ハッシュタグ記事一覧

断酒レコダイ191日目の食事記録。プロテインどれ買えばいいかな？

断酒レコダイ191日目（昨日）の食事記録 プロテイン買おうかなー？ と、思うけど色々ありすぎて、悩んでしまって

2023/12/03 06:23

断酒レコダイ190日目の食事記録。やはり夕食は抜きという選択

断酒レコダイ176日目（昨日）の食事記録 朝と昼のうちに食べすぎていたからか、夜はお腹が空かなかったので夕食は

2023/12/02 07:53

断酒レコダイ189日目の食事記録と冷凍トマトでソース作り

断酒レコダイ189日目（昨日）の食事記録 昨日はおやつも食べてないし、ダイエッターとして完璧！ だと思ったのに

2023/12/01 08:53

断酒レコダイ188日目の食事記録。この1か月停滞中

断酒レコダイ188日目（昨日）の食事記録 記録を振り返り、この1か月、変わってないことに気が付きました💧 4：

2023/11/30 10:06

断酒レコダイ186日目。宅配ラッシュ始まる

断酒レコダイ186日目（昨日）の食事記録 ネットでポチっていたやつが、どんどん届く宅配ラッシュを迎えております

2023/11/28 10:20

断酒レコダイ185日目。糖分摂りすぎ？

断酒レコダイ185日目の食事記録 糖分DAY おやつ①～④までいってしまった🙈🙈🙈 4：10 起床・朝活～ 白

2023/11/27 08:35

断酒レコダイ184日目は遅めの夕食が心配だったけど大丈夫！

断酒レコダイ184日目の食事記録 夕食が遅くなってしまったので、どうなることかと思ったけど、無事に、前日比プラ

2023/11/26 06:50

断酒レコダイ183日目。痩せない・・・

断酒レコダイ183日目の食事記録 夕食を食べるようになってから、一向に痩せない💧 完全ストップ。 でも、リバウ

2023/11/25 07:08

断酒レコダイ182日目。停滞期からのリバウンドは断固阻止！

断酒レコダイ182日目の食事記録 停滞中どころか、また着々と増えてきた気がする。 ここらで引き締めねば😣 4：

2023/11/24 08:34

断酒レコダイ181日目。絶賛停滞中！

断酒レコダイ181日目の食事記録 絶賛停滞中で、ちっとも動きません。 焦らない、焦らない・・・。 またいつも通

2023/11/23 06:37

断酒レコダイ178日目はぐうたら食べでした

断酒レコダイ178日目の食事記録 昨夜、お風呂入る時に、脱衣所で脚にくっきりついたレギンスの跡を見て、きもっ！

2023/11/20 07:04

断酒レコダイ177日目の夜は牛すき丼！

断酒レコダイ177日目の食事記録 夕食の白ごはんの量を、 子供茶碗➡普通サイズ1膳分にしてみました👍 どってこ

2023/11/19 07:03

断酒レコダイ176日目。食事の回数が増えすぎかな？

断酒レコダイ176日目の食事記録 2～3時間おきに、1日5～6食くらい食べてるなぁ・・・💧 これはいいのだろう

2023/11/18 06:37

断酒レコダイ174日目。夕食抜きをやめて食べようかなと思ってます

断酒レコダイ174日目の食事記録 今まで、夕食は抜きだー！と意気込んでいましたが、昼食の量を減らして、夕食にも

2023/11/16 09:37

断酒レコダイ173日目は休日。映画を見たりのんびり過ごしました

断酒レコダイ173日目の食事記録 お休みだし、息子(8)は小学校が6限まであるから帰りが遅くなる日だしで、朝か

2023/11/15 09:16

断酒レコダイ166日目は休みだったので「AND JUST LIKE THAT…」を見て過ごす

断酒レコダイ166日目の食事記録 休みだったので、こたつに入ってお菓子を食べながら、海外ドラマを見て過ごしまし

2023/11/08 08:37

断酒レコダイ163日目の食事記録。浮腫んでます

断酒レコダイ163日目の食事記録 ここ2～3日、浮腫んでるなぁ。大酒飲み時代は体が浮腫んでいても気にならなかっ

2023/11/05 15:07

断酒レコダイ159日目の食事はコンビニサラダ

断酒レコダイ159日目の食事記録 昨日増えた800g、どうにかして戻したかったけど、かなわず💧びくとも動きませ

2023/11/01 08:53

節目の断酒150日でマイナス9.8kg！食事記録と断酒後ビフォーアフター体組成表

節目の断酒150日 ちー母ちゃん 大好きだった（今は違う今は違う今は違う！）お酒をやめて、こんな食生活をしてい

2023/10/23 12:07

断酒レコダイ146日目の食事記録。大根おろしたっぷりの鶏から揚げ

断酒レコダイ146日目の食事記録 大根おろしって、他の食材と組み合わせて楽しめるし、ヘルシーなイメージあるし、

2023/10/19 15:20

断酒ダイエット145日目のダイエット飯は雑穀おにぎりと海鮮サラダ

断酒レコダイ145日目 お休みだったので、息子が小学校に行ってる間、ひたすらPC前でブログいじりをしていたら、

2023/10/18 17:19

食費1日300円生活しています。その2

 夏の思い出みんなで海中散策をしたのよ  ま・ぶ・し・い～ 海面の輝き  あめちゃんは、この夏は、浮かれまくっていました あとで困ってしまうぐらいに(笑)いや…

2023/09/12 18:02

【利用者レポ】BODY FOODはダイエットにオススメの宅配弁当

BODY FOOD -ボディフード- 冷凍宅配弁当は、低カロリーかつ栄養バランスに配慮されているため、忙しくても健康を維持しつつダイエット出来る優れものです。美味しい弁当を食べるだけで痩せることができます。実際にサービスを利用している筆者が詳しくレビューします。

2023/07/12 05:28

さらばコンビニ。マッスルデリがまずいって嘘やん。クーポンよりお得な情報、口コミや評判についても解説

「マッスルデリ(Muscle Deli)の宅配弁当はまずい」という口コミを一部で見かけます。 しかし私の感想は「めっちゃウマいやん。」クーポンよりお得な50%OFFの情報も解説します。

2023/07/12 05:28

ライザップサポートミールは痩せたい人に効果的な冷凍弁当！便利な食べ方や口コミを紹介

ライザップサポートミールの特徴である糖質オフは忙しい私たちをサポートしてくれます。仕事で帰りの遅い人や家事に手が回らない子育て世代まで、とても助かるその理由を解説します。

2023/07/12 05:23

「わかめラーメン麺なし」はどこで売ってる？→買えたからレビューします！

ミーハー主婦ぬーちゃんのブログへようこそ！ わかめラーメンの麺なし、その名も「わかめラー 麺なし」が、2023年2月6日より定番商品化しました。 話題のこちらの商品なかなか手に入らなかったのですが、先

2023/06/18 13:37

櫻庭露樹さん

こんにちは すっかり、常備薬になりました養命酒は楽天お買い物マラソンで購入  お昼兼晩ごはんは、めかぶ、白菜の漬物きんぴらごぼう、きのこ大量ソテー。全部、冷蔵…

2023/05/13 16:43

そうめん風こんにゃく麺で ダイエットなんちゃってビーフン

My Favorite 2発目行きますヨ～～ラナンキュラス・ラックス隊が家の中のアチコチで可愛いを振りまいております花瓶で楽しんだ方がめちゃころ...

2023/04/13 19:59

ダイエット飯 サツキのお父さん弁当

My Favorite 2発目でーーーすちょいと ガーデンをば！ブログテーマ「春を感じる1枚」暫く寂しい場所でプランター暮らしをしてたブラックミントなかな...

2023/04/04 20:01

ゲイの友人の『おとこ飯(？)』…真似したいご飯♪

ハロ～♪今滞在しているノースカロライナ在住の友人ですがサンフランシスコ時代から15年来の付き合いでどこにいてもなんとなくLINEで話したり電話で話したりたまに会えたりする不思議な関係の人です。現在の彼の職業が紆余曲折の末努力の結果私の娘と同じということもあり娘

2023/03/09 23:27

桜もどき？と男飯とダイエット飯と@ノースカロライナ♪

ハロ～♪3月3日はひな祭り♪女の子のお節句『桃の節句』ですが友人Kちゃんの生まれたばかりにベイビーガールの『初節句』です。今日の午後からプロのカメラマンが自宅に来てYちゃんの初節句の記念写真を撮る予定のようです。もちろんwithパパさんの写真もね。ノースカロラ

2023/03/03 18:30

西友キムチ小鍋もと

 こんにちは、あめちゃんです ダイエットする気が、あるんだかないんだかストレス負荷でいきなり1日で1キロ以上落ちることもあったり…（ダイエットでストレスは利用…

2023/02/22 15:41

白菜まみれ

 こんにちはあめちゃんです 最近むしょうに白菜を食べたくて白菜三昧です  でました。うちのごはん  きのこ大量投入でアレンジ。あと、白菜の浅漬け。 白菜の浅漬…

2023/02/19 07:17

ダイエットパンといえばライ麦パンーライ麦100％で焼いてみよう！

年末年始の宴会続きで体重が戻らないどころか、どんどん上がり気味のノナです。このままではやべーことになるってことで、食べる量を減らさずに食事改善をめざしましょー。ドイツでよくみるこんな感じのパン。私は結構好きなんだけど、ちょっとすっぱいよね。こぱちゃんはも

2023/01/29 16:51

【カルディの低糖質ごはん】糖質11g！4種のチーズ入り粒こんにゃくリゾットの新商品を食べてみた

ダイエット中にもおすすめ♪ 糖質11.1g、114kcalの粒こんにゃくを使用した低糖質チーズリゾットを紹介しています＾＾

2022/12/05 17:15

ダイエット飯。グルテンフリー、オートミール100％パンを焼こう！

すでに今年も12月。日本から帰ってきて3か月以上がたちました。。なのに。。。ピザみたいにして上に冷凍してある鶏むね肉のそぼろと枝豆をプラスしてたんぱく質量をアップ。なんとか20gまでもっていきます。脂質はあがっちゃうけどチーズは必須！お水もたくさん飲むと結構

2022/12/03 23:59

体重 10日でマイナス2．4キロ（昨日と同じ）

 くろねこお父さん『おつかれさまです』ビーバーお父さん『かんぱい』  んぐんぐんぐ  と、いうわけで、1日ぶりにこんばんは。あめちゃんです。 昨日からのお話で…

2022/12/01 11:30

キムチときのことナスのお味噌汁

 朝から女の子たちはサリーちゃんのヘアセットで盛り上がっておりますよシルバニアの女の子たちは可愛いもの大好きですからね可愛くヘアセットよ さてはて、あめちゃん…

2022/12/01 11:29

映えないダイエット飯－納豆丼

どーもー。今日は最近面倒になると作るダイエット飯を紹介しまーす。昼ご飯は週3くらいでこれです。だってめっちゃ簡単なんですよ。。。作り置きさえあれば10分でできちゃうよ！テレワーク中のご飯って一人分だし、作るの面倒だよね。。。食べなくてもいいか、って思っちゃう

2022/11/20 17:52