GWは関係のない我が家世間はGWですね~。うちは旦那がGWは関係なく通常どおり出勤だし私もこの通り、毎日家にいるようになってから土日とか祝日とかの感覚が無くなってきています。ただ、ご近所の様子が違うのであ~、GWって感じだわ~と実感します。いつも仕事で忙しそうなご主人が庭木の剪定をしていたり、洗車をしている人がいたり、ケルヒャーで家周りを掃除をしている人もいたり…皆さん、このGWを利用して色んな作業をやって...
どうすれば完治するのでしょうか?今日も胃酸が上がって吐気が酷かったです。夜に胃酸を抑える薬を飲むのですがするとその後は2時間程度だけ楽になります。でも徐々にまた吐気が戻ってきて、朝起きた時には最悪…。いつになったら普通の姿勢で寝られるんでしょう。症状の重い逆流性食道炎の方々、皆さんどう対処して、どう治しているのか知りたいです。...
前の職場の社長からラインが届く。完全に関係が切れていなかった
今日の晩御飯鶏肉と小松菜のとろみ煮カボチャの煮物牛肉とピーマンのしぐれ煮卵とシイタケの味噌汁鶏肉に片栗粉をつけて先に焼き、別に炒めた小松菜と合わせて片栗粉でとろみをつけました。味付けは中華の素、ニンニク、ショウガ、塩少々。ふんわりとしていてとても美味しかったです。でも全くこんなにたくさん食べられませんけどね。胃の調子は凄く悪い日と、少しだけマシかな~という日の繰り返しでどんどん改善していく気配はあ...
悲しい人生の終え方はしたくない。細々とでもストレス無く生きたい
芦原妃名子さん今、ブログを書こうと思ってパソコンを開いたら「セクシー田中さん」の原作者、芦原妃名子さんの訃報を知りました。セクシー田中さん、申し訳ないですけど私はドラマは全く見ていなかったです。漫画も読んだ事はありません。「砂時計」は昔ドラマを見てはまった記憶がありますが。今回はセクシー田中さんが、面白いと話題になっているな~と知っている程度でした。他人事とはいえ悔しいそれで今回の原作者さんが亡く...
白菜が安く売っていたので産直に行くと、白菜が山積みで安く売っていました。↑1個まるごとで150円。スーパーだと1/4カットで100円ぐらいだったりするのでお得だわ~と思わず買ってきましたが、果たして食べ切れるかしら(^^;)私がまともに食事が出来る日が少ないので旦那一人分だと…その上旦那は野菜嫌いだし…残ったら漬物にでもしようかな?旦那や姑を気遣わない嫁体調が悪くなってから数か月。仕事を辞めた後は特に、私は2階で一...
在宅ワークの応募の結果がはっきりしない。どれぐらい待つべき?
一進一退の胃の調子昨日はここ最近の中では一番胃の調子が良かったので先日作った干し芋を喜んで食べたのですが…今日はまた調子が逆戻り(-_-;)一進一退って感じですわ。干し芋が原因なのか何なのか分かりませんが朝から吐き気が酷くて職探しも気になるのに本当に出来るのか不安です。在宅ワークの応募の結果ただ、先日応募した在宅ワークの求人。先の事は分からないけど。自宅で出来る仕事に応募してみたこの冬一番の寒さ今日はか...
寒さ対策その後今日も寒かったですね。先日、家のジャロジー窓にプチプチを貼ったと書きましたが…寒さ対策!ジャロジー窓をプチプチで隙間風を防ぐ朝晩の寒さが厳しい昨年は12月でも暖かい日が多かったですがここ最近は朝晩が特に凍える寒さが続いています。こんな中で被災地の方々…本当に大変ですよね。私もずっと体調が悪くて気分が沈みますが被災地の方々の事を考えると、これぐらいで落ち込んでいては駄目だと自分に言い聞かせ...
購入した電熱ベストが手放せない!重すぎないヒーター付がおすすめ
自宅で過ごせるだけで恵まれているこの寒さの中、被災地の方々はどれ程辛いかと思います。うちのような小さな小屋のような家でも自宅で湯たんぽや電気毛布が使える事を有難く思わねば。今日はさすがに石油ファンヒーターまでフル稼働しています。とはいえ、それは姑がいるリビングだけ。私は今日もほとんど2階で過ごしましたが2階では電気毛布か湯たんぽのみです。...
この冬一番の寒さ今日はかなり寒い一日でした。私の住む地域でも雪がチラホラしていましたよ。明日はもっと寒くなりそうですがこんな時、仕事に行かなくていいのは気が楽です。思い返せば私はなぜか職場の室内温度に悩まされる事が多かったです。どこの職場でも。個人会社ばかり勤めていたからでしょうか。夏は事務職とは思えない程汗だくになる職場だったり冬は底冷えで足が凍えたり。自宅で今はエアコンは一切使っていませんが、...
こんなに酷いのに本当に治るの?昨夜も胃が辛くて辛くて(涙)逆流性食道炎とはいえ程度は様々らしく今回の私の場合は「重症なので完治まで半年はかかる」と先生も仰っていました(-_-;)せめて少しずつでも良くなっていると実感出来れば気が楽になるのですがまた逆戻り?って思う程、昨夜は辛い夜だったので気分も沈みます。...
細胞検査の結果を聞きに行ってきました昨日はまた胃腸科に行ってきました。先日の細胞検査の結果を聞く為です。吐き気が酷くて絶不調再び。胃カメラ検査でポリープが見つかる耐え難い程の絶不調またまた絶不調です(涙)12月の後半、少しずつですが改善してきたかな~と思っていたのにこの数日は気持ちが負けてしまうぐらいかなり調子が悪い日が続きました。胃が最悪。四六時中、吐き気が治まりません。救いは少しずつでも多少は食...
寝られないストレスで悪循環胃薬が変更されてから、少し効果が出てきた気がしていましたが昨日からまた調子が下降気味です。食べられないのも辛いですが、それ以上に胃が悪いと寝られなくなるのも辛いです。同じように胃が悪くても、なぜ寝られないのか意味不明な方もいると思います。でも重症の逆流性食道炎の方なら分かって頂けるでしょうか?横になると吐き気と胃痛で寝ていられないんです。この数か月は体調の事ばかり考えてい...
今日の晩御飯。ホッケの焼き物卵焼きほうれん草のお浸しひじき煮湯豆腐大根の煮物今日はわりと真面目に作りました。といっても、ほうれん草とひじき煮は冷凍してあったものを自然解凍しただけなので作ったのは少しです。やっぱり作り置き冷凍は楽ですわ。上の写真は旦那用。私はこっち↓今はこれの半分ぐらいを食べるだけで精一杯です。残りは明日の朝食べる事にします。...
朝晩の寒さが厳しい昨年は12月でも暖かい日が多かったですがここ最近は朝晩が特に凍える寒さが続いています。こんな中で被災地の方々…本当に大変ですよね。私もずっと体調が悪くて気分が沈みますが被災地の方々の事を考えると、これぐらいで落ち込んでいては駄目だと自分に言い聞かせています。ジャロジー窓が多すぎる家うちの家、あまりにも寒い原因の一つがジャロジー窓が多い事です。ルーバー窓っていうのでしょうか?細長いガ...
薬を変更した効果胃カメラの後、薬が変更されましたが劇的に症状が楽になったという事はありません。でもほんの少ですが吐き気が治まる時間があったり痛みも弱くなる時があるので、多少効果が出ているのかも?でもとにかく油断大敵。パンが食べたいな~、果物が食べたいな~とか思いますけどそんなものさえ今は食べないようにしています。タンパク質も胃に負担がかかるらしくて肉や魚を食べると胃が辛いな~と実感します。ほんの少...
胃腸科で精神薬を処方される。ここ数年はストレス続きだったかも
昨夜も座って寝始めたのですが気付いたら普通に横になって寝てしまっていました。いつもより眠れたのはいいのですが朝の吐き気は相変わらず酷かったです。胃腸科で処方された精神薬昨日病院で貰った薬。胃薬と、精神薬を処方されました。昨日、最初に問診を受けた時に先生が「昨年何か大きなストレスを受けた?」と聞かれたんです。長年通っている胃腸科ですがそんな事を言われたのは初めて。いつもは、食生活とか姿勢とか生活習慣...
耐え難い程の絶不調またまた絶不調です(涙)12月の後半、少しずつですが改善してきたかな~と思っていたのにこの数日は気持ちが負けてしまうぐらいかなり調子が悪い日が続きました。胃が最悪。四六時中、吐き気が治まりません。救いは少しずつでも多少は食べられる事ですが、夜は吐き気と胃痛でほとんど寝られない日が続いています。折角少し改善してきたと思っていたのに…油断したつもりは無かったのに、ほんの少しでも食べ過ぎ...
セルフレジの使い方を統一して欲しい。高齢者にも分かりやすいレジにするべき
2日間は体調最悪でした今日の晩御飯。白菜と厚揚げの煮物牛肉とゴボウの甘辛煮卵焼き茶色い煮物ばかりですが。またこの2日間はかなり胃の調子が悪くなってしまってパソコンの前に座るのも辛かったのでひたすら耐えていました。かなり気を付けているつもりなのにほんの些細な何かですぐ症状が逆戻りしてしまいます(涙)お正月にお餅を少し食べたのがいけなかったのかなぁ…肉や魚も消化しづらいので、食べると負担を感じます。姑よ...
地震と日本航空事故のニュース今年は正月から地震があった上に日本航空の事故まであり、大変な正月となりましたね…今日もワイドショーを見ていたら日本航空のCAさんの対応などが賞賛されていました。日頃の訓練のおかげだと言われていましたがもし自分なら…と想像すると、どれほど訓練をしていたとしてもあんな風に目の前で炎が広がっていたら怖くて冷静に対応出来ないと思います。だから皆さん精神力も強くて本当に尊敬します。...
地震のニュースに驚いた今年の元旦。午後にこのブログを書いた後、夜はゆっくりテレビでも見ようと思っていたら…あの地震のニュースが入り驚きました。あんなに広範囲の地震で、最初は自分達も危険なんじゃないかと不安に思った程です。被災された方々の心中を思うと本当に大変だろうと思います。亡くなられた方もこんなに多いなんて…まさか元旦にこんな事が起こるなんて想像もしていなかったでしょう。地震保険は必要?それに、自...
一人で見る紅白歌合戦は楽しかった明けましておめでとうございます。今年もマイペースで更新しますので、よろしくお願い致します。昨夜、紅白歌合戦を一人で見ました。昨年体調を崩してからは、私は一人で二階で過ごす事が多くなりました。一階にいると姑や旦那に何かしら話しかけられるし色々とうるさいので、逃げるように二階で寝ていたのですが少し良くなってきた今でもこの状態に慣れてしまって、ゆっくりしたい時にはすぐ二階...
「ブログリーダー」を活用して、千鶴さんをフォローしませんか?
GWは関係のない我が家世間はGWですね~。うちは旦那がGWは関係なく通常どおり出勤だし私もこの通り、毎日家にいるようになってから土日とか祝日とかの感覚が無くなってきています。ただ、ご近所の様子が違うのであ~、GWって感じだわ~と実感します。いつも仕事で忙しそうなご主人が庭木の剪定をしていたり、洗車をしている人がいたり、ケルヒャーで家周りを掃除をしている人もいたり…皆さん、このGWを利用して色んな作業をやって...
アマゾンから届いた書類こんなものが届きました。アマゾンプライムの30日無料体験…お知らせ?皆さんのところにも届いているのでしょうか?私は受け取ったのは初めてです。アマゾンプライムの無料体験って、一回のみかと以前は思っていましたが時々アマゾンにログインすると、ふと忘れた頃にまた無料体験ができるようになっていたりするんですよね。だから今まで無料体験は2~3回は利用したように思います。...
冷蔵庫の少ない材料で晩御飯を作る今日は晩御飯を作ろうとしたら冷蔵庫にジャガイモと玉ねぎがあったので煮る事にしました。この2つの材料だけを煮てもいいけど何か物足りないかなぁ…と思い、冷凍室にあった野菜も一緒に煮る事に。↓以前冷凍したこれね。ゴボウと人参。あと、カボチャもカットして冷凍してあったのでそれも使う事にしました。肉以外で出汁になるものこれでそれなりに材料が増えましたが、今日は肉が無いので何か出...
今日の晩御飯親子丼ほうれん草のおかか和え豆腐とワカメの味噌汁昨日はオムライスでしたが、引き続き、卵+鶏肉+玉ねぎのメニューです。使ってる材料はほぼ同じですが、味付が全く違うので飽きないです。私の中で卵と鶏肉の組み合わせって鉄板なんですよ。とりあえず安く手早く美味しいものを作る時はこの二つを組み合わせとけ、みたいな。今日の写真も旦那用の分ですが、私も半分ぐらいの量は食べられたと思います。胃かなかなか完...
今日の晩御飯久しぶりにオムライス。普通にチキンライスを作って卵で包み、レトルトのハヤシをかけています。↓これ以前、ファミレスでオムライスを食べた時にこんな感じだったな~と思い出して真似してみました。私も少し食べてみましたら、なかなか美味しい。胃が悪いくせに、こういう味がはっきりしたメニューの方が食欲が出ます。...
胃の不調はストレスの現れ今日も胃の調子はいまいち。でも最悪の頃に比べれば食事はできているのでまだ良しと思うようにしています。また整体にでも行こうかなぁ…胃腸科でも整体でも、なかなか治らないのはストレスが原因だと言われるのですが私程度のストレスって、誰でもあると思うんです。特に今は外勤めの人間関係もないし、今の私にとって体調不良が一番のストレスですわ(-_-;)苦手なご近所さんがますます苦手にで、ストレス...
今日の晩御飯アサリの炊き込みご飯インゲンの豚肉巻き卵とレタスの中華炒め大根菜と薄揚げの煮物大根とこんにゃくの煮物今日は私にしては頑張ってメニュー多めの晩御飯を作りました。他の主婦ブログを見ると、皆さんこれぐらいの品数を毎日当たり前に作られていて凄いわ~と感心します。私はとても毎日続きませんわ…...
楽天市場で購入した帽子楽天市場で購入した帽子が早速届きました。私が購入したのはこちらの商品です↓私が購入したのは「つばノーマル」「Lサイズ」「カーキ」楽天市場で一番売れているレディースの帽子ですよね。レビューも多くて評価も高いので今回はこれを買ってみました。カラーは今ならまだ種類が多く残っているので迷いましたが無難なカーキにしました。おばちゃんなので(^^;)...
菓子パンの甘さに驚いた昨日は自分でも驚くぐらい体調が良かったので迷いつつも思い切って菓子パンを食べました。数か月ぶりの菓子パンです。ここで油断したらまた逆戻りという不安もありますがどうしても食べたくて、先にご飯を少量食べて胃をガードし、その後で菓子パンを半分程度食べました。美味しかった~。でもすっごく甘過ぎる事に驚きました。この数か月間、ほとんど甘い物を食べていなかったのでこうして久々に食べてみる...
数か月ぶりに調子が良い日今日は信じられないぐらい胃の調子が良いです!昨年の秋頃からずーっと調子が悪くて、このまま一生治る事はないと思っていましたがこんなに吐気も痛みもない日は何ヶ月ぶりでしょう。それだけで幸せ。といっても、数日前まではあまりにも調子が悪くて泣いていたぐらいなので旦那に優しさを求めても無理?泣きながら眠った夜旦那との喧嘩で落ち込んだ昨日は旦那と喧嘩をして落ち込みました。いつもは喧嘩を...
実家に行ってきた今日は実家に行ってきました。今まであまり詳しく母には話していなかったのですが今日は母が仕事の事を根掘り葉掘り聞いてくるので「今は在宅で仕事をしてる」と話しました。すると母に「それっていつまで?」とか「コロナの人が職場にいるの?」と聞かれました。一時的な在宅勤務だと誤解したようです。面倒なのでそのまま誤解させておいても良かったのですがどのみち会う度に仕事の事を聞かれると思うので「この...
無印良品で買ったもの先日、久しぶりに無印良品に行きました。私は普段あまり無印良品で買う商品は少ないのですが最近定期的に買っているものがあります。それはこれ。ルースパウダーです。無印良品では普通のタイプのルースパウダーが人気だと思いますが…【無印良品 公式】UVルースパウダープレストタイプ 11g ナチュラル価格:1290円(税別、送料別)(2024/4/12時点)↑こんなタイプね。今回私が購入したのはファンデーションってい...
昔の知人に会った今日は買い物に行ったら、スーパーで昔の知人に会いました。10年程前に働いていたパート先の同僚です。その方もとっくにその仕事は辞めて、今は別の仕事をしているようでした。で、その知人が今日は私の顔を見た瞬間、「なんか体調悪そうだけど大丈夫?」と聞かれたんです。私が「え?」と聞き返すと、「かなり痩せたんじゃない?」と言われました。確かにこの半年間ほどはまともな食事は出来ていませんがあまりに...
旦那との喧嘩で落ち込んだ昨日は旦那と喧嘩をして落ち込みました。いつもは喧嘩をしても、腹が立つ~!って思うだけで、落ち込むって事はほとんど無いのですが今回は自分の体調へのストレスのせいもあって、夜は布団の中で勝手に涙が流れて止まりませんでした。これもストレスのせいですかね?体調が悪くてメンタルも落ちていた昨日も朝から胃の調子がいまいちだったんです。でも何とか食べられるし、気にしないようにして仕事をし...
一人の夜はこんなに落ち着く今日は旦那は会社の飲み会です。帰りも遅くなると思うので、夜も私一人の時間。そう思うだけで今から気分が落ち着くんですよ~心なしか胃の不快感まで軽くなるような気も。やっぱりなかなか治らない胃の不調って、ストレスとか精神的なものが大きいんですかね?ストレスから胃の不調今日は胃腸科の受診日でした。といっても先生に言う事は毎回同じ。「あまり改善しません。最初の頃よりは多少マシですけ...
今日の晩御飯賞味期限切れの豆腐が余っていたので小麦粉をつけてフライパンで揚げ炒め。それを醤油と砂糖で軽く味付けしました。でもね…賞味期限切れの厚揚げもあって、それは大根と煮たのですが。同じようなおかずになってしまいました(-_-;)少しヨガの効果があったかも?ここ2日程、胃の調子がいつもより落ち着いていました。普通の一人前を食べるのは無理ですがそれでも8割程度食べられた時もあって、久々に食べた!って気分が...
朝の5時に目覚めてする事今日は朝の5時に目が覚めてしまい二度寝しようとしましたが、目が覚めてしまうと胃の不調を自覚して吐き気がするので仕方なくそのまま起きました。それで朝の5時からやった事というと、ヨガです。まだ始めたばかりなのですが整体の先生に勧められて、先日から毎朝夜、ヨガをやっています。今はヨガ教室などに行かなくてもユーチューブでたくさん指導動画がありますしね。...
地震がある度に防災意識は高まるものの…今日は凄い土砂降りの雨です。ここ数日でぐんぐん暑くなり、昨年と同じく春を通り越して急に夏?ってぐらいの気温で今日なんてまるで夏の嵐だししばらく雨の日も多くなりそうなので梅雨のような気分です。でもこんな事を言っていられるのは幸せな証拠ですね。台湾でも大きな地震があり、ますますどこに住んでいても安心って事はないわ~と感じました。能登半島地震の時、改めて防災意識が高...
神の手も気のせいだった?もうこの書き出し、毎度の事で本当に申し訳ないですが…またまた不調過ぎてブログを書く余裕もありませんでした(-_-;)前回の記事では、良さげな整体に行ってきて、これから回復に向かうかも?と期待を含めて書いたのですが、その日暮らし、身の丈暮らし貧乏主婦ブログ。仕事、嫁姑、旦那、健康、食生活など。minogurasi.comその翌日から元通り。むしろここ数日は本当に胃が悪過ぎて四六時中その事で悩まさ...
予約した整体院に行ってきました先日の記事で書いた予約した整体院、今日は早速行ってきました。すぐに予約が取れるなんて、あまり人気がないのかしら…と少し疑いの気持ちもありつつ行ってみたのですが結果から言いますと、とても良かったです!私にその整体院を勧めて下さった方が「不思議だけど一回の治療で体が変わったのが分かる」と言っていたのですが正直なところ、そんな事ある訳ないと思っていました。その方が嘘を言って...
健康的な和食を作るはずだったのに最近レトルトだったり手抜き過ぎてまともな晩御飯が作れていなかったので野菜不足が気になっていました。それで今日は、野菜のおかずや鯖の煮付けを作るつもりだったんです。これぞ和食、みたいな晩御飯を。突然ささ身フライの注文で、さぁ作ろうと野菜や鯖を冷蔵庫から取り出した時旦那が仕事から帰ってきました。で、私の姿を見て「何作る気?」と聞くので、「鯖の煮付け」と答えると「今日はさ...
台湾パイナップルが安かったので最近自分の食欲がないせいか、スーパーに行ってもたくさん食材を買う気になれずまた冷蔵庫が空っぽです。さすがにこれでは晩御飯が何も無いので夕方に慌ててすぐ近所のスーパーに行ってきました。このスーパーはあまり安くないので、普段は滅多に行かないのですが、今日は行ってみたら、台湾パイナップルが安く売っていました。398円。そこそこのサイズだし、カットするとかなりたくさんの量になる...
今日は近所に住む、姑のお婆友がうちに来たのですが既にうちに来ていた旦那の姉が「折角やから寿司買ってくるわ」と言って、かっぱ寿司に買いに行きました。何が折角なのかはよく分かりませんが元々旦那の姉は、みんなでワイワイと一緒に食べるのが好きな人です。もういい歳ですけど、未だにパーティーとか好きな人なので。...
アマゾンプライム会員の無料体験を利用中私は現在、アマゾンのプライン会員になっています。少し前に買い物をした時、翌日に届いて欲しかったのですが、プライム会員にならないと無理でふと調べてみたら、丁度プライム会員の無料体験の対象者になっていたんです。⇒アマゾンプライム会員。30日無料体験対象者になっているかも?だから無事、無料体験を利用する事が出来てその後も折角無料期間なのだから…って事で時々アマゾンのプラ...
今日は姑とスーパーに行ったのですが、旦那と姑は出来合いのお弁当。(これが結構豪華)私は昨日に引き続きあまり食欲がないので自分が食べたいと思えるものを買ってきました。米粉の割合が多い米粉パンが食べたいそれがこちら、米粉パン。米粉の割合が多い米粉パンってなかなか売っていないですよね。有名メーカーが米粉パンとして売っている商品もありますが裏面を確認すると小麦粉が入っているし実際に食べてみると、うっすら米...
これはやっぱりストレス胃?昨日からまた急激に胃の調子が悪化してしまって昨夜は胃が痛くて横になるのも辛かったです。やっぱり思うのですがこれは仕事のストレスが原因なのかなと。この数か月を振り返ると、今の職場ですごーく嫌な事があったりストレスを強く感じている時、胃が悪化して何とか淡々と仕事が出来ている時には胃が落ち着いてくる気がするんです。ストレス胃って事ですかね?どれだけ胃薬を飲んでも、ストレスを軽減...
前回の楽天お買い物マラソンで買ったもの。大きなサイズの帽子私はこの帽子を購入しました。以前色違いを購入してとても良かったので再購入です。只今、クーポン利用で45%オフ!前回は夏に購入して既に売り切れの色が多かったのですが今回は早めの季節に買ったので気に入った色が買えました。落ち着いた色合いで目立ち過ぎずに気に入っています。自分にピッタリサイズを合わせる事が出来るサイズはフリー、XL、BIGの三種類ですが...
今、お風呂から出てきたところです。ゆっくり湯舟に浸かっていたら、ウトウトとして思わず寝てしまいそうになりました(^^;)今日の晩御飯鶏もも肉のポン酢炒め麻婆豆腐キャベツの千切り実はこれ、旦那が作りました。私が作るのと全く差がないという悲しさ…(-_-;)旦那は簡単なものしか作れませんが、私も同レベルですので(悲)今日は私は少し出掛けたのですが夕方に家に戻ってきたら旦那が既に作っていました。早く食べたくて待ち切...
マクドナルド おろしチキンタツタ今日は息子が突然帰ってきたのですが外出していた旦那に連絡をすると、マクドナルドでハンバーガーやポテトを買って帰ってきました。あの~、私はまだ胃が万全ではないのですが(-_-;)そしてタイミング悪く、息子までここ最近胃が不調だったらしい…(-_-;)旦那は息子の為にと思って買ってきたのだと思いますが私も息子もあまりガツガツと食べる気になれず。こんな時に役立つのは姑で、高齢者とは思え...
この冬の電気代は安かった何度か書いていますが昨年と比較して、今年の電気代は我が家の場合安く済みました。これは3月分↓冬の間も、ずっと前年対比が安かったですが3月もやっぱり同じように前年同月よりも安いです。この3月分の集計は2月20日頃から3月20日頃までの間なのでその期間といえば、普通はまだ肌寒いですよね。今までなら。...
今日の晩御飯焼きそば。と、サラダ。節約ごはんにピッタリの焼きそばです。我が家でも焼きそばの登場率は高いのですが私の胃の不調でなかなか手が伸びず、最近買っていませんでした。今日の焼きそばは肉なし。野菜だけでもそれなりに美味しく食べられるのが焼きそばの良いところ(^^;)...
胃の調子が「治った!」とまでいきません。最悪の頃に比べたら、まずまず食べられるようになってきたので改善はしているのですが、お菓子でも揚げ物でも何でも来い!って感じには程遠いです。昨日もツナ缶を食べたら気分が悪くなってしまった…今日の晩御飯粗食の粗食ですが(-_-;)旦那はこれとは別に自分用に揚げ物を買ってきていました。最近私がハマっているホッケの開き。1枚を買ってきて半分にして食べています。旦那や姑と分け...
今日の晩御飯牛肉と玉ねぎの甘辛煮ほうれん草の胡麻和えレタスとブロッコリーのサラダなめこの味噌汁いつものように手抜きでパパッと作りました。牛肉は特売品なのでちょっと脂っぽいです。だから玉ねぎを多めにして誤魔化しました(^^;)そしてもう一つ、お気に入りのおかずがコレ↓韓国のり。元々韓国のりが大好きなのですが特にこの商品が好きなんです!ご飯に好きな量をかけて食べられるしその食感も香りも最高!かなり癖になるの...
今日の晩御飯今日は久々のヒレカツ。揚げ物にしてみました。ヒレ肉が特売で安かった時に買って冷凍していたので。で、オクラは昨日の残り物を素揚げに。私は胃の調子が微妙なので2切れヒレカツを食べただけです。後は野菜や漬物だけを食べておきました(^^;)でも最近揚げ物を作っていなかったですが久しぶりに食べると美味しいですね~ただ丁度良い鍋がなくて、底が広い鍋で揚げたのでかなりの量の油を消費してしまい悔しいです(-_-...
今日の晩御飯赤魚の煮付け白菜のお浸しマカロニサラダオクラのおかか和え豆腐とワカメの味噌汁今日も真面目に晩御飯を作りました。若い頃には毎日晩御飯を作るのが当たり前でしたがこの歳になると体調がついていかず、時々ちゃんと作れたらいいかな~と思うようにしています(^^;)このブログを始めた当初はまだお弁当まで作っていたなんて今では信じられません(-_-;)赤魚の煮付け今後は出来るだけ魚メインのおかずにしたいので珍し...
今日の晩御飯今日は久しぶりにお鍋にしました。鶏ミンチを買ってきて、ショウガと卵を入れて丸めただけですが、絶妙な柔らかさでフワフワになり美味しかったです♪すっかり春というか夏みたいな暑さの日もありお鍋の季節も過ぎた感じですが、やっぱりお鍋を食べると落ち着きます。特に胃が。昨日、久しぶりにツナ缶を食べたのですがあれが悪かったのか…調子が落ちてしまったので。その点、お鍋は胃に優しいので食後も胃が重くなりま...
今日の晩御飯ホッケの開きほうれん草の胡麻和えレンコンの煮物ポテトサラダ(昨日の残り)豆腐とワカメの味噌汁(昨日の残り)昨日の残りを活用したのでササッと簡単に出来ました。そして今日のホッケの開き。最近私のお気に入りなのですが1枚だと大きいので、半分にカットして旦那と分けて食べています。今日は上手く切れず切り口が汚くなってしまいましたが…(-_-;)旦那がいない時には姑と分ける事もありますが魚の干物って高いよ...
今日の晩御飯サバの煮付けポテトサラダほうれん草の胡麻和えいちご豆腐とわかめの味噌汁今日は時間に余裕があったので真面目に複数のおかずを作りました(^^;)私もかなり普通に食べられるようになってきたので作る気力も戻ってきた気がします。自分が食べられない時って、本当に何も作る気になれません!食材を見るだけで気分が悪い状態だった…(-_-;)今日も昨日に引き続き、またサバを煮ました。魚は高価なものが多いですけど、サバ...
今日の晩御飯大根のサバの煮物魚が高くてどうしても晩御飯が肉ばかりになりがち。牛肉などはもちろん高いですが野菜と混ぜて少しずつ使う事も出来ますし作り置きで2~3回に分けて食べる事も出来るので高価な魚を買うよりは、安い牛肉を買う方が使いやすい気がします。でも本当は魚メインの晩御飯にしたいんです!サバはお手頃価格なのでまだ買えますけど、他の魚も色々食べるようにしたい。先日胃腸科の先生にも、肉より魚にしろと...
今日の晩御飯雑炊豚の生姜焼きレタスサラダ今日は胃に優しく雑炊にしました。豚の生姜焼きは玉ねぎとしめじを入れて、大葉をトッピングしました。(私は食べず旦那用)昨日は寝るのが遅くなったので今は食欲より早く寝たいです。このブログを書いた後、お風呂に入って早めに寝ます。肩凝りが辛すぎる~!!...