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ゴルフ100切り達成の秘訣はメンタル！プレッシャーを克服する5つの戦略

※当ブログにはPR内容が含まれております。 ✅2025年6月18日更新 こんにちは。 ゴルファーであれば100切りは最初の大きな目標。技術的な練習ももちろん大事ですが、実は「メンタル」もスコアに大きく影響することをご存知でしょうか？ 今回はメンタル術とラウンド戦略についてお話します！ 💡この記事はこんな人にオススメ あと一歩で100が切れないで悩んでいる プレッシャーに弱いと感じている OBやシャンクが出ると引きずってしまう 100切りが出来なかった頃（今でもたまに？100オーバーありw）の私、せっかく練習の成果が出て良いショットが打てても、なぜかラウンドで結果が出ないという悩みを抱えていまし…

2025/06/18 19:30

ゴルフ上達の壁を破る！スコアが伸びない人が陥る【5つのNG行動】と即効改善策

✅2025年6月17日🆙 当サイトはPR内容を含んでおります。 🌟この記事では、つい自分好みの練習のみ時間を割きがちな初心者から中級者ゴルファー向けに、効率的な練習メニューの組み方や、上達に繋がる練習方法を深掘りする内容となっております。 /* Base font-family: Prefer a Japanese sans-serif font first, then Inter for general readability */ body { font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN', 'Meiryo', 'Inter', sans-serif; …

2025/06/18 08:46

ゴルフ上達を加速！KiZukiスイング分析アプリの全貌：機能・メリット・デメリットとユーザーの評判

✅2025年6月12日🆙 当サイトはPR内容を含んでおります。 🌟 この記事ではKiZukiの詳細と口コミなどをまとめています。KiZukiはゴルフのスイング分析に特化したスマートフォン用アプリです。 body { font-family: 'Hiragino Kaku Gothic ProN', 'Meiryo', sans-serif; -webkit-font-smoothing: antialiased; -moz-osx-font-smoothing: grayscale; } /* Active tab styling */ .tab-active { background-col…

2025/06/12 11:46

【 チーピン フックの悩み 】 ダウンスイングが安定しない人はコレ！グリップエンドを左腰に向けるだけで劇的改善

※当ブログにはPR内容が含まれております。 ✅2025年5月26日更新 こんにちは。 先日、ラウンド中にゴルフが上手い人（某所のクラチャン）に言われてスイングが激変した話です！ 💡この記事はこんな人にオススメ チーピン、フックに悩んでいる 煽り打ち、クラブが寝る クラブの振り抜きが悪い ここ最近の私、とにかくフックに悩まされてました。 所謂チーピンというやつでドライバーが即OB、ボールが残っても左ラフでセカンドショットも狙えない、スコアが作れません。。 そんな悩みを抱えながら、不安だらけのラウンド中にいただいたアドバイスが、「グリップエンドがずっと体から離れてる、もっと左腰に向かって振ってみた…

2025/05/29 11:54

ハンディ10のアマチュアゴルファーがラウンドスコアをまとめるためにラウンド中に考えている事

のぶたです。 今、勝浦ゴルフ倶楽部の月例競技に参加していて、ハンディ10を頂いています。 そんなのぶたがラウンド中に考え ...

2025/01/29 20:33

2024/3/23インドアゴルフ記録（ギリギリ100切り）

息子の大学受験に仕事の激務に、ここ1ヶ月はblogが全て下書きのままで、大量に蓄積してました（笑）。 なんとか

2024/03/23 21:08

2024/2/23インドアゴルフ記録（アプローチでも7W)

今日は祝日！ ということで、張り切ってインドアゴルフ行ってみましょう（平日でも行くけど）！ 通っているインドア

2024/02/24 21:51

2024/2/22インドアゴルフ記録（ブランクも大事？）

色々あって、2日明けてのインドアゴルフになりました〜。 今日は、適当に#172アドニスをやってみます！ コース

2024/02/22 20:27

【 片手打ち で開眼？ 】ゴルフ はテニス の バッグハンドと同じ打ち方？

※当ブログにはPR内容が含まれております。 ✅2024年2月15日更新 こんにちは。 最近ふとしたきっかけでゴルフスイングって実はこうなんじゃないか？と思った話です。 ここ最近はラウンドしても100を叩くこともあり、ちょっとこれはマズイぞと思い改善を試みました。 まず何をしようかと、はじめてみたのは『片手打ち』です。 よくプロゴルファーが左右それぞれで練習している光景を見ますが、プロがやるからには上手くなる秘訣があるのだろうと安易に思い、トライしてみることに！ しかし、これが中々難しい…。右手片手打ちはまだマシだが、特に左手片手打ちがトップかゴロばかり出る。 とはいえ、ひたすら片手打ちばかりし…

2024/02/15 09:48

2024/2/14インドアゴルフ（嘘のようなホントの90）

バレンタインでしたね、今日。 結婚して20年になる主人が毎年毎年、国生さゆりの『バレンタイン・キッス』を微妙な

2024/02/14 22:00

2024/1/31 インドアゴルフ記録（94からの、4UTと仲直り計画）

朝からいやーな電話を2件ほど受けて、気持ちはちーんですが、張り切ってインドアゴルフ行ってみましょう！ 今日は月

2024/01/31 11:18

【 続 バタフライグリップ とは？】ゴルフ 右手 の グリップ で球筋は変化する2

✅2023年10月11日更新 こんにちは。 今日はゴルフでも"右手のグリップ"について色々と握り方を試してみた結果、気づきがあったのでご共有を。 右手のグリップについての過去記事はこちらからもどうぞ！ ↓↓↓ golf-study.hateblo.jp 目次 1. いつもの握り方 2. 横から握ってみた 3. 下から握ってみた 4. 結果どの握り方が良かったか？ 5. まとめ 1. いつもの握り方 過去記事にも書きましたが、普段のグリップは左手を上から被せるフック、右手も上から被せるウィークのお祈りグリップ、いわゆる"バタフライグリップ"という握り方です。 YouTuberマイケル長谷川さんが…

2023/10/11 06:15

【 ゴルフ スイング タメ とは？ 】前傾 キープ との関係

✅2023年9月27日更新 こんにちは。 まだまだ暑いですが秋の足音が徐々に聞こえてきました。 ゴルフのベストシーズン到来です！皆さんゴルフ頑張ってますか？ 今日はゴルフでも、 "タメ" に関して新たな気づきがありましたので当ブログをお読みいただいている皆様に共有させていただきます。 1. ゴルフスイングの"タメ"とは "タメの効いたスイング"とか "タメがすごい" とか。 ボールにヘッドが当たるまでに"間"がある、シャフトがすごくしなってインパクト直前なのにヘッドがまだまだ遅れてきている等という意味を一言で"タメ"と呼ぶのでは？と考えています。 2. タメ＝飛ばしの要素なのか？ タメであった…

2023/09/28 06:25

【ゴルフ 下回り スイング 】とは何ぞや③？

✅2023年8月30日更新 こんにちは！皆さんゴルフ楽しんでますか？ 今日も"下回りスイング"について。前回の下回りスイングって何ぞや？②はこちら↓ golf-study.hateblo.jp 1. 下回りスイングとシャローイングの違い 下回りスイングの練習器具『imageshaft（公式リンク）』の開発者である田所一郎さん曰く、 "下回りスイングでは腕とヘッドを下ろさない" とのこと。腕とヘッドを下ろさない＝トップでの形のまま、体捌きでインパクト。 シャローイングはトップの形から腕とヘッドを下ろして（自然落下？）、体を回転してインパクト。 言葉で書くと違い、特に下回りの腕とヘッドを落とさない…

2023/08/30 08:03

【 下回りスイング 】とは何ぞや②？

✅2023年8月21日更新 こんにちは！皆さんゴルフ楽しんでますか？ 今日も"下回りスイング"について。下回りスイングって何ぞや？①はこちら↓ golf-study.hateblo.jp 1. 下回りスイングって何？ 前回の記事にも書きましたがあらためて。 このスイングを提唱したのは、下回りスイングの練習器具『imageshaft（公式リンク）』の開発者である田所一郎さん。 ベン・ホーガン等のスイングを参考にして、手を返さない、体を使った（体捌きというようだ）スイングでボールを打つというもの。 この下回りスイングを取り入れている代表的なプロゴルファーは、川﨑春花プロ。アイアンでしっかりピンを捉…

2023/08/22 08:54

【 下回りスイング 】とは何ぞや①？

✅2023年8月17日更新 こんにちは！皆さんゴルフ頑張ってますか？今日は以前記事にした"下回りスイング"について。より詳しく書いていこうかと。かなりの記事量になりそうなので何回かに分けて書きます。 1. 下回りスイングって何？ 私が調べたところによると、まずこのスイングを提唱したのは、下回りスイングの練習器具『imageshaft（公式リンク）』の開発者である田所一郎さん。 ベン・ホーガン等のスイングを参考にして、手を返さない、体を使った（体捌きというようだ）スイングでボールを打つというもの。 この下回りスイングを取り入れている代表的なプロゴルファーは、川﨑春花プロ。アイアンでしっかりピンを…

2023/08/17 10:14

【 ゴルフ は 左に振る④】アプローチも左に振る

✅2023年8月14日更新 こんにちは！皆さんゴルフ頑張ってますか？ ↓の"左に振る③"の続編です。 golf-study.hateblo.jp 前回の課題、アーリーリリース改善&前傾維持のためとにかく色んなことを試してみました。。 1. アーリーリリース改善&前傾維持 色々やってみました。 ・右手の角度を一切変えないように意識！ ・下半身リード！ ・シャローイング（できるわけないw）！ ・etc 色々試した中で、自分に合っていそうなのは 『とにかく左（右上から左下）に振って最下点を左に持っていく！』 がしっくりきました。ダフりにくいし、左に振れているので飛距離もよく出ます！ これとセットで左…

2023/08/14 18:07

【 ゴルフは左に振る③】伸び上がりと右手の角度キープの話

✅2023年8月1日更新 こんにちは。皆さんゴルフ頑張ってますか？ 先日の"左に振る②"のブログ続編です。左に振るは少しできるようになってきたものの問題が発生しました。過去記事は下記からご確認下さい。 golf-study.hateblo.jp お陰様で左に振るを実践してから分厚い当たりが出るようになってきました。 しかしながら、練習でもラウンドでも疲れてくると体、手もろとも浮いてしまいトップが多発する現象に見舞われております。何故か？自分なりの考察を記載します。 1. インパクト時に伸び上がっている 自分のスイングを動画で撮ってみたところ、明らかにインパクトで伸び上がってます。 左肩、左腰を…

2023/08/02 06:56

【 ゴルフは左に振る②】左に振るの"左"って、結局どこに振るの？

✅2023年7月24日更新 こんにちは。皆さんゴルフ頑張ってますか？ 先日初の80台が出たラウンド（下記の記事に記載してます） golf-study.hateblo.jp その1週間後にもラウンドする機会があり、スコアは92と自分的には満足な結果。 ※パターが40パットだったのは猛省点。。 ここ最近、特に安定してきたスイングについて意識していることをあらためて記載します。 1. 左に振るスイングで意識していること ・ヘッドを左に振るのではなく、体とグリップを左に振ります。ヘッドを振るとアウトサイドインになります。 ・ヘッドはトップの位置に置いておいたままのイメージ（体が動くと必ずヘッドも動きま…

2023/07/23 10:44

【体の動きとグリップ軌道はアウトサイドイン】初めての80台が出ました〜！！

✅2023年7月9日更新 こんにちは。皆さんゴルフ頑張ってますか？ 久しぶりの更新となりますが、ここ最近開眼があり。（いつもすぐ閉じるがw） ラウンドした結果、初の80台が出ました！ 結果が出たので意識したことを皆さんにご共有を。スコアは↓です。 1. スイングで意識したこと これまで私は過去記事にあるような、アウトサイドインにならないようなスイングを意識してきました。↓の記事のようなこととか。 golf-study.hateblo.jp ある日の週末、打ちっぱなしでの練習中にふと、過去にちらっと見たYouTube動画のことが何故か頭によぎり、それを試してみると結果的に神が舞い降りてきました。…

2023/07/10 13:10

【これで安心！ゴルフ初心者・初めての打ちっぱなし】恥ずかしい思いをしないで済むポイント_実践編

✅2023年4月29日更新 こんにちは。 この記事はラウンド前に必須であるゴルフ練習場、通称打ちっぱなしデビューを考えている、ゴルフ初心者方向けの方向けの記事となります！ 今では6年前の話になりますが、初めて1人でゴルフ練習場に行った時の話。 私は事前に友人と2人でゴルフ練習場に行ったことがありましたが、後日それでもいざ1人で行くとなった時は緊張しましたし、不安な気持ちでいっぱいでした。この記事を読んでいただき皆さんの不安な気持ちが少しでも解消されれば嬉しいです！ この記事は後編になりますので、よろしければ前編もご覧ください。 golf-study.hateblo.jp ＜この記事でわかること…

2023/04/29 07:58

下回りスイングに挑戦！からのその後。スコア100切りしたい人に読んでほしいと思います。

✅2023年4月4日更新 こんにちは。 長い冬が終わりゴルフのベストシーズンがやってきました！ゴルフ楽しんでますか？？ 3月からスイング変更に着手し、下回りスイングなるものをYouTubeで調べながら実践。 まだまだヘボヘボなスイングですが、たくさんの動画を見て練習している中でインパクトが安定してきましたので皆さんにご共有を。 下の画像はアイアンのインパクト画像です。皆さんはインパクトする時何を意識してますか？ ここ最近私が意識していること。 グリップ・グリップエンドがボールを追い越してからインパクトを意識！そういう体の使い方をすれば良いボールを打つことができることが今更ながらわかりました。 …

2023/04/12 18:09

【はじめての100切り！】100切り達成ラウンドで気をつけていたことを振り返ってみます。

✅2022年9月10日更新 こんにちは。 今回は私のゴルフ人生において、初めて100切りできたラウンドのこと、そしてそのラウンドで心がけていたことを書いてみます。 どんなに上手いプロゴルファーも片手シングルも元々はビギナーからスタートし、まずは100切りから今に至っています。 特に私は4年かかってようやくだったので、すさまじく感動したことを今でも鮮明に覚えております。（ちなみにタイガーウッズは3歳で100を切ったとかw） ※90切りが出来ない月1ラウンドのへっぽこアマチュアゴルファーの一意見でございます。同じぐらいのスコアもしくは100切りを目指す皆様の参考になればと思います。 目次 ・ティー…

2022/09/27 06:40