ハッシュタグ記事一覧

【NHK学園】秋の講座（断捨離®・眼ヨガ®・指ヨガ®）受付開始のご案内

スーパーに夕方行き・・お店を出たら暗い。日が落ちるのが早くなりましたね。秋です。  こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林…

2024/09/27 08:57

【研修】3泊4日宿泊研修の意義と醍醐味

  2期10周年でいただいた「指宿牛ヒレ肉 ゆり根 黒ニンニクのソース」 鹿児島は「黒牛」が美味しいんですって。美味しかったなぁ。  しみじみ振り返っています…

2024/09/26 10:53

【本日受付終了】2泊3日引き算の暮らし体験《ゆるリヒト》 3つから離れて得られる3つのもの

   鹿児島指宿ベイヒルズではソメイヨシノ（桜）が狂い咲きしていました。  昨夜、鹿児島から東京に戻りました。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフト…

2024/09/26 08:34

目覚し時計不要 ブラインド不要

おはようございます。断捨離®︎トレーナー研修を終えて延泊しています。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。   6:30過ぎ…

2024/09/24 18:59

【研修】臨機応変？！「今・ここ・私」の愉しませ方

 断捨離®トレーナー研修最終日。なんという突然行法！？「制限の効用」20分内でブログアップミッションです。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離…

2024/09/23 18:20

【研修】アタマを使って カラダを使って

    秋分の日。太陽は真東から真西へ。一日の日中と夜の時間が等しい日。何かをリセットするタイミングにいいかも。指宿の朝は雨、そして晴れてきました。   断捨…

2024/09/23 18:20

【研修】24時間断捨離 カラダ・アタマ・ココロの柔軟性

こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 私たち「やましたひでこ公認」断捨離®︎トレーナーは年2回宿泊研修がありま…

2024/09/21 14:06

我ら生き残り7人組「辞める選択肢はありません」

  ここは目覚まし時計不要。自然のサイクルに合わせると身体が楽に目覚めてくれます。  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小…

2024/09/21 12:39

【断捨離®︎講座】「モノとの関係性」見えないモノを観る力

大好きなスノーボール。気持ちのエッセンス付き。ママ2人の間借りカフェのお品。講座が終わったらのご褒美スイーツです。お取り寄せも可能です。mam.Login •…

2024/09/18 16:41

【受付中】9/19 21：00～ ウチ断出演3人組 zoomトークライブ開催！

今夜の「ウチ、断捨離しました！」いかがでしたか？ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。  今夜のウチ、断捨離し…

2024/09/18 15:18

焼き芋フラペチーノ挑戦に現れる「臆病な生き方」

この三連休。我が家は皆、通常営業。クリーニングを取りに行った帰り道。息抜きです、寄り道です。焼き芋カラメル焼き芋フラペチーノ ですって。希望のマンゴーフラペチ…

2024/09/17 08:50

10/31広島「やましたひでことスペシャルな時空間」 受付開始

広島、岡山 愉しかったなー！あれは2022年でした。   広島には断捨離実践者でありよき理解者がいらっしゃいます。 まさひろさーん！大フアンのやましたが参りま…

2024/09/16 08:03

【ウチ、断捨離しました！】波瀾万丈！断捨離®︎トレーナー&インターン特集

 航空券セール中！→ ソラシドエアあと2部屋になりました！ 「ゆるリヒト」 おいで！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞   こんばんは。断捨離®提唱者やましたひで…

2024/09/15 20:03

やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナーインターン166名に！

 航空券セール中！→ ソラシドエアあと2部屋になりました！「ゆるリヒト」 おいで！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞   こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ…

2024/09/15 18:12

生身の師をもつことが、求道の真の出発点（森信三）

 航空券セール中！→ ソラシドエア「ゆるリヒト」 おいで！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞ あと2部屋です！  こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨…

2024/09/14 07:05

【動く参考書】ウチ、断捨離しました！から学ぶ「全出し」プロセス

 航空券セール中！→ ソラシドエア「ゆるリヒト」 おいで！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞ あと4名様です！  こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨…

2024/09/13 08:57

【断捨離®講座】断捨離®ビギナー＆上級者2講座開催

 リトリート《リヒト》ビギナーさんへ「ゆるリヒト」 おいで！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞ あと4名様です！   こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認…

2024/09/11 10:57

秋まつりと幹之メダカ

 身体と心の充電、しませんか？リトリート《リヒト》ビギナーさんへ「ゆるリヒト」 おいで！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞ あと4名様です！   こんばんは。断捨…

2024/09/09 23:58

【キッズ IN リヒト】やりたいです！子どもの意欲を引き出すリヒトのキッチン

 リトリート《リヒト》ビギナーさんへ ゆるりと滞在 サポートします！ 「ゆるリヒト」 おいで！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞ あと4名様です！   こんばんは…

2024/09/09 23:58

自立・自由・自在への一歩！鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞いらしてみませんか？

秋の虫の音が・・・涼しさも耳にやってきました。空も高くなり・・夏の終わりにちょっぴり寂しさも。 でも、今年の秋は愉しみがいっぱいなんです。ワクワク♪  こんば…

2024/09/09 23:57

【キッズ IN リヒト】子どもたちからの「おもてなしランチ」

朝晩の風が爽やか秋風に。昨日から復活お弁当作り。最終ターンに入りました。  苦痛だったお弁当作りもあと120日程度。よーし！と誓ったそばから寝坊の今日は冷凍食…

2024/09/04 12:09

【新検定 断捨離®検定2級】第1回オンラインセミナー

台風10号の影響により多大な被害が生じていることお見舞い申し上げます。  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。…

2024/09/01 10:59

【アダルト IN リヒト】お皿一枚くらい割る方がいい！

鹿児島指宿リトリート《リヒト》よりこんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。    【キッズキャンプ IN リヒト】…

2024/08/27 09:46

【キッズ IN リヒト】場力を感じる朝

鹿児島指宿リトリート《リヒト》よりこんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。   じゃじゃじゃーん！  キッズキャン…

2024/08/26 16:15

【キッズ IN リヒト】挨拶から始まるキッズキャンプ

鹿児島指宿リトリート《リヒト》よりこんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。   今年も開催【キッズキャンプ IN …

2024/08/25 13:05

【キッズ IN リヒト】お帰りー！ようこそー！

鹿児島指宿リトリート《リヒト》よりこんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。   今年も開催【キッズキャンプ IN …

2024/08/25 07:12

【キッズ IN リヒト】嬉し愉し♪ 子どもたちをお迎えする準備

  ここの朝の太陽は「じんわりビーム」身体で受け止めると穢れが落とされ充電している感覚になるのです。  どこからでも太陽は同じなのに不思議ですよね。  おはよ…

2024/08/20 13:49

親が必要とされる子育て期がもうすぐ終わろうとしています

昨日は関西を日帰りで。二度とできない経験を子どもたちから頂きました。  帰宅したら午前様。今朝は起きられませんでした。ヨガ読書会、残念。  こんにちは。断捨離…

2024/08/20 13:48

【お知らせ】11/14 ウチ、断捨離しました！ The おしゃべり会

台風の影響が各所に・・・特に飛行機が欠航。新幹線も欠航。コトの調整に尽力された方々。お疲れがでませんように。  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断…

2024/08/16 23:10

断捨離を子育てに展開すると・・・

夏休みなのに、おかしいなぁ。普段より洗濯回数が多い。一日中、洗っては干して。取り込んで、洗濯物の山。  「アンダーどこ？まだ乾かない？」  洗って乾いてますよ…

2024/08/09 20:32

【魄塾】断捨離®︎学びの会 IN 宮城（仙台）（2）

南海トラフ巨大地震注意気象庁による初めての注意報。過度に恐れず、命の安全を淡々と確認し不安・心配を減らしておきたいですね。  こんばんは。断捨離®提唱者やまし…

2024/08/09 20:30

【魄塾】断捨離®︎学びの会 IN 宮城（仙台）

久しぶりの東北新幹線。懐かしい駅。シュンっ！と飛び越して。  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。  宮城県仙…

2024/08/04 18:32

声が・・・出せない 出せない苦しさと思うこと

喉が・・・声が・・・  おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。  昨日、朝からちょっと・・喉の違和感。 …

2024/07/31 22:12

高校最後の夏休み（2）感動と感謝

昨日はスポーツ観戦応援デーになりました。泣いたり、笑ったり。今朝は声が・・・かれていました。  おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…

2024/07/29 16:08

【あと1組】夏休み「引き算の暮らし」体験 IN 鹿児島指宿

間もなくパリオリンピック開幕！今年の夏は寝不足になりそう。注目している競技はありますか？  私は「ハイキュー！」にハマり。バレーボールを全力応援します！   …

2024/07/25 06:53

高校最後の夏休みと18歳成人

先週末から高校最後の夏に。子どもたちも親も今日一日を全集中！  運動部の夏。暑さが一段と厳しい今年。勝敗もさることながら見境なく励む姿に「倒れやしないか・・」…

2024/07/23 20:39

【オン読】日常を自分のものにする。

「警報3」ここに住んで9年目。初めての警報だったと思います。排水許容量を超えそうな雨。一瞬停電もあってドキだとしました。最近の雨量、どうしたものでしょう。  …

2024/07/22 18:30

【沖ヨガ】龍村ヨガ 四念処と断捨離 そして冥想

今日は三連休最終日。お弁当の用意がなくて気持ちにゆとりある朝。のはずが・・・  朝の音読会（音読行法）の後寝、寝てしまいました。まさかの二度寝。いつもより時間…

2024/07/15 20:38

「高い傘にしたら、無くさなくなったんだよ」

シトシトシトかすかな雨音で目覚めた7月12日の朝です。  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。   夫との会話…

2024/07/12 11:38

互いの承認への渇望を満たす一滴「お誕生日おめでとう！」

ジジジ・・ジーっ ジジジっ・・昨日の午前中。今年はじめてのセミの声が耳に届きました。  まだ羽化したばかりでしっかり鳴けないの（笑）なんだか可愛くてほっこりし…

2024/07/11 18:56

【断捨離®を学ぶ会】「もったいない！」の断捨離

最近の暑さ。自分が思うよりカラダにはきていたようで。  朝の音読会（月・木 開催中）（やましたひでこ著「俯瞰力」読み進め中）寝過ごしました・・・  連絡が入り…

2024/07/08 21:27

子どもに学んだ「思い調べて考えて そして意思表示」 東京都知事選挙

 朝顔は小学1年生の理科で。この後、持ち帰るんですよ。夏休み前に。小さな体ではそれはそれは大変で。懐かしく思い出しました。  こんにちは。断捨離®提唱者やまし…

2024/07/07 12:10

拒否る前に試してみようか ハンディ扇風機

「暑いから 気を付けて！」家族にかける言葉に「暑いから」最近の枕詞です。  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です…

2024/07/05 18:05

【鹿児島指宿】学んだ後は1に戻って実践・体感・検証

あっという間の2泊3日でした。こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。  鹿児島県指宿市。やましたひでこプロデュー…

2024/07/04 08:24

【鹿児島指宿】雨のち晴れ

  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。  いつも、とは違う。朝日に起こしてもらうことを楽しみにしていましたが…

2024/07/01 23:06

草むしり 始めました（冷やし中華 はじめました風）

手のひらでヨガ体験6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 → ★   梅雨入りした関東。今朝は快晴！洗濯物を干したら。。気づいてしまいま…

2024/06/24 23:35

【週刊文春WOMAN】大人の女史会へようこそ（ゲスト やましたひでこ）のお知らせ

手のひらからヨガ体験6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 → ★   日曜日の午後東京はどんより曇り空。まったりと・・・とはいかない我…

2024/06/23 16:29

夏至は断捨離®の日

手のひらから学ぶ【部分即全体】6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 → ★    連日鹿児島を中心に九州・西日本に大雨警報。警報もレベ…

2024/06/21 19:33

【保護犬ボランティア】リヨンちゃん 幸せへ向かう朝

手のひらから学ぶ【部分即全体】6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 →      「いってきますっ！」 「いってらっしゃい！」 ドアの…

2024/06/19 13:05

【国際ヨガDAY IN 中野】後編 眼ヨガ®で大切なのは緊張からの解放

明日6/18（火）10：30～12：00断捨離®塾 実践＆サポートゼミ（zoom） テーマ「かもグッズの断捨離®」 → ★参加受付中 今日も暑い東京でした。こ…

2024/06/18 12:34