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1件〜100件
この季節になると金木犀の香りが、色々な所から漂ってきます。 店頭でも、たくさんの金木犀の商品が並んでいますよね。 金木犀って運気をアップしてくれる花って知ってました❓ 今回は「金木犀」ついてです。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="168c48a2.432b9b61.168c48a3.603f6d4e";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten…
日曜日の夕方から、次男くんの鼻がグスグスしてきてイヤな予感（ーー；） このイヤな予感は大抵当たります。 寝るような時間頃から、次男くんの体がいつもより熱い。 やはり熱が出ました…。 最高で38.5度出ましたが、案外に元気。 熱が上がったり、下がったりの繰り返しだったのですが… 37度くらいの時は、もうじっとしてられない(￣▽￣;) 突然「フュージョンの練習するわ！」と、練習し出すし… フュージョンってドラゴンボールに出てくる合体のポーズ。 www.youtube.com それ今する必要ある？笑 そんな事してるから、また熱が上がる・・・(T_T) なんとか昼寝をさせようと本を読む事にしました。 …
もう食べましたか？ カップヌードルスーパー合体シリーズの第2弾が発売されていますね。 第1弾は売り切れ続出だったようで、中には何件もハシゴして購入されたみたい! (^◇^;) そんな大人気のカップヌードルの第2弾を購入しましたので、レビューしてみたいと思います。 カップヌードル スーパー合体シリーズ2 種類 いつまで発売するの？ どこで買える？ 食べてみた感想 まとめ カップヌードル スーパー合体シリーズ2 2022年9月12日に日清食品が『スーパー合体シリーズ第2弾』を発売しました。 定番の10種類の味から2つの味を組み合わせたカップヌードルです。 種類 カップヌードル＆シーフードヌードル …
少しずつ肌寒くなってきましたね。 まだ半袖を着る事が多いですが、朝や夕方は1枚羽織る物が欲しい気温です。 そろそろ、衣替えもしなきゃですが、まだ羽織物で調整したい。 そこで活躍するのがカーディガン! 薄手のカーディガンから、厚手のニットカーディガンまで種類も豊富にあるので、便利な洋服ですよね。 今、楽天で人気のカーディガンを調べてみたのでご紹介したいと思います。 SUGAR BISKET（シュガービスケット） カラー 特徴 La-gemme（ラジエム） カラー 特徴 Discoat（ディスコート） カラー 特徴 まとめ SUGAR BISKET（シュガービスケット） 今人気のパールデザインのカ…
掃除って毎日してます？ 私は、玄関と洗面台とトイレは毎日するようにしてるんですけど、部屋の掃除は週に2回くらいのペースなんです・・・(-_-;) だって、面倒臭いんだもん。 でも、風水に興味をもったら、掃除は絶対！って書いてあるでしょ！？ 特に金運に関係する玄関やトイレは毎日が当たり前！！ だから、頑張るけど、部屋はパパや子供たちの物もあって、片付けからスタートになります。(T_T) それだけで、疲れるよね～！ なので、掃除は効率重視です。 義母が「掃除するなら、端切れを使えば？」などと、言いますが、使い古したタオルを切るのも面倒臭いし、その布を濡らしたりするのもイヤ！(^_^;) とにかく、…
隙間時間に少しだけ家事をして、普段の家事を楽にするのが『家事貯金』 例えば... 朝ご飯を作るついでに、夜ご飯で使う野菜を切っておく。 歯磨きをするついでに、洗面台を簡単に拭く。 寝る前に、洗濯物を仕訳しておく。 家事ってやる事がたくさんだから、先取りしておくと随分と家事が楽になります。 ほんの少しの先取りで大丈夫です！ 夜ご飯を作る時に玉ねぎと人参が切ってあるだけでも、すごい時短になるもんなんですよ。(^^) 私が働いていた頃は、ブロッコリーやほうれん草など、ゆでる野菜だけ朝にやってしまって冷蔵庫に入れておいて、夜に味付けをしていました。 ゆでる作業って、時間と手間がかかりますよね。 専業主…
我が家の男の子2人が元気すぎる！！ 静かにさせるには、ゲームを与えるのが1番ですが・・・ さすがに、ゲームばかりもいかがなものか？(^_^;) そこで、休日になると、どこかの公園へ行きます。 たっぷり遊んで、少しでも体力を消耗しておくれ！笑 大きな公園へ行く時は1日中いるので、テントやイスなどを持って行って大人が常に休憩できる環境を作ります。 今回は2人がけベンチのご紹介です。 テントも持って行くけど、靴を脱ぐのが面倒くさい。(-_-;) そこで、1人用のイスも持って行くのですが、 毎回、子供たちがイスの取り合いをするので、 2人がけベンチを購入しました！！ BUNDOK 2人がけ用ツインチェ…
今、キャンパーのみならず、キャンプに行かない人の中でも話題の「ほりにし」 我が家にも、やって来ましたよ！ 購入した次の日に、魚釣りに行って小アジがたくさん釣れたので唐揚げにしました。 そのアジの唐揚げにかけて食べてみたら、まぁビックリ！！魚にも合う！！ あっという間に、アジの唐揚げがなくなりました。(^^) では、さっそくご紹介します。 アウトドアスパイス「ほりにし」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript|…
ハンドクラップって覚えてますか？ あの痩せれるダンスで一時ブームになりましたよね？ 3年くらい前だったと思います。(^^) 私もやりましたよ！曲もノリノリで大好きでした。 そのハンドクラップを、長男くんが学校の体育で準備運動としてやっているそうです。 なぜ今なのかは不明ですが、準備運動としてはハードですね。 子供たちは元気だから大丈夫か！笑 そんな話をしてたら、私もやりたくなりました。!(^^)! 【今日のメニュー】 まずは、身体をほぐしましょう。 www.youtube.com いざ！ハンドクラップ！！ www.youtube.com これって、最高でも15分が限界です・・・(^_^;) 今…
みなさんは、どんな香りが好きですか？ 私はバニラの香りが好きで、ハンドクリームやネイルオイルなどで楽しんでいます。 shizupoke.hateblo.jp shizupoke.hateblo.jp 甘い香りが好きなんですよね。 でも、暑くなると甘い香りよりも爽やかな香りが良くなってきます。 最近は、ずっとラベンダーを選んでいました。 本当はアロマディフューザーを置いて、好きな香りで過ごしたいのですが、次男くんが匂いに敏感なんです。 どんな香りでも、気持ち悪いと言います。(T_T) 【香害】と言う言葉もあります。 いくらアロマでも、気分が悪くなっては意味がありません。 なので、今までは子供たち…
今年の春ごろまで、更年期の症状が出て体調が悪かったです。 でも、ヨガを始めて少しずつ改善してきました。 ただ・・・体調改善にはある事もしたからではないかと、私は思っているんです。 ここからはスピリチュアルなお話になるので、苦手な方はごめんなさい。 では、本題に入ります。 私はこの体調改善には、ズバリ！『玄関掃除』をしたのも、良かったんじゃないかと思っています。 お恥ずかしながら、玄関掃除を一昨年からずっとしてなかったんです。(-_-;) なぜなら、我が家はなぜか「玄関掃除は一家の長がするもの」と言われてて、義父がしていたんです。 なので、玄関掃除は嫁に来てから私は1度もしてません。（それに、掃…
この前の楽天スーパーセールでヨガパンツを2種類購入しました。 今回はその2つ目が来たのでレビューしたいと思います。 1つ目のヨガパンツはこちらです。↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp Leggings Lab. ヨガパンツ カラー カーキ ネイビー パープル イエロー ピンク ダークグレー ブラック サイズ Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＸＬ 特徴 軽くて薄手なので、動きやすい。 ポケット付き こちらの商品はカラーが豊富なのがいいですよね。(^^) 私は最初なのでダークグレーにしましたが、パープルと迷いました。 履いた感じはさらっとした生地で薄いです。 今の季節には最適ですが、冬だと寒いかもしれま…
前回の記事で未来への計画の事を書きました。 色々家族にやりたい事を聞いて、それに向かって頑張ろう！って書いたじゃないですか？ shizupoke.hateblo.jp 私もイベントばかりじゃなくて、もっと具体的に今後発生するであろう出費も考えてメモしたりしてたんです。 そしたら、これですよ・・・(+o+) 寝室で使っているテレビが電源を入れると、ステキな模様が出るようになりました。 なぜ、こんな事になったのか・・・ もう、聞いたら呆れますよ！(T_T) 次男くんがゲームで負けて、悔しくてコントローラーをテレビに投げつけたんです！ <(｀^´)> そんなくだらない理由で壊したのか！？怒 （こちら…
来年は長男くんが6年生になります。 中学生になれば、反抗期やら部活やらで、家族と一緒に遊びに行ってくれなくなりそう。(T_T) だから、小学生のうちに家族の思い出をたくさん作りたいなと思うようになりました。 今まではコロナで自粛生活でしたが、だんだんと緩和してきてるので、来年こそは県外に旅行に行きたい！！ そこで、未来の計画を立てようと思います。!(^^)! 家族にどこに行きたいか？何がしたいか？聞いてみると・・・ ＵＳＪに行きたい。 温泉に入りたい ハワイに行きたい（いきなり海外！？笑） カナダの恐竜博物館に行きたい（またもや海外！笑） このような結果になりました。 後半の海外は、夢物語状態…
毎日、楽しくヨガをしています。 いつもは、朝起きてからパジャマのままでヨガをしたり、日中はユニクロのリラコを履いているので、部屋着のままヨガをしています。 別に、それでもいいのですが、足を大きく開いたりすると、生地によっては足に引っかかったりしてバランスがとれなかったりとやりにくい時がありました。 そこで、今回は楽天がスーパーセールをしているので、ヨガパンツを購入してみました！ 今回、購入したのは2種類です。 その1っが来たので、ヨガパンツのレビューをしたいと思います。 スタイルデボ ヨガパンツ カラー ブラック チャコールグレー ネイビー サイズ МとＬサイズの2種類 特徴 ＵＶケアと吸水速…
ダイエットブログなのに、更年期で体調不良になりダイエットは休憩中です。 7月からは無理ない程度の室内ウォーキングとヨガは続けていました。 そして、夏休みに突入して自分の時間など皆無！(￣▽￣;) 必ずどこかで、「ママー！」と誰かが呼んでいる…。幻聴なんだと聞こえないフリもしてみるけど、やっぱり呼ばれてるなぁ。 なので、夏休み中は時間を見つけては、短時間のヨガをしていました。 基本的にはリラックスするためや、疲労回復が目的ですが、人間って欲が出てきますよね。 ヨガのポーズをもっとキレイにやりたい…難しいポーズに挑戦したい… そうすると感じるのが筋力低下。(T-T) そこで、最近やってなかった筋ト…
美味しそうでしょ！！ ご近所の方に頂いたピーマンです。 私は子供の頃からピーマンが大嫌いでした。(>_<) チャーハンに入ってる、みじん切りでも嫌でした。 そんな私がピーマンを食べれるようになったきっかけは・・・ 長男くんです！ 幼児食になった時、やはり長男くんもピーマンは食べるのを嫌がりました。 さらに、食べたくないピーマンを私のお皿に入れるから、私の心の中はプチパニックです！！笑 それでも、私は笑顔でピーマンを食べて見せるのです。(^_^;) （マズ！ニガ！←心の声です。） そんな事を繰り返していたある日、ピーマンって子供の頃よりは苦くない気がする・・・と、感じました。 絶対、苦みが減りま…
昨日は2ヶ月に1度のお風呂掃除の日でした。 お風呂掃除はやり始めると、ここもここも・・・と徹底的にやってしまう。(^_^;) やってる時はいいけど、後からどっと疲れます。 そこで、やる前にヨガをして体をほぐしました。 体をほぐしてから重労働をすると、疲れるけど体へのダメージは少ない気がします。 そして、いざお風呂掃除です！ お風呂掃除ってすごいカロリーを消費するんですよ。 詳しくはこちらの記事で↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp そして、毎回使用している『ルック おふろの防カビくん煙剤』のレビューもしています。 今回は消臭ミントの香りにしました。 (function(b,c,f,…
昨日、朝5時に起きたとブログに書きました。 朝活は習慣にしたい気持ちもあるけど… どうしても夜型から抜け出せないので、 久しぶりの朝活でした。 だから、昼ごはんを食べたら、 眠い・・・ (-_-)zzz もう目が開けてられないくらい。 そこで、思い切ってお昼寝！ でも、この日のスケジュールでは、昼寝ができるのは10分間だけ（ーー；） もっと寝たいなー。と思いながら、横になりました。瞑想をするように、仰向けです。 （昨日、これで爆睡したからね。汗） 昼寝って今では、学校や一流企業でも推奨されてるくらい脳にも身体にも良い効果があると言われていますよね。 一般的に昼寝をするなら12時から15時までの…
今朝は5時に起きれました。 そこで簡単なヨガをしてみました。 寝ながら出来るヨガです。 久しぶりに早く起きれたし、 「朝からヨガなんて♡女子力高いわ〜(o^^o)」とご機嫌になったので、瞑想もしてみました。 そしたら、寝てた！(◎_◎;) 6時50分に飛び起きました…。 ちょっと、瞑想はまだハードルが高かったようです！笑 ちなみに、私がやったヨガはこちらです↓↓↓ www.youtube.com 寝ながらするから、すぐに動けないよ！って方でも大丈夫ですよ。 朝活用の手帳があるんですね！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[…
子どもたちはドラゴンボールにどハマり中。 寝ても覚めてもドラゴンボールの話ばかり。 私が小学生の頃にテレビ放送が始まりました。 私も毎週、見てましたよ！ 悟空が死んだ時は、マジで泣きましたもん。 (T ^ T) ただ、ドラゴンボールってストーリーが長い！ 悟空の子どもまでは知ってるけど、その先の話になると？？？ 私はついて行けません。(^◇^;) 子どもたちは、私に色々と説明しながら教えてくれます。 この前までポケモンを覚えるのに必死だったのに、次はドラゴンボールかい！？笑 すると長男くんが、ドラゴンボールのゲームがやりたいと言い出しました。 何の日でもないのに、ゲームなんてもちろん買いません…
私はいつも音楽を聴きながら家事をしています。 ブログを書いている今も音楽を聴きながら書いてます。 私が聞く音楽は、もちろん推しの曲がメインです。 ただ、最近聴きすぎて飽きてきた。(-_-;) そんな時にインスタで推しの映像のバックに流れていた曲に手が止まりました。 それは、JUJUの「素直になれたら」 素直になれたら (feat. Spontania) JUJU J-Pop ¥255 provided courtesy of iTunes この曲、いいですよね～。 とても切ない曲です。 この曲を聴いたら、急に昔の曲が聞きたくなって検索しまくりです！ ENDLESS STORY REIRA st…
夏休みが始まってしまいましたね。（←言い方！笑） そうでなくても暑いのに、子供たちがいるとさらに暑さが増します。(^_^;) そんな子供たちからリクエストがきました。 「エビチリを食べてみたい」との事。 なぜにエビチリ？？？ エビチリは辛いので食べさせた事がありませんでした。 「辛い料理だよ？食べれないと思うけど？」と、言うのですが、 どうしても食べてみたいのだそうです。 私もパパも辛い物が好きなので、その影響なのか子供たちもキムチは普通に食べますし、うどんにも七味唐辛子を入れて食べます。 だから、エビチリも食べれるかもしれないと思い作ることにしました。 もちろん、エビチリの素で炒めるだけです…
先週の金曜日に近所の神社でお祭りがあるから、長男くんが友達と行きたいと言いました。 私は初詣や散歩で、その神社には行った事はありましたが、お祭りには1度も行った事がないので、どんな感じなのか、出店が出るのか、全く分かりません。 それに、子供だけで夜にお祭りなんかに行かせて大丈夫なのか心配でした。 そこで、パパに相談したんです。 すると、「行けばいいじゃん！もう5年生だろ！？」と返事が。 そうなんです。この感じが私は分からないんです。 私は高校を卒業するまで、門限は18時でした。(-_-;) 高校生の時に、部活を少しの期間だけやっていました。部活が終わって家に着くのが20時でした。すると毎回、父…
室内ウォーキングを知ってから、毎日ウォーキングもしております。 基本、体のどこかが筋肉痛の生活になりました。(^_^;) やっぱり、筋肉痛になると早く結果を求めてしまいます。 過去の記事でも、すぐには変化は出ないと書いていますが、やっぱり結果が欲しいですよね。 shizupoke.hateblo.jp そんな時に目にした「骨格ウェーブのダイエット法」という記事。 骨格って3パターンありますよね。 ウェーブ ストレート ナチュラル 私は診断してもらった事はないですが、多分ウェーブなんです。 本当はストレートさんのファッションがしたいのに、まったく似合いません！ この骨格でダイエット法が違うとは知…
昨日はハード過ぎる宅トレをしてしまって、太ももが悲鳴をあげています。 ちゃんと寝る前にもストレッチしたんだけどなー(T_T) あんまりハードな事すると、次からやる気が出ないんだよね。 やってる時は、しんどかったけど楽しかったのに・・・。 ちなみに、太ももを痛めつけたい方はこちらをどうぞ！笑 www.youtube.com こんなに頑張ったので、お酒を飲みたい気分ですが、ここは我慢ですね。 なぜなら、アルコールを飲んでしまうと、肝臓はアルコールの分解から開始します。 なので、代謝できなかった食物のエネルギーは体脂肪となって蓄積されてしまいます。 ダイエットを意識してタンパク質多めのメニューにした…
暑いけど、ダイエットも頑張っております！ まだ、なまけ心は出てきていません。 やっぱり、推しと同じ体重がショック過ぎましたね。(T_T) あまり無理をし過ぎても体を壊すので、筋肉を休める日を作るのも大事です。 ≪過去のダイエット記事です≫ shizupoke.hateblo.jp shizupoke.hateblo.jp 私は火曜日と金曜日は午前中に買い出しに行くので、この日は筋トレはお休みの日にしていますが、ウォーキングくらいはしたいなって思っていました。 そこで、見つけたのが「室内ウォーキング」 これって、こんな暑い日や雨の日でも出来ますね！ 考えた方、スゴイ!(^^)! www.yout…
うちの子は、どうやら脱走癖があるようです。 (-_-;) もうこれで2回目なんです。 え？誰の事かって？？？ それは、カブトムシ君です！ これは日曜日の朝の写真です。 金曜日にオスとメスを知り合いからもらいました。 でも、我が家には飼育ケースがなくて、パパが休みの日曜日に買いに行くことにしてました。それまでは、知り合いの方がオスとメスを別々に小さな飼育ケースに入れてくれていたので、お借りしていました。 いざ、買い物に行こうとしたら、カブトムシ君がパパのサンダルの中にいたんです。(^_^;) もうこれで2回目です。 土曜日は玄関の壁に張り付いていたんですよ！ 困った子だわ・・・。 だって、私・・…
梅雨はどこに行ったんですかね？あっという間に終わってしまいました。 （雨の日は憂鬱だけど、降らな過ぎても心配になりますね） 梅雨が終われば、もう夏です！・・・夏だよ！？ 私、今年は更年期もあって、ダイエットしておりません。 (-_-;) もう、色々やばいですよ！ ヨガはしてましたけど、これはダイエット目的ではなくストレッチに近いし、心が整えばと思ってやっていたので、これでは痩せません。 そんな時に、ふとＳＮＳを見たら、推しの体重を見つけてしまったんです。 なんと！私と同じだったーーー！！(T_T) これは、大ショック。好きな人と同じ体重ってヤバくないか！？笑 急にやる気になった私です！！ やっ…
隔離解除となり、子供たちも今日から学校です。長男くんはダルそうでしたが、案外すんなり支度をしていました。 問題は次男くん。(￣▽￣;) 普段から寝起きが悪いのに、長期の休みあけ。 そりゃもう最悪の機嫌の悪さ！ 多分、自分がコロナになったから学校で何を言われるのか不安なのもあったと思います。 （学校の先生にはその事は伝えてあるので、サポートしてくださるばす） とにかく、褒めておだてて、なんとか学校に行きました。(^◇^;) 私はやっとクローゼットの中を衣替え。 やろうと思った日にコロナ騒動で、衣替えどころじゃない！ただ、外には出れないので、1日中部屋着で過ごしていました。 さすがに今週からは、外…
前回の記事から日にちがあいてしまいました。 やっと、パソコンに向かえる時間が取れるようになりました。 前回の記事はこちらです↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp これだけ日にちが経てば、もう察しがつくと思いますが… そうです！パパが陽性でした。(T ^ T) 私たちも次の日にPCR検査をする事に・・・ でも、長男くんがパパの結果が判明した夜から、39度の熱が出たので、長男くんは感染していると判断して、次男くんを1階の義親の元へ避難させました。 そして私たちが検査をする日に、今度は次男くんまでも発熱してしまいました。 もちろん結果は、長男も次男も陽性。 私は子供2人の看病をするため、…
月曜日の朝。 朝が強いパパが起きてこない。 おかしいな〜と思って起こしに2階へ。 何だか具合が悪そう！？ 本人は「鼻水が出るけど大丈夫。とりあえず、風邪薬を買っといて」と、朝ごはんを少し食べて仕事に行きました。 その夕方、パパが早めに帰って来たと思ったら、熱がある！！（−＿−；） 38.6度ありました。 慌てて病院に電話したら「もうPCR検査は終わっているので、明日もう1度電話してください」との事でした。 こんな時には楽したっていいよね。(^^) 今朝、PCR検査の予約を病院でしてもらって、11時にドライブスルー検査してきました。 夕方に結果が分かるそうです。 熱も高かったし… （今日は37.…
今日は、近所のママ友と一緒に子供たちを連れて、近くの公園へ行きました。 バドミントンやサッカーボールやキャッチボールなど、遊び道具も持って行ったので、子供たちだけで遊んでくれます。 その間、私たちはおしゃべりタイム!(^^)! コロナのせいで、ランチに行くのも自粛していたので、気晴らしも出来なかった。 だから、久しぶりに話ができて楽しかった♪ やっぱり、小さな悩み事でも聞いてもらったり、共感してもらえると、悩み事が解決したわけじゃなくても、何かスッキリしますね！ お互いアラフォーなので、更年期の話も理解してくれます。彼女は仕事をしてるので、仕事中に体調が悪くなると大変だと言っていました。 確か…
みなさんはお昼ごはんは何を食べましたか？ 我が家はチャーハンにしました。 実は先週も作ったのですが、味見した時に少し味が薄い気がして、中華だしの素を少し入れたら、すごく塩辛くなってしまって・・・久しぶりに料理を失敗しました。(^_^;) だから今回はリベンジです！ やっぱり、野菜をみじん切りするのには、このフードチョッパーが大活躍！！ 初めは別に必要ないって思ってたけど、お義母さんが買ってこられたので、仕方なく使う事にしたら・・・あら！これ便利だわ!(^^)!と感激しました。 みじん切りも簡単にできるし、子供のお手伝いにもなりますよ！ そして、あとはピーマンとベーコンも切って、炒めましょう。 …
私は家事をする時は、音楽を聴いたり、YouTubeを見ながらやっています。 学生の頃からなのですが、音楽があると逆に集中できるんです。 勉強する時は、曲だけの歌詞が入ってない音楽をかけて勉強、掃除などはテンションが上がるようなノリノリの音楽をかけます。 最近は料理をしながら、株の動画を見てお勉強。(^^) 常に音がある生活が好きなので、義親と同居の私はイヤホンは必須です。 以前にも紹介したイヤホンはこちらです↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp このイヤホンは長時間使用してても耳が痛くならないのでお気に入り！ そんなイヤホンの調子が悪くなってきました。(T_T) 右側が充電しようと…
えーっと…私どうしたら良いんでしょ！？ 今週初めから日経平均株価はすごいマイナス。 テクニカルばかり勉強してたから、世界情勢や日経平均の事は後回しにしてたので、私的にはいきなりズドーンと下がって驚きでした。 今週の日経平均株価です。 ちゃんと色々な方面の情報を漁っていれば、ある程度予測できたかもしれません。(-_-;) 今、保有しているのは長期用なので、このまま持ち続けますが、本当はコニカミノルタは手放したいのです。 せっかく、9日までは少しずつ上がってきてたのに…(T ^ T) 9月の配当金権利日までには、また上がってくれたらいいなぁ。 さすがにこんな時に、素人の私にはトレードなんて無理なの…
長男くんが宿泊研修に行きます。 初めてお友達とお泊りできるので、今から楽しみにしています。 でも、宿泊研修で持って行く物の準備はもちろん私。(^_^;) やはりコロナの関係でマスクもたくさん持って行くみたいで、そんなに布マスクの在庫はないよ！って事で、慌てて楽天で追加注文しました。 さらに、体温計は各自で持参。 我が家はデジタルの体温計を持って行かれたら、もう水銀の体温計しかないんです。 今さら10分も測れない・・・(-_-;) そこで、もう1本購入しました。 問題はカッパの用意です。 わが子はカッパを絶対に着ません！1年生の時にも2,000円も出して買ったのに、1度も着なかった。 当日も晴れ…
急にダイエットに目覚め、筋トレを始めだした昨年。 2kgは痩せれたけど、今はすでに元に戻りました。(T ^ T) 更年期なのか、感情の起伏が激しく、自分でもコントロールできない状態…。 だから、「命の母」を飲み始め、今では少し落ち着ける日も多くなってきました。 shizupoke.hateblo.jp 私は運動が大嫌いなので、モチベーションが上がってる時じゃないと、筋トレなんかできません！（ーー；） そのモチベーションがどうにも上がらない毎日。 そこで今は、ダイエットして痩せると言う目標から、心を整えて、なるべく穏やかに過ごせるようにする事にシフトしました。 ヨガや瞑想などをして、とにかくリラ…
昨日は午前中も夕方も用事が入っているため、お昼に夜ご飯を作りました。 忙しい日は、やっぱりカレーですよね！ でも、最近は玉ねぎがすごく高い…(T_T) だから、主婦の味方のカレーが作れずにいました。作るのが簡単で、後片付けも楽なのにな。 そんな時に、パパの職場の方が玉ねぎをくださったんです！ しかも、こんなにたくさん！！(*ﾟ▽ﾟ*) 有難すぎるわ〜。 なので、夜ご飯にカレーが作れます。 高級食材の玉ねぎをたくさん入れて、美味しく作るぞー(o^^o) 今後のためにも、低コストで簡単に作れるメニューをもっと調べたいと思います。 やっぱり、作り置きとかもした方がいいかな。 副菜が作ってあるだけでも…
今日は6月10日！ そう！開運日です(*^ω^*) 一粒万倍日＋天赦日なので、何かを始めるには、とても良い日なんですよ。 私は特に何かを始める事を予定してないので、とりあえず、家中の掃除をして、部屋も心もキレイにしてみまたした。 そして、掃除の最後にカーテンとカーペットにファブリーズを吹きかけて除菌と消臭もバッチリ！ ファブリーズは頂き物なんですが、全然使わないで1年以上も放置してました。 なので、今回使ってみると、これは石鹸の香りがするので、何だか部屋中を丸ごと洗濯したみたいな気分になる！(^^) リフレッシュできますね。 掃除する時は、毎回ファブリーズもしようと思います。 (functio…
３月にブログを投稿して以来、ずっとブログをお休みしておりました。(￣▽￣;) 別に体調を崩したとかではなくて、当時から少しずつ始めていた『株式投資』にどハマリしちゃって！笑 もちろん、今も数銘柄を保有しています。 でも、私が株を買うと必ず下がるんですよ。 (T ^ T) shizupoke.hateblo.jp それで、もっと勉強しなきゃ！という事で、ブログも楽天ルームもお休みして、とにかく色々な本やYouTubeなどで知識を増やしていきました。 今でも、まだ分からない事がたくさんあります。しかも、本の通りに株価が動くなんて、そんな都合良くいくわけもなく…(^◇^;) 難しいですね。でも、それ…
我が家は休日になると、よくお出かけします。 行く場所は、もちろん公園です！ 子供たちは、ほっといたらずっとゲームしてるので、外で走らせた方がいいかと思いまして。(^_^;) あと、外で遊ぶとストレスも発散できるみたいで、家に帰ってからも仲良く過ごせるような気がします。 でも、この前出かけた時に、次男くんが車酔いしてしまいました。 初めての出来事だったので、きっと体調が少し悪かったのかもしれません。 それ以来、次男くんは「車酔いしたらどうしよう」と思うようになってしまいました。 実際、車酔いしたのは、その時だけなのですが、心理的不安が大きいようで、車に乗る事を嫌がります。 そこで、酔い止めの薬を…
今日はホワイトデーですね。 私もお義父さんからお返しをいただきました。 ありがとうございます♪ この前、ホワイトデーのお返しの事はブログに書きました。 shizupoke.hateblo.jp お義姉さん用と事務員さん用にチョコレートのセットを準備してありました。 でも今朝、家事を終えて部屋に戻ると、このチョコレートがありました。 そう！これは事務員さん用のチョコです！！ つまり、パパが持って行ったのは、お義姉さん用のチョコ。 慌ててパパに電話をしたら、「えっ？もう渡したよ…」との事でした。(T_T) 産地直送だから、安心して美味しく食べれます。収穫後最短で届けてくれる！ 結果、義理チョコに倍…
昨日はいい天気だったので、公園に遊びに行く事にしました。 少し遠出をして、今まで行った事のない公園に行ってきました。 花粉対策のために、いつものように帽子、メガネ、マスク、ストールと準備はOK ! shizupoke.hateblo.jp さらに、肌寒かったら困るからUNIQLOの極暖を上下とも着ました。 いざ、到着したら、すごく暑い！(￣▽￣;) さらには、大きな公園でしたので、移動するだけで汗だくでした。 大失敗！着込み過ぎました…。 まだ３月ですが、半袖で遊んでる子供さん達もいましたよ。(^◇^;) 普通、３月って少し肌寒いか、心地の良い気候じゃないですか！？ ストールやUNIQLOの極…
更年期のせいか、やる気が起きない時や自己嫌悪になる時があります。 そんな時、みやぞんが言っていた 『自分の機嫌は自分でとる』 この言葉をいつも思い出すようにしています。 我が家はパパの両親と同居してるので、ぶっちゃけストレスもかなりあります。（ーー；） それを今まではパパに愚痴っていたんです。でも言われる方も嫌な気分になるし、逆にストレスを押しつけてるみたいに思えてきて、パパに愚痴るのをやめました。 だから、自分の機嫌をとるために、私はネイルをしています。(o^^o) 誰かに見せるわせでもなく、完全に自己満です。でも、それでストレス解消になってるなら良くないですか？ 今回のジェルネイルシールは…
ここ最近、暖かくなってきましたね。 子供たちも、朝はダウンジャケットやネックウォーマーをして行きますが、帰りは制服だけで帰ってきます。 長男くんに「そろそろ水筒持って行く？」と聞いたら、 「ランドセルに入るくらいの、もっと細い水筒が欲しい」と言い出しました。 長男くんの水筒は1.5Lです。ランドセルには入りません。 もっと早く言って欲しかった・・・。 昨日まで楽天スーパーセールだったのに～。(T_T) 結局、イオンに買いに行ってきました。 こちらのTHERMOSの水筒にしました。今度は0.5Lです。 このサイズならランドセルに入るでしょ？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.…
花粉の季節がやって来ましたね。 花粉症の方は大変だと思います。花粉が酷い時は薬を飲んでも鼻水や目の痒みなどがあるそうですね。 私も2年前に花粉症のデビューをしました。できれば、デビューしたくなかったな。 (T ^ T) しかも、私の花粉症の症状は鼻水とかじゃなくて、皮膚が被れるんです。 花粉が肌につくと、ついた所が被れてしまいます。 デビューした時が、顔半分と首が被れて、痒いし、ヒリヒリするしで慌てて病院に行きました。 塗り薬を処方してもらいました。そして、花粉が肌につかないように気をつけてください。と言われたんです。（ーー；） 例えば、公園に行っても、木の下にいない事。 いや…日焼けするやん…
3月14日はホワイトデーですね。準備はされてますか？ 我が家は、お義姉さんとパパの会社の事務員さんにお返しをあげる予定です。 パパに任せると、何を買ってくるか不安ですし、買うのを忘れてしまうかもしれないので、毎年、私が代わりに購入しています。(^_^;) もらってきたチョコをみれば、だいたいの金額が予想できますので、それに見合ったお菓子を購入してきました。 大きい方が、お義姉さん用です。 神戸風月堂 ハルカゼ ゴーフレール コレクションです。 ゴーフレールとチョコレートクランチの組み合わせです。 小さい方が、事務員さん用です。 モロゾフ グラティテュードです。 チョコレートとクッキーの組み合わ…
子供の靴って、何ですぐに穴があくんですかね！？ この前買ったはずなのに、すでにボロボロ・・・(T_T) そして、すぐサイズアウト・・・(T_T) 子供の靴も結構お値段がします。さらに、我が家の子供たちは足の幅が広いので、靴の種類も決まっています。 我が家の子供たちの足に合うのは、瞬足・ニューバランス・イフミーです。 幅広のお子様は試してみてくださいね。 長男くんの靴で、瞬足の3Eです。買ったばかりの時の写真です。 この時も、セールだから靴屋に連れて行ったのに、セールの靴は全部キツいからって新作を買わされるハメになったんですよ。(￣▽￣;) 【ポイント10倍】瞬足 シュンソク キッズ スニーカー…
私が普段使ってるバッグです。 anelloのショルダーバッグです。小さくて軽いです。そして何より大容量！ 子供と一緒に出掛けると荷物がたくさん・・・。でも大丈夫ですよ！(^^) これは大活躍でOKなのですが、ちょっとカジュアルな感じですよね。 もう少し大人っぽいバッグも欲しいんです。 実は、この前もう一つのバッグを壊してしまいまして・・・。 そのバッグはキレイ系のコーデの時にいつも合わせていました。 春コーデに迷ったら、プロにおまかせ(^^)アナタに合った流行りの洋服を自宅にお届け！ そこで、キレイ系コーデにも合わせられるショルダーバッグを探してみました。 ハンドバッグです。ショルダーにもなる…
私が長年愛用していたBaby-Gです。 長男くんがまだ小さい頃に買ったんです。お散歩に行く時にチョロチョロするので、スマホをカバンから出して時間を確認するのが大変で、腕時計をはめる事にしました。 防水機能もあったので、公園で手を洗わせる時でも濡れても平気！ 大活躍の腕時計でした。(^^) でも、2回目の電池交換をした頃から、時間を合わせてもすぐに遅れるようになりました。もう寿命かもしれません。 今では子供も大きくなり、スマホで時間を確認できます。 でも、腕時計って便利だから、やっぱり新しいのが欲しいな!(^^)! 買うならスマートウォッチが欲しい！ 気になる商品をご紹介します。 今のスマートウ…
私はイヤリング派です。だから、タートルネックやマフラーをすると引っかかって取れやすくなるんです。なので、取れないように、冬の間はコンパクトなイヤリングをつけるようにしています。 過去記事にはイヤリングの落ちない方法をご紹介しています。 shizupoke.hateblo.jp でも、たまには揺れるイヤリングもしたいじゃないですか！？ そんな時に見つけたのが、イヤーカフです。!(^^)! イヤーカフなら、耳たぶじゃなくて少し上につけるので、マフラーなどに引っかかりにくい！！少し長めのデザインでもOKでした。 さっそくご紹介します。(^^) もうすぐ春ですね。何を着ましょうか？ファッションに困った…
私のお気に入りのハンドクリームがなくなりそうなんです。 私はバニラの甘い香りが好きなので、ハンドクリームも甘い香りがする物を購入しています。 バニラの香りには怒りや苛立ちをやわらげてくれる効果があります。なので、イライラしそうになったらハンドクリームを塗ってリラックスするようにしています。 shizupoke.hateblo.jp またクナイプのハンドクリームをリピートしようと思ったのですが、他のハンドクリームも試したい気持ちもあり、どうしようかと迷っていたんです。 そしたら、風水やスピリチュアル系などを調べていたら、金運アップする香りがあることを知りました。(^^) そこで今回は金運がアップ…
困りましたよ・・・(T_T) どうやら私の算数のレベルは小3までが限界だったようです。 小4の長男くんが算数を教えてほしいと、プリントを持ってきても全然わからない！ 基本問題くらいはわかりますよ！（汗） でも、応用になったら、もうお手上げです。(+o+) 前にも「平行四辺形と台形の違いを教えてほしい」と言われた時も、(?_?)でした。 平行四辺形も台形もどんな形かくらいは、私だってわかります。 でも違いを説明って何？の状態。 いや、もう塾に行こうよ！って感じですよ。私はもともと算数は苦手です。苦手な私が算数を教えるには限界があります。よく理解してない人が教えても、子供だってわからないですよね。…
プチプラでもエイジングケアできるオールインワンゲルをご紹介します！
今話題の「肌ラボの極潤」を購入したのでご紹介します。 エイジングケアは前からしていたし、色々な物を試しましたが、今回の肌ラボシリーズは大当たりでした。!(^^)! これは、高評価なのがわかります！では、さっそくご紹介します。 モニターでお小遣いもゲット(^^) 肌ラボ 濃極潤 極潤 薬用ハリ化粧水 濃極潤 ヒアルロンジュレ まとめ 肌ラボ 濃極潤 1品で5役もしてくれるオールインワンゲルです。 化粧水・美容液・乳液・クリーム・パックと、これ1つで全部補えるので、忙しい女性に最適な商品です。 エイジングケアをメインとしていますので、シワ改善やシミ対策もバッチリです！ 濃密なヒアルロンゲルも配合さ…
ダイエットを頑張ってるのですが、更年期のせいなのか、気分が落ち込みがちなんです。ダイエットって大変じゃないですか？筋トレはしんどいし、食べたい物は我慢だし、だから、気分が落ち込んでるとダイエットをやめたくなるんです。 でも、去年から頑張って筋トレしてきて、少々筋トレをサボっても筋肉はすぐにはなくならない事も分かったので、続けていきたい！ shizupoke.hateblo.jp まずは、気分の落ち込みを何とかしたい！もう少しポジティブな気持ちになりたいです。そこで、今回は更年期による気分の落ち込みについて調べてみました。 なぜ気分が落ち込むの？ 私の対策 「命の母」を飲む 身体を動かす まとめ…
毎日、ため息ばかりです。(^_^;) 何であの日、あの時に買ったんだ～！と思っています。 以前に買ったエスイー（3423）の事です。買うとしたら、今でしたよね？ 下がった時に買わないから、買ったその日に含み損という・・・。(T_T) shizupoke.hateblo.jp そこで、本を読んだり、チャートを見たりして、今さら猛勉強中！！ すると、すぐにでも実践したくなりません！？これって初心者あるあるなんですかね？それとも性格かな？(^_^;) もう分かった気になって、買いたくなるんです。 でも、YouTubeを見ていて、「株はギャンブルではありません」という言葉が、胸に刺さりました。確かにギ…
最近、寝不足がまた続いていました。どうやったら、朝型の体質になるんだろう？一時期出来ている時もあったのにな～(^_^;) shizupoke.hateblo.jp 寝不足のせいで、もちろんお肌もボロボロになってきたし、無駄に食べるし、ダメな事ばかり！寝不足になると本当に太るんですよ！ shizupoke.hateblo.jp 寝不足もですが、眠りの質も悪い気がします。寝ても、何か体が重い・・・。 そこで、寝不足解消と眠りの質を良くするために、お気に入りアイテムをご紹介します。 ホットアイマスク 瞑想 まとめ ホットアイマスク 私は目が疲れてた時は必ずしている「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク…
株って難しいですね・・・。(T_T) 何でいつも私が株を買うと株価が下がるんでしょうか。 以前に購入した総医研HD（2385）は、無事に利確できたんです！良かったよ～。 そして、次に購入した銘柄がエスイー（3423）です。インフラや防災関連が良いのではないかと思って決めました！ 今度は、ちゃんと自分なりに考えたつもりです。 でも、買うタイミングも大事なのがよく分かりました。(^◇^;) 2/10の朝、板を一応見たんです。そしたら、売りが多いなって思ってたんですけど、「買うぞー！」って気持ちになっていたので、つい勢いでその時に買ってしまいました。 そしたら、すぐ株価が下がっていく〜(T . T)…
メイクブラシってどうやって洗ってる？セリアの洗浄液レビュー！
去年からクリームファンデはブラシで塗るようにしたら、仕上がりもキレイで大満足。 それからは、メイクブラシを少しずつ増やしています。 でも、お手入れは適当にしていました。(^_^;) 化粧品がついているのだから、自分が使っているクレンジングでいいかなって思って・・・。 それでも、キレイにはなりますが、ブラシの奥まで取れていたのかは疑問が残っていました。 そこで、今回はセリアで洗浄液を購入したのでレビューします。 パフ・ブラシ専用洗剤 ブラシクリーナースタンド 注意点 まとめ パフ・ブラシ専用洗剤 こちらの商品をセリアで購入しました。 70mlなので、思ったより少ないな～と思いました。 でも、サラ…
お昼ご飯に大好きなカップラーメンの「蒙古タンメン」を食べました。いつかお店のラーメンも食べてみたいな。(^^) 私は結構辛い物が好きなんです！辛い物って1度食べると、やみつきになってどんどん食べちゃいますよね。 しかも、カプサイシン効果で脂肪燃焼もできる！！ 美味しく食べてダイエットです。!(^^)! こんな記事を書く予定でした・・・。 一応、ブログに書く前にカプサイシンについて調べてみたら、「カプサイシンは痩せない」と出てきたんです。(+o+) うそ！？痩せないの！？ カプサイシンとダイエットについて調べてみました。 カプサイシンとは カプサイシンでダイエットできる？ ダイエットするためのカ…
私はカラーマスクを購入してから、白の不織布マスクはしていません。カラーマスクだと顔色が良くなるのでお気に入りです。 shizupoke.hateblo.jp 白い不織布マスクは、あと1箱はありますが、パパ用にと思って残していました。 そしたら、パパもカラーマスクが欲しいと言い出しました。(^_^;) それに今は石油が高騰していているので、不織布マスクがまた高くなるんじゃないか？と、我が家では噂しています。(T_T) そこで、パパにもお買い得なうちにカラーマスクを購入しようという事になりました。 MERMONT カラーマスク ダークグレー 50枚入りです。（10枚ずつ袋に入っています。） カラー…
これをトイレに置いてない？運気UPのために気をつける事を教えます！
掃除の中でも水回りの掃除は好きです。ピカピカになっていくのがいいんですよね。 特に念入りに掃除するのがトイレです。 風水的にも、いつもキレイにしておかないといけない場所です。 今回はトイレに置いていると運気が下がる物をご紹介します。 こっそり気軽に相談できます。心が軽くなりますように。 風水的にトイレとは？ 運気UPするために気をつける事 トイレに置いてはダメなアイテム カレンダー 家族写真 大量のトイレットペーパー 改善点 トイレットペーパー 掃除道具 スリッパ・トイレマット まとめ 風水的にトイレとは？ トイレは不浄の場所と言われています。トイレをキレイにしておかないと、邪気が溜まり家の運…
もうすぐバレンタインですね。 手作りチョコを作られますか？ 私は料理は好きだけど、お菓子作りは苦手です。(^_^;) パパとお付き合いしていた時に、1度だけ手作りしましたが・・・ 大失敗して、激甘のチョコレートケーキが完成してしまいました。 しかも、パパはチョコが嫌いだったんです！ 早く言えよーーー！(T_T) 結婚してからは、パパにはチョコ以外の物を、義父にはチョコを買っていました。 でも今年は、私が買いに行くのが遅かったようで、美味しそうなチョコはほとんど売り切れていました。(^_^;) そこで、義父もチョコ以外の物をプレゼントします。 今年は、日本酒セットにしました。 月桂冠の日本酒です…
筋肉ってどれくらいの期間で落ちるの？どれくらいサボってもいい？
昨年の12月は忙しくて筋トレを全くしませんでした。そのかわり大掃除は頑張りました。(言い訳・・・) 筋トレをしてなくても体重は全く変わらなかったです。それをいい事に、1月になっても筋トレを始められずにいました。 でも、せっかく筋肉がついてきたのに無くなってしまうと思って、また筋トレを再開しました。 久しぶりの筋トレは超キツイ！(T_T) 簡単に出来ていたスクワットも超しんどい！！ 私の筋肉は全部無くなってしまったのでしょうか！？ 不安になったので調べてみました。 安心して自宅でオンラインレッスン出来ちゃう(^^) 気軽に参加しちゃおう！ 筋肉はどれくらいのペースで落ちるのか？ 筋トレ歴が短い人…
久しぶりにジェルネイルシールをしました。 やっぱり、ネイルをすると気分が上がりますね！それに、指先をキレイに見せたくて動作が丁寧になります。 今回は赤にしたので、服も少しエレガントな感じにしたいな。(^^) この時の↓↓↓ジェルネイルシールです。 shizupoke.hateblo.jp さて、今回は寒い日にジェルネイルをする時の注意点についてお伝えしたいと思います。 ジェルネイルシール 基本的なジェルネイルシールの貼り方 寒い日のジェルネイルシールの貼り方 まとめ ジェルネイルシール ZINIPIN（ジニピン）のジェルネイルシールは、2、3回貼れるくらいシールの枚数があります。 残りは大きい…
海外ドラマって見ますか？ 映画はよく観ていましたが、海外ドラマは、若い頃に「ビバリーヒルズ青春白書」をたまに観る程度でした。 そんな私がのめり込んだ海外ドラマがあります。 それは『24-TWENTY FOUR-』です。 海外ドラマ 「24-TWENTY FOUR-」 アメリカの架空の連邦機関CTU（テロ対策ユニット）ロサンゼルス支局のジャック・バウアーのテロとの戦いを描く 皆さんも1度は見たことがあるんじゃないでしょうか？ 2001年にアメリカで放送され、その後全世界で放送され世界的人気作品となりました。 私はシーズン3が再放送されている時に、偶然テレビで観たんです。 もう観て驚きました。今ま…
大変な事が起こりました！！ 以前に投資を始めて、株を2銘柄購入したと書きました。 でも、短期保有するつもりで勉強のために購入した「総医研HD」 これが・・・全然ダメでして(T_T) 早く損切りして、別の銘柄に買い替えた方がいいのではないかと、パパに相談していました。パパは「まだ、持っていた方がいい」と言っていましたが・・・。 そんな総医研HDが、今日は高騰!(^^)! 26日の取引終了後、集計中の第2四期累計（7月～12月）連結業績予想について、上方修正しました。中国市場向けの商品の販売が、当上期においては売上が前期上期程度の勢いを回復したことが主な要因のようです。 もう初値からビックリの金額…
我が家は6人家族です。子供がまだ小さい頃は何も思わなかったのですが、二人とも小学生になったら、食べる量が一段と増えました。(^_^;) 長男くんは、いつもは小食なのですが、好きな物となると、ビックリするくらい食べます。 たくさん食べてくれると、こちらも作り甲斐があるもんだ！ どんどん食べろーーー！と思う反面・・・やはり食費がね～(T_T) 料理教室も多数あります。家にいて、気軽にオンラインレッスン出来ちゃう(^^) そこで、いつも助けてもらっているのが、『じゃがいも』です。 じゃがいもって、いつも安いし、腹持ちもいいですよね。しかも子供たちも大好きなので、助かる食材です。 この前の夜ご飯に手羽…
アイシャドウのパレットって好きなカラーしか使わないし、濃いカラーは使っても少ししか使わないので残ります。 なので、単色でアイシャドウを購入していました。ただ、ずぼらの私は、単色カラーをたくさん準備するのが面倒くさくなってきました。(+o+) そこで、久しぶりにアイシャドウのパレットを購入しました！ ケイト トーンディメンショナルパレット これはコーラルベージュ系です。 私はカラーだけで選んだので、よく読んでなかったのですが、 この商品はアイシャドウ・フェイスカラー・ほほ紅と顔全体に使えるパレットでした。 上段がフェイスメイク用で下段がアイシャドウ用です。 初めは、裏面に書いてある通りにやりまし…
次男くんが、折り紙を折っていました。分からない所があったようで、教えてほしいと言ってきました。 最近はゲームばかりで、折り紙なんて久しぶりです。もっと小さい頃は、よく工作をしていました。仮面ライダーのアイテムを段ボールで作って遊んでいました。彼らの作ったアイテムはゴミにしか見えない・・・。でも、彼らにとっては宝物でした。(^◇^;) 今、次男くんは手裏剣が作りたい様子。 重ねる所で、どこに差し込むか分からなくなったようです。 手裏剣の作り方は覚えていたので、すぐ教える事ができました。 次は紙風船が作ってみたい！と言います。 私も子供の頃に作った事があります。でも、途中から分からなくなってきまし…
40代を過ぎると、少しずつ症状が現れる更年期障害。私も少し症状が出ています。 意味もなくイライラして、家族に当たり散らす事があったり、体がダルくて動きたくない日があったりします。 そこで、皆さんもご存知のサプリを飲み始めました。 命の母です。飲んでおられる方もいますよね。 これはママ友に強く勧められました。(^◇^;) 「最近、意味もなく体調不良になったりしない？それなら、絶対に命の母を飲んだ方がいい！」と言われたんです。 私はまだ若いつもりでいたので、『更年期』なんて、まだまだ先の話よ〜って笑っていました。 ただ、確かに意味不明な体調不良には心当たりがあったので、お試し7日分の命の母を購入し…
先週から始めた投資ですが、早くも苦戦中。 私が初めてだし、知識が無さすぎるので、低価格な銘柄を選ぶ事にしました。 でも、低価格すぎる銘柄って、逆に難しくありませんか？(￣▽￣;) これが、私の銘柄です。1月18日の結果です。 ENEOS（5020）は、長期保有する株なので、これは良いのですが、総医研HD(2385)の方です。 何でこの銘柄にしたんだろう！？笑 下がり続けてるじゃないかー！(T ^ T) もうすでに、1,000円のマイナスです。もう少し良い株が他にもあったと思う・・・。 早くも損切りでしょうか？やっぱり勉強不足はダメですね。 もっと勉強しなきゃ！！ 私の教科書です(^^)読みやす…
使い終わったシートマスクはまだ捨てないで！シートマスクをフル活用しよう！
シートマスクには、たっぷりの美容液が入っていてお肌もしっとりするし、アラフォーの私には手放せないアイテムです。 今は低価格でも、たくさんの美容成分が入った商品がありますね。 私は顔に貼った後、首にも使っています。首って年齢が出ますよね？(^_^;) 首も念入りにケアしています。そして、首の次は手や腕に塗ります。 ここまでは、皆さんもやっておられるんじゃないでしょうか？ シートマスクの活用法 注意点 おすすめシートマスク CICAシートマスク 使い心地 価格 まとめ シートマスクの活用法 顔にパックして首までは、もはや常識ですか？(^^) 私はまだ使いますよ！！ 手や腕が終わったら、最後に足の裏…
ひょんな事から、私が株をする事になりました。 今は専業主婦なのですが、今年から仕事をしようと計画していたんです。でも、また新しいコロナが広がってしまいました。仕事を始めるタイミングが分からない。(T_T) そんな話をパパとしていたら、「家にいる時間があるのだから、投資でもしてみたら？」と、提案されました。 前から株に興味があったので、挑戦してみる事にしました！ でも、何も分からない状態です・・・。 とりあえず、株の本を読んで勉強！ せめて基礎知識を頭に入れておかなければ、前に進めません。（ーー；） この1週間、株の事しか頭にありませんでした。どうやって銘柄を選ぶのか？何を見ればいいのか？何を信…
ゴシゴシこすらなくても簡単に落ちるクレンジングをご紹介します！
お正月に実家に帰省したのですが、実家に行く途中でクレンジングを持って行くのを忘れた事に気がつきました。 私の母親はメイクをあまりしないので、ミルククレンジングを愛用しています。一方、私はがっつりメイク。(^_^;) ウォータープルーフのコスメで出来ている私の顔は、ミルククレンジングでは全く落ちません。(T_T) そんな時、たまたま寄ったコンビニでいつも使っているクレンジングのミニボトルを見つけました。ラッキー！そこで今回は、私のお気に入りクレンジングオイルをご紹介します。 オイルクレンジング ファンケル マイルドクレンジングオイル 特徴 唯一のデメリット ミニサイズを発見！ まとめ オイルクレ…
あけましておめでとうございます。 お正月はいかがお過ごしでしたか?私は大晦日から1月3日まで暴飲暴食をしておりました。 たくさん飲んで、たくさん食べて、たくさん喋って、楽しかったですよ！(o^^o) 大晦日にパパに「何か足りものがあったら、買ってきて」とお願いしたら、こんなにも買ってきました。 （カップラーメンとスナック菓子ばかり…） これらが、ほとんど無くなったのは言うまでもありません。(￣▽￣;) お正月は、楽しければ全てOKですよね！？笑 今年の体重 おすすめヨガ 三日月のポーズ まとめ 今年の体重 そんな私は、毎年お正月になると体重が3kgぐらい増えてしまいます。今年も1月4日に体重計…
【2022年版】新しい財布の使い始めはいつ？開運日を調べて金運アップ！
私は同じ財布を10年以上使っています。本革の財布です。長く使えば本革の味が出ると言われて使い続けてきました。 でも、財布にも寿命があることを知りました。 風水では財布の寿命は1000日と言われています。1000日とは約3年です。3年を過ぎるとお金が出て行きやすくなるそうです。 それを知って、新しい財布が欲しくなりました。 せっかく新しく財布を買うなら、どんな財布が良いのか、いつから使ったらいいのか知りたくなり風水を調べてみることにしました。 2022年の開運日を調べましたので、財布を新調する予定がある方は参考にしてみて下さい。 財布を使いはじめる日の選び方 一粒万倍日（いちりゅうまんばいび） …
40代のファッションってどんな感じ？おばさんファッションにならないコツ
この前、少しダボッとしたニットを購入しました。それに、ワイドパンツを合わせてみました。ワイドパンツは足の太さを隠せるのでよく履いています。 たまたま、そのコーデで写真を撮ったのですが、あまりにもおばさんスタイルで驚きました。土管のような自分・・・(T_T) 若い子はルーズな感じをオシャレに着こなしてるのに、私がすると何かおかしい！？ そこで今回は、40代のファッションについて調べてみました。 やってはいけない事、改善策など、一緒に見直していきましょう。 やってはいけないファッション フェミニンスタイルは甘すぎ カジュアル、ルーズなコーデはだらしなくみえる 全身トレンドアイテムは頑張りすぎ 脱お…
防寒もオシャレもどちらも兼ね備えた、おすすめVネックダウンベストです！
週末にボランティアのお手伝いをしました。 場所が海の近くの広場だったので、絶対に寒いと思って防寒スタイルで行きました！ 私は雪が降るようになると、手放せないアイテムがインナーダウンベストです。 今回はお買い得にもなっていたので、ご紹介します。!(^^)! HAPTIC（ハプティック） 「OMNES」Vネックダウンベスト カラーは5種類 まとめ HAPTIC（ハプティック） 「OMNES」Vネックダウンベスト レディースもメンズもあります。 カラーは5種類 ブラック ベージュ キャメル カーキ ネイビー 私はブラックにしました。 モデルさん達のコーデを見てると、全色欲しくなります！ どれも使いや…
いざ実践！洋服についたガムが取れるのか！？簡単な方法で取る方法を教えます！
次男くんは学校から帰ってきて、おやつを食べたら外へ遊びに行きました。 しばらくして、ティッシュをたくさん持って行くのでどうしたのかと思ったら、これですよ！ このベストはこの日に初めて着せました。買ったばかりのベストがガムまみれ(T_T) やばいと思ったのでしょうね。あわてて拭っているので、余計にベストに広がってつきました。 子供がやる事です。しょうがない・・・。 ベストにガムがついた事より、ガムを食べながら遊んじゃダメな事を伝えました。もし気管に入ったら危ないですからね。 では、さっそくガムの取り方を調べてみましょう。 ガムを取る方法 冷やしてガムを取る方法 手順 油で溶かす方法 手順 まとめ…
ブルベウィンターはこれで決まり！パーソナルカラーを味方につけて魅力を引き出そう！！
街中は色々なカラーのマスクをしている人がたくさんいますね。 以前、私も血色マスクが欲しくて楽天市場で調べていたのですが、いざ購入しようと思ったら、カラーがたくさんありすぎて迷ってしまいました。さらには、本当にこの人気カラーが似合うのか不安になって購入するのを断念しました。 なので、似合うカラーを調べてみました。↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp 自分のパーソナルカラーが分かったので、3種類の血色マスク購入しました。 ブルベウィンター ブルベウィンターの特徴 ブルベウィンターのカラー 私が選んだ血色マスクのカラー まとめ ブルベウィンター 私はブルベウィンターです。 ブルベウィンタ…
いい匂いのネイルオイルみつけました！使いやすくてオススメです。
この前、忙しいって記事に書いたじゃないですか？ いつもネイルシール貼って、キレイな爪を心がけているのに、もう自分に構ってられない！となっている状態です。(￣▽￣;) 上の写真はインスタには載せたんですけど、この頃はまだ、そんなに忙しくなくて、小指が取れたので貼り直しました♪って投稿したんです。 それが今じゃ、下の写真をみてください！小指どころじゃなく（小指また取れてるじゃん！）他にもたくさん取れているのに放置状態…（ーー；） どうせなら、全部取ってしまえよ！ですよね。 そして、また親指が二枚爪になってるし・・・。 shizupoke.hateblo.jp 今回は、新しくネイルオイルを購入したの…
12月は忙しいですね！ 専業主婦の私でさえ忙しいのだから、お仕事されてる方はもっと忙しいでしょうね。 お疲れ様です(o^^o) そんな忙しい12月は、ブログを書く時間が取れない問題が発生しております。 本来は収益や集客の事を考え、SEOなども意識して、ブログを書くようにしていますが…。 そんなの無理！！(￣▽￣;) そんなの意識してたら、全然書けないし、いつまで経っても投稿できない。 投稿できないから、ストレス溜まる→機嫌が悪くなる...と悪循環です。 なので、12月は好きなように書く事にしました。(#^.^#) ママ友とお話しする感じで書いていきますね♪ 今回はおすすめ&お買い得シートマスク…
これは、私のルームソックスです。内側もモコモコでしょ！(^^) 寒くなると、指先や足先が冷えますよね。 私は特に足先が冷えます。足の裏を見ると紫になってる事もあるくらいです。だから、外に出かける時は、とにかく冷えないように靴下をたくさん履いて、足先に貼るホッカイロもつけて出かけます。 でも、しばらくすると足先が冷えてきます。こんなに防寒してるのにいつも不思議でした。 そこで、今回は足先の冷えについて調べてみました。 これを読んで正しい防寒対策をしましょうね。 足先が冷える原因 足先が冷えない対策 まとめ 足先の冷え対策グッズ 足先が冷える原因 ブーツを履いても足先が冷えるのは蒸れが原因です。 …
まつ毛が抜ける！そんなお悩みもヒロインメイクのマスカラリムーバーで解決です！
若い頃は、まつ毛が長くてフサフサしてて自慢のまつ毛でした。それが、年々薄くなって、長さも短くなったような気がしていました。 それを補うように、マスカラはボリュームタイプとロングタイプの両方使い！しかも、つけまつ毛までする時もあります。 おすすめのマスカラ下地です↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp まつ毛を強調するのはいいけど、落とすのが大変。(T_T) ポイントリムーバーで落とそうとしても、落としきれないからゴシゴシと擦って落としていたら、数本まつ毛がぬけちゃう！これ以上、薄くならないで欲しい！！と思い、マスカラリムーバーを使ってみました。 すごく優秀だったのでレビューしたいと思…
普段つけている指輪はどの指ですか？指輪のつける位置に意味があるんです！10本の指の意味を紹介します。
アクセサリーが好きなのですが、指輪も好きでジャラジャラと色々な指につけています。 たくさんの指輪をつける時は、バランスをみながら気分で、どの指につけようかと考えています。でも、実は指輪をつける指には意味があるんです。 急いでる時は、この指だけでいいや！ってつけた指輪の位置で、自分の気持ちが表れていたりします。あるいは、願いを込めてその位置に指輪をつける事もあります。 今回は10本の指の意味を調べてみました。 意味を知ることで、夢や目標をサポート出来るかもしれません。素敵な出会いが訪れるかもしれません。指輪のつける位置の意味を知ってパワーをもらいましょう！ 大人女子でもつけれる上品なデザインが豊…
マスクをすると鼻のメイクが崩れる！そんなお悩みを解決します！！
マスク生活が続いていますね。多分、これから先もマスクは手放せなくなるでしょうね。 血色マスクなど可愛いらしいマスクも登場して、マスクでもオシャレを楽しんでおられると思いますが、一方で問題も・・・。 血色マスクを購入する前に、こちらを↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp それは、マスクによるメイク崩れです。私は特に鼻のメイクが取れて困っていました。 皆さんは、どんな対策をしておられますか？ どれだけ丁寧にメイクしても、マスクをしたらメイクが崩れてしまいます。家に帰るまで外さないのなら、まだ良いのですが、外す時もありますよね。 そんな悩みを解決するべく、フィックスミストを購入してみまし…
待ちに待ったキョロちゃん缶が届きました！「飛びたいキョロちゃん缶」中身公開します！
ついに来ましたよ！待ちに待ったキョロちゃん缶です。 今回は「飛びたいキョロちゃん缶」です。 私は銀のエンゼルを5枚集めて応募しました。応募すると2～3週間で届きます。 応募方法はこちらから↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp 全体はこのようになっています。ちゃんと電池まで付いてました。親切ですね。 何かお気づきになりました？(^_^;) そうです！キョロちゃんの頭が2か所ヘコんでますよね！？ 私もビックリですよ！もちろんこれは不良品ではありません。 私が出かけている時に届いたようで、子供たちが開けてしまい、その時に落としてしまったそうです。(T_T) 子供が見てもすぐにキョロちゃん…
これは次男くんの縄跳びです。学校の体育で使うようです。この前、縄跳びのカタログを持って帰ってきましたが、カラーが豊富なんですね！9色もあるので、次男くんも迷っていました。結局、ブラックを購入。(^^) カッコイイと本人も喜んでいました。 さっそく、縄跳びの練習です。幼稚園でも練習していたので、そこそこ飛べます。ただ、回数が少ない・・・。私もお手本を見せようとやってみたら、まあ、大変！！ こんなに重力を感じるのか！？ってくらい自分が重い！(>_<) でも、縄跳びってダイエット効果あるんじゃない？って事で調べてみました。 縄跳びダイエットで効率よく痩せちゃいましょう！脚痩せも夢じゃない！！ 無料レ…
好きな香りってありますか？ 私は大好きな香りがあります。それは、もう廃盤になったアトリックスのハンドクリーム「ハニーミルク」です。バニラの香りなのですが、そんなに香りがきつくなくて、ほのかに甘い香りがするのが好きでした。 この香りが大好きすぎて、カバンの中はもちろん、職場にも、家ではキッチン、リビング、寝室など、どこの部屋にもこのハンドクリームを置いていました。 廃盤になる事を知っていたら、相当な量を買いだめした事でしょう。(^_^;) そして、今も「ハニーミルク」の香りを探し求めています。 今回はリラックス効果の高いバニラの香りについて調べてみました。 人気の講座がたくさんあります。空いた時…
40代からでも遅くない！体力をつけて、アクティブに動ける身体改善法
いつも時間がない！って思っていませんか？確かに時間に追われる毎日です。 でも、体力をつけると時間にゆとりができます。 なぜなら、体力があれば、それだけアクティブに動けます。たくさんの仕事をスピーディにこなすことが出来るようになるので、自分の時間まで持てるようになるのです。 今までの私も、時間がないと言っていました。家事をこなすだけで疲れちゃう。その上、子供と遊ぶなんて無理！公園に行っても、私はベンチで座って見守るだけでした。なぜなら、公園から帰ったら、夜ご飯の準備、お風呂に入れる、後片付け・・・子供が寝るまで、やる事が山盛り。だから、体力を温存するために、子供と一緒には遊べなかったのです。 で…
血色マスクの人気カラーが本当に似合うのかな？自分の似合うカラーを探そう！
これは子供たちのマスクです。「オフホワイト」を注文したのですが、ベージュのようなクリーム色のマスクがきました。でも、肌なじみして、子供たちも気に入っています。 これって、今流行の血色マスクですよね！!(^^)! 最近よく血色マスクをしておられる方をよく見かけます。みんな可愛いです！ 私も欲しい！！大人用の買いだめしていた不織布マスクも、残り1箱になったので、次は血色マスクを買おうと思っていました。 いざ、血色マスクを購入しようとして、困りました。 たくさん色がありすぎて、どれが本当に自分に似合うのか分からなくなったからです。(>_<) そこで、今回は自分に似合うカラーはどれなのか？ どうやって…
どうしよう!二枚爪になってしまった。二枚爪になった時の対処方法を教えます!
このネイルをするのに、今回は1ヶ月かかってしまいました。 なぜなら、酷い二枚爪になってしまったから！(T_T) ほとんどの爪が次々と二枚爪になっていき、親指は爪の真ん中くらいまでめくれてしまいました。 こんな状態では、ジェルネイルシールもすぐに取れるでしょうし、爪にも良くないと思って、ネイルはお休みしました。 早くこの状態を何とかしたくて、原因と予防方法を調べてみました。 美容に興味のある方必見！話題の美容系商品もお試しできちゃう(^^) 二枚爪とは？ 原因 爪の水分含量の低下 爪先への外的要因 体内の栄養不足 二枚爪になった時の対処法 予防方法・おすすめアイテム まとめ 1ヶ月ぶりにできたネ…
プレゼントしてもらったレザーバングルです! なぜ、もらえたのかと言うと、商品レビューとショップレビューを投稿したからです。(^^) レビューした商品はこちら↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp 以前にもご紹介した指輪です。 CORADA（コラーダ）インターロッキングリング シルバー925製だから、金属アレルギーも出にくい指輪です。 今、CORADA（コラーダ）の商品が到着した後にレビューを投稿すると、ノベルティプレゼントがもらえます。!(^^)! ノベルティプレゼントはレザーバングルです。 私はブレスレットも集めているので、これは嬉しい！ どんなレザーバングルがプレゼントされるのか…
薄口醤油ってどうやって使うの？濃口醤油じゃだめ？薄口醤油の使い方教えます。
先月、お義母さんが薄口醤油を買ってきたんです。どうやら作ってみたい料理のレシピに「薄口醤油」とあったそうです。でも、私は結婚してから、1度も薄口醤油を使ってきませんでした。 しばらくは、放置してたんですけど、ずっと冷蔵庫にあっても邪魔なので、使うことにしました。 でも・・・何にどのくらい使うの？そもそも、薄口醤油って濃口醤油と何が違うの？ 色々と疑問が出てきたので調べてみました。 これを読んだら、あなたも薄口醤油の達人です！(^^) 薄口醤油と濃口醤油との違い そもそも、薄口醤油って何？ 薄口醤油と濃口醤油の使い分け方 薄口醤油 濃口醤油 レシピの「醤油」は何醤油？ 薄口醤油がない！代用できる…
よくイヤリングをなくしちゃう！それなら、これはどう？落ちない方法を教えます。
私はイヤリング派です。イヤリングはつけたり､はずしたりが簡単にできて便利です。 でも、気がついたらなくなっていた・・・なんて事も、よくあります。 今回、購入したイヤリングはそんな心配は無用！！ なくす心配もなくて、しかも可愛いイヤリングをご紹介します。 そして、イヤリングを落とさないようにする方法も調べてみました。 Melody Accessory（メロディアクセサリー） イヤリングを落とさないための方法 基本のつけ方 アイプチ・つけまつ毛用のりを使う 医療用の両面テープを使う イヤリング落下防止カバー イヤリングをつけた時の注意点 おすすめ まとめ Melody Accessory（メロディ…
ついに出たぞー！！さっそく、キョロちゃん缶をゲットするために応募しよう！
今週のお題「叫びたい！」 ついに出たぞー！！ やっと、5枚集まりました。 3年前から、ずーっと集めていました。なかなか出ないもんですね。 実は、このキョロちゃん缶は、私の長年の夢でもあるんです！子供の頃から、キョロちゃん缶が欲しくて、よくチョコボールを買っていました。でも、3枚までしか集めた事がなくて、諦めてしまいました。 なので、今回エンゼルを5枚集める事ができて、すごく嬉しい。(o^^o) 私が1番喜んでいます。 さっそく、応募しましょう♪ キョロちゃん缶とは 応募方法 まとめ キョロちゃん缶とは 森永チョコボールのキャラクターのキョロちゃんの型をしたおもちゃが入っているカンヅメです。 色…
久しぶりに姪っ子に会いました。 20代って、本当にキラキラしてて羨ましい。毎日が楽しそう。(o^^o) 何より、以前に会った時よりもスレンダーになっててキレイになってる！！♡ 「前より痩せたみたいだけど、ちゃんと食べてる？」と聞くと、 「ジムで筋トレしてる。あと、ダンスも始めたんだ。」と、細い腕なのに、鍛えた力こぶを見せてくれました。 ダンスを始めたら５kgも減ったそうです！ ∑(ﾟДﾟ) そうなの？ダンスってそんなに痩せれるの？ 今回はダンスについて調べてみました。 ダンスは痩せれるの？ ダンスで筋肉はつくのか？ ダンスでアフターバーンエフェクト効果はある？ ダンスによる心理的効果 ダイエッ…
今回も株主優待でお味噌をいただきました。 パパが株をやっているのですが、株主優待は家族が喜ぶような企業を選んで株を買ってくれているようです。 株主優待の商品が来ると、何か得した気分で嬉しくなります。 そこで、私も少しずつ株の勉強をして、自分でも株主優待のある株を買う事を目標に勉強を始めようと思います。 今回は株主優待の事を調べてみました。 株主優待ってなに？ 株主優待で何がもらえる？ 株主優待の注意点 おすすめセミナー まとめ 株主優待ってなに？ 企業が株主に自社サービスの商品や割引券をプレゼントしてくれる特典のことです。 配当金だけでなく商品もプレゼントしてもらえるから嬉しいですよね。 株主…
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この季節になると金木犀の香りが、色々な所から漂ってきます。 店頭でも、たくさんの金木犀の商品が並んでいますよね。 金木犀って運気をアップしてくれる花って知ってました❓ 今回は「金木犀」ついてです。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="168c48a2.432b9b61.168c48a3.603f6d4e";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten…
日曜日の夕方から、次男くんの鼻がグスグスしてきてイヤな予感（ーー；） このイヤな予感は大抵当たります。 寝るような時間頃から、次男くんの体がいつもより熱い。 やはり熱が出ました…。 最高で38.5度出ましたが、案外に元気。 熱が上がったり、下がったりの繰り返しだったのですが… 37度くらいの時は、もうじっとしてられない(￣▽￣;) 突然「フュージョンの練習するわ！」と、練習し出すし… フュージョンってドラゴンボールに出てくる合体のポーズ。 www.youtube.com それ今する必要ある？笑 そんな事してるから、また熱が上がる・・・(T_T) なんとか昼寝をさせようと本を読む事にしました。 …
もう食べましたか？ カップヌードルスーパー合体シリーズの第2弾が発売されていますね。 第1弾は売り切れ続出だったようで、中には何件もハシゴして購入されたみたい! (^◇^;) そんな大人気のカップヌードルの第2弾を購入しましたので、レビューしてみたいと思います。 カップヌードル スーパー合体シリーズ2 種類 いつまで発売するの？ どこで買える？ 食べてみた感想 まとめ カップヌードル スーパー合体シリーズ2 2022年9月12日に日清食品が『スーパー合体シリーズ第2弾』を発売しました。 定番の10種類の味から2つの味を組み合わせたカップヌードルです。 種類 カップヌードル＆シーフードヌードル …
少しずつ肌寒くなってきましたね。 まだ半袖を着る事が多いですが、朝や夕方は1枚羽織る物が欲しい気温です。 そろそろ、衣替えもしなきゃですが、まだ羽織物で調整したい。 そこで活躍するのがカーディガン! 薄手のカーディガンから、厚手のニットカーディガンまで種類も豊富にあるので、便利な洋服ですよね。 今、楽天で人気のカーディガンを調べてみたのでご紹介したいと思います。 SUGAR BISKET（シュガービスケット） カラー 特徴 La-gemme（ラジエム） カラー 特徴 Discoat（ディスコート） カラー 特徴 まとめ SUGAR BISKET（シュガービスケット） 今人気のパールデザインのカ…
掃除って毎日してます？ 私は、玄関と洗面台とトイレは毎日するようにしてるんですけど、部屋の掃除は週に2回くらいのペースなんです・・・(-_-;) だって、面倒臭いんだもん。 でも、風水に興味をもったら、掃除は絶対！って書いてあるでしょ！？ 特に金運に関係する玄関やトイレは毎日が当たり前！！ だから、頑張るけど、部屋はパパや子供たちの物もあって、片付けからスタートになります。(T_T) それだけで、疲れるよね～！ なので、掃除は効率重視です。 義母が「掃除するなら、端切れを使えば？」などと、言いますが、使い古したタオルを切るのも面倒臭いし、その布を濡らしたりするのもイヤ！(^_^;) とにかく、…
隙間時間に少しだけ家事をして、普段の家事を楽にするのが『家事貯金』 例えば... 朝ご飯を作るついでに、夜ご飯で使う野菜を切っておく。 歯磨きをするついでに、洗面台を簡単に拭く。 寝る前に、洗濯物を仕訳しておく。 家事ってやる事がたくさんだから、先取りしておくと随分と家事が楽になります。 ほんの少しの先取りで大丈夫です！ 夜ご飯を作る時に玉ねぎと人参が切ってあるだけでも、すごい時短になるもんなんですよ。(^^) 私が働いていた頃は、ブロッコリーやほうれん草など、ゆでる野菜だけ朝にやってしまって冷蔵庫に入れておいて、夜に味付けをしていました。 ゆでる作業って、時間と手間がかかりますよね。 専業主…
我が家の男の子2人が元気すぎる！！ 静かにさせるには、ゲームを与えるのが1番ですが・・・ さすがに、ゲームばかりもいかがなものか？(^_^;) そこで、休日になると、どこかの公園へ行きます。 たっぷり遊んで、少しでも体力を消耗しておくれ！笑 大きな公園へ行く時は1日中いるので、テントやイスなどを持って行って大人が常に休憩できる環境を作ります。 今回は2人がけベンチのご紹介です。 テントも持って行くけど、靴を脱ぐのが面倒くさい。(-_-;) そこで、1人用のイスも持って行くのですが、 毎回、子供たちがイスの取り合いをするので、 2人がけベンチを購入しました！！ BUNDOK 2人がけ用ツインチェ…
今、キャンパーのみならず、キャンプに行かない人の中でも話題の「ほりにし」 我が家にも、やって来ましたよ！ 購入した次の日に、魚釣りに行って小アジがたくさん釣れたので唐揚げにしました。 そのアジの唐揚げにかけて食べてみたら、まぁビックリ！！魚にも合う！！ あっという間に、アジの唐揚げがなくなりました。(^^) では、さっそくご紹介します。 アウトドアスパイス「ほりにし」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript|…
ハンドクラップって覚えてますか？ あの痩せれるダンスで一時ブームになりましたよね？ 3年くらい前だったと思います。(^^) 私もやりましたよ！曲もノリノリで大好きでした。 そのハンドクラップを、長男くんが学校の体育で準備運動としてやっているそうです。 なぜ今なのかは不明ですが、準備運動としてはハードですね。 子供たちは元気だから大丈夫か！笑 そんな話をしてたら、私もやりたくなりました。!(^^)! 【今日のメニュー】 まずは、身体をほぐしましょう。 www.youtube.com いざ！ハンドクラップ！！ www.youtube.com これって、最高でも15分が限界です・・・(^_^;) 今…
みなさんは、どんな香りが好きですか？ 私はバニラの香りが好きで、ハンドクリームやネイルオイルなどで楽しんでいます。 shizupoke.hateblo.jp shizupoke.hateblo.jp 甘い香りが好きなんですよね。 でも、暑くなると甘い香りよりも爽やかな香りが良くなってきます。 最近は、ずっとラベンダーを選んでいました。 本当はアロマディフューザーを置いて、好きな香りで過ごしたいのですが、次男くんが匂いに敏感なんです。 どんな香りでも、気持ち悪いと言います。(T_T) 【香害】と言う言葉もあります。 いくらアロマでも、気分が悪くなっては意味がありません。 なので、今までは子供たち…
今年の春ごろまで、更年期の症状が出て体調が悪かったです。 でも、ヨガを始めて少しずつ改善してきました。 ただ・・・体調改善にはある事もしたからではないかと、私は思っているんです。 ここからはスピリチュアルなお話になるので、苦手な方はごめんなさい。 では、本題に入ります。 私はこの体調改善には、ズバリ！『玄関掃除』をしたのも、良かったんじゃないかと思っています。 お恥ずかしながら、玄関掃除を一昨年からずっとしてなかったんです。(-_-;) なぜなら、我が家はなぜか「玄関掃除は一家の長がするもの」と言われてて、義父がしていたんです。 なので、玄関掃除は嫁に来てから私は1度もしてません。（それに、掃…
この前の楽天スーパーセールでヨガパンツを2種類購入しました。 今回はその2つ目が来たのでレビューしたいと思います。 1つ目のヨガパンツはこちらです。↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp Leggings Lab. ヨガパンツ カラー カーキ ネイビー パープル イエロー ピンク ダークグレー ブラック サイズ Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＸＬ 特徴 軽くて薄手なので、動きやすい。 ポケット付き こちらの商品はカラーが豊富なのがいいですよね。(^^) 私は最初なのでダークグレーにしましたが、パープルと迷いました。 履いた感じはさらっとした生地で薄いです。 今の季節には最適ですが、冬だと寒いかもしれま…
前回の記事で未来への計画の事を書きました。 色々家族にやりたい事を聞いて、それに向かって頑張ろう！って書いたじゃないですか？ shizupoke.hateblo.jp 私もイベントばかりじゃなくて、もっと具体的に今後発生するであろう出費も考えてメモしたりしてたんです。 そしたら、これですよ・・・(+o+) 寝室で使っているテレビが電源を入れると、ステキな模様が出るようになりました。 なぜ、こんな事になったのか・・・ もう、聞いたら呆れますよ！(T_T) 次男くんがゲームで負けて、悔しくてコントローラーをテレビに投げつけたんです！ <(｀^´)> そんなくだらない理由で壊したのか！？怒 （こちら…
来年は長男くんが6年生になります。 中学生になれば、反抗期やら部活やらで、家族と一緒に遊びに行ってくれなくなりそう。(T_T) だから、小学生のうちに家族の思い出をたくさん作りたいなと思うようになりました。 今まではコロナで自粛生活でしたが、だんだんと緩和してきてるので、来年こそは県外に旅行に行きたい！！ そこで、未来の計画を立てようと思います。!(^^)! 家族にどこに行きたいか？何がしたいか？聞いてみると・・・ ＵＳＪに行きたい。 温泉に入りたい ハワイに行きたい（いきなり海外！？笑） カナダの恐竜博物館に行きたい（またもや海外！笑） このような結果になりました。 後半の海外は、夢物語状態…
毎日、楽しくヨガをしています。 いつもは、朝起きてからパジャマのままでヨガをしたり、日中はユニクロのリラコを履いているので、部屋着のままヨガをしています。 別に、それでもいいのですが、足を大きく開いたりすると、生地によっては足に引っかかったりしてバランスがとれなかったりとやりにくい時がありました。 そこで、今回は楽天がスーパーセールをしているので、ヨガパンツを購入してみました！ 今回、購入したのは2種類です。 その1っが来たので、ヨガパンツのレビューをしたいと思います。 スタイルデボ ヨガパンツ カラー ブラック チャコールグレー ネイビー サイズ МとＬサイズの2種類 特徴 ＵＶケアと吸水速…
ダイエットブログなのに、更年期で体調不良になりダイエットは休憩中です。 7月からは無理ない程度の室内ウォーキングとヨガは続けていました。 そして、夏休みに突入して自分の時間など皆無！(￣▽￣;) 必ずどこかで、「ママー！」と誰かが呼んでいる…。幻聴なんだと聞こえないフリもしてみるけど、やっぱり呼ばれてるなぁ。 なので、夏休み中は時間を見つけては、短時間のヨガをしていました。 基本的にはリラックスするためや、疲労回復が目的ですが、人間って欲が出てきますよね。 ヨガのポーズをもっとキレイにやりたい…難しいポーズに挑戦したい… そうすると感じるのが筋力低下。(T-T) そこで、最近やってなかった筋ト…
美味しそうでしょ！！ ご近所の方に頂いたピーマンです。 私は子供の頃からピーマンが大嫌いでした。(>_<) チャーハンに入ってる、みじん切りでも嫌でした。 そんな私がピーマンを食べれるようになったきっかけは・・・ 長男くんです！ 幼児食になった時、やはり長男くんもピーマンは食べるのを嫌がりました。 さらに、食べたくないピーマンを私のお皿に入れるから、私の心の中はプチパニックです！！笑 それでも、私は笑顔でピーマンを食べて見せるのです。(^_^;) （マズ！ニガ！←心の声です。） そんな事を繰り返していたある日、ピーマンって子供の頃よりは苦くない気がする・・・と、感じました。 絶対、苦みが減りま…
昨日は2ヶ月に1度のお風呂掃除の日でした。 お風呂掃除はやり始めると、ここもここも・・・と徹底的にやってしまう。(^_^;) やってる時はいいけど、後からどっと疲れます。 そこで、やる前にヨガをして体をほぐしました。 体をほぐしてから重労働をすると、疲れるけど体へのダメージは少ない気がします。 そして、いざお風呂掃除です！ お風呂掃除ってすごいカロリーを消費するんですよ。 詳しくはこちらの記事で↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp そして、毎回使用している『ルック おふろの防カビくん煙剤』のレビューもしています。 今回は消臭ミントの香りにしました。 (function(b,c,f,…
昨日、朝5時に起きたとブログに書きました。 朝活は習慣にしたい気持ちもあるけど… どうしても夜型から抜け出せないので、 久しぶりの朝活でした。 だから、昼ごはんを食べたら、 眠い・・・ (-_-)zzz もう目が開けてられないくらい。 そこで、思い切ってお昼寝！ でも、この日のスケジュールでは、昼寝ができるのは10分間だけ（ーー；） もっと寝たいなー。と思いながら、横になりました。瞑想をするように、仰向けです。 （昨日、これで爆睡したからね。汗） 昼寝って今では、学校や一流企業でも推奨されてるくらい脳にも身体にも良い効果があると言われていますよね。 一般的に昼寝をするなら12時から15時までの…
今朝は5時に起きれました。 そこで簡単なヨガをしてみました。 寝ながら出来るヨガです。 久しぶりに早く起きれたし、 「朝からヨガなんて♡女子力高いわ〜(o^^o)」とご機嫌になったので、瞑想もしてみました。 そしたら、寝てた！(◎_◎;) 6時50分に飛び起きました…。 ちょっと、瞑想はまだハードルが高かったようです！笑 ちなみに、私がやったヨガはこちらです↓↓↓ www.youtube.com 寝ながらするから、すぐに動けないよ！って方でも大丈夫ですよ。 朝活用の手帳があるんですね！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[…
今年も誕生日がやってきました！ もう誕生日が来ても嬉しくない歳ですが。(^◇^;) この歳にもなると、ごちそうもケーキもないです。普通の日なんですけど、唯一嬉しいのは、 パパが誕生日プレゼントをくれる事！(^^) ただ、年々予算が下がってきました。 （ーー；） 貰えるだけありがたいですね。 そこで、今年は低コストだけど、オシャレなものを選びました！ MELODY ACCESSORY メロディ アクセサリーさんのネックレスです。 こちらのお店は全商品が日本製です。 こちらのGタイプ ダブルリング（ゴールド）です。 私は金属アレルギーがあって、ピアスも右側の穴は膿んで塞いでしまいました。だから、今…
私の太ももはすごく太いんです。 だから、基本ワイドパンツ派！ それしか履けないとも言う…。(^◇^;) 色々な素材のワイドパンツが出ていますが、問題は丈です。 足が太い上に、足は短い…。 丈が合う物があまりなくて困っていました。 そしたら、最近『セルフカット』の商品が出てきましたよね！ ただ、セルフカットって裾が、あとからほつれてくるんじゃないの！？ ガタガタになりそうで、自分でするのは自信がないなぁって思っていました。 そこで、今回はクーポンも出ていた事もあって、思い切って購入してみました！ KiraKira Shop プリーツワイドパンツ 裾カット KiraKira Shop プリーツワイ…
私のまつ毛は長さはあるのですが、全くカールしてない直毛です。（まつ毛にも直毛って使うのかな？笑） ビューラーでまつ毛を上げても、すぐに下がってしまいます。 ホットビューラーを使ってもダメでした。 そこで、あの人気なヒロインメイクのマスカラ下地を購入してみました。 ヒロインメイク マスカラキープベース 特徴 使ってみた感想 ヒロインメイク マスカラキープベース 1000円代で、カールキープとボリュームアップができるマスカラ下地です。 特徴 瞬間ロック成分、形状持続ポリマー配合 4種類の繊維を配合 まつ毛美容液成分配合 ヒロインメイクSP カールキープマスカラベース ヒロインメイク Amazon …
皆さん、お水飲んでますか？ 私はダイエットを始めても、水は飲んでいませんでした。 でも、ダイエットのブログやインスタなどを見ると『水を2リットル飲みましょう』って、よく言われてますよね。 飲んで痩せるの？何で水を飲まなきゃダメなの？疑問ばかりでした。 ダイエットでの肝臓の役割 水の役割 注意 まとめ ダイエットでの肝臓の役割 そこで調べてみると、人間の臓器で1番エネルギーを使っているのが肝臓だそうです。 肝臓は重要な仕事がたくさんあるので忙しいです。 元気な肝臓は、私がたとえ運動しなくても、一生懸命働いてくれるので、たくさんカロリーを消費してくれるんです。 なんて！ありがたい！！( ^ω^ )…
ダイエット中でもおやつの時間はきます。(^◇^;) 本当はおやつを食べないのが、ダイエット成功の近道かもしれませんが… ちょうど、15時頃に小腹が空いてくるんです。 しかも、甘い物が食べたい！ 今はダイエット中ですので、おやつも選んで食べます。 今回のおやつ RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー 種類 カロリー ダイエット中のおやつの役割 今回のおやつ RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー 名前からして、ダイエットをサポートしてくれそうなおやつですよね。(o^^o) 種類 チョコレート ストロベリー ホワイトチョコ カロリー チョコレート エネルギー 144Kcal タンパ…
40歳にもなると、シミやクマやくすみなど、隠したい所だらけ。(T_T) ファンデーションで隠そうとすると、厚塗りになって、おばさん感が半端ない！ なので、今回はあの大人気のコンシーラーを購入してみました。(^^) the SAEM （ザ セム） リキッド&スティックコンシーラー （ナチュラルベージュ） よくインスタで見るタイプは、リキッドタイプじゃないですか？ 私もリキッドタイプは知ってました。 でも、こちらの商品はスティックタイプも使える2wayなんです。(o^^o) まずは、お馴染みのリキッドタイプ クマやくすみなのどの比較的うすい所を広範囲でカバーできます。 よく伸びるので、厚塗りにもな…
前髪って顔全体の印象を左右する大事な部分です。だから、結構気を使いますよね。 私は前髪は無いのですが、かきあげ前髪にしてます。ふわっと、かきあげたい！ でも、ふわっとな前髪にすると、何本も短い毛（アホ毛）が立ちます。（ーー；） 何だか、ボサボサな印象になってる気がする。 そこで、まとめ髪ポイントブラシを購入してみました。(^ ^) こちらの商品はマスカラタイプです。 前髪をかきあげた分け目のアホ毛に、サッとひと塗りして馴染ませたら完成！ plus eau(プリュスオー) ポイントリペア POINT REPAIR 10ml plus eau(プリュスオー) Amazon ↑↑↑こちらはブラシが大…
仕事に育児に家事…。自分の事なんて、いつでも後回しで疲れきっている毎日…。 そして、気がついたらウエストやお尻にお肉がついてて、もっと落ち込む。 結婚する前は、自分で使えるお金も時間もあったからジムやヨガに通えたけど、今は子供がいるから、そんな余裕もないし。 以前の私はこんな感じでした。（ーー；） でも、痩せたいって気持ちがあるなら、工夫次第で時間は作れます。 大丈夫です！痩せれます。 隙間時間に運動しよう 食事を見直してみよう 便秘を改善しよう 睡眠をとろう まとめ 隙間時間に運動しよう よく『20分以上、運動しないと脂肪は燃焼されない』と聞きませんか？ だから、時間のない私たちは 「20分…
ダイエット頑張ってますか？ ダイエットってすぐに目に見えて効果が出るわけじゃないので、痩せるぞ！って決意したのに、三日坊主で終わったなんて事がよくあります。(^◇^;) 私もその1人です！ でも、運動を習慣化してしまえば、何も考えなくても体が動きたくなります。 動けば、消費カロリーが増えるので、自ずと痩せていきます。 筋肉もつけば、基礎代謝も上がり、太りにくい体質になります。 ダイエットをして理想の自分になるためには、継続していかなければなりません。 ならば、運動や食生活を習慣化してしまえば、自分も楽ですよね。(^^) そこで、今回はダイエットの習慣化について調べてみました。 なぜ続けられない…
今回は、ダイエット中でも食べれるおやつのご紹介です。 いつもおやつは、無塩のミックスナッツを食べますが、たまには甘いおやつも食べたい！という事で、クッキーを購入してみました。 今、食べてるミックスナッツです。↓↓↓ shizupoke.hateblo.jp 豆乳おからZERO クッキー250g 種類 特徴 食べた感想 豆乳おからZERO クッキー250g 訳ありのクッキーですが、訳ありって言っても、焼き上げた時に欠けたり、割れたりしただけです。 種類 ベーシックタイプ（サクサク食感） ハードタイプ（カリッと硬うま） 1枚あたりのカロリー ベーシックタイプ 26.9kcal ハードタイプ 16.…
ダイエットを始める前は、毎晩ビールを飲んでいました。 ワインや焼酎だって飲みます。 お酒を飲むのが大好きなんです。(o^^o) だけど、ダイエットするなら、アルコールを控えた方がいいですよね。 特にビールはカロリーが高い！（ーー；） 仕方なく、お酒を飲むのを辞めて、ノンアルコールビールに変えました。 そしたら、その日の夜はぐっすり眠れたんです！ 今までは、トイレで1回は起きてました。 それに寝付きが悪くて、なかなか寝れなかったんです。 ダイエットを成功させるためには、睡眠ってすごく大事なんです。 十分な睡眠は300kcalも消費すると言われているんですよ。 shizupoke.hateblo.…
昨年の10月25日から始めたダイエットですが、何とか今も頑張っています。 そのおかげで、58.1kg→56.65kg 少し痩せれました。（＾ω＾） 今までは時間がないからとか、結果が出ないからとか、ストレスからつい食べることに逃げたりして、ダイエットはいつも挫折してました。 今回こそは！と思っていますが、いつもと同じですと、また途中で挫折しかねないので、今までとは違った作戦でダイエットを頑張っています！ そこで、私のダイエットを続けるコツをご紹介したいと思います。 モチベーション トレーニングする時間がない つい食べ過ぎる・飲み過ぎる 番外編 まとめ モチベーション ダイエットしていると、どう…
またやって来ましたよ。 月に1度のレディースデイ。(T_T) せっかく順調に筋トレや食事管理をしてるのに、生理前になると食欲が抑えられない！ 甘い物やご飯を食べ過ぎて、 必ず体重が増える（ーー；） そして、落ち込み…やる気を無くす。 この負のルーティンを何とかせねば！！ 今回は色々と調べて対策を練ってみました。 なぜ生理だと食べ過ぎるの？ どうしたら良いのか？ 気をつけた事 まとめ なぜ生理だと食べ過ぎるの？ 排卵後〜生理が来るまでの2週間は、妊娠に備えて脂肪や栄養や水分を蓄えようとします。 さらに、PMS（月経前症候群）のせいで、イライラ、だるい、無気力、便秘、食欲増加などの症状がでます。 …
ダイエットのために、有酸素運動や筋トレなど運動してる方が多いと思います。 私も筋トレやってますよ！ 最近まで"30日間冬ボディダイエット"に挑戦してました。 shizupoke.hateblo.jp このチャレンジをする時に、完全にKEIKOさんの言う通りにやろうと決めたんです。 だから、ウォーミングアップから始まります。 www.youtube.com 今まで、ウォーミングアップってやってなかったんですよ。(^◇^;) だって、時間ないし、早くトレーニングしたいじゃないですか！ だから、いきなり筋トレして痩せるダンスして30分から1時間くらいで終わります。 でも、30日間ダイエットでウォーミ…
今回のダイエットは本気でやっているので、もう挫折はしたくない！だから、ブログで体重も公開して逃げ場がないようにしています。 試行錯誤しながら、痩せるダンスや筋トレや食事改善をやってますが、自己流でいいのか不安になってきました。 (￣▽￣;) そこで、筋トレ30日間チャレンジをやってみる事にしました！！ チャレンジするのはYouTubeでいつも見ている BEST BODY LIFE のKEIKOさんの動画です。 BBL "30日間冬ボディダイエット"www.youtube.com やってみた感想 次のチャレンジ BBL "30日間冬ボディダイエット" www.youtube.com 初日からキツ…
食事の見直して、よく噛み､時間をかけてゆっくり食べています。 だから、食べ過ぎる事なく適量でお腹がいっぱいになります。 でも、11時と15時にお腹がすいてくるんです。 おやつタイムにしたいですよね？(^_^;) そこで今回はダイエッターにおすすめ商品をご紹介します。 ダイエット中に間食してもいいの？ 間食する時の注意点 私のおやつ ダイエット中に間食してもいいの？ そもそも､ダイエット中は間食しちゃダメでしょ！って思ってませんでしたか？ お腹がすいたのに無理して我慢して、逆にストレスになってしまったら、結局ご飯を沢山食べてしまいます。 私も食べるのが好きなので、食べちゃダメ！って言われるのが1…
皆さんは朝活してますか？ 私は何度もチャレンジしてますが、今まで成功した事がありません。 だって､起きれないんだもん！(T ^ T) 寝る時は『朝活するぞー！』って寝るんですけど､朝になると「眠い…。朝活するの面倒くさい」となり､二度寝しちゃいます。 でも、主婦って時間が無いですよね？ やる事がいっぱいで、自分の事は後回しにして、結局、みんなが寝静まってから自分の事をする。または、寝落ちして何も出来ない。 私は夜更かし派なんですよ。早く寝ないとお肌にもダイエットにも良くないと分かってるのに…。 （ーー；） どうしたら、朝活のために起きれるようになるのか考えてみました。 朝活の思い込み 自分に合…
皆さん、お腹の調子はどうですか？ 私はダイエットを開始した時から、ヨーグルトは毎朝食べるようにしてるのに便秘なんです。 食生活を見直して改善されつつありますが、そもそもヨーグルトを食べてたら、便秘って改善するんじゃないの！？ 私は両親が乳製品嫌いな事もあって、大人になるまで牛乳やヨーグルトって滅多に食べてこなかったんです。（ーー；） （牛乳は学校のみ） だから、いつも便秘気味でした。 40歳を過ぎたわけだし、健康的にキレイに痩せようと思い腸内環境も良くしようと、ヨーグルトを食べるようにしました。 なのに、食べてない時と何も変わらず便秘気味…どうゆう事？ さっそく、調べてみました！ ヨーグルトは…
ダイエット頑張ってますか？ 私も頑張っているつもりなんですけど、体重が全然減らないんです。（ーー；） 何度も言いますが、体重の変動は気にしなくていいんです！そんなに簡単には減りません！ でもね…気になりませんか？体重の事… (￣▽￣;) デニムも相変わらず、キツいままです。 （当たり前！！笑） そこで今回は自分の食生活を見直す事にしました。 痩せれない食生活 カロリーオーバー 早食い 食べる順番 注意点 まとめ 痩せれない食生活 カロリーオーバー やはり体重が減らない原因はカロリーオーバーだと思います。 運動するとやっぱりご飯が美味しい！ つい自分に甘くなっちゃって、運動頑張ったんだから食べて…
ダイエットってしんどいですよね。(~_~;) たまにやる気が無くなる時がないですか？ 私はよくあります。 だって､すぐ結果が出ないじゃないですか！ もともと運動も嫌いだから､筋トレするのも本当はイヤなんです。 でも今回はやる気をUPさせるアイテムをゲットしました。(^^) それはデニムです！ 実は甥っ子が買った物なんですが、ピタっとしてて好きじゃないって持ってきて、私の子供たちにくれたんです。 でも、我が子は小学生…履けるのはまだまだ先の話。 なら、私が履けるんじゃない！？って思って、 履いてみたら、お尻でストップ！！(T_T) ウエストも閉まらない！！(T_T) くそーー！ 無理矢理、デニム…
