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50代 【ツボ】を刺激して若さを保とう!
50代は更年期もあって、全身がダル重〜のカラダをパーツ集中で【ツボ】ケアしていきましょ♪ これこそが”アンチエイジング”!
2022/05/22 22:12
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リーダーで読む
50代 声の美しさは年齢不詳にする魔法のパーツ
50を超えると、低くなるだけならまだしも、人に不快感を与えてしまうだみ声や声の大きさ。こうなってしまっては「手遅れ」!!話です♪
2022/05/22 22:11
50代 40度のお風呂で繊細なところの気持ちをリセットし愛をプラスする
大人の女の刺激的で癒される週末の儀式。パワーを注入するから”若返る”これもアンチエイジング♪
2022/05/22 22:09
50代ネイルの色でわかってしまう貴女のクラス
月に一度はネイルに行くのが、当たり前になってきている昨今。 どんな色が女の格を上げるのか...
2022/05/22 22:07
50代に入ったら座る位置に気をつけて!
座る軸の位置を変えると”美人”になる♪ ”骨盤底筋”で座ることができるようになると、きっと周りの視線が変わってきます。
2022/05/22 22:05
iDeCo(イデコ)の法改正で50代【老後資金】はどう変わる?
2022年、自分のために自分で作る制度【iDeCo】が法改正されます。 私たちの老後にも大きく関わってくるお話しです。
2022/05/22 22:03
50代 正座で気品を取り戻す【風炉開き】
何かをしたいと思った時、足腰の筋力は生きる上で一番重要な役目を担っているといっても過言ではない。足腰の筋力をつけることは”若返る”これもアンチエイジング♪
2022/05/15 13:08
50代 ハンカチは女を上げる絶対アイテム!
皺一つ無い【ハンカチ】を持つと凛とする。ハンカチは女の格を上げる。そんなお話し。
2022/05/15 13:07
50代 【コンプレックス】も書いて消滅させよう!自分メモ術で整う心
手帳に書くことは「コンプレックス」が消える最高のツール。60代の未来に差がつく 【メモ術】を始めましょう〜♪
2022/05/15 13:03
50代に必要なのは【ストレッチ】だった!
【ストレッチ】とは筋肉を伸ばすこと。貴女の筋肉は硬くなってきていませんか? 今こそしなやかなカラダを手に入れて50代を整えよ♪
2022/05/15 12:51
50代の心得_その壱
そろそろ、ライフスタイルチェンジを実践していこう!「ウザい おばはん」と言われないように!!
2022/05/15 12:49
50代 悔いなき人生を歩もう!
成功者の話に「耳」を傾けてみましょう。凝り固まった考えは今すぐ捨て【成功者】の真似をして夢に近づきませんか?
2022/05/10 20:20
50代 更年期世代は【シラス】を摂るべき理由
更年期真っ只中の人、そうでない50代の人たちに。今とるべき食材【シラス】に着目しました。ぜひ今日から強いカラダ作りを始めましょう♪
2022/05/10 20:18
50代 圧のない芯の強さがある人になりたい
そろそろ本気を出して、圧のない【芯のある女性】を目指しましょう!
2022/05/08 15:20
退院しました♪
ありがとうございました。無事退院いたしました。
2022/05/07 20:56
50代頬のたるみケアに挑戦_4ヶ月の報告
PAO(パオ)を使った、顔筋トレで ”ほうれい線” をケアしていく実験です。4ヶ月目の今日のご報告です。
2022/05/05 17:36
50代 無くなっても管理できる?4月から廃止なった【年金手帳】
4月から廃止になった【年金手帳】。基礎年金番号の管理をマイナンバーカードでおこないましょう!
2022/05/05 17:35
50代 GWは「し過ぎ」で起こる現象の【疲労】を 回復させよう!
GWに50代の「し過ぎ」で起こるカラダの【疲労】を回復させよう!
2022/05/05 17:34
新たな病気の引き金になっていたのは・・・!
自分の体感がわたしに教えてくれた、新たな病気の引き金を。
2022/05/03 08:11
新たな病気発覚!傷だらけの50代トホホ
股関節の手術が終わったら「夢」と「希望」の楽しみしかなかったのに・・・ 新たな病気が発覚!傷だらけの50代の話しです。トホホ
2022/05/01 12:58
50代 おすすめ映画【無垢なる証人】GW心を洗うにはコレっきゃない!
GW おすすめ映画はコレ!毎日忙しく働いてるアラフィーたちに贈る韓国映画【無垢なる証人】ぜひ心を浄化しよう〜♪
2022/05/01 12:57
50代 走れるということは素晴らしいこと!
股関節の手術をして、改めて足を使うという事に焦点を当ててみた時、見えてきたもの・・・それは老後歩けなくなった自分にはなっちゃいけない。とにかく早く【筋肉】を味方につけて羽ばたこう!
2022/05/01 12:56
無事終わりました
【股関節置換術】1時間45分で無事終了しました。術後、激しい痛みが襲ってきて鎮痛剤が点滴で回ってくるまで大声で泣き叫んでいました、
2022/04/28 15:43
9:00から手術です
40代から約20年間悩まされてきた、股関節の痛みともお別れです。コレからの人生をもっともっとHappyにしていくための決断です。
2022/04/28 09:44
やっとの思いでたどり着いた病院
入院の荷物って結構ある。日常使っているものを持っていこうとしたらすごい量〜朝のラッシュにもまれて、やっとたどり着きました。
2022/04/28 09:42
2022/04/26 14:09
50代 実年齢より老けて見える人の特徴3つを意識しよう!
50代にとって実年齢より老けて見えるのか。若く見えるのか。大きな課題である。 そんな問題に迫り簡単に意識して解決できる策をご紹介♪
2022/04/26 00:54
50代 ご神仏に願いを叶えてもらえる人になりたい!神楽坂【毘沙門天】
神さま仏さまのチカラを借りて幸運に生きよう!ということで今日は七福神のひとつ 神楽坂の【毘沙門天】にお参りに行ってきました。
2022/04/26 00:53
明日から入院します
持病の股関節の手術で明日から入院します。GWは病院で過ごすことになりますが、樂しく過ごしたいと思います♪
2022/04/26 00:52
50代 美味しい店めぐり【武蔵小杉】立ち食い寿司なら任せとけ!
今流行っている【立ち食い寿司】武蔵小杉のお店の紹介です♪ 旬な魚が新鮮なコスパな 美味しい店です。わざわざ出かける価値ありです♪
2022/04/25 07:48
50代 加齢で爪が割れてしまう方必見! お悩み解決〜素爪ケア!
【爪】加齢に加えて毎日何回も消毒剤を手につけているわたしたちの爪は割れたり、ささくれ立ってたり、すぐ折れたりしていませんか?そんな【爪】ケアの情報です♪
2022/04/22 20:13
アラフィーのたるみ PAO(パオ)1ヶ月のご報告
50代でも的確なケアをすれば改善すると聞き今年からPAOで「顔筋トレ」を始め、1ヶ月のご報告。
2022/04/20 18:31
厚切りジェイソン資産運用セミナーに参加する
・支出をおさえて余ったお金で長期積立投資を! ・他人にはないスキルで収入UPを狙え!のテーマでお話しされました。
2022/04/20 18:30
アラフィー必見映画!最高の人生の見つけ方
人生を楽しく充実させなきゃと考えさせられる映画です。バケツリストが鍵になってきます、自分だったら何を書くだろうということを想像して観てみることをおすすめします♪
2022/04/20 18:28
ハル・ベリーの鍛えぬかれた美ボディ
同じアラフィーの彼女が行なっているトレーニングに感化され、ジムで鍛え抜く日々を送った結果・・・
2022/04/20 18:27
50代覚えておくとイイ数字に解決できる5アイテム!
50代の「ヘアスタイル」「ストレス軽減」「運動」「集中力」「記憶力」を解決するお役立ちアイテムをご紹介します♪
2022/04/20 18:26
50代 【髪】の悩み_ 乾燥してパサついていたらコレで決まり!
50代【髪】の悩みNo.1がパサつき乾燥です。そんな髪への情報満載です♪
2022/04/20 18:22
50代 老いる首のシワたるみが消える!最強の 【首マッサージ】
銀座のママ伝授!たるまないトゥルントゥルンの首になる最強の【首マッサージ】
2022/04/19 23:09
50代 もう下を向くのはやめます!!
下を向いてシャンプーしていませんか?そんな自分を反省した一日でした・・・ これからは上を向いてシャンプーします!!
2022/04/19 23:07
50代一日の始まりを【白湯効果】でカラダを整える
50代の内臓を労わる【白湯】朝晩の新習慣【白湯】を始めてみませんか?
2022/04/17 23:16
50代 ジェニファー・ロペスは凄すぎる!
今年53歳になるジェニファー・ロペスが元婚約者から2度目のプロポーズを受けた彼女の魅力を探ってみました♡
2022/04/17 23:15
50代 お酒が飲める人は毎日飲んだ方が イイ!病気にならない5つの効能
毎日お酒をいただく貴女に朗報です!!健康の源「腸」が喜ぶお酒を毎日飲んでも良いという話しです♪ 嬉しいこと請け合いです!
2022/04/17 23:14
50代の賢い【ふるさと納税】の仕方 フルーツ予約〆切迫る!!
50代の賢い【ふるさと納税】の選び方。産地フルーツ を食べ尽くしてビタミンを たっぷり摂ろう!
2022/04/14 22:18
50代おすすめ【UVケア】使うべき理由のある日焼け止め下地
50代に絶対おすすめの理由がある【UVケア】を独自の視点でご紹介。今年の紫外線対策はこの3つで決まり!!
2022/04/14 22:15
50代言っていませんか? 【させていただく】がイラッとくる理由
今や日常的に使われている【させていただきます】が人を不快にさせる?? 50代の貴女は「場」を読んで正しく使っていきましょ。
2022/04/11 22:44
50代 幸せになるお金の使い方を習慣にしよう!
他人に使うお金。出し渋っていませんか?迷った時には最初の直感を大事にしよう! お金に好かれる自分を習慣に!
2022/04/11 22:43
50代 開運モーニング ルーティン7つで 一日をワクワクに出来る♪
朝は一日をどう過ごせるかを左右する貴重なタイムゾーンです。50代の軽快にワクワクを作るルーティンを7つご紹介します。ぜひ試してみてねっ♪
2022/04/09 21:34
50代 幼稚な会話で お腹いっぱ〜ぃ
おばさんパワーってすごいです!自己中に会話を進めていくおばさん。ダメダメ会話しかできないおばさん。気がつくことが一番大事だと思う今日この頃・・・
2022/04/09 21:33
心臓・腎臓検診日
3ヶ月に一回の検診の日のお話です。
50代 似合わないファッションと色
50代何を着ても似合わなくなってきた。嘆いてもこれが事実。そうだBUYMAに行こう!
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