双極性障害でASDの私と夫さん、わんこの3人家族🐶 波もあるけれど、楽しく節約しながら旅行や楽しいことをしたい♥️ そんな我が家のお話です ご覧いただけると嬉しいです🫶🏻︎💕︎︎
双極性障害Ⅱ型とASD持ちです！ 夫婦でたのしく節約生活がんばりつつ、美容も楽しんでいます🫶沖縄旅行行ってから沖縄にハマり中です❤
最近かなり暑くなってきて家の中でも油断できない季節になってきましたわが家では、できるだけお金をかけずにシンプルにできる熱中症対策を取り入れています今日はその…
はろ〜久しぶりに沖縄の話させてください 初めて沖縄に夫さんと二人で旅行にいき、それはもう極度の沖縄病にかかりまして最近も、口を開けば沖縄いきたい 重賞ですな…
こんばんは〜暑い日が続きますね梅雨でも日差しも強いなと感じる日も多いです曇り空だったとしても紫外線は気になるので日傘や日焼け止めを塗ったりしていますもともと…
はろ〜うさぎしずくです主婦で家にいることが多い私なのでのんびりしつつも節約したくて…今日の主婦昼ごはんは焼きそば➕りんごジュース簡単安い早い三拍子揃った美味…
今夜は双極性障害のおはなしです私が双極性障害と診断されてからだんだん自分の心の波がわかるようになってきましたでも、ついついテンション上がる時があって楽しくな…
はろ〜うさぎしずくです我が家ではカレー2日目の定番がありますそれはカレーうどん和風だしや胡椒、お水を足したりして味を整えてうどんぶっこみですド定番すぎてもは…
はろ〜今日は…暑い夏もボディケアでうるおいのテーマだよ 汗ばむ毎日「保湿は冬だけでいいかな」って思いがちだけど実は夏こそ肌の乾燥に気をつけたい時クーラーや紫…
はろ〜うさぎしずくです毎日暑い日が続いてますがみなさん体調大丈夫ですかうちは部屋の中やばい暑いのでといぷーちゃんもいるしエアコンが増えました電気代がこわいけ…
はろ〜最近ねASDの特性もあってリアル人間関係難しい私はあえて人と程よい距離を保つことをしています それが私にとってちょうどいいと思えたからです 無理に…
はろ〜今日は1週間ぶり買い出しDay食品はもちろん日用品や薬と、といぷーちゃんのごはんまで今月乗り切れるのかどうなのか買ったのはコレだァぁあああレシート抜粋…
こんばんはうさぎしずくです 今日は「ゆっくりする日」と決めました ASDの私は、日々の音や光、人とのやりとりで気づかないうちに疲れがたまりがちです最近少しし…
はろ〜うさぎしずくです暑い日が続きますね〜この時期もすでに熱中症アラートが出てたりしてやばいですね今日の夕食は暑いし簡単にできるから業スーの冷凍うどんで冷や…
はろ〜うさぎしずくです今日は朝からじわじわと暑くて室内の空気もなんだか重たい感じ室温30度、湿度も見たら70パーセント体感も大事だけど、愛犬のためにも温湿度…
こんばんは今日はなんだか気分が沈みがちで、何をするにも力が入らなかった 特別な理由があるわけじゃないのに心が重たくて、ほんの少しの音や言葉にも敏感になってし…
はろ〜最近梅雨入りしたとはいえ暑い日が続きますね〜外より暑いむしむしの我が家なんとかエアコンをまだつけずに過ごしたい…そういえば、大量に頂いたりんごジュース…
ASDと節約の私なりの両立 ASD（自閉スペクトラム症）の私は日々の生活の中で“いつも通り”がとても大事です ちょっとした変化や、周りの刺激でもすごく疲れ…
ブログのタイトル、こっそり変えました＊私らしく、ゆるっと再スタート！
お知らせマイルためる節約夫婦とといぷーこのタイトルが最近の内容と少し違うような気がしてきて…マイルもためてるけど主に節約生活とメンタルについてや、美容のことを…
はろ〜うさぎしずくです最近なんとなく疲れやすい、顔がむくみやすい、寝てもスッキリしない… そんな日が増えてきたなと思ってゆるく始めたのが足つぼです 特別な道…
今日は節約レシピ〜！！なすときのこの肉味噌炒めです簡単かつお手頃価格で作れるメイン料理です夫さんも美味しくてついついおかわり材料はこちらで〜す2人前【材料】…
双極性障害の波とつきあう毎日 双極性障害には、「波」があります元気すぎるくらい動ける日もあれば何もしたくなくて布団から出られない日もありますその波が突然く…
はろ〜うさぎしずくです今日はお昼に更新〜今月ももう、10日過ぎたので食費など記録を食費先月と比べるとやばいですすでに12997円(1回外食費含みます)先月は…
ASDあるある？！3つ日常でよくあるけど、地味にしんどいことASD（自閉スペクトラム症）の特性って見た目ではわかりにくいけれど、日常生活の中で困ることがたく…
今日は夫さんとデートではなく…うちのといぷーちゃんのトリミングデイだったのでお出かけ最近外食をしていなかったのですがランチしてきました庶民の味方サイゼリヤで…
はろ〜うさぎしずくです実は元アパレル店員やってまして店長やアシスタントバイヤーも経験済資格もファッションのものはわりともってます 書くと長いから大体6個く…
はろ〜うさぎしずくです最近、雨の日が続いていてそろそろ梅雨入りかもしれませんね 私はこの時期、気圧の変化で頭痛やだるさを感じることが多いです 今回は私が実…
週の始まり、月曜日の夜ってなんとなく心がざわざわしたり、疲れがどっと出たりしませんかわたしもASDや双極性障害もあったりで、そんな気持ちをよく感じます わ…
毎年の定番だった麦茶でも、最近ちょっと飽きてきて気分を変えたくて水出しのさんぴん茶を作ってみたら…これがびっくりするくらい美味しくて🌺さんぴん茶って？ 沖縄…
こんばんはうさぎしずくです 今日は少し心の中のお話「ASD（自閉スペクトラム症）」とともに生きる中で、感じる“孤独”と、それに対して私が見つけた“自分へのや…
最近めっちゃ暑い…夏はまだなはずなのにとけそうなうさぎしずくです今日はダイソーに買い物ついでに寄ったのですが、店内はすっかり夏モードになってました☀️🍉🌻夏…
はろ〜うさぎしずくです夜は夫さんがおうちでお仕事少ししてて、夕飯を作ってくれましたイタリア〜ンなマルゲリータピザと、カルボナーラとっても美味しくいただきまし…
エントリーを忘れずにしてね はろ〜うさぎしずくですむしむし暑い日続きますね〜先日買い物した食品のメモ前からあるのも繰り越しで全て記載してますあとはこのへんから…
はろ〜うさぎしずくですなんと今年の2月から始めたこのブログとうとうフォロワーさん100人突破しました2月からあっという間のような不思議な気持ちですここまでほぼ…
はろ〜 最近めっちゃ暑くなってきましたね今回は電気を使わずに涼しく過ごす我が家の方法4選 【節約・エコ・快適】 1. 窓の「開け方」で風を通すテク 対角…
6月の節約目標とゆるっとの楽しみ方こんにちはうさぎしずくです梅雨もそろそろかな外に出るのも億劫な季節ですでもそんな時期こそおうち時間で節約チャンス今月の我が…
エントリー忘れずに スーパーSALE最高〜はろ〜うさぎしずくです【節約主婦の実践記】 最近、ふと思ったんです…「お風呂のシャワーって、けっこう水もお湯も使って…
月初めの食品買い出しとちょっと気持ちゆるみがちな話はろ〜うさぎしずくです月が変わって、気分も新たに… と言いたいところだけど正直なところ、月初めってちょっと…
楽天スーパーSALE今夜9時からですよ〜 クーポンもチェックするのがお得こんな日ありませんか今日はコンロの前に立つのもしんどい… 双極性障害の波が来ると、ごは…
こんにちはうさぎしずくですジメジメ梅雨の季節、洗濯物がなかなか乾かなくて困りますよね今回は、100均グッズなどや、家にあるもので除湿剤なしでもしっかり乾かす…
こんばんはうさぎしずくです 今日はちょっと自分の気持ちのことを 朝、起きようと思ったのに体が動かなくて「もう少しだけ…」って布団の中でまるまっていました 気…
はろ〜うさぎしずくです最近までずっとボディーソープ派だったのですが…節約するなかで固形石けんがお得らしいなので計算を…私じゃなくて…AIさんに聞いてみた2人…
こんばんはうさぎしずくです なんだか気分がどんより…やる気が出ない、体が重い、涙が出そうそんな日ってありますよね 私自身、ASDや双極性障害の気質があるか…
雨が降ったり止んだりまるで心の中みたいな6月の空模様 今日は、ちょっぴり気分がふわふわしていて、言葉を探してもなかなか見つかりませんでした 毎日更新をしている…
こんばんはうさぎしずくです 楽しいはずの週末が終わって、明日からまた月曜日。 何もしてない気がして落ち込んだり、SNSを見て、誰かが楽しそうにしてるのを見…
はろ〜うさぎしずくです 今日から6月はやいものですね〜梅雨入りも近づいて、じめじめと気圧の変化に体も気分もついていかない日もありますが、家計だけは地道に整…
こんばんはうさぎしずくです今日で5月も終わり明日から6月ですね1年の半分がもうそろそろってことに驚きを隠せません今年は2月にアメブロを始めて色んなことを書いた…
はろ〜今日は5月の最後の日なので食費の〆〜今月はポイントを利用したのでかかった費用は…なんと食費12175円え？安すぎる気がするが…お米も買ってないとはいえ…
特別なことじゃなくていい、ふたりでできた“ひとつだけ”のこと
はろ〜うさぎしずくです 夫さんがお休みの日って「せっかくだから出かけなきゃ」って思うこともあるけど最近は、どこにも行かなくても満足できる日がいちばん心に残…
5月のまとめ＆感謝のごあいさつ こんにちは、うさぎしずくですあっという間に5月も終わりですね今月もブログを読んでくださって本当にありがとうございますコメ…
【木曜の夜、ちょっとだけ元気になる私のセルフケア3つ】 こんばんはうさぎしずくです 木曜の夜って、ちょっと独特な疲れ方をしませんか 週末が見えてきてるのに、な…
はろ〜うさぎしずくです最近暑い〜って日からなんか寒いな？って日まであって めちゃくちゃ悩む布団も涼しいのにしたりやっぱり寒くてまた布団だしてきたり いい寝…
「ずっと“なんか違う”と思ってた私が、ASDとわかるまでの体験談」
そういえば ASD（自閉スペクトラム症）それってどんなもの？困り事など 今回は話してみようと思いますまず、ASD（自閉スペクトラム症）は、全て同じ症状ではなく…
おはようございますうさぎしずくですもうすぐ6月ですね5月の締め日ももうすぐだ〜なんだか今月は、あっという間でしたねもう梅雨の時期かぁ〜そうそう近所に、紫陽花…
おつかれさま〜うさぎしずくです今日は夫さんのお休み〜なので家族で少しだけお出かけしようって計画中遠出ではないけど気晴らしも毎日の節約のなかで大切なこと自分に…
はろ〜5月も気づけばあと少し 今月は、我が家の食費がいつもよりグッと少なく済みました 特別な節約ルールを作ったわけではないけれど、日々の工夫を重ねることで自…
「見るだけ・ためるだけで月4000円分に！主婦のゆるポイ活5月成果」
今日はポイ活のお話と言っても、招待などの話はないので気楽〜に適当に読んでねこんなのあるんだね〜くらいで「楽天の貯めトク」ほんとに便利でした〜毎回、楽天スクリ…
はろ〜うさぎしずくです買い物してから数日経つと…徐々に献立考えるのが難しくなる…これはあるある？それともないのか？今日はなににしようかな冷蔵庫やあるものでな…
お気に入りのアロマ3選今日はお気に入りのリピ確定アロマの効能まとめ記事です アロマテラピーおすすめできる精油ラベンダー、レモンマートル、ローズゼラニウムそれ…
おはようございます 私の毎朝のだいたいルーティン気分が安定しない朝もあるけれど、できることを少しずつでOKって思ってます 今日は私が朝やっている“無理しな…
はろ〜うさぎしずくですそろそろ梅雨…☂️暑い日もあるけど、雨の日もなんだか最近多いですね湿気や気圧で、なんとなく気分がどんよりしていませんかASD（自閉ス…
はろ〜うさぎしずくです今日は久しぶりにおやつ作りを楽しみました 作ったのは ラスクといちごジャムまずはラスクちょっとお得になってたバゲットを使って、節約＆美…
無意識の節約日 ほんとに何もやる気が出なくて、外にも出たくなくて「もう今日はダラダラする！」って決めた日… 朝ごはんは冷凍ごはんチンして、納豆のっけて終了 …
あれれなんだか心がざわざわこれは私の気分の下がりサイン双極性障害なので波がゼロになるのは難しいんだよねもちろん治療も続けている前ほど極端でもなくなっただけど辛…
はろ〜今日は夫さんの買い物についでにうちの少しだけ食材買いましたお買い物数日はいかない予定で組んでたんだけど…行くならじゃあってつい…まぁ、それでも必要最低…
【プチプラ美白】ちふれ美白化粧水TAで肌が変わった！効果と使い心地まとめ
ちふれ美白化粧水プチプラで美肌は目指せるのか敏感肌の正直レビュー こんにちは 節約しながら美容も楽しみたい主婦うさぎしずくです 今日は私が何度もリピートして使…
お知らせ！実はわたしXアカウント（旧Twitter）作りました〜 👏👏👏アカウントの名前はうさぎしずくアメブロと同じそのままの名前です アメブロの更新通知や、…
【今月のゆるっと買い物メモ】5月の後半食費事情＆ポイントで1,200円お得！！
はろ〜今日は数日分の食料買い出しに行ってきました〜我が家夫婦2人の月の食費予算が2万円なので、少しずつ調整しながらやりくりしています今回は特に「冷凍保存でき…
のんびり過ごす、私のリラックスタイム～ASDと双極性障害とともに～ はろ〜 今日は、ちょっと気分が落ち着いていたので、久しぶりに「ゆったり時間」を過ごしまし…
【日常】部屋の温度が29度！でも扇風機の風が最高に気持ちいい
はろ〜今日、めっちゃ暑い〜と思って部屋の温度計みたら29℃！！そりゃ暑いわなんか暑いなと思ってはいたけど予想以上の暑さ部屋の中で蒸されてた……( っ °､｡…
5月から始める夏本番前のエアコン節約術～ゆるっと節約してみよう～ 5月の気温が少しずつ上がってくるこの時期、「まだ早いかな？」と思いつつエアコンを使い始める…
こんばんは 双極性障害と一緒に暮らしている主婦のうさぎしずくです今日はね朝は「これをやろう」って思ってたんです。でも、気力がついてこなくて、何も手につかなくて…
簡単チーズ きのこリゾットの作り方〜 節約＆満足レシピ〜 忙しい日のランチや夜ごはんにぴったり、手軽に作れて美味しいチーズきのこリゾットのご紹介です冷凍ご…
こんにちは節約×双極性障害（ASD）×美容について発信中のうさぎしずくです いつもブログを読んでくださっている皆さん本当にありがとうございますアクセス増も本当…
チンゲン菜再生野菜リベンジはろ〜すくすく育っていたチンゲン菜さんがなぜかダメになってしまった前回 『【悲報】チンゲン菜さんまさかの終了？！』 はろ〜最近あ…
ご覧いただきありがとうございます最近やっと、“あのときの気分の波”に名前がついた気がします 今は双極性障害と向き合っている私ですが、そこにたどり着くまではいろ…
はろ〜 今日はがっつり食べ応えアリ節約レシピだよ前回節約ごはんで飽きさせない神調味料で紹介したオイスターソース 『節約ごはんで飽きさせない！！我が家の神調味料…
ASD自閉スペクトラム症を自分で理解してこそ相手にも伝えやすい
実はわたしわりと？けっこうビビりですほんと日常でいつもと違うことがあったり悪いこととかあると、プチパニックルーティンが変わるとハラハラするあまりの衝撃レベルだ…
はろ〜実は…高い食材を使わなくても「調味料のチョイス」だけで料理のレベルは劇的に変わります節約してても、美味しいごはんが食べたいあなたにぜひお試しください我…
ルルルン自分に合うパック診断はろ〜ルルルンに肌診断できて自分に合うフェイスパックがわかるネットのあるのご存じですか私ティックトックでそれ知って即やってみました…
はろ〜梅を9個もらって久しぶりに梅シロップ造りしてます本日は10日間の節約 献立レシピ〜今うちにある冷蔵庫の冷凍庫のなかにあるもので献立を作りました毎回…
かゆみが止まらないけど、原因は不明～皮膚科通い1年のゆるレポ～
今日は以前話した体のかゆみについてお話しようと思います少し前にかゆみについてふれたのこちら⬇⬇⬇ 『夫にモヤモヤ、気分もゆらゆら。でも、まぁいっか！』 自己…
はろ〜最近あたたかくていいお天気ベビーリーフも一旦収穫を終えてまた育つのを水あげるのみ 『やらなきゃもったいない？！楽しいベビーリーフ収穫！』にほんブログ村…
自己紹介はこちらです 『自己紹介❁⃘*.ﾟわたしのこと』はじめましてブログを見に来てくださってありがとうございます☺️ このブログは 双極性障害とASDを…
お買物マラソン！ 本日の買い物はろ〜今月20日すぎ？までくらいの食品買い出し行ってきました〜トイレットペーパーとかわんこのゴハンも買いましたレシートの一部⬇メ…
はじめましてブログを見に来てくださってありがとうございます☺️ このブログは 双極性障害とASDを持つ私とやさしい夫さん、そして癒し担当のトイプードルわんこ…
今日も1日戦ったなって思う日あるよね私は双極性障害という病を患っているのだけれど、普通に1日を終えた時も戦ったなって思ったりもする気分が落ち込む日もあるし辛…
買い出し事件簿はろ〜我が家では夫さんがお休みの時に食材など買い出しに行きますが なんと次のお休みがかなり遠いこもしれない事件まだ数日分は食材あるんだけどこれ…
双極性障害とASDをもつ私と夫さん、わんこの3人家族🐶節約しながら、旅行や楽しいことをしたい♥️そんな我が家のお話です！！節約のこと、持病や美容やわんこのこと…
はろ〜チンゲン菜の再生野菜日記〜 はじめたのは4月27日くらいだったかな 3日くらい？でこんな風にひょこっとでてきたなんか嬉しいよね5月に入り成長すごい葉っ…
はろ〜なんだか気分下り坂の予感です毎日服薬しててもやっぱり完全に双極性障害の波が消えるのは難しくてやる気がでない…(:3_ヽ)_気持ち的にはやりたいこととか…
【5月前半の食費公開】節約夫婦のリアルな買い物記録＆ムダ減テク5選！！
エントリー忘れずに！ こんにちは 5月も半ばになってきましたね今回は、わが家の5月前半の食費報告と、節約のために意識している5つのポイントをまとめてみました…
エントリー忘れずに！ 私がブログを始めたのは…2月14日ですほぼ毎日投稿をしてきて…はじめて はじめてで 収益を頂けましたほんとに読んで頂いている皆様のおかげ…
エントリー忘れずに はぁぁあ〜観ました観たかな金曜ロードショーで紅の豚やってましたね 観た方いますか 我が家は、夫さんの大好きな作品で夏に久石譲さんのジブリ…
エントリー忘れずに！ 突然ですが紫外線対策してますか紫外線は5月もうすでにやばいですなので日焼け止めは毎日必須でも肌に優しいのがいい欲を言うなら落としやすいの…
今月の目標は今月厳しいので食費と生活費で2万円でおさめたい夫婦2人なのでがんばればいけなくもない？ポイントもフル活用してますガソリン代も、高くて泣いてるけど…
【双極性障害と向き合って】眠れるようになって毎日が少しラクに
エントリー忘れずに！ こんにちは私は双極性障害とASD(自閉スペクトラム症)を持っています 最近の双極性障害の状態のお話し何ですが少し安定してきたような？？？…
にほんブログ村チェック感謝です やっと夫さんとのお休みっ 今日はお散歩したり買い出しの予定ですそしてかなり育ってきたのでベビーリーフの収穫 ベビーリーフの種ミ…
にほんブログ村 あなたは今幸せですかたくさんの毎日のなかで苦しいときがある辛いと思う時もあるそれでももう現実逃避はしたくないからきっと大丈夫だよ夫がいてくれて…
私が、ASD(自閉スペクトラム症)と言われたのはなんとかなり大人になってから…大人の発達障害 仕事・生活の困ったによりそう本 [ 太田晴久 ]楽天市場1,7…
やほ〜節約といえば食費とか色々あるけど固定費を減らすのってかなり大事ですよね HIGHTIDE ハイタイド ハウスキーピングブック パヴォ 家計簿 袋分け …
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