【東京都庁】通院のあと、運転免許証の更新をするため都庁にある運転免許更新センターに来ましたせっかく来たのに、私の誕生日は26日明日からでないと更新できない入口…
お腹いっぱい食べて飲むことが大好き！そのため人生最大体重の記録を更新中！おまけに脂肪肝！ 女ひとり酒！外飲み！家飲み！お昼ごはん！朝抹茶！時々コスメ！ 一生に食べる食事の回数は約８万回！たった８万回の食事をブログで書いています
【節約弁当】本日の節約弁当のメニュー・ノンフライヤーで作った鶏の唐揚げ・ブロッコリーとゆで卵のサラダ・ふき、さつま揚げ、油揚げの煮物・パセリ・柿ようかん昨日、…
【COSORIノンフライヤー】ノンフライヤーで鶏の唐揚げを作りました油で揚げずに、ノンフライヤーで焼く鶏の唐揚げダイエット中の私にぴったり出来上がりは、油で揚…
【CITY BAKERY（シティベーカリー）】お気に入りのクロワッサンと、ココナッツクッキー！
【CITY BAKERY】シティベーカリーのブレックファーストを食べた時に購入したパンがお昼ごはん・クロワッサンとココナッツクッキー『【吉祥寺・CITY BA…
【吉祥寺・CITY BAKERY】朝ごはんの「フレンチトースト」
【吉祥寺・CITY BAKERY】本日2回目の朝ごはんクロワッサンがおいしいCITY BAKERYで、ブレックファーストメニュー「フレンチトースト」『【朝ごは…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・ギリシャヨーグルト「パルテノ」・目玉焼き・さやいんげんとチーズのマヨネーズ和え・かぼちゃのソテー（にんにくソース）・コー…
【ノンアルで晩酌】ドライゼロ！おつまみは冷やっことかぼちゃのソテー！
【ノンアルで晩酌】ノンアルビールのおつまみの定番は「冷やっこ」【ドライゼロ】ノンアルコールビールの中で、一番キレがあります元のスーパードライもキレのあるビール…
【中野駅で途中下車して食べ歩き】中央線が人身事故で運転見合わせ！肉まんとスタバ！
【中野駅で途中下車して食べ歩き】会社帰りの通勤電車新宿駅で中央線に乗ると、タイミングよく座ることができた程なく、阿佐ヶ谷駅で人身事故、運転見合わせのアナウンス…
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」は、ごはんに合う！
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」前回は、パンに塗りましたパンよりごはんのほうが合うと思い、ごはんにのせて食べてみました『【節約弁当】千葉県…
【国分寺・串あげムタヒロ】給料日だからチートデー！禁酒とダイエットはお休み！
【国分寺・串あげムタヒロ】お給料日の会社帰り「お給料日にカンパーイ」嫌で嫌でやりたくもないつまらない仕事を1ヶ月がんばった対価としてのお給料をいただく日お給料…
【口福食彩雲南】日替り定食「青椒肉絲」！ピーマンがシャキッと食感！
【口福食彩雲南】お昼ごはんの日替り定食3番の青椒肉絲ピーマン、たけのこ、お肉ピーマンが、軽く日が通ったシャキッと食感ピーマンやパプリカは、柔らかいほうがおいし…
【昭島・台湾料理 祥瑞】手術の付き添いの合間にお昼ごはん！台湾ラーメンと餃子！
【昭島・台湾料理 祥瑞】母の手術の付き添いで病院に来ていた手術が終わるまでの待ち時間でお昼ごはんを食べたくても、病院内はカフェや食堂がない仕方なく病院の外でお…
【朝ごはん】オイコスヨーグルト「クールピンクグレープフルーツ」
【朝ごはん】実家で過ごす休日の朝ごはん母の手術の付き添いのため、実家に泊まっている朝ごはんのメニューは・菓子パン（もっちーりパンケーキ メープル&マーガリン）…
【ノンアルで晩酌】新サワーテイストオールフリー！レモン&ライムとビターオレンジ！
【ノンアルで晩酌】母の入院の付き添いで実家に帰省中晩酌のおつまみは・鯵のお刺身・冷やっこ（ゆずぽん酢）・きゅうり（からしマヨネーズ）・味付け卵【新サワーテイス…
【タリーズとスターバックス】母の入院の付き添いのため、実家に帰っています病院の付き添いが終わり、地元の友人に連絡したら会えるということでしたので、タリーズでお…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・高崎のパスタの名店シャンゴのカップラーメン・もやしと春菊とツナの炒め物・ヨーグルト はちみつトッピング オイコスヨー…
【サイゼリヤ】会社帰りにサイゼリヤ飲み仕事のストレスを抱えながらの帰宅中、暑くて脱いだカーディガンを腰に巻いていたら、カーディガンが無くなっていたサイゼリヤの…
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」！給食のメニューらしい！
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」都庁で開催していた千葉県八街市の物産展で購入した「ピーナツハニー」を、お弁当のおかずにしました千葉では味噌…
【吉祥寺・SINENSIS（シネシス）】中華料理屋さんで飲み会！
【吉祥寺・SINENSIS（シネシス）】中華料理屋さんで飲み会メンバーは、ずっと前にいっしょに働いていた会社の人楽しく飲める人達なので、禁酒はお休みし、ガッツ…
【朝ごはん】たらこチーズトースト！COSORIノンフライヤーで焼きました！
【朝ごはん】朝ごはんのメニューは・たらこチーズトースト・レトルトのミネストローネ・ヨーグルトにドライクランベリーをトッピング 最近はずっとオイコスヨーグルト…
【ノンアルで晩酌】おつまみは、節約弁当の中身とほぼ同じ・塩鮭・もやしと玉ねぎの芽のナムル・のらぼう菜・キムチ冷や奴『【節約弁当】レンジメートプロで焼いた塩鮭！…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは・塩鮭（レンジメートプロ）・椎茸・のらぼう菜（レンジメートプロ）・もやしと玉ねぎの芽のナムル（作り置き）・長芋ときゅうり…
【小平・パン工房エミュウ】和のお惣菜パン！照焼きチキンときんぴらごぼうのパン！
【小平・パン工房エミュウ】朝の散歩で買った「照焼きチキンときんぴらごぼう」のパン和のお惣菜なところが気に入っているパンです卵カレーパンは公園でいただきましたが…
【小平・パン工房エミュウ】朝の散歩でパン屋さんめぐり！ザクッと食感の卵カレーパン！
【小平・パン工房エミュウ】朝の散歩でパン屋さんめぐり！往復3キロダイエットの為の散歩としては短い昨夜は一駅ウォーキングで2キロ歩いているし、自分に甘いのでがん…
【ノンアルで晩酌】今夜のノンアルコールビールは「龍馬1865」大麦麦芽100％がのノンアルコールビールです『【柿安ダイニング】4パック1188円のお惣菜！ノン…
【わたなべ牧場 手作りプリン】もう食べれないと思ったけど、成城石井で再会！
【わたなべ牧場 手作りプリン】このプリンは甘さが穏やかで、卵味がしっかりしたまさに手作りプリン先月の入院中に、病院内の売店ナチュラルローソンで見つけ、あまりの…
【昭島・カレー食堂】ポークカツカレー！開店前から並びました！
【昭島・カレー食堂】元フォレストイン昭和館のシェフのカレー屋さん友人といっしょにカレーランチのはずが、体調不良で来れないと連絡があるものの、どうしても元フォレ…
【ノンアルで晩酌】ヒューガルデンゼロ ホワイトビールテイスト！
【ノンアルで晩酌】禁酒・節酒の味方のノンアルコールドリンク禁酒を始めたばかりの頃は、ドライゼロや、オールフリーなど、大手ビールメーカーのノンアルコールドリンク…
【節約弁当】昨日の節約弁当に続き、野菜多めのおかずですメニューは・小松菜ともずくの梅肉あえ・大根の葉の生姜炒め・ウインナー・アサリの佃煮おやつは・野菜かすてら…
【カルディ・台湾バック】鴨の春雨ヌードルを早速いただきました！
【カルディ・台湾バック】今年のカルディ台湾バックどうしても欲しかったので、会社帰りにカルディへ寄ってゲットしました去年の台湾旅行後も、台湾料理大好きは変わらず…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは野菜多め・小松菜ともずくの梅肉あえ・ウインナーと玉ねぎの芽のマスタード炒め・冷凍食品の酢豚と竜田揚げ・目玉焼き梅肉あえは…
【新宿住友ビル】今日は病院の日手術後の状態がよくなってきたようで、次の通院は1ヶ月先でいいと言われ気分がいい天気もいいので都庁の展望台に来ました【東京都庁】【…
【朝ごはん】オイコスヨーグルトに、ドライクランベリーをトッピング！
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・もやし、豆腐、ツナの胡麻油炒め そろそろ痛みそうなもやしを炒め物に・オイコスヨーグルト（アプリコット&みかん）に、ドラ…
【節約弁当】お惣菜の春巻きの温め直し、ノンフライヤーとレンジの違い！
【節約弁当】本日の節約弁当は、前日にデパ地下で買ったお惣菜前夜は、春巻きの温め直しをCOSORIノンフライヤーで加熱お昼ごはんのお弁当は、会社のレンジで加熱ノ…
【ノンアルで晩酌】デパ地下のお惣菜！COSORIノンフライヤーで温め直し！
【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは会社帰りに寄ったデパ地下で購入したお惣菜ノンアルコールドリンクは、カルディの「瀬戸内 河内晩柑サワー」中華料理のお惣菜屋さん…
【ノンアルで晩酌】カルディで購入ドイツのノンアルビール「ヴェリタスブロイ」！
【ノンアルで晩酌】禁酒&ダイエット中のため、ノンアルコールビールと野菜多めのメニューです晩酌のメニューは・冷凍食品の焼売・小松菜ともやしのナムル・えびキムチト…
【節約弁当】カルディで購入の「台湾油飯」と、うずらの卵の「魯肉飯にのっているアレ」！
【節約弁当】本日のお昼ごはんはカルディで購入した台湾もの台湾のおこわ「台湾油飯」うずらの卵の「魯肉飯にのっているアレ」お昼ごはんで、台湾旅行気分です『【台湾旅…
【花見散歩】関東管区警察学校前の桜並木！ノンアルコールで桜にカンパーイ！
【花見散歩】花見がてらの散歩関東管区警察学校前の桜並木でお花見です今日は禁酒ノンアルコールで桜にカンパーイノンアルコールドリンクは、アサヒの「スタイルバランス…
【朝ごはん】失敗(๑˃̵ᴗ˂̵)フラワートルティーヤで、ハニーシナモンピザ！
【朝ごはん】今日の朝ごはんメニューは・フラワートルティーヤのハニーシナモンピザ・オイコスヨーグルト（レモン&ハニー）・ブロッコリーとコーンのサラダ【トルティー…
【スターバックス】スヌーピーのフラッペチーノ！オーツミルクが体に良さそう！
【スターバックス】会社帰りにスタバでまったり今日はまだ寒いけど、春になったのでフラッペチーノが飲みたくなりました「ジョーカインド スヌーピー キャラメルチョコ…
【節約弁当】冷凍食品の「酢豚」！ドンキホーテで1袋108円で購入！
【節約弁当】本日のお昼ごはんメニューは・冷凍食品の酢豚・コーンの卵焼き・小松菜のおひたし・煮物 一昨日のおかずにした生食のちくわを、煮物と一緒に煮込みました …
【サイゼリヤ】今日はチートデー禁酒もダイエットもお休み今日の病院受診をがんばったご褒美ですせっかく痛みがほとんどなくなったのに、たまった血だか水だかを抜いたり…
【トーラクのたまごのプリン】病院内ナチュラルローソンで購入！甘さ控えめプリン！
【トーラクのたまごのプリン】病院診察の合間にお昼ごはんあまり時間がないので、病院内のナチュラルローソンで買って軽くすませることにしました【ナチュラルローソンの…
【朝ごはん】休日の朝ごはんメニューは・フラワートルティーヤでマヨネーズコーンピザ・オイコス（アプリコット&みかん）・アイスティ 【COSORIノンフライヤーで…
【節約弁当】本日の節約弁当メニューは・れんこん、こんにゃく、椎茸、生姜の煮物・冷凍食品の竜田揚げの甘酢あんかけ・ちくわ・小松菜のおひたし煮物が地味華やかさのな…
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【東京都庁】通院のあと、運転免許証の更新をするため都庁にある運転免許更新センターに来ましたせっかく来たのに、私の誕生日は26日明日からでないと更新できない入口…
【洋麺屋 五右衛門】久しぶりの五右衛門昨日のお昼ごはん疲れて気力なく、節約弁当を作ることができなかったお昼ごはんは外食夏至が過ぎ、気温と湿度が上がると冷製パス…
【コーミソース】名古屋旅行時に買ったコーミソース『【名古屋旅】名古屋駅地下街エスカ、やぶ福のきしめんと、よく当たるスクラッチキャンペーン！』【名古屋旅】名古屋…
【コーミソース】名古屋旅行時に、名古屋駅地下街エスカのお土産屋さんで購入した「コーミソース」名古屋のウスターソースです『【名古屋旅】名古屋駅地下街エスカ、やぶ…
【吉祥寺・楊國福】YouTubeを見て気になっていた自分で具材をセレクトするマーラータン吉祥寺の街を歩いていてマーラータンのお店を見つけました【自分で具材をセ…
【吉祥寺・囍茶東京（キキチャトウキョウ）】台湾料理と台湾茶のお店キキチャトウキョウでお昼ごはん鶏肉飯のセットにしました【囍茶東京の店頭】たまに食べに行くやっぱ…
【サイゼリヤ】会社帰りにサイゼリヤの安ワイン仕事でストレスマックスストレス解消のため、夕ごはんはサイゼリヤの安ワイン私のストレス解消にカンパーイあーダイエット…
【朝ごはん】メニューは名古屋旅行時に買ったパン2種・ココイチベーカリーの、ゴールデンカレー食パン・中屋パンのジンジャーラスク・きなこヨーグルト・小松菜のお浸し…
【節約弁当】名古屋旅行中に買ったココイチベーカリーのカレーパン2種がお昼ごはん お昼ごはんのメニューは・黒ハッシュドビーフパン・ポーク甘口カレーパン・きゅうり…
【名古屋旅】宇野昌磨くんのアイスショーという推し活旅行帰りの新幹線では、ココイチベーカリーで買ったカレーパンとビールでカンパーイ【COCOICHI BAKER…
【名古屋旅】名古屋旅行のシメは、地下街エスカのやぶ福できしめんと、名古屋コーチンペラペラ食感好きの私は、名古屋ではきしめんが食べたい【きしめんの由来についての…
【名古屋旅】旅行2日目は、モリコロパーク宇野昌磨くんプロジュースのアイスショー「Ice Brave」観覧と、ジブリの大倉庫を見学を同日にしましたまずはアイスシ…
【名古屋旅】ホテルの朝ごはんはモーニングバイキングですR＆Bホテルに泊まった時は、パンがおいしいので、朝ごはんを付けています私のセレクトは・パン4種類・ゆで卵…
【名古屋旅】「鶏そば啜る」会社の人に教えてもらった名古屋のおいしいラーメンが「鶏そば啜る」「鶏そば啜る」の鶏そばは、夕ごはんでいただきました【名古屋の街を自転…
【名古屋旅】CoCo壱番屋の発祥の店は、愛知県清洲市にある西枇杷島店で、お店の2階には「壱番屋記念館」がありますココイチの発祥の店1号店でカレーライスを食べ、…
【名古屋旅】今池駅近くのパン屋さん中屋パン「あんこの本 東海はあんこの聖地だ！」という本に取り上げられていた中屋パンのあんドーナツ気になっていたあんドーナツを…
【名古屋旅】新幹線車内明日に開催する、宇野昌磨くんプロジュースアイスショー「Ice Brave」を観るため、今日から名古屋に向かってますこの旅行2日間は、ダイ…
【節約弁当】本日の節約弁当メニューは・余り物のたらこパスタソースで焼いた「焼きズッキーニ」・えのきとパセリの炒り卵・大根と人参と大豆の煮物・冷凍焼売・冷凍焼き…
【カルディの台湾食材】少し前にカルディで購入した台湾の食材でお昼ごはん・魯肉飯・光泉のジャスミンティーハニー『【カルディ・台湾バック】鴨の春雨ヌードルを早速い…
【スターバックス】ジムでバイク90分と腕の筋トレをやったご褒美スタバで、辛いと話題の「オリエンタルマンゴー&ティーフラッペチーノ」超辛いはちみつを、甘いマンゴ…
【台湾土産のパイナップルケーキ】台湾旅行のお土産で購入したパイナップルケーキ私のお気に入りのパイナップルケーキ専門店「福田一方鳳梨酥」のチョコレート味ですコー…
【大塚・はちハ】仕事帰りに、お気に入りのたこ焼き屋さん「はちハ」でひとり酒ストレス発散、ストレス解消は、お酒が一番【まずは生ビール】【たこ焼きの素焼き】たこ焼…
【大塚・長寿庵】定額減税でお給料の振り込みが多いので蕎麦屋で一杯！まだお給料明細書を見ていないので、どのくらい多かったのか知らない何かの理由をつけて飲みたいだ…
【豆乳杏仁茶と葱クラッカー】杏仁茶の素を豆乳で割って「豆乳杏仁茶」！「豆乳杏仁茶」は、お湯で溶いた杏仁茶より飲みやすいなおかつ、豆乳をそのままよりも飲みやすか…
【大塚・BETOMEN】今夜の夕ごはんベトナム料理のお店「BETOMEN」で、本場ブンチャーとベトナムビール2種お店は私のお気に入りのたこ焼き屋さんのやはち八…
【節約弁当】昨日、激安スーパー「ロピア」の半額に値下げされたお弁当「中華彩り弁当」528円（税別）の半額だからめちゃ安いおかずの量も多くて安いから2個購入【お…
【杏仁茶と葱クラッカー】台湾旅行時にカルフールで買った「杏仁茶と葱クラッカー」台湾気分でいただきました葱クラッカーは大好物かさばらなければ、大箱で買って帰りた…
【スタバ福袋】今年のスタバ福袋には、ドリンクチケット7枚とコーヒー豆250gのチケットが入ってました『【スターバックスの福袋】白いバックの福袋の中身！当たり福…
【スターバックスコーヒー】会社帰りにスタバでまったり「ほうじ茶フラッペチーノ」が飲みたかったのに売り切れでした夕方には売り切れてしまうらしいもったいないバナナ…
【台湾の菓子パン】本日のお昼ごはん台北で買った菓子パン2種と日月潭のミルクティー【菓子パン2種・紅豆と奶酥の麵包】麵包はパンのこと奶酥麵包：butter mi…
【サンシャインシティ・壱角家】台湾旅行をした10日連休後の出勤日久しぶりの仕事が辛く気分転換のお昼ごはんは、サンシャインシティに来ました『お客様感謝祭家系ラー…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】台中散策タピオカミルクティー発祥…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】台湾旅行8日目毎日歩きの観光で疲…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【高美湿地・彩虹眷村・宮原眼科を廻るツアー】高美湿地へ公共…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】台湾旅行6日目朝のお散歩と朝ごは…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【超好吃的 台湾ひとり旅】高雄に3泊の次は台南に泊まります…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【神農街】ソロ活女子のススメ4で訪れた台南の聖地巡礼！早乙…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【砂糖きびジュース】台湾旅行4日目は左營蓮池潭観光台湾鉄道…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【旗津の屋台】フェリーで旗津（チージン）に渡り観光をしまし…
【超好吃的 台湾ひとり旅】初めてのひとり海外旅行行き先は「台湾」勤続30年リフレッシュ休暇の8泊9日【六合夜市の屋台】高雄は暑い台北の比じゃない暑さ岩盤…
