ハッシュタグ記事一覧

少欲知足

若い頃は、洋服でも化粧品でも、とにかく欲しいという欲が尽きなかったと思います。たくさん数を持つことが幸せな気持ちになっていたんだと思います。次から次へと手を伸ばして、けっして足るを知るということはなかったのだ...

2023/01/26 06:41

足るを知る

今日から仕事始め。約1週間ぶりの仕事はやたらと疲れた。今年1年を過ごすにあたり抱負とか目標とか決意といったものは特にない。変な欲を出すと心が乱れる基となる。流…

2023/01/25 03:19

母がようやく退院

tarusiru長かった入院生活から、ようやく退院ができて、本当に嬉しいです予定よりも長引く母がコロナ感染して、持病の肺疾患が悪化して、重篤化。今だから言えますが、葬儀のことなどを考えながら、わたしもコロナで寝込んでいました。通常よりも長い

2023/01/19 07:48

ありがとうはパワーワード

tarusiru使っているようで、使っていなかったことば”ありがとう”父との同居で気付かされました父と同居1ヶ月母の入院をきっかけに、父が我が家にやってきてから、1ヶ月以上が過ぎました。思ったよりも順調に生活ができ、安定しています。実の親子

2023/01/19 07:47

便秘解消にプルーンの紅茶漬け

tarusiru偶然に発見したプルーン効果。わたしには合っていましたヨーグルト漬けプルーンたまたま見かけた、youtubeでプルーンをヨーグルトに漬けておいて、おやつに食べる方法。簡単・手間なしで健康・美肌に良いならと試してみましたが、季節

2023/01/19 07:46

冬もノマドワーク

tarusiru夏に活用していたPCスタイルを冬にも利用してみました部屋の温度差南向きの部屋は、日当たりが良くていい反面、夏は暑くて困ることがあります。夏は暑さから避難して、北側の部屋でノマドワークしていました。冬にも出番があった夏が終わり

2023/01/09 07:38

家事がサクサクできる喜び

tarusiruいやいやではないにしても、毎日の家事はやらずに済むなら、これに越したことはないと思っていました。毎日の家事は重労働だったコロナ感染で10日間の寝たきり状態。炊事・掃除・洗濯どれ一つできませんでした。代りに主人がしてくれたら、

2023/01/08 08:09

【2023年】「1年間服を買わないチャレンジ」をやります

新年、あけましておめでとうございます🎍2023年が始まりましたね！ 今年やりたいことリストはまだ作っていないのですが、やりたいと思っていることがいくつかあります。 そのうちの1つが、「1年間服を買わないチャレンジ」です。 実は昨年もやろうと

2023/01/07 18:58

やっとお正月休みが終わった。〜お金の価値と止まることのない物欲〜

私の年始の楽しみはダラダラしながら箱根駅伝を見ること。でも、今年は公園に行ったり買い物行って公園行ったり・・・公園ばっかりやないかい。で、全然見れなかった。 疲労感はそこまでないかなー。休み中は男女で分かれてお風呂に入っていたので、平常時よ

2023/01/03 22:55

コロナ感染で今後の人生について考えた

tarusiru初めての10日間寝たままの状態を経験。比較的頭ははっきりしていたので、なおさら色々と考えることが多かったですまず母のことコロナ感染でかなり重篤な症状で緊急搬送された母。入院すぐに本人から電話があり、話している限りではそこまで

2023/01/03 13:01

2023年あけましておめでとうございます

tarusiru今年もよろしくお願いします最近のブログは、実両親ネタが多くなっていますが、その中でも少しでも暮らしやすくできるように、日々思考錯誤です。今後は介護的な内容も多くなるかもしれませんが、今の自分にとって、一番優先順位の高いものを

2023/01/02 16:31

純烈ディナーショーは母のかわりに父と観覧

tarusiru母は入院中。一時外出許可が出て喜んでいましたが、直前でNGとなり、残念ながらディナーショーには行けませんでしたかわりに父が最後まで観覧しました母がコロナ感染わたしと同時期に母もコロナに感染しました。もともと肺の持病があったた

2022/12/31 11:00

ミニマリストのバッグの中身。平日と休日で分けるのがポイントです。

今日はミニマリストのバッグについての連載2回目です。今回のテーマは「ミニマリストのバッグの中身」です。 人のバッグの中身って気になりませんか？雑誌を購入していた頃は、モデルやスタイリストのバッグの中身特集を見るのが大好きでした。 バッグの中

2022/12/19 08:31

父との同居生活

tarusiru父との同居も10日以上になり、ペースが掴めてきました突然の同居生活家族がコロナに感染して、身体的・精神的に不安になった父から、まさか一緒に暮らしたいという言葉が出たことにかなり、驚きました。いつもマイペースで、1人でも大丈夫

2022/12/17 13:53

ストックは何個？

日用品は月1回まとめて購入しています▪︎ドラッグストア▪︎無印良品▪︎100均それぞれ定番がゆるりとあります「1ヶ月分」を目安に購入し特価を多めに買っておこう…

2022/12/16 15:12

「今に満足する」とはどういうことなのか？【足るを知る】

なぜ「今に満足すること」ができないんだろう？もし、今に満足することができでも向上心がなくなりそうで怖いな・・・。向上心を失わない満足の仕方がテーマです。

2022/12/02 08:39

手抜きしたら布団乾燥機が毎日できた

tarusiruずっと眠っていた布団乾燥機ですが、手抜きしたら毎日できるようになりました。大昔の布団乾燥機年代もののマット式の布団乾燥機がありますが、忘れたころに使う程度の使用頻度にもかかわらず、断捨離することもなく、所有しています。使用す

2022/11/22 07:27

足るを知る

自由な旅人ケイちゃんです。 昨晩、ジムの知り合いの男性2名（A氏・B君）とお食事会がありました。 A氏の話があまりに深イイ話で、今も、これからも、人生の道しるべにしたいと感じたのでここに記録します。ちょっと大げさ(^^; A氏「幸せに生きるには『タルヲシル』ことが大切なんですよ。」

2022/11/21 21:10

食事は15秒ルールで：逆流性食道炎にも効果的

tarusiru食事は30回噛むどころか、飲み込んでしまうくらい、早食いなほうです。食事はよく噛んで、ゆっくりとしましょう！昔から言われていますが、なかなかできません。魚の骨が喉に刺さり、内視鏡で取ってもらった苦い経験をしたほど、丸呑み、早

2022/11/20 08:26

ヘアブラシの掃除を簡単にする方法

tarusiruヘアブラシを手抜きできれいに保てる方法を実践中ブラシの汚れ毎日使うヘアブラシなので、知らないうちに汚れや髪の毛が溜まってきます。プラスチック素材であれば、シャンプーなどで洗えばきれいになりますが、天然素材のものは水につけるの

2022/11/19 07:28

枕の高さ調整をバスタオルでやってみた

tarusiru肩こり知らずのはずが、首・肩・背中痛で辛いです突然の痛み先日のセミナーで確認した「肩こり・腰痛もなくて幸せだーーー」それもつかの間、朝起きたら右側の背中が痛い！昼間にスーパーへ買い物へ出かけ、強力粉・パスタを購入し、お店を出

2022/11/16 15:06

60歳で発見：わたしHSPみたい

tarusiruHSPという言葉は知っていましたが、自分に当てはめてみたことはありませんでした。HSPとはHSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略語です。アメリカの臨床心理学者エレイ

2022/11/14 07:23

柿好き：季節限定サラダ

tarusiru毎年このシーズンになると作るサラダです美味しいのに、簡単・お手軽です柿の季節のサラダ果物はなんでも好きですが、特にこの季節に食べるのは柿がメインになります。カリカリとした、硬めのものが好きで、そのカリカリを利用して作るのがサ

2022/11/12 14:23

さとう式リンパケアセミナーに行ってみた

tarusiru先日リンパケアマッサージのセミナーに行ってきました。色々な気づきがありましたさとう式リンパケアみんチャレメンバーに教えていただき、知ったyoutube動画。フェイシャルのマッサージを試しにやってみると、なんだか1度で顔の変化

2022/11/10 07:27

単語カードにレシピを書いてミニマム化

tarusiruだんだんと、紙のレシピを見ることがなくなりました。でも、絶対に記録しておきたいものもあります。オリジナルのレシピノートお料理を習っていた、ベターホーム協会の料理本をメインに所有していただけで、それほどたくさんの料理本は持って

2022/11/08 07:41

貧困漫画家の悲しい悩み

駐在したり… 漫画描いたり… 昼寝したりごはん食べたり 三女とおしゃべりしたり いろいろ忙しくて楽しい日々を過

2022/11/06 19:17

ゼロ円で髪が整う方法

tarusiru最近髪がぱさつき、艶がなくなり、毛先がハネるように。髪を少し伸ばしているので、その影響もあるのかと思いました長い湯シャン歴シャンプーを使わない、湯シャンをはじめてから数年たちます。はじめは、シャンプーを使わないなんて大丈夫だ

2022/11/06 07:55

ファッションについて思うこと

tarusiru最近はファッション雑誌を全く見なくなりました流行ってるものが何なのかも、よくわかりません。MC SISTERからJJまで子供の頃から、洋服というものが大好きでした。母の手作り服から始まり、既製服の可愛さに驚愕して、 MC S

2022/11/05 07:42

いちじくの次はバナナをジャム代わり

tarusiruいちじくの季節が終わり寂しいですが、次はバナナですこれまで長きにわたり、毎朝の手作りロールパンに、ジャムの代わりにいちじくをはさんで食べていました。シュガーレスですし、新鮮なフルーツは味はもちろんのこと、健康にもよくて、毎朝

2022/11/02 07:50

世界共通のSOSサイン

tarusiruとても良い共通言語？なのに、あまり普及していないそうで残念です片手でSOSのサイン誘拐・監禁など考えたくはありませんが、万が一そんな状況になったときに、犯人に知られずに助けを呼べるサインです。「シグナル・フォー・ヘルプ（si

2022/10/31 14:26

純烈のディナーショーを予約

tarusiru母の純烈ファンは健在です。TVから仕入れた情報を色々と教えてくれて、わたしが詳しくネット検索をして、もう少し詳しく教えてあげるというパターンです。スーパー銭湯へ行こうかな知り合いが日帰り温泉に行った話を聞き、そう言えば、しば

2022/10/29 07:01

純烈大好き！母の青春再び

tarusiruスーパー銭湯アイドルの純烈今や大舞台で大活躍されていますね少し前の出来事ですが、とても楽しい時間を過ごしました純烈に会いたい母は退院後、急に純烈（たまにじゅんれいと言ってる）好きだわそんなことを言うようになりました。今まで聞

2022/10/27 08:07

セルフガソリンスタンドで初めての給油

tarusiruずっと避けてきたのが、自分でのガソリンの給油チャレンジだと思ってやってみました苦手意識が強い自慢ではありませんが、苦手なことはずっと避けてきました。正しくは、避けてきたというよりやってもらっていたのですが。車のガソリン給油・

2022/10/27 07:27

気温の変化への対応策

tarusiru夏が終わり秋となりましたが、年々寒いのが苦手になってきます。苦手には自己防衛していくしかありません自分の体感温度を観察昔から温度変化には敏感な方でした。一人でしたら、エアコンの温度も度々調整しながら、快適な体感温度へ調整しま

2022/10/27 07:25

断捨離に掃除予定表を流用

tarusiru毎日することの一つに断捨離がありますが、だんだんと探すのが大変になってきます。1日1捨コツコツが自分に向いていると気がついてから、毎日の習慣を見直しています。その中のひとつが断捨離です。コロナ禍でかなりのものを処分したので、

2022/10/23 08:31

毎日コツコツが楽だと気がついた

tarusiru昔から親にコツコツタイプと言われ、それに抵抗していました。でもやっと、受け入れられました親から言われていた幼少期から母親に言われていたことば。コツコツとやるタイプ今になって思えば、母親とわたしは真逆な性格。きっと母にない部分

2022/10/21 07:50

還暦厄払いで神輿担ぎました

tarusiru今年還暦になりますお祓いをかねて、同級生たちでお祓いとお神輿で厄払いをしましたコロナ禍で中止だった秋祭りが、2年ぶりに催されました。今年で還暦になるわたしたちは、運良く厄払いをしていただくことができました。今回は本厄・還暦に

2022/10/19 07:25

麦茶パックをウエスとして利用

tarusiru少し心苦しいのですが、そのまま捨てるよりはましかと・・・気になった時だけ、実家のキッチンを断捨離しています。一つ一つ聞きながらの作業なので、時間が掛かりますが、すこしでもスッキリを維持するには必須のことです。大きな缶がワゴン

2022/10/16 08:36

10年掃除なしのエアコン洗浄と学びあれこれ

tarusiruエアコンを使わない気温になったので、気になっていたエアコンの洗浄を業者依頼しました。我が家のエアコンの現状恥かしながら、お掃除付きのエアコンに変えたのをいいことに、エアコンの掃除は10年間したことがありません。表面をササッと

2022/10/15 07:58

タクシーアプリ

tarusiru実は使ったことは無いのですが、目の前でみていて、便利さに驚きましたタクシーを呼ぶにはわたしの世代ではタクシーを呼ぶのは、今現在でも電話が一択です。タクシーを呼ぶためのアプリがあるのは知っていましたが、使ったことはありません。

2022/10/15 07:56

収納BOXを紙袋で手作り

tarusiru収納には収納BOXがあると便利ですが、サイズが色々あって悩ましいです整理整頓するには、まとめておける収納BOXがあれば便利です。無印・ニトリ・100円均一などでサイズ・色・材質などを考えながら探すのが、楽しみながらできる場合

2022/10/10 08:04

掃除の予定表を作ってみた

tarusiru毎日5分掃除を続けていますが、段々と掃除場所に困るようになりましたはじめは最初の時は、先送りにしていたところの掃除に取り掛かっていたので、掃除したい場所は次々に浮かんできました。そして、1箇所を掃除すれば、次に掃除したいとこ

2022/10/08 07:33

無水鍋&シャトルシェフでホットクックを再現！？

tarusiru人気の調理家電ホットクックです。購入したいと思いましたが今あるもので代用出来ないかチャレンジ中です発芽玄米ができる勝間和代さんが愛用されていて、書籍・youtubeなどでレシピ・動画を拝見していましたので、前々からホットクッ

2022/10/08 07:31

ベルトのスッキリ収納

tarusiruベルトを引き出しに収納する時に、まとめられるので、とてもスッキリとします以前はベルトのバックルを引っ掛けて、吊るす収納をしていました。でも、今ではほとんどベルトを使うことがなくなり、引き出しに収納しています。その時に、どうし

2022/10/03 07:21

「足るを知る」の実践は前後裁断（サティとヴィパッサナー）

「知足（足るを知る）」の実践はこんなに簡単です！｜スマナサーラ長老の切り抜き法話【字幕付き】 - YouTubewww.youtube.com 〔メモと感想〕「知足」は一番簡単でしょ私は 今の瞬間で 得るものは決まってるしね「知足」って自然法則で今の瞬間に 自分に触れてるも

2022/09/30 20:29

母がデイサービスを復活：しかも同じ場所で

tarusiru母がデイサービスをやめてからしばらくたちました。退屈そうな様子に一肌脱ぐことにしましたデイサービスをやめた経緯気に入って通っていたデイサービスですが、あるきっかけでやめました。以下に経緯があります静観の日々精神的にもショック

2022/09/30 07:19

カバーが一体型の雨傘が便利

tarusiru濡れた雨傘を快適に持てるのでうれしいです雨傘事情使用後の濡れた雨傘を持つのは、不快ですがしかたありません。おそろいのカバーが付いたもの、丈夫なビニール素材の袋など、これまでも色々と試してみました。結局落ち着いたのは、公共交通

2022/09/28 07:31

網戸掃除簡単にできるグッズ発見

tarusiru1日5分掃除を習慣にしたいと、励んでいます。苦手な網戸掃除の強い味方を手に入れました毎日掃除1日5分の掃除をしていれば、大掃除や頑固な汚れで悩むことが無くなるはず！それを実証するべく、実験生活は続いています。窓掃除にちょうど

2022/09/26 07:38

どくだみ茶でデトックス

tarusiru実はこの時期、水分補給はもっぱら水で済ませています。でも、なかなか水分をとらないのですよね。どくだみ茶若い頃、便秘気味だったので、それを改善しようと、どくだみ茶を飲んでいた事がありました。当時は、どくだみの葉を乾燥させたもの

2022/09/25 08:39

ラップなし生活：肉・魚冷凍するときはこうしてます

tarusiruラップを使わなくなってから、随分とたちました無くてもなんとかなってますねプラごみを削減したくてゴミ出しの時に一番多いのがプラごみです。かさばるというのもありますが、トレイ類も多いのでなかなか減らせませんでした。ささやかな抵抗

2022/09/25 08:38