早く楽になりたい…。

帰って書けなそうなので、通院前に、このエントリーを書いている。今日の朝の連続テレビ小説「虎に翼」は、道男の将来が明るい方に行きそうな良い予感がした。 今、帰宅。友人を誘って飲みに行ったことを始め、不快なことに対する対応が小学生並みと言われる。医療を受ける資格もないと言われたので医療を受けずに死にましょうか。スマートフォンも壊して。 今日のエントリー。 午前6時半。 fonttoto.hatenablog.com 午前11時。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

不安しかない。

今日は通院の日。通院前に、これを書いている。昨日のことがあるから予約を変更して午前中に行こうかと思ったのだが、寄ろうと思っている焼肉ライクのハッピーアワーが午後だったので、午後に行くことにした。 相変わらず不安が強い。再開発（立ち退き）の説明会の案内が入っていたり、今週末は卒業した専門学校のホーム・カミング・デーだという。そんな情報が入ってきて、慌ててカメラを売ろうとカメラ屋にEメールを投げて、来た返事に対処できなくなっている。 昨日の写真。 近所の飲食店。なんか、コースもなく、メニューも焼きそばとか普通の飲み屋のようなものばかりなのに、最低でも1万円からで酒が飲めない人はお断りという、料理屋…

昨晩のこと、改名の件など。

昨日はネット犯罪でも起こしそうだったので夕方から独りで飲み始めるが、やっぱり自分の中で完結してしまう。Xで誰か飲める人がいるか声を掛けたら、もう帰り路だけど水瀬太陽 (id:minasesun) さんがいいよと言ってくれた。 東京ミッドタウン日比谷のBOSTONというワインの店で軽く飲み、銀座1丁目の「バー・オーパ」へ。ここは何十年前に来て以来なのだけど、昔は店内に石窯があってピザを焼いていたのに、今では、すっかりオーセンティックなバーに。 写真は、ほとんど撮っていないし、撮ってもスマートフォンではなく持っていった一眼で撮ったので、アップはできない。水瀬さんがXに少し投稿していたと思うので、ご…

何とか生きている。

訪問看護でも解決できず酒に逃げてしまった。酔ってしまって今は書けない。今日の今までの更新は、こちら。 午前8時。 fonttoto.hatenablog.com 午前10時。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

死にたい、何も手に付かない。

朝から書けなかったことが頭の中をグルグル回っている。高校で教師の虐めや家庭での虐待で精神を病み、すぐに親から離さなくてはならないと言われて入院になったこと。 入院先から大検を取りに行って専門学校に進んで、そこから大学に編入する約束をしたのに、いきなり入学手続きまでしたのに学費が納入されなかったこと。この経緯は書いた。 人に言えない大学と言われて慶應に入ったら入ったで、大学に行かなくても立派にやっている人は沢山いると言われて力づくで辞めさせられたこと…。そんなことがグルグル頭を回って何も手に付かない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

朝から死にたい。

今週末、卒業した専門学校でホーム・カミング・デーなる同窓会がある。単なる同窓会ではなく、当時の講師も呼んで… とのことだ。 専門学校時代の友達に電話をしたのだが出てくれない。そもそも15年位前になろうか、私が精神を病んだら変な噂を流した奴がいて、それが流布したようだ。Facebookで、私だけ呼ばずに「専門学校の同級生で集まりました」みたいな派手なパーティー投稿をしていて、私も混ぜてよと言ったらいきなりブロックされた。 そもそも精神だって好きで病んだわけではない。何度も書いたが、親には大学に進むように進学させておいて、大学に受かったら、入学手続きもしたのに、いきなり学費を払わない。それで精神を…

穏やかに死にたい。

相変わらず寒気がする。肩がパンパンに張っている。頭がガンガン痛い。でも、肉体的な苦痛なんて精神的な苦痛に比べたら容易いものだ。希死念慮は強いし鬱だが心は穏やかである。この穏やかな気持ちのまま死にたい。 今日の今までの更新は正午のみ。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

苦しいけど死ぬことはなさそう。

今日は午後9時に更新しようか迷っている。嫌な悪夢を大量に見て、午前3時に目が覚めた。エアコンを入れていないのに体は冷え切って風邪は酷くなり、鼻水も出る。もうボロボロ。 あまりに苦しくて、訪問看護の昨日の看護師さんに電話を貰う。期待していたほど苦痛は和らがなかったが、それでも午前中は静かに過ごすことができた。それでも嘔吐をしたり、いろいろあった。 食欲がないが、午後0時30分からヘルパーが来るから何か食べなくては。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

今日の現状。よく生き延びた。

苦しい。今日、来た訪問看護の看護師さんにSMSを入れたら「いつも試している対処法をしてみましょう。次回、訪問時に振り返りましょう。」とのこと。私、嫌がられているのかな。早く寝る。今日も、よく生き延びたものだと思う。 今日の更新は以下の3回。 午前10時。 fonttoto.hatenablog.com 午後1時。 fonttoto.hatenablog.com 午後4時。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

今日、3回目の現状。脚の末端の冷えと希死念慮。

寝ようと横になったが眠れず。訪問看護の今日の看護師さんに、まるで私が来ると酒を飲んでいるみたいと言われて今日は我慢。 しかし、午前中に現れていた希死念慮が、また頭をもたげる。訪問看護が来て一瞬、忘れていたが、午前中も（ということは今も）嘔吐したっけ。 そして、横になっていると足の末端が冷たくなり気持ちが悪い。訪問看護のオンコールに電話をすると、風呂で温めてくださいと言われるが、同じことの繰り返し。 そうしたら、突然、今は逆に身体全体がカーッとする。そして希死念慮だけでなく、苦しさも出てきてしまっている。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

今日2回目の現状。訪問看護が終わった。

どうもジッとしていられない。パニックを起こしたような感じで、家でジッとしていられず近所のドラッグストアに買い物に行く。以前、それでパニックになったまま、物を引っ掴んで帰ってしまったことがあるので、ちょっと危険な行為だ。 今回は、そんなことはなくて無事に買いたいものを買って帰って来たのだが、それからが落ち着かない。横になってスマートフォンを見てもイライラして動画など10秒も見ていられないし、起き上がって事務などをする。それも捗らない。 そして訪問看護。これで、少し気が楽になった気がする。なんか、愚痴を吐き出していた気がしないでもないが、だいぶ気が抜けた。身体症状も収まった。そして、今、もう午後0…

今日1回目の現況。希死念慮が酷い。

今朝から希死念慮が酷い。昨日、Xのスペースに参加して、皆の実家について話をしていた。そうしたら、私には実家もないし、今、住んでいる家も1年以内くらいで明け渡さなければならないと思うとゾッとして眠れなかった。 それで、ほとんど眠れず。早朝すぎる早朝に目が覚め、朝食を摂ったら少しウトウトはできたのだけど、寒気がして、手足の抹消が冷えて冷たいどころではなく冷たくなっている。尿意を催して目が覚めた。 それから眠れず。ただ、希死念慮が強く、家の中に溢れているものを引っ越しに備えてなんとかせねばと狼狽し、とりあえず、カメラ・Hasselblad 503CW Coloredと交換レンズが立ち退きのときに捨て…

朝から鬱。

昨晩は悪夢などは見なかったけれど、ロクに眠れず。朝から鬱だけど、ヒルナミンを服んで寝てしまえというのは逆効果だと痛感したので、音楽を聴いて、まどろむ。 土岐麻子さんの"Peppermint Time"を聴いていると鬱になる。これは田舎の人が憧れる東京を描いているのであって東京の人から見ると輝いてなど見えない。 そうしたら、またアレが来た。死ぬほどの恐怖。初めて、この感覚を味わったとき、ちょっと特殊な環境にいたのだが、それも覚えている。 以降、ずっと横になってグッタリしている。寝不足だし、自律神経が変で寒気がして風邪が酷い。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投…

死ぬかと思った。

今日は早めに更新。やっと生き延びた感があり、その直後ということで、あくまでもイレギュラー。 ボロボロに疲れて寝床でこれを書いている。今、午後6時。昨晩は酷い悪夢をたくさん見て、ほとんど眠れなかった。朝の7時に訪問看護に相談の上、ヒルナミン5㎎を2錠、服んだら、起きられなくなるし恐怖に襲われるし。 途中、自律神経が変で寒気がしたりして、断続的に目が覚めて、さらに2錠、飲もうとしたら時間で交代した他の看護師さんが止めてくれた。この看護師さんの指示が適切・的確で、この人がいなかったら、あまりに苦しくて自殺していたかもしれないとさえ思う。感謝だ。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックし…

朝は好調、一転、調子を崩した。

今朝も不安で早朝に目が覚めるものの、訪問看護が来るまでに着替えて顔を洗い洗濯をした。今日は不安で寝不足なのと目覚めが悪かった以外、まるで病気をしていないように“普通”だった。夜中、自律神経が変で火照ってエアコンを入れたりはした。余裕があって洗濯が終わるまで外出時に持ち出そうとカメラを準備したりもした。 今日は生活相談の人が訪問看護を見学に来た。前回、見学に来たとき、看護師さんに、朝はできるだけ顔を洗ってと言われていたけどやっていますか？ とか煩いので、今日は訪問看護は早めに切り上げてもらい外出（散歩）に同行してもらった。そうしたら外出にも付いてくるし…。 なんか煮え切らなくて昼食時にビールを飲…

今日も複数回、更新。2回目にして最後。

無事に通院できた。主治医とも冷静に話をし、通院後に新橋の「焼肉ライク」で1杯。そこで、焼き肉を見て心の闇に落ちた。 具体的には書かない。城崎温泉で蜂の死骸だか何だかを見た志賀直哉のよう。 ちなみに、今日の前回の更新は、こちら。午前10時30分。 font-tokyo.blog 明日は、計画支援事業所の人が訪問看護を見学に来るという。他人がいると訪問看護に言いたいことも言えなくなってしまうというのを危惧している。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

今日も複数回、更新。自律神経が変で苦しい。

昨晩も眠れなかった。しかし、室内は暑いのに寒気がする。風邪を引いた。また、普通に腕を伸ばしているのに肩がジンジン痺れる。これも自律神経の症状だ。 今朝も起きたときから死にたい気持ちが強い。今日は通院で、それで主治医に入院と言われるのを非常に恐れている。 週3回、3人来ている訪問看護の看護師さんにも入院がデジタルデトックスになるという人が1人いるが、他の2人には、こうBlogが書けなかったりすると逆に病気に悪いと言われている。 しかし今も暑いはずなのに（室内の温度計は29℃）寒気がする。汗ひとつかかない。吐き気がする。血の味がする咳が出る。失敗した、コーヒーなど飲まなければ良かった。 寝不足で眠…

昨晩から動悸がして胸が苦しい。

Fitbitスマートウォッチで睡眠の記録が取れなかった。ヘルプを見ると心拍数が一定しなくて記録が取れないみたいなことが書いてある。今朝も朝食を買いに行ったときにフラ付いて胸が苦しくなった。動悸がする。おそらく心臓神経症だと思う。 以前、同様な症状が出て道路で倒れこみ、救急車を呼ばれて、搬送された病院で血圧などの数値から（確か上は300㎜Hgを超えていた）静脈血栓塞栓症だと思うが血栓が見付からないと言われたことがある。 そのときは検査を勧められたが、そのまま帰った。次回、同じ病院の精神科に行ったとき、私がクズ医者と呼ぶ当時の主治医は「こうやって通院できるってことは心臓病のわけないんですよwww、…

不安の顕在化と心労による疲労。

昨日は病苦から来る疲労でボロボロになってしまった。昨日の日中のBlogは、自分でも何を書いているか… という有様だが、何か書かねばいられなかった。 今日の朝の連続テレビ小説「虎に翼」の今日の台詞より。 「湿っぽい話も挫折話も、詰まらん。まぁ名前を言い合ったところで相手のことを知ることができるわけがない。相手を知るには… これ（サカナ）とこれ（酒）だろ。 あなたのアプローチは正しかったよ水瀬さん。 elve.hatenadiary.jp 昨晩は、よく眠れた方だが疲れが取れない。よほど疲労が酷かったのだと思う。しかし、横になっても眠れないし、何もできないし、困ったものだ。 今日は、これにて失礼。 …

今日は疲れた。

子供のときから自室に監禁され、「ツルむのは不良の始まり」と言って友達付き合いを禁じられてきた。 親は私の友人に積極的に嫌がらせをし、私は学校で、お前の母ちゃんキチガイと、よく虐められたっけ。 さて、今日は、計3回、更新。今日、更新したBlogは、こちら。 午前10時30分。 fonttoto.hatenablog.com 正午。 fonttoto.hatenablog.com 午後2時30分。 fonttoto.hatenablog.com ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

今日は何回か更新。気が抜けた。

2本目のBlogを書いていたら結構、スッキリしてしまって、訪問看護が来たときには、思ったほど調子が悪そうではないと看護師さんにホッとした顔をされる。 子供のときから作文を書けば賞を貰い絵を描けば賞を貰い成績は常に主席だった（中学2年の2学期以降、成績が良い転校生が来てしまい2位）。ネットストーカーがバラ撒いた嘘が流布されてしまっているが、当然、公立のナンバースクールを受けた。 ネットストーカーは公立など受けられる成績でなかったらしく、落ちこぼれているのに公立を受けると言い出したなどと書いているが、そんな成績では学校は内申書は書かないことを知らないらしい。 しかし、このときも親の嫌がらせで通常の…

今日は何回か更新。私は孤独なのか？

朝からジッとしていられない。朝の連続テレビ小説「虎に翼」も、2分ほど観ては、あぁ、観ていられない… となり、5・6回に分けて観終えた。 昨日、Xで、自分は結婚も昇進もできない、不幸だと嘆くポストを見て、下記のポストをした。 親が死んで2年になる。配偶者・兄弟姉妹・叔父叔母も従兄弟も血の繋がった人間は1人もいない。精神を病んでクビになり仕事もない。これで満足か。 — 𝒇𝒐𝒏𝒕 ✍ (@fonttoto) June 9, 2024 それを、私が自分の身を嘆いていると思った友人たちから返信が付き、家族など、所詮、他人という声や、我々の歳になると孤独との戦いという声を頂いた。 そして、初めて私は自分の…

今日は何回か更新。死ぬほど苦しく医者に入院を勧められる。

昨日は夕刻になりヒルナミン（5㎎錠）を2錠、服んだ。そうしたら友人がXでスペースをやっていて参加。私って、頼りないというか幼いというか、そういう風に見えるのねと痛感。 その後、まだ午後5時半だけど眠剤とヒルナミンを3錠、服んで寝てしまう。なんかエキゾチックな夢を見て、久しぶりに苦しくない時間を過ごした。しかし、今朝になると、また苦しい。 Xでのポストに頭が働かない。今も頭が働いておらず日本語を打つのがやっと。昨日の苦しさを主治医に電話ををすると入院を勧められる。弁護士との遣り取りの真っ最中なのに。引っ越しの説明会がこれから立て続けに何回もあるというのに。 苦しくて藻掻き苦しんでいるので、その間…

苦しくて死にたいくらい。

文章を書くのも、やっと。昨晩は寝付くことができたが妙な夢をたくさん見た。今でも、ほとんどを覚えていえる。 午前4時に犯罪を起こして捕まった夢を見て大汗をかいて目が覚める。幸い、エアコンを入れたら眠ることができたが、また悪夢を見た。 それから、ロキソニンを服んで横になったら少しウトウトすることができたが、また、恐怖で目が覚める。それを繰り返している。 そして、嫌な汗をかくのに寒気がする。嘔吐する。熱はない。訪問看護に電話をしても対処法は判らないので、大嫌いな「いのちの電話」に架けてみるが繋がらない。 再度、訪問看護に電話。酒や薬に頼らないほうが良いと言われる。数度、電話をしたら電話を拒絶された。…

心地よい疲れ。

昨日のBlogに書いたが、他人と飲みに行った。なぜか精神を病んでから学生時代の同級生にハブられていたりするので、声を掛けていただいて、本当に嬉しい。この人たちが、今の私にとって唯一の友達だ。 で、何時のバスで出ようか… と迷っていると昨日、書いたが、集合時間30分前に着くバスで行こうと思ったものの、また家を出るのが億劫になっているので、1時間前に現地に到着するバスに乗る。 高輪から品川駅の高輪口を通って港南口に着くバスに乗ったのだけど、そこは高層ビル街。アトレができたあたりからオフィス人口が急激に増えた気がする。私が最後に勤めていた会社も丸の内からここに越してきていて、知った顔を見た。 早く出…

何か気分が変。

昨日、昼前に30分ほどウトウトした以外は一睡もできないことは書いた。それで眠剤が変わったことも書いたが、それでも、眠剤を服んでからのテンションがおかしい。 普段は、あまりXで返信しないのに、意外と多く返信したりして、軽躁状態に近いのではないかと思う。今晩、飲みに誘われているので、そのワクワクもあるかもしれない。 そして昨晩も、あまり眠れなかった。それでも目覚めたときからソワソワしていて、寝不足なのに、ゆっくり、横になっていようといういう気分になれない。 午前9時を過ぎ、床屋が開くと同時に散髪に行く。ジッとしていられないのだ。訪問看護が午前10時半に来るのだが、まぁ、散髪なら長くて1時間だろうと…

30分しか眠れない中、通院。

昨日、普段の半分程度しかものを食べなかったせいか、夜になっても眠れないどころか自律神経まで変で、寒気がして眠れなかった。起きて、厚着をして軽く物を食べる。 しかし眠れないのだ。午前1時に眠れない… とX（まだアプリの名前と認識しにくい名前だな…）でツィートではなくポストしたら、ビールでも飲めばとアドバイスを貰う。 きっと、一昨日まで眠れていたのは、酒のせいだったのだろうと思う。しかし、今日は行くのは病院だし、断酒しないと転院させるぞとまで言われている。 結局、朝方になり再び食べ物を口にしたりして、今度は腹を壊したりする。それで眠れないのだから踏んだり蹴ったりだ。午前9時過ぎになり、やっとウトウ…

死んでやりたいほど不愉快。

朝から死にたい気持ちが酷い。寝不足で、ほとんど眠れてもいない。昨日の夜から訪問看護に3回ほど電話をした。応対してくれた人は好い人だったが、今日、来た訪問看護に電話をしないでくれと言われた。 午後1時過ぎに来た看護師さんは50歳代後半の女性。先生に何て言われましたかというのでアルコールが止められないのならEクリニックに紹介状を書くからそっちに行ったらと言われたと答えた。 どうせ孤独で暇だから酒を飲むんですよ、そういうところで強制労働みたいなことをさせられているほうが良いかもしれませんねと言われた。勝手に、どうせ、もうBlogも書いていないし誰ともコミュニケーションを取っていないんでしょうと決めつ…

昨日の顛末。

昨日は朝から調子が悪く、主治医に電話をしてビプレッソが… と言うと、効いていないということ？ と気色ばんで言われる。いや、逆に効きすぎていると思うのだけど… と言うと、だったら服用を中止してくださいと言われる。 午後になり、無性に酒が飲みたくなる。訪問看護に電話をして、よく飲む前に電話をくださいましたと礼まで言われたのに飲んでしまった。しかも、かなり酩酊するまで。主治医と訪問看護、2者を敵に回した気分になる。 挙句の果てに夜、服むのを止めてくださいと言われたビプレッソを抜くのを忘れてしまう。その前日まで半減していたので、倍量を服んだことになる。そして、また主治医を怒らせるようなことをしてしまっ…

劇鬱。

朝、午前6時半の緊急地震速報のときには起きていたと思う。とにかく苦しい。心臓がズキズキ痛む。 クリニックが開くと同時に主治医に電話。状況と話すと「ビプレッソが効いていないということですか？」と言われる。 むしろ逆に効いているからだと思うと答えると、服むのを止めてくださいと言われる。 訪問看護から午前11時に行きますとSMSが入る。とにかく苦しいと返信すると午前10時半に来てくれるという。 訪問看護が来る直前に、ネットのオークションで買ったカメラが来る。同じ機種を持っていたのだが売ってしまい、買い戻したのだ。 何をやっているのかと思う。主治医も気色ばんでいるし、なんか、自分なんていないほうが良い…

心臓がグサッと針で刺される感覚。

昨日はTV番組「美の巨人たち」で私の大好きな（といっても40年前に1回、行ったっきりだが）上高地帝国ホテルを内田有紀さんが紹介するというので、それを観ていて寝るのが少し遅くなった。 しかし、熟睡できたほうだと思う。Fitbitスマートウォッチによると中途覚醒は2回、「深い眠り」（いつの間にか「深い睡眠」から名前が変わっている）も2時間近くに達している。それは、昨日、止めてもいいと言われたビプレッソを半減に留めておいたせいもあるだろう。 午前9時という、いい時間になって、汗を大量にかき心臓が針でグサッと刺される感覚がして目が覚める。それから1時間、心臓が苦しくて苦しくて仕方がなく、やっとの思いで…

口惜しい。

今日からBlogに注力して書こうと思っていたのだが、できない。今朝も早朝、不安で心臓が痛くなって飛び起きる。昨日に続いて、それからも寝続けで、今日は訪問看護が来なかったので1日に最初の食事は昼食だった。その昼食を摂るのもやっとの思いだ。 主治医に電話をすると、ハングオーバーするようだったらビプレッソを止めてくださいと言わる。しかし、これだけ不安が強いと止めるのも怖い。そういったら、では、2錠、出しているので、半分の1錠だけにしてくださいと言われる。 さて、昨日、TV番組の録画用にスティック型SSDを買った。それまでバスパワーの古いHDDを使っていたのだが、途中、録画が追い付かなくなってノイズが…

• #Blogに注力
• #心臓が痛い
• #ハングオーバー
• #ビプレッソ
• #スティック型SSD
• #予約録画
• #Windowsマシン
• #認識しない
• #フォーマット
• #CATVのSTB

午後5時まで眠り続けた。

訪問看護が来たりしたが、そのときだけ起きた感じ。Fitibitスマートウォッチにも睡眠として記録されている。 昨日、抗不安剤が新たに出たので、それで不安がなくなり今までの反動で起きられなくなったのか、その副作用なのか。 まだ眠くて起きられず、Blogを書いている余裕もない。逆に、これだけ寝て、今晩は眠れるのだろうか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

断酒を命じられる。

昨日は気が付いたら酒を飲み始めていて午後6時まで潰れていた。それからも飲んだようだ。記録によると缶ビール500㎖を10本。さすがに今朝は内臓に来ているなと感じる。 夜、午前4時に目が覚める。今日は通院なので昨日、シャワーを浴びなければならなかったのだが、浴びていないので浴びる。それから少しウトウトしたのだが、午前7時を過ぎると、また死にたい気持ちが。 いっそのこと通院などすっぽかして酒に浸っていたいと思うが、訪問看護に電話をしたりして、必死に堪える。昨日はかなり泥酔したようで、腕に擦過傷ができていたり、転倒して骨折したかもと思った記憶もある。 酒を止めることが一番の課題だ。今日の通院で、主治医…

積極的に死にたい気持ちが強い。

昨日、ヒルナミンで午後まで寝ていたせいか、夜、ウトウトとしか眠れなかった。そして、目が覚めたら心臓がグザッとして痛い。例の心臓神経症だ。 些細なことまで気になる。PCを修理に出したらシリアルナンバーが入った部材を交換したのでペン書きして張っておいてくれとシールが付いて来たのだが、そんなことまで気になる。 心臓が掴まれるように痛い。苦しい。死んだほうがマシだと思う。気を紛らわせようと朝の連続テレビ小説を観ても、自分の孤独ばかり自覚してしまう。 ネットでは優しくしてくれる人が何人かいるが、私は彼らの本当の名前を知らないし、向こうも私の連絡先も知らない。リア友はゼロである。 どうせ私が死んでも… と…

ヒルナミンは少量でも駄目。

かつて、「ヒルナミンは駄目。」というエントリーを書いた。 fonttoto.hatenablog.com 昨日は、どうしても寝るまでの時間が辛くて、午後7時に寝ることにした。ただ、普通に眠剤を服んでも夜中に目が覚めるどころか効かないことは必至で、ヒルナミンを追加することにした。ヒルナミンも量を減らせば大丈夫だろうと思った。 昨日の昼に来た訪問看護の看護師さんに、服む前に電話で相談してくださいねと言われていたのだが、 電話に出た看護師さんは好きにしてくださいと言う人。何回か、この人に当たったことや、同じような人に当たったことがあるのだが、損をした気分になる。 それでは好きに服ませてもらうとヒルナ…

レグテクト中止。

夜、レグテクトの影響だと思うが、下痢が止まらずに眠れなかった。朝も、もっと寝ていたいのに、眠いどころではないのに、早朝、目が覚めて眠れない。それでも朝食を摂ったら、Fitbitスマートウォッチによると10分ほど眠ることができた。 今日、来る予定の訪問看護の看護師さんの会社の携帯電話のSMSに、昨日、そのときの辛さを入れておいたのだが、今朝になり「今日の訪問は都合により午後3時からになります」というSMSが返ってきたのみ。電話でもない。愛想を尽かされているなと思う。 眠れないのに死にたくて仕方がない。訪問看護に電話をすると、心強いなと思う男性の看護師さんが出て、検索すると、確かにそういう副作用が…

どん底。

確かゴールデン街に、そんな店があったよね。唐十郎の行きつけだっけ。 昨晩、地震があってから眠れず。早朝からウトウトするが、朝、目が覚めたら死にたくて仕方がない。 とりあえず訪問看護に電話。いろいろとアドバイスを貰う。何とか落ち着いてきたが、今度は何もやる気がしない。 今、このBlogを書くのも、やっとの思いだ。抗酒剤が出ていて酒を飲むと気分が悪くなるのに、自殺行為として飲んでしまう。 飲んだ結果、ちょっと酔うのが早いだけという感じ。あまり酒を飲んでも気分が悪くなる効果はないようだ。むしろ、こうやってPCが立ち上げられた。 しかし、酒を飲んだところで、また酒が抜けると気分が沈んで死にたくなってし…

非常に調子が悪い中、PCのセットアップをする。

朝から調子が悪くて起きられない。そもそも眠れていないのだ。そこに、2週間前に、お茶を飲ませて壊して修理に出していたPCが返ってくる。 嫌でもEメールは読まないわけにいくまい。Officeを立ち上げようとするが、デジタルライセンスで交換前のマザーボードにライセンスが紐づいているとか。 マイクロソフトに電話をして新しいマシン（マザーボード）にライセンスの紐づけのし直しを頼む。ほとんどが保留音で、それだけで1時間かかる。 そしてEメールアカウントのセットアップ。とりあえず今日はメインのアカウントだけ行なってEメールを読む。 もう、この段階で頭がガンガン。繋いであるデジタルオーディオデバイスのドライバ…

目覚めが非常に悪いがトータルだと少しはマシか。

昨晩、寝る前にスマートフォンでFacebookを見ていたら、現在の小田急百貨店の取り壊し状況の写真が目に入った。 それで自宅の再開発のことを連想してしまい、夜中に何回も魘されて目が覚めてしまった。なので、朝、非常に目覚めが悪い。 今日の訪問看護は働き盛りの男性の看護師さん。あまりストレスに感じず、半年ぶりくらいに歩いて3分ほどのスーパーに買い物の同行をしてもらう。 3分程度なら歩いても平気なくらいには体調は良い。ただ、ストレスでエネルギーが枯渇しているので無理はしないでくださいねと言われる。 ストレスといえば、昨日、記帳した預金通帳を見ると、残高がゼロに近い。障害基礎年金を受給しているにも関わ…

苦しさ、他。

夜、汗をかいて気持ちが悪くなり何度も目が覚めた。朝から苦しいし、死にたい気持ちも強い。しかし、今日は隣駅の端にある定期券売り場に定期券（精神障害者向けの乗車証）の更新に行かなければならないし、通院もある。 気が重い。朝から楽になる方法… 具体的には楽な死に方を考えている。まず、服毒自殺は失敗した。車に轢かれたこともあるが死ななかった。 首吊りにも失敗している。私の首の怪我？ を見た人から119番したほうが良いと言われるが、私がクズ医者と呼ぶ当時の主治医に電話をしたら、そんなもの放っておいて大丈夫ですよ、大袈裟なと言われた。 この医者は、今は勤めていた都立病院の近くで開業しているが、キャンセルし…

一睡もできず辛い。

今朝の辛さは既に遠くになってしまっている時間になってしまったが、昨日のヒルナミンによる傾眠の影響で一睡もできなかった。 夜中、あまりに眠れないのでヒルナミンを再び服もうかと思ったのだが、相談しようにも訪問看護に電話をするには真夜中すぎる時間。 今朝も、よほど酒を飲んで寝てしまいたい気持ちが強く、昨日、折り返し電話をくれた訪問看護の月曜日の担当者にSMSを入れる、 こんなことばかり書いているから「小娘の顔色を窺って…」と図星の判断をされるのだが、今日の担当者が訪問予定ですので相談してみてくださいとのお返事。 以前の担当者は厳しいながらに休日も電話に出てくれたし、心配だから自分の担当ではない曜日だ…

持って1日の駄目な私。

昨日、「よほどのこと」と書いたが、気が付いたら酒を飲んでカップ焼きそばを食べ、腹一杯で知らない間に寝てしまっていた。Xで、酒なしで生活できそうとポストして「いいね！」をたくさん貰い、同日の午前中に訪問看護が来ているのに。申し訳ないやら情けないやらで死にたくなった。 自己嫌悪でヒルナミン5㎎を4錠、服む。いつも、1錠、服んだだけでフラフラになって立てなくなるのに。睡眠を挟んで服用して24時間以上たつが、今でもフラつきが残る。朝は自分でも何をしているのか判らなかった。そして、薬を抜くために、また酒を飲みたくなる。何をしているのだか。自分なんか死ねばいいのにと思う。 ランキングサイトに参加しておりま…

休みます。

昨日は昼、死ぬ気で酒を我慢した。酒で寝なかったうえにボロボロに疲れたので、夜、よほど良く眠れると思った。しかし、まったくと言っていいほど眠れず。 ごめんなさい、ここで「よほどの事情」が発生。私って最低。死ねば良いのにと思うほどのヘマをしてしまった。（命に別状があることではありません。） 今日は休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

酒が飲みたくて仕方がないが耐え切った。

もう、アル中かと思うほど、起きた瞬間から酒が飲みたくて仕方がない。昨日は缶ビール500㎖を6缶、飲んだのち、再開発（立ち退き）の重要な説明会が行われていて私の家だけ案内が入っていなかったことが判明、腹が立って、さらに4缶、飲む。 それで、昼、寝てしまったのだけど、夜も、質も時間も良くないが、眠れてしまうのが困ったこと。そして、午前3時に目が覚め、目が覚めた途端に、また酒が飲みたくなる。しかし、一昨日に6缶、昨日10缶、飲んでいるので、さすがに身体に負担が来ている。 訪問看護に、飲んだ後に相談されても仕方がないから飲む前に相談してほしいと言われ、午前8時になるのを待って訪問看護に電話。出た看護師…

休みます。

飲んで寝ていたい気持ちが今日も強く、飲んで嘔吐したのに1日寝ていました。今日も休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

目が覚めた瞬間から酒を飲んで寝たい（そして飲んで夕方まで熟睡）。

夜中、魘されて眠りが浅かった。朝も早朝に目が覚めたが、今日は、起きた瞬間に思っていることが数年ぶり？ くらいに「死にたい」ではなく「酒を飲んで寝たい」だった。 水曜日に看護師さんに付き添ってもらって外出（散歩）をしてからの疲れが取れてない。昨日も通院で一杯いっぱいで、何もできなかったのは書いたとおりだ。そして、今朝も疲れが取れていない。 もう、子供が駄々をこねるように寝たい寝たい！ 酒が飲みたい酒が飲みたい！ という感情で満たされていた。しかし、今、飲んでは、午前中に訪問看護も来るし胃にも悪い。飲むわけにはいかない。 訪問看護事業所の始業時間は午前9時。午前7時ころだったら、まだ看護師さんが家…

昨日の疲れで通院が辛い。

朝、また1日が始まってしまったと思う。サラリーマン時代から、休日であろうと、それを喜ばしいものと思ったことはないが、今よりはマシだった気がする。 今は、別に勤めがあるわけではないのに、1日で1番初めに思うことは「死にたい」である。そして、ダメダメ、今日は医者があるんだからと思う。 しかし、思った以上に昨日の疲れが残っている。訪問看護に同行して外出したとはいえ、スローペースでの、たかだか10分の散歩である。 看護師さんは若い女の子であるのに、自転車で何軒もの家を回っては、同じことや、さらにケア自体がハードなことをしているのに、私は、だらしがない。 サラリーマン時代のことと比較ばかりしていても仕方…

非通知着信から調子が狂う。

1週間ほど前から非通知で電話が架かってくるようになった。最初の1回だけ出たのだが、出た途端にテープの再生音のようなものがしたので切ってしまった。それから何度か着信があったのだが出るのを止めたら、昨晩の午前2時過ぎ、ついに誰にも教えていないサブの電話番号に架かってきた。 私はスマートフォンの通信量が多いので、メイン回線の「他に」格安SIMを1枚、使っているのだが、これが非常に繋がりが悪い。なので2回線を使い分けしているのだが、大元のキャリアがauとNTT ドコモと違うので、通信障害に備えて電話番号を割り振ってもらっている。 実際、このサブの電話番号は名刺どころか電話帳や名簿の類にも載せていないし…

生活リズムは戻ったものの。

昨日はコンビニで缶チューハイのクーポンを貰ったので飲んでみたのだが、物足りず、缶ビールを4缶、飲んでしまった。 寝不足なので、当然、それで1時間ほど寝てしまい、これは、今夜は眠れないなと思ったのだが、寝は浅いものの、7時間、眠れた（普段は3時間前後）。 朝も、先週の通院時における大量の減薬のせいか、ダルくて起きられないということはなかった。 また、日曜日、ジリジリしていられなかったので、昨日、電話で主治医に指示を仰いだら、トリンテリックスを服むのを止めてくれと言われた。 そのせいか、若干はあったが、早朝に目が覚めてジッとしていられないということも、あまりなかった。 そして昼食後、ヘルパーが来る…

生活リズムの乱れ。

先週の木曜日の通院で薬が大幅に減って以来、生活リズムが上手くいっていない。ほとんど眠れないのだ。これは、主治医の、眠ることよりも昼間、薬が残って行動できないことを防ぐほうが良いという方針による。 しかし、金曜日は酒を飲んでしまって、飲んだときは良い気分だったのだが、土曜日・日曜日と胃が変なことに加えて、死んだほうがマシというほどの焦燥感というかジリジリした感じがして苦しくて仕方がなかった。 今日は、それがなかったものの、酒を1缶もらったので、それを飲んだら飲み足りなくて、缶ビールを4缶、飲んでしまった。そうしたら、寝不足なので変に寝てしまった上に頭も痛い。 夜は午前2時近くまで眠れず、朝は嫌で…

人間は簡単に死ねない。

数日前、Twitterの相互フォローしている人から、急に「死なないでね」とダイレクトメッセージが来た。苦しんではいるが死ぬように見えたのだろうか。理由を訊くとPCを壊してショックだろうからという。私は、そんな簡単なことでは死なない。 そもそも人間、そうそう、簡単には死ねない。30歳くらいのときに大きな自殺を図ったことがあるが、1ヶ月、誰にも発見されず、その間、床に接していたところが褥瘡になり、全身麻酔での大手術となった。救急車を呼べばいいのに、スリッパを突っかけて30分歩いて救急病院に行った。 それ以降、何度か自殺を図ったことがあるが、どうも、そのときのことがあり“手加減”してしまう。一発で自…

反動で二日酔い。

昨日は、いい感じに酔っ払ったのだが、夜中、頭痛と気分の悪さで目が覚めた。ロキソニンを服んでも気持ちが悪くて2時間ほど眠れず。戻してしまいたいが眠剤も服んでいるので、そうともいかず。 朝、起きて朝食を摂ると、今度は胃が変。それに気持ちが悪くて起きられない。今日は喫茶店に行こうと思うが、肌もボロボロに荒れているし、フケが落ちているので断念する。 昼食は軽く摂って横になっているが、一向に気分が回復しないし胃も変だ。訪問看護に電話をするが、本人としてはどうしたら良いと思いますかというので判りませんと答えたら、本人の気持ちが傾いているほうにするのが良いと思いますよと言って切られる。 かくして、1日、どう…

1日中、酔っぱらっていたい。

そんな気持ちが激しく、昼から飲んでいる。幸い、薬が大幅に減ったので、変な酔いはない。むしろ、妙な多幸感に包まれる。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

希死念慮が激しい。

夜、インチュニブがなくなったせいか一睡もできなかった。しかしFitbitスマートウォッチを見ると寝たことになっている。自殺する気はないけど、夜、死にたい気持ちに襲われ続けていた。今、通院前に書いているが、今でもそうだ。 訪問看護の担当が前の看護師さんだったとき、だいたい3年くらい前だろうか、には、毎週、付き添ってもらって歩いて3分のスーパーマーケットに買い物に行けていた。それが、今はできない。 六本木ヒルズや東京ミッドタウンができたときは見物に行ったものだが、今は、新しい街区ができたところで、そこに遊びに行くこともない。麻布台ヒルズなどバスで10分足らずなのに行く気にならない。 年々、できるこ…

しばらく休むかもしれません。

目眩が酷く、水分を取ってくださいと言われ水を飲もうとしたらPCに飲ませて壊してしまいました。スマートフォンからでも書けますが、体調が悪いので、これを機に、しばらくお休みさせていただくかもしれません。10年くらい前に2万円で買ったPCを引っ張り出したら、こんな。32GBはメモリーではなくストレージです。動かん…。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

体調、最悪。

寝床からスマートフォンで、これを書いている。気分が悪くて起き上がることができない。かといって眠ることもできない。もう地獄だ。 やっとゴールデンウィーク明けでクリニックに電話が繋がり、原因だと思えるインチュニブを止めることになった。明日は少しは楽になってほしい。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

希死念慮から脱却するために。

私のBlog仲間に山姥 (id:yamauba) さんという方がいる。先日まで、父親を亡くしてBlogの更新が9ヶ月止まっていた。父親を亡くして何もできなくなったという。 私のことを振り返ってみても、何の断りもなくBlogの更新を止めるのは読者に不誠実という思いで書くには書いているが、「にほんブログ村」の順位は倍近くに落ちているし、2年前に母を亡くしてから、できなくなったことが多すぎる気がする。 まず、私は8年前に父を亡くしている。父が亡くなった日は、私小説の方を読んでいただくと判るが十数年ぶりに親戚一同（といっても両親と叔父だけ）が会していて、帰りに行きつけの喫茶店で今後のことなどを考えた。…

昨日に加え。

滝のような寝汗をかいた。例えば3年前に比べて歩いて3分のスーパーに買い物にも行けなくなっている自分を自覚し恐怖と死にたい気持ちに襲われている。申し訳ない、これにて。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

インチュニブ服用2日目。

大分、眠気は良くなった気がするものの、それでも午前11時まで起きられなかった。それでも給前のように午前3時に目が覚め、朝食は、そのときに済ませた。 それから1回、トイレのために起き上がった気がする。ただ、もう、朦朧として記憶がないのだ（できるだけスマートフォンのLINE KEEPメモにメモしている）。 そして午前11時に目が覚め、朝が早くて腹が減っているので10分で昼食を摂る。そして、再び横になり、今度は午後3時まで眠る。 もう、眠くて眠くて、眠いというよりダルいという感覚に近いのだけど、眠れないのだ。午後4時に、無理して起きて、かなり早いが夕食を摂る。 もう、時間的に訳が判らなくなっている。…

インチュニブが強力で異様な眠さどころではない。

「ドラール」に代わって出た眠剤代わりの「インチュニブ」が強力で、1日、寝てました。Fitbitスマートウォッチによると1日の睡眠時間15時間。まだ眠い。よって軽く書きます。数日、お休みするかもしれません。 しかし眠い。ADHDの友人が寝不足なのか昼間は眠いと言っていたのだけど、インチュニブを服んでいたのではないだろうか。これを服んで仕事をしていたのが信じられない。 これ、昨日、服んでいたら、絶対に受診には行けなかったな…。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

異様な眠さ。

昨日はシャワーを浴びようと思っていても眠くて仕方がないので軽くビールを飲んだら、なおさら眠くなってしまい、シャワーは今日にして早寝するつもりで眠剤を午後7時に服んだ。 しかし、まったく眠くならず、いつもより5時間くらい遅くシャワーを浴びる。眠くて、きちんと洗えない。しかも、そこからが、眠れることは眠れたのだがウトウトとしかできない。 今朝も午前6時に目が覚めて、朝食を摂り少し寝たのだけど、ウトウトとしかできない。寝ているような寝ていないような、熟睡とは対極にある眠りは地獄だ。かといって、起きても眠さには関係がない。 眠くて仕方がない。訪問看護には休憩を取ることを勧められるが、今日は通院なので、…

休みます。

やはり、ドラールを抜いたら睡眠が変だ（眠れないことはない）。よって体調不良により休みます。悪しからず。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ドラールとの付き合い方。

眠剤「ドラール」が昼まで残るので、主治医に電話をして、止めてくださいを言われたものの半減（10㎎）したことは書いた。しかし、これだと、効かず、夜も眠れず昼も眠気に負けて何もできないという状況になってしまう。 そこで、昨晩は、久しぶりにドラールを全量（20㎎）服んでみた。しかし、そうしたら、相変わらず夜は何度も目が覚めるうえに、朝はクラクラして起きられず、朝食を摂った後、午前11時過ぎまで寝てしまった。 訪問看護に相談しても人によって言うことが違う。普段は半量、服んでいて、たまに全量、服むと言う人もいれば、蓄積される可能性があるので普段は全く服まないで、たまに全量を服むと言う人もいる。 これは主…

胃が変。

じゅうぶん寝たはずなのに、すこぶる調子が悪い。いつものことだがセブン-イレブンの鶏の唐揚げ弁当を食べると胃が変になり横になったら寝てしまった。そうしたら、ますます調子が悪い。 寝ないようにと思ってTVドラマを観る。木村拓哉くんの出ているのが面白いというのだが30分も観られなかった。今シーズンはバカリズムさんと篠原涼子さんの「イップス」かなぁ。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

眠いというより苦しい。

目次 本文 日記転載 ランキングサイト 本文 昼、薬が残るので、昨晩はドラールを半分だけ服んだ。そうしたら、やはり眠れず、午前2時に目が覚めた。 それから、薬によるダルさはないものの、眠くて苦しい。横になってもウトウトとしかできず、どんなに眠れたら楽だろう。 無理して寝よう寝ようとして、小一時間、眠れたものの、ぜんぜん、寝足りない。薬によるダルさと、どっちが楽か。 結局、眠れなくて苦しいといっても薬のような妙な倦怠感はないので、今晩もドラールは減らしたまま眠るであろうと思う。 最近、文章が書けない。文章が書けないというより、どうしても端的になってしまう。申し訳ない。日記は正常に書けている。 日…

1日中、眠い。

夜、眠れなかったのに、昼も眠い。眠気を飛ばそうと思って缶ビールを飲み餃子を食べる。缶ビールは新製品。350㎖缶。全然、コクがなく、餃子と合わない。 そして、気分が良くなったのは酒に酔っている間だけで、反動で午後3時まで気分が悪くなって横になってしまった。そして、酒が抜けたら、またダルい。 主治医に電話をするとドラ－ルを止めてくれとのこと。いきなり止めるのは怖いので、今日は、半分だけ服んでみることにする。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

眠剤が変わって…。

昨日の通院で、午前1時ごろか酷いときになると寝て1時間で目が覚めることを主治医に伝えたら眠剤が変わった。今までベンザリンだったのがユーロジンとドラールへ。 これが、残る残る。いつもどおり朝8時に起きたものの、耐えられずに二度寝。さらに、昼食後、外出しようかと思ったのだが、耐えられなくなって昼寝。 それでも起きたのは午後2時なので、外出しようと思えばできるのだが、どうも外出する気がしない。コンビニでコーヒーを買ってきて飲む。それで勢いを付けて外出。渋谷に時計の電池交換を頼みがてら喫茶店へ。 電池交換は量販店に頼んだのだが、BRAUNの時計だと国産のものに比べて高くなるという。そうだった…。友人が…

何事も、どうでもいい、鬱かもしれない。

昨日、このBlogのPVが、開設して初めて（正確には開設した日とで2日目）100PVを切った。なんか、最近、Blogを書こうという気がしないのだ。他人のBlogを読んでも然り。ふーん、そうなんだという感じで、あまり色々な感慨を抱かない。 今日は、寝て1時間で目が覚め、午前3時まで眠れなかったのだが、それから少し寝たようだ。いつもより頭がスッキリとはしているのだけど、何もする気がしない。今日は通院。帰りに美味い物でも食ってこようと思ったが消極的。 考えてみれば30歳くらいで病気で旅行も諦めた。神経が持たなくて読書も映画鑑賞もできない。特に、これといって、できることは何もない。ある意味、何も執着し…

睡眠、治らず。

普通に寝付いたものの午前1時に目が覚めた。何か食べなければ眠れないと思い午前3時半に朝食。それから午前10時まで、寝ているような寝ていないような感じでウトウトする。Fitbitスマートウォッチによると寝ていることになっているが、その間、色々なことをしている。 午前11時から訪問看護が来て、昼食を摂ったら溶けるように眠く、午後1時から小一時間、ウトウトする。そして、これでは、また、夜、眠れなくなると思い、無理してシャワーを浴びる。とにかく眠い。そして、変な時間に食事を摂っているのに胃が変だ。今日も不調のまま終わる。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます…

眠れなくて眠いというより苦しい。

また昨晩もウトウトとしか眠れず、早朝、目が覚める。肩が凝っている。それに物凄くダルい。とりあえず胃に何か入れようと思って朝食に菓子パンを食べ、再び横になる。 それでも30分ほどウトウトしただけで、なおさら気分が悪くなる。食べたものが込み上げてきて、吐いた。横になっているのも辛いので、起き上がって、今、Blogを書き始めた。 起き上がってしまえば多少は良いものの、やはりダルくて横になりたい。しかし、横になったところで眠れるわけでもなし、無理して眠ると、なおさらダルくなる。そして苦しい。 かといって、起き上がったところで何かに集中できるわけではない。読書したいと思っても神経が5行と持たないし、TV…

やっとダルさが取れたが眠い。

一昨日の寝不足から、寝不足が治（直？）らない。昨晩も、寝付いたことは寝付いたのだが魘され続け、今朝も目が覚めてもダルかった。 訪問看護が午前中だったので、それまでと、昼過ぎまで横になる。それで、まだ眠いが何とかダルさは取れた感じだ。ただ、眠気は取れない。 訪問看護には、夜、寝る前に胃に物を入れているから胃もたれするのではないかと、もっと軽いものを摂ることを勧められる。 しかし、今日は、昼、横になっていても、いつものようにジリジリする感じはしないし、純粋に体調が悪いのだと思っている。 ここで、アダルトビデオに私の本名（珍しい）を使って出ている人物がいることを知る。聞いてはいたのだが、たまたま目に…

寝そびれたが眠れない。

昨日は恒例のTwitterのスペース。いつも、午後10時にお開きになるので、眠剤を服んでから参加しても、普段、それで眠れないということはないのだが、昨日は眠れなかった。ほとんどがWeb同人誌の編集会議だった（フィンランドから参加している人もいて旅の話も聞いた）。 とにかく胃が痛い。ちょっと物を食べてみたら、こんどは胃が持たれる。そして胃が痛くなって、ガスが大量に発生して苦しくていられない。眠剤を服んでいるから、できることも限られていて、スマートフォンでTwitterを見る。 みんな、午前2時ごろまで起きているので驚いた。Web同人誌の編集長も起きていて、長文を書いたので頭が覚醒してしまったとい…

また休みます。

病み上がりで気力が沸きません。無理して書こうと思えばかけるのでしょうが、TVドラマを観て、こんなミステリー作家の台詞があったので引用して本文に替えます。 自分の作ったものを一番最初に見るお客は自分。その客が満足していないものを他の客に勧めるなんて、そんな不誠実なことはない。 - フジテレビTVドラマ「イップス」第2話 2024年4月19日放送#イップス@yips_fujitv — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 20, 2024 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

睡眠不順。

昨日は、私が編集部員を務めるWeb同人誌「写真と文」（編集長・カラーひよこさん）に言いたいことがあるという人がいて、全責任は編集長が取ってくれているので放っておいても良いのだけど、私が分担している部分についても言われているのでひよこ編集長の応戦を見守っていたら午前2時になってしまった。 そうしたら寝そびれて、午後3時になっても眠れない。仕方なく起き出して朝食を摂る。そうしたら何とか3時間、眠れた。しかし、3時間では、とうてい寝不足で、口の中に口内炎ができるわ、どうもいけない。訪問看護が来るまで二度寝をする。そうしたら訪問看護から急用が入ったので2時間半、訪問を遅らせてほしいとのこと。 訪問看護…

風邪が良くなると精神症状が出てくる。

やっとのこと、風邪が良くなった。今まで喉が痛くて鼻が詰まって目が覚めたのだが、今日は、それがない。 そうしたら今度は寝ながら魘されて、早朝、希死念慮とともに目が覚めた。当然のことながら、風邪を引いていない方が、ぜんぜん楽ではあるが。 無理をして起きて作業などをする。しかし、ぜんぜん、身が入らない。眠い。再び横になるが30分しか眠れなかった。 そうしたら、逆に気分が悪くなってしまった。しかし、いい時間で、午後は通院なので昼食を摂らなければならない。無理して起きる。 クリニックには診察開始の20分前に着いた。まだ開いていなくて並んでいる人がいる。主治医は、今がベストだと思うと言って薬を変えないとい…

眠ると風邪が良くなる。

昨晩はFitbitスマートウォッチによると4時間、寝ている。2時間以上、眠ったのは1週間ぶりくらい。30分だが「深い睡眠」も記録している。それでも午前3時に目が覚めて、朝食を摂ってロキソニンを服んで二度寝をした。珍しくイライラ・ソワソワせず1時間ほど眠ることができた。 しかし、それからが、まだ寝不足なのに眠れない。訪問看護が来て昼食を摂り横になるが、眠れないのでシャワーを浴びる。なんか異常に疲れていて風呂場で溜息を吐く。風呂から出たら、せっかく人前に出られる奇麗な体なので買い物に行きたいのだが、どうも億劫。 それでも買い物には行った。トイレットペーパーやティッシュペーパーなど嵩張るものばかり買…

風邪は若干、良いものの。

良いといっても相変わらず、夜中に風邪症状で目が覚めて寝ていられない。朝も早朝に目が覚めるが、イライラしてジッとしていられない。休みたいのに休まらない。 昼ちかくになって、やっとジッとしていられるようになる。ヘルパーが午後1時から来るので、それまで寝ようと早めに昼食を摂りロキソニンを服む。 眠れたがヘルパーが来るまでには少し眠る時間が足りなかった。ヘルパーさんが掃除している間、起きていたのだが、眠くて仕方がない。 それでも、寝て少し楽になったのだが、やはり咳が出る。しかし、1回、起きてしまったので、また寝るわけにはいかない。 訪問看護には、ここまで長引くのは風邪ではなくて花粉症だからと抗アレルギ…

今日の（主に風邪の）病状。

昨日、寝て1時間で風邪症状が酷くなり目が覚めた。それから午前4時までイライラして眠れず。（Fitbitスマートウォッチによると寝た記録はない。） そしてまた、午前5時に喉の痛みと気持ち悪さで目が覚める。それから、またイライラしてジッとしていられない。 午前7時半になるのを待って訪問看護に電話。足浴を勧められ、実行。そうしたら1時間弱、眠ることができる。かなり楽。 もう、これはロキソニンだけで木曜日の精神科受診まで乗り切ってしまって、そこで風邪薬を出してもらうことにする。 昼過ぎ、ロキソニンを服んで横になったら、かなり無理をしたが眠ることができて、また1時間睡眠。 今日、訪問看護が来たとき、イラ…

今日も休みます。

風邪が抜けない。 風邪で苦しい。寝て1時間で目が覚めた。ここ数日、毎日1時間しか寝ていない。昼も眠れなくて辛い。 — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024 時計を見間違えて1分たりとも寝ていなかった。昼、15分くらいウトウトするのが3回くらいあり、それで1日1時間の睡眠を確保している。 午前3時。眠れないどころか、のたうち回っていて、ぜんぜん休まらない、 — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024 これでは風邪が良くなるはずがない。一昨日、医者で再診を受けてくるべきだった。申し訳ないけど休みます。 ランキング…

さすがに休みます。

風邪症状は収まったのに、もう何日も一睡もできていません。気が狂いそうなので休みます。肌荒れが酷く耳の中の皮膚まで剥離している。ドクターストップも掛かった。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

一睡もできなかった。

喉が痛く鼻が詰まり一睡もできなかった。もうボロボロで、ストレスによる肌荒れで顔の皮膚が耳の中まで剥離している。 しかし、少し休もうと横になると恐怖が上がってきてしまい1時間と寝ていられない。どこかで寝不足を取り戻さなくては倒れてしまう。頭がガンガン痛い。 昼食後、いつも寝ることができるので横になったのだが、今度は恐怖も何もない代わりに全く眠くもならない。 さて、今朝のエントリーで軽く触れたが、昨日は作家鷺沢萠の命日・葉桜忌だった。「写真と文」に鷺沢のことについて書きたいが、この体調では…。 読んでくれた人、ごめんなさい。今日は、これが精一杯。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリッ…

そんなわけなんですよ。

エルベ (id:elve) さん、往復書簡プロジェクト？ にお付き合いいただきありがとうございます。やっぱり風邪ですね、目下の問題は。 先週の木曜日からなので、ずいぶん長引いています。今は喉が痛くて眠れずに、これを書いています。（午前3時です。）熱はないんですけどね。 体重、私の方はコンスタントには減っていないけど、減る方向にあります。喉が痛くて食って寝ての、寝てができないのよ。 昨日、好きな作家の命日だったのでXのポスト（というよりTwitterのツィートだよね、まだ呼び方としては）を眺めていたら、私の昔のBlogを引用してくれた人がいて。 ふぉんと様、この度は初めまして！ふぉんと様がお書き…

死にたい衝動と恐怖からくる疲労。

今日はBlogを書くのもしんどい。死にたい衝動と恐怖がして寝ていられない。相変わらず午前2時に目が覚める。 朝も早朝に目が覚めたので、しばらく横になっていることにする。そして、ウトウトすると、また恐怖に襲われて目が覚める。 今日は通院なので起きてしまったのだが、顔を洗ったら目の下のクマが酷い。この感情に耐えて良く生きているものだと思う。 通院。私が風邪のせいで迂闊になっていたのか知らないが、青信号を横断していたら老人が運転する車（左折車）に突っ込まれる。睨んでも知らん顔。 そしてクリニック着。診察開始には早いが中に職員がいるのでクリニックの扉を開けて入ろうとしたら、どこかから出てきて先に並んで…

死にたい衝動で眠れない。

午前1時に苦しくて目が覚める。今朝も早朝、死にたい衝動と風邪のダブルパンチで目が覚め、気が狂いそうだった。 訪問看護に早めに来てもらうが、無理して合間を縫って来たみたいで、ろくに話も聞けないでごめんなさいねと言って帰っていった。 昼食後、風邪薬の影響で少しウトウトするが、やはり恐怖で目が覚める。肩がパンパンに張っている。同じ恐怖ならと無理してシャワーを浴びる。 しかし風邪のせいもあってかボロボロに疲れてしまって、かといって横になると、また恐怖が込み上げてくる。 今日は良く生き延びた。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

内科のクリニックに行くが希死念慮が強くなる。

昨晩は早めに眠剤とロキソニンを服んで寝たのだが、それでも夜中、辛くなって目が覚め、再度、ロキソニンを服んだ。 今朝は少しスッキリはしていたものの、相変わらず辛い。ここまで長引くと何らか別の対応が必要だろうと思い内科のクリニックに行く。 クリニックまでは歩いて10分ほど。東京は風が強く雨である。途中、普通の勤め人もそうだがカートを押した老婆にまで追い抜かれる。 診察では、今さらなので病気の根本的な治療というより症状を和らげるための治療をしますと言われる。 抗生物質を出すこともできるが、細菌感染のものしか効かないので採血して細菌感染によるものかウィルス感染によるものか調べますか？ と訊かれたのでお…

風邪が酷い。

朝、また風邪の辛さで目が覚める。希死念慮などは感じない。とにかく風邪で苦しいが、昨日よりはマシな気がする。 訪問看護に内科の受診を勧められるが、多少は良くなっている気がするので、明日までは様子を見ることにする。 しかし辛い。今日のうちに行っておくべきだったか。 P.S. NHKプラスで、「NHKスペシャル Last Days 坂本龍一 最期の日々」（なぜかNHKプラスでの正式タイトルはすべて全角）を神経が持たないので半分だけ観る。身に詰まされるということは自分も「死」に寄っているのか。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

風邪と死にたい気持ち。

風邪が抜けず横になって寝ている。ひよこ編集長から同人誌の運営について連絡が入ったりするが、普段だったら必要とされているなと思うのに、なぜか孤独。寝ていると死にたい気持ちが込み上げてくる。負けそう…。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

休みます。

風邪が良くならないので休みます。カロナールを服んでいるせいか熱はないのですが… 辛い。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

風邪の辛さが加わる。

完全なる風邪。頭はガンガン痛いし鼻は出るし喉も痛い。訪問看護が来るが、声もガラガラ声ですねと言って、話を聞くどころでないと思ったのか早々に帰っていった。精神面の不調が肉体に出ることがありますからと言っていたのだが、昨日と、どっちが辛いと言えば昨日の方が辛いかもしれない。 今日も死にたい気持ちはある。それも、かなり酷い。ダブルパンチ。とにかく休みます。私は家族も親戚も友達もいないので、死ぬまで更新を止めるわけいかないと思い、無理して更新している（事前にアナウンスして休むときもあるけど）。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

今日は大変だった。

今朝のこと。 fonttoto.hatenablog.com 朝は死にたい気持ちに囚われて大変だった。全てのことが失望に繋がり死にたい気持ちに繋がる。風が吹いても死にたければ鳥が鳴いても死にたい。死にたい気持ちが我慢できない。 結局、我慢ができず朝一番にバスに乗り電車に乗りクリニックへ行った。クリニックは朝から予約の患者で一杯で、呼ばれるまで時間が掛かったが、待っている間に少し落ち着いた。 主治医に説明するが、良く判らないけどビプレッソを増やしますとのこと。あと、風邪症状（鼻・喉）が酷く目が覚めると言ったらカロナールとトランサミンが出た。昼食は買ってしまったので食べずに家に帰る。 何を食べても…

久しぶりに死にたくて苦しい。

相変わらず汗を大量にかき風邪症状が辛くて午前5時に目が覚める。そうしたら救急車の音が…。母が死ぬ前のことを思い出し、そういえば母は死ぬ前に自業自得と言えど転倒事故を起こし救急搬送され両足を人工股関節にしたのだっけと思い出す（片足は、もう少し以前から）。 母は、それでも、自分で風呂場の掃除をし、買い物に行っていた。私の主治医に言わせると、普通、それだと寝たきりになることが多いのに凄いねと言っていた。私には母のようなバイタリティがない。想像しただけで心が折れて死にたくなる。 それからは死にたい気持ちに囚われ、訪問看護に電話をし、それは電話では解決しないと思いますと言われ、役所が開くのを待って区の担…

私も短め。

snack.elve.club 拝復エルベ (id:elve) さま 体調、戻りましたか？ 吉田さんに十分、労わってもらってくださいね。私は今朝も早朝、風邪症状で目が覚め、それから倒れていました。後述しますが、かなり回復したので、お返事を書くことにします。 訪問看護が来て、今日の看護師さんは新人さんだったのですが、まだ新人で有給が発生していないから休めないけど、風邪を引いていて熱も出したんですって。そんなで病人の間を回らせるなよと思いましたが、そういう勤めの厳しさから逃げているからな、私は。エルベさんも看護師さんも偉い。 でも訪問看護で看護師さんに胸の音を聞いてもらって肺雑はないし熱もないから…

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昨日から苦しい。

昨日はTwitterでツィートしたが、夜、喉が痛くて鼻が詰まって眠れなかった。それでも午前中に訪問看護も来たしBlogも仕上げた。 ただ、午後になって息が詰まりそうに苦しい。理由は判らない。何をやっても気が紛れない。音楽を聴いても集中できない。 ネットで理由などを調べるが、1人のときは赤ん坊のときに親から与えられた無償の愛情を思い出して安心していられるなどと書いてある。 そういえば、今の主治医に掛かったとき、この人は親に無償の愛情を注いでもらったことはないのだなと思ったと言われたっけ。 夜になると吐き気までして、眠剤を服むまで苦しくて仕方がなかった。眠剤と風邪薬を服んでも身体が熱くて気分も悪く…

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やっと精神的には少し回復。

エルベさんからの往信は、こちら。 snack.elve.club 拝復エルベ (id:elve) さま。鬱のときは何をやっても裏目に出ますから、変に色々しない方が良いですね。私も買い物で失敗するのは、後になるとやっぱり鬱だった気がします。でも、本当、立ち止まっている暇はないんです。今日から4月ですよ。新学期ですよ。 私も友達関係は上手くいかなくて、専門学校の同級生がFacebookで全体に公開の設定で「みんなで集まりました！」みたいな投稿をしていて、私も混ぜてと書いたらブロックされたり。だから仲間外れには非常に敏感で、交友が始まったころのような発言となってしまいました。済みません。 金曜日は楽…

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一進一退。

エルベ嬢と飲みに行った日は良い方向に行っていると思ったのにな…。昨日みたいに1日を通してということはなかったので良かったのだが、今朝は目が覚めたら死にそうなほど鬱だった。 まず、何で生きて目が覚めるんだと思う。思ったほど眠れなくて眠い。仕事のEメールなんてなくて宣伝のEメールを削除するだけなのに、Eメールのチェックを想像して辛くなる。三重苦だと思った。 あまりに鬱が酷くて他人に頼らずにいられない。幸い、訪問看護の月曜日の担当の看護師さんが今日の電話当番だというので電話をしてみる。とりあえず午前中は休みましょう、午後は、今晩、眠れなくなるから眠らないで気分転換をしてと言われる。 Andoroid…

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昨日の天国と今日の地獄と。

昨日は、書いたように、エルベ嬢を誘って喫茶店に飾ってある桜を見に行った。どうせ私は花見なんか行きそうにないし、エルベ嬢も明日、葉桜（咲く前は葉桜と言わない？）確定なのに花見の予定を入れているらしいので、ここで桜を見ておこうという算段。写真は喫茶店の桜。1枚目はInstagram、2枚目以降はPENTAX K-3。 その後、焼き鳥が食べたいねという話になり鳥ぎん渋谷店へ。焼き鳥というよりビールばかり飲んでいた。そして、もう1軒、私の行きつけのバーへ。エルベ嬢は仕事上で深刻な悩みを抱えているようで、少しでも気が紛れれば幸い。ただ、ちょっと強い酒を飲ませてしまった。 久しぶりの地下鉄帰り、久しぶりの…

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今日は良い日かダメな日か。

相変わらず睡眠不足なのに早朝、目が覚める。それでも眠気以外は珍しく正常なのでワイシャツとジーンズに着替える。 昨日、読んで、お返事を書かなければと思っていたエルベ嬢へのお返事エントリーを書き、それから迷った挙句、寝てしまう。 起きて後悔、寝て後悔である。寝起き、物凄くブルー。シャツも皴になるし、喫茶店に行く機会を逸してしまったと思う。 しかし、エルベ嬢へのエントリーに、行きつけの喫茶店で満開の桜を飾っているので見に行きませんかと書いたら「いいよー」とのコメント。 これで外出しない口実はなくなった。ただ、会社帰りだったら午後7時とかになるのは当たり前なのに、どうも、昼に行動する習慣が付いてしまっ…

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今日はダメな日になりそう。（拝復・エルベさま④）

拝復エルベ (id:elve) さま。 うーん、自分がヤベェことが他人事のように感じられるのって鬱（離人感）が入っているかもですね。今度、メンタルクリニックに行ったときに話しておきましょう。私の診断名は自己愛性パーソナリティ障害らしいです。その後、やっぱり発達障害かもとか、いろいろ言われたので、正直、判りません。まぁ、本人も気にしていません。 前は総合病院に通っていたのですが、主治医が栄転しちゃって若い医者になって、会社に勤められるようにとか言ってアルバイトを強要されたり、心臓が針の筵の上で転がされている感じがして起きていられないのに、ゴロゴロしたいために言い訳をしないでくださいとか、要するに…

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肉体面の不調。

防風通聖散の影響だと思うが、もともと数週間前から食が細くなり体重が微減していた。それを前回の診察で主治医に訴えたのだが、肥満の私にとっては体重が減ることはいいことではないかと一蹴された。 それが、ここ2・3日、もろに胃に来ているなぁという感じが否めない。昨日は横になっていても戻しそうで、かといって起きていても何もできる状態ではないので、ずっと、起きて、はてなのトップページと睨めっこしていた。 夜、横になっても気持ちが悪くて眠ることができない。何回か嘔吐もした。今朝も気持ちが悪くて早朝に目が覚めた。それでも便秘なので防風通聖散は服んだ。とにかく吐き気がして気持ちが悪い。 寝不足なので軽く寝ようと…

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