元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
齢の離れた高齢夫婦の生活 変化ない毎日 食事風景 買物など 時々、愚痴も（笑）
健康を意識し野菜多目の食事を摂るよう心掛けています。 その割には体調不良多いのは？ 糖質過多が原因と思われますが、、なかなか、、、 炭水化物大好き（笑）
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 雨は止んでるけれど鬱陶しい、、梅雨入りだもの、仕方ない 気分までblueになる。 朝食 コープの宅配 3025円 トマト、ゴマ豆腐以外は冷凍食品（笑） わざわざコープで宅配してもらうほどではないけれど、重いものは...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 現在、雨は上がっていますが、また降るでしょうね。 湿度高し、怠い、、 身体も、、あちこち痛い 気候も関係あるのかな？ 窓を開けると少し涼しくなり楽になる。 お昼、、また、練り天＋卵焼きで済ます。 夫のお味噌汁は、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 やはり雨が降ってます。 朝一は涼しかったけれど、今はもう蒸し蒸ししてる。 洗濯物はカワックへ ガス代掛かる～ お昼 玉子焼き作っただけみたいな＾＾ 昔の変な出来事思い出した。 結婚して初めて購入した分譲住宅 大阪の...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日もむし暑い、、 10時頃朝食とりました。 いつもの、、（笑） 夫がcoffee買いに遠方まで行くと、、 15年位？ 東京のｶﾌｪﾊﾟｳﾘｽﾀのcoffeeを定期購入 （ 毎月 ）していた。 森のcoffee ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は暑くなりました。 って？ 昨日も暑かった？ 覚えてない、、認知かな？ 今朝はマンションの長期積立金説明会があり出かけてきました。 夫は夢の中 行っても聞えないだろうし行く気もないし、、 今回の値上げプランは...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日はまあまあのお天気 朝一 メルカリ発送に そしてコンビニへ 今日から朝市開催 市場直送 果物 野菜始めましたとゆう広告が入っていた。 どれどれ、、少し安い？ 612円 治道トマト 最近 コープで購入している。...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は5時半ごろ、トイレ起き いつもはそのままリビングへ、起床になります。 今朝も起きるつもりでPCon あちら（ 朝一 ）の？ blog更新を済ませ、、 いつもになく、また寝室へ 二度寝してしまいました。 ま...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 強風なければ爽やかなんですが 朝からお好み焼き 美味しい～ 豚 卵 キャベツ 長芋 天かすでsimpleに そして、、お買い物 昨日 火曜市をパスしたので、野菜の在庫が少ない イオン 1959円 アイブロウ ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は強風 バルコニーの洗濯物が飛んで行きそう～ 楽天でポチったお風呂用の吸水ミニワイパーが届くのを待ってます。 今日中に届くとの事 火曜市ですが、、思案中 強風も買い物に出かける足かせに お昼 S君に送...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は午後から下り坂になると 黄砂が飛来 外歩きは控えた方がよさそう。 って、一体 わたしは、いつ歩けばいいのか？ 冬は寒いから、春は花粉に黄砂、夏はクーラーなしでは生きてゆけない私、外歩きは無理 唯一 お気に入...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は3時半頃起床 トイレ起きですから、そのまま布団に潜ってもよかったけれど なんかねー眠りが浅いので、、そのまま起きることに blog 更新して YouTubeでお料理や音楽などなど視聴 ネットはホント便...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は曇天 午後から晴れ間が、、 気温はちょうどいいかな・・・湿度も低く爽やか、、 明日からまた黄砂が飛んで来るとか？ 憂鬱 お昼 いつもながらのマンネリご飯 向こうに見えるは、バナナcake ホットケーキミッ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は一日雨 今朝の胡瓜とオクラの様子＾＾ 昨日植えておいてよかった、丁度雨で根つくでしょう。 昨日もノンアルしか飲んでいないのに 体が痛い。。。 とゆうことは アルコール関係ない？ ま、しばらくノンアル続け様子見...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 やはり、今日も暑い、、 うふふ＾＾ 胡瓜 ヤシの繊維を直射日光、泥はね避けに、、これ、観葉植物の上に置くとお洒落ですよね＾＾ オクラ やはり プランターが小さいと思うね、 大葉 昨年は失敗して枯らしてしま...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は真夏日、、 でもまあ湿度が低いので耐えられる。 わたし、、暑さに弱いとゆうより湿度に弱いみたい、、 カラッとしていたら暑くても平気かも・・・ 今日こそはキューリの苗を買いに行くぞ、、と 朝一 卵サンドを作って...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は火曜市 掃除を済ませ、朝は簡単にあるもので、、ピクなし upできるほどのモノでないから 暑くなりそうなので近くのイオンへ 外に出ると風はまだﾋﾝﾔﾘ、そして湿度も低く心地いい～ イオンで3082円 ↑ スパ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 午前中は快晴 午後は大気が不安定、、になるとか 今朝の起床は8時半過ぎ 夜中 身体の痛みで眠りが浅かったからだと思う。 起きてしまえば苦にならないけれど、、、 11時頃 夫がリビングに ご飯ないし、、ざるうどんでも...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は雨、、しとしと降ってます。 先程 夫から母の日にとお小遣い頂きました。 わたし、、あなたの母ではないから、、といつも言います（笑） また 父の日に そのままお返しします（笑） 掃除をして、、お昼はお決まりみた...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日はご飯もなく、、非常時用のパック御飯はありますが リンゴをﾚﾝﾁﾝしてホットケーキミックスでりんごケーキ 炊飯器でね、、 サラダもなし（笑） これだけ、、、ふたりで完食 美味しかった～ ホットケーキ焼こうと思っ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日までみたいね、好天気 明日明後日は雨模様 朝は昨日のおにぎりやお好み焼きなどで簡単に、、（ いつも簡単＾＾ ） 今朝 夫は皮膚科へ 私 ミナーラ、、ロピアでお買い物 3702円 freshな真アジge...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 天気良し、、それは嬉しいけど 今朝は腹痛、、お腹壊した。ﾄﾎﾎ あっちもこっちも悪いとこだらけ 喉の痛みはほぼ治まりました、胃の不調と引き換えに、、、うぅぅ で、薬まだ残ってるけれど、服用中止 様子見 今朝は4時...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 湿度も低く爽やかな好天 が、、私の身体は、、、 昨夜 今朝と服用してる薬のせいか胃が気持ち悪い 抗生物質がきついのでは？ で、ビオフェルミンも処方されていて飲んでいますが、 これ、、抗生物質を化学療法剤の投与で崩れ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今日は晴れ、、昨日は強風寒くて外出は控えました。 喉痛いしね、、 今日は火曜市ですから、、 卵が買えないとか、すごく値上がりしてるとか拝見しますが こちらはまだそこまでない。 私が行くお店ではどこも卵はあります、今...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は5時起き 強風吹き荒れ外は寒い 少し残っていた豚肉の消費に早朝からカレー作り カレーは久しぶりかも？ たまにお昼にレトルトは食していたけれど やはり手作りは美味しい、、具がゴロゴロ 豚肉少な目（笑） リン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 雨降り続いてます。 今 荷物まとめて出発しました。 孫っち達が暮らしてる町へとゆうか地方へ Nちゃんはお兄ちゃんのマンションへ電車で ママは直接 S君のマンションへ、、届ける荷物が多いので そこで合流 晩餐とゆうか...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は娘が12時頃帰宅 京都で食べ歩きして帰ってきました。 普段どこ行きも車、、、昨日は1万歩以上歩いたと、、 昨夜もかなり遅くに就寝 私はお先に休みました、寝不足気味 で、今朝はごゆっくりです。 11時頃 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 午後からお天気は徐々に下り坂になると、、 明日、明後日は雨 せめてGW最終日までもって欲しかったけど 朝ご飯 娘用 ご飯とインスタント味噌汁のお湯を待ち（笑） 私たち 内容は同じ（笑） 娘は10時過ぎに京都...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝は 夫と私 ↓ simple 定食 後で起きてきた娘はトーストでいいと 今朝3時頃まで起きていたので、、食後眠くなる。 どこか行く、、みたいな話もあるけれど、、なんだかね、、気乗りしない、、 娘はYouTu...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 今朝も洗濯日和 6時前起床 相変わらず起床時の痛み 昨日は遮熱シート張替えでお疲れだったのでより、、、応えてるかも？ 今朝とゆうかbrunchは おぜんざいでした。 お餅がまだ残っていて消費の為 ご飯食べておぜん...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 爽やかな快晴 起床時が一番辛い、、 身体の痛みに泣いてます、 ← ちょっと オーバー 起きてしまえば、しんどいながらも普通に過ごせる、、 こんな身体ですから楽しむ生活は諦めです。 毎朝のルーティン済ませ、あっとゆう...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 快晴です、、、 お昼 ハムチーズトースト 昨日 イオンのレジが長蛇の列で、何事かと思っていたら、、GW start していたんだ！ 毎日が休日故、そうゆう意識なかった。 連休になるとスーパーも混む？ 旅行やお出かけ...
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元のブログにお引越ししてるので ランキングより外れますね。 約1年間？ ありがとうございました。
しばらく更新休みましたが 古巣へ戻ります。 ムラゴンの皆様 ありがとうございました。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食（ 私 ） 昼食 （ 夫 ） いつも通り卵焼いただけ 晩御飯 カマスの塩焼 白身だけど脂が乗って美味しかった～ 冷奴 チャプチェ 味噌汁 昨日は頑張ってロピアまで 平城旧跡走ると雑草に反応 帰宅後 すご...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝の更新記事 一日ランキングに反映されなかったﾜﾝ！ 結果 outpointは 前日の半分に inpointは 500㌽も減りました。😠 まだ今朝も反映していない、、ﾄﾎﾎ 何故ですかね？ この記事更新後...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝御飯 卵焼いただけ、ごぼう天レンチンしただけ（笑） 午後 遠方のホームセンターへ夫と自転車ｺｷﾞｺギ ｲｴね、キューリの苗を買いに 行くとあれもこれも買いたくなる、植えたくなる。 が、バルコニーなのでプラン...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝は ホットケーキ 晩御飯 鶏むね肉と新玉葱の炒め物 カットした むね肉と玉ねぎを袋に入れ 砂糖 醤油 酒 下ろし生姜で味付け 片栗粉も入れてモミモミ（笑） そしてオリーブ油で焼く、、むね肉は柔らか、、玉葱は...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は天気不安定とのこと、、洗濯物出したり入れたり 姉のクレカの退会届を出したり、 姉の冬物衣類ネットでクリーニング申し込みしたり～ ダウンコート3枚 ジャケット2枚 セーター3枚 私のコート1枚 夫のﾀﾞｳﾝ1枚...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食、いや brunch ← 何故 ブランチだけ英語？（笑） 勝手に出てきます ＾＾ えーっと 菓子パンと（笑）ざる蕎麦、相変わらずの炭水化物！ 晩御飯 豚肉 茄子 ピーマン 人参の味噌炒め 冷奴 味噌汁 ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食は昨夜の天ぷら残りで 私は朝早くお先に、、 夫はブランチとして、、 このお味噌汁はインスタントですが、、お気に入り 1食100円位で上等 成城石井で購入 ハマってます＾＾ とろとろめかぶたっぷりで美味しい...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は結構降りました、、 寒かったわー今朝も寒いけど、今日はまた暑くなるとか、、体がついていかん。 昨日の朝食 晩御飯 野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 茄子 大葉 玉ネギ お刺身竹輪（ ちょっと上等だった（笑））...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は午前中晴れ間も、午後から曇天、雨も プレミアム商品券の引き換え、、急な大雨リスクありでまたに、、 家中でも色々片付け物あり、、まあゆっくり、、いつもゆっくり（笑） 昨日は久しぶりに花粉症状？ 気温差アレルギ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は内科の採血に、、 朝食抜きなので、夫には適当に冷蔵庫の常備菜で食べて、、と言って出かけた。 採血後 デパ地下 イオンで買い物 結構な荷物 自転車ですからまあまあ、、それでも部屋まで運ぶのがﾊｰﾄﾞ 帰宅すると...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 毎度同じような、、、 夫は昼1時過ぎまで寝ていた、って、、、朝方まで起きていたとか、 で、私ひとりお先に 晩御飯は、、疲れていたので外食予定でした。 が～夕方 アイスを食べたのが悪かった、、腹痛 で、夕...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼は温か蕎麦 写真撮ったのに行方不明に、、削除したかも、、 晩御飯 御飯に 雑魚の佃煮 ニラの醤油漬け 鮭タラコ 鶏もも肉のチーズ焼き 粉チーズたっぷりまぶしてオリーブオイルで焼くだけ、、テレビで見たレシピ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 7日の晩御飯 生鮭と鶏むね肉のフライ カボチャ煮 冷奴 味噌汁 姉は夕方施設に帰るので、先に同じものを作ってあげました。 8日の朝食 夕食 お疲れなので外食する予定だったけど 寒い～出かけるのが億劫に で、冷凍...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 前日（5/4 ）は姉の施設部屋を片付けに、、 5/5は、再度姉を迎えに行き4人で姉宅の片付けとゆうか、、様子見 ともかく片付けきるのは無理 まああれこれ、持ち帰ったり、数袋ゴミは庭に出して置きました。 ご近所さんが...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は更新できずでした。 とてもお疲れ・・・ 一昨日の朝食 3人 （ 夫 私 娘 ） おにぎりに、 晩御飯 姉宅からの帰りに釜めし麺類のお店へ 4人 一昨昨日もお蕎麦だったかな～ おそば大好き＾＾ 一昨日のご報告か...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 っはあぁ～昨日はお疲れ～ 昨日の朝食 そして娘とふたりで姉の施設へ出かけました。 姉宅の片付けも予定していたけれど、、施設の片づけで精一杯 狭いワンルームが驚く勿れ、、、足の踏み場もない状態に またかです ﾄﾎﾎ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 一昨日の夜、ﾊﾗﾊﾗ ｲｴね、また連休中に姉宅へ行く予定なので 鍵をバッグに入れて置こうと、、 以前は ずっとバッグに入れっぱなしだったけど邪魔になる（ 鈴とかついてるし ）ので 一旦取り出してしまって置いたはず、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日は湿度も低く好天気 風はﾋﾝﾔﾘ 気持ちいい～ （ 暑いの苦手なので ） 3店でお買い物 午前 ミナーラ ロピアへ 6070円 ここでもベジのお高い事 手が出ませんです。 午後 100均で保存食として 5年...
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ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 私はbreakfastでお先に、 夫はlunchとして・・・ 晩御飯 鶏むね肉 ナンキンの唐揚げ 大蒜 豆板醤 マキシマムで味付け片栗粉 茄子は片栗粉で揚げてポン酢 冷奴 白菜の浅漬け 夕方 イオン...
