ハッシュタグ記事一覧

お米と桃が届いた

暑い暑いと言ってる間に9月になってました。台風が去ってから気持ち涼しくなって、エアコンなしの日もあって楽って思ったら、またあちぃ。。。週3の水中ウォーキングとアクアビクスで結構忙しく過ごしてます。ない日はリハビリ行ったり、友達とランチしたりグダグダしたり仕事してた時は、全くできなかったことができて充実してますもうひとつ何かやりたいと思案中です。さて、今お米がないとニュースで言ってましたね。実際スー...

2024/09/05 20:56

ここ最近の諸々

お盆も終わり昼間は猛暑でも夜は虫の音が聞こえるようになりました。季節は確実に秋に近づいてるのね。お盆中に娘夫婦を交えて私の退職お疲れ会を開いてくれました。リーズナブルなお店で時々行っていたところでしたがなんと！！急に1500円も値上がりしていてビックリ多分もう行かないと思います。さて、20日過ぎに仲が良かった同僚Sさんとランチする予定でしたがlineで腰と足の具合が悪くなり歩けなくなったと連絡が。。。21日...

2024/08/26 10:55

ちょっとした誤算

毎日暑いですね というお決まりの挨拶が続きます。今月から地元のスポーツクラブで水中ウォーキングとエクササイズを週3回始めました。股関節の手術から1年過ぎましたがエアロビやヨガはちょっとと思い60歳からのクラスとのことだったのでちょうどいいと思って始めました。。。 がいざそのクラスに行ってみると私が一番年少。。。多分参加してる人と話してみるとなんとほとんどの人が70才オーバー中には80才以上という人...

2024/08/12 08:18

変形性股関節症仲間

ちょうど1年前の今日手術したんだなぁ。。。と思うと感慨深いです。元通りとはいかないけど焦らずこのインプラントと付き合っていかないとね。違う部署ですが同じく変形性股関節症のパートさんがいます。彼女は去年、私が術後再出勤した際に真っ先に会いに来てくれたパートさん先に手術した私にいろいろ聞きたかったのでしょう。彼女は両足に発症してたので辛かったと思います。その彼女が5月の初め6月手術が決まり、3か月間お...

2024/06/02 08:42

一年検診

少し早めだったけど股関節置換手術から約1年経ったので検診に行ってきました。レントゲンとってからの今の状態など問診特に異常なしでした。リハビリも週に1．2回続けてます。術後の仕事はだんだんと元に戻ってきて今は術前より忙しくなってます。というのもおじちゃんが2月に退職してから人の補充がないのと運送の2024年問題でずれ込むことが多く午前組が帰ってからが忙しくなり、仕事が終わってころには足腰が痛くなって家に...

2024/05/29 07:38

この先不透明

年が明けて早半月先週末は初雪 仕事帰りは吹雪の中、車の運転怖かったです。今週末も怪しいらしい。。。4年目の我が部署のおじちゃん2月で退職が決まりました。もう少し長く勤めて欲しかったけど年金もちゃんともらえるし自分の楽しみを優先したいそうです。そりゃそうだ！！私も正直仕事辞めたい。。。おじちゃん辞めた後午後まで仕事できる人2人しかいなくなるしもうひとりの同僚もやっぱり私と同じ気持ち短時間の午前中のみ4人...

2024/01/16 09:41

久々の美容院

暑かったり急に寒くなったりの安定しない気候で手術した足も何だか微妙な日もあります。昨日は真冬の寒さで余計に筋肉も固まって動きが悪かった。いつになったら手術したことを忘れるくらいになるのだろう。。。リハビリやウォーキングもやってるけどね。まだまだ足りないってことなんでしょう。今日は3か月ぶりに美容院に行ってきました。ミディアムの長さの髪を手術前にバッサリとベリーショートにしてそのままずっとショートカ...

2023/11/27 21:25

リカバリー

人口股関節の手術をして3カ月仕事に行きながら週1、2回のリハビリに行ってます。歩き始めの違和感が取れずリハビリのたびに手術側の太ももの筋肉が凝り固まってるから歩き始めの違和感お尻の筋肉が疲れたりするんだよ。と言われマッサージをよくしてと。自分でマッサージもなかなか難しいのでこれ買いました。これ結構効きます。太ももと臀部を筋肉をほぐします。ストレッチと筋トレと併せて使ってみようと思います。股関節は痛...

2023/09/08 20:41

今年のお盆

今年はお盆直前のお休みに実家で妹夫婦、娘夫婦たちと過ごしました。娘夫婦からは山形（婿さんの実家）のお土産妹からは久しぶりのAshi のチーズパイもらいました。本当は行きたかったましゃ（福山雅治）の武道館ライブまだ足に不安があるから、今回は諦めた。。。オンラインで参戦して、アーカイブでも観てやっぱりライブは生で参戦しないと！！年末の感謝祭は絶対参戦するぞ！！と思ったお盆でした。にほんブログ村にほんブログ...

2023/08/15 22:34

私が入院した理由

出産以来の入院今まで健康一筋だった私が何故入院することになったのか。ちょうど2年前右股関節に痛みを時々感じたり右太ももに筋肉痛のような重だるい痛みが続いたので整形外科を受診したところ右股関節の軟骨が減ってきてるのが原因と言われまぁ、一種の職業病かもと思ってました。その頃コロナの真っ盛り病院行くにもリハビリ行くにも予約しないと行けなかった。自宅でできるリハビリを続けたりコロナが収まった来た頃には病院...

2023/08/05 09:27

決断するとき

毎日の挨拶が「本当に暑いね。」で始まります。一体いつまでこの暑さ続くの？職場に復帰してから2週間本調子ではないけど徐々にね。帰りは疲れて歩き方が変になってるのが良くわかるわ。そんな時こそ、歩き方を意識しないとね。手術をしたことを忘れるくらいになるまでにはまだまだですね。職場に私と同じくらいに膝の手術をした人がいるけどまだ出勤してきてないようです。膝の方が復帰が遅くなるのかな？みんなそういうお年頃の...

2023/08/05 09:25

久しぶりの買い物

復職して1週間仕事終わりになると疲れて足が重くなるけど少しずつ慣れていくしかないですね。それにしても毎日酷暑温暖化じゃなくて地球沸騰化って言ってましたね。あまりに暑いのでチョッと涼みにモールに買い物へ股関節が痛いときは、本当に長時間歩けなくてウインドウショッピングも憂鬱で、ネットで済ませてました。今日はモール内をブラブラしながら久しぶりのリアル買い物ホームカミングと無印しばらく洋服も買ってなかった...

2023/07/30 17:08

復帰

先週21日、職場復帰のための面談をしました。主治医からの診断書を見ながら産業医との面談で、問診票に基づいて答えて行きます。慣れるまで時間を短縮、軽作業からの復職でOKでました。早速23日から復職！！仕事してた時は休みたい！！って思ってたけどさすが2カ月近く休むと仕事が恋しくて。。。（うそうそ）久しぶりの仕事はやっぱりいいね！2カ月の間に変更点もあったりして結構新鮮5時間ほどの事務作業でしたがやっぱりチョッ...

2023/07/25 17:00

退院26日経って

なんかあっという間に過ぎちゃうね。入院中は3食食べてリハビリと自主リハビリベッドでゴロゴロかiPadでYouTube見てたけど体重も2キロ減って退院した。入院中の食事はカロリー計算されて塩分や糖分も計算された食事だったのでジャンキーな食べ物が無性に食べたくてね。マッ〇、ケン〇普段食べない吉〇家まで食べ物のことばかり考えてたね退院した日のお昼は帰り道にハンバーグがワンプレートになってるファミレスで食べたっけ味...

2023/07/18 09:33

そろそろ仕事復帰

入院中は術後2日からリハビリを月曜日から土曜日までみっちりマッサージとストレッチや歩行訓練それでもなかなか思うように動かないものです。筋肉が落ちてるから支えられない。365歩のマーチ状態3歩進んで2歩下がるってね。退院後も週2回のリハビリと自宅での筋トレまだまだだけど、筋肉もついてきたかな？先日、術後1カ月検診でレントゲンや血液検査をして仕事も軽いものから慣らしてとお許しがでたので同僚達には申し訳ないけど...

2023/07/11 20:50

病院の選び方

手術前日に入院4人部屋にしたけどどうやら皆私より10～15歳は上の人のようです。それと私が入院した病院は腰や背中の骨折手の手術に特化した病院のようでした。SNSで見た 膝ですか？股関節ですか？なんて会話は皆無でした。じゃあ、なぜこの病院にしたのか？本音を言えば、手術の方法など調べて、某病院にしたかった。温存目的で通ってた病院のドクターの紹介してくれたのが今回の病院でした。大学の同級生で仲が良かったらしい年...

2023/07/01 09:24

母のこと #03 手術編

2021年12月17日(金)手術立会いのため病院へ。今日は一人なので、自分の車で向かった。病院の駐車場は台数が少ないので少し離れたコインパーキングに車を停める…

2022/05/06 06:28

無事終わりました

【股関節置換術】1時間45分で無事終了しました。術後、激しい痛みが襲ってきて鎮痛剤が点滴で回ってくるまで大声で泣き叫んでいました、

2022/04/28 15:42