リカバリー
人口股関節の手術をして3カ月仕事に行きながら週1、2回のリハビリに行ってます。歩き始めの違和感が取れずリハビリのたびに手術側の太ももの筋肉が凝り固まってるから歩き始めの違和感お尻の筋肉が疲れたりするんだよ。と言われマッサージをよくしてと。自分でマッサージもなかなか難しいのでこれ買いました。これ結構効きます。太ももと臀部を筋肉をほぐします。ストレッチと筋トレと併せて使ってみようと思います。股関節は痛...
2023/09/08 20:42
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#ドクターエアーリカバリーガン
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