ライオンズ夏祭りで「よさこい」を観覧しました！ よさこいの歴史について、1953年、高知市が徳島市の阿波踊りに対抗するために始めた鳴子踊りが「よさこい」…
リタイヤ生活突入で出張も無くなりましたがブログタイトルは変えません、夏は野球観戦、冬は野鳥撮影＆フルマラソンランナーです。
今年最後の投稿ですが大変なことになりました・・・押入れに隠れるお茶々。 ・・・・ 寝てます。 この日、ここまでは平穏でした。 午前3時半ごろ夜回りからお…
地域タグ：東京都
1年半掛けてのリフォーム、最後に浴室が終わって完了です～ 今年中に終わって良かったです。今回は浴室、洗面台などのリフォームでした。リフォーム前の浴室。 …
地域タグ：小金井市
レペティショントレーニング 7月の後半からトレーニングを再開しましたがスピードの戻りが非常に遅いです。と言うことで来週からは短い距離を全力で繰り返すレペ…
地域タグ：東京都
マラソン3.5hぐらいメニュー16日目 （第一回30㎞走） 気温3℃、走る前にアリナミンEX、疲労に良く効きます。医薬品ですから 8時30分西東京市の…
地域タグ：武蔵村山市
太宰治お気に入りの場所解体へ 1929年に設置。三鷹電車庫を跨ぐ形で建設された跨線橋。ここには総武線、地下鉄東西線、特急あずさなども常駐。 太宰治が散策…
地域タグ：三鷹市
長崎にいる気分になるお店 三鷹駅南口至近「グラバー亭」です。ご主人は長崎で修行したとか。 長崎だとちゃんぽんは町中華のメインメニューって感じの位置づけで…
地域タグ：三鷹市
昔・国際プロレスを応援していました。 会場は青梅市の西友河辺店のイベントスペース。 盛況です。入場無料！実行委員会がすべてを負担して実現しました。感謝！…
地域タグ：青梅市
先週から多摩湖に飛来しました～ 多摩湖の真ん中付近にカンムリカイツブリの群れが見えます。今年の多摩湖は歩道の拡幅工事などで水が少ないです。 それでもカン…
地域タグ：東大和市
さいたま市の秋ヶ瀬公園は広いです～ ランオフの日、駐車場にクルマを止めて徒歩で鳥見。広大なのでかなり歩きます。 アカゲラ発見！ 結局この日はこれだけ・…
地域タグ：さいたま市
高齢者のマラソン・フル4時間と3時間半の差は半腱様筋（大腿二頭筋）の差！
ブランクからの復活へ、4ヶ月経ってもスピードが戻らない＞🍛加齢もね。 12月からはフルマラソン3.5ぐらいの練習メニュー開始。 12月1日、2㎞走、9：…
地域タグ：東京都
東洋文庫の帰り道・ランチはここに 駒込にて天草大王を使った親子丼！だそうです～ 天草大王とは熊本県産の体高90㎝にもなる日本最大の地鶏🐔です。博多水炊き…
地域タグ：豊島区
アジアの古代からの書物が集められています～最寄り駅はJR駒込駅。ここは豊島区です。 徒歩8分。 平日でもたくさんの人です。株主優待を使って無料！ お土産…
地域タグ：文京区
再び伊佐沼に戻って来た。 明るくなって来た。朝、群れでいたイカルチドリが一羽だけ。と空き缶・・・ 9年ぶりに飛来したクロツラヘラサギが動き出していた。 …
地域タグ：川越市
リタイア生活久しぶりの外ランチ～ 国分寺駅北口そばでランチです～「だんごの輪島」の隣が「東八軒」です。東京ラーメンと名乗っていますが町中華です。奥様が中…
地域タグ：国分寺市
柴又を散策のあとは北千住の人気店へ～ とっても楽しみだったブロ友様ご夫婦との初対面！ヤッホーここがおススメの「じんざえ門」14時開店の素敵なお店駅チカで…
地域タグ：足立区
行ってみたかった「寅さん記念館」やって来ました。寅さん記念館。シニア400円はお得な感じ！ いきなり～おお～実際のセットを大船撮影所から移設しています。…
地域タグ：葛飾区
映画「男はつらいよ」を観るようになって行きたくなりました～ 「男はつらいよ」今までほとんど観たことがなかったのにBSで観始めたら面白くてハマりました。葛…
地域タグ：葛飾区
金町駅からバスに乗ってやって来た～ 入ってすぐにヒドリガモの群れ～ 広いです～自転車が欲しい・・ バードサンクチュアリへ向かう～ カメラマンがたくさんい…
地域タグ：葛飾区
朝練の前～イチョウが見事です 小金井公園の3本イチョウ。落ち葉もいいね！ もっと大きなイチョウもありますが青空を背景に出来るのが良い！ ダイナマイト！…
地域タグ：小金井市
川苔山を下山して～立川で忘年会へ～ 鳩ノ巣駅から帰ります。 奥多摩に別れを告げる～ 早くも忘年会の始まり？ 大都会！立川まで1時間以上～昼間からやってい…
地域タグ：立川市
下山部の今年最後の登山は百尋（ひゃくひろ）ノ滝へ～ 電車で1時間45分、奥多摩駅に下山部が集合満員のバスで川乗橋バスで停下車。 登山を始めて3年、高齢者…
地域タグ：奥多摩町
小学生以来の高尾山登山です～ 高尾駅着。京王線に乗り換え～明るくなって来ました。 高尾山口駅に到着。アクセス抜群！世界一登山者の多い山！AM7：12スタ…
地域タグ：八王子市
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ライオンズ夏祭りで「よさこい」を観覧しました！ よさこいの歴史について、1953年、高知市が徳島市の阿波踊りに対抗するために始めた鳴子踊りが「よさこい」…
初めて行ってみました。お孫も楽しみにしています。 初めてベルーナドームにやってきた、お孫1号。 野球の時とは雰囲気が違うね！ 「ライオンズダンスアカデミ…
6月15日の登山で軽く傷め、6月20日のランで更に傷めた。 7月11日（金）ミスト雨で久しぶりに少し涼しい。小金井公園2周ゆっくりラン。㌔5分半ペースで…
昨年並みの貧打に、どうしようかと球場へ・・ ハナコ駅は古賀。 サウナ状態のベルーナですが、本日は線状降水帯発生で雨予報。涼しくなればそれでよい。 先発は…
久しぶりに夏に20㎞以上走ります。やや不安・・ 午前6:12出発。早くも29℃ ノカンゾウが咲いている。 フェンスの左側は玉川上水なので立ち入り禁止。な…
お茶々さんの寝る場所の変化～ 6月5日。1階お茶々部屋のソファー。 6月18日。誰も来ないのでほぼここで寝ています。 6月19日。 大体16時間ほどここ…
今月の八王子ランチは行き当たりばったり～ 2か月ぶり、八王子駅北口は仙台駅に似ていると少し思う～ 名物八王子ラーメン、ここは安い。ユーロードを行くと～ …
最近ムサコで人気のランチに行ってみた。 「幸鮨」ここ、昔からあります。 13時過ぎでも混んでいました。 値上がりは大盛ご飯の分だけ！ほとんどの人が1，…
夏の多摩湖ランニング～35℃になるまでは走ります～ たっちゃん池。今日の📷は軽いSX70HS。 カイツブリは親だけがいた。海老を捕った！ 近いです。ガラ…
狭いガーデンの花たちが入れ変わって来ました～ 大タチアオイの花が先端まで咲いて来た。 宿根ヒマワリ（ロドンゴールド）が咲いた。 八重のハイビスカス🌺 …
LSDより速目のスローランで2時間程度走ります～ 🏠から出ると～JPのランナーと遭遇？ メガネ先輩でした！📷を持っていて良かった。これでも時速13～14…
有楽町で合流！リタイア会の集まりです・・ まだ14時だと空いているお店は少ないね。 と言うことでいつもの？ 激安の「新時代」とてもお安い！ 消費税込を…
この日は株主総会でした。配当が無いと生活できない・・ 品川PLH。 株主人生の芯になった銘柄ですが、大損害・・長らく低迷中・・・ 役員報酬15億円以内！…
リーグ戦再開、ハムとの3戦目！勝つよ！ ベルーナドーム裏側を通過中 不快指数日本一！デーゲーム ケチケチしないでエアコン付けろ！暑いからこうなる…今日は…
三頭山登山で傷めた右脛舟部をスピード練習で悪化させて～ 足首への負担を減らしてノンストップスローランを15㎞ほどやってます。これが思いのほか苦しい・・・…
都内のオオタカ、撮影して10日以上経っているのでもう巣立ちしたでしょう～ 見つけた！高い位置にいます。親鳥たちは姿が見えません、枝を咥えています、お腹が…
神代植物公園のアジサイ園も見ごろでした！ アジサイ（ガクアジサイ）は日本固有の種で、万葉集にも詠われるほどの歴史があります。そのため、海外でも人気がある…
ここは都内を代表する植物公園です。バラが有名～ 曇り空。かなり久しぶり、高齢者割引で250円！これはお得～ バラが見ごろだと思ってやって来た。 おお～い…
神代植物公園へ向かう途中で出会ったのが～ まさかのウグイスでしたこの時期に見られるとは～ 曇り空でうまく撮れない・・鳴いています～ 顎が外れそう・・ や…
シーズンシートオーナー様は球場のオープン20分前に入場出来ます。銀次郎がいる！ 外崎、中村、西口監督。 西川愛也。 久しぶりにライオンズのバッティング練習…
久しぶりに玉川上水沿いを走りました 大腿二頭筋を故障中ですがゆっくりなら走れます。谷川岳の登山で暑熱順化しています。暑さに対応できる～ 🏠から1㎞ちょう…
庭の草花の記録です～ 7月4日。最後のタチアオイの花。 急に大きくなった紅はるか🍠初めてサツマイモを植えました。 皇帝ダリア。 7月9日。枯れたタチア…
久しぶりのお茶々特集です 3月のお茶々～2階の押し入れの奥で1日寝ています～ 庭を眺めるお茶々。 4月のお茶々～2階のロフトの奥に入って夕方まで過ごして…
7月9～10日は統一ライオンズデーだった台湾「統一ライオンズ」とのコラボデーは恒例のイベントです。パフォーマンスチームも人気です。 とても楽しめた そこ…
暑いけど空いているので観戦に～ 真夏のベルーナドームは蒸し暑い！これが不快松原や大樹よりコルデロや蛭間や渉ちゃんを使って欲しいと切に願います。 先発は青…
オキの耳、トマノ耳の登頂を目指します トマノ耳を通過して先にオキの耳を目指します～ 振り返るとトマノ耳。 山頂です。 オキの耳へ一気に登る～水分を補給し…
槍ヶ岳縦走への練習登山・人間は水で出来ていると実感！ 新潟で降る豪雪は谷川岳で落ちるから関東は晴れるらしい、そのため、田中角栄は谷川岳を削って東京に雪を降ら…
谷川岳登山の前に武蔵境にやって来た 武蔵境に夜やって来ることはかなり珍しい。 「たけちゃん」中村たけちゃんファンだから～と言うより～～ 最近観ている再放…
本日は吉祥寺でお買い物！ 月末の槍ヶ岳縦走へ向け登山靴を買いに行きました。でござる・・ エルブレス！ゼビオグループです。ここが安いと思います。 今履いて…
人間ドック→眼科→メガネ屋→ラーメン二郎→焼肉まさる 先日の人間ドックで初めて白内障を指摘され眼科を受診しました。 眼科での診察ではやはり白内障が進行中～実…
お孫1号の運動会に行きました。 幼稚園の軒先に巣立ったツバメ。 巣から出て防犯カメラにとまっています。 お孫1号はおじいちゃんの見立て通り！歌って踊っ…
またまた来ましたネット裏前列！ 試合前のセレモニー、福井県知事から米一俵進呈！ 1回、今回もグリフィン、負けそう・・ 秋山もすっかり他人の雰囲気、さすが…
フルマラソン3.5トレーニング1.1 フル3.5メニュー、最初にクリアすべき課題が2㎞8分50秒。これが意外に難しい・・3月の東京マラソン前は8分59秒…
武蔵境に行ったらやっぱり油そば！ 武蔵境の駅前に「東京油組総本店」なんてありましたが発祥の街でやっていけるのでしょうか？普通は「元祖」に行くでしょう！ …
年に2回の強剪定の日（6月24日） 朝練のあと、貴重な梅雨の晴れ間だから庭木の剪定作業を実施。 事前にヤブ蚊バリアを周辺に吹き付けて～AM9:20スター…
多摩湖のコチドリを探してみる しばらく待ちました。着陸してきたのは！ ♀だね。 その数メートル先にもう1羽歩いていました。ひと回り小さいです。画像では…
2週間ぶりの多摩湖2周ラン！ 奥多摩の山々が良く見えます。正面が大岳山です。江戸のランドマークで相模湾からも江戸湾へ向かう目印となりました。 ここにカル…
コアジサシとヨシゴイを期待して伊佐沼へ 毎年この時期にヨシゴイとコアジサシを撮りに来ます。しかし閑散としている 蓮でも撮るか～ 暑いです・・・ コアジ…
各事業内容については熟知しているつもり 雨の所沢～やって来ました。 出席者はおよそ1,000名ぐらいでしょうか。 西武ホールディングスは多岐にわたる事業…
槍ヶ岳へ向けて雲取山で練習登山！ 晴れて良かったしかし駐車場が一杯でいったん700mほど戻って駐車 鹿の角が落ちていた・・ 小袖登山口をスタート！AM9…
