ハッシュタグ記事一覧

嚥下機能の維持

三年続いた自粛生活の二年目あたりで、食事中にむせることが多くなりました。 これは…もしや… 習い事は続けていたとはいえ、マスク越しに人と喋ることも少なくなり、次第に喋らないようになっていた頃です。 これはまずいのではないか。 いや、絶対にまずい。 喉元のシワも増えた気がする。 いや、現実に増えている。 むしろシワシワではないか！ とここで、 Switch sportsのCMを見た途端あまりに楽しそうでどうしても自分でやりたくなり、とことん調べ上げた挙句この年にしてSwitchを導入しました63才。 スポーツに興じる傍ら、カラオケができると知ってマイクも買いに走り、以来、嚥下機能の維持という大義…

2024/09/13 20:22

早起きをしてみる〜誰の役にも立たない話〜

タイトルの「誰の役にも立たない話」を頭にしていましたが、サブタイトルみたいにしてみました。気まぐれですが、これからはこれで行こうかと。 さて、早起きは三文の徳と言いますが、実際どれくらいの時間に起きたら早起きなのでしょう...

2024/09/13 07:11

お香・・・ムスク&ローズウッド・・・癒される〜

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝は、ムスク&ローズウッド甘い香りで・・・癒される〜お香とお線香って・・・何が違うのかなと…

2024/09/12 08:06

フランキンセンスのお香とのご縁にワクワク・・・購入

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。この週末のお休みに、お香に興味が出て毎日、雑貨屋さん巡りをしていました。本日は、フランキンセ…

2024/09/12 08:05

誰の役にも立たない話〜運気を上げる方法〜

世の中には運気にまつわる話があるれている。 それだけ多くの人が興味を持ち、運気を上げたいと望んでいるのでしょう。 運気というか、金運を上げてより多くのお金を手に入れることを望んでいるのかな。 私もお金が大好きですし、お金...

2024/09/12 06:43

健康を損なう前の自衛策

パート仕事を得た経緯を書いたばかりですが、きょうはお休みをいただきました。 一昨日の疲れが翌日まで残り、きのうのスポーツクラブでの運動に支障を来したからです。これでは本末転倒。 仕事を始めたのは約一年前。真夏を超えるのが大変だとは聞いていましたが、予想をはるかに上回る過酷な環境で、炎天下の運動場での見守りは、65才の体力を根こそぎ奪ってしまいました。 軽度とはいえ熱中症の初期症状が出たのはこの夏二回。そうまでしてがんばる必要があるのかなと疑問に思っていた矢先。健康を損なう前に、自分の体は自分で守る。無理は禁物との結論に至ったのでした。 それに、この年での仕事となると、楽しいかどうかが一番大事な…

2024/09/11 20:46

誰の役にも立たない話〜自分自身の変え方〜

人はどこかの時点で、自分自身を見直して変えたいと思う時がある。 全ての人にそういった考えが湧くのではないのだが、多くはそうではなかろうかと。 たまに、他人を変えようと努力する人もいるが今回それは別の話なので割愛しよう。ま...

2024/09/11 07:31

64歳の就活

きょうのパート仕事は午後からの二時間半。 よく行く慣れた所です。 私の仕事は子どもに関わることで、深刻な人手不足の業種。 去年の秋口に思い立って探し始めたその日に見つけた仕事です。 仕事をしようと思った理由はいくつかありますが、切羽詰まった思いに駆られたことが最も大きな理由です。 「このままではヤバい」 長い間どっぷり浸かった高齢者の世界。先が見えないまま動かないでいたら、自分がダメになる。あの日の朝、私は心底ぞっとしたのです。 その日のうちに、いつも買う店のオンラインショップで落ち着いた感じのブラウスと紺のズボンをポチりました。すでに面接を想定していたと思うのですが、無意識に外堀を埋めて後戻…

2024/09/09 21:14

誰の役にも立たない話〜鉄は熱いうちに打て〜

鉄は熱いうちに打て。 冷えると硬い鉄も高温で熱すると柔らかくなり、形を変えられる。 気持ちも同じなのかもしれません。 気持ちが熱いうちに、物事に取り組み始める。 そうすると、比較的簡単に始められるかもしれない。 私にとっ...

2024/09/09 06:20

誰の役にも立たない話〜パワースポット〜

世の中には、パワースポットと呼ばれる場所がある。 そんなパワースポットを巡るという行為がブームとなり、2024年の現在でもそれは継続して行われている気がします。 パワースポットと聞くと、どういう場所を思い浮かべるだろうか...

2024/09/06 07:05

誰の役にも立たない話〜1日の食事の回数〜

私は今年2024年で41歳を迎える。 人の一生を仮に80年だとすると半分生きたことになる。医療の発達により、もっと長生きする時代に突入しているのだが、まあ80年生きれば充分な気もします。130歳まで生きるつもりだけど（笑...

2024/09/05 07:50

誰の役にも立たない話〜趣味（バイク2）

昨日と同じような話になります。 趣味のバイクについて、私が思うことをただただ書き連ねるだけの記事です。 そんな誰の役にも立たない話。 まずはバイクに関してのイメージです。 以前ツーリングの際に、立ち寄ったコンビニでお年寄...

2024/09/04 07:01

誰の役にも立たない話〜運気を上げる〜

多くの人が気にしているのが運気や運勢というもの。 数々の占いやスピリチュアルなことが衰退しないのは、多くの人が運勢や運気を気にしているからでしょう。 そんな運気ですが、何をそんなに気にするのかというと、やっぱりどうやった...

2024/09/04 07:00

誰の役にも立たない話〜趣味（バイク2）

昨日と同じような話になります。 趣味のバイクについて、私が思うことをただただ書き連ねるだけの記事です。 そんな誰の役にも立たない話。 まずはバイクに関してのイメージです。 以前ツーリングの際に、立ち寄ったコンビニでお年寄...

2024/09/03 09:13

誰の役にも立たない話〜趣味（バイク）〜

人間の移動手段は数あれど、バイクほど楽しい移動手段はない。 自転車、車、鉄道、飛行機と数ある移動手段の中でバイクが一番楽しい移動手段だと思う。 私はバイクに乗り始めて2年ちょっと。 この間、これまで乗ってきたどんな乗り物...

2024/09/03 09:13

また1枚・・・楽しみが完成しました・・・かぎ針編み

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。またひとつ楽しみの編み編みが完成しました今回は、グラニースクエアで編み編みしてみました古くな…

2024/09/03 03:44

誰の役にも立たない話〜趣味（カメラ）〜

人の一生はどれくらいだろうか。大体80年から90年くらいだろうか。 短いようで長い一生です。 そんな長い一生ですが、どうやって過ごしていくのか。 成人以降は毎日仕事漬けで過ごすのか。しかし、仕事だけでは休みの日は寝て過ご...

2024/08/31 10:31

マドレーヌを作りました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、予定もバイトもないのんびりした1日でした。外は、台風の影響で雨が降ったりやんだり1日…

2024/08/31 04:29

編み編み楽しんでいます

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、久々にのんびり編み編みを楽しんでいます。外は、台風の影響なのか雨が降ったりやんだり今…

2024/08/29 15:12

今はなにもない

今しかできない 未来に先延ばしなんてできない すぐに忘れてしまうから すぐに消えてしまうから 今しかできない 今しか言えない 未来に先延ばしなんてできない 明日はない 今しかない 楽しむことは 今しかできない 明日に期待することは 今はなにもない parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","517","outrank","https://thoshi-ppp.hatenadiary.jp/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); ランキング参加中詩 いつも読んで頂きありがとうございます。 Thank you for a…

2024/08/28 12:29

今朝も編み編み・・・癒しからスタート

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝も3:30起床編み編みで癒され1日がスタートですさてさて、何が完成するでしょうか今を楽し…

2024/08/22 05:39

もつ煮を買ってきました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。週末にお孫ちゃん達がお泊まりに来るので久々にもつ煮を買ってきました。とっても柔らかく煮てある…

2024/08/21 14:28

今朝は・・・地震から目が覚めました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝は、ドンっと・・・・あれ地震と目が覚めました。直ぐにスマホで調べたら茨城県が震源地でした…

2024/08/19 06:31

グラニースクエアで編み編み

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今回は、グラニースクエアで制作しています今度は、どの窓にかけようかな毎日少しの時間で楽しく編…

2024/08/18 04:15

書籍を購入しました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、父のお墓参りに行きそのあと、なんだか本屋さんへ行きたくて時間があったので行ってみまし…

2024/08/17 14:55

パーネデリシア本店でランチ

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、月1で来てくださっているお友達とパーネデリシア本店でいつものパスタランチです。こちら…

2024/08/17 04:15

またひとつ、楽しみが形になりました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。大好きな編み物またひとつ完成しました今までは、のれんがかかっていたのですが大好きなかぎ針編み…

2024/08/15 05:32

当選しました！

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。iPhoneで引いたクジで当選しました。これは、半分の量です。母と半分半分で分けましたこんな…

2024/08/05 13:08

自分自身のための人生・・・何を楽しもうかな

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。結婚して、子供が生まれて、子育てが終わり子供達が自分の家庭を持ち孫ができて、今度は、そのお手…

2024/08/02 17:20

レース糸でモチーフ編み

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。レース糸でモチーフ編みを楽しみましたテレビボードの扉をはずして目隠しを編みました私は、ほとん…

2024/07/29 08:43

#好きなマンガのヒロイン

エースをねらえ!のヒロミかな。私自身もテニスをしていましただからかなぁ            

2024/07/28 17:34

ストレッチ

最近ストレッチを始めました。 動画を見ながら、朝と寝る前の2回です。 お手本にしているのは、まりなさん。 www.youtube.com 明るくて、かわいくて、やさしい感じが大好きです。 BGMもうるさくなくて、内容にぴったり。 テロップの応援メッセージが、ポイントをついててがんばろうと思えます。 効果はてきめん、即、現れました！ 最近頻繁に攣っていた脚が攣らなくなった。 ひどい末端冷え性で、脚が冷えて冷えて辛かったのが、ぽかぽかに。 肩が軽くなって、楽になった。 肩甲骨まわりが痛まなくなった。 寝る前のストレッチで、寝つきが良くなった。 暑すぎて外に出られないので、家にいるときは、まりなさん…

2024/07/27 15:46

愉しいから続く 続くとさらに愉しくなる

断捨離®️トレーナーチーム神奈川が開催している「新・片づけ術断捨離」の読書会回を重ねるごとにご参加くださるみなさんの生き生きとしてリラックスした笑顔が増えてい…

2024/07/25 22:22

思った以上に完成してワクワク・・・モチーフ編み

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。思った以上に完成しました。夏になるととても暑く日差しが入ってきてしまう窓にモチーフ編みでコツ…

2024/07/25 15:54

パン屋さんでランチ〜おしゃべり会

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、月1でずっと来てくださっているお友達とパン屋さんでランチ〜おしゃべり会で楽しい時を過…

2024/07/20 10:24

おいしかったです。

 岩崎絢奈 on Instagram: "私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。https://ameblo.jp/renge-tsu…

2024/07/14 21:13

かぎ針編みでモチーフつなぎ

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日、コツコツと少ない時間で楽しみをつないできましたとっても楽しく癒され時間編み物って楽しい…

2024/07/13 15:00

7月14日 タロットカードからのメッセージ 快適に心地よく…

タロット占い 霊視 楽しむ 快適にする 喜び 成功 安堵 回復 魂の覚醒いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカ…

2024/07/13 14:43

やはり私は編み物が大好きです

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。以前、目の病気が見つかり手放した編み物またはじめましたそして、わかったこと私は、編み物が大好…

2024/07/06 07:38

編み物始めました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。目の病気が見つかり編み物をやめていましたが少しだけなら良いかなとまた始めました。編み物は、中…

2024/07/05 19:29

ゼンタングル・・・フレームに入れて飾ってみました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ハガキサイズに描いたゼンタングルフレームに入れて飾ってみました。毎月、描いたものを飾ってみよ…

2024/06/30 09:26

ゼンタングル・・・気になるペンを購入してみました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日コツコツと癒されながら描いているゼンタングルずっと前から気になっていたセリアのペンを購入…

2024/06/24 15:17

んっ、ついにビニールシートが破れた！？

今月の絵画教室、 いつも通りかわいく楽しみました ＜初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください＞ はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 最初はいつもの がんばるポーズ いつもは赤のスタートが多いのですが、 今回は青の絵の具でスタート。 その後は赤。 そしていつもの水浸し作品に 水が渦巻いているのを観察する息子 これを見つめるのも楽しいかも そして 背面ビニールシートへ擦りつけ その後も 元気よく絵の具遊びを続けます 「んっ」 ビニールシートが破れてる！？ アコーディオンカーテン に絵の具が しまったーーー これまで一度も 破れたことなかったのに よくよく気をつけて 見てないと…

2024/06/22 15:54

夏至

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。昨日は、夏至でした。この書籍より・・・・1年のなかで、一番昼の時間が長く太陽が最も高い位置ま…

2024/06/22 06:23

#停電した経験

停電した経験・・・一番にうかんだのが東日本大震災の時の計画停電まだ少し寒くて湯たんぽをお布団に入れて停電の時間になるとお布団にもぐっていました。窓から外の光…

2024/06/21 21:03

【複製】ゼンタングル・・・29枚目の作品

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日コツコツと描いているゼンタングル29枚目の作品です。完成まではコツコツと時間がかかるけど…

2024/06/21 04:29

ゼンタングル・・・28枚目の作品

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。毎日コツコツと描いているゼンタングル28枚目の作品です。目標は100枚1冊の書籍から独学で学…

2024/06/20 04:38

ゼンタングル・・・27枚目完成

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。ゼンタングル・・・27枚目完成しました。コンパスを使って円の中に描いていきました。このゼンタ…

2024/06/19 17:44

伊勢崎銘仙

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。先日の伊勢崎市巡りで行ったいせさき明治館に展示されていました。伊勢崎銘仙・・・伊勢崎の絹織物…

2024/06/18 15:02

伊勢崎市名所巡り

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日もとても良いお天気私のおじさん、おばさん、母と4人で伊勢崎名所巡り&ショッピングモールで…

2024/06/15 20:46