ハッシュタグ記事一覧

ボクお留守番出来るよ

今日は朝から晴れお日様出てスッキリ晴れたけど午後になったら曇って来ちゃったよ   今日の最高気温: 27℃・最低気温: 20℃   今日のななちゃん  先ずは…

2024/10/20 14:59

チコリをバリバリ食べたよ

今日は朝から曇り空午後になったら雨が降り出してちゃったよ気温も上がらずヒンヤリした一日だったよ   今日の最高気温: 23℃・最低気温: 20℃   今日のな…

2024/10/19 15:42

野草をたくさん食べたよ

今日も朝から晴れスッキリ晴れて気持ちがよかったよ気温もどんどん上がって10月とは思えない暖かさ   今日の最高気温: 28℃・最低気温: 18℃   今日のな…

2024/10/18 19:18

アタイとボクのお土産

今日は朝のうち曇っていたけど日中は晴れていいお天気になったよ   今日の最高気温: 26℃・最低気温: 18℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご…

2024/10/17 22:14

お庭を張り切ってアンヨ

今日は朝から晴れ朝のうちは晴れていたけど午後になったら雲が増えて来て曇り空になっちゃったよ   今日の最高気温: 26℃・最低気温: 18℃   今日のななち…

2024/10/17 11:04

さばのみそ照り焼き＆さつまいもと豚肉の甘辛煮

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)夕方5時半。西の空に秋の雲が広がってました。（自宅よりスマホで撮影）今日はさばのおかず。こんがり焼いて、みそだれをからめるだけのお手軽みそ煮風。煮るより香ばしくて、好きです＾＾こっくりとおいしい、さつまいもと豚肉の甘辛煮を副菜にごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月16日のメニュー・さばのみそ照り焼き・小松菜の白あえ・さつまいもと豚肉の甘辛煮・たっぷりきのこ汁・ごはん小松菜の白あえ☆小松菜、にんじんはゆで、木綿豆腐（水切りをしてすりつぶす）・白すりごま（各適量）、白だし・マヨネーズ・めんつゆ・みりん（各少量）であえました。さばのみそ照り焼きAみそ、砂糖、酒、みりん（各適量）しょうゆ、水（各少量）1さばは三枚...さばのみそ照り焼き＆さつまいもと豚肉の甘辛煮

2024/10/17 08:59

えのきの豚肉巻き照り焼き＆スパサラ プレート

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)朝6時過ぎの東の空は紅く染まってました。お昼前から雨が降ってます。えのきの豚肉巻き照り焼き。豚ロース薄切り肉（or豚しょうが焼き用肉）に梅肉を塗って、青じそ、えのきをのせてクルクルっと巻いて。香ばしくソテーしたら、とびっきりの甘辛だれをからめます。梅肉の酸味、青じその香り、えのきのサクサク、豚肉のこく。とびっきりのコラボ！スパサラ、大根のごま酢あえを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月15日のメニュー・えのきの豚肉巻き照り焼き・スパサラ・大根ときゅうりのごま酢あえ・ごはん・小松菜と豆腐のみそ汁えのきの豚肉巻き照り焼きごはんがおいしい♪豚ロース薄切り肉（8枚200g）の場合Aみりん、し...えのきの豚肉巻き照り焼き＆スパサラプレート

2024/10/16 00:12

キレイな青空の下お散歩

今日も朝から晴れスッキリ晴れて気持ちがよかった一日   今日の最高気温: 26℃・最低気温: 15℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶  「…

2024/10/15 15:20

小松菜がイマイチ

はじめて家庭菜園に挑戦している。10日ほど前に小松菜の種をまいた。 発芽までは順調だったが、成長するにつれ元気がなく萎れてきている。 「詰子ちゃん、小松菜がイマイチだよ」「マジで？」「どういうわけか、まっすぐ伸びてこない」「もう一回やり直し

2024/10/15 10:57

お庭で食べる小松菜はおいしいねぇ～

今日も朝から晴れスッキリ晴れて気持ちがいい一日だったよ朝晩は冷えるから気温差有りすぎだよ   今日の最高気温: 26℃・最低気温: 16℃   今日のななちゃ…

2024/10/14 17:17

きのこ月見うどん＆アジの天ぷら

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)明日からはスッキリしないお天気が続きそう。（午後6時半。自宅よりスマホで撮影）久しぶりにうどんで晩ご飯。マイタケ、シメジ、シイタケなど、きのこはちょっぴり甘辛く煮ました。卵黄、ゆでた小松菜、にんじん、かまぼことともにトッピング。鰹と昆布でとった出しの風味と相まって心も和みます。アジとにんじん、ピーマンの天ぷらを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月13日のメニュー・きのこ月見うどん・アジの天ぷら・いなり寿司アジの天ぷらお刺身用短冊のアジ、にんじん、ピーマンとサクッと揚げて天ぷらに。ちくわの磯辺揚げを添えて。きのこ月見うどん鰹と昆布でとった出しの風味もごちそう。いなり寿司定番のいなりも少...きのこ月見うどん＆アジの天ぷら

2024/10/14 00:39

「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その13 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 5

ブロッコリーは蛋白質、食物繊維、カリウム、ビタミンB群特に葉酸、E、C、スルフォラファン、ルテインが豊富。小松菜はカリウム、カルシウム、鉄、ビタミンA、ルテインが豊富。ほうれん草は食物繊維、カリウム、マグネシウムビタミンA、ルテインが豊富。

2024/10/14 00:23

大きなお口を開けてパクパク食べてお利口さん

今日は朝から晴れスッキリ晴れて日中は気持ちがよかったよ   今日の最高気温: 26℃・最低気温: 15℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶 …

2024/10/13 16:07

握り寿司＆揚げ出し豆腐＆だし巻き玉子

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)明日も晴れそう（午後6時半。自宅よりスマホで撮影）創業50年の魚屋さんの作る握り寿司を買って晩ご飯に。先月21日においしい海鮮丼をいただいたお店です。今日も食事を待つ人の列がお店の外まで続いていて、相変わらずの人気がうかがえます。特選にぎりを家族と一緒に買い求め、ニコニコと自宅へ。冷蔵庫のお豆腐で揚げ出し豆腐、賞味期限間近な卵はだし巻き玉子に。小松菜としめじのおひたし、なすと水菜のみそ汁と冷蔵庫の整理を兼ねた惣菜を添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月12日のメニュー・握り寿司・だし巻き玉子・揚げ出し豆腐・小松菜としめじのおひたし・なすと油揚げ、水菜のみそ汁小松菜としめじのおひたし小松...握り寿司＆揚げ出し豆腐＆だし巻き玉子

2024/10/13 00:51

久しぶりに晴れてお庭に行けたよ

今日は朝からいい天気お日様が出てスッキリ晴れて気持ちよかった一日   今日の最高気温: 25℃・最低気温: 13℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんか…

2024/10/12 19:30

フードしか食べなかった

今日は朝から曇り空お日様我が、朝のうち少し出ただけでどんより曇っていたのでヒンヤリした一日だったよ   今日の最高気温: 21℃・最低気温: 13℃   今日…

2024/10/11 15:49

今日も雨降りで肌寒かった

今日は朝から雨気温も上がらずヒンヤリ11月の気温だったみたい午後3時頃になったら雨が止んで薄日が出たよ   今日の最高気温: 18℃・最低気温: 15℃   …

2024/10/10 21:21

お庭に出られてよかったね

今日は朝のうち曇っていたけどだんだん雲が取れて来てお日様が出て晴れたよ   今日の最高気温: 27℃・最低気温: …

2024/10/09 14:49

貸農園の最後の夏野菜を収穫しました

こんにちは。 今日は晴れのち雨です。 今日は○夏野菜の収穫○です。 △夏野菜の収穫△ 貸農園のピーマンを除き夏野菜すべて撤去しました。 今年、最後の収穫ですです。 ピーマンは霜が降るまでまだ成

2024/10/07 22:13

お庭行くことが出来たよ

今日は朝から曇り空空気がヒンヤリして肌寒かった一日時折、小雨が降ったり薄日が差したり忙しい天気だった一日   今日の最高気温: 25℃・最低気温: 19℃  …

2024/10/07 15:08

食べている姿は本当にかわいいね

今日は朝kら曇り空時折小雨がパラパラ降ったり気温も上がらずひんやりして肌寒かった一日   今日の最高気温: 23℃・最低気温: 20℃   今日のななちゃん …

2024/10/06 15:34

スプーンでフード食べさせてもらったよ

今日は朝から曇り空時折、小雨がパラパラ湿度が高かったのでじめじめして不快感MAXだったよ   今日の最高気温: 25℃・最低気温: 20℃   今日のななちゃ…

2024/10/05 19:48

小松菜の芽が出ました

はじめて家庭菜園に挑戦している。小松菜の種を蒔いて数日が経った。元気よく順調に育っているようだ。妻の詰子に報告する。 「詰子ちゃん、芽がでたよ」「どれ？ ホントだ。すごいじゃん」「でも、どのくらいの水をやればいいのか、量がわかんないんだよね

2024/10/05 13:19

お庭に行けなくて残念

今日は朝から曇り空そよそよ吹いている風がヒンヤリ少し肌寒く感じたよ昨日との寒暖差がありすぎだね  今日の最高気温: 25℃・最低気温: 20℃   今日のなな…

2024/10/04 19:22

お庭散歩が楽しいねぇ～

今日は朝から晴れ日差しが強くて日向にいるとジリジリ暑かったよ10月だというのに真夏日だった一日   今日の最高気温: 31℃・最低気温: 19℃   今日のな…

2024/10/03 10:37

庭の菜園の小松菜が発芽しました

こんにちは。 今日は晴れです。 今日は○小松菜○です。 △小松菜△ 2日前に蒔いた小松菜が芽を出しました。 やっぱり小松菜は簡単でいいですね。 さらっと蒔くとすぐ出てきますからね。 先に出てい

2024/10/02 22:12

お庭に出ていっぱい紫外線浴びたよ

今日は朝から晴れ日差しが強くて気温がどんどん上がって8月下旬の陽気10月になったとは思えない暑さだったよ   今日の最高気温: 29℃・最低気温: 18℃  …

2024/10/02 15:48

葉物プランターの整備と小松菜の種まき・・・・・。

今日は休みで、歯医者さんの予約が入っているだけの団酸です・・・。('◇')ゞ自室の整理でもやろうかと思っているところです・・・・。(笑)さてさて・・・・・・・・・・・・・、青じその植え替えもしたんで・・・・・・・・・、葉物用のプランターが余っているので・・・・・・、土の整備と種蒔きを・・・・・。('◇')ゞ例のごとく篩をかけてやって・・・・・、根っこなんかのごみを取り除いて・・・・・・、フカフカにしてやり・・・・、今回は化成肥料を・・・・・・・、追加してやって・・・・・・・・・・・、土をプランターに戻して・・・・・・・・・、畝を作って・・・・・・・・、何を育てようか迷ったんですけど・・・・・・、収穫まで1か月、暑さに強く作りやすいっていう文字で・・・・・、小松菜にしました・・・・・・・・。(^^ゞ1㎝～2...葉物プランターの整備と小松菜の種まき・・・・・。

2024/10/02 06:53

僕はお留守番・ももちゃん家族記念日

今日は朝のうちは曇り空午後になってお日様が出たよ   今日の最高気温: 26℃・最低気温: 22℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶  「ボ…

2024/10/01 15:22

お庭に行けなかったよ

今日は朝から曇り空時折、小雨がパラパラ気温が上がらずヒンヤリした一日この間まで、暑かったのがウソのようだよ   今日の最高気温: 23℃・最低気温: 20℃ …

2024/09/30 21:11

チコリをおいしそうに食べてくれたよ

今日は、朝から曇り空一日曇っていてお日様が出なかったよ気温も上がらなかったので過ごしやすかった一日   今日の最高気温: 29℃・最低気温: 22℃   今日…

2024/09/29 19:13

曇り空だけどお庭に行けたよ

今日は朝から曇り空ドンより曇っていてお日様が出なかったよ気温も真夏日にならなかったので過ごしやすかった一日   今日の最高気温: 27℃・最低気温: 22℃ …

2024/09/28 21:07

トロ箱に蒔いた小松菜が大きくなってきています

こんにちは。 今日は雨です。 今日は○小松菜○です。 △小松菜△ 自家採取の種をまきました。 すぐ大きくなっています。 やっぱりつちの量が多いと成長が早いみたいです。 今日は朝から雨で大雨でした

2024/09/27 21:29

久しぶりにレタスを食べてお利口さん

今日は朝から晴れ気温が上がって真夏日また…暑かったよ   今日の最高気温: 31℃・最低気温: 20℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶  …

2024/09/27 15:36

いっぱい褒められたよ

今日は朝から晴れ朝起きたらヒンヤリして肌寒かった日中は、日向は暖かかったけど日陰はヒンヤリあの暑さが嘘のようだね   今日の最高気温: 26℃・最低気温: …

2024/09/26 21:36

牛肉ときのこの甘辛煮＆卵ポテトサラダ

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)午後5時。小雨降る中、虹がほんのり浮かんでました。甘辛くて新米に合うおかず、牛肉ときのこの甘辛煮。炒めたきのこの旨みと香りいいオリーブオイルが白いごはんにベストマッチ。ごぼうもいっしょに食物繊維もたっぷりおかず、ごはんにのせて丼にも。卵ポテトサラダ、オクラとツナのあえものを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。9月25日のメニュー・牛肉ときのこの甘辛煮・卵ポテトサラダ・オクラとツナのあえもの・豆腐と小松菜のみそ汁・ごはん卵ポテトサラダ☆シンプルなポテサラに卵を加えて食べごたえアップしました。かにかまもプラスして、酢・オリーブオイル（各適量）、マヨネーズ・粒マスタード・砂糖・塩・こしょう（各少...牛肉ときのこの甘辛煮＆卵ポテトサラダ

2024/09/26 00:38

一日ヒンヤリしていたのでお庭に行けなかった

今日は朝から曇り空朝起きたらヒンヤリして肌寒かったよ日中も、気温が上がらず肌寒かった一日   今日の最高気温: 24℃・最低気温: 18℃   今日のななちゃ…

2024/09/25 19:52

フードを食べないとお利口さんになれないんだよ

今日は朝のうち晴れたけど午後になったら雲が増えて来て曇り空になったよ朝も、ヒンヤリして肌寒いくらいだったよ   今日の最高気温: 27℃・最低気温: 20℃ …

2024/09/24 15:56

午後2時過ぎまでケージで寝ていたよ

今日は朝から雨が降ったり止んだり今朝起きた時はひんやりしていて肌寒かったよ日中も気温が上がらず過ごしやすかったよ   今日の最高気温: 28℃・最低気温: 2…

2024/09/23 15:36

暑さが和らいだのでたくさんお庭をアンヨ

今日は朝から曇り空気温も上がらず猛暑が収まって過ごしやすかった一日   今日の最高気温: 28℃・最低気温: 24℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃん…

2024/09/22 20:00

【水耕栽培日記】小松菜③ 枯れました

  先日、 2L ペットボトルに植え替えた小松菜とバジルですが、残念ながら全部枯れてしまいました … 。 種蒔きから31 日後 枯れてしまった小松菜とバジルの様子 … 原因は？ 枯れてしまった小松菜たちを見てみると、スポンジ部分にカビっぽいものが発生していて、水もヌメっとしていま...

2024/09/22 01:22

フードは後で食べさせてもらった

今日は朝から曇り空どんより曇っていたので少し気温が低く過ごしやすかったよ    今日の最高気温: 31℃・最低気温: 24℃   今日のななちゃん  先ずはな…

2024/09/21 23:23

稲穂が実って来たね・お気に入りのポートレート

今日は朝から晴れスッキリ晴れてキレイな青空だった1日お日様が出たから猛暑復活暑かった1日   今日の最高気温: 34℃・最低気温: 24℃   今日のななちゃ…

2024/09/18 10:09

サンマの塩焼き＆小松菜と厚揚げのさっと煮

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)明日も35℃の予報が出ています。（午後6時過ぎ自宅より撮影）新物の塩サンマを焼きました。去年はスリムで小さかったので食べなかったような。やっと大きめのサンマが店頭に並んでいたので買ってみました。こんがりと焼いたサンマは皮もパリッと香ばしく、食欲をかきたてます＾＾少し脂が足りないかな？でも秋の味覚のサンマ、程よい塩梅で白いごはんがおいしい！今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。9月17日のメニュー・サンマの塩焼き・だし巻き卵・里いものごまみそあえ・小松菜と厚揚げのさっと煮・なすとわかめのみそ汁・ごはん里いものごまみそあえ☆里いもは皮をむき、塩をふってもんで洗い、熱湯でゆでます（orラップをかけてレンジ加熱）。...サンマの塩焼き＆小松菜と厚揚げのさっと煮

2024/09/18 00:45

庭の芙蓉の花がようやく咲きました

こんにちは。 今日は晴れです。 今日は○芙蓉○です。 △芙蓉△ ようやく庭の芙蓉が開花しました。 デコポンの成長で日陰になったので 開花が遅くなったみたいです。 こんなに遅い開花は初めてですね。

2024/09/17 20:32

お庭で大きなお口を開けて小松菜食べて食えたよ

今日は朝から晴れ日差しが強くて暑かった1日   今日の最高気温: 33℃・最低気温: 25℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶  「ボクに会…

2024/09/17 14:53

昨日の夜は凄い雨

今日は朝から晴れ日差しが強く日中も暑かった1日昨日の夜中ものすごい雷雨で目が覚めたよ   今日の最高気温: 32℃・最低気温: 24℃   今日のななちゃん …

2024/09/17 14:53

今日は市販の小松菜

今日も朝から晴れ日差しが強く日向にいるとジリジリ暑かったよ   今日の最高気温: 34℃・最低気温: 25℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨…

2024/09/17 14:53

フードはお昼過ぎに父ちゃんに食べさせてもらったよ

今日は朝から晴れスッキリ晴れてキレイな青空だったよ気温がドンドン上がって猛暑日復活暑かった1日   今日の最高気温: 36℃・最低気温: 22℃   今日のな…

2024/09/17 14:53

少し気温が下がって過ごしやすかった・かおり梨を買いに行って来た

今日は朝から曇り空天気予報では雨が降る予報だったけど1日中お日様が出なくて気温が上がらず猛暑にはならなかったよ   今日の最高気温: 31℃・最低気温: 24…

2024/09/17 14:52