壊れているのだろうか…。これが続くようなら買い換えようと思っている。ちなみに機種はVer…
昨日のエントリーは、酒を飲んで、そうこうしているうちに草稿のまま投稿してしまった。タイトルも仮のもので申し訳ない。 さて、昨日は酒を飲んだせいか久しぶりにFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」を入眠した直後に記録。ただ、それからの眠りが浅く、朝はかなりボケッとしていた。 例によって、早朝、目が覚めて食べ物を胃に入れ二度寝をするのだが、あまり深く眠れなかった感じだ。 そして、昼食を食べたら睡魔に襲われた。昨日は酒を飲んだので当然だが、先日もそうだった。しかし、横になってもイライラして眠れない。 それを枕元にあるCDプレーヤーで音楽を掛けたら、今晩、眠れるだろうかと心配になるほど寝てしまっ…
昼、軽くビールを飲んだら午後6時まで寝てしまった。疲れが溜まっているのだろうか。 実は朝から気分が落ちていて、軽く飲んだのだ。ちょうどメタバースSNS・clusterをしていたので、友人に飲み過ぎないように見ていてもらっていたのだが、逆に適量なので快く寝た感じ。 本日の命の危機70％。しかし寝ていたので考える時間は少なかった。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今、考えると寝が浅かったのかもしれない。例によって早朝、目が覚めて食べ物を摂って二度寝をしたのだが、朝、起きたときの絶望感と言ったら…。ここ数日、夜中に不安で目が覚めたり、そんなことが続いている。 そして昼食後。どうも気怠く、横になったら気絶するように3時間、寝てしまって、夕方近くになって起きた。病状かと思って主治医に電話したところ、そんなことは一々、気にしない方が良いと思いますよと言われた。 せっかく着替えて髪も整えたのに、外出する予定がパー。今後、色々と実家を売った関係のアポイントメントで他人と会う機会が多くなるのだが、はたして、そんなときに寝ていて行けませんでしたとならないだろうか、心配…
今日は通院だった。久しぶりに熟睡して、寝すぎて疲れて起きられないくらいだったのだが、それでも鬱だった。そういうよりも普段より鬱が酷かったと言える。 バスで、こういうときに限って座れないんだよな… と思ったら、目の前の座っていた人がヘルプマークを見て「お座りになります？」と声を掛けてくれた。 終点まで停留所ひとつなのだが、これが非常に有り難かった。鷺沢萠の『「私」という「自分」』のように上手くは書けないのだが、それだけで「意味のある存在」だった。 しかし、ヘルプマークを付け始めて10年くらい経つと思うのだが、座席を譲られたのは今回が初めて。それどころか、「そんなもん付けてんじゃねぇ」と言って割り…
生きている実感。今朝、友人と話をしているとき、友人の言葉から出た言葉だ。どういうニュアンスで、この言葉が使われたのか忘れてしまったのだけど、そういえば私は生きている実感を感じたことがあるだろうかと思った。 私は現在、苦しい境遇にいて、どうしてもベクトルは死の方に向いてしまう。生きているから苦しいんだという方を向いてしまう。しかし、それは生きているからであり、本当は、それだけで尊いことである。 何の脈絡もないことだけど、今日は、そんなことをボンヤリ考えていた。今日は命の危機50％。少しは低い方かもしれない。ただ、夜中、死にたくなって目が覚めるということがあった。よく解らない。タイトルはAI。 ラ…
Fitbitスマートウォッチによると午前3時30分まで睡眠の記録がないのだが、何度も変な夢で目が覚めて、いずれにせよ寝不足なのは事実だ。例によって午前5時に目が覚めて、胃に物を入れて再び午前7時半まで眠っている。 起きたときから、何かダルいなとは思っていたが、段々と頭が重くなってきて、午前10時半にカロナールを服む。いつも、服んでいる頭痛薬はロキソニンなのだが、その方が眠気が少ないような気がしたからだ。 しかし、頭の重さは鈍痛に変わり、早目に昼食を摂って正午に横になった。いつも、横になってもジッとしていられないのだが、すぐに眠りに落ちた。途中、ヘルパーが来て鍵を開けたのは覚えているが、いつ帰っ…
私は訪問看護を週に3回、受けている。週に3回とも別の看護師さんで、月曜日は若い女性、水曜日は年配の女性、金曜日は30歳代の男性の看護師さんが来ている。 水曜日の女性は先週から代わって、それ以前の中堅（というには若いか…）の女性の看護師さんに、よく外出に誘われたことは書いた。 その、ひとつ前の中堅女性の看護師さんは産休に入ってしまい、産休に入る本当の直前に、やっと希望どおり一緒に外出に行くことができた。 よく読むと訪問看護計画書に「レクリエーションの提案や外出同行して気分転換を図る」という記述があり、それも治療なのかと思った。 月曜日の女性の若い看護師さんは、ちょっと他の2人とはアングルの違う（…
車1台、通っていない、日曜日午前5時の交差点 現在、午前5時である。午前3時に二日酔いで目が覚めた。 昨日は昼から飲み始めた。缶ビール8本。私はてっきり10本、飲んでいると思っていて、つまり、それだけ酔っ払っていたのである。 私が酒を飲む理由は、味や酔いを楽しむときも当然あるが、ほとんどが寝たいからである。しかし、昨日はメタバースclusterに興じてしまい寝なかった。 そして、昼に飲む理由は、夜、眠剤を服んでいるので、それとバッティングしないようにするためである。それを夕食後、飲み足りない気がして2本、飲んでしまった（上記本数は、これを含めたトータル）。 結果、今朝は午前3時に気持ちが悪くな…
現在、午後1時前である。今、非常に迷っているのは、数ヶ月ぶりくらいに行きつけの喫茶店に行こうか行くまいかということだ。 迷う理由は、まず、行って、落ち着いていられるのかということ。昨日も立ち退きの書類が来たと書いたが、色々なことがあり、心がザワザワしている。 2つ目の理由は、昨日、片道30分かからない通院で疲れ切っていること。これで喫茶店に行ったら、なおさら疲れしまう。 他方、行きたいと思う理由は、今まで、ほとんど寝たきりだったのに、やっと、昼、起きて活動ができるようになったことだ。 せっかくだから行きたいと思うが、どうするか。結果は次段に書きます。 Xperia 1Ⅴ 結果、行ってきた。混雑…
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酒で眠りが浅くなっているのか、遅く寝たのに早朝に目が覚める。朝食後に少しウトウトできたものの、ダルさが取れない。窓の外は、まばらな雨だったのだが、台風の影響による、かなり激しい雨に。 こういうときは酒を飲んでダラダラしてしまうに限るのだが、用事があり、それができない。とりあえず来客を含め用事は完遂。ただ、やはりダルさが取れず、数時間近く横になってしまう。 午後5時ごろか、雨が上がったら、だいぶ楽になった。しかし、これもエアコンがあってこそ。上の写真は午後7時のものだが、写真を撮りにベランダに出たら蒸し暑くて、拭いても拭いてもレンズフィルターが曇っている。 ランキングサイトに参加しております。バ…
昨日は申し訳ありませんでした。気が付いて時計を見ると、東京は夜の8時で、なぜかTwitter （X）のスペースを開いました。 さて、それで誰も来ないと思ったら意外と友人が駆けつけてくれて、本を読む習慣などについて話をした。 でもね、と彼女は言う。鬱のときは好きな本も読めなくて、ただただ時間が無為に過ぎていくと。 そして苦しくて堪らないから酒を飲むんだけど、全然、酔わなくて、自分の金では足りないから親に出してもらおうと思うのだけど、親は良い顔をしない…。 この気持ち、すごく良く判る。昨今は疲れが取れないから、眠れないからという側面が多いのだが、一時、何もできなくて酒を呷っていたことがある。 とに…
ごめんなさい。酒を飲んで寝てしまい、気が付いたら午後8時を過ぎていました。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
まだ土用には入っていないが、もう夏バテしそうなので鰻を食べに行ってきた。ちなみに夏土用の入りは7月19日（丑の日）、明けは8月6日（立秋前日）。 行ったのは渋谷の行きつけの店の近所にある「元祖うな鐵」。「うな鐵」と名の付く店は多いが系列店でもなく、ここが一番、歴史が古いと謳っている。 ランチメニューは、こんな感じ。ビールとうな重を注文。ちなみに「PayPay使えます」のステッカーが張ってあるが、昼は現金と渋谷区の地域通貨のみ使用可能。 とりあえずビールが来る。高いが泡はきちんと出ている。銘柄は一番搾り。 調理場では普通に鰻を焼いている。素焼きはしてあるようで1回、焼くのみなので、思ったより早く…
珍しく午後から半日、出歩いていた。出先で区役所からの希少注意報（大雨）のEメールが来て、慌てて家に戻ったのだが、エアコンを切っていた家の中が暑いの何の。 先週も1日、家を空けていたのだが、こんなに暑くはなかった。しかも、今は雨は降っていないものの空は曇っているのだが、そのときはピーカンだった。 どうも、日照と室温は比例しないらしい。そうなると、湿度だろうか。明日も約束があるのだが、大雨が降るという。とりあえず、傘を持って出る。 しかし、文明が発達したといっても、起床はコントロールできないどころか、むしろ、暴れて悩まされている。人間というのは自然の前に無力だなと思う。 ランキングサイトに参加して…
発売日に届くはずが今日、届いた。なぜか郵便ではなく宅配便で来て、荷物の下の方に入れられていたようで遅い時間に来て、角が取れている。 実は前号（創刊号）も届いたものの、ろくに読んでいない。まぁ、プレミアが付いて510円が3,000円になっているので売ればいいか…。 いつも、眠気が酷いので早寝をしようと思っているのだが、どうも、眠剤を服んだ後に、やることを思い出し、つい2時間ほど経ってしまう。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今日は書く気がしません。それでも日記は書ける不思議。やっぱり他人に読ませることを意識しているのかな…。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
最近、Blogが書けていない。今日も然りで申し訳ない。写真等を整理していて、一昨々日、浅草寺で引いたおみくじを整理したので上げる。 ちなみに同行者のおみくじ。なぜかエルベさんのおみくじは単独でアップできないので、クリックして見てください。 潔いほど良いことがなにひとつ書かれていなかった。精進していきたい🙏 https://t.co/ffw9rTMz1P pic.twitter.com/YeHQ5djW3X — ほし氏 (@hoshiboshi75) July 6, 2025 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
夜更かしして寝不足が続いている。そんな、さえない頭の中、今後の収入について考える。友人の言葉によると「高等遊民」らしいが、銀行のライフシミュレーションによると70歳前で資産が尽きる。 70歳まで生きているつもりはないし、福祉関係者によると歳を取っての生活保護生活は（たぶん、欲求が少なくなるせいだと思う）意外と楽だと思う。私の主治医は人生をトータルに考えてくれるが、そのプランも、人間らしく生きる年齢は80歳とされている。 そう考えると、自分が今までしてきて、遣り甲斐を感じたことは何かと考える。仕事として、バイト以外だと、商業と出版しかない。商業は資本金がいるし、私が関わっている業種だと法人にしか…
I must be tired. I'd been slept until 10 am. I took a photo without going outside of my room. ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
まぁ、飲みに行くこと自体は好きなことだし悪くはないのだが、昨日、歩いて疲労が残りすぎている。昨日は歩いて、歩数は13,000歩かな？ と、そんなに多くはないのだが、途中でバテてしまった。 そして久しぶりに友人を家に泊めた。10年ぶりくらい？ と思ったが、20年ぶりくらいかもしれない。部屋が汚部屋になってしまって、来客用の布団がない。床に寝てもらったら身体を痛めた様子で、悪いなぁと思う。 しかし、この人、いい人で、昨日も私に構わずスタスタ歩いていく人たちとの間を取り、待って私を休ませてくれたりした。今日も、背中を痛めたのに、疲れは取れたと言ってくれて、気配りの人である。 その、昨日のメンバーのひ…
今朝も早朝に目が覚めた。この習慣、何とかならないものだろうか。だいたいの日が午前7時ころまで二度寝ができるのだが、今日は東北よりBlog仲間が来、東京の友人たちで迎える日。 そう思うとワクワクして寝ていられない。どうも私は直情型で、昨日も、友人が会社帰りにTikTok LIVE配信をしているので、思わず私もコラボ配信をしてしまった。まぁ、他人に乗っかれば、その人の視聴者も奪えるので、同接が上がりギフトも増えるのだ。 そんなわけで、今日は午前中に通院を終わらせ、午後は早めに東京の友達と合流して友人を待つ予定である。今日は、午前中、午前7時半に、これを書いている。それでは、楽しんできます。 眠いの…
あぁ、変なことに夢中になっていてBlogを書くのを忘れていました。ごめんなさい。ライバー側から見える簡単なインサイトは、こんなものです（視聴者のプライバシーに関わるので詳細は載せられません）。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨日は、眠剤を服んでから「はてなブログPro」の更新通知が来る。ということはインターネット・ドメインも更新期限のはず。慌てて調べようとするが、どのEメールアカウントで登録したのか覚えていない。 Outlookを開いたら、今年の4月からEメールを受信していないアカウントがひとつ。アメリカのYahoo!のものなのだが、何かの機会にアプリパスワードが変更になってしまったよう。Yahoo!にログインしてアプリパスワードを再発行。 しかし、今度はレジストラーのIDを探すのが大変。探し出したはいいが、当然、忘れているパスワード再設定の認証Eメールが届かない。再びYahoo!にログインしてWebブラウザーで…
どうも心身のバランスが良くない。昨晩は午前0時過ぎに寝たのに午前6時に目が覚める。朝から仕事がバリバリできそうな気分。 おはようございます。今日は寝不足だけどメンタルは安定しています。それより、凄いイワシ雲なんだけど…。#イマソラ pic.twitter.com/T5iCrqK7Yg — ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪ (@fonttoto) June 29, 2025 しかし、寝不足が祟って午後2時から午後4時まで寝てしまう。午後3時前には渋谷に行くはずが、午後5時に。 まだ明るい、午後5時の渋谷。#イマソラ#渋谷で五時 pic.twitter.com/6R1xnLWXdS — ふぉんと …
昨日、Xのスペースで話したら、私の不調について心配してくれている人がいた。ただ、今回の不調は、肉体的不調ではないし、精神的不調といっても鬱が酷いというものでもない（2週間くらい前は、いっとき酷くなったが）。 ひと言でいうとスランプに近い。書けないのだ。それに、本を読むのも困難になってきている。あと、以前にも書いたかもしれないが、孤独感と劣等感が強い。何もできなくてネガティブな感情に苛まされていると時間が重い。 調子が良いときは少しづつ本を読んだりはしているが（1週間ほど前、延滞していた図書館本を一気読みした）、本当に何もできないと無為に時間だけが過ぎていく。その時間に耐えかねて酒を飲むことも多…
数時間もせず二日酔い。今日は休ませて。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
午前3時に目覚め、午前4時に起床。そんなに早く目が覚めて寝ていられないのに、午前中に1時間、午後2時間、寝てしまう。 今日は午後10時からネットのお話し会（Twitterのスペースのようなもの）。午後9時には寝てしまうのだが、ワーママが主催すると、その時間になってしまう。 医者には、止めて早く寝ろと言われているが、それくらいしか他人と話す機会がない。困ったものだ。 また睡眠が変になっている。東京タワーは消し忘れ。おはようございます。今日も休ませていただきます。#イマソラ pic.twitter.com/w8GdVvQAru — ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪ (@fonttoto) June…
今日は通院の日。居ても立ってもいられず、午前中にクリニックへ行く。医師との会話がかみ合わない。 帰り、昼食に1人焼き肉。かえって気持ちが悪くなってしまった。意味もなく猜疑心が強い。今日は早寝する。
昨晩は一睡もできなかった。その代わり鬱が明けたかのようにテキパキと家事を熟す。そして昼食後、1時間少々、眠たら、また鬱が戻ってきた。 証券会社から私の所有資産などについて照会があるが答えられない。大した金額ではないのに、自分が幾ら持っているのか判らないのだ。 持っている口座（何を考えたのか両親が1万円の口座などを作っていた）の把握は、もう何ヶ月も前から証券会社に訊かれており、把握しなければと思って3ヶ月が経つ。 しかし、鬱が酷い。「コトバンク」のアカウントを持っているのだが、面倒で検索欄に入れてヒットした「goo辞書」に飛んだら、今日でサービス終了とのこと。 とにかく鬱で何事も遅々として進まな…
昼食を摂ってから、とにかく倦怠感が凄い。起きているのも、やっと。ダイエットしているので昼食を少ししか食べなかったのがいけないのかと思い食べ足すが、逆に調子が悪くなってしまった。 そもそも昨晩、よく眠れていない。先週の木曜日に薬が追加になってから、その人翌日は眠くて起きることもできなかったのに、もう慣れてしまったようだ。それでも、入眠後は少し深く眠れるので、服まないよりはマシなのだろうけど。 今日の更新は、こちら。 午前10時。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
鎌倉に死にに行ったときは、私の人生で最も充実していた時間が専門学校の学生時代だったら、私の人生で最も心穏やかに過ごしていた時間だったと思う。 なにせ精神状態が良くなかったので覚えていないが、最初の2日くらいはバイクで旅行する人たちが泊まる2食付きの民宿に泊まった。 その前に、藤沢にある素泊まりの商人宿のような、よく判らない旅館に泊まったのだが、部屋は汚く天井からロープが垂れていたりして気持ちが悪かった。 それに比べれば2泊目以降の宿は快適であったが、私には金がなかった。2泊泊まっただけで、まだ当時は廃墟同然だったホテルニューカマクラ（という名前ですらなかった気がする）に移った。 もともと物置か…
午前1時に朝食後のワイパックスとレスリンを服んでいるので早めに昼食後分を服み、それでも辛いので軽く酒を飲む。そうしたら寝てしまい（それは計算内）恐怖に襲われる。午後5時前ですが今日は休みます。 今日の更新は、こちら。 午前7時。 fonttoto.hatenablog.com 午前10時30分。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
午前6時ころに目が覚めたときから胸が痛くて、やっと電話できる程度の痛みになって午前7時半に訪問看護に電話をしたら今から訪問しますとのこと。それで来たのは午前10時。もう胸の痛みも、ほとんどなくなってしまって、何しに来たの？ という感じ。バイタルチェックも入れて、次があるのでといって10分で帰っていった。何のために来たの？ ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
なんか若い女に虐げられる夢なのだけど、何をされたのか、さっぱり記憶がない。とにかくそれが怖くて、ろくに眠れなかった。耳鳴りがする。もっと寝たい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
なんで生きているのか判らなくなった。行きたいところにも行けないし食べたいものを食べても美味しく感じない。病気で音楽ライブの予約も取れないし、映画を観ても5分と集中できない。何が楽しくて生きているのだろうと思う。 今日は、半年ぶりに行きつけの喫茶店に行こうと思ったのだが（行きつけに半年ぶりというのも変な話だが）、嫌になって5分で出てきてしまいそうなので止めた。本当に、何のために生きているのだろうかと思う。死にたい。 今日の今までの更新は午前8時半のみ。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨日はお休みをいただいたので、今日はダルい中、無理して起きて朝、更新をする。 一昨日の診察で薬が増えた。具体的にはリボトリール錠2㎎が1錠から2錠になった。そうしたら、昨晩、眠れるようになったのだけど、昼もダルくて起きられない。かなり長時間、寝てしまった上にスマートフォンすら見られない。SNSも、TVドラマの視聴も、すべて休んだ。 さすがに、それだけ寝れば昨晩も眠れないだろうと思ったが、午前0時過ぎには魘され続けたが、それまでは熟睡してしまった。しかし、魘されながらも起きることができない。昔、家族旅行で言った福島で山椒魚を取ったのに、クーラーボックスに入れて持ち帰ろうとしたら全部、死んでしまっ…
Blogすら書いている余裕がありません。ごめんなさい、今日は休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨晩も、ほとんど眠れなかった。今日は通院で、どうしても持たなそうだったので、午前5時に朝食後のワイパックスとレスリンを服んだ後、1回分の飲み忘れがあったので、午前7時半にもワイパックスとレスリンにロキソニンを加えて服む。 そうしたら小一時間、眠れたものの、目が覚めてもフラフラして何をしてるのか判らない事態に。そんな中でもXのリプライが付いているから返信しているのだけど、なんか誤字脱字が多くて何をいっているのか判らない。 朝の連続テレビ小説を観ようと思うが5分で神経が持たない。仕方なく横になるが、今日は通院である。薬がないので、無理して出掛けなくてはならない。帰りに美味しいものを食べることにして…
また昨晩も午前4時に目が覚め、それからワイパックスとレスリンを服んだのだが、ほとんど眠れなかった。よく眠れたときには2時間を記録していたFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」も10分程度。 体調が悪い上に筆が進まない。モバイル端末で見ていない人には、このBlogのサイドバーに「にほんブログ村」の順位が表示されていると思うが、ついこの間まで2位をキープしていたのが、今は20位前後である。 また、以前のBlogは闘病Blogといっても、いかに困難に打ち勝つかというBlogだったのに、今は病気に負けっぱなしである。以前のBlogは、はてなの記事ピックアップに週に1回くらい紹介されていたのだが…
夜、相変わらず眠れないのに、それをXにポストしたら3時間も眠れて羨ましいとのコメントが。その人は毎日、昼寝をしているが、こっちは、もう1週間も1～3時間しか眠れていないのに、無神経な。 また、Google AdSenceの広告配信が止まっている。ここ数日、収益が発生していないと思ったら広告が配信されていなくて、でも、GoogleからのEメールは来ていない。ステータスを見ると訳の分からない表示になっていたのでサイトを削除して再審査を要求。 あと、朝からゲーゲー吐いてしまっている。もう発狂しそう。サンプルでお酒を貰ったら何とかなったので、ビールを買い足す。そうしたら、何とか起きていられるようにはな…
最近、訪問看護が電話を拒否しているので、Xで励ましあう仲間と繋がろうとしているのだけど、距離の取り方が難しい。しかし、かつてFacebookのメンタル系のグループに入ったときは、今日の昼飯は何だったとか、明らかにサボりなのに病気だから仕方がないと同意を求めるような、下らない投稿ばかりだったので、それよりは有意義だ。 さて、昨日からのこと。一昨日（土曜日）に自宅地域の再開発の説明会に行って来たら鬱になってしまった。嫌がる訪問看護に電話をしても「疲れているんですよ」の、ひと言で終わらせられてしまう。そもそも相手にする気がないのだろう。 そして、昨日は朝から劇鬱。もう、苦しくて何をしているのか判らな…
昨日からの鬱が引かない。夜も眠れなかった。仕方なく酒を飲んだら寝てしまい苦しさはなくなったものの鬱の酷さが激しくなった。そして迎え酒をして、多少、良くなった。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨日、今日と在住地区の再開発の説明会があった。午後6時からの回に出る予定が午前10時からの予約制の回に空席があるというので、そちらで参加。 場所は歩いて10分ほどの老人プラザ。普通の説明会だったんだけどさ…。42階の高層マンションにして増床部分を○○円で××不動産に売って現住民の住居を補いますとのこと。 しかし、その価格で売ったところで、もともと住んでいた人たちの家は同条件で等価交換しても、概算で平均1割、面積が狭くなりますとのこと。 しかも、費用は出してくれるらしいが仮住まいをして建て替えたマンションに戻るという2回の引っ越しが必要となるらしい。 それでは、売って出て行ってしまった場合はどう…
昨日、疲れていたせいか入眠は上手くいって午後11時ごろ寝付いたのだけど、午前0時から悪夢で1時間おきに目が覚め、午前4時には全く眠れなくなった。そこで朝食後のワイパックスとレスリンを服んだら、2時間ほど眠ることができた。 ただ、目が覚めてから気持ちが悪いのなんのって。気持ちが悪くてスマートフォンも見られず、ものすごいダルいまま午前10時近くまで横になっていた。今日は午前11時50分に訪問看護の本社の人たち3人が来ると言うので、それまでに何とか昼食まで摂らねばと思う。 今日、来る相手は、昨日、書いたように嘘をついて他人の家に上がり込むと公言していたり、私が電話をしてくるのは本当は余裕なのに気を引…
今日は通院なので、通院前に、これを書いている。通院は、気が重い。Googleマップのレビューにも「医師を院長しか拝見したことがありませんが診察中は脚を組み、言葉遣いは粗く『相手の気持ちを考えられない方』との印象です。」というのがある。毎回、そういうわけではないが、先々週は徹底的に打ちのめされた。 それにしても、現在、午前9時と、いつもなら、のた打ち回っている時間である。やっぱり起きているのは辛いが、何とか起きていられる程度ではある。ちょっと書く気力はなく、そして何かをぶつけようという気力もないから、Blogを書くのが辛い。 今朝は物凄く眠いものの苦痛は普段より少なかった（ないわけではない）。F…
普段通りのルーティーンに戻して午後9時に眠剤を服み、少し作業をして午後10時半に寝付けた。 しかし、午前0時には目が覚め、トイレに行く。それから魘され続け、午後3時に目覚め。先週から出ているワイパックスとレスリンにロキソニンを加えて服む。 それから少しウトウトしたようだが、胸が苦しくて動けない。やっと午前6時半になって動けるようになるが、訪問看護は電話を受けないので、仕方がなく死んだ母の友人に電話をする。 それから、Fitbitスマートウォッチによるとウトウトしたことになっているが、胸が苦しくて痛くて、動けないときが1時間半続く。もう、胸が痛いのは心臓神経症をやったときのようだ。 午前9時にな…
何も書けない。書く余力がない。訪問看護は、どうせ電話をしてこないというのは大したことないんですよー と言っているようなので、意地でも頼らない。 記憶にないのだが、ライフログによると、あまりに苦しくて、身体が受け付けず嘔吐しながらも、朝の7時過ぎに酒を飲んでいる。 昨日の夕方にも無理して飲み、今日の午前0時ごろにも眠れなくて飲んでいる。微量だが飲みたくて飲んでいない酒は不味い。嘔吐もしようというものである。 今日の更新は、こちら。 午前0時。 fonttoto.hatenablog.com 午前6時半。 fonttoto.hatenablog.com 午前7時。 fonttoto.hatenab…
もう、苦しくて、何が書きたくて何を書いているのか判らない。できれば午後9時の更新まで、更新を控えます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今、とても苦しい。酒に逃げようか迷っている。 一昨日は眠れなくて、昨日はどうしても昼寝がしたいと、昼食を摂ったのに午後2時半から缶チュ－ハイを飲み始める。 そうしたら午後4時になってしまって、どうも、昼、眠るのは難しそうだ。なので午後8時に眠剤を服むが、少しウトウトした程度。 このままでは死んでしまうと、午前0時に缶チューハイを飲んでカレーライスを食べる。しかし、睡眠の結果は下の通り。 あまりに睡眠が少なくて、「深い睡眠」とかの睡眠ステージが取れていない。 毎日、3時間程度しか眠れない。不安などによるものだろう、プレッシャーで目が覚める。そして苦しくてワイパックスとレスリンを服むが、最近は、そ…
