きままな雑記帳

だるい、だるいんだよー！！

ここのところ、どうにもだるさを感じて辛いなぁ・・・。耳鳴りもするし。気持ち悪さも若干出てきてるし。どうしたんだ？そんなに疲れるようなこと、してないと思うんだけどなぁ。酒はずっと呑んでないから、だるくなる要素はまずないはず。とくに下半身のだるさが強いんですよねぇ。ケガした腕がだるいのは、まぁ仕方ないとしてもねぇ。糖尿病が悪化してる？でも、数値はいいんだよなぁ。ただの疲れってだけならいいんだけど、また入院とかイヤだな・・・。グルグルと頭の中をよぎる悪い考え。とりあえず寝て様子をみてみるか。どうにも疲れやすくなっている今日この頃です。筋肉の深層に届く磁気ネックレス【ANGLE（アングル）】だるい、だるいんだよー！！

2024/04/09 20:31

各々、抜かりなく

会議ってどうしてます？私は情報がある程度入手できているならば、それに向けて準備をするようにします。べつにフリーなディスカッションですよっていう時でも、一応手にできるものは準備しておく。どこで何を振られるかわかりませんからね。という私も、以前から準備していたわけでもありません。どっかの本でも『会議は準備が全て』とかってことを読んだこともありますし、せっかくの時間を使って行うことなので、できれば有意義な、もっと言えば有利な結果を求めたくなるもの。それに準備しておけば、全てではなくともいくつかはいい発言ができるからです。いきなり話を振られて、当意即妙に回答するなんて芸当はそうそうできません。事前に資料を準備してどのように振る舞うのかを用意しておいて、ようやくできるもんです。なので、そうでなければあとは記録係に専...各々、抜かりなく

2024/04/08 19:55

セルフタイプのガソリン給油してきました

地域によってはガソリンスタンドが一斉定休日を設けてることもあります。私が住んでる地域がまさにそれなんですが、定休日は日曜日。ガソリンの供給が追い付かないことや働き方改革ってのもあって、あちこちの業界でも定休日を設けてきてます。これまでの日本がサービス過剰だったのかもしれませんけどね、しかも単価が低い。これがデフレの現状ってもんだったのかもしれませんが、今はインフレ。平成の初期頃までは24時間営業ってのもまだまだ珍しかったもんですから、それに近い形に今後はなっていくのかもしれません。とはいえ、かつてと異なるのは利用者がセルフで行うバージョンもあること。コンビニでのレジもスーパーでのレジも支払いはセルフ方式が増えてきてます。それだけ人出不足が深刻化してきているのでしょう。で、ガソリン給油なんですが、唯一営業し...セルフタイプのガソリン給油してきました

2024/04/07 04:28

必須アイテム

仕事道具で必須なもの。私の場合、手帳に電卓はまず必須アイテムですね。手帳は予定を書き込むことに使ってますし、ちょっとしたメモを書いたり思いついたことを書き込んだりしてます。システムのスケジュールにも入力してますけど、基本的に『念の為』の精神なので、手帳にも書き込む。そうすると、ちょっとした時などに確認できますし、スケジュールに入力したこと以外にもメモしてる場合があるんですよ、私の場合。その時に言われたこと、聞いたこと、感じたことなどを走り書きでメモしてたりするんです。後になって、あの時どうしたんだっけ？って時のいいヒントになります。電卓もよく使います。不思議と計算にまつわるお仕事を任されることが多いので、電卓がないとどうにも仕事にならない。暗算とか苦手なタイプなので、即座に出てこないんですよ、答えが(笑)...必須アイテム

2024/04/06 03:53

時折思い出す『さくら水産ランチ』

時折思い出す『さくら水産』。格安居酒屋で、昔はよく利用したもんです。魚肉ソーセージやお新香を肴にビールやウーロンハイを呑んだりしてました。安いから一人3000円程度あれば十分に愉しめたもんです。そんなさくら水産にランチタイムがありまして、500円ランチがありました。ご飯お代わり無料の定食セット。セルフサービスだったと記憶してますが、たいがいは2杯目は玉子かけご飯にして堪能したもんです。温かい味噌汁に玉子かけご飯。これだけで幸せを感じておりました。あの頃は忙しさにかまけて、ろくに食事を摂らないこともありましたから、ちょっと落ち着いた時間に定食なんぞを食べると、妙にホッとしたもんです。忙しいわりにお金がない。まさに『貧乏暇なし』。今考えてみれば、現在の糖尿病発症の要因の一つは食事の不規則。食べないことが多かっ...時折思い出す『さくら水産ランチ』

2024/04/05 03:11

退院して1年となりました

昨年の今日、ようやく退院しました。1か月超の入院生活、いやはや長いというか、途中から生活に慣れている自分がいました(笑)慣れないのは最初の1週間くらいですかねぇ。それを過ぎてくれば雰囲気にも慣れてくるもんです。同室の患者さんやら、担当してくる看護師さん、リハビリの療法士さんと徐々に打ち解けていきます。一番話をするのはリハビリの療法士さん。患者同士は同室の患者さんよりも休憩室などで会う患者さんと話しをするくらいですし、看護師さんは基本的に忙しいので雑談などはほとんどしませんでした。以前に入院した病院は、看護師さんも優しいタイプが多かったおかげか、比較的に看護師さんとも話しをしてたんですが、こちらの病院ではそうもいきません。ただ、男性看護師さんは優しいタイプばかりでしたので、会話はしました。女性看護師さんも優...退院して1年となりました

2024/04/04 05:54

そろそろ桜の季節だな

そろそろ桜も開花してくるのではないでしょうかねぇ。昨年はこの時期、入院中でした。3月末には満開になっていて、リハビリの療法士さんに夜桜を観に行ったよって話されたことを憶えてます。退院した頃にはすっかりシーズンは終了。もっとも、痛みなどでお花見気分にはなれなかったんですけど(笑)画像は相模原の桜並木です。東林間駅に向かうプロムナードの道沿いに桜のトンネルができます。通勤で通る時、どんなに疲れていても癒されたもんです。帰宅時の夜桜もいいんですよ。で、散った後の葉桜もまた風情があります。深緑のトンネル。いいなぁ、また住もうかな。東林間。とにかく桜の多い街の一つですので、この時期はとくに印象深いのです。そろそろ桜の季節だな

2024/04/03 05:14

フォーマットは作ろう

会社勤めをしていると、必ず出てくるのが『様式』。書類作成するにも『○号様式を使用してください』と注意があるものです。まだ社会人なりたての頃なんぞは、このルールを無視して中身が良くても没なんてこともありました。そう、組織の一員ならば、様式も理解せずにはいられません。事務手続きは基本これなんですから。以前に働いていた職場は、基本的に何をするにも遅くて適当なくせに、この『様式』だけは早かったんです(笑)もっとやることあるんじゃね？とは当時感じてましたけど(笑)よくよく考えれば、便利だからフォーマットって存在します。記載方法などもあれば、考えこまなくとも作成できますし、見る人もチェックしやすいですから。作成した側の意図通りに導くのが『様式』の狙いの一つなんでしょう。いくら目的を理解して作成していても、中身がバラバ...フォーマットは作ろう

2024/04/02 18:51

他人のふんどしで商売をするということ

他人のふんどし？なんだ？ふんどしの話か？？と思うでしょ。いや、これはあくまで比喩なんです。私が業務委託の仕事に就いた時に教えられた言葉の一つ。『この仕事は他人のふんどしで商売してるようなもんだから』と上司に教わりました。当時は派遣みたいな感じで、現場である顧客先に行って、顧客先の備品を使用して仕事してましたから、人だけ出してるだけ。受託している会社はただ人を確保していればなんとか回るという仕組みでした。マニュアルやら育成プログラムなんぞありません。顧客から教わり、学んでいくという風土で、会社として統一した教育はとくにない、放置状態。それでもなんとかこなせたのは、まだおおらかな時代だったからなのかもしれません。逆に、『結果さえ出せば何しても問題にしない』という風土でしたから、細かいことを言われずに慣れればノ...他人のふんどしで商売をするということ

2024/04/01 10:14

出る出る医療費

まだ3か月しか経過していないのにどんどんと医療費がかさむ・・・。まぁ、通院度合がこれまでとはけた違いだからってのもあります。そしてインスリン注射薬の高いこと。とはいえ以前に担当医から言われたのが次のお言葉。『値段を低くしてもいいけど、そうしたら身体への負担が重くなるけどどっちがいいかな？』なんだ、その究極の選択は(笑)にっこりとほほ笑む姿が悪魔のほほえみに感じたのは私だけ？(笑)とはいえ、通院しないと身体は維持できないのも現実。背に腹は変えられません。ちょこちょこと医療費関連の数字を帳簿につけていくかな。案外とこういう数字を記録していくのは嫌いではありません。最初はねぇ、とっつきにくいとかって思うんですよ、なんでもそうでしょうけど。これがやってみると意外に面白さにハマってしまうこともあります。グラフとか表...出る出る医療費

2024/03/31 10:52

よっしゃ！！本日もリハビリやったるで！！！

痛みは忘れたころにやってくる。まさにそんな感じで痛みに襲われております。こんなのは他人にいくら聞かれても『こっちが聞きてーよ！！』です。『まだ治らないの？』とか『まだ病院行ってるの？？』とか。うるせーよ、治ってないもんは治ってねーんだよ。こっちも好きで治ってないわけではありません。しまいにゃ『大谷翔平はピッチングは無理でもバッティングはやってんじゃん』とか。お前はアホなのか？そうかそうか、アホだったな。あちらは靭帯、こちらは骨折でしかも人工骨入りなんですよ。そもそもケガの規模も種類も全然違います。それに大谷翔平のようなプロスポーツ選手は専属のトレーナーやら医師団なども付いているでしょうから。こちとら一般のけが人とは環境がまるっきり異なる世界なのでございます。リハビリで療法士さんにこの話題になったら笑いなが...よっしゃ！！本日もリハビリやったるで！！！

2024/03/30 10:27

土砂降りの後はいきなり晴天

朝からこの日は土砂降り。年度末だからか妙に気持ちも騒々しいもの。これまでのお仕事で、年度末に予算消化の関係で駆け込みで契約を取り付けたりして走り回っていた頃を思い出します。そうそう、あの頃は朝から夕方まであちこち廻って契約を取り付けてたもんだなと。で、注文元へ持参して契約締結事務をして各々に郵送してました。これが夜中まであったこともあり、終わった後は妙な高揚感に包まれたもんです。こうやって日本の経済って回ってるんだなと(笑)とくにボーナスが出るわけでもなく、次の年俸はこの金額って紙一枚でよくもまぁ頑張ってきたなと。そりゃ若いってのもあるでしょうし、あとはデフレと不景気でしたからね。物価は下落するなかで不景気ともなれば、給与は上昇しなくとも従業員はなんとか頑張らざるを得ないもの。求人がほとんどない状態で貧乏...土砂降りの後はいきなり晴天

2024/03/29 09:56

当時はすぐに起きてしまって、早朝徘徊してました

糖尿病で入院する直前の2016年のちょうど今頃ですか。当時、夜に酒を呑んだり、疲れて寝ていても、早朝には目が覚めて寝付けないってことがよくありました。そんな時はコンビニに行ったり、近所を散歩したりしてました。ちょうど朝焼けし始める時間帯で、これがまたキレイだったんですよ。完全に日が出てからもしばしフラフラと歩いて、咲き始めた桜とかを眺めたりしました。不思議なもので、疲れてもいたんです。でも、寝られもしないからとりあえず身体を動かしてたほうがまだ楽ということもありました。振り返ってみれば、当時すでに身体も限界になっていたのでしょう。もしかしたら入院するってことを無意識に感じていて、普段の生活している空間を少しでも感じようと早朝に起きて徘徊するという行動に出たのかもしれません。それくらいじっくりと眠れなかった...当時はすぐに起きてしまって、早朝徘徊してました

2024/03/28 01:56

夜の中野2015

今回も過去の街歩きです。2015年、当時仕事で夜22時までは仕事していた東京都中野区の中野のオフィス街。『四季の森公園』という場所をいつも通ってましたが、日中はキッチンカーまで出て人でにぎわう場所も夜も22時を過ぎるとこのように静かな場所となりました。冬場などはビル風も強いせいか誰もいません。近くはキリンビールのオフィスもあるからか、スポーツバーなどもあって、暖かい時期ならばオープンテラスで呑んでる場面もありますが、さすがに冬はいません。ここをてくてくと歩いて中野駅へ。以前に中野駅北口にある居酒屋を見つけて、これがまた大学生が利用しそうな安い居酒屋だったんですけども、妙に落ち着けて呑んだことがあります。さすがに22時過ぎに一人で中野周辺で呑もうとも思えないので、いつもまっすぐ駅へ。あとは新宿経由で自宅へ帰...夜の中野2015

2024/03/27 19:02

ぶらっと御茶ノ水界隈を歩く2015

今回も懐かしの都内街歩き。たしか2015年、まだまだ平成だった頃です。令和のれの字も知りません。そっか、もう9年前になるんですね。この時も前日、職場仲間と呑み歩き(笑)近くのホテルで宿泊して、翌日はスーツのまませっかくだからとぶらりと御茶ノ水歩きをしました。何してるのよ？と聞かれるかもしれませんが、そんなの知りませんよ(笑)だって、そこにいたんだからさ。そこにいればせっかくなんだからと歩くでしょう。歩かない？いやいや、歩くんですよ(笑)普段から来てる街といっても仕事なんですから時間も限られてます。それじゃ街を歩いてるうちには入りません。とくに決めずに時間も関係なくぶらっと歩くのが私の『街歩き』。さてと手始めに神田川を眺めてとじっくりと眺めるのはなかなか機会がありませんから。橋の上もぼおっと眺めてなかなか趣...ぶらっと御茶ノ水界隈を歩く2015

2024/03/26 10:34

朝帰りの朝

現在じゃ、朝帰りはおろか酒すら控えてる状態なんですが、相模原に住んでた頃は朝まで呑んで朝帰りなんてこともやってました。前日の夜に職場のある御茶ノ水界隈で呑んで。呑んでたら愉しくなって気付いたら終電終了。で、始発までカラオケやって。始発の御茶ノ水駅ホーム。普段の喧騒とは異なる環境で、これまたいい。しばし眺めてました。で、各駅停車で新宿まで行って、小田急線に乗り換え。小田急線も各駅停車。こちらは途中の経堂駅でホームに降りて朝焼けを撮影。いいねぇ、酔いも醒めてきました。なんとか相模大野に到着した頃にはすっかり朝となってました。ここで空腹を感じた私。駅前にあるすき家さんで朝食セットを注文。そうそう、玉子かけご飯がいいんだよ。サラサラっとね、いけるからさ。腹ごしらえを済ませると自宅までてくてくと歩き。爽やかな朝の雰...朝帰りの朝

2024/03/25 05:49

思わずハモることってありますよね

運転中に流すラジオから、懐かしい曲が流れたりすると、気付くとハモったり合いの手を入れてたりしません？私はいつもしております(笑)この日もちょうどそんな日。運転中に懐かしい曲が流れてまいりました。プリンセスプリンセス『Diamonds＜ダイアモンド＞』あぁ、予感は本物～♪そうなんですよ、ついつい合いの手を入れたくなる。これはもはや条件反射、パブロフの犬状態です(笑)YOASOBI「アイドル」(Idol)from『YOASOBIARENATOUR2023"電光石火"』2023.6.4@さいたまスーパーアリーナGLAY/HOWEVER徐々にカラオケボックス状態となっていきます。ジッタリン・ジン/プレゼント(Jitterin’Jinn/Present)【MV】新しい曲もいいが、懐かしい曲は思い出も蘇ってさらに盛り...思わずハモることってありますよね

2024/03/24 04:13

カレーを欲する時もある

子供の頃からカレー好きの私ですが、さすがに年齢的なもんもあってか、カレーライスをチョイスするのが減少してきてます。とはいえ、すき家じゃ相変わらずチーズ温玉カレーを注文したりもするんですけども(笑)たまたまスープカレー屋のチラシを眺めていたら、カレーを食べたくなりました。ふと思ったんですよ。カレーってドロドロタイプやサラサラタイプとかってルーにもタイプが異なることがあります。私は圧倒的にサラサラタイプが好みなんです。サラサラタイプだとお茶漬けのようにカレーライスを食べられるから。まさにカレーは飲み物(笑)これまで食べてきた主なカレーを思い出しました。どれもサラサラタイプ。自分で作ったカレーはサラサラタイプに野菜たっぷり。あとはメンチカツをのっけたり、チーズに温玉をトッピングしたり。そんなサラサラタイプに熱々...カレーを欲する時もある

2024/03/23 19:06

今週も痛みがひどい。リハビリで相談すると・・・

この日はリハビリ。午前中はお仕事して午後からリハビリなんですけども、どうもね前日から再び右腕の痛みが出てきました。また、ハンドルを切るのも苦しくなるくらいに痛みがでてきてます。自主マッサージしてるんだけどなぁ。でも腕はたしかに固い。いや、そりゃプレートが入ってるから硬いってのは理解してますよ(笑)べつにボケてませんからね(笑)プレート以外の筋肉が左腕と比べても明らかに固いんです。そして肘の手術痕は皮膚が引っ張られる感じがしてます。熱はなし。とりあえず動かせることは動かせると・・・。自分でも状況確認をしてリハビリです。上記の報告をすると、いつにも増して真剣な感じでメモを取る療法士さん。あれ？もしかして何かやらかしてしまったのか？？可動域の確認をすると、前回とほぼ変わらない程度は維持してます。ストレッチとマッ...今週も痛みがひどい。リハビリで相談すると・・・

2024/03/22 18:40

久方ぶりの『かつ丼』いっちゃいました

久方ぶりにガッツリしたもんを喰らいたい。そう思ったことに理由はありません。ただただ食べてみたかっただけなんですから。この日はお弁当の日。ここのところ、お腹を下しているものの食欲自体は良好です。そうだなぁ、ここらで一発重たいもんでもいっておきたい。とはいえ、カレーやスパゲティはちょっと外しておきたいんです。旨いんですけどね、それだけで満腹ってのも寂しいもの。丼ものでいっておくかな。ふむ、揚げ物系、タルタル系・・・。いや、今求めているものはどうもそっちではない。マヨネーズにソース、タルタルねぇ。いや、それじゃないんだよな、やはり。何度も見返しながらも、首をひねる私。まるでサインが決まらないピッチャーのようです。揚げ物はいい、でも、それを玉子で包み込みたい。出汁をきかせてご飯を食べたいんだよ。うん、『かつ丼』い...久方ぶりの『かつ丼』いっちゃいました

2024/03/21 17:06

やっぱさ、これは糖尿病性腹痛ってやつなんじゃないかな。

なんでも糖尿病の影響ってしてしまうのも、糖尿病には悪いとは思いますが・・・。調べてみると『糖尿病性腹痛』ってのもあります。原因としては、はっきりはしませんが自律神経の影響だったり、服用している薬の影響で腹痛になったりもするとか。若干の痛みもありますが、あとはもう下痢なんですよ。トイレに行ったらしばらくは出られないくらいに何度も便通を感じるわけです。立ち上がるとしたくなってしまう・・・とかね。整腸剤は服用してるんですけどねぇ、やはりこうなってはどうにもなりません。あと、下痢の後は尿ですね。こちらも何度も行きたくなります。服用している薬の影響で尿はなりやすいのはわかっているのですが、下痢はいまいちわからない。アルコールは現在、まったく呑んでないからアルコールからの影響は考えづらい。食べ物も刺激物は避けてますか...やっぱさ、これは糖尿病性腹痛ってやつなんじゃないかな。

2024/03/20 11:28

登戸のラーメン屋

もう10年ほど前になりますか。当時、某大学のお仕事で神奈川県川崎市にある生田へ出向いた時のお話し。まだまだ残暑厳しい9月の下旬頃です。生田でのお仕事を終えて、お次は御茶ノ水のお仕事に向かう昼下がり。うだるような暑さの中、スーツ姿の私は登戸駅周辺を歩いておりました。そのまま小田急線に乗車して御茶ノ水まで行ってもいいんですけど、それだと休憩が取れない。ランチを済ますなら登戸周辺で摂ったほうがいいんですが、はてさてどこがいいのやら・・・。暑いのでお寿司でも・・・と覗いてみると並んでいてとてもじゃないけど短時間では無理。他のお店は既にランチタイムは終了していて休憩中。マジか・・・。途中の新宿とかでカレーでも食べるしかないかな・・・。そう考えていた目の前に登場したラーメン屋さん。暑いけど、四の五の言ってる場合ではな...登戸のラーメン屋

2024/03/19 11:01

六角家のラーメンを思い出した

何気なく思い出したのが、90年代も終わりに近い頃でしたかねぇ。東横線の東白楽駅近くにあるラーメン屋『六角家』さんに友人に連れられて行ったのは。白楽の街は神奈川大学を受験しに行った際に降りた駅なので、駅前の商店街が印象的だったのを記憶しております。大学受験は見事（？）に不合格でしたから、とくに用事がなければ降りない駅でしたが、そういう思い出のある駅の一つ。まだ六角家さんが有名になる前だったと思います。その友人は『旨いラーメンを喰わせてやる』と紹介してくれました。もっとも、『食わせてやる』と豪語してますが自腹なんですけども(笑)すでに店先には行列ができるくらいの盛況ぶり。で、行列に並ぶ客に店員が注文を聞いてます。一人二人ではなく、かなりの人数分ですから、そんなの記憶できるのか？と思ったくらい。まとまった人数が...六角家のラーメンを思い出した

2024/03/18 09:07

動ける時に動けばいいんです

病気やケガをしていて、改めて気付いたことがあります。それは『無理をしない』ということ。無理をしたって持続できなければ意味がありません。そうそう、結果は普段の地道なことの積み重ねによる成果なのですから。お休みの日は用事がなければ動ける範囲で動いていく。家の周囲の掃き掃除、犬猫のエサやり、犬の散歩となんのことはありませんが、こういうのも運動の一つです。そして疲れたら横になって一呼吸する。現状の体調を受け入れて、合った環境を構築していく。今はそういう時なんだと思ってます。いずれまた忙しく動き回る時もあるでしょうし、行動範囲も拡大することもある。いつ休めるかわからないってこともあるでしょう。そういうのは長続きしないってのもまたこれまでの経験でわかってますから。その時の為に、今は充電する時。色々な意味で『準備』をす...動ける時に動けばいいんです

2024/03/17 04:15

ひと呼吸しておきましょう

いや、とくに疲れたとかってわけではないんですが。ひと呼吸入れてみようかと思いましてね。肉体的な疲労感ってのは、糖尿病を患ってますからちょっとしたことでも疲労感を感じることはあります。糖分がどーの、こーのって理由はいくらでもあるのでしょうけど、とくにやることなければ無理せずに横になっていたりするのが一番いい回復方法です。心の疲れってのもあります。とくに心が疲れたってことは感じることはないんですけど、身体が疲れれば心も疲れてはきます。そんな時は何もしない、考えない。動きたくないって時であれば、私は無理には動きません。そういうことがあってもいいんです。この日は過去の日々を思い出しながら横になっておりました。過去のなんでもない日常を思い出しながら。こういうありふれた日常を思い出すってのが、私にとっての一番のリフレ...ひと呼吸しておきましょう

2024/03/16 03:46

何はともあれ『鴨川エナジー』

この日は仕事を午前中やったらリハビリのため通院。1年通院していると、慣れてくるもんです。つーか、1年通院しているからといって、ある日突然にすべてが回復しているってわけではありません。そんなことがあったらうれしいことですけど、現実はそんなに甘くはありません。地道な積み重ねが結果を残します。お仕事と同じようなことです。地道な積み重ねが結果として残っていくのです。ある日突然できてるなんてことは、ないこともないとは思いますけど、しょせんはあぶく銭のようなもんです。さて、先日の腕の痛みをご報告。とりあえず曲げ伸ばしできないくらいの痛みや熱がある場合はすぐに病院へ来ること（できれば外来が診察している平日が望ましい）をアドバイスされました。で、話を聞きながらも確認作業を進める療法士さん。『あ！！、これだ！！！』と手首よ...何はともあれ『鴨川エナジー』

2024/03/15 17:16

レバノンのファーストフード

これまた10年くらい前に行った神田駿河台にあったレバノン料理店のレバノンのファーストフードです。トルティーヤみたいな感じのレバノンのファーストフードらしい。牛肉だったか豚肉だったか忘れましたが、炒めたお肉と千切りキャベツを小麦粉で練った生地で巻いた料理。これにフライドポテトとたしかアイスティ（無糖）を注文した記憶があります。レバノンって知ってます？中東にある国なんですけど、いきなり聞かれたらすぐに答えられないと思います。レバノン内戦とかシリアとか色々と戦争とかのニュースで知ってるくらい。あとはレバノン杉。当時の職場から道を挟んだ反対側にお店がありまして、まだオープンしたてだったと思います。珍しいので入店したわけなんですが、注文してこちらが出てきました。で、案外とマメ類が多いなと思ったのも印象的でした。中東...レバノンのファーストフード

2024/03/14 22:59

昔食べた300円以下の中華弁当

もう10年近く前になりますかねぇ。都内で働いていた頃のお話しなんですけどね。当時、十条や神保町界隈で働いていた私。なにしろ、貧乏な契約社員ですからねぇ。給料日前になると、喰うにも先立つカネがない。こんなこと、それまでじゃ考えられないことだったんですけど。もっとも、学生時代はその日暮らしでしたから経験してますけど、社会人じゃありえなかったんですよ。当時はアベノミクス開始からまだ日が経ってませんから、現在ほど物価上昇も賃上げも上昇する以前の頃。はてさて、どうすべか？そんな時に助かったのが中華料理の弁当屋さん。これでたしか280円程度（税込み）。消費税が5％程度だった時代とはいえ、いくらデフレ真っ只中だった時代とはいえ、このボリュームで破格の値段。食付かないわけがありません。とにかく味濃いめ、ボリューム多めとい...昔食べた300円以下の中華弁当

2024/03/13 19:53

前日の痛みよりは良くなってはいるが・・・

前日の痛みから一夜明け・・・。痛みはどうか？うーん、まだ痛みはあるものの前日ほどの痛みは収まっています。とはいえ、今日は荷物は基本的に左腕で持っていたほうがいいでしょう。ハンドルを切る際の痛みはまだ残ってます。まだまだ痛いなぁ、でも回復傾向にはあるようです。ちょっと冷やしながら職場へ。この日は新たな弁当屋を開拓。弁当数も多く、配達ができないとのことなので支払い兼ねて受け取りに行くことになりました。経理担当と運転手として私も同行。何気に車の中で話すものの、ハンドルを握る右腕には痛みが走ります。うーん、痛い。でもねぇ、さすがに痛いなんて言ってられません。言えば心配されますし、気を使わせてしまうことにもなります。てやんでぇ、べらぼうーめ。こちとらこのくらいの痛みくらい屁でもねーや。いや、実際は痛いんですけどね(...前日の痛みよりは良くなってはいるが・・・

2024/03/12 19:18

こんな痛みは骨折して以来の痛みじゃ

じつは前日から腕を回したり、上げたりするとひねったような痛みを感じておりました。なんか変だなぁ・・・。ずっとそんな感じなんですよ。でも、とりあえず動かしてれば治ってくるだろう。はい、この楽観主義。前向きといいますか、いい加減と言いますか・・・。我ながら驚くくらいに楽天的なんです(笑)やがて仕事を終えて帰る道中。ハンドルを切る際の痛みがひどくなりました。というかハンドルを握ることさえ厳しいくらいに痛みがひどい。10段階のうち5まで痛みがひどくなります。あれ？こりゃ本格的にやばいな・・・。さすがに事態の厳しさを理解し始めた私。骨折のような痛みは手首から肘の間なんですが、じゃその間のどこが痛いのかは特定できません。とにかく痛みをなんとかやり過ごしながら家に到着。家に到着した時点ですでに荷物はおろか茶碗すら持てな...こんな痛みは骨折して以来の痛みじゃ

2024/03/11 18:56

都会恋しと思う今日この頃

あぁ、この感じは久々だなぁ。何が？いやぁ、久方ぶりに都会に行きたくなってるんですよ。なんでって言われても、こればかりはなんとも言えません。ただただ行きたくなったとしか言えないからです。妙に旅に行くたくなるとかってあるじゃありませんか、それと似てます。そういうもんなんですよ。しばし田舎暮らしをしているからなんでしょうね、都会で働いて生活してた頃は田舎を懐かしくも思ったもんです。そういうもんなんですよ、で考えたのが2拠点生活。何もどっちかって選ばなくてもいいじゃない。都会での仕事に田舎での仕事、都会の生活に田舎の生活。大変かもしれないけれども、やりようによってはできなくもないだろうし。あきらめずに少しづつやってみるのもまたいい。何かしらの道もあるだろう。そんなことを考えながら犬の散歩をしております。変化という...都会恋しと思う今日この頃

2024/03/10 17:15

『宿と食事 ローブン大多喜町』プレオープンに参加しました20240309

大多喜町に新たなお店ができました。『宿と食事ローブン大多喜町』さん。古民家をリノベーションした食事と宿を体験できるがコンセプトのお店です。職場が近いせいか、気にはなっていたのですがついにプレオープンにまでこぎつけたそうで、プレオープンの招待状をいただきました。プレオープンに参加って、10年近く前の神保町のビストロのお店以来です。お邪魔してみると、参加者で盛り上がってます。あはは・・・、ちょっと雰囲気に馴染むまでが苦手な私は端っこのほうにいながら周囲を観察。中庭は日本庭園風の池がしつらえてあって、春の陽気にまた似合います。昭和生まれの昭和育ち、しかも田舎で育った私にとってはどこか懐かしい感じのする造り。ちょっとした街屋の家屋の中庭ってこんな感じなんですよねぇ。しかも農作業用の倉庫なんぞもあってさ、昭和50年...『宿と食事ローブン大多喜町』プレオープンに参加しました20240309

2024/03/09 13:19

言葉って、じつはできてないことを言ってるんだな

言葉って、強調したい時ってのはじつはできてないから強調したいってことなんですよね。岸田首相が『緊張感を持って・・・』と記者会見で話すシーンがありますけど、あれは緊張感を持ちますよ、緊張感を持ってますよということと、周囲の人にも緊張感を持てよってメッセージなんでしょう。言葉で思い出すのが、以前に仕事していた頃にいた上司の言葉。なにかトラブルが起こると必ず言う言葉がありました。『判断』『ダブルチェック』『臨機応変』毎回聞かされると、掛け声にしか聞こえません(笑)どうしてこういう判断をしたのか？そんな質問されても、そう判断したんだから仕方ないでしょう。ダブルチェックしないと。ダブルチェックしたけどトラブルになってるんですけど。臨機応変に対応しないとね。臨機応変の対応ってなんでしょう？延々とこの繰り返し。最後の臨...言葉って、じつはできてないことを言ってるんだな

2024/03/08 05:31

糖尿病発症確認から20年

考えてみれば、インスリン治療開始前の10年以上前に血糖値異常が判明して、食事や運動療法を開始してから20年目になります。20年も糖尿病と付き合ってくれば、あちこちエラーは表面化するもんです。なんでそんなこと思ったか？いやね、ひどくなる下痢、便通、それに筋肉の衰えに神経障害・・・。引っ掻き傷が半年経過してもなかなか治らないなんてもんもあります。医師からは注意事項として毎回言われてますけど、案外と流してしまうもんです。でも、自分の身体が明らかにこれまでと異なるエラーが起きていると、もう一度見つめ直すことをします。そう、見つめ直すって大切なんですよ。インスリン治療開始からまだ10年も経過してませんから、そこからすればちょっとエラーが多いなと感じてるんですが、じゃもっと前からってことを考えてみたらどうなんだろうと...糖尿病発症確認から20年

2024/03/07 19:03

気を抜いたら命はないぞ！！

この日、仕事していて危険なことがありました。危険っていっても、危ないことをしていたわけじゃありません。普段の生活の仕草なんですが、これが思わぬ落とし穴なわけです。ちょっと外掃除でもと思い、小上がりになっている玄関に足をかけたはずだったんですが・・・。どうも想定している高さに床を感じることができません。うん？あれ？？エスカレーターが停止していて、よく足をつまずくってことありません？あれと同じ現象です。しかも手すりなどない環境。私はバランスを崩します。右足に重心がかかり始めてましたから、右側に体重移動しているさなかでのバランスが崩れるとどうなるか？右側に倒れることになります。しかも支えるものはありませんから。ドスン・・・。なんとか尻もちで着地成功。とはいえ、右側への遠心力も働いていたせいか、思わず右手を出して...気を抜いたら命はないぞ！！

2024/03/06 06:03

病院行くのも一苦労、トイレで予定よりも時間がかかってしまった・・・

この日は整形外科の診察。朝から病院へと向かいますが、先日から続く下痢はいまだ猛威をふるっていました。通常なら1時間程度で病院へ到着できる見込みなんですが・・・。この日はトイレ休憩のために途中のコンビニを3軒はしこ。しかもトイレからなかなか出られません。なんと言えばいいんですかねぇ、言いづらいんですけど、出してもまだまだ出し切れない感じと言えばいいんでしょうかねぇ。出てはいるんです、ちゃんとね。でも、腸の運動が活発化しているものだから、もう出ない状態なのに出そうな感じがしてトイレから出られない。トイレから出てもまたトイレに駆け込んでしまう。こんな状態なもんで、いくら早めに出ても予定の時間を1時間以上オーバー。検査時間前には到着できましたけど、予定を大幅に過ぎてました。しかも、病院内でもトイレに駆け込むありさ...病院行くのも一苦労、トイレで予定よりも時間がかかってしまった・・・

2024/03/05 05:08

とりあえずなんとか過ごしたけれど・・・

一睡もできずにそのまま仕事に来たこの日。翌日は整形外科での検査が控えておりますから、そうそう休むわけにもいかないと頑張って出てきました。頑張って踏ん張るとトイレに行きたくなるので、そう力まないようにはしてますが(笑)基本的に食事もほとんど摂れていない状態。ただ、脱水症状は怖いので水分補給はしております。低血糖状態にならない程度には糖分補給もしているものの、時折襲い掛かるめまいと低血糖症状にあるフワフワした感じがなんとも辛い。見た目はなんともないように見えますからね、これがまた厄介なんですよ。腕のケガと同じで見た目は本当に普通なんです。でも、じつは薄氷を踏む思いで仕事に出ております。わかんないんだよなぁ、理解はされにくい状態ですからね。これって、入院中もそうだったんですよ。入院中、リハビリや検査でも急にトイ...とりあえずなんとか過ごしたけれど・・・

2024/03/04 05:09

ひな祭り、私のお腹は下痢祭り

ひな祭りでめでたいのですが・・・。私は立ちくらみと下痢に襲われておりました。この日の午後からずっと1時間ごとにトイレにこもる状態に。これは翌朝まで続きました。おかげでほとんど睡眠もできずにお仕事に。これって、病気なんじゃないのか？いくら自律神経が弱ってるとはいえ、こんなになるもんなんでしょうか。最後は何も出ないのに、ただただ腸は出そうとするだけ。腹痛というか便通をしたくなる状態で落ち着かないんです。それがずっと続いてる。整腸剤と下痢止めを服用していてもダメ。しかし、下痢止めはやめたほうがいいのかもしれません。例えばウイルス性の下痢ならば排便することで回復しますから。でも、こんな状態になってしまってはそんなことを言ってもいられません。我慢できる状態ならばいいんですよ、でも我慢ができる状態じゃありません。これ...ひな祭り、私のお腹は下痢祭り

2024/03/03 06:51

車両整備してきました

そろそろエンジンオイルの交換時期かな。距離数からいえばまだ余裕はありますけど、エンジン音などを聴いてるとそろそろ交換時期な感じがします。ちょうどいつもの整備屋さんからも案内のはがきも届きましたし。じゃ、整備してくるか。休日だから混んでるのかと警戒していると、案外と空いてます。とりあえずエンジンオイル交換とタイヤのエア充填。しばらくすると、エアコンフィルタ交換、エアコンガス充填、エンジン内の清掃のお話しもでてきました。トータルで2万数千円。でもなぁ、また動かなくなるのもイヤですし。いい機会だからやりましょうとお願いしました。コンプレッサーやらベルト関係も気になるとは指摘されてはいるものの、整備士さん自体が『すぐには問題もありませんし、車検の時にベルト交換などもいいと思います。うちでもできますが、在庫がないの...車両整備してきました

2024/03/02 01:57

色々な人から様々な角度でお話しを伺うこともまた大切

この日は病院の日。しかも2か所を駆け足で廻ります。廻りますってルート営業じゃありませんよ(笑)患者としてリハビリに廻るわけです。まずは腕のリハビリへ。この日はいつも担当する療法士さんは同時間帯に別の患者さんのリハビリ対応のため、私は別の療法士さんが担当してくれます。最初に私が足を引きづる仕草をしていたらしく『あれ？足でも痛めたの？？』と質問されます。『あぁ、ちょっと腰が張ってて・・・。昨日は整体したんだけどなぁ』いつもの担当療法士さんもそのやりとりをみて笑ってます。ははーん、またどこか痛めたのか？って思われたな(笑)そこから曲げ伸ばしなどを確認。『うんうん、思ったよりも動いてるじゃないですか。想像以上ですよ』とお褒めの言葉。そりゃねぇ、1年リハビリやってますから。『ゆっくりと動かしてあげればまだまだ動くん...色々な人から様々な角度でお話しを伺うこともまた大切

2024/03/01 01:10

うーん、立ちくらみがひどい・・・。

この日は立ちくらみに襲われました。じつは以前から立ち上がる際や起き上がる際、毎回ではないのですが軽い立ちくらみはしていました。それがこの日、整体を終えて起き上がる際に目の前が真っ白になってしまいました。整体師さんの説明を聞きながら、荷物などを持とうとしてはいるものの、どうにも動けません。迷惑にならないよう、とりあえずなんとか取り繕うものの、どうにも動けない。本当は横になったほうが回復しやすい（めまいだと横になったほうが回復しやすいと以前に病院で聞いてました）のですが、次の患者さんだっていますから、そうそう横になってもいられません。1分程度でしょうか、立ちっぱなしでなんとか我慢していると、ようやく目の前が開けてきました。若干のめまいに似た気持ち悪さは残るものの、とりあえず回復したのでお会計をして整骨院を後に...うーん、立ちくらみがひどい・・・。

2024/02/29 00:34

あぁ、またも襲い掛かる腹痛

お酒を控えてから、だいぶ落ち着いてきたお腹ではありますが、それでも時折襲い掛かって来ます。そう、腹痛を伴う下痢に。といっても、いきなり下痢ってわけではありません。ちゃんと段階を踏んで下痢になっていくパターン。とはいえ、何度もトイレに駆け込むのは大変です。一度に全部吐き出してくれればまだいいんですけど、そうはならないのが身体なんです。こうなると、時間が許される限りはトイレで籠城戦にもなります。どっか悪いのか？そりゃ糖尿病なんで、悪いといえば悪いわけですが。後日病院に行った際に改めて確認したことですけど、糖尿病での自律神経が弱っていることも一つの要因。これは糖尿病になった際に注意された一つの症状です。自律神経の乱れにより、胃腸のコントロールがしづらくなってしまう。症状として腹痛を伴う下痢や便秘として表れます。...あぁ、またも襲い掛かる腹痛

2024/02/28 15:48

住めば都

20年くらい前になるんでしょうか。まだ、出始めた頃のこちらの雑誌を購入したのは。『都心に住む』まだまだ都内住まいに憧れていた時期です。でも、どうしても住みたいってほどでもなくなり始めていた頃でもあります。当時住んでいた相模原にはすでに5年以上住んでますから、慣れてきてます。住み慣れてくると、居心地ってのは良くなるもんですし、最初は不便と感じていたとしても、徐々に使い勝手もわかってくると、逆にそれがいいもんに感じてもきます。何気ない日常、どこにでもありそうな住宅街、公園と、なんとも馴染み深いもんになってきてました。なるほどな、『住めば都』か。結局、相模原の同じ場所に20年近く在住することになるのですが、それだけ長く住んでいて、しかも最後のほうは近所で物件を探すくらいにまでになってました。20年も住んでればす...住めば都

2024/02/27 07:20

10年ちょっと前と様変わりした求職状況

ここのところ、ちょっと野暮用で久方ぶりにハローワークの求人サイトを確認しております。いや、べつに今の職場を離れようとか仕事辞めようってわけではないんですよ。現在の求人状況はどうなっているのかってことを確認するためなんです。例えばお金とか採用条件とかって、経済環境によって変化しますから。私の知っている知識じゃ、2010年頃のデフレ真っ盛りの頃です。あれから10年以上が経過してます。アベノミクスで雇用状況は改善してますし、インフレ経済になってきて物価も上昇中。これに伴い人件費も上昇してきてます。時給だって1000円以下ってなかなかありませんしね。以前は年齢制限やら事務職集中ってのもあって、厳しい就職活動を強いられてました。経済環境が変化した現在ならどうなんだろう？検索してみると（条件はとくに設定せず）、想像し...10年ちょっと前と様変わりした求職状況

2024/02/26 04:41

自分は呑まないのに勧める人は信用しません

私は酒好きですから、呑み会にはよく参加します。今は禁酒してますので呑みませんけども。呑みませんが、一応お付き合いとしてビールを注いだりはします。もちろん無理強いなどしません。そんな野暮はしませんよ、酒に失礼ですし呑む人が愉しめない酒の注ぎ方はしちゃいけません。酒を呑む場ってのはリラックスして愉しめなくてはなりません。酔っ払いにしたって、グダグダと説教なんざしてしまうのはつまらないもんです。ただね、そんな説教酔っ払いも役立つ時があります。それは無理強いして呑ませて快方しない呑まない素人。こういうタイプにはどんどん説教してよろしい。呑めないとか呑まないとかってのはいいんですよ、でもね、無理強いするのはいけない。まして呑ませておいて放置するなんざ呑みの席に誘ってはいけません。それ、犯罪と変わりませんから。放置し...自分は呑まないのに勧める人は信用しません

2024/02/25 16:45

リハビリも1年、やっててよかった

ケガしてから1年が経過・・・。いやはや、あの時の先生のお言葉。『うん、1年以上はかかるよ。このケガは』ご明察でございます。1年経過してもいまだ可動域は復活ならず。とはいえ、本当に辛抱強くリハビリ担当者も頑張ってくれていて、現在はリハビリ開始前の可動域が30度に110度。これ、腕の曲げ伸ばし範囲の角度です。プレートが入っている状態でこれですからたいしたもんなんだそうで。前日、職場に通院費用の請求手続きでやってきた保険屋さんが『あれ？まだリハビリしてるんですか？？かなり大きいケガなんですねぇ』とのんきな一言。だからよ、そんだけ規模の大きいケガだっつってんだよ！！！1年以上はかかるもんなんだよ、わかるかテメーよ！！！と、心の中で一本背負いをしながら叫んでおりました(笑)なぁに、保険屋さんに罪はありません。ちょっ...リハビリも1年、やっててよかった

2024/02/24 16:00

ようやくここまでやってきた

本日は姿勢矯正をしに整骨院とマッサージ店へ。昨年の10月から再通院してから、ようやくうつぶせになって腕を上へ伸ばしても痺れなくなりました。なんでできないの？って、できねーから仕方ねーじゃんと答えるしかありません(笑)PCでの作業が多く、どうしても猫背、肩が前に出てしまう姿勢が多いこともあり、肩が開かなくなってしまうんです。これが四十肩にもつながります。肩に負担がかかればクビや背中、そして腰へと波及していく負の連鎖。ひどくなると起き上がることも横になることも苦しい状態になります。しまいにゃ歩くのもまともに歩けません。実際、腕をケガして入院した時にリハビリ担当者から言われたのが衝撃でした。『あれ？背中が丸まってるよ。腰も曲がってるよ』自分じゃしっかりと立ってるつもり・・・。でも、姿見で確認するとたしかに曲がっ...ようやくここまでやってきた

2024/02/23 09:50

暇な時の時間の使い方次第でその後は決まる

以前のお仕事では繁忙期と閑散期の差が激しい職場でした。アルバイトスタッフならば、言われたことをやればいいので、暇な時は休みにしたり、出勤してもとくにないので指示待ちとなります。ただし、管理職はそうはいきません。暇だからとボケっとしていたらクビになります(笑)何をしているのか？というと、次の準備、これまでの業務方法の洗い出し、チームのアップデートなど、目に見えないお仕事をするわけです。だから、暇そうだけどじつは忙しいわけです。作業と異なり、仕事はゴールも自分で決めることがあります。毎日、見直しなどの試行錯誤を繰り返すと研究職みたいな感じになりますし、修行のような心地になります。作業やってるほうがはるかに楽なんですよ。ここでは次への準備や情報や知識のアップデートをしつつ、チームリーダーならば暇な時にチーム編成...暇な時の時間の使い方次第でその後は決まる

2024/02/22 06:26

それぞれには意味があることを再認識しました

仕事をしていて、何気なく使う様式、用いる書式ってちゃんと意味がある。そんなことを改めて再認識した日でした。以前に開催された会議後に作成された文書。これが火種となり、そもそものお話しに発展したのです。取引先からのクレーム。これは口頭でのクレームだったので、とりあえず記録にして内部で解決策を練るための会議となったわけですが・・・。私はこの当事者ではないのですが、間接的には絡んでます。なので、我が事のように感じることができます。まず、記録作成のフォーマットに用意したのがいけなかったんです。尋ねられてフォーマットのデータを渡してしまったのは私。そのフォーマットは相手との双方で確認するタイプなので、見る人が見ればこれは相手も回覧するものと解釈できるもの。お次が解決案として提示する報告書の書き方。会議の結果を記載して...それぞれには意味があることを再認識しました

2024/02/21 05:57

酒を呑まないでついに1周年

1年前のこの日にケガをしてから、ずっと呑んでおりませんよ、お酒。それだけインパクトの強いタイプのケガだったわけです。走ってもおりませんしね。それにいまだにリハビリ中ですし。プレート入ってるし。手術しようか？って言われてるし。医師的にはとりあえずの仮釈放って感じなんでしょう。あと、まだ腫れがひいてない時には酒を呑むとむくんでしまうって言われてましたから。ついでに言えば、入院中に新しいインスリン薬に切り替えてますから、これがどんな作用を起こすのかも不明だったこともあります。アルコールに反応して低血糖症状になる場合もあるってことも考えられます。こちらは内科の先生の口ぶりで、どうも呑んでも大丈夫そうだとは思いましたが(笑)確認はしてません、だって『呑まなければ数値は良好だよ』って言われて呑んでみたいって言えなかっ...酒を呑まないでついに1周年

2024/02/20 09:47

どうにでもなれって時、あります。

職場などで人間と関わると、時折感じることがあります。もういいや、どうにでもなればいいよこれから仕事も忙しくなる予定と見込んでいるからこそ事前に準備しておく。あとで焦らないように目配り気配りをしながら作業の棚卸を進めていくんですが、ふと思ったのは人間が変わらないとどうにもならないってことがあるんです。会社や組織ってのは、基本的に人間相手が多いもの。それは客だけでなく仕事仲間も当てはまります。もっとこうしたらいいのに・・・と思っても、それを言いだしたら反発が予想される。でも、日ごろから思ってることなもんだから、つい会議などの場で質問されたら出てしまう。で、案の定『そんなこと言われても・・・』って反応。はいはい、わかってますよ。といって、相手も考えてるらしいことを主張されると、こちらは『それを見越しての考えなん...どうにでもなれって時、あります。

2024/02/19 09:21

基本は同じ

転職をするとしても、基本的な事務作業は変わりません。取り扱うソフトなどは異なってはいても基本は同じ。なので業界や職種が異なった場合でも基本さえしっかりと理解し身に着けていれば応用できさえすればすぐに対応できます。まだ転職なんぞしたこともない若い頃は、転職してきた人がやたらと仕事を覚えるのが早くてきぱきとこなし、いつのまにやらリーダー的な存在になってるのを目にしてきました。あれは基本をしっかりと身に着けていたからできていたのでしょう。異業種からの転職でもそこそこ早く慣れてきていましたから、同業他社からの転職ならばなおさらでしょう。まだ新卒で右も左もわからない新人だったので、印象的だったもんです。たまたま転職組の先輩から呑みに誘われたことがあり、そこでお話しを伺ったことがあります。『どうしたらすぐに仕事を覚え...基本は同じ

2024/02/18 05:32

ドライフルーツにハマる

今月に入って、にわかにマイブームとなったのが『ドライフルーツ』普段ならレーズンくらいしか食べてませんでした。でも、ここにきてドライフルーツにハマってしまいました。なんとなく健康に良さそうだからってのがまずあります。フルーツって嫌いではないのですが、普段からガツガツ食べるってこともありません。一人用の小分けされたフルーツ盛り合わせって買うことはありますけど、積極的に食べてるわけでもない。バナナもここ最近はようやく朝や夕方に食べたりしている程度。いや本当に嫌いではないのですが、たぶん食べるのが面倒ってのがあって食べることが少ないんだと思います。種だったり皮をむいたりとか。面倒くさがりですからねぇ(笑)現在、お酒を控えていることもあって、口寂しさも感じることがあります。といって、お菓子っていうのもねぇ。あたしゃ...ドライフルーツにハマる

2024/02/17 05:30

肩が内側に入り込んでます

この日はリハビリ。今週は病院の週間なので、やれ検査だのリハビリだのと色々と忙しいのです。そのうえ、クルマの修理やらとまぁ、自分の蒔いた種だから仕方ない。どうも私の機嫌がさほど良くないようです。自分でもよくわかってはいないのですが、どうも雰囲気がよくないようで、周囲の人もそっけない態度をとります。こうなるとこちらもそっけなくなりますから、大人げない。適当に付き合ってあしらえばいいのにって自分でもわかってるんですけども、なかなかそうはできない。もう少し大人にならないといけません。というわけで今週もやってきました。『どうです？痛みあります？？』と療法士さん。前回は腕の痛みがひどくて、鉄板の影響か？って思ったくらいだったんですが、今週は気候も温かいこともあってか、痛みはほとんどありません。それでも肩は内側に巻くよ...肩が内側に入り込んでます

2024/02/16 00:44

久しぶりのカレー大盛

さぁて、糖尿病の検査も終わったし。ガッツリ喰うてもよかかな？すっかり検査結果に気をよくしている私。さてさて、この日のメシは何にするべーか？麺類では物足りないな・・・。丼ものか、でもなーんか違う。といってお弁当ってのもどこか気持ちが乗らないな。ガッツリと食べたいって気持ちに応えるメニューってなんだ？がパオライスってのもあるんだけども、この日はあの香味の香りはちょっと気分ではない。いや、好きなんだけど、ちょっと気分じゃないんですよ、この日は。そういえばカレーってずっとチョイスしてなかったな。久方ぶりにカレー、それも大盛いっとくか。大盛でも530円ふむ、緊急のクルマ修理代がありましたからこのお値段はありがたい。では注文です。大盛にして、ルーが不足したらどうしようって考えますが、このカレーはしっかりとルーも最後ま...久しぶりのカレー大盛

2024/02/15 00:24

状態はまずまず安定

この日は糖尿病関連の定期検査及び診察の日。いつもの内科だけでなく眼科にて眼底検査も行います。体重測定に血圧測定、採尿に採血検査とルーティンのようにこなします。でまずは眼科へ。視力検査に眼圧検査。今回は矯正視力で両目とも1.5、眼圧も両目とも12と前回よりもより向上してました。『おや？今回は調子いいんじゃない？？』と看護師さん。市販の目薬が効いたかな(笑)眼底検査をして先生の診察。『どうです？見え方に変化あります？？』検査しながら診察する先生。とくに変化はありません。『ドライアイ用に市販の目薬使ってるんでしたっけ？』はい。市販ですよ。検査も終わると『うん、網膜症はどうしてもあるんだけどね。状態は安定してるししばらく様子見でもいいでしょう。もしおかしくなったらレーザーやりにまた（以前に行った）総合病院に行って...状態はまずまず安定

2024/02/14 23:35

PHSにメール用のキーボード、なかなか面白いもんだったなぁ

1997年か1998年頃だったか、当時はまだ携帯電話の通話料金なども高かったので、PHSを利用してました。電車などで移動中だと通話が切れたり、地下でも電波が届かないこともあり、通信エリアも携帯電話と比べて狭かったことを記憶してます。自宅にはアンテナを設置してました。基本的には都内や横浜、川崎くらいはカバーされてましたから、さほど困ることはありませんでした。ただ、地方だとカバーしていない場合が多く通話できません。その後のシティホンも移動中などつながるようにはなりましたけど、エリアが狭く地方じゃつながらない。その代わり、携帯電話よりも安かったので、月々の使用料を考慮した時に普段は都内にいるのだから問題ないと購入を決めたもんでした。あの頃は雨後の筍のように販売店も多く、現在よりもインターネット環境が整備される前...PHSにメール用のキーボード、なかなか面白いもんだったなぁ

2024/02/13 18:27

『ランニングコスト』って言葉、社会人で知った言葉の一つです

ランニングコストって言葉、社会人になりたての新入社員の時に覚えた言葉です。そう、言葉のとおり運営していく上でかかった経費のこと。当時、私が配属された部署が総務経理を担当する部署。規模の小さい会社でしたので、総務も経理もわざわざ分けるなんてことはしてません。で、最初にこのランニングコストの管理を仰せつかったわけです。と言っても、簿記もろくに知らない私は何をどうしたらよいかわかりません。恐る恐る尋ねます。あのう、何をどうしたらよろしいのでしょうか？いきなり怒られることはありません、そんなにブラックな職場でもなかったので(笑)電気代に電話代、ガス水道代・・・といった支払いをしたら、領収書を保管してエクセル表にして記録すること。家計簿をつけるようなもんです。その後に小口現金の出納やら勤怠管理を徐々に担当していくこ...『ランニングコスト』って言葉、社会人で知った言葉の一つです

2024/02/12 14:20

冬の中での春の息吹

晴れてはいても風があると冷たさを感じます。そりゃそうです、だってまだ2月だもの。運動ってほどでもありませんが、犬の散歩へ。犬もストレス解消させてあげなくてはなりません。とはいえ、気を付けないと引っ張られてケガしてしまうこともあります。慎重にケガしている右手から左手に持ち替えて・・・。犬も興奮冷めやらぬって感じで飛びついてきてましたが、さすがに察したのでしょう。持ち替えている時はおとなしくしてます。油断はなりません、隙を突いて飛び出すなんてこともやりますから。いいか、ここでケガをさせたらお前のメシを出す人間はいないんだぞ。そう言い聞かせます。言い聞かせたって、グイグイ引っ張るんですけど(笑)我が家の犬も猫も私がエサを与えてることもあって、どうやら懐いているようなんですが、基本的に甘えん坊。私の右腕のケガなん...冬の中での春の息吹

2024/02/11 05:02

レッカーにて入院

前日のエンジントラブル。さすがにやばいといつもの整備屋さんへ運ぼうとエンジンを始動。おぉ！？なんとか始動してくれます。でも、警告灯点灯。なんとか走るものの、どんどんと照明関係は暗くなり・・・。やっとこさ近くのコミュニティセンターの駐車場まで来てダウン。まぁ、このくらいの広さならレッカー車も問題ないだろう。交通の邪魔にならない場所にて待機できましたから、まずは御の字です。さて、お次は保険屋さんへ連絡。つとめて冷静沈着に。エンジントラブルですが、状況を伝えなくてはなりません。今回、冷静に伝えることができているのは以前に同じようなトラブルに遭ってるから。人間、経験ってとっても大切なことです。コールセンターに『発電機、おそらくオルタネータの故障』を伝えます。これで、ただバッテリーあがりの応急措置をすればいいのか、...レッカーにて入院

2024/02/10 04:27

いろんなもんがギリギリだった日

この日はリハビリ。今週発生している痛みはそのまま。さっそく療法士さんにご相談。『肘じゃないんですけどね、右腕に痛みが出てまして。ぶつけたような痛みにひねったような痛みなんですよ。曲げ伸ばしすると出てくる』『心当たりってあります？』『キーボード入力が多かったのと図面の折り込みとかですかねぇ。』『お仕事柄、やむを得ないですかねぇ・・・』とここへさらに思い出しました。『そういえば犬の散歩で右手に持ち替えた時にいきなり犬に引っ張られたな・・・』『それですよ！！』たまたま右手に持ち替えた時にリードを引っ張られたんですよ。『まだ治っていない状態ですから、ダメですよ。』『すみません、犬にはちゃんとお説教したんですけど(笑)』とね。犬からすればそんなこと知ったことじゃない。とにかく走りたいんですから。そういうのもあっての...いろんなもんがギリギリだった日

2024/02/09 16:22

久方ぶりのナポリタン

さて、この日は午後から会議の日。例により記録作成をお願いされておりますので、バッチリと起きていなければ(笑)と言ってる傍からこんなにいっぱい注文するとは。ナポリタンにおにぎり（鮭）いやぁ、麺類だけじゃ不足かな・・・って、なかなかボリュームが多いナポリタン。ちょっとパサパサしていて、温め過ぎたかな。細麺パスタで見た目よりも食べやすい。できれば粉チーズにタバスコが欲しいな。それでも3分の2まで食べると満腹中枢を刺激してきます。やべ、まだおにぎり残ってんだけど、完食できるのか？なんとかナポリタンを完食。ふぅ、どうっすっかな？おにぎりを残して後で食べるか？満腹も構わずに食べてしまうか？ええい、食べてしまえ！！おにぎり、鮭の塩気がまた食欲を回復させます。パサパサだったパスタと比べて、米はふっくら。なんだ、このギャッ...久方ぶりのナポリタン

2024/02/08 15:42

痛い、なんだこれ？

寒さの影響なのか？はたまた何かしらやらかしているのか？ケガしている右腕が痛い。肘が痛いってわけでもなく、手首と肘の間が痛いんです。それがねぇ、複数の痛みの種類なんですよ。腕の外側はぶつけたような痛み、内側の肘に近い側はひねったような痛み。これが動かすたびに交互に襲います。仕事しながら、そうですねぇキーボード入力してたり、大きい図面をたたんだりする際に痛みが襲ってきます。なんだろう？プレートが悪さでもしてるのかなぁ・・・。でも、そんなこと注意されてもいませんし。気になって腕まくりすると、細くなった腕にくっきりとプレートの形。鉄板が入ってるってわかるなぁ(笑)不思議なもんで、嫌悪感とか感じません。むしろ愛着すら感じます。そりゃ支えてくれてるわけですからね、もはや身体の一部。メガネとかとそうは変わりませんよ。そ...痛い、なんだこれ？

2024/02/07 09:19

冬はつとめて。雪の降りたるは、言ふべきにもあらず・・・

天気予報では雪だ、積雪だと大騒ぎだったんですけどね。南関東、しかも房総半島には関係ないと高をくくっておりました。それに雨が強いとはいえ降ってましたから、雪にもなりそうもなし。たとえ雪になっても雨で溶けてなくなるだろうってね。朝起きたら、あれ？白いんじゃね？？と。そうです、降ってました。そして積もってました。あちゃー、仕事どうすんの？とはいえ、雪は止んでますしあとは雨程度。積雪はせいぜい1センチ程度のようです。ニュースでは都内など雪で交通が混乱している情報が飛び交ってます。あれあれ、なにもそんな日に仕事に出なくてもいいんじゃないか？事前に情報は入ってるんだし、無理に仕事に行こうとしなくとも1日くらいストップしてもいいのでは？と思うんですよね、いつも。仕事っていってもせいぜい雪かきを手伝ったりしてほとんど通常...冬はつとめて。雪の降りたるは、言ふべきにもあらず・・・

2024/02/06 05:38

不可能と思えることを可能にできる

世の中、『無理』だの『できない』ってこと、あります。でも、本当に『無理』なのか？本当に『できない』ことなのか？この世の中、『人がやってることでできないことはない』と私は考えてます。人が考えて実行していることなんですから、他の人がやってもできないことはない。そんな理屈なんですけど、これってべつに屁理屈を言ってるわけでもありません。やり方も異なるでしょうし、失敗ばかりで時間もかかるかもしれませんが、やってればいずれはゴールに到達できます。自然現象だったりしなければ、人がやってることならば、ほかの人間だってできる。とくに『仕事』、通常の事務仕事だったり営業だったり、それが技術分野だったとしても、『組織』で行うことならばなおさらこの理屈は当てはまります。組織なんですから、『この人が欠けてはできない』というリスクを...不可能と思えることを可能にできる

2024/02/05 09:18

豆腐チャンプルーを食べました

コンビニで『豆腐チャンプルー』を見つけましたので購入。自宅に戻って食べました。いやー、旨いさー。沖縄、行った事ないんですけど、ドラマとかで聴いた沖縄方言が出てくるくらいに美味しい。ご飯のおかずにと購入したもんですが、お酒の肴にも合う。これに島らっきょとか。そして泡盛かぁ。いいねぇ、すっかり気分は南国です。とはいえ、まだまだケガからリハビリ中の身。飲酒はまだまだ望めません。まぁ、医者からは禁酒を指示されてるわけでもありませんが、願掛けみたいな感じなんですかね。復活するまではとりあえず呑まない。呑んだらだらだらと呑んでしまいますからね、加減ってもんを知らないもんで(笑)ふと、以前に行った沖縄料理の居酒屋さんを思い出しました。御茶ノ水駅近くにあるお店、まだ営業してるかなぁ。以前に当時の仕事仲間と食事や呑みに行っ...豆腐チャンプルーを食べました

2024/02/04 18:02

たまには地元メシを・・・、こういうのも地元で食べれば地元メシ

寒いけれども、いいお天気になった土曜日。予約してある整骨院で姿勢矯正です。これはちゃんとリハビリの療法士さんに許可を得てやってますから、大丈夫。いつもの『よかれと思って』ではありません(笑)施術してくれるいつもの院長（たぶん院長だと思う）。『ちょっと重心がずれてる程度で保ってますね。いいですねぇ。』とお褒めのお言葉。整形外科とか整体とかって『作品』みたいに感じることがあるのでしょうね。姿勢やレントゲン写真などを観ながら『うん、いいねぇ』ってつぶやく先生達。でも先生、当の患者さんは何が『いい』のか理解しておりませんよ(笑)患者からすれば、とりあえず痛みが治まって、先生が褒めてくれてるなら『いい』ってことなんだろうって受け止め方してますから。基本的に理解していないもんだから、とりあえず言われたとおりにはしてる...たまには地元メシを・・・、こういうのも地元で食べれば地元メシ

2024/02/03 05:19

そうなんだよ、わざとじゃないんだよ。『よかれと思ってやってんだよ』結果には結びつかないが・・・

この日は前日と異なり冷え込みが厳しい日でした。そりゃ、こんだけ曇ってればなぁ。寒さもあって筋肉はいくらもんでも硬くなるばかり。それでもまだこの日は腕自体さほどの痛みもなし。さっそくリハビリ開始。最初は前回と変わらないくらいの可動域。お隣でもリハビリを開始してます。お隣ではリハビリしつつも生活の上でのリハビリの説明をしている様子。『いいかい？自主トレもいいんだけど、あまり無理なことをしてはかえって逆効果なんだよ』おや？『よかれと思ってやってても、大概は失敗に終わることもあるんだから』それってオイラのことかい？そう、いつもやってます、そして失敗を繰り返します(笑)そう、やり過ぎちゃうんだよねぇ。で、逆切れ。となってからのと療法士さんと話し合うってパターン(笑)隣で聴いてる私たち。黙っているけど大きく首を縦に振...そうなんだよ、わざとじゃないんだよ。『よかれと思ってやってんだよ』結果には結びつかないが・・・

2024/02/02 18:25

コッテリものを食べたからというわけでもないのだが・・・

この日のお弁当は『焼き肉丼』。かつ丼にしようか、それとも弁当系で攻めようか、いやここは久方ぶりに麺類でも・・・と検討した結果の『焼き肉丼』。肉厚でねぇ、ピリ辛のタレが食欲をそそる丼物です。食べたはいいものの、案の定満腹感がハンパなし。そりゃそうだ、デスクワークで年齢を重ねてるのだから、このメニューはちょいやり過ぎだかと反省している午後の時間。そこへやって来たのはヤクルトレディ。そうだ、ちょっとこの満腹感を落ち着けるもんでもないだろうか？ここでチョイスしたのは新商品といつものタフマン。タフマンはいつものなので、高麗ニンジンエキスが苦みを感じさせる漢方薬的な味わい。一方の新商品、こちらは花粉症の症状に効果があるという触れ込み。というより、一番の興味はオレンジで選んだんですけどね。『お目が高い！！』といつもの営...コッテリものを食べたからというわけでもないのだが・・・

2024/02/01 17:41

焼却炉って、いつのまにやら無くなったなぁ

昭和～平成、平成といっても平成も10年頃。たぶん2000年頃までくらいですかねぇ、焼却炉があったのは。現在ではたぶん法律とかで各家庭やら各事業所での焼却炉でのゴミ処分は禁止されてます。田舎でも普通に燃えるゴミとかゴミ回収で出しているくらいですが、20世紀までは燃えるゴミとかは焼却炉で処理したりしていました。田舎での子供時代では当たり前でしたし、学校でも焼却炉があって掃除の際にゴミ出しして焼却炉まで運んだもんです。都内で働いた新人時代も自社ビルでは建物裏に焼却炉があってゴミは基本的に焼却処分してました。当時、総務だった私はスーツだったり作業着に着替えたりして、焼却炉でゴミの処分をしていたもんです。総務だったからってのもありますが、誰もやりませんでしたからねぇ。煙臭くはなるし、何しろ汚れ作業ですから女性はおろ...焼却炉って、いつのまにやら無くなったなぁ

2024/01/31 12:03

9年前のご褒美

まだまだ都内でお仕事を頑張っていた2015年。今から9年前です。この頃は十条にある大学でお仕事をしておりました。現在の十条駅周辺は再開発中のようですが、この頃はまだ再開発前の頃。よく駅近くのココイチで晩御飯を食べたもんです。懐かしいなぁ。この頃にはすでに身体の異常は感じてまして、疲労感や足の痺れ、だるさに腹痛と悩まされていた時期です。だからかもしれませんけど、ちゃんと栄養をってことだったんでしょう。ランチにはこんなもんを飲んでました。可愛いもんです(笑)気休めといえば気休め程度のことなんですけど、それでも飲まないよりはまだいいだろうってね。で、甘いものを欲求としてほしくなるんですよ。まぁ、糖尿病だからか糖分を欲するんですよ、脳がね。で、たい焼き。これを仕事がひと段落ついた時を見計らってお茶を飲みながら食べ...9年前のご褒美

2024/01/30 10:21

たぬきそばが食べたい

時折、無性に食べたくなるんですよ。蕎麦がね。それもさ、たぬき蕎麦、できれば月見があるとさらにいい。そこにちょいとコロッケなんざのっけてさ。そばつゆにひたひたにしたコロッケに月見と天かすがいいアクセントになって蕎麦を盛り立てる。これね、風邪気味でもそこにネギを大量に入れれば喉もスッキリするもんです。夏場は冷やしたぬきですな。小諸そばの冷やしたぬきの2枚だったか、これが好みなんですよ。そうそう、これ。ちょいとワサビを入れて、麺と絡めて食べる。都内で働いてる時、夏のうだるような都会特有の暑さってあるじゃないですか。あの逃れようのない暑さ。とても食欲なんて起きないし、かといって食べないとバテてしまう。若い時なんかは食べなくても動けるんですけどね、年齢を重ねると動けなくなるんです。それに汗がダラダラと、スーツなんざ...たぬきそばが食べたい

2024/01/29 09:46

疲れた時には『どうでしょう』をかけるんだよ

昔から視聴している番組ってもんは、ふと記憶から出てくるもんです。私にとっては『水曜どうでしょう』もそんな番組の一つ。この番組で『ぼやき』や『やさぐれ』って言葉を知ったといってもいい(笑)それに、それを表に出してもいいんだなと(笑)それが笑えれば、相手も自分も笑えればいいんだな、許されるもんなんだなと教えてくれました。そして『開き直り』をしてもいい。それでも与えられた課題はなんとかクリアする。うまくいかないことなんざ、ざらにあります。厭になってすべてを放り投げたい時だっていくらでもあります。でも、やらなくちゃいけない。無理難題、矛盾だらけ、理不尽すら感じることもありますよね。そんな時、『どうでしょう』を観ると、なぜかホッとします。水曜どうでしょう四国八十八ヶ所3【文字起こし】《対決列島でモノマネ》水曜どうで...疲れた時には『どうでしょう』をかけるんだよ

2024/01/28 20:58

さてと、今週も姿勢矯正に行ってまいりました。

さてと、今週も姿勢矯正の施術を受けに整骨院に。すっかりリハビリと整体でセットになりつつあります。関係あるの？と思われるかもしれませんけど、これが大ありなのです。姿勢が悪ければいくらリハビリしていても成果は上がりません。逆に姿勢が矯正されていけば自然とリハビリの結果は向上していきます。だからこそ時間とお金を使って整骨院に通院しているのですよ。姿勢はどうしても普段の生活の結果ですから、小刻みに矯正していくことが肝要となります。若い時などでは関節も筋肉もまだ柔らかいもんですから、さほど通わなくてもすぐに矯正できますが、年齢を重ねているとなかなかそうも言ってはいられません。どうしたって猫背になりやすくなりますし、関節も筋肉も固くなりやすくなります。で、定期的に修正してあげなくてはなりません。逆に言えば、定期的に修...さてと、今週も姿勢矯正に行ってまいりました。

2024/01/27 17:39

『年単位』で考えないといかんわな。

この日はお仕事を午前中に切り上げてからのリハビリの日。お仕事、かなりハイスピードで片づけました。久々ですかねぇ、こんだけハイペースで片づけたのは。まぁ、週明けに再度の確認をしてからさらに進める予定なんですが、右往左往している事案。じっくりと考える時間はあったとは思うんですけどねぇ・・・と愚痴っても仕方なし。とりあえずできることはなんでもやるしかありません、それが『仕事』。で、それをお昼までになんとか片づけると、お次はリハビリへ。さぁ、快晴だしいざ出発。今週、どうも腕が痛くていけない。ちょっと無理していたのかなぁ・・・。今回はリハビリ前にマッサージ。いつもの馴染みのスタッフではなく新人さんのようです。事前に触れてはいけない場所を伝えてはいるのですが、忘れてしまったらしい新人さん。腕を両方後ろに回そうとして・...『年単位』で考えないといかんわな。

2024/01/26 17:05

『回鍋肉』ってメニュー、まったくイメージできないメニューでした

本日も仕出し弁当の日。お弁当選びで盛り上がる中、私はただただメニュー表に集中しておりました。人間、集中していると周囲の雑音なんてほとんどアタマの中に入ってまいりません。お弁当系にするか？丼系で攻めてみるか？この日、麺類やカレー、炒飯系は端から選考より除外しております。理由は『気分ではない』から。選択肢のある環境での贅沢ですよ、これは。入院とか糖尿病を患っていると、食べ物飲み物って制限されてしまいますから。徐々にお弁当も今回、選考からは外れてきます。さて、いよいよ丼からの選考か・・・。自分は何を食べてみたいと思っているのか？その点のみを集中してメニューを眺めてみると、そこに一つの品名がありました。回鍋肉丼鍋と文字があるが、鍋ではない。鍋料理ではない、そして回る肉とは？文字だけ見ればかなり謎な品名です。たしか...『回鍋肉』ってメニュー、まったくイメージできないメニューでした

2024/01/25 06:01

久方ぶりに『ササミカツ弁当』いっときました

今回の仕出し弁当、どうするか？きのこ弁当はかなり回数を重ねました。前回は三色弁当にいったし・・・。天津飯って気分ではないんだよな。じゃ、鮭弁当いっとくか？いや待て待て、なかなかボリュームがあるぞ。そんなに食べられるのか？熟考を重ねる私の頭の中。アタマの中の国会は議論が沸騰しております。ここで『ササミカツ弁当』はどうだろう？だが、あれはなかなか重いぜ。何しろカツが2枚なんだぞ。揚げ物をそれだけのボリュームでいけるのか？さぁ、決断の時です。決めた・・・、俺は決めたぞ！！『ササミカツ弁当』に決しました。どうだ、このボリュームは。敷き詰めたキャベツの千切りがまるで芝生のようだ。その芝生に横たわるササミカツ。だが、それだけで終わってはいない。芝生の下には白米が存在している。ただの白米ではない。甘口ソースたれとマヨネ...久方ぶりに『ササミカツ弁当』いっときました

2024/01/24 00:11

炭水化物祭りとなりました。

前日にお弁当を仕入れているわけですが、どうにも気に入ったもんがない。どれも決め手に欠けてしまう。いいなって思ったとしても、量が多かったり翌日までもたなそうだったり。スーパーのお弁当コーナーを何度も見回しては悩む・・・。どうしたもんだろう・・・。『帯に短したすきに長し』何度目か見回した時に閃きました。この際、お弁当って概念をまず捨て去ろう。無理にお弁当というカテゴリーに縛られるから選択肢が狭くなってしまうのです。ならば、土俵をもっと広くすればいい。さてと、改めて見てみるとそれなりにありました。今回はこれだな。屋台風焼きそばとおにぎり。量もそこそこだし、これならいいだろう。で、翌日のランチ。ここで気付きました。あ！炭水化物だらけではないか？え？今更？？まぁ、今更なんですけどね。全然気づかないもんですよね、お弁...炭水化物祭りとなりました。

2024/01/23 23:11

靴が大切でした

本日はフットケアの日。いつものように病院に到着して、体重、血圧測定をして、この日は溜まってきたインスリン注射の使用針の廃棄をお願いに看護師さんに渡したりして。のんびりしているようで、何気に動き回ります。で、フットケアのあるフロアに行くのですが、ここのフロアには売店があります。ちょうど階段を昇ると目の前に『大福』の看板が立てかけてあるんですが、毎回目に入っていて気になるんですよ。でも、血糖測定や眼底検査がある場合は検査前に食べるわけにはまいりませんし、といって一通り終わった後にわざわざ立ち寄るのも面倒なので、いつもはただ見てるだけでお預け状態。でもこの日はちょうどお昼時。しかも検査で来ているわけでもありません。ふむ、体重測定も血圧測定も終わった後だしな。ちなみに体重も血圧も良好。時間までにはまだ間がありまし...靴が大切でした

2024/01/22 01:28

姿勢矯正と肩甲骨はがしをやってもらいました

本日は整体の通院日。え？糖尿病にリハビリに整体ってどんだけ通院してるんだよって？？しゃーないじゃないですか、身体がうまく動いてくれないんだから(笑)これはメンテナンスも入ってるんですよ、普段からの姿勢ってのも積み重なると大きな負担になってきますから。今回は姿勢矯正をします。足を持ってグイグイと伸ばしたり、引っ張ったり。首をグリグリやってみたり。腕を回したり、引っ張ったり（肘は触りません、ケガしてますので）。ここで肩甲骨に指を入れます。嘘みたいなんですけど、これは現実。これまではなかなか指が入らなかったんですけど、何度もやっていてようやく第一関節まで入るようになりました。施術してくれた先生も満足顔です。回数を重ねているせいか、短時間で姿勢矯正できるくらいまで整ってきました。その影響も肘の可動域につながってき...姿勢矯正と肩甲骨はがしをやってもらいました

2024/01/21 19:29

あれ？なんでそんなに覗いているの？？

先日のリハビリで、いつも冷静な療法士さんが不思議な行動をしてました。あれ？なんで袖から腕を覗きこんでいるの？？どっか異常でもあったのかな？？？普段が冷静なタイプなだけに気にかかります。『あれ？どっかおかしいところでもありました？？』と聞いてみると『え？あぁ、異常ってわけでもないんですけど・・・、腕の腫れがひいてきてプレートの形がはっきりとわかるようになってきたなって』そうなんです、腫れがひいてくると基本的に異物な存在の補強用プレート、ちゃっかりと存在感が増してきてるんです。『袖まくって確認してもらってもいいですよ』と私。たぶん、寒いといけないって気を使ってくれてるのでしょう。それで袖の隙間から覗きこんでたのか(笑)言ってくれればいくらでも出しますよ、減るもんでもなし(笑)そういうのがイヤって患者さんもいら...あれ？なんでそんなに覗いているの？？

2024/01/21 08:57

なんだかんだとありながらも可動域はちゃんと回復してきてます

本日はリハビリの日。いつものリハビリ担当の療法士さんに腕の痛みやら首の痛みをご報告。『ストレッチしてみましょうか。たぶん寝違えとかではないと思うんですよね』と療法士さん。肩だけでなく首もかなり固まっているようです。マッサージしながら曲げたり伸ばしたりをしてみると、これが前回よりもスムーズです。おや？今週の痛みって、このスムーズさを取り戻すためのハードルだったのかな？ここで計測。『伸ばすほうが・・・、あ！15度まで伸びてますよ！！』と驚く療法士さん。『曲げるほうが・・・、こっちはまだ120度前後ですね。もう少しいけます？』と聞かれます。『うん、いける気がします。曲げる際に痛みがありますけど、それもそんなに長くは痛くはないし』そしてマッサージしながら曲げていくと『あ、125度くらいまできましたね』とさらに可動...なんだかんだとありながらも可動域はちゃんと回復してきてます

2024/01/20 04:54

あー、やっぱまだ痛い

あー、やっぱまだ痛いわ、首。寝違えたりしてないよなぁ、どっか調子がおかしいのかなぁ・・・。相変わらず、上を向くのは辛い状態。マジか、このまま痛いまんまとかってないよね？やだなぁ、また整形外科さんとかお世話になるの？？つーか、まだずっとお世話になってるのになぁ。『今度は首？忙しい人ですねぇ』とか思われたりして(笑)いやいやいや、笑いごとではない。とりあえず、準備できるもんは準備しておくようにしておこうと図面印刷やら資料データの整理なんぞをやっていましたが、どうにも姿勢を変えると痛みが走ります。やべ、辛い。ストレッチをしてみるも、どうにも痛みがあるので制限が自然にかかります。はて、いかがしたもんだろう？こういう時はだなぁ、そうだ！！そう、まったく関係ないことを考えてみれば少しは痛みが和らぐかもしれない(笑)そ...あー、やっぱまだ痛い

2024/01/19 18:23

あれ？今度は首が痛い・・・。

腕の痛みはまだまだ続いてはいるものの、痛みの幅はだいぶ落ち着いてまいりました。それでも時折は顔をしかめながら腕をさすったり、ストレッチしたりしてます。そんな状態の私に更なる苦痛が襲い掛かりました。それが首。これが左右に振る時にとくに右側に回すと痛みが走ります。あれ？寝違えてもしたのだろうか？？無理な姿勢をしながら寝ていたのだろうかと考えてもみましたが、それにしては他の部位は痛みがありません。それと、上を見上げる姿勢にするとさらに痛みが走ります。おいおい、どうなってるのよ？肩はいつもこってる状態なのであてにはなりませんが(笑)、肩からの硬さも影響しているのかもしれません。うーむ、困った。とりあえず事務作業するぶんには影響はなさそうなので、仕事をしてましたけども。同じ姿勢にしていても、これがキツイ。目薬を差す...あれ？今度は首が痛い・・・。

2024/01/18 05:56

あー、まだ痛いわ・・・

昨日に較べれば幾分マシになってきてますけども・・・。でも、まだ痛いわ・・・。なんだろうな、体重かけたかな？それとも無理な姿勢でもしたか？？今日は曲げたり伸ばしたりすると、いつものように筋肉の痛み、そしてしばらくすると皮膚の痛み。手術で切った箇所の突っ張った感じと言いますか、そんな痛みがあります。原因がわからないと不安は募るばかり。そういえば、いつもリハビリした後って、痛いんだよなと思い出しました。基本的に肘周辺で、今回のように別の場所ってのは珍しいんだけど。で、思い出したのが日曜に施術した整体のことです。そういえば、あの時はいつもの施術してくれる先生ではなかったな。腕はさほど触らなかったと記憶してましたけど、けっこういつもより力強かった記憶があります。施術する人によって強弱があるのは当然なので、気にも留め...あー、まだ痛いわ・・・

2024/01/17 19:38

あれ？腕が痛いぞ。なんかやったっけ？？

寒さが厳しくなってます。寒さのせいか、どうにも手先が冷えていけない。これって、プレートも影響してるのだろうかねぇ？でも、血行が良くなれば当然のように温かくはなりますし、とくに異常があるようにも感じません。感じないと言い聞かせているだけなのかもしれませんけども(笑)下手に不調なことを言ってごらんなさい、おそらく『よし、抜釘手術しよう！！』って先生が喜ぶ顔が目に浮かびます(笑)それは冗談として。肘とは関係なく腕がこの日は痛い。手首と肘の中間くらいの腕がなぜか痛みがあるんです、それも強め。その次くらいに痛みがあるのが肘に近い部分の痛み。どちらも10段階でいえば1.5~2.5程度なんですけど、事務作業するには厳しいくらいの痛み。あれ？どうしたんだろう？？痛いけれど、逆に曲げるのは痛みがない。おや？水を手ですくう際...あれ？腕が痛いぞ。なんかやったっけ？？

2024/01/16 04:56

気分を入れ替えたい時、何かを叫びたくなりません？

仕事してたりしていて、どうにも気持ちが滅入ってしまうことや疲れてしまうことってありますよね？えーえー、私なんざしょっちゅうなんですよ(笑)最近じゃ、ついつい声まで沈んでるようになってきてますから、これじゃいかんと。色々と考えると、どんどんとドツボにはまる・・・。考えてもどうにもなりません。イライラしても他人は他人なんですから、そんなことは放置しておけばいいんです。もっとも、そりゃ気になりますけどね。でも気にしない。気にしたらますますイライラしてしまうのだから。とにかく現在やるべきことを優先して準備できるもんは準備すること。そう、基本に立ち返る。で、どうしてもそれでも気が晴れないって時はどうしよう？その時は何も考えないってことはできない状態なんで、じゃ別のことを考えることにします。まったく意味のないことを。...気分を入れ替えたい時、何かを叫びたくなりません？

2024/01/15 23:46

2024年の初雪

『冬はつとめて。雪の降りたるは、言ふべきにもあらず、霜のいと白きも、またさらでも、いと寒きに、火など急ぎおこして、炭持てわたるも、いとつきづきし。昼になりて、ぬるくゆるびもていけば、炭櫃火桶の火も白き灰がちになりて、わろし』『枕草子』よりとまぁ、昨晩は雨から雪に変わったのでしょう。まるで山下達郎の曲みたいに。山下達郎♪クリスマス・イブ朝起きたら一面の銀世界・・・ほどではありませんでしたが。降雪が比較的にも珍しい関東地方、しかも房総半島ではそれなりに積もったかなって感じです。でも、急激な気温低下によって、あちこちがアイスバーン状態。犬猫のエサやりでも水は凍ってますし、庭もあちこちが凍ってます。そしてクルマも凍ってしまい、おいおい昼には復活してくれよと。今日も整体へ行く予定なんです。子供の頃なんざ、雪が降った...2024年の初雪

2024/01/14 09:50

あれ？雪雲が・・・。

朝はちゃんと朝日が出ていたものの・・・。徐々に雲行きが怪しくなってきました。夕方過ぎから雨が降るって天気予報だったけど、こりゃ降りそうだ。でも、雪雲っぽくないか？雪が降る前に、予約していた整体を済ませ頼まれていた買い物を済ませて、あとは洗車とガソリン給油と。ついでに犬と猫のミルクとおやつも購入。やれやれ、なんで私が購入してエサやりを・・・とはいえ、誰もやらないから仕方ない。それにね、ちゃんとエサくれて面倒みてくれる人って認識があるようで、犬も猫も好意的です。さてと、自宅に戻ったら夕方から懐かしいアニメが放映されてました。小さなバイキングビッケ「アニメ主題歌」オリジナル音源//HQSOUND『小さなバイキングビッケ』アニメとはちょい異なるバージョンですが、これはこれでなかなか面白い。「ONEPIECE」のモ...あれ？雪雲が・・・。

2024/01/13 08:44

よし、ほぼ復活！！

鼻水もだいぶ落ち着いてまいりました。喉の痛みもまったくありません。お腹の調子も落ち着いてますし、うん、これはほぼ復活と考えてもいいのではないでしょうか？この日は午前中は仕事、午後からはリハビリ。いつも受付で聞かれます『お風邪の症状はありませんか？』と。とりあえず回復してきているのだから大丈夫だろう・・・と一人合点をしている私(笑)発熱もありませんし、用心には用心をしていざリハビリへ。朝方は冷え込みが厳しかったのですが、天気予報どおり日中はかなり暖かい。それでも風が出ているせいか、海岸に近づくと白波が立っているのが見えました。今回はマッサージが先です。久方ぶりにメイン担当の方が施術してくれました。うん、あきらかに前回とは筋肉のこりが違います。全体的に今回は緩んできている感じがします。よし、これならリハビリで...よし、ほぼ復活！！

2024/01/12 05:33

鼻水はずいぶんと出るけれど、喉の痛みはほとんどなくなりました

鼻水はひどいんですけども、喉の痛みはほとんど感じなくなりました。風邪薬が効果を発揮してくれてるのと、そろそろ回復してもいいだろうってことなんでしょう。疲れやすさは残りますけど、それでもこれまでとは幾分マシになってきてます。翌日はリハビリで病院ですし、ここらでもうひと押しってところまできました。風邪をひきながらも、翌日の予定なぞを確認するために手帳を開きます。私はいつも手軽に持ち運べるサイズの手帳を愛用しております。そうそう、こんな感じ。そこにペンなんぞを挿して、予定なんぞを書き込んだりします。これは学生時代から手帳を愛用しておりまして、サイズこそ昔はもっと小さいタイプだったのですが、メモすることが多くなってくるとそれではスペース不足となり、徐々にサイズアップしてきました。とはいえ、大きすぎてもかさばるばか...鼻水はずいぶんと出るけれど、喉の痛みはほとんどなくなりました

2024/01/11 18:15

だいぶ喉の痛みはとれてきて・・・

だいぶ喉の痛みも治まりつつも、お次は鼻水が出てまいりました。それに夕方以降はどんどんと腰から足にかけてだるさが出てきてます。それでも、かなり楽にはなってきてます。熱も36.3度程度と安定。さてと、帰るか。帰宅時、山の中の道では野生動物にも遭遇します。あれ？つーか、全然ビビりませんよ、シカさんは。悠然と前を横切ったかと思えば車道そばの草を食べてたりしてます。山道とはいえ、けっこう交通量が多くて、後続車も対向車もあるんですけどね。そんなシカさんを避けて通るクルマ達。なんとも妙な感じですが、そのまま走ると、またも何者かの物体が。うん？今度は人間でした(笑)不思議なもので、こういった場所だと人間に出会うとちょっとホッとしたりします。さて、家に着いたら薬飲んで寝よう。寒いし疲れも感じてることだしね。【水曜どうでしょ...だいぶ喉の痛みはとれてきて・・・

2024/01/10 19:08

まだまだ辛いけど、とりあえず仕事行ってきました

うーん、まだまだだるさが残る朝。そして喉痛がひどくなってました。うーん、加湿してのど飴も舐めてたりしたんだけど・・・。でもなぁ、今日からお仕事。リハビリだの糖尿病関連で通院だのと休むことが多い私なので、ここは行けるなら仕事に行かないといけません。もっとも、無理は絶対に禁物。それに周囲を感染させてしまうわけにもまいりません。発熱はありません。さて、風邪薬を服用して栄養ドリンクも服用して・・・。のど越し良くする為に『玉子かけご飯』で朝食です。今日はニンニクは食べません。匂いもありますけど、それ以上にお腹を下してはさらに仕事になりません(笑)マスクはもちろん、のど飴は常備。本日は先週のお仕事をとにかく進めることが優先事項。とはいえ、咳き込むのと声が出にくいのには閉口しました。電話を受けてもいつものように声が出に...まだまだ辛いけど、とりあえず仕事行ってきました

2024/01/09 20:30

熱は下がったものの・・・

昨日よりは熱が下がった分、だいぶマシにはなりました。マシにはなりましたけど、喉の痛みはさらに増し、関節痛は相変わらず続いてます。鼻も時折おかしくなり、痰がよく出ます。首筋のリンパを軽くもむと、ちょっと喉がつかえるような感じがして、まだまだ風邪が治ってないことを伝えてます。どうしようか・・・。今日は整体予約日。無理して行かなくてもいいんですが、行けなくもないくらいまでは回復しているので、薬を購入がてら行きました。身体自体はさほど固まっていたわけではないようで、すぐにほぐれました。でもねぇ、だるさと痰がひどい。それに寒さも増してきました。早いとこ、さっさと帰って休もう。帰宅して、とりあえず食事を摂った後は横になります。あぁ、喉が痛い。鼻をかみすぎて鼻血交じりになってるし。久しぶりにやられてます。調子は最悪、明...熱は下がったものの・・・

2024/01/08 17:10

ついにというかようやく『発熱』してきました

ううう・・・。喉の痛みがひどくなってきました。そして関節痛とだるさがより増してきました。熱を計ると37.2度。微熱ですけども、どうにもこうにも動くのが辛い。とはいえ、食事などはちゃんと摂らないといけません。不思議なもんで、食欲って落ちないもんなんです。こんだけだるさや関節痛、のどの痛みがあるというのに。関節痛と合わせて、どうにも痛みがひどくなってきたのがケガした右ひじ。何をするにも痛い。骨折した時に近い痛みというか筋肉の動かない痛みというのか、とにかくなんとも言えないタイプの痛みが襲い掛かります。これって、これから死ぬまでこうなのかしら？だとしたら、これはなかなか厳しいな。プレート外しても変わらなそうだしね、このタイプの痛みって。たぶん、寝ている時でも無理な感じで曲げ伸ばししているんだと思います。それが意...ついにというかようやく『発熱』してきました

2024/01/07 09:04

だるさと咳、関節痛で本日はダウンです

昨日気付いた風邪の症状。一晩寝た状態なんですが、さすがに解熱剤の効果もあってか発熱はありません。ただし、咳込むことがまだ続き、何よりもだるさと関節痛がどちらも軽めとはいえ続いております。頭痛はすっかりなくなりました。今日は午後から整体院で姿勢矯正を行う予定でしたが、先ほどキャンセルの連絡をしました。めったにキャンセルなんてしないのですが、この状態が続いていくとリハビリとかにも影響が出てしまいますし、今日一日なんとか回復してくれれば、翌週もありますから。というわけで三連休の最終日の月曜日に整体の予約をとりあえず確保しておきました。関節なんですが、まだ肩と両肘、あとは膝に痛みが出てます。昨日は腰だったんですが、腰の痛みは今日はひいてます。発熱がないこの状態は、先月接種した新型コロナワクチン接種の副反応に似てま...だるさと咳、関節痛で本日はダウンです

2024/01/06 10:19

2024年リハビリ始めの儀

本日は午前中はお仕事、午後はリハビリの為、海の近くの病院へと通院です。ここのところ、周囲では風邪が流行してきてます。これがまた今回のキーワードです。さて、お仕事を終えてこれから通院。いいお天気。どうやら日中は3月初旬から中旬並みの気温になるとか。運転していると徐々に外気温で車内も気温上昇。1時間程度で病院へ到着。さてと受付を済ませると、いつものように体温、体重、血圧を測定。とくに義務付けられてるわけではありません（こちらの病院では整形外科がメイン、いつもの糖尿病で通ってる田園の中の病院だと内科メインなので体重、血圧測定は義務です）が、せっかくなんで測定してますし、スマホのお薬手帳にも記録してます。ここまでくるとルーティン化してますから、測定して記録することが当たり前なんですよ。待っている間にちょいと外へぶ...2024年リハビリ始めの儀

2024/01/05 05:37

棒を使用したストレッチをしてみましたが、すんげー痛い・・・。

正月だからといって、休んではいられません。仕事？いえ、リハビリです。リハビリといっても病院は正月休みですから自主トレです。タオルを使ったりゴムバンドを使ったりとリハビリで教わった方法を試してますが、どうもそれだけでは不足がちな気がする。そういえば、以前に胸を開くために使った棒があったな。あれでまた胸を開くような動作、肩甲骨を解す動作をすればどうだろう？で、以前のような感じでやってみると、これが案外とスムーズにできます。お？意外に柔軟性が出てきてたんじゃない？？じゃ、これはどうだろう？これ、なんともないように思えるでしょ？ところがどっこい、肩周辺が硬い人には到底厳しい姿勢なんです。もうね、肩も肩甲骨も、ついでにいえば肘も動かない。これだ、リハビリの時に肩が後ろに回るようにしないと肘が動かないと言っていたのは...棒を使用したストレッチをしてみましたが、すんげー痛い・・・。

2024/01/04 04:37

またもオルタネータか・・・

2024年初の運転をしたのですが、またも警告灯が点灯。マジか・・・。しかし、エンジンが温まるとともに消灯しました。これが買い物先にエンジンを始動するたびに起こった事象。おそらく、整備士さんが話していた『ゆっくりと劣化を進めていく状態』なのでしょう。てことは、やはり交換はいずれしたほうがよい。6万から7万程度（工賃含めて中古の場合）か。多く見積もっても10万程度。どうせ今年は年末に車検がありますから、もしかしたら車検で交換ってこともあるかもしれません。ちょっと様子をみながらの状態ですなぁ。何度もやってますが、長くても5分~7分程度の点灯表示。年末は点灯していないことを考えると、久しぶりにエンジン始動をしたからということも考えられます。クルマもそうなんだけど、こっちはまだケガしている腕がまだまだお金がかかりそ...またもオルタネータか・・・

2024/01/03 17:12

新年早々に地震に津波・・・、自然に年末年始は関係ないとはいえ・・・。

昨日、夕方頃に犬の散歩をしてましたところ、いきなり警報音がスマホから鳴りました。緊急地震速報音iPhone音源犬も驚いた表情でスマホを眺めますが、私のほうもビックリ。身構えていてもとくに揺れがあるわけでもありません。おや？帰宅してふとテレビを見てみると、緊急地震速報の音が流れてました。訓練用～緊急地震速報[TV]どうやら石川県で地震と津波が起きているようです。【石川震度7/地震ニュースまとめ】能登半島で一時"大津波警報"家屋の倒壊や大規模火災も発生【LIVE/ライブ】ANN/テレ朝【緊急ライブ】逃げて！津波警報発令中能登半島地震今後1週間程度は最大震度7程度の地震に注意（日テレNEWSLIVE）まだ東日本大震災の記憶も醒めていないので、どうしても恐怖があります。地震や津波、そして火事。阪神大震災も思い出し...新年早々に地震に津波・・・、自然に年末年始は関係ないとはいえ・・・。

2024/01/02 07:41