ハッシュタグ記事一覧

今を生きていくために時々振り返る

こんにちは、とうえのです。 今回はパーキンソン病と確定診断される以前の経過をお話ししていきたいと思います。 少しだけお付き合い頂ければ幸いです。 手のふるえでアーテン錠が処方される 30歳の時転職しケアマネとして働き始めました。 慣れない業務のプレッシャーや緊張、職場を変えたり色々多忙な日々を送っている時、仕事中にふと手のふるえが気になりはじめました。 職場の先輩に相談したところ「脳神経外科とか受診してみたら？」と言われ、早速行ってみることにしました。 診察結果は仕事の緊張などが原因でのふるえということでアーテン錠2mg朝1錠が処方され、飲んでみると嘘のように手のふるえがピタッと治ったのです。…

2023/01/19 17:13

うつ病でなにもできない

うつ病の谷底に沈んでいる、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 うつ病でなにもできない うつ病で障害者手帳、障害年金をもらっているんですが、私のうつ病には波があるようです。 今になって振り返ってみると、ここしばら

2023/01/17 09:19

なんのために生きているのかわからない

生きる気力が薄弱な、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 機能不全家庭で育つ 父親は地方公務員、母親は専業主婦でした。 父親は酒癖が悪い人間で、酔って暴れたり、飲酒運転で事故を起こしたりする公務員にあるまじき人間

2023/01/16 07:10

憂鬱でどうしようもない

久しぶりに憂鬱でどうしようもなくなっている、メンヘラナマポおじさんです。 気が滅入って無気力 毎日更新しているこのブログの記事のストックもないというのに、新たに記事を書く気力もありません。 定期的に思いっきり気分が沈むんですが、それがやって

2023/01/10 07:40

泥沼な人生を振り返る・・・これを読んで勇気が出て貰えれば幸いです。（新社会人編）

今回は新社会人の頃を振り返ってみました。本当の地獄はここから始まりましたね。

2023/01/02 19:44

自分はマイノリティで精神障碍者なんだな～とつくづく思う今日

昨日に引き続き、心身ともに調子よくありません。とにかく、起きてても、やる気がしなくて、何もしたくなくてだるくて、寝てばかりいます。 とはいえ、今日は30日、大晦日にあまりわたわたしたくないので、今日大掃除やりました。 大掃除といっても、最低限の事だけですけどね。 自分の部屋と共用部分の床をコロコロして掃除機かけて、床用のウェットシートで拭きました。 後はトイレ掃除を2ヶ所をいつもより念入りにやり、家...

2022/12/30 16:10

心身ともに調子がよくなくて、ネガティブモードまっしぐら。

タイトル通り、心身ともに調子よくないです。 細かい事ですが、ネガティブな想いをさせられる事が続き、メンタルが疲れ切って、また何もかもやる気なしモードになってきてしまいました。 メンタルが傷ついて疲れてるせいか、身体も元気なく、今日は日中も寝てばかりいました。 こんな調子で年をこして新年迎えるの嫌だな～と思います。 でも、私の年越しなんていつもこんなものだった気もします。 新年になったからといって、...

2022/12/29 17:16

私を生かしている何か

以前は、ずーっと、心の奥底でうっすらと、生きていたくない、と思っていた気がします。 全ての苦しみの根源は生まれてきたことだ、と、時々思いました。  そのころは…

2022/12/27 19:53

どっと落ち込んでて希死念慮も強い。

今日はオンライン通所でした。 職員さんは皆感じよく、パワポの勉強をひたすらしていて何も問題なかったのですが、メンタルがどっと落ち込んでます。 「何やっても、コミュ力のない人間には無駄・・・」という負け犬感が出てしまっていて、勉強もあまり集中してはできませんでした。 希死念慮も今日は強かったです。 っていうか、今も強いんですが。 生きてるだけまるもうけって言葉がありますが、私は生きてるだけでドキドキ...

2022/12/16 15:58

自分の能力と性格ガチャは大外れだったけど・・・

眠剤とメンタルのお薬を飲んで、夕方から0時ごろまでは悪夢も見ずに寝れました。 おかげで頭痛も大分緩和されたように感じます。 このまま治ってくれるといいなと思います。 自分にとって、やっはりはっきり嬉しくて快感を感じる事があります。 でも、それはお金がいくらあっても買えるようなものでなないし、努力をしたからといって多く得られるとも限らないんですよね・・・また人の助けがあったからといってなんとかなるも...

2022/12/15 04:20

はげしい頭痛が続き、メンタルもドキドキとあまり調子よくないかも。

昨日はずっと一日中ダラーっとしてました。 頭痛が酷かったので頭痛薬Eveを3回飲みました。 痛みは大分おさまったのですが、色々やる気でなかったです。 ただ、ちょっと前はYoutubeとかにも全然興味わかなくなっていたのですが、昨日はYoutubeをたくさん観ました。 ちょっとメンタルの調子は戻ってるような気もします。 昨日はホリエモンとひろゆきと2ch有益スレとフェルミ漫画大学をたくさん視聴しました。 ただ、昨夜は一...

2022/12/14 15:51

頭がガンガンに痛くて、体重も落ちなくて調子悪い。

タイトルの通り、頭の片側がガンガンに痛いのです。 私にはよくある事なのですが、今日の痛みは今までになくはげしい。 ホントに「ガンガン、ズキンズキン」という感じで、頭の片側と目の奥が痛みます( ；∀；) この症状が最初に出たのは去年の秋ごろで、恐ろしくなって脳神経内科へ駆け込みました。 CTとMRIを撮ってもらったところ、異常なしとの事だったんで、ストレスによるもので、頭痛薬とかで対処するしかないなと思って...

2022/12/13 11:16

未来に希望を持つな。

熟睡できるよう期待していたが、夜中から魘された。滝のような汗をかいて目が覚めたり、悪夢を何本も見たりしている。例によって長文のメモが取ってあり、午前2時30分ころから午前4時40ごろまで魘され続けて眠れていないが、何を苦しんでいたのか覚えていない。 私の住む区画が再開発に入ってしまって、しかし寓居が汚部屋になってしまっているのは書いた通り。ゴミならいいのだが、例えば壊れて直さなければ使えないけど100万円もするカメラとか、捨てるに捨てられないもので溢れていて、2DKの広さがあるのだが、布団1枚、敷くのがやっとという有様で引っ越しができない。 そんな中、昨日、隣の区画の再開発が本決定したという情…

2022/12/08 11:11

肥満改善薬アライに頼ろうと思ったけど・・・

1ヶ月ぶりに体重測りました。 やべー事になってました。 まあ、予測できた事というか、必然です。 4kgも太ってました。 生涯最高体重にほぼ近いです。 2年前にほぼ同じ体重になった時は「物凄い小食だし粗食なのになんで？？？」って感じで納得がいかず、色々血液検査とかしてもらいましたが、今回は全然納得です。 1ヶ月前から、気分の落ち込みが物凄くて2日に一度はコンビニ行ってお菓子買ってましたものね。 小食にして...

2022/12/07 12:10

今年はこんな調子でダークに終わるのかな

今日は就労移行支援事業所もお休みです。 週に3日にしておいてホントに良かったと思います。 就労自体も週に3日が限度だなとつくづく思います。 とにかくメンタルが弱い上に体力もなさすぎる。 筋トレでもすべきなんですかね。 なんかもう、どんな努力もしたくなくってしょうがありません。 努力したってどうせ無駄、却って虚しくなって傷つくだけとしか思えません。 実際、今までの人生そうだったし。 頭の回転悪い、記憶...

2022/12/06 11:46

人生の絶望感で一杯で心が重くて、何やるのもしんどい

今日は就労移行支援事業所のリアル通所の日でした。 もうあらかじめ午前中だけとしてもらったのに、それでもかなり重い気持ちで行きました。今、自分の人生に全くなんの希望も目標も楽しみもない状態のせいか、自分が発達障害でHSPだという絶望感からのどっちかわかりませんが、とにかくいじわるな人なんて誰もいない就労移行支援事業所に半日だけ行くのも気が重かったです。 でも、家にいても気が重く人生が絶望的なのは同じな...

2022/12/06 11:16

生きたい（1）

うつが一番ひどかったころ。  うずくまりながら、頭の中で「死にたい、死にたい」とぐるぐる考えていたとき わー！と叫び出したいような気持ちになって、 なぜか、ふ…

2022/12/03 16:22

生きたい（2）

前の記事で書いたような経験をした後でも しょっちゅう、「死にたい」と思うことはありました。 そんなことを思ってはいけない、そんなことを思うのはダメな人間などと…

2022/12/03 16:21

生きたい（3）

（前の記事の続き） 例えば不治の病で、考え抜いた末に安楽死を選ぶ人もいます。 でも、うつのときの「死にたい」は、「考えている」わけではなくて、「気分」。 そう…

2022/12/03 16:21

愛犬が亡くなってから3年が経ちました

3年経ってもペットロスな、メンヘラナマポおじさんです。 15年飼った愛犬の死 まだ私が実家にいた頃、高校生の時に一匹目を、大学生の時に二匹目の犬を飼い始めました。 その後一家離散し実家も無くなる頃、13年飼った一匹目の愛犬が亡くなりました。

2022/11/30 07:05

3日前の通院 うつが酷くてアリピプラゾール増量

とうとうODをやらかす 絶対に真似をしてはいけない闘病記録 先週の私 ODに希死念慮・アリピプラゾール増量～現在・シルバーカーでリハビリ散歩が鬱に影響か・あとがき

2022/11/26 09:40

仕事をサボって現実逃避の旅に出たあの日

職場の人間関係が辛すぎて仕事をサボり、現実逃避の旅に出た日のことを書きます。

2022/11/16 19:28

泥沼な人生を振り返って思うこと・・・色々な苦難がありました

今までの人生を振り返ってみましたが、なぜ困難を乗り越えられたのかを書かさせて頂きます。

2022/10/24 22:56

人が死ぬレベルの毒キノコがその辺の公園に生えているらしい

うつ病の終わりが見えない、メンヘラナマポおじさんです。 何年もうつ病 精神科にかかるようになって5年くらい、具合が悪くなり始めたのはそこから2年前くらい。 もうかれこれ7年くらいうつ病です。 生活保護を受けてなんとか生きているという感じなん

2022/10/19 07:21

n+1番目の選択肢

希死念慮を説明するとき私はいつも選択肢の話をする。 希死念慮を抱く人全員がそういうわけではないと思うが、死を意識している人間は意識していない人間に比べて選択肢が多い。その選択肢は常にそこに在って、選択できない状態だけれど、そこにあることに意味がある。通常の選択肢がn個。でもn+1個持っている人が、少なからずいる。 そのn+1番目の選択肢があるという事実だけで救われる人がいる。アマゾンの手芸用ロープのレビュー欄に「おまもりで持っています」という一文の多いこと。普段選択はしないけど、あるいは表示されているだけで選択できない状態ではあるけれど、そこにあるだけで、選択肢が一つ多いというだけで生まれる余…

2022/10/11 19:06

訃報

訃報を聞いては羨ましい、と思う。なぜ私はそちら側になれなかったのかと。不謹慎だと怒らないで。何を言うかと笑わないで。私の求める未来は昔から変わっていないのです。救済ではない。それは現象。絶望ではない。それは結果。捏造ではない。それは羨望。曖昧ではない。それは恋慕。紐はあります。おまもりですから。刃物は嫌です。痛いですから。屋上に行きます。綺麗ですから。そこに広がっているものは私にしか見えないのだ。この景色は誰にも見えやしない。私だけの情景。私だけの世界。私は今日も目を覚ます。

2022/10/11 15:02

イフェクサー（ベンラファキシン）を飲んで寝ると悪夢を見る

バキバキのうつ病の、メンヘラナマポおじさんです。 イフェクサー（ベンラファキシン）を飲むと悪夢を見る うつ病で精神科に通っています。 いつの間にか5年近くになります。 これまでレクサプロ、パキシル、ジェイゾロフト、サインバルタなど色々な抗う

2022/10/10 07:26

うつ病、行動記録66 午後

午後イチからリサイクルセンターへ資源ごみ(ペットボトル、段ボール)を捨てに行く。 帰宅後は玄関周りの掃除。 そ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/30 18:14

うつ病、行動記録66 午前中

6時前に起床。 明日は初出勤日。 今から緊張してます。 起きる時間は問題無いからペースを崩さないようにしよう。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/30 12:53

うつ病、行動記録65 午後

病院の会計が終わり、薬待ちが1時間以上。 帰宅したのは14時近く。 コンビニで弁当を購入しようと思ったが、疲れ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/29 17:04

うつ病、行動記録65 午前中、精神科、カウンセリング

中途覚醒数回。 朝7時前に起床。 朝からザワザワソワソワする。 アモキサン、ジアゼパムが無くなったので、エビリ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/29 11:33

うつ病、行動記録63 午後

13時過ぎに買い物から帰宅。 帰宅後、即アモキサン、ジアゼパム、カルバマゼピン、頭痛薬服用。 眠いがトイレ掃除» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/28 16:31

うつ病、行動記録64 午前中

中途覚醒数回。 悪夢が酷かった。 6時半に起床。 頭が猛烈に痛い。 シーツと枕カバー交換後、アモキサン、ジアゼ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/28 11:35

うつ病、行動記録63 午後

お昼はコンビニ弁当。 午後から勉強開始したが、やはり今日は集中力が無い。 初出社が気掛かりだし、再来月には本社» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/27 17:10

うつ病、行動記録63 午前中

深夜3時に悪夢と頭痛で起床。 エビリファイと市販の頭痛役服用。 過去の職場でミスをして、しこたま怒られる夢…。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/27 12:46

うつ病、行動記録62 午後

お昼はコンビニ弁当。 食べ終わってから勉強再開。 しかし、今日はあまり集中力がない。 途中、アイスを食べたりク» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/26 17:05

うつ病、行動記録62 午前中

6時半に起床。 昨夜は遅くまで起きていたし、中途覚醒もあったので、若干寝不足気味。 アモキサン、ジアゼパム、カ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/26 11:27

うつ病、行動記録61 午後

お昼はオムライス。 食後、暇だし胸がザワザワするので寝逃げしてしまおうと思ったが眠れず。 仕方なく読書に励む。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/25 18:08

うつ病、行動記録61 午前中

深夜の悪夢による中途覚醒は変わらず。 朝5時半起床。 風呂掃除、神棚の水を替えお祈り。 洗濯物をたたみ、アモキ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/25 11:02

クイズを当てて賞金と車を貰おう！

どうも、雨音を聞きながらうたた寝をしていたメンヘラナマポおじさんです。 余命1ヶ月に… 体の不調を感じて病院で検査を受けると、余命1ヶ月と診断されました。 体が言うことを聞かず、歩くことすらままならないので、車椅子を借りて帰りました。 親兄

2022/09/25 08:03

うつ病、行動記録60 午前〜午後

朝、妻を見送ってから急にメンタルダウン。 薬を飲んでひたすら寝る。 お昼近くにようやく回復してきて起きる。 午» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/24 17:44

うつ病、行動記録60 中途覚醒〜朝

深夜に中途覚醒。 昨夜は眠剤が効かず、寝付くまでかなり時間がかかった。 そして中途覚醒は変わらず。 夢で昔のゲ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/24 07:54

うつ病、行動記録59 午後

午後も勉強していたが、妻が帰ってきたので中断。 ケバブとフライドポテトとフルーツサンドを買って帰ってきたので、» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/23 17:41

うつ病、行動記録59 午前中

3時に中途覚醒。 一服してから洗濯乾燥機を回す。 4時には再入眠。 7時前に起床。 アモキサン、ジアゼパム» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/23 11:30

うつ病、行動記録58 午後は勉強

昼食後、ファイナンシャルプランナーの勉強開始。 しかし頭がぼーっとするので、ほとんど入ってこない。 とりあえず» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/22 16:56

うつ病、行動記録58 午前中

眠剤を飲んでも中途覚醒は変わらず。 しかし、再入眠はすんなり出来るようになった。 眠剤が効きすぎているのか、頭» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/22 12:04

うつ病、行動記録57 午後は買い物

午前中はほぼ寝ていて、お昼近くに起きる。 妻がお出掛け中で暇だったので、PCで妻が担当する注文住宅の間取りを考» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/21 17:53

うつ病、行動記録57 午前中

中途覚醒数回。 それでも、昨日から処方された眠剤が効いてすぐに再入眠。 6時に起床。 眠剤がまだ残っていてフラ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/21 11:15

うつ病、行動記録56 午後は精神科

午後は通院以外やること無し。 15時からの診察だが14時半に病院着。 まずはカウンセリングから。 急激に太って» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/20 15:49

うつ病、行動記録56 午前中

結局、眠れず。 エビリファイしか手持ちがないので、ザワザワソワソワして仕方ない。 やはりベンゾジアゼピンって効» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

2022/09/20 11:16