マイルためる節約夫婦とといぷー

「ずっと“なんか違う”と思ってた私が、ASDとわかるまでの体験談」

そういえば ASD（自閉スペクトラム症）それってどんなもの？困り事など 今回は話してみようと思いますまず、ASD（自閉スペクトラム症）は、全て同じ症状ではなく…

2025/05/28 21:01

「5月の終わり、紫陽花がそっと咲き始めました」

 おはようございますうさぎしずくですもうすぐ6月ですね5月の締め日ももうすぐだ〜なんだか今月は、あっという間でしたねもう梅雨の時期かぁ〜そうそう近所に、紫陽花…

2025/05/28 09:01

「節約×気晴らしで、心にゆとりを大切にする」

 おつかれさま〜うさぎしずくです今日は夫さんのお休み〜なので家族で少しだけお出かけしようって計画中遠出ではないけど気晴らしも毎日の節約のなかで大切なこと自分に…

2025/05/27 21:01

「5月の食費が少なく済んだ理由｜節約の工夫を振り返り！」

 はろ〜5月も気づけばあと少し 今月は、我が家の食費がいつもよりグッと少なく済みました 特別な節約ルールを作ったわけではないけれど、日々の工夫を重ねることで自…

2025/05/27 09:01

「見るだけ・ためるだけで月4000円分に！主婦のゆるポイ活5月成果」

 今日はポイ活のお話と言っても、招待などの話はないので気楽〜に適当に読んでねこんなのあるんだね〜くらいで「楽天の貯めトク」ほんとに便利でした〜毎回、楽天スクリ…

2025/05/26 21:01

レシピの神様、今日はお休みのようです

 はろ〜うさぎしずくです買い物してから数日経つと…徐々に献立考えるのが難しくなる…これはあるある？それともないのか？今日はなににしようかな冷蔵庫やあるものでな…

2025/05/26 09:01

心がほっとする。私がリピするアロマオイル3つ

 お気に入りのアロマ3選今日はお気に入りのリピ確定アロマの効能まとめ記事です アロマテラピーおすすめできる精油ラベンダー、レモンマートル、ローズゼラニウムそれ…

2025/05/25 21:01

ゆるっと朝時間ルーティンと、時短でできる朝美容のすすめ

  おはようございます 私の毎朝のだいたいルーティン気分が安定しない朝もあるけれど、できることを少しずつでOKって思ってます 今日は私が朝やっている“無理しな…

2025/05/25 09:01

「気分もお部屋もスッキリ！！梅雨のゆる対策3つ」

  はろ〜うさぎしずくですそろそろ梅雨…☂️暑い日もあるけど、雨の日もなんだか最近多いですね湿気や気圧で、なんとなく気分がどんよりしていませんかASD（自閉ス…

2025/05/24 21:01

気ままにおやつタイム♪ラスクといちごジャム

 はろ〜うさぎしずくです今日は久しぶりにおやつ作りを楽しみました 作ったのは ラスクといちごジャムまずはラスクちょっとお得になってたバゲットを使って、節約＆美…

2025/05/24 14:01

やる気も財布も開かない日が、最強の節約だった。

 無意識の節約日 ほんとに何もやる気が出なくて、外にも出たくなくて「もう今日はダラダラする！」って決めた日… 朝ごはんは冷凍ごはんチンして、納豆のっけて終了 …

2025/05/24 09:01

心のざわざわから、大丈夫だって思えるように…

あれれなんだか心がざわざわこれは私の気分の下がりサイン双極性障害なので波がゼロになるのは難しいんだよねもちろん治療も続けている前ほど極端でもなくなっただけど辛…

2025/05/23 21:01

「神すぎて黙れない」業スーのイギリス食パンに沼った話

 はろ〜今日は夫さんの買い物についでにうちの少しだけ食材買いましたお買い物数日はいかない予定で組んでたんだけど…行くならじゃあってつい…まぁ、それでも必要最低…

2025/05/23 09:01

【プチプラ美白】ちふれ美白化粧水TAで肌が変わった！効果と使い心地まとめ

ちふれ美白化粧水プチプラで美肌は目指せるのか敏感肌の正直レビュー こんにちは 節約しながら美容も楽しみたい主婦うさぎしずくです 今日は私が何度もリピートして使…

2025/05/22 21:01

ブログの裏話も？X始めてみたよ〜！！

お知らせ！実はわたしXアカウント（旧Twitter）作りました〜 👏👏👏アカウントの名前はうさぎしずくアメブロと同じそのままの名前です アメブロの更新通知や、…

2025/05/22 14:18

【今月のゆるっと買い物メモ】5月の後半食費事情＆ポイントで1,200円お得！！

 はろ〜今日は数日分の食料買い出しに行ってきました〜我が家夫婦2人の月の食費予算が2万円なので、少しずつ調整しながらやりくりしています今回は特に「冷凍保存でき…

2025/05/22 09:01

こころをほぐす時間～ASDと双極性障害と私のリラックス法～

 のんびり過ごす、私のリラックスタイム～ASDと双極性障害とともに～ はろ〜 今日は、ちょっと気分が落ち着いていたので、久しぶりに「ゆったり時間」を過ごしまし…

2025/05/21 21:01

【日常】部屋の温度が29度！でも扇風機の風が最高に気持ちいい

 はろ〜今日、めっちゃ暑い〜と思って部屋の温度計みたら29℃！！そりゃ暑いわなんか暑いなと思ってはいたけど予想以上の暑さ部屋の中で蒸されてた……( っ °､｡…

2025/05/21 16:58

まだ本格的に暑くなる前にエアコン節約！！

 5月から始める夏本番前のエアコン節約術～ゆるっと節約してみよう～ 5月の気温が少しずつ上がってくるこの時期、「まだ早いかな？」と思いつつエアコンを使い始める…

2025/05/21 09:01

できなかった日があってもいい。自分に優しくいたい

こんばんは 双極性障害と一緒に暮らしている主婦のうさぎしずくです今日はね朝は「これをやろう」って思ってたんです。でも、気力がついてこなくて、何も手につかなくて…

2025/05/20 21:01

冷凍ごはんで簡単！節約チーズきのこリゾットレシピ

 簡単チーズ きのこリゾットの作り方〜 節約＆満足レシピ〜  忙しい日のランチや夜ごはんにぴったり、手軽に作れて美味しいチーズきのこリゾットのご紹介です冷凍ご…

2025/05/20 09:01

感謝の気持ちを込めて

こんにちは節約×双極性障害（ASD）×美容について発信中のうさぎしずくです いつもブログを読んでくださっている皆さん本当にありがとうございますアクセス増も本当…

2025/05/19 20:30

チンゲン菜さん再び！！リベンジ再生野菜

  チンゲン菜再生野菜リベンジはろ〜すくすく育っていたチンゲン菜さんがなぜかダメになってしまった前回 『【悲報】チンゲン菜さんまさかの終了？！』 はろ〜最近あ…

2025/05/19 09:01

“双極性障害です”と言われるまで～私の診断までの日々～

ご覧いただきありがとうございます最近やっと、“あのときの気分の波”に名前がついた気がします 今は双極性障害と向き合っている私ですが、そこにたどり着くまではいろ…

2025/05/18 21:01

食べ応えアリ！！オイスターソースでガッツリご飯

はろ〜 今日はがっつり食べ応えアリ節約レシピだよ前回節約ごはんで飽きさせない神調味料で紹介したオイスターソース 『節約ごはんで飽きさせない！！我が家の神調味料…

2025/05/18 09:01

ASD自閉スペクトラム症を自分で理解してこそ相手にも伝えやすい

実はわたしわりと？けっこうビビりですほんと日常でいつもと違うことがあったり悪いこととかあると、プチパニックルーティンが変わるとハラハラするあまりの衝撃レベルだ…

2025/05/17 21:01

節約ごはんで飽きさせない！！我が家の神調味料3選

 はろ〜実は…高い食材を使わなくても「調味料のチョイス」だけで料理のレベルは劇的に変わります節約してても、美味しいごはんが食べたいあなたにぜひお試しください我…

2025/05/17 09:01

ルルルンの肌診断で自分に合うパックわかった！

ルルルン自分に合うパック診断はろ〜ルルルンに肌診断できて自分に合うフェイスパックがわかるネットのあるのご存じですか私ティックトックでそれ知って即やってみました…

2025/05/16 21:01

あるもので献立10日分チャレンジ！我が家の節約メモ

 はろ〜梅を9個もらって久しぶりに梅シロップ造りしてます本日は10日間の節約   献立レシピ〜今うちにある冷蔵庫の冷凍庫のなかにあるもので献立を作りました毎回…

2025/05/16 09:01

かゆみが止まらないけど、原因は不明～皮膚科通い1年のゆるレポ～

 今日は以前話した体のかゆみについてお話しようと思います少し前にかゆみについてふれたのこちら⬇⬇⬇ 『夫にモヤモヤ、気分もゆらゆら。でも、まぁいっか！』 自己…

2025/05/15 21:01

【悲報】チンゲン菜さんまさかの終了？！

 はろ〜最近あたたかくていいお天気ベビーリーフも一旦収穫を終えてまた育つのを水あげるのみ 『やらなきゃもったいない？！楽しいベビーリーフ収穫！』にほんブログ村…

2025/05/15 09:01

夫にモヤモヤ、気分もゆらゆら。でも、まぁいっか！

 自己紹介はこちらです 『自己紹介❁⃘*.ﾟわたしのこと』はじめましてブログを見に来てくださってありがとうございます☺️  このブログは 双極性障害とASDを…

2025/05/14 21:01

食費1万円以下で乗り切る方法～節約夫婦のリアルな買い物術～

お買物マラソン！ 本日の買い物はろ〜今月20日すぎ？までくらいの食品買い出し行ってきました〜トイレットペーパーとかわんこのゴハンも買いましたレシートの一部⬇メ…

2025/05/14 09:01

自己紹介❁⃘*.ﾟわたしのこと

はじめましてブログを見に来てくださってありがとうございます☺️  このブログは 双極性障害とASDを持つ私とやさしい夫さん、そして癒し担当のトイプードルわんこ…

2025/05/14 01:35

～今日も戦ったあなたへ～

 今日も1日戦ったなって思う日あるよね私は双極性障害という病を患っているのだけれど、普通に1日を終えた時も戦ったなって思ったりもする気分が落ち込む日もあるし辛…

2025/05/13 21:01

食費節約のカギ！！買い出し事件簿

 買い出し事件簿はろ〜我が家では夫さんがお休みの時に食材など買い出しに行きますが なんと次のお休みがかなり遠いこもしれない事件まだ数日分は食材あるんだけどこれ…

2025/05/13 09:01

辛い時のほんの少しのやさしさ

双極性障害とASDをもつ私と夫さん、わんこの3人家族🐶節約しながら、旅行や楽しいことをしたい♥️そんな我が家のお話です！！節約のこと、持病や美容やわんこのこと…

2025/05/12 21:01

気になるチンゲン菜の再生野菜の経過発表〜！！

 はろ〜チンゲン菜の再生野菜日記〜 はじめたのは4月27日くらいだったかな 3日くらい？でこんな風にひょこっとでてきたなんか嬉しいよね5月に入り成長すごい葉っ…

2025/05/12 09:39

気分が沈む日も自分にそっと寄り添ってあげたい

 はろ〜なんだか気分下り坂の予感です毎日服薬しててもやっぱり完全に双極性障害の波が消えるのは難しくてやる気がでない…(:3_ヽ)_気持ち的にはやりたいこととか…

2025/05/11 21:01

【5月前半の食費公開】節約夫婦のリアルな買い物記録＆ムダ減テク5選！！

エントリー忘れずに！  こんにちは 5月も半ばになってきましたね今回は、わが家の5月前半の食費報告と、節約のために意識している5つのポイントをまとめてみました…

2025/05/11 07:30

初収益ゲット！！双極性障害の波のなかで毎日投稿やれたコツ

エントリー忘れずに！ 私がブログを始めたのは…2月14日ですほぼ毎日投稿をしてきて…はじめて はじめてで 収益を頂けましたほんとに読んで頂いている皆様のおかげ…

2025/05/10 21:01

金曜ロードショー【紅の豚】久しぶりに見て感動！！

エントリー忘れずに  はぁぁあ〜観ました観たかな金曜ロードショーで紅の豚やってましたね 観た方いますか 我が家は、夫さんの大好きな作品で夏に久石譲さんのジブリ…

2025/05/10 09:01

プチプラでできる！節約しながら紫外線対策する方法

エントリー忘れずに！ 突然ですが紫外線対策してますか紫外線は5月もうすでにやばいですなので日焼け止めは毎日必須でも肌に優しいのがいい欲を言うなら落としやすいの…

2025/05/09 21:01

食費月2万円チャレンジ＋ポイ活生活

 今月の目標は今月厳しいので食費と生活費で2万円でおさめたい夫婦2人なのでがんばればいけなくもない？ポイントもフル活用してますガソリン代も、高くて泣いてるけど…

2025/05/09 12:01

【双極性障害と向き合って】眠れるようになって毎日が少しラクに

エントリー忘れずに！ こんにちは私は双極性障害とASD(自閉スペクトラム症)を持っています 最近の双極性障害の状態のお話し何ですが少し安定してきたような？？？…

2025/05/09 07:01

やらなきゃもったいない？！楽しいベビーリーフ収穫！

にほんブログ村チェック感謝です やっと夫さんとのお休みっ 今日はお散歩したり買い出しの予定ですそしてかなり育ってきたのでベビーリーフの収穫 ベビーリーフの種ミ…

2025/05/08 09:01

心が不安なあなたへ。～伝えたいことば～

にほんブログ村 あなたは今幸せですかたくさんの毎日のなかで苦しいときがある辛いと思う時もあるそれでももう現実逃避はしたくないからきっと大丈夫だよ夫がいてくれて…

2025/05/07 23:46

大人になってASDとわかった私の話

 私が、ASD(自閉スペクトラム症)と言われたのはなんとかなり大人になってから…大人の発達障害 仕事・生活の困ったによりそう本 [ 太田晴久 ]楽天市場1,7…

2025/05/07 20:31

スマホ代、見直してみた！～格安SIMで節約〜

 やほ〜節約といえば食費とか色々あるけど固定費を減らすのってかなり大事ですよね HIGHTIDE ハイタイド ハウスキーピングブック パヴォ 家計簿 袋分け …

2025/05/07 09:01

生きづらさの正体！ASD(自閉スペクトラム症)でした！

 はろ〜私が大人になってから知ったものなんか人といつもちがう？なんでかわからないけど人怒らせてしまうとか…自分に特性があったということが発覚自閉スペクトラム症…

2025/05/06 20:01

冷蔵庫とにらめっこ！あるもので献立メモ

 はろ〜ゴールデンウィークも大体終わりかなうちは夫さんお仕事だったんだけど私も何とか家計をやりくり 【在庫処分セール50％OFF】【公式】管理シートふせん｜ …

2025/05/06 09:21

疲れてるのに…夫の優しさにほろり

 はろ〜ゴールデンウィークも働く夫さんを持つ妻です(世間はお休みでお出かけのお話してるけどそういうお家も多いよね？！)むしろ、いつもより忙しいので少しでも疲れ…

2025/05/05 20:01

朝食が激安&美味しくなる！業務スーパーのイギリスパンが神コスパ！

 はろ〜みんな大好きお得なお話最近業スーめっちゃ愛用させて頂いてまして野菜高騰の救世主かなと、冷凍野菜を買ったり 業スーお近くにない場合はネットも良いよ冷凍野…

2025/05/05 12:21

私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します

 前回の持病のお話反応ありがとうございます今回 は詳細を書いてなかった持病について話します 長年メンタルクリニックに通いある時診断されたのは…双極性障害(双極…

2025/05/04 20:01

ちいさな幸せが大切なんだよねって気づけた

 【期間限定：2,490円→1,190円！】 さらてろ ルームウェア 楽ちん リブ セットアップ 上下セット 長袖 ワンピース ショーツ ウエストゴム ワンマ…

2025/05/03 20:01

節約レシピ！！ごはんすすむ中華風おかず！

 はろ〜今日の節約夕ご飯はこれ！！豚ひき肉ときのこの甘辛みそ炒め簡単節約レシピです 簡単だけどごはんがススムしかも 1人前100円しないくらい(お肉安い時に買…

2025/05/03 14:01

初めてちゃんと話す持病のことや、伝えたいこと

にほんブログ村 ちょこっとまじめな私のはなし今までのblogで持病があることはほんのり書いたことはあるのです(ほんのり過ぎてたぶん気づいてない方が多数)ただ病…

2025/05/02 20:01

物価高を乗り越えたい！！

プロフィールはこちらにほんブログ村 実は…今月かなりのピンチです我が家がきちんと家計簿をつけ始めてまだ数ヶ月…(それまで適当すぎた) HIGHTIDE ハイタ…

2025/05/02 14:01

結婚15年しても仲良しのコツ！！

にほんブログ村 はろ〜実は…私たち夫婦は高校生の頃出会いました友達になって仲良くなってそれからおつき合いして大人になって 夫婦となりましたそんな私たちですが色…

2025/05/01 20:01