トランポリンクッションを購入。ピョンピョン楽しく飛びながらトレーニング＆ダイエットしたい。たった5分飛んだだけなのに汗が出て息があがる！汗が出る！
両親はすでに他界で家じまい、更年期症状など諸問題抱えてますが気楽に過ごしてます。似たようなゆらぎ世代の「あるある」を乗り越えて、ハッピーなシニアを目指す女が身体と心をアップデートしていく実践体験記です。
「50おんなのやっかいなひとりごと」から「アラフィフぶぶこのぶろぐ」に変わりました！これからも面白い記事を書いていきますのでよろしくお願いいたします！
【トランポリンクッション】1日5分お家で楽しくトレーニング【効果】
トランポリンクッションを購入。ピョンピョン楽しく飛びながらトレーニング＆ダイエットしたい。たった5分飛んだだけなのに汗が出て息があがる！汗が出る！
【iHerb】アラフィフにおすすめのプロテイン【人工甘味料不使用】
アラフィフにおすすめのプロテイン、ピープロテインて知ってますか？ プロテインの特徴をはじめ、厳選オススメの2選の配合成分とこだわりについてわかりやすくまとめました。ぜひカラダに優しいプロテインを選んでカッコいいボディづくりしましょう！
保護中: 【24/7DELI&SWEETS】味は？評判は？実際に食べて徹底調査！【口コミ】
カンタンに糖質制限てできないかな～ 宅配食ってどうせ高いんでしょ？ 弁当で楽ちんダイエットなんて無理よねぇ～ 身体のこと
【送料無料】お得な「ハーモグきまぐれセット」試してみた【食宅便】
冷凍宅配は「試してみたいけど送料が高い」「値段が買いにくい」と悩んでいた方にもオススメな限定で登場。【7食3,764円（送料無料）】はなくなり次第終了です。
【ヘルシー手抜き料理】お肉よりお魚メインのお弁当が食べたい【食宅便】
たまには魚が食べたいけど一人分て難しいのよね 宅食って肉料理や揚げ物が多くて太りそう… お肉があまり好きじゃなかったり、
【7食2,420円（送料込）】新登場「きまぐれセット」をお試し＆レビュー【食宅便】
冷凍宅配は「試してみたいけど送料が高い」「値段が買いにくい」と悩んでいた方にもオススメなセットが出ました。【7食2,420円】はなくなり次第終了だそうです。
いつもは宅配でしか食べれない冷凍おかずが、期間限定イベント店で買ってこれた！ 初めての牛肉のオニオンソテーの美味しさに感動した一日でした。
【食宅便(食卓便)の評判は？】実際に注文した私が徹底調査【口コミ】
宅配弁当の種類があり過ぎて悩んでる人必見！ 安い？おいしい？メニューは豊富？…食宅便を50食以上を頼んで調べたのでメリットデメリットのすべてがわかります。
冷凍おかずって高くてまずいと思ってませんか？ 夫婦ふたり暮らしにはちょうどよい「レンチンおかず」。 もはや普通に作るよりも安くて美味しくて栄養バランスもとれたおかずがありますよ。
「減塩料理」「たんぱく質控えめ」体のためとはいえ、作るのは本当に大変。1日1食だけでも宅配弁当に変えてみたら本当に楽になった。コンビニ弁当買うよりも体にもサイフにもやさしい。
【仲良し夫婦】子供が一人暮らしを始めたら犬を飼った理由【特徴】
悩める50代 子供が手を離れたら夫とどう接したらいいかわからない 悩める50代 もっと夫婦で楽しくしたいけど話題がない
【口コミ】(10/15)うなぎ三昧膳 (10/16)ブリの照り焼き【食宅便】
食宅便【うなぎ三昧】と【ブリの照り焼き】を実食。どんな味？量は？他のおかずは？実はそんなにうなぎが好きじゃない私が食べてみた。
【カロリーケア】(9/21)タラの唐揚げ野菜あんかけ (9/30)さっぱりアジとやわらか葱【食宅便】
冷凍宅配「食宅便」の【カロリーケア1200】コースから2つを食べました。低糖質コースとのちがいは？オススメは？○○はちょっと…などレポートします。
【低糖質】(9/11)鮭と野菜の味噌バター風味 (9/15)アジの柚庵焼き【食宅便】
冷凍宅配のおかずを取り始めて早一か月、意外と飽きてない。一日一回、今日も我が家の夕飯は楽しみながら選んでチンで出来上がる。
【低糖質】(9/4)カレイのから揚げと野菜のうま煮 (9/6)赤魚のアサリソース【レビュー】
食宅便【カレイのから揚げと野菜のうま煮】【赤魚のアサリソース】を実食。どんな味？栄養は？気になる糖質は？ 細かくレビューしました。
冷凍宅配弁当の食卓便。【低糖質】にこだわったたおかずをたくさん試してみました。実際に食べて味付けや口当たりなど率直にレビューしています。
急遽入院が決まった私。普段から料理なんてしないぽっちゃり旦那。そうだ！冷凍の宅配弁当を頼んで栄養とりながらダイエットもしてもらおう・・・
【おしゃれ】足の変形や痛みに悩むケアシューズおすすめ⑤選【介護シューズ】
足の変形・外反母趾・むくみなど年々増える足の悩み。でもおしゃれはしたい･･･そんな悩みに応えてくれるCRAAS。いかにもなケアシューズは脱ぎすててこれからは楽チンおしゃれしよう！
まだまだ若い人の負けない！と言わんばかりの元気な親。ありがたいけど年齢考えてそろそろこちらの意見も聞いて欲しい。頑固な親との接し方を紹介します！
【iHerb 食品】アラフィフにおすすめ5選【2022.7月レビュー】
iHerb7月食品購入分の紹介＆レビューです。プロテインからパスタまで、人工甘味料や保存料不使用といったカラダにうれしい美味しい食品を購入してみました！
更年期障害は本当につらいもの。どんな症状でどうやって過ごし乗り切ったか。服用した市販薬も含めて私の症状と対策をご紹介します。
【白髪 50代】白髪の悩み解決しよう！【おすすめ カラー 剤】
白髪？グレイヘアー？染めるっていつまでなんだろう？…常に悩ませる白髪問題について、高齢者と毎日やりとりしている現役美容師がどうすれば自分に似合うスタイルが見つかるのか、具体的な方法をわかりやすく提案します。
【更年期世代おなかの味方】サイリウム（オオバコ）【オススメ3選】
アラフィフになるとなんだか若い時と違うおなかの調子。病気というわけでもないけど便の調子もすんなりとはいかないし、更年期を過ぎるとコレステロールもちょっと気になり始めた。食物繊維たっぷりのサイリウムで簡単に美味しく取り入れてみよう。
おもてなしにこだわる葬式にした理由(親戚の付き合いとも上手に距離をとる方法)
実家の法事に出るのは年々しんどくなる。自分が喪主となって葬式を出す日が来たとき、今までにない形で出せばお付き合いの風向きを変えられるのはと思った。式が終わるとむしろ参列者に喜ばれ、後に法事の呼ばれる事もなくなったその方法とは…
透析が必要な身体であるにもかかわらず、あまりのつらさに拒むように。日に日に体力が奪われついに…そのとき父は娘に何を残したか。必ずやってくる親との別れにある現実とは…
忙しい毎日。女性は妻であり母でありとにかく時間が足らない。こっちはこんなに動いてるのになんで旦那はすぐ横になれるの？って言いたくなって我慢してイライラ。喧嘩すれば疲れが倍増する。減らしましょう、妻の負担とイライラ。解決できる方法がありますよ【時短家電】
父の状況 父は腎臓を患っていて、透析を受けなければ生きていけない身体だった。 それなのに、だんだん透析に縛られるのが鬱陶
親亡き後の実家の片付け（処分）は本当に大変。でもやらなければ誰がやる。業者の選択から手配～作業完了までをわかりやすくまとめました。
その昔 目が悪いことに憧れがあって伊達メガネをかけたり、見えるのに目を細めてみたり、不必要に目薬を買ってみたり。 なんか
社会人になった可愛い子供 実家暮らしか独り暮らしかどちらの方がいい？と聞かれたら 迷わず「独り暮らし」をおすすめします
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